Ydych chi erioed wedi teimlo wedi'i rwygo rhwng yr un rydych chi'n briod ag ef a'r un rydych chi'n meddwl amdano'n gyson? Ydych chi erioed wedi cusanu eich partner priod tra'n gwthio delwedd rhywun arall i ffwrdd yn groyw? Ydych chi'n briod yn anhapus ac mewn cariad â rhywun arall? Ydych chi wedi bod yn teimlo'n anhapus yn ddiweddar? Neu hyd yn oed afiach?

Ydy, mae ymchwil yn dangos bod yna berthynas uniongyrchol rhwng pa mor hapus ac iach ydych chi, a pha mor dda yw eich priodas. Waeth beth yw eich ateb lleisiol, pe baech chi'n oedi wrth ddarllen yr ymholiadau uchod, neu'n teimlo bod eich dwylo'n crynu ychydig cyn i chi ddweud “Na,” efallai bod angen i chi ddarllen ymhellach

Swaty Prakash, hyfforddwr cyfathrebu ag Ardystio yn ' Mae Rheoli Emosiynau mewn Cyfnod o Ansicrwydd a Straen' o Brifysgol Iâl a Diploma PG mewn Cwnsela a Therapi Teuluol, yn ysgrifennu am yr arwyddion eich bod yn briod yn anhapus ac mewn cariad â rhywun arall. Yn yr erthygl, mae hi’n trafod beth allwch chi ei wneud os ydych chi wedi dal eich hun yn dweud, “Beth ddylwn i ei wneud? Cefais hyd i gariad fy mywyd tra'n briod â'm priod.”

11 Arwyddion Eich bod Yn Briod Anhapus Ac Mewn Cariad Gyda Rhywun Arall

Mae pobl yn aml yn credu (ac am amser hir, fe wnaeth seicolegwyr hefyd) bod cyplau sy'n dadlau llawer yn rhannu cwlwm bregus, ac mae ganddynt debygolrwydd uwch o wahanu. Ond dyma ffaith hwyliog: Mae astudiaeth yn datgelu bod priodas heb wrthdaro yn ocsimoron, ac mae gwrthdaro mewn gwirionedd yn helpu i gryfhau eich priodas.yw eich penderfyniad, gadewch i mi ddweud rhywbeth wrthych a allai dawelu eich nerfau. Mae llawer o gleientiaid a ddaeth ataf ar ôl dod â'u priodasau i ben oherwydd eu bod yn caru rhywun arall wedi cyfaddef yn ddiweddarach pe byddent wedi cael cyfle arall, y byddent wedi gwneud pethau'n wahanol ac wedi achub eu priodas yn lle hynny.

Cam 1. Stopiwch bob cyfathrebiad gyda'r person arall

Mae hwn yn swnio fel y cam amlycaf, onid yw? Wel, dyma'r un anoddaf hefyd. Mae'n anodd, a dweud y lleiaf, i gwtogi ar bob cyfathrebu â'r person hwn a oedd yn bleser i chi ac yn waredwr i chi. Ond rhwygwch y cymorth band, dilynwch y rheol dim cyswllt a gwrthsefyll pob temtasiwn i'w galw i fyny neu i'w stelcian ar gyfryngau cymdeithasol.

Cam 2: Dewch â'r ffocws yn ôl ar eich priodas

Mae llawer o wirionedd yn y dywediad cyffredin bod “priodas yn waith ar y gweill”. Ni fyddai rhoi rhywun i ffwrdd yn arbed eich priodas. Roedd eich priodas bob amser mewn trwbwl, roedd y person arall yn siglo'r sylfeini gwan. Felly mae'n bryd ailosod eich meddyliau, a rhoi eich egni a'ch amser yn eich priodas.

Cyfathrebu mwy gyda'ch priod. Mae astudiaeth yn awgrymu bod ansawdd y cyfathrebu rhwng priod effeithio'n uniongyrchol ar eu barn o foddhad perthynas.

Cam 3: Ailgynnau hen gariad yn eich priodas

Cofiwch yr amser pan oedd eich priod yr un yr oeddech yn ei garu ac i'r gwrthwyneb? Felly, beth newidiodd? Beth wnaeth i chi geisio cariad y tu allanpriodas a phryd daeth eich partner oes ymhell o fod yn berffaith? Unwaith y byddwch chi'n sylweddoli pan fyddai pethau wedi dechrau newid, byddech chi'n gwybod sut i'w 'dadgyfnewid'.

Nid yw'r rhan fwyaf o'r priodasau yn gallu goroesi'r ysgytwad ar ôl i gyfnod y mis mêl ddod i ben. Mae trosglwyddo o'r cofleidiau cynnes, clyd i drefn bob dydd yn aml yn cymryd doll. Ond deallwch, er bod cam y mis mêl bob amser yn dod i ben, nid oes rhaid i'r cam nesaf fod yn ddi-gariad nac yn ddiflas. Rhowch ymdrechion ac ailgynnau'r hen gariad. Cynlluniwch ginio syrpreis fel yr hen ddyddiau da neu ewch am benwythnos byrfyfyr i'ch hoff lecyn neu trefnwch ddiwrnod trefn gyda llawer o gofleidio, sgyrsiau a llawer mwy.

Cam 4: Byddwch yn ffyddiog yn eich cariad

Nid yw'n hawdd iachau calon gleision, felly byddwch garedig â chi'ch hun. Hyd yn oed os yw'r ychydig ymdrechion cyntaf i achub eich priodas yn teimlo ychydig yn orfodol, atgoffwch eich hun eich bod chi a'ch priod unwaith wedi cael bywyd llawn cariad da. Mae’r ffaith ichi ddewis achub eich priodas yn dweud yn helaeth am eich cred ynddi. Y cyfan sydd angen i chi ei wneud yw atgoffa'ch hun dro ar ôl tro, er ei fod yn edrych yn anodd, eich bod wedi bod ar y ffordd hapus hon yn y gorffennol a'ch bod yn gwybod y ffordd.

Cam 5: Cwestiynwch eich meddyliau obsesiynol

Hyd yn oed os ydych wedi rhoi'r gorau i gyfathrebu â'r person arall, mae'r tebygolrwydd y byddwch yn obsesiwn drostynt yn uchel iawn. Efallai y byddwch chi'n meddwl amdanyn nhw hyd yn oed wrth i chi orwedd yn y gwely gyda'chpriod neu tra byddwch yn mynd i siopa groser. Efallai y byddwch chi'n mynd i ffreutur y swyddfa yn gobeithio cwrdd â nhw neu'n mynd i broffil cyfryngau cymdeithasol eu ffrindiau i gael cipolwg arnyn nhw.

Pan fydd meddyliau o'r fath yn cymryd drosodd, holwch eich hun. Gofynnwch i chi'ch hun, "Pam ydw i'n dal i feddwl amdanyn nhw?" “Pam nad ydw i'n gadael i'w meddyliau fy ngadael?” “Pa angen oedden nhw’n ei gyflawni?” “A allaf ei gyflawni mewn rhyw ffordd arall?” “Oeddwn i'n ailadrodd hen batrwm trwy syrthio mewn cariad â nhw?”

Weithiau, mae rhyngweithio gonest â'r hunan yn ein helpu i ddeall teimladau yn well. Byddai cwestiynau o'r fath yn dod â'r ddolen feddwl i ben ac mae'n debygol y byddai'ch ymennydd yn mynd yn rhy flinedig yn eich wynebu ac efallai na fydd yn obsesiwn drostynt.

Os Dymunwch Derfynu Eich Priodas (5 Cam)

Os ydych wedi cael eich hun yn cyffesu, “Cwrddais â chariad fy mywyd tra'n briod ac rwyf wedi gorffen rhoi cyfle i'm priodas,” meddai. Mae'n bryd meddwl a gweithredu'n glir ac yn ofalus.

Nid tasg hawdd yw derbyn eich bod yn briod yn anhapus ac mewn cariad â rhywun arall. Mewn byd sy'n dal i ogoneddu priodas, efallai na fydd eich penderfyniad i wahanu yn cael ei gymryd yn garedig. Ond er bod hwn yn gam anodd, gall arwain at fywyd hardd o'ch blaen y mae'n debyg y cawsoch eich amddifadu ohono yn eich priodas ddi-gariad.

Nid oes rhaid i ddod â phriodas i ben, pan fyddwch yn caru rhywun arall, fod yn hyll nac yn drawmatig. Unwaith y byddwch wedi sylweddoli bod eich priodas drosodd, beth ydych chi'n ei wneudwneud? Dyma rai camau i'w dilyn i wneud yn siŵr bod diwedd eich priodas yn un heddychlon ac nad yw'r penderfyniad i ysgaru yn frysiog neu'n rhywbeth y byddech chi'n difaru yn ddiweddarach.

Cam 1: Siaradwch â'r person arall

P'un a ydynt yn y llun yn uniongyrchol ai peidio, ni ellir gwadu'r ffaith eu bod gyda chi yn y senario hwn. Felly mae'n bwysig, os mai eich cynllun B chi ydyn nhw, eu bod nhw'n cael eu cyfleu'n glir amdano hefyd. Mae angen i chi fynegi eich disgwyliadau a chyfathrebu'r math o ddyfodol rydych chi wedi bod yn ei wehyddu yn eich swigen. Gwnewch yn siŵr nad chi yw'r unig un yno. P'un a ydynt yn teimlo'r un ffordd i chi ai peidio, efallai y byddwch am ddod â'ch priodas ddigariad i ben o hyd.

Cam 2: Byddwch yn empathetig â'ch priod

Os mai ti yw'r un sy'n ei alw i roi'r gorau iddi, byddai'n drugarog i chi fod yn empathetig tuag atynt. Er nad yw'n benderfyniad hawdd i chi ychwaith, y ffaith yw y gallai fod gennych rywun allan yna i fynd ato. Efallai na fydd eich priod mor ffodus. Felly beth bynnag yw'r rhesymau dros ysgariad, nid yw byth yn brifo bod yn garedig ac yn empathetig i rywun yr oeddech yn ei garu ar un adeg, neu'n rhannu bywyd ag ef.

Cam 3: Peidiwch ag ymroi i gêm bai

Tra bod rhai yn dal dig. mae beio yn anochel, mae gosod ffiniau iach gyda'ch priod yn hanfodol. Dywedwch wrthyn nhw sut rydych chi wedi gwneud y penderfyniad a dydych chi ddim eisiau ymbleseru ynglŷn â phwy wnaeth beth.

Bydd gemau bai ond yn gwneud pethaumurkier i’r ddau ohonoch a ph’un a yw’n amlwg ai peidio, cyfrifoldeb y ddau bartner yn aml yw priodas aflwyddiannus. Felly er bod beio’r priod arall yn swnio’n naturiol, nid yw’n newid y ffaith, pan fydd dau berson yn crwydro oddi wrth ei gilydd, mae’r ddau ohonyn nhw’n tynnu’n ôl. Bydd beio'ch gilydd ond yn pentyrru rhwystredigaeth ac yn gwneud yr ysgariad yn chwerw a digywilydd.

Cam 4: Peidiwch â gadael i blant fod yn ddioddefwyr

Os oes gennych chi blentyn/plant, y siawns ohonyn nhw mae bod y dioddefwr(wyr) gwaethaf yn real iawn. Mae priodas doredig yn llawer o bethau ond plant sydd wedi torri yw ei sgil-effeithiau gwaethaf. Peidiwch â bod yn chwerw am eich priod pan fyddwch chi'n siarad â'ch plant am y gwahaniad.

Efallai nad eich priod oedd y partner delfrydol ond i'ch plant, gadewch iddyn nhw fod y rhiant gorau. Hefyd, mae'n bwysig rhoi gwybod i'ch plant, tra bod y ddau ohonoch yn symud ymlaen i gyfeiriadau ar wahân, y byddent yn dal i fod yn dîm pan ddaw'n fater o rianta.

Yn y cyfamser, gwnewch yn siŵr eich bod wedi siarad yn fanwl am eich plant a'ch cynlluniau o'u cwmpas gyda'r person arall. Mae'n hynod bwysig gosod ffiniau, mynegi disgwyliadau, a chyfathrebu ofnau am eich plant.

Cam 5: Maddau i chi'ch hun

Edrychwch yn y drych a gadewch i chi'ch hun wybod bod dewis bywyd gwell a hapusach nid yw'n eich gwneud chi'n ddrwg nac yn hunanol. Byddwch yn garedig â chi'ch hun a gadewch i chi'ch hun wybod nad eich bai chi yw hi os na allech chi fywmewn priodas anhapus a dod o hyd i gariad y tu allan i'w ffiniau.

Os ydych yn byw gydag euogrwydd neu'n gwrthod maddau i chi'ch hun, gallai'r emosiwn eich poeni yn eich bywyd yn y dyfodol hefyd. Peidiwch â chael eich llethu gan unrhyw feddyliau negyddol ac amgylchynwch eich hun gyda ffrindiau a theulu sy'n eich deall ac nad ydynt yn eich beio.

Pwyntiau Allweddol

• Mae pobl briod anhapus yn agored i niwed yn emosiynol a gallent deimlo eu bod yn cael eu denu at eraill
• Mae'n bwysig gwybod ai ffawd yn unig yw'r atyniad neu os yw'n rhywbeth dyfnach
• Os ydych chi' yn briod ond yn meddwl yn gyson am rywun arall, yn obsesiynol yn dychmygu bywyd gyda nhw, yn tynnu allan eich rhwystredigaethau iddynt, ac yn chwarae gyda'r syniad o ysgariad, efallai eich bod mewn cariad
• Nid yw llawer o ymladd neu lai o ryw yn unig awgrymiadau o briodas anhapus ond yn bendant yn baneri coch
• Gofynnwch gwestiynau anodd i chi'ch hun a gwybod beth rydych chi ei eisiau - ydych chi am aros yn eich priodas anhapus a'i gwella, neu a ydych chi am adael?

Does neb eisiau cwympo mewn cariad â rhywun arall pan maen nhw eisoes yn briod. Ond weithiau pan fyddwch chi mewn priodas sy’n sarhaus, yn ddi-gariad, yn anghydnaws, neu’n anhapus, mae gadael i’ch hunan agored i niwed ddisgyn dros rywun sy’n fwy caredig ac yn llawn cariad a gofal yn naturiol. Ond mae'r un mor bwysig archwilio a yw hyn yn wir yn gariad neu ddim ond rhuthr adrenalin o gwrdd â rhywun newydd a chyffrous. Byddwch gadarn eto yn garedig i chi eich hun, agofynnwch i chi'ch hun beth hoffech chi os ydych chi'n anhapus yn briod ac mewn cariad â rhywun arall.

<1. bond. Yn fwy na gwrthdaro, mae'r strategaethau datrys gwrthdaro y mae dau berson yn eu mabwysiadu yn dweud llawer am eu cwlwm.

Felly nid yw cael darn garw neu ymladd yn aml o reidrwydd yn eich gwneud yn bâr priod anhapus ac nid yw absenoldeb o'r rhain yn golygu chi yw'r ymgeisydd am y tlws 'cwpl hapus'. Yn yr un modd, nid yw bod yn gyfeillgar â rhywun neu fentro allan i gydweithiwr yn ddigon o reswm i gredu eich bod mewn cariad â nhw. Byddai'n cymryd llawer mwy o arwyddion o'r fath i ddangos eich bod yn briod ond yn cwympo allan o gariad gyda'ch priod – a'ch bod wedi cwympo dros rywun arall.

1. Rydych yn hoffi treulio mwy o amser gyda'r person arall

Mae Mindy, darllenydd o Oklahoma, yn rhannu â ni ei bod wedi bod yn briod â John ers dros 13 mlynedd. Doedden nhw ddim yn “wallgof mewn cariad” ond roedden nhw’n cydfodoli’n heddychlon. Tra bod Mindy yn gofalu am dasgau cartref a'i busnes, roedd John yn bennaf yn y swydd neu ar deithiau. Newidiodd popeth, fodd bynnag, y llynedd pan gyfarfu Mindy â hen ffrind coleg Chad. Yn awr, pryd bynnag y byddai ganddi amser, hi a frysiai i'w gyfarfod. Hyd yn oed pan nad oedd hi gydag ef, roedd hi'n meddwl ei fod yn meddwl llawer amdano. Roedd Chad ar ei meddwl 24/7 ac ydy, mae dolen meddwl obsesiynol yn arwydd eich bod chi'n cwympo mewn cariad â'r person arall.

Gallech chi fod mewnpriodas anhapus ac mewn cariad â rhywun arall os ydych:

• Yn meddwl yn gyson am rywun arall tra'n briod
• Bob amser yn dychmygu bywyd gyda nhw
• Yn gallu rhannu cemeg gwell gyda nhw
• Edrych ymlaen i gwrdd â nhw hyd yn oed ar gost amser teulu
• Meddwl am ysgariad yn eithaf aml

4. Rydych chi'n eu cuddio rhag eich partner <5

Nid yw'n gyfrinach bod gennym ni i gyd gyfrinachau rydyn ni'n eu cadw rhag pawb, gan gynnwys ein haneri eraill. Ond os daw'r trydydd person hwn yn gyfrinach fach fudr i chi, rydych chi'n ei chuddio rhag eich partner, mae'n un o'r arwyddion eich bod chi'n cwympo mewn cariad â nhw. Felly gofynnwch y cwestiynau hyn i chi'ch hun i weld a ydynt yn 'gyfrinach' i chi.

• Ydych chi wedi dweud wrth eich plws am eu bodolaeth?
• Ydy'ch priod yn gwybod ei enw yn unig neu a yw'n gwybod sut yn aml rydych chi'n cwrdd â nhw?
• Ydych chi'n rhoi gwybod i'ch priod os ydyn nhw'n eich ffonio chi?
• Ydych chi naill ai'n rhoi'r ffôn i lawr neu'n mynd i ystafell arall pan fyddan nhw'n eich galw chi?
• Ydy'ch dwylo'n chwyslyd a'ch llygaid yn ymledu ychydig (ciwiau di-eiriau) bob tro y bydd eu henw'n dod i'r amlwg?
• Ydych chi'n osgoi sôn amdanynt yn ofni y bydd eich priod rywsut yn synhwyro eich atyniad dwys gyda rhywun arall?
• Ydych chi'n osgoi eu galw draw hyd yn oed os yw'ch priod yn dweud, “Gadewch i ni gael ffrind i ddod at ein gilydd”?
• Os ydych chi wedi ateb 'Ydw' i'r rhan fwyaf o'r cwestiynau hyn, ymddiriedwch ni, rydych chi'n cwympo i mewn cariad gyda nhw.

5. Dydych chi ddimteimlo eich bod yn cael eich denu at eich partner yn rhywiol

Mae yna gred gyffredin arall y mae angen ei chwalu – nid yw amlder rhyw gyda’ch priod yn dweud llawer ynghylch a ydych yn y categori o barau priod hapus neu anhapus. Canfu astudiaeth yn 2017 fod cwpl cyffredin yn yr UD yn mwynhau rhyw 54 gwaith y flwyddyn sy'n golygu unwaith yr wythnos yn fras. Nid yw'r ffigwr hwn yn arwydd o barau priod anhapus nac yn feincnod ar gyfer y parau hapus.

Felly onid yw rhyw yn baramedr pwysig wedi'r cyfan? Wel, nid yn union. Dyma beth sy'n bwysig mewn bywyd priodasol:

• Nid yw pa mor aml rydych chi'n cael rhyw gyda'ch priod yn bwysig, ond os yw wedi gostwng yn sylweddol yn ystod y dyddiau neu'r misoedd diwethaf, mae'n arwydd o rywbeth sy'n ymwneud â
• Hyd yn oed os ydych chi'n cael rhyw, nid ydych chi'n teimlo'r cysylltiad na'r agosatrwydd roeddech chi'n ei deimlo ar un adeg
• Dydych chi byth yn cychwyn rhyw ac rydych chi bob amser yn chwilio am resymau i ochrgamu
• Nid ydych chi'n cael eich cyffroi gan eu golwg na'u cyffyrddiad mwyach
• Rydych chi'n ffantasi am rywun arall tra'n cael rhyw gyda'ch partner
• Hyd yn oed ar ôl cael rhyw gyda'ch priod, rydych chi'n teimlo'n anfodlon

6. Nid ydych yn teimlo unrhyw euogrwydd mae cwyno am eich priod i’r ‘un arall’

I rywun gyfaddef ei fod mewn priodas anhapus yn un o’r tasgau anoddaf oherwydd mae pobl yn aml yn edrych arno fel methiant personol. Maen nhw'n ceisio cuddio'r tristwch a phortreadu llun teulu hapuspryd bynnag y bo modd.

Ond os ydych chi'n teimlo'n gyfforddus a hyd yn oed yn ddi-euog wrth gyfaddef yr ochr hon o'ch priodas â'r trydydd person, mae eich cysylltiad â nhw yn ddyfnach na chyfeillgarwch yn unig. Yn wir, rydych chi'n ceisio eu cyngor ac yn gwerthfawrogi eu barn yn fwy na'ch barn chi. Rydych chi'n teimlo bod y person arall hwn yn eich deall chi'n llawer mwy na'ch priod ac felly, nid yw fentro iddynt yn rhoi'r baich lleiaf arnoch chi ag euogrwydd, ond yn eich ysgafnhau. Mae'n amlwg nad yw'r uniondeb emosiynol mewn perthynas â'ch priod yn bodoli os yw'r pwynt hwn yn canu cloch i chi.

7. Rydych chi a'ch partner yn taro'ch gilydd yn aml nawr

P'un a yw am ddim digon o ryw neu ormod o olchi dillad, mae gwrthdaro mewn priodas yn anochel. Ond mae yna lawer o ffactorau sylfaenol mewn gwrthdaro o'r fath sy'n penderfynu a yw priodas yn un hapus ai peidio.

Cyflwynodd y seicolegydd Dr John Gottman, yn ei dros 40 mlynedd o ymchwil, gysyniad diddorol iawn o’r enw ‘The Magic Retio.’ Dywedodd mai cyplau sydd â phum rhyngweithiad cadarnhaol ar gyfer pob dadl negyddol yw’r rhai sy’n para hiraf. . Ydych chi'n gwneud hyn gyda'ch partner?

Gweld hefyd: Beth mae'n ei olygu pan fyddwch chi'n breuddwydio am eich gwasgfa?

Dyma rai arwyddion priodas anhapus mwy adrodd:

• Os yw popeth am eich partner yn eich gwneud chi'n bigog, ac nid ydych chi'n gweld unrhyw lawenydd neu positifrwydd yn eich sgyrsiau gyda nhw, gallai olygu eich bod yn crwydro ar wahân
• Tra bod amser pan nad oeddech yn gallu aros i neidioi mewn i'w breichiau, nawr y cyfan rydych chi am ei weld yw eu cefn
• Mae eich dadleuon nawr yn swnio'n bennaf fel datganiadau cyffredinol fel “Rydych chi bob amser yn gadael y llawr yn wlyb” neu “Dydych chi byth yn gofalu am fy anghenion”

8. Neu, rydych chi'n rhoi'r gorau i ymladd yn llwyr

Ie, un peth sy'n waeth na chael ymladd cyson yw priodas sans gwrthdaro. Mae fel dau bysgodyn mewn powlen bysgod ond gyda rhwystr gwydr rhyngddynt. Maent yn cydfodoli ond yn aros yn eu swigod eu hunain heb unrhyw ddisgwyliadau, galwadau, ymladd na chariad. Pan fyddwch chi'n teimlo atyniad dwys gyda rhywun arall, efallai na fyddwch chi eisiau mwynhau unrhyw lefel o agosatrwydd gyda'ch priod.

Mae ymchwil wedi datgelu bod cyplau sy'n mabwysiadu dull osgoi oherwydd gwrthdaro yn fwy tebygol o fyw bywyd priodasol anhapus. Mae cyplau hapus yn dewis trafod y materion sy'n eu poeni ond mae cyplau sydd mewn priodas ddi-gariad weithiau'n llosgi'r holl bontydd a'r ffyrdd o gyfathrebu.

Os ydych chi'n atseinio â'r pwynt hwn, mae mwy i chi ei feddwl - Er eich bod chi peidiwch â dadlau neu ymladd â'ch partner mewn gwirionedd, rydych chi'n ymladd brwydr eiriol yn feddyliol drwy'r amser. Rydych chi bob amser yn ddig wrth eich partner ac rydych chi'n teimlo eich bod chi nawr yn troi'n berson chwerw, i gyd 'oherwydd eich priod.'

9. Rydych chi wedi newid llawer

Os ydych chi priod ond yn obsesiwn dros rywun arall, byddech chi'n sylwi ar griw o newidiadau ynoch chi'ch hun. Pan fyddwn yn syrthio mewn cariad ârhywun newydd, mae ein meddwl isymwybod yn gwneud inni weithredu yn unol â'r hyn y mae ein cariad newydd yn ei hoffi. Felly os yw'r trydydd person hwn ar eich meddwl drwy'r amser, mae'n bosibl iawn y byddech chi'n newid pethau amdanoch chi'ch hun i'w plesio ac i fod yn fwy cydnaws â nhw.

Er enghraifft, os ydynt yn hoffi lliwiau llachar tra bod yn well gennych arlliwiau priddlyd bob amser, efallai y byddwch am roi cynnig ar rai coch a blues hefyd. Efallai y byddwch hyd yn oed yn dod o hyd i bobl o'ch cwmpas yn tynnu sylw at hyn am eich avatar newydd. Ac er eich bod yn gwrthod unrhyw newid o'r fath yn chwyrn, byddai eich calon yn gwybod nad ydyn nhw'n dweud celwydd ac mae'n siŵr bod rhywbeth wedi cymryd tro newydd.

10. Rydych chi'n osgoi gwibdeithiau teulu

Ydych chi'n treulio oriau hirach yn y swyddfa , aros ymlaen a chrwydro o gwmpas yn ddibwrpas lawer ar ôl i'r siopa groser ddod i ben? Wel, os ydych chi'n briod yn anhapus, nid yw'r cartref yn swnio fel y lle diogel, llawn hwyl rydych chi am fod ynddo. Felly rydych chi'n osgoi mynd adref, ac mae cynllunio gwyliau teuluol yn gwbl anhapus. y blynyddoedd diwethaf, pan oedd cynllunio taith cwpl egsotig ei hun yn ymarfer hwyliog roeddech chi a'ch priod wrth eich bodd yn ei fwynhau, nawr, mae hyd yn oed meddwl am dreulio amser gyda nhw mewn gwlad ramantus bell yn gwneud i'ch stumog gorddi gyda phryder a nerfusrwydd. Rydych chi'n chwilio am resymau i osgoi unrhyw wyliau o'r fath ac ar y cyfan rydych chi'n “prysur gyda'r gwaith” neu “ddim yn dda” rhag ofn y bydd unrhyw deulu yn dod at ei gilydd.

11. Mae popeth am eich partner yn eich cythruddo

Cariadyn gwneud i bawb edrych yn berffaith, a'r diffyg ohono? Wel, mae'n byrstio'r swigen ac yn dod â'r amherffeithrwydd o flaen eich llygaid. Felly os yw cariad yn pylu, mae’r un person ‘perffaith’ yn cael ei dynnu o’u holl addurniadau, gan wneud iddyn nhw edrych yn amherffaith ac yn anghydnaws. Rydych yn bendant yn briod yn anhapus ac mewn cariad â rhywun arall os:

• Mae popeth am eich hanner arall yn blino : Nid oes unrhyw un yn berffaith (neu mae pawb). Y cariad sy'n eu gwneud mor hoffus a gwahanol. Felly, os ydych chi nawr yn gweld eich priod yn cythruddo ac yn cythruddo 24/7, mae marc cwestiwn ar y cariad a oedd yn ôl pob tebyg ar un adeg
• Y rydych chi'n eu cymharu'n feddyliol : Nid ydych chi'n cythruddo'n unig ond rydych chi'n gyson. eu cymharu â'r person arall a meddwl sut maen nhw gymaint yn well na'ch priod
• Rydych chi'n anfaddeugar nawr : O'r ffordd maen nhw'n gwisgo i fyny i sut maen nhw'n malu eu bwyd, nid yn unig rydych chi'n flin ond hefyd anfaddeugar am bob peth mawr a bach. Mae hyn yn golygu nad yw eich priodas yn dal i fyny

Sut i Ymdrin â Bod Mewn Cariad Gyda Rhywun Arall

Os yw'r arwyddion yr ydych wedi'u darllen yn yr erthygl hyd yn hyn swnio fel rhywun yn atseinio eich meddyliau, mae’n debyg ei bod hi’n amser edrych yn y drych a chyfaddef, “Cwrddais â chariad fy mywyd tra’n briod.” Derbyn a chydnabod yw'r cam cyntaf i weithredu ar sefyllfa.

Unwaith y byddwch wedi derbyn bod gennych atyniad allbriodasol,peidiwch â phanicio. Mae pobl mewn sefyllfaoedd o'r fath yn aml yn pendroni, “Beth ddylwn i ei wneud os ydw i'n briod ond mewn cariad â rhywun arall?” Wel, mae pedwar peth yn gallu digwydd:

• Rydych chi'n parhau fel hyn: Rydych chi'n parhau i garu'r person ond yn gwneud dim byd am eich priodas chwaith. Gallwch neu na chewch ddechrau carwriaeth gyda'r person arall
• Rydych chi'n terfynu eich priodas: Rydych chi'n dewis y person arall dros eich priodas
• Rydych chi'n dod â'r berthynas emosiynol i ben: Rydych chi'n dewis aros yn briod ac yn torri cysylltiadau â'r person arall
• Mae’r trydydd person yn dod â’r cyfan i ben: Mae’r person arall, os oedd yn eich caru chi yn ôl hefyd, yn penderfynu camu’n ôl

Tra bod pob un o’r rhain Mae camau'n dod gyda'u cyfran o ganlyniadau a manteision, mae'n bwysig eich bod yn edrych arnynt o ran effaith tymor byr yn ogystal â hirdymor. Rydym yn deall nad yw'n benderfyniad hawdd i'w wneud, ac un o'r ffyrdd gorau o ddod i benderfyniad terfynol yw trwy'r dull 10-10-10. Ysgrifennwch sut y gallai'r tri phenderfyniad cyntaf effeithio arnoch chi yn y deg diwrnod nesaf, ac yna rhestrwch y pethau fydd yn newid yn y deng mis nesaf, ac yn olaf beth fyddai'n newid yn y deng mlynedd nesaf.

Unwaith y byddwch chi wedi ysgrifennu holl fanteision ac anfanteision pob penderfyniad, gobeithio y byddai eich meddwl yn llai niwlog ac yn fwy abl i wneud y penderfyniad cywir.

Os Ydych Chi Eisiau Arbed Eich Priodas (5 Cam)

Felly wedyn llawer mulling, byddwch yn penderfynu i achub eich priodas. Wel, os hyn

Gweld hefyd: Pan fydd angen i chi gerdded i ffwrdd o berthynas? 11 Arwyddion Sy'n Dangos Ei bod hi'n Amser