Faodaidh briseadh a bhith a’ faireachdainn mar deireadh an t-saoghail. Chan eil uiread de Ben & Faodaidh Jerry an toll meud daonna a tha air fhàgail nad chridhe a lìonadh, gu sònraichte nuair a thig e còmhla ri comharran nach tig an t-seann neach agad air ais thugad gu bràth. Fiù ‘s às deidh a’ bhriseadh as miosa, gheibh thu grèim air an dòchas as lugha de dhòchas gum faodadh tu fhèin agus an t-seann duine an romansa ath-thionndadh. Ach, tha an t-àm ann stad a chuir air leisgeulan gus an fhìrinn chruaidh a sheachnadh agus na glainneachan le dath ròs agad a thoirt air falbh, oir tha an t-seann neach agad gu cinnteach.

Le bhith mì-mhodhail ri soidhnichean nach fhaigh thu air ais còmhla gu bràth nì thu barrachd cron na tha math. Gu dearbh, tha coltas nas binne air an fhasan na an fhìrinn ach cuiridh fuireach le dòchasan meallta bacadh air gach taobh de do bheatha. San artaigil seo, tha sinn air 20 soidhne cinnteach a chomharrachadh a bhios gu bunaiteach a ’sgreuchail gu bheil an t-seann neach agad air falbh gu bràth. Mas urrainn dhut ceangal a dhèanamh riutha, tha fios agad gum feum thu fìor oidhirpean a dhèanamh gus gluasad air adhart.

Seo na 20 soidhne nach tig an t-seann duine agad air ais gu bràth

Tha e gu math nàdarrach a bhith an dòchas na lasraichean ath-thionndadh, às deidh do chàirdeas crìochnachadh. Le bhith a’ cumail grèim air an dòchas seo chan eil e ciallach ach nuair a tha fios agad gu cinnteach gu bheil an t-seann chom-pàirtiche agad air an aon duilleag. No an e gràdh neo-dhìolta a th' ann? Ma tha comharran soilleir ann nach cluinn thu bhon t-seann neach agad a-rithist, mar as luaithe a dh’ aithnicheas tu iad, ’s ann as fheàrr.

Nach cuir sinn aghaidh ris, mas e duine a th’ anns an t-seann duine agad, is gann gu bheil iad neo-shoilleir. Mar sin aon uair ‘s gu bheil thu air do shùilean fhosgladh, bidh e soilleircòmhradh

An do chuir thu fios gu do charaidean bho dhealaich thu ris an t-seann duine agad? A bheil an t-seann neach agad a’ cumail a’ toirt iomradh ort, a’ faighneachd ciamar a tha thu air a bhith a’ dèanamh? Is e aon de na comharran nach tig an t-seann neach agad air ais gu bràth mura toir iad iomradh ort gu daoine eile. Is tusa an aon neach a tha a’ feitheamh mun cuairt. Leig leotha falbh. Ann am briathran CS Lewis, “Tha rudan fada nas fheàrr romhainn na rud sam bith a dh’ fhàgas sinn às ar dèidh.”

Tha rannsachadh a’ sealltainn gu bheil com-pàirtichean cearcallach (càraidean a bhios a’ briseadh suas agus a’ tighinn air ais còmhla iomadh uair) ag aithris gu bheil càileachd dàimh nas ìsle – nas lugha gaol, feum air sàsachadh, agus sàsachadh gnèitheasach. Mar sin, ma tha thu ag iarraidh dàimh fallain nad bheatha, bheir ath-thighinn còmhla ris an t-seann neach thu fada air falbh bhon amas sin. Bhiodh e na b’ fheàrr bruidhinn ri cuideigin ùr.

20. Chan e iadsan a tha taiceil nad bheatha tuilleadh

Chan eil dad nas dearbhaiche na bhith nad ‘ghaisgeach dàimh.’ Sheann Seumas Bauer, eòlaiche dàimh, am facal ‘hero instinct,’ a tha a’ ciallachadh gu bheil fir air feum saidhgeòlach a bhith a’ faireachdainn gu bheil feum aig na com-pàirtichean aca. Is e seo aon de na factaran a bheir air fear tuiteam ann an gaol le boireannach.

Ciamar a bhios fios agad nuair a tha an t-seann neach agad dha-rìribh air a dhèanamh leat? Chan eil iad ann dhut tuilleadh mar an siostam taic agad. Faodaidh rudan beaga mar gun a bhith a’ clàradh a-steach innse nach eil thu nad phàirt mhòr de am beatha tuilleadh. Chan e droch rud a th’ ann às deidh a h-uile càil. Faodaidh tu a bhith nad ghaisgeach fhèin.

Prìomh phuingean

• Ma thafhuair an t-seann neach agad glaodhadh beagan mhionaidean às deidh do chùisean tighinn gu crìch, dh’ fhaodadh gur e seo aon de na rudan as miosa ri phròiseasadh, gu sònraichte ma tha thu fhathast ann am pian
• Ma leum iad gu dàimh ùr beagan sheachdainean às deidh a’ bhriseadh, tha e na chomharra cha tig iad air ais
• Ma chumas an t-seann neach agad ag innse dhut mar a tha beatha nas sìmplidh leis gu bheil astar fada seachad, tha iad a’ gluasad air adhart
• Tha an dòigh aca fhèin aig a h-uile duine dùnadh ach dèan cinnteach gun cuir thu fios chun t-seann duine agad dìreach airson dùnadh
• Cha leig thu leas droch bheul a chur air do charaidean eile; tha e nas fheàrr gluasad gu sàmhach air adhart
>

Tha sinn air deireadh an iùil bittersweet seo a ruighinn a thaobh mar a bheir thu fa-near na comharran nach tig an t-seann neach agad air ais gu bràth. Tha mi an dòchas gu bheil do nerves air an socrachadh agus gun deach na ceistean agad uile a fhreagairt. Tha mi am measg an luchd-taic as motha a tha dòchasach agus dòchasach. Chan eil dad ceàrr air a bhith ag iarraidh an èadhar a ghlanadh leis an t-seann neach agad.

Ach tha mi cuideachd a’ cur ìmpidh ort loidhne a tharraing nuair a thòisicheas e a’ toirt buaidh air do shlàinte inntinn. Chan eil do bheatha a-riamh air a dhearbhadh le làthaireachd neach sònraichte agus tha mi an dòchas gun tuig thu do luach a dh’ aithghearr. Ma tha thu a’ faireachdainn caillte agus gu bheil thu air do shàrachadh le beatha an t-seann neach agad, tha pannal de chomhairlichean eòlach aig Bonobology as urrainn do stiùireadh tron ​​​​ìre seo de do bheatha.

Ceistean Cumanta

Ma tha e fhathast ann an conaltradh riut, a’ bruidhinn ri do charaidean, gad stalcadh air na meadhanan sòisealta, agus gun a bhith air leum gu com-pàirtiche ùr,tha iad sin uile nan comharran gu bheil e fhathast ag iarraidh toirt air an dàimh obrachadh. Ach, mura do ràinig an t-seann neach agad a-mach, chan e soidhne math a th’ ann. 2. Carson a thig fir air ais mìosan às deidh sin?

Ann an iomadach cùis, is dòcha gun till e mìosan às deidh sin oir tha feum aige air soilleireachd. No 's dòcha gum biodh e dìreach airson bruidhinn riut mu na thachair agus carson, gus am faigh e dùnadh mu dheireadh thall.

Is dòcha gu bheil faireachdainnean agad fhathast air a shon agus gu bheil thu fhathast a’ cumail ri dòchasan meallta. Faodaidh e cuideachd a bhith air sgàth gu bheil e air do chriosadh le caraid agus gu bheil e gad chumail timcheall airson dearbhadh. Ach, cuimhnich aon rud: thàinig e gu crìch airson adhbhar.

Nas trice, ma tha ùidh aig an t-seann duine agad, bhiodh dìreach “Hey, tha mi air a bhith a’ smaoineachadh ort” gu leòr airson toirt orra marcachd. còta seanfhacal. Ach, tha grunn de mo charaidean air a dhearbhadh, nuair a tha neach air gluasad air adhart, bidh iad an-còmhnaidh a’ nochdadh comharran soilleir. Seo 20 soidhne mar sin a tha a' sgreuchail an t-seann duine agad a-nis:

1. Thàinig an dàimh agad gu crìch le droch nota

Chan eil duine dèidheil air cuimhneachain goirt ath-bheothachadh, mar bhriseadh meallta. Ach an e sin a thachair riut? An uairsin bhiodh e beagan a bhith an dùil gun tilleadh iad às deidh sabaid uamhasach. Mar sin, nam biodh an dithis agaibh a’ fuireach tro ìre dàimh far an robh comharran neo-fhreagarrachd follaiseach, agus an uairsin gun do bhris sibh suas air nota searbh, tha teansa gu bheil an t-seann duine agaibh air falbh gu bràth.

Mar eisimpleir, mo charaidean colaiste , Gary agus Andrea, air tuiteam a-mach a thaobh an roghainnean colaiste às deidh sia mìosan de bhith còmhla. Chrìochnaich an dithis aca ag ràdh rudan a b' fheàrr fhàgail gun a ràdh. Mar sin, tha e coltach nach biodh gin dhiubh a’ dòrtadh salann air an lotan le bhith a’ tilleadh gu càch a chèile.

2. Bidh iad a’ seachnadh ur teacsaichean no gairmean

San latha is an aois seo, nuair a bhios a h-uile duine air an dubhadh. gu na fònaichean aca, bidh e a’ fàs gu soilleirfollaiseach nuair a tha i no e a’ toirt aire dhut airson cuideigin eile. Nuair nach cuir an t-seann neach agad fios thugad a-rithist, tha e na chomharra làidir gu bheil iad ag iarraidh tòiseachadh às ùr. Cha seachain iad na fiosan fòn no na teacsaichean agad ma tha iad a’ coimhead ris an èadhar a ghlanadh leat no a’ beachdachadh air tighinn air ais còmhla.

3. Cha bhith iad gad choimhead san t-sùil

Tha conaltradh sùla deatamach; is ann ainneamh a bhios fìor chòmhradh agad mura bi thu aghaidh-ri-aghaidh leis an neach eile, gan coimhead san t-sùil. Ma sheachainn iad do shùilean a choinneachadh, mura h-eil iad autistic, dh’ fhaodadh e a bhith a’ moladh gu bheil an t-seann neach agad neo-chomasach no gu bheil iad air tòiseachadh a’ conaltradh ri cuideigin ùr. Faodaidh tarraing conaltraidh sùla a bhith gu math dlùth agus tarraingeach. Mean air mhean tòisichidh tu a’ tuigsinn na tha do ghràdh a’ smaoineachadh air an taobh a-staigh. Ma tha an t-seann neach agad a' seachnadh conaltradh sùla, 's e seo aon de na comharran nach fhaigh thu air ais còmhla gu bràth.

4. Tha iad ann an dàimh dealasach mu thràth

Ma tha iad ann an droch dhàimh mu thràth, tha e na chomharradh follaiseach nach eil an t-seann neach agad a-riamh a’ tilleadh. Is dòcha gu bheil gràin agad ort fhèin ma chosgas tu an gaol do neach eile. Mar sin, na bi dùil gun till an t-seann neach agad air ais ma tha iad air tòiseachadh a’ conaltradh ri cuideigin eile. Tha e tòrr nas glice gabhail ris nach eil còir agad a bhith agus feuchainn ri fòcas a chuir air daoine ùra.

5. Tha iad air na gnothaichean agad gu lèir a thilleadh

Nuair a tha faireachdainnean làidir agad fhathast airson cuideigin nach eil nad chuid tuilleadh. beatha, tha thu a’ cumail ris na cuimhneachain a roinn thu. Bidh thu a 'cumail an cuidghnothaichean, èist ri fuinn a chuireas an cuimhne thu, tha iad gu bunaiteach air an clò-bhualadh nad bheatha.

Ach ma tha an t-seann neach agad air a h-uile stuth a thilleadh, tha iad a’ feuchainn ris an t-sreang ceangail a ghearradh. Agus is e seo aon de na prìomh shoidhnichean nach cluinn thu bhon t-seann neach agad a-rithist. Tha e nas fheàrr leigeil le fear a tha air gluasad air adhart airson math. Gu follaiseach, tha iad airson cuidhteas fhaighinn de rud sam bith a tha mar chuimhneachan air gràdh dìoghrasach agus a tha deiseil airson caibideil ùr a thòiseachadh nad bheatha, mar a bu chòir dhut.

6. Tha iad air conaltradh le do charaidean a ghearradh dheth

Gu nàdarra, bhiodh ceanglaichean eadar thu fhèin agus an t-seann neach agad ris am b’ àbhaist dhut a bhith a’ crochadh. Ach ma tha an t-seann neach agad air cunntasan meadhanan sòisealta do charaidean a leantainn cuideachd, tha e a’ sealltainn nach eil an t-seann neach agad a ’tilleadh gu bràth. Tha Star, manaidsear taigh-bìdh 31-bliadhna à Texas, ag innse dhuinn, “Ma tha thu air do bhacadh bhon a h-uile càil, eadhon post-d, tha iad dìreach airson dìochuimhneachadh gu tur. Tha iad gu cinnteach airson a bhith air am fàgail leotha fhèin gus fòcas a chuir air cothroman ùra no gus slànachadh bhon bhriseadh ann an sìth.”

7. Chan eil farmad aca ris na dàimhean romansach agad

Ma tha an t-seann neach agad a’ beachdachadh air a dhol air ais còmhla, bhiodh iad feòrachail mu na dubhan no na dàimhean agad. Gun a bhith ag ràdh gun tionndaidh iad a-steach don ath Joe Goldberg, ach cuiridh eadhon na dàimhean ath-thionndaidh agad dragh orra. Ach ma tha an t-seann neach agad a’ nochdadh mì-thoileachas mòr nuair a thig e gu do chuidgeallaidhean romansach, is e seo aon de na comharran nach bi an t-seann duine agad a’ tilleadh. Tha e gu math soilleir gu bheil iad ann an caibideil ùr nam beatha agus gun do dhealaich iad riut fhèin.

8. Is gann gun dèan iad oidhirp

An till e? Am faic i mu dheireadh mo ghaol? Is e am freagairt “Chan eil” mura dèan iad oidhirp sam bith air eadhon teachdaireachdan teacsa a chuir. San aon dòigh, faodaidh e a bhith duilich faighinn a-mach a bheil e no i a’ cluich ‘doirbh faighinn’ no a bheil iad soilleir gun ùidh aca. Cho luath 's a cho-dhùineas tu gur dòcha nach eil ùidh aca, tha e nas fheàrr stad a bhith a' feitheamh, ùine a chaitheamh leat fhèin, agus fòcas a chuir air do shòlas fhèin.

9. Tha iad ag iarraidh ort gluasad air adhart

Is e gu h-onarach an cruth as cruaidhe de chràdh a bhith a’ coiseachd air falbh bho dhàimh nuair nach eil thu ag iarraidh. Tha e eadhon nas duilghe nan innis do leannan dhut gluasad air adhart. Ach ann am briathran a’ bhàird Teàrlach Bukowski, “Is e an rud as cudromaiche cho math sa choisicheas tu tron ​​​​teine.”

Ma tha an t-seann chom-pàirtiche ag iarraidh gun gluais thu air adhart, chan fheum thu tuilleadh mìneachaidh. Chan eil iad a 'coimhead ri càirdeas romansach ath-bheothachadh leat. Is e an rud as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh ann an suidheachadh mar seo a bhith gad thaghadh agus gad ghràdhachadh, agus gluasad air adhart gu slaodach ach mean air mhean gu bhith nad neach nas slànaichte.

10. Tha iad air do bhacadh air na meadhanan sòisealta

Na làithean seo , nuair a bhios cuideigin gad bhacadh air cunntasan meadhanan sòisealta, tha e gu ìre mhòr stèidhichte ann an cloich nach eil iad airson smaoineachadh mu do bheatha. Tha acaair an taghadh gus am pàirt sin de am beatha a leigeil seachad. Ged a tha e coltach gur e briseadh-cridhe a th’ ann, chan e droch rud a th’ ann às deidh a h-uile càil. Is dòcha gu bheil bagannan tòcail an dàimh puinnseanta agad nas fhaide na an àbhaist.

Tha rannsachadh air faighinn a-mach nach eil 71% de dhaoine a’ faighinn air ais còmhla ris na exes aca, chan eil ach 15% den fheadhainn a thig air ais còmhla a’ fuireach còmhla, agus bidh timcheall air 14% a’ faighinn air ais còmhla ach a’ briseadh suas a-rithist. Mar sin, mus dèan thu gnìomh air do mhiann a bhith ag ath-thionndadh romansa le seann duine, biodh fios agad gu bheil na cothroman air an càrnadh nad aghaidh.

11. Tha iad ag innse dhut nach eil gaol aca ort tuilleadh

Tha faireachdainn diùltadh cha mhòr uamhasach. Ciamar a bhios fios agad nuair a tha an t-seann neach agad dha-rìribh air a dhèanamh leat? Tha iad ag innse dhut gu bheil iad air tuiteam a-mach à gaol leat. An toiseach, is dòcha gur e pill searbh a th’ ann ri shlugadh ach tòisichidh cùisean a’ coimhead suas, eadhon ged a tha bliadhna ann bho seo a-mach. Bidh Exes a’ seargadh air falbh mu dheireadh ach sin mar a thèid àite a chruthachadh airson com-pàirtiche ùr. Aig amannan, bidh sinn comhfhurtail ann an dàimh ach chan eil sinn ann an gaol tuilleadh. Mar sin, fiù 's ma tha thu air cordial riutha, faic an e cofhurtachd no gràdh a th' ann.

12. Tha cadal mun cuairt na chomharra nach eil an t-seann duine agad a' tilleadh a-rithist

Nuair nach cuir an t-seann duine agad fios thugad a-rithist agus an àite sin tòisichidh e. a’ cadal còmhla ri daoine eile, is e seo aon de na comharran cinnteach nach till an t-seann neach agad gu bràth. Tha iad an dàrna cuid a’ faighinn tlachd bho bhith a’ feuchainn an neo-eisimeileachd ùr aca no is e an dòigh làimhseachaidh aca faighinn thairis air pian briseadh. Chan eil acarùintean a bhith a' tighinn air ais còmhla mas e sin a' chiad fhear.

13. Chan eil coltas gu bheil am briseadh a’ toirt buaidh orra

Ma tha coltas ann nach eil iad a’ gabhail dragh mun bhriseadh, tha e na chomharra nach eil an t-seann duine agad a’ tilleadh air ais. Is dòcha nach robh iad cho mòr an sàs anns an dàimh sa chiad àite. Tha an t-àm ann cuideachd gun tuig thu gum feum thu stad a chur air gaol a thoirt do chuideigin aig nach eil gaol dhut.

Dh’ fhaodadh d’ fèin-mhisneachd buaidh a thoirt, is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn gu math aonaranach, ach sìos an loidhne, togaidh tu thu fhèin bho na rudan àicheil sin faireachdainnean. Tha mi a’ faireachdainn mar gum biodh an abairt seo le F. Scott Fitzgerald a’ freagairt riut, “Airson an rud as fhiach e, chan eil e a-riamh ro fhadalach a bhith mar neach sam bith a tha thu ag iarraidh a bhith. Tha mi an dòchas gum bi beatha agad a tha moiteil às, agus ma gheibh thu a-mach nach eil, tha mi an dòchas gu bheil an neart agad airson tòiseachadh a-rithist.”

14. Chan eil e coltach gu bheil suirghe a’ dèanamh an cleas tuilleadh

Nuair nach bi iad a’ suirghe air ais leat / aig nach eil ùidh anns na h-adhartasan romansach agad, is e seo aon de na comharran nach till an t-seann neach agad air ais gu bràth. Mar as trice, nuair a tha ùidh aig cuideigin annad fhathast, bidh iad a’ coimhead airson cothroman gus do mholadh, innuendo gnèitheasach agus gluasadan milis a dhèanamh. Ma tha iad sin uile gann bhon chòmhradh agad, tha teans gu bheil iad a' coimhead air taobh soilleir a' bhriseadh.

15. Bheir iad freagairtean neo-shoilleir agus mì-mhodhail

Gu dearbh, chan e rud glè thaitneach a th' ann. faireachdainn, gu h-àraidh às deidh dàimh fad-ùine, ach na cuir gaol no brìgh ris an fhaireachdainn acafreagairtean. Faic iad airson na tha iad. Tha Pratt, meacanaig 27-bliadhna à Chicago, ag innse dhuinn, “Chùm mi a’ faighneachd airson còig mìosan às deidh dhuinn briseadh suas. An tig e air ais? An tuig e gur e mearachd a bha seo?

“Ach chan eil, is urrainn dhomh a ràdh a-nis. Ma tha e dìreach mì-mhodhail, a’ bruidhinn gu dona, no nach eil ùidh aige ann a bhith a’ dol an sàs ann an còmhradh, chan eil an t-seann duine agad a’ cluich ‘duilich ri fhaighinn’ no ‘a’ coimhead airson aire.’ Tha iad dìreach airson a bhith air am fàgail leotha fhèin.”

16. “Tha mi a’ smaoineachadh gu bheil sinn nas fheàrr dheth mar charaidean ”

Nuair a dh’ iarras iad ort fuireach mar “deagh charaidean” às deidh a’ bhriseadh, is e seo aon de na comharran as dìriche nach eil an t-seann neach agad a-riamh a ’tilleadh. Dh’ fhaodadh e a bhith duilich a bhith air a chriosadh leotha fhèin. Ach is e an rud a th’ ann. Feumaidh tu faighinn thairis air a 'bhriseadh. Feumaidh tu cuideachd na roghainnean agad a mheasadh agus fuireach air falbh bhuapa ma tha do shlàinte inntinn ann an cunnart. Airson buannachd do bheatha fhèin, innis dhaibh gum biodh e na b’ fheàrr nam b’ urrainn dhut na cordaichean a ghearradh gu h-iomlan.

Tha rannsachadh a’ nochdadh gun do dh’ adhbhraich a bhith a’ fuireach ann an caraidean le exes a-mach à faireachdainnean a chaidh a chuir fodha dhaibh builean àicheil, ach a bhith a’ fuireach nan caraidean air sgàth adhbharan tèarainteachd agus practaigeach thàinig builean nas adhartaiche. Mar sin, is e ceist na h-uarach: A bheil thu air aontachadh fuireach nad charaidean leis an t-seann neach agad a-mach à faireachdainnean a chaidh a chumail fodha dhaibh no a bheil thu airson a bhith sìobhalta agus nach eil thu airson gun dèan iad gearanan nad aghaidh?

17. Tha greis air a bhith ann bhon a dh'ainmich thu e quits

Dè cho fadabha thu air leth bho do chompanach? Mar as fhaide a bhios tu dealaichte, is ann as dualtaiche a bhios tu na faireachdainnean a chaill thu o chionn fhada ath-cheangal. Chan eil e coltach gum bi thu a’ conaltradh ri chèile ma tha ùine mhòr air a bhith ann bhon a bhruidhinn thu no chunnaic thu a chèile mu dheireadh.

Leughadh Co-cheangailte: 7 Adhbharan Bidh thu a’ call faireachdainnean dha cuideigin luath

Mura do ràinig an t-seann neach agad a-riamh, tha e a’ ciallachadh gu bheil iad air am beatha ath-nuadhachadh gu tur. Nam biodh iad an dùil tilleadh, bhiodh iad air feuchainn ri fios a chuir thugad bho àm gu àm gus faicinn mar a bha thu. No dìreach mar as trice dh’ fheuch e ri còmhradh a thogail, an dòchas gun tèid e air adhart gu ìre romansach.

18. Thàinig do dhàimh gu crìch ri linn neo-dhìlseachd

Nam biodh aon seach aon agaibh mì-dhìleas, is beag an cothrom gun tig an dàimh agad gu ceann. Bu chòir fios a bhith agad gun urrainn dhut ‘mòran’ a dhèanamh nas fheàrr na bhith a’ dol còmhla ri bratach dhearg. Agus mas e thusa a rinn mealladh, is dòcha gum feum thu ceum air ais a ghabhail agus measadh an urrainn dhut do chom-pàirtiche a ghràdhachadh mar a tha iad airidh.

Tha rannsachadh a’ moladh gun cuir thu earbsa ann an com-pàirtiche a dh’ adhbhraich trauma tòcail dhut - bi tha e tro neo-dhìlseachd, breugan, eas-onair, no làimhseachadh - feumach air fosgarrachd, an rùn co-obrachadh, co-roinn, agus taic dha chèile eadar com-pàirtichean. Le bhith air do mhealladh le bhith gad atharrachadh agus gad fhàgail nas mothachaile do bhrath agus trèigsinn, agus ma tha an t-seann duine agad a’ nochdadh gun rùn rudan a chàradh, tha e nas fheàrr coiseachd air falbh.

19. Chan e cuspair a th’ annad