Una ruptura puede sentirse como el fin del mundo. Ninguna cantidad de Ben & Jerry's puede llenar el agujero de tamaño humano que queda en tu corazón, especialmente cuando va acompañada de señales de que tu ex nunca volverá contigo. Incluso después de la ruptura más desastrosa, te aferras a la más mínima sensación de esperanza de que tú y tu ex podríais reavivar el romance. Sin embargo, es hora de que dejes de poner excusas para evitar la dura verdady quítate las gafas de color de rosa, porque tu ex ciertamente lo ha hecho.

Ser ajeno a las señales de que nunca volveréis a estar juntos te hará más mal que bien. Por supuesto, la fantasía parece más dulce que la realidad, pero vivir con falsas esperanzas obstaculizará todos los aspectos de tu vida. En este artículo, hemos identificado 20 señales infalibles que básicamente gritan que tu ex se ha ido para siempre. Si te sientes identificado con ellas, sabes que tienes que esforzarte seriamente enavanzando.

Estas son las 20 señales de que tu ex nunca volverá

Es muy natural albergar la esperanza de reavivar las llamas, después de que tu relación termine. Aferrarse a esta esperanza sólo tiene sentido cuando sabes con certeza que tu ex pareja está en la misma página. ¿O se trata de amor no correspondido? Si hay señales claras de que nunca volverás a saber de tu ex, cuanto antes las reconozcas, mejor.

Seamos realistas, si tu ex es un chico, difícilmente son discretos. Así que una vez que abras los ojos, será descaradamente obvio que tu ex está avanzando. Siempre es una situación pegajosa cuando hay rupturas de por medio, pero es aún más pegajosa cuando tu amor no es correspondido. Nunca sabes si estás siendo positivo, esperanzado o pegajoso.

La mayoría de las veces, si tu ex está interesado, un simple "Oye, he estado pensando en ti" bastaría para que se subiera a tu proverbial carro. Sin embargo, varios de mis amigos me han confirmado que cuando una persona ha pasado página, siempre muestra señales claras. Aquí tienes 20 de esas señales que gritan que tu ex es indiferente hacia ti ahora:

1. Tu relación terminó mal

A nadie le gusta revivir recuerdos amargos, como las rupturas desastrosas. Pero, ¿es eso lo que te ha pasado a ti? Entonces sería demasiado esperar que volvieran después de una pelea terrible. Por eso, si ambos vivisteis una fase de la relación en la que los signos de incompatibilidad eran evidentes y luego rompisteis con amargura, existe la posibilidad de que tu ex se haya ido para siempre.

Por ejemplo, mis amigos de la universidad, Gary y Andrea, tuvieron un desencuentro sobre su elección de universidad después de seis meses de estar juntos. Ambos acabaron diciendo cosas que era mejor no decir. Así que es probable que ninguno de los dos echara sal sobre sus heridas volviendo el uno con el otro.

2. Evitan tus mensajes o llamadas

En los tiempos que corren, en los que todo el mundo está enganchado al móvil, es evidente que tu ex te ignora por otra persona. Si tu ex no vuelve a ponerse en contacto contigo, es una señal inequívoca de que quiere empezar de cero. No evitará tus llamadas o mensajes si quiere aclarar las cosas contigo o está pensando en volver contigo.

3. No te miran a los ojos

El contacto visual es crucial; rara vez se puede mantener una conversación seria a menos que se esté cara a cara con la otra persona, mirándola a los ojos. Si evitan mirarte a los ojos, a menos que sean autistas, podría sugerir que tu ex es indiferente o que ha empezado a salir con alguien nuevo. La atracción por el contacto visual puede ser muy íntima y entrañable. Poco a poco empiezas a comprender lo que tu ser queridoSi tu ex evita el contacto visual, es una de las señales de que nunca volveréis a estar juntos.

4. Ya tienen una relación estable

Si ya están en una relación seria, es una señal obvia de que tu ex nunca volverá. Podrías odiarte a ti mismo si le costaste a otra persona su amor. Así que no esperes que tu ex vuelva si ha empezado a salir con otra persona. Es mucho más sensato aceptar que no estáis hechos el uno para el otro e intentar centrarte en gente nueva.

5. Te han devuelto todas tus pertenencias

Cuando todavía sientes algo por alguien que ya no está en tu vida, te aferras a los recuerdos que compartisteis. Guardas sus pertenencias, escuchas melodías que te recuerdan a esa persona, básicamente está impresa en tu existencia.

Pero si tu ex te ha devuelto todas las cosas, está intentando cortar la cuerda del apego. Y ésta es una de las principales señales de que no volverás a saber nada de tu ex. Es mejor dejar marchar a un ex que ha pasado página para siempre. Evidentemente, quiere deshacerse de todo lo que le recuerde un amor apasionado y está listo para empezar un nuevo capítulo en su vida, al igual que tú.

6. Han cortado el contacto con vuestros amigos comunes

Naturalmente, tú y tu ex tenéis contactos en común con los que solíais salir. Pero si tu ex también ha dejado de seguir las cuentas de redes sociales de vuestros amigos comunes, eso demuestra que tu ex no va a volver jamás. Star, una gerente de restaurante de 31 años de Texas, nos cuenta: "Si te han bloqueado de todo, incluso del correo electrónico, lo que quieren es olvidarse por completo de tu existencia".Definitivamente quieren que les dejen en paz para centrarse en nuevas oportunidades o para curarse de la ruptura en paz."

7. No tienen envidia de tus relaciones sentimentales

Si tu ex está pensando en volver con él, sentirá curiosidad por tus rollos o relaciones. No quiere decir necesariamente que se conviertan en el próximo Joe Goldberg, pero incluso tus relaciones de rebote les inquietarán. Pero si tu ex muestra un gran desinterés cuando se trata de tus compromisos románticos, es una de las señales de que tu ex no va a volver nunca. Está bastante claro que están en unnuevo capítulo de su vida y se han desvinculado de la tuya.

8. Apenas se esfuerzan

¿Volverá? ¿Verá por fin mi amor? La respuesta es "no" si apenas se esfuerzan por enviar mensajes de texto. Del mismo modo, puede ser difícil determinar si se está haciendo el difícil o si simplemente no le interesa. Cuando llegue a la conclusión de que no le interesa, es mejor dejar de esperar, dedicarse tiempo a sí mismo y centrarse en su propia felicidad.

9. Te piden que sigas adelante

Sinceramente, es la forma más cruel de tortura alejarse de una relación cuando uno no quiere. Es aún más arduo si tu amada te ha dicho que sigas adelante. Pero en palabras del poeta Charles Bukowski, "Lo que más importa es lo bien que caminas a través del fuego".

Si tu ex pareja desea que sigas adelante, no necesitas más explicaciones. No busca reavivar una relación romántica contigo. Lo mejor que puedes hacer en una situación así es elegir y quererte a ti mismo, y avanzar lenta pero firmemente hacia ser una persona más curada.

10. Te han bloqueado en las redes sociales

Hoy en día, cuando alguien te bloquea en las redes sociales, significa que no quiere saber nada de tu existencia. Ha decidido dejar ir esa parte de su vida. Aunque parezca desgarrador, no es algo malo después de todo. Tal vez, la carga emocional de tu relación tóxica ya no tiene arreglo.

Las investigaciones han revelado que el 71% de las personas no vuelven con sus ex, sólo el 15% de los que vuelven permanecen juntos, y alrededor del 14% vuelven pero rompen de nuevo. Así que, antes de actuar sobre su deseo de reavivar un romance con un ex, sepa que las probabilidades están en su contra.

11. Te dicen que ya no te quieren

El sentimiento de rechazo es casi abrumador. ¿Cómo saber cuándo tu ex ha terminado de verdad contigo? Te dicen que se han desenamorado de ti. Al principio, puede ser un trago amargo, pero las cosas empezarán a mejorar, aunque sea dentro de un año. Los ex acaban desvaneciéndose, pero así es como se crea espacio para una nueva pareja. A veces, estamos cómodos en una relación, pero no enAsí que aunque estés en términos cordiales con ellos, fíjate si es comodidad o amor.

12. Acostarte con alguien es señal de que tu ex no va a volver jamás

Cuando tu ex no vuelve a ponerse en contacto contigo y, en cambio, empieza a acostarse con otras personas, es una de las señales inequívocas de que tu ex nunca volverá. O bien está disfrutando experimentando con su nueva independencia o es su mecanismo de supervivencia para superar el dolor de la ruptura. Si es lo primero, no tiene ninguna intención de volver contigo.

13. La ruptura no parece afectarles

Si parecen impasibles ante la ruptura, es señal de que tu ex no va a volver. Quizá no estaban tan implicados en la relación desde el principio. También es hora de que te des cuenta de que tienes que dejar de querer a alguien que no te quiere.

Puede que tu confianza en ti mismo se resienta, puede que te sientas muy solo, pero con el tiempo, te recuperarás de estas emociones negativas. Creo que esta cita de F. Scott Fitzgerald podría resonar contigo: "Por si sirve de algo, nunca es demasiado tarde para ser quien quieras ser". Espero que vivas una vida de la que te sientas orgulloso, y si descubres que no es así, espero que tengas la fuerza para empezar...se acabó".

14. Coquetear ya no parece funcionar

Cuando no coquetean contigo ni se interesan por tus insinuaciones románticas, es una de las señales de que tu ex nunca volverá. Normalmente, cuando alguien sigue interesado en ti, busca oportunidades para hacerte cumplidos, insinuaciones sexuales y gestos dulces. Si todo esto falta en vuestra conversación, lo más probable es que esté mirando el lado positivo de la ruptura.

15. Dan respuestas vagas y desdeñosas

Por supuesto, no es una sensación muy agradable, sobre todo después de una relación duradera, pero no añadas amor o significado a sus anodinas respuestas. Míralas tal y como son. Pratt, un mecánico de 27 años de Chicago, nos cuenta: "Me estuve preguntando durante cinco meses después de romper. ¿Volverá? ¿Entenderá que ha sido un error?

"Pero no, puedo decirlo ahora. Si es directamente despectivo, habla mal o no muestra interés en entablar una conversación, tu ex no se está haciendo el 'duro' o 'suspirando por llamar la atención'. Simplemente quieren que les dejen en paz".

16. "Creo que estamos mejor como amigos"

Cuando te piden que sigas siendo "buena amiga" después de la ruptura, es una de las señales más directas de que tu ex no va a volver nunca más. Puede ser difícil que te dejen como amiga, pero es lo que hay. Necesitas superar la ruptura. También necesitas valorar tus opciones y alejarte de ellos si tu salud mental está en peligro. Por el bien de tu propia vida, diles que sería preferible quepodrías cortar completamente las cuerdas.

La investigación señala que seguir siendo amigo de un ex por sentimientos reprimidos hacia él conduce a resultados negativos, mientras que seguir siéndolo por razones prácticas y de seguridad conduce a resultados más positivos. Así pues, la pregunta del momento es: ¿aceptas seguir siendo amigo de tu ex por sentimientos reprimidos hacia él o porque quieres ser civilizado y no quieres que te guarde rencor?

17. Hace tiempo que lo dejaste

¿Cuánto tiempo llevas separado de tu ex pareja? Cuanto más tiempo llevéis separados, menos probabilidades tendréis de reavivar esos sentimientos perdidos hace tiempo. Es poco probable que os pongáis en contacto si ha pasado mucho tiempo desde la última vez que hablasteis o os visteis.

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Si tu ex nunca se ha puesto en contacto contigo, significa que ha rehecho su vida por completo. Si tuviera intención de volver, habría intentado ponerse en contacto contigo de vez en cuando para ver cómo te iba. O, en general, habría intentado entablar una conversación, con la esperanza de que avanzara a un nivel romántico.

18. Su relación terminó debido a una infidelidad

Si alguno de los dos te fue infiel, hay pocas probabilidades de que vuestra relación se reavive. Deberías saber que puedes hacerlo "mucho" mejor que salir con una bandera roja. Y si fuiste tú quien puso los cuernos, quizá debas dar un paso atrás y valorar si puedes querer a tu pareja como se merece.

Las investigaciones sugieren que volver a confiar en una pareja que te ha causado un trauma emocional -ya sea por infidelidad, mentira, deshonestidad o manipulación- requiere apertura, intención de cooperar, compartir y apoyo mutuo entre los miembros de la pareja. Ser engañado te cambia y te hace más sensible a la traición y al abandono, y si tu ex no muestra ninguna intención de arreglar las cosas, es mejor quevete.

19. No eres tema de conversación

¿Has contactado con tus amigos comunes desde que rompiste con tu ex? ¿Tu ex te sigue mencionando, preguntando cómo te ha ido? Una de las señales de que tu ex no volverá es que nunca te mencione con otras personas. Déjalo ir. En palabras de C.S. Lewis, "Hay cosas mucho mejores por delante que las que dejamos atrás".

Las investigaciones demuestran que las parejas cíclicas (parejas que rompen y vuelven a estar juntas varias veces) presentan una menor calidad relacional: menos amor, satisfacción de necesidades y satisfacción sexual. Así que, si quieres una relación sana en tu vida, reencontrarte con tu ex te alejará mucho de ese objetivo. Salir con alguien nuevo sería más recomendable.

20. Ya no son la figura de apoyo en tu vida

No hay nada que valide más que ser el "héroe de una relación". James Bauer, experto en relaciones, acuñó el término "instinto de héroe", que significa que los hombres tienen la necesidad psicológica de sentirse necesitados por sus parejas. Éste es uno de los factores que hace que un hombre se enamore de una mujer.

¿Cómo saber cuándo tu ex ha terminado de verdad contigo? Ya no están ahí para ti como tu sistema de apoyo. Pequeñas cosas como no registrarse pueden indicar que ya no eres una parte importante de su vida. No es algo malo después de todo. Puedes ser tu propio héroe.

Indicadores clave

• Si a tu ex le dio un calentón minutos después de que las cosas terminaran, podría ser una de las peores cosas que procesar, sobre todo si todavía estás dolida
• Si saltan a una nueva relación unas semanas después de la ruptura, es señal de que no volverán.
• Si tu ex no para de decirte que la vida es más sencilla desde que se acabó la distancia, es que está pasando página
• Cada uno tiene su propia manera de cerrar el asunto, pero asegúrate de contactar con tu ex sólo para cerrarlo.
• No es necesario que hables mal de tu ex a tus otros amigos; es mejor pasar página en silencio.

Hemos llegado al final de esta guía agridulce sobre cómo darte cuenta de las señales de que tu ex no volverá. Espero que tus nervios se hayan calmado y todas tus preguntas hayan sido respondidas. Soy una de las mayores defensoras del optimismo y la esperanza. No hay nada malo en querer aclarar las cosas con tu ex.

Pero también te insto a que pongas un límite cuando empiece a afectar a tu salud mental. Tu vida nunca está dictada por la presencia de una persona en particular y espero que comprendas pronto lo que vales. Si te sientes perdido y estás un poco obsesionado con la vida de tu ex, Bonobology cuenta con un panel de asesores experimentados que pueden guiarte en esta fase de la vida.

Preguntas frecuentes

Si sigue en contacto contigo, habla con tus amigos, te acosa en las redes sociales y no se ha pasado a otra pareja, son señales de que aún quiere que la relación funcione. Sin embargo, si tu ex nunca te ha tendido la mano, no es una buena señal. 2. ¿Por qué los hombres vuelven meses después?

En muchos casos, puede que vuelva meses más tarde porque necesita algo de claridad, o puede que sólo quiera hablar contigo de lo que pasó y por qué, para poder cerrar por fin el asunto.

Puede que aún sientas algo por él y sigas aferrándote a falsas esperanzas. También puede deberse a que te haya hecho una friend-zone y te tenga cerca para validarte. Sin embargo, recuerda una cosa: terminó por una razón.