ನೀವು ಮದುವೆಯಾಗಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರುವವರ ನಡುವೆ ಎಂದಾದರೂ ಹರಿದುಹೋಗಿದೆಯೇ? ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ಸದ್ದು ಮಾಡುತ್ತಾ ನಿಮ್ಮ ವಿವಾಹಿತ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಎಂದಾದರೂ ಚುಂಬಿಸಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ಅತೃಪ್ತಿಯಿಂದ ಮದುವೆಯಾಗಿದ್ದೀರಾ ಮತ್ತು ಬೇರೊಬ್ಬರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಅತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ? ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರವೇ?

ಹೌದು, ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಂತರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದಾಂಪತ್ಯ ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ನಡುವೆ ನೇರ ಸಂಬಂಧವಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಮೇಲಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಓದುವಾಗ ನೀವು ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ನಡುಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯ ಉತ್ತರ ಏನೆಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆಯೇ, ನೀವು ಮುಂದೆ ಓದಬೇಕಾಗಬಹುದು

' ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣ ಹೊಂದಿರುವ ಸಂವಹನ ತರಬೇತುದಾರ ಸ್ವಾತಿ ಪ್ರಕಾಶ್ ಯೇಲ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದಿಂದ ಅನಿಶ್ಚಿತತೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕೌನ್ಸಿಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪಿಜಿ ಡಿಪ್ಲೊಮಾ, ನೀವು ಅತೃಪ್ತಿಯಿಂದ ಮದುವೆಯಾಗಿರುವಿರಿ ಮತ್ತು ಬೇರೊಬ್ಬರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿರುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, "ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ನನ್ನ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಮದುವೆಯಾದಾಗ ನಾನು ನನ್ನ ಜೀವನದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡೆ.”

11 ನೀವು ಅತೃಪ್ತಿಯಿಂದ ಮದುವೆಯಾಗಿರುವಿರಿ ಮತ್ತು ಬೇರೊಬ್ಬರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿರುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಂಬುತ್ತಾರೆ (ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇದನ್ನು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ತುಂಬಾ) ಬಹಳಷ್ಟು ವಾದಿಸುವ ದಂಪತಿಗಳು ದುರ್ಬಲವಾದ ಬಂಧವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮೋಜಿನ ಸಂಗತಿಯಿದೆ: ಸಂಘರ್ಷ-ಮುಕ್ತ ವಿವಾಹವು ಆಕ್ಸಿಮೋರಾನ್ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಘರ್ಷಣೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಇದು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರವಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ನರಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ. ಬೇರೆಯವರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿ ಮದುವೆ ಮುಗಿಸಿ ನನ್ನ ಬಳಿಗೆ ಬಂದಿದ್ದ ಬಹಳಷ್ಟು ಗ್ರಾಹಕರು, ಇನ್ನೊಂದು ಅವಕಾಶ ಸಿಕ್ಕಿದ್ದರೆ ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಿ ಮದುವೆ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೆ ಎಂದು ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

ಹಂತ 1. ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಸಂವಹನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ

ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಹೆಜ್ಜೆಯಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲವೇ? ಅಲ್ಲದೆ, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ಷಕನಾಗಿರುವ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗಿನ ಎಲ್ಲಾ ಸಂವಹನವನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ಕನಿಷ್ಠ ಹೇಳಲು. ಆದರೆ ಬ್ಯಾಂಡ್-ಸಹಾಯವನ್ನು ಕಿತ್ತುಹಾಕಿ, ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದ ನಿಯಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಹಿಂಬಾಲಿಸಲು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಲೋಭನೆಗಳನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಿ.

ಹಂತ 2: ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯತ್ತ ಗಮನವನ್ನು ಮರಳಿ ತನ್ನಿ

"ಮದುವೆಯು ಪ್ರಗತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲಸ" ಎಂಬ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾತು ಬಹಳಷ್ಟು ಸತ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಯಾರನ್ನಾದರೂ ದೂರ ಇಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯನ್ನು ಉಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ತೊಂದರೆಯಲ್ಲಿತ್ತು, ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದುರ್ಬಲ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿದನು. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಗೆ ಹಾಕುವ ಸಮಯ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿ. ಸಂಗಾತಿಯ ನಡುವಿನ ಸಂವಹನದ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಅವರ ಸಂಬಂಧದ ತೃಪ್ತಿಯ ತೀರ್ಪಿನ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಂತ 3: ನಿಮ್ಮ ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿ ಹಳೆಯ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸಿದ ಮತ್ತು ತದ್ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಇದ್ದ ಸಮಯವನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ? ಆದ್ದರಿಂದ, ಏನು ಬದಲಾಗಿದೆ? ನೀವು ಹೊರಗೆ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕುವಂತೆ ಮಾಡಿದ್ದು ಏನುಮದುವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಸಂಗಾತಿ ಯಾವಾಗ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯಿಂದ ದೂರವಾದರು? ವಿಷಯಗಳು ಯಾವಾಗ ಬದಲಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದವು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಒಮ್ಮೆ ಅರಿತುಕೊಂಡರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ 'ಬದಲಾಯಿಸುವುದು' ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ.

ಮಧುಚಂದ್ರದ ಹಂತವು ಮುಗಿದ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮದುವೆಗಳು ಜೊಲ್ಟ್‌ನಿಂದ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಸ್ನೇಹಶೀಲ ಅಪ್ಪುಗೆಯಿಂದ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಗೆ ಪರಿವರ್ತನೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಟೋಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಹನಿಮೂನ್ ಹಂತವು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೊನೆಗೊಂಡಾಗ, ಮುಂದಿನ ಹಂತವು ಪ್ರೀತಿರಹಿತ ಅಥವಾ ಮಂದವಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹಳೆಯ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಿ. ಉತ್ತಮ ಹಳೆಯ ದಿನಗಳಂತಹ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಭೋಜನವನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತೆಯಿಲ್ಲದ ವಾರಾಂತ್ಯದ ವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ ಅಥವಾ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಪ್ಪುಗೆಗಳು, ಮಾತುಕತೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಆರ್ಡರ್-ಇನ್ ದಿನವನ್ನು ಮಾಡಿ.

ಹಂತ 4: ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆ ಇಡಿ

ಮೂಗೇಟಿಗೊಳಗಾದ ಹೃದಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ದಯೆ ತೋರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯನ್ನು ಉಳಿಸುವ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಲವಂತವಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಒಮ್ಮೆ ಉತ್ತಮ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿದ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಲು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿರುವ ಅಂಶವು ಅದರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೇರಳವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಕಷ್ಟವೆಂದು ತೋರುತ್ತಿರುವಾಗ, ನೀವು ಈ ಹಿಂದೆ ಈ ಸಂತೋಷದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ದಾರಿ ತಿಳಿದಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಹಂತ 5: ನಿಮ್ಮ ಗೀಳಿನ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸಿ

ನೀವು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಸಂವಹನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಅವರ ಮೇಲೆ ಗೀಳನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು. ನೀವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿರುವಾಗಲೂ ನೀವು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದುಸಂಗಾತಿ ಅಥವಾ ನೀವು ದಿನಸಿ ಶಾಪಿಂಗ್‌ಗೆ ಹೋಗುವಾಗ. ನೀವು ಅವರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಅಥವಾ ಅವರ ಸ್ನೇಹಿತರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ಗೆ ಹೋಗಿ ಅವರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಆಶಿಸುತ್ತಾ ಕಚೇರಿ ಕ್ಯಾಂಟೀನ್‌ಗೆ ಹೋಗಬಹುದು.

ಅಂತಹ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಬಂದಾಗ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ: "ನಾನು ಇನ್ನೂ ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಏಕೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ?" "ಅವರ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನನ್ನನ್ನು ಬಿಡಲು ನಾನು ಯಾಕೆ ಬಿಡುತ್ತಿಲ್ಲ?" "ಅವರು ಯಾವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತಿದ್ದರು?" "ನಾನು ಅದನ್ನು ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪೂರೈಸಬಹುದೇ?" "ನಾನು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುವ ಮೂಲಕ ಹಳೆಯ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆಯೇ?"

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಆತ್ಮದೊಂದಿಗಿನ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಸಂವಹನವು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಆಲೋಚನೆಯ ಕುಣಿಕೆಯನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯತೆಗಳೆಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ತುಂಬಾ ದಣಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಗೀಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ (5 ಹಂತಗಳು)

ನೀವು ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಕೊಂಡರೆ, "ನಾನು ಮದುವೆಯಾದಾಗ ನನ್ನ ಜೀವನದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ನಾನು ಭೇಟಿಯಾದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಮದುವೆಗೆ ನಾನು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಿದ್ದೇನೆ," ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಯೋಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಮಯವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಅತೃಪ್ತಿಯಿಂದ ಮದುವೆಯಾಗಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಬೇರೊಬ್ಬರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭದ ಸಾಧನೆಯಲ್ಲ. ಇನ್ನೂ ಮದುವೆಯನ್ನು ವೈಭವೀಕರಿಸುವ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಬೇರ್ಪಡಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ದಯೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇದು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿರಹಿತ ದಾಂಪತ್ಯದಿಂದ ನೀವು ಬಹುಶಃ ವಂಚಿತರಾಗಿರುವ ಸುಂದರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಇದು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಮದುವೆಯನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವುದು, ನೀವು ಬೇರೆಯವರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವಾಗ, ಕೊಳಕು ಅಥವಾ ಆಘಾತಕಾರಿಯಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆ ಮುಗಿದಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಂಡ ನಂತರ, ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿಮಾಡುವುದೇ? ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯ ಅಂತ್ಯವು ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಿಚ್ಛೇದನದ ನಿರ್ಧಾರವು ಆತುರದಿಂದ ಕೂಡಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನೀವು ನಂತರ ವಿಷಾದಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಸರಿಸಲು ಕೆಲವು ಹಂತಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ಹಂತ 1: ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ

ಅವರು ನೇರವಾಗಿ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿರಲಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಲಿ, ಈ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಪ್ಲಾನ್ ಬಿ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಅವರಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತಿಳಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನೀವು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುಳ್ಳೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ನೇಯ್ಗೆ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಭವಿಷ್ಯದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಸಂವಹನ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಬ್ಬರೇ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಅದೇ ರೀತಿ ಭಾವಿಸಲಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿರಹಿತ ಮದುವೆಯನ್ನು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು.

ಹಂತ 2: ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಹಾನುಭೂತಿಯಿಂದಿರಿ

ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಕರೆಯುವವರಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದುವುದು ಮಾನವೀಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಸುಲಭದ ನಿರ್ಧಾರವಲ್ಲವಾದರೂ, ವಾಸ್ತವವೆಂದರೆ ನೀವು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಲು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಅದೃಷ್ಟವಂತರಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ವಿಚ್ಛೇದನದ ಕಾರಣಗಳು ಏನೇ ಇರಲಿ, ನೀವು ಒಮ್ಮೆ ಪ್ರೀತಿಸಿದ ಅಥವಾ ಜೀವನವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡ ಯಾರಿಗಾದರೂ ದಯೆ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿ ತೋರುವುದು ಎಂದಿಗೂ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಹಂತ 3: ಆಪಾದನೆಯ ಆಟದಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ

ಕೆಲವು ದ್ವೇಷಗಳು ಮತ್ತು ಆಪಾದನೆಗಳು ಅನಿವಾರ್ಯ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಯಾರು ಏನು ಮಾಡಿದರು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯಾವುದೇ ಕೆಸರೆರಚಾಟದಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಬ್ಲೇಮ್ ಆಟಗಳು ಕೇವಲ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮಾಡುತ್ತದೆನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೂ ಮರ್ಕಿಯರ್ ಮತ್ತು ಅದು ಗೋಚರಿಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಲಿ, ವಿಫಲವಾದ ಮದುವೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪಾಲುದಾರರ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇತರ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ದೂಷಿಸುವುದು ಸಹಜವಾದಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಇಬ್ಬರು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ದೂರವಾದಾಗ, ಅವರಿಬ್ಬರೂ ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಮಾರ್ಫ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ದೂಷಿಸುವುದು ಹತಾಶೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ತುಂಬಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಕಹಿ ಮತ್ತು ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಂತ 4: ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬಲಿಪಶುಗಳಾಗಲು ಬಿಡಬೇಡಿ

ನಿಮಗೆ ಮಗು/ಮಕ್ಕಳಿದ್ದರೆ, ಅವರ ಅವಕಾಶ ಕೆಟ್ಟ ಪೀಡಿತ(ರು) ಆಗಿರುವುದು ಬಹಳ ನಿಜ. ಮುರಿದ ಮದುವೆಯು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಂಗತಿಗಳು ಆದರೆ ಮುರಿದ ಮಕ್ಕಳು ಅದರ ಕೆಟ್ಟ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು. ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಹಿಯಾಗಿರಬೇಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಆದರ್ಶ ಸಂಗಾತಿಯಾಗದಿರಬಹುದು ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಅವರು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪೋಷಕರಾಗಲಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವಿಬ್ಬರು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಮುನ್ನಡೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ, ಪೋಷಕರ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಅವರು ಇನ್ನೂ ಒಂದು ತಂಡವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತಿಳಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ನೀವು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಅವರ ಸುತ್ತಲಿನ ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದು, ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಬಗ್ಗೆ ಭಯವನ್ನು ತಿಳಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಹಂತ 5: ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ

ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಜೀವನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದುಷ್ಟ ಅಥವಾ ಸ್ವಾರ್ಥಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ದಯೆ ತೋರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪು ಅಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸಿಅತೃಪ್ತಿ ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಅದರ ಮಿತಿಯ ಹೊರಗೆ ಕಂಡುಕೊಂಡರು.

ನೀವು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಭಾವನೆಯಿಂದ ಬದುಕಿದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದರೆ, ಭಾವನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿಯೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ಹೊರೆಯಾಗಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂಷಿಸದ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರಿ.

ಪ್ರಮುಖ ಪಾಯಿಂಟರ್‌ಗಳು

• ಅಸಂತೋಷದಿಂದ ವಿವಾಹಿತರು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ದುರ್ಬಲರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇತರರತ್ತ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗಬಹುದು
• ಆಕರ್ಷಣೆಯು ಕೇವಲ ವ್ಯಾಮೋಹವೇ ಅಥವಾ ಅದು ಆಳವಾದದ್ದು ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ
• ನೀವು' ಮದುವೆಯಾಗಿ ಆದರೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬೇರೊಬ್ಬರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಜೀವನವನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಹತಾಶೆಯನ್ನು ಅವರಿಗೆ ಹೊರಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ವಿಚ್ಛೇದನದ ಕಲ್ಪನೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡುವುದು, ನೀವು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿರಬಹುದು
• ಬಹಳಷ್ಟು ಜಗಳಗಳು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಏಕೈಕ ಸೂಚಕಗಳಲ್ಲ ಅತೃಪ್ತಿ ದಾಂಪತ್ಯದ ಆದರೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕೆಂಪು ಧ್ವಜಗಳು
• ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಠಿಣ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ - ನಿಮ್ಮ ಅತೃಪ್ತ ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ನೀವು ಬಿಡಲು ಬಯಸುವಿರಾ?
8>

ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ಮದುವೆಯಾಗಿರುವಾಗ ಬೇರೆಯವರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳಲು ಯಾರೂ ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ನಿಂದನೀಯ, ಪ್ರೀತಿರಹಿತ, ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗದ ಅಥವಾ ಅಸಂತೋಷದ ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ದಯೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯಿಂದ ತುಂಬಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ದುರ್ಬಲ ಸ್ವಯಂ ಬೀಳಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುವುದು ಸಹಜ. ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರೀತಿಯೇ ಅಥವಾ ಹೊಸ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ವಿಪರೀತವೇ ಎಂದು ಅನ್ವೇಷಿಸುವುದು ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯ. ದೃಢವಾಗಿರಿ ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ದಯೆಯಿಂದಿರಿ, ಮತ್ತುನೀವು ಅತೃಪ್ತಿಯಿಂದ ಮದುವೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಬೇರೊಬ್ಬರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ಏನು ಬೇಕು ಎಂದು ನೀವೇ ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಒರಟು ಪ್ಯಾಚ್ ಅಥವಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜಗಳಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅತೃಪ್ತಿಕರ ವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಇವುಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ನೀವು 'ಸಂತೋಷದ ಜೋಡಿ' ಟ್ರೋಫಿಗೆ ಸ್ಪರ್ಧಿಗಳು. ಅಂತೆಯೇ, ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಸ್ನೇಹದಿಂದ ಇರುವುದು ಅಥವಾ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ನೀವು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಂಬಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾರಣವಲ್ಲ. ನೀವು ವಿವಾಹಿತರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಬೀಳುತ್ತೀರಿ - ಮತ್ತು ನೀವು ಬೇರೊಬ್ಬರಿಗಾಗಿ ಬಿದ್ದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಲು ಇಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

1. ನೀವು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ

ಒಕ್ಲಹೋಮಾದ ಓದುಗ ಮಿಂಡಿ ಅವರು 13 ವರ್ಷಗಳಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಜಾನ್ ಅವರನ್ನು ಮದುವೆಯಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು "ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹುಚ್ಚರಾಗಿರಲಿಲ್ಲ" ಆದರೆ ಅವರು ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಸಹಬಾಳ್ವೆ ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಮಿಂಡಿ ಮನೆಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅವಳ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾಗ, ಜಾನ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪ್ರವಾಸಗಳಲ್ಲಿರುತ್ತಿದ್ದರು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಳೆದ ವರ್ಷ ಮಿಂಡಿ ಹಳೆಯ ಕಾಲೇಜು ಸ್ನೇಹಿತ ಚಾಡ್‌ನನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದಾಗ ಎಲ್ಲವೂ ಬದಲಾಯಿತು. ಈಗ ಸಮಯ ಸಿಕ್ಕಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಅವನನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಧಾವಿಸುತ್ತಿದ್ದಳು. ಅವಳು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗಲೂ, ಅವಳು ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದಳು. ಮಿಂಡಿ ಅತೃಪ್ತ ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿದ್ದಳು ಆದರೆ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಚಾಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ಜಾನ್ ಮತ್ತು ಅವಳು ಅತೃಪ್ತ ವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದಳು ಎಂದು ಅವಳು ನೋವಿನಿಂದ ಅರಿತುಕೊಂಡಳು. ಚಾಡ್ ತನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ 24/7 ಇದ್ದಳು ಮತ್ತು ಹೌದು, ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ಆಲೋಚನಾ ಲೂಪ್ ನೀವು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುತ್ತಿರುವ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಅದರಲ್ಲಿರಬಹುದುನೀವು ಅತೃಪ್ತಿಕರ ದಾಂಪತ್ಯ ಮತ್ತು ಬೇರೊಬ್ಬರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ:

• ಮದುವೆಯಾದಾಗ ಬೇರೊಬ್ಬರ ಬಗ್ಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರಿ
• ಯಾವಾಗಲೂ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಜೀವನವನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು
• ಅವರೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ
• ಮುಂದೆ ನೋಡುತ್ತಿರಿ ಕುಟುಂಬದ ಸಮಯದ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಅವರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು
• ಸಾಕಷ್ಟು ಬಾರಿ ವಿಚ್ಛೇದನದ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಿ

4. ನೀವು ಅವರನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಿಂದ ಮರೆಮಾಡಿ

ನಮ್ಮ ಇತರ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ನಾವು ಎಲ್ಲರಿಂದ ರಹಸ್ಯವಾಗಿಡುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ. ಆದರೆ ಈ ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಮ್ಮ ಕೊಳಕು ಸಣ್ಣ ರಹಸ್ಯವನ್ನು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಿಂದ ಮರೆಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುತ್ತಿರುವ ಸಂಕೇತಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ನಿಮ್ಮ 'ರಹಸ್ಯ' ಎಂದು ಅಳೆಯಲು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ.

• ನಿಮ್ಮ ಪ್ಲಸ್ ಒನ್ ಅವರ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೇಳಿದ್ದೀರಾ?
• ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಅವರ ಹೆಸರು ಮಾತ್ರ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಅವರು ಹೇಗೆ ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೀವು ಅವರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತೀರಾ?
• ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರೆದರೆ ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೀರಾ?
• ಅವರು ನಿಮಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿದಾಗ ನೀವು ಹ್ಯಾಂಗ್ ಅಪ್ ಮಾಡುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಾ?
• ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಬೆವರುತ್ತವೆಯೇ ಮತ್ತು ಅವರ ಹೆಸರು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಪಾಪ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿದಾಗ ಕಣ್ಣುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಗ್ಗುತ್ತವೆಯೇ (ಮೌಖಿಕ ಸೂಚನೆಗಳು)?
• ನೀವು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಬೇರೊಬ್ಬರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ತೀವ್ರ ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೇಗಾದರೂ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಭಯದಿಂದ ಅವರನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುವುದೇ?
• ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು, “ನಾವು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗೋಣ” ಎಂದು ಹೇಳಿದರೂ ನೀವು ಅವರನ್ನು ಕರೆಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತೀರಾ?
• ಈ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ನೀವು 'ಹೌದು' ಎಂದು ಉತ್ತರಿಸಿದ್ದರೆ, ನಮ್ಮನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ನೀವು ಬೀಳುತ್ತೀರಿ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೀತಿ.

5. ನೀವು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗಿರಿ

ಇನ್ನೊಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಬೇಕಾಗಿದೆ - ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗಿನ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಆವರ್ತನವು ನೀವು ಸಂತೋಷದ ಅಥವಾ ಅಸಂತೋಷದ ವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳ ವರ್ಗದಲ್ಲಿದ್ದೀರಾ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚು ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ. 2017 ರ ಅಧ್ಯಯನವು US ನಲ್ಲಿ ಸರಾಸರಿ ದಂಪತಿಗಳು ವರ್ಷಕ್ಕೆ 54 ಬಾರಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅಂದರೆ ಸರಿಸುಮಾರು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ. ಈ ಅಂಕಿ-ಅಂಶವು ಅತೃಪ್ತ ವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳ ಸಂಕೇತವಲ್ಲ ಅಥವಾ ಸಂತೋಷದ ಜೋಡಿಗಳಿಗೆ ಮಾನದಂಡವಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ನಿಯತಾಂಕವಲ್ಲವೇ? ಸರಿ, ನಿಖರವಾಗಿ ಅಲ್ಲ. ವೈವಾಹಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದು ಇಲ್ಲಿದೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಸಂಭೋಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಳೆದ ಕೆಲವು ದಿನಗಳು ಅಥವಾ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಅದು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ, ಅದು ಯಾವುದೋ ಒಂದು ವಿಷಯದ ಕಡೆಗೆ ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ
• ನೀವು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಒಮ್ಮೆ ಅನುಭವಿಸಿದ ಸಂಪರ್ಕ ಅಥವಾ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ
• ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುತ್ತೀರಿ
• ಅವರ ನೋಟ ಅಥವಾ ಸ್ಪರ್ಶದಿಂದ ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಉದ್ರೇಕಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ
• ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಭೋಗಿಸುವಾಗ ನೀವು ಬೇರೊಬ್ಬರ ಬಗ್ಗೆ ಕಲ್ಪನೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ
• ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಭೋಗಿಸಿದ ನಂತರವೂ ನೀವು ಅತೃಪ್ತರಾಗಿದ್ದೀರಿ

6. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಬಗ್ಗೆ 'ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ' ದೂರು ನೀಡುವುದರಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಅಪರಾಧವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ

ಯಾರಾದರೂ ಅವರು ಅತೃಪ್ತಿಕರ ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಜನರು ಇದನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕ ವೈಫಲ್ಯವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ದುಃಖವನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಕುಟುಂಬ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆಸಾಧ್ಯವಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ.

ಆದರೆ ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯ ಈ ಭಾಗವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನೀವು ಹಾಯಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಪರ್ಕವು ಕೇವಲ ಸ್ನೇಹಕ್ಕಿಂತ ಆಳವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನೀವು ಅವರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕಿಂತ ಅವರ ತೀರ್ಪನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಗೌರವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಈ ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ನಿಮಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಅಪರಾಧದ ಹೊರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮಗ್ರತೆಯು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲದಿರುವುದು ಈ ಅಂಕಗಳು ನಿಮಗೆ ಗಂಟೆ ಬಾರಿಸಿದರೆ.

7. ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಈಗ ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ತುಂಬಾ ಸ್ನ್ಯಾಪ್ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ

ಸಾಕಷ್ಟು ಲೈಂಗಿಕತೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಲಾಂಡ್ರಿ ಬಗ್ಗೆ, ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಘರ್ಷಣೆಗಳು ಅನಿವಾರ್ಯ. ಆದರೆ ಇಂತಹ ಘರ್ಷಣೆಗಳಲ್ಲಿ ದಾಂಪತ್ಯ ಸುಖಮಯವಾಗಿದೆಯೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಬಹಳಷ್ಟು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಅಂಶಗಳಿವೆ.

ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿ ಡಾ. ಜಾನ್ ಗಾಟ್‌ಮನ್, ತಮ್ಮ 40 ವರ್ಷಗಳ ಸಂಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿ, 'ದಿ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ರೇಶಿಯೊ' ಎಂಬ ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿದರು. ಪ್ರತಿ ಒಂದು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವಾದಕ್ಕೆ ಐದು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಂವಹನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದಂಪತಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು. . ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೀರಾ?

ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚು ಹೇಳಬಹುದಾದ ಅತೃಪ್ತಿ ವಿವಾಹದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು:

• ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆರಳಿಸುವಂತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಾಣದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅವರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆ, ನೀವು ದೂರ ಹೋಗುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸಬಹುದು
• ನೀವು ನೆಗೆಯುವುದನ್ನು ಕಾಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಸಮಯವಿತ್ತುಅವರ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಈಗ ನೀವು ನೋಡಲು ಬಯಸುವುದು ಅವರ ಬೆನ್ನನ್ನು ಮಾತ್ರ
• ನಿಮ್ಮ ವಾದಗಳು ಈಗ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ "ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನೆಲವನ್ನು ತೇವವಾಗಿ ಬಿಡಿ" ಅಥವಾ "ನೀವು ನನ್ನ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂಬಂತಹ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೇಳಿಕೆಗಳಂತೆ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ

8. ಅಥವಾ, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಜಗಳವಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ

ಹೌದು, ನಿರಂತರ ಜಗಳಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕೆಟ್ಟದಾದ ಒಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ವೈವಾಹಿಕ ಘರ್ಷಣೆಗಳು. ಇದು ಮೀನಿನ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಎರಡು ಮೀನುಗಳಂತೆ ಆದರೆ ಅವುಗಳ ನಡುವೆ ಗಾಜಿನ ತಡೆಗೋಡೆ ಇದೆ. ಅವರು ಸಹಬಾಳ್ವೆ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಬೇಡಿಕೆಗಳು, ಜಗಳಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಯೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಗುಳ್ಳೆಗಳಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಬೇರೊಬ್ಬರೊಂದಿಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಮಟ್ಟದ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಂಶೋಧನೆಯು ಘರ್ಷಣೆಯಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ದಂಪತಿಗಳು ಅತೃಪ್ತ ವೈವಾಹಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎಂದು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದೆ. ಸಂತೋಷದ ದಂಪತಿಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ಚಿಂತೆಗೀಡುಮಾಡುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ಪ್ರೀತಿರಹಿತ ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿರುವ ದಂಪತಿಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಎಲ್ಲಾ ಸೇತುವೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂವಹನ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಸುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಈ ಅಂಶವನ್ನು ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಆಲೋಚಿಸಲು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿವೆ - ನೀವು ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ವಾದ ಮಾಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಜಗಳವಾಡಬೇಡಿ, ನೀವು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಮೌಖಿಕ ಯುದ್ಧವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಮೇಲೆ ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಈಗ ಕಹಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ, ಎಲ್ಲವೂ 'ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ.'

9. ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಬದಲಾಗಿದ್ದೀರಿ

ನೀವು ಇದ್ದರೆ ವಿವಾಹಿತ ಆದರೆ ಬೇರೊಬ್ಬರ ಮೇಲೆ ಗೀಳು, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ನಾವು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಿದ್ದಾಗಯಾರಾದರೂ ಹೊಸಬರು, ನಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸು ನಮ್ಮ ಹೊಸ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಪ್ರಕಾರ ವರ್ತಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಈ ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿ ಸದಾ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಅವರನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗಲು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಣ್ಣಿನ ಸ್ವರಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿದಾಗ ಅವರು ಗಾಢವಾದ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ, ನೀವು ಕೆಲವು ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಗಳಲ್ಲಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಅವತಾರದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಜನರು ಇದನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು. ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ನೀವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಏನಾದರೂ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಹೊಸ ತಿರುವು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ.

10. ನೀವು ಕುಟುಂಬ ಪ್ರವಾಸಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತೀರಿ

ನೀವು ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯುತ್ತೀರಾ , ದಿನಸಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮುಗಿದ ನಂತರ ಕಾಲಹರಣ ಮಾಡುತ್ತೀರಾ ಮತ್ತು ಗುರಿಯಿಲ್ಲದೆ ತಿರುಗಾಡುತ್ತೀರಾ? ಸರಿ, ನೀವು ಅತೃಪ್ತಿಯಿಂದ ವಿವಾಹಿತರಾಗಿದ್ದರೆ, ಮನೆಯು ನೀವು ಇರಲು ಬಯಸುವ ಮೋಜಿನ, ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳದಂತೆ ತೋರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮನೆಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ವಿಹಾರವನ್ನು ಯೋಜಿಸುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಇಲ್ಲ-ಇಲ್ಲ.

ಇಷ್ಟಲ್ಲದೆ ಹಿಂದಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಲಕ್ಷಣ ದಂಪತಿಗಳ ಪ್ರವಾಸವನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಾಗ ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಮೋಜಿನ ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ, ಈಗ, ದೂರದ ಪ್ರಣಯ ಭೂಮಿಯಲ್ಲಿ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವ ಆಲೋಚನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಆತಂಕದಿಂದ ಚುಚ್ಚುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಯಾವುದೇ ರಜಾದಿನಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಕುಟುಂಬದ ಸಭೆ-ಒಟ್ಟಾರೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ "ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಿರತರಾಗಿದ್ದೀರಿ" ಅಥವಾ "ಚೆನ್ನಾಗಿಲ್ಲ".

11. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ

ಪ್ರೀತಿಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಕೊರತೆಯೇ? ಒಳ್ಳೆಯದು, ಅದು ಗುಳ್ಳೆಯನ್ನು ಒಡೆದು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ಅಪೂರ್ಣತೆಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರೀತಿ ಮಂಕಾದರೆ, ಅದೇ 'ಪರಿಪೂರ್ಣ' ವ್ಯಕ್ತಿ ಅವರ ಎಲ್ಲಾ ಅಲಂಕಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವರನ್ನು ಅಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗದಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅತೃಪ್ತಿಯಿಂದ ಮದುವೆಯಾಗಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಬೇರೊಬ್ಬರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಅರ್ಧದ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ : ಯಾರೂ ಪರಿಪೂರ್ಣರಲ್ಲ (ಅಥವಾ ಎಲ್ಲರೂ). ಪ್ರೀತಿಯೇ ಅವರನ್ನು ತುಂಬಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು 24/7 ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದನ್ನು ನೀವು ಈಗ ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನಾರ್ಥಕ ಚಿಹ್ನೆಯು ಬಹುಶಃ ಒಮ್ಮೆ
• Y ನೀವು ಅವರನ್ನು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಹೋಲಿಸಿ : ನೀವು ಕೇವಲ ಸಿಟ್ಟಾಗಿಲ್ಲ ಆದರೆ ನಿರಂತರವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ. ಅವರನ್ನು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೋಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗಿಂತ ಹೇಗೆ ಉತ್ತಮರು ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದು
• ನೀವು ಈಗ ಕ್ಷಮಿಸುವುದಿಲ್ಲ : ಅವರು ಧರಿಸುವ ರೀತಿಯಿಂದ ಹಿಡಿದು ಅವರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರವರೆಗೆ, ನೀವು ಕೇವಲ ಸಿಟ್ಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕ್ಷಮಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯು ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ

ಬೇರೆಯವರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿರುವುದನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು

ನೀವು ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಓದಿದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಯಾರೋ ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ, ಬಹುಶಃ ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯವಾಗಿದೆ, "ನಾನು ಮದುವೆಯಾದಾಗ ನನ್ನ ಜೀವನದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದೆ." ಅಂಗೀಕಾರ ಮತ್ತು ಅಂಗೀಕಾರವು ಸನ್ನಿವೇಶದ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ.

ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ವಿವಾಹೇತರ ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರೆ,ಭೀತಿಗೊಳಗಾಗಬೇಡಿ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಜನರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ, "ನಾನು ಮದುವೆಯಾಗಿದ್ದರೂ ಬೇರೆಯವರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?" ಸರಿ, ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ ನಾಲ್ಕು ವಿಷಯಗಳಿವೆ:

• ನೀವು ಹೀಗೆ ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತೀರಿ: ನೀವು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತೀರಿ ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಬೇಡಿ. ನೀವು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಮಾಡದೇ ಇರಬಹುದು
• ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಬಹುದು: ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯ ಮೇಲೆ ನೀವು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
• ನೀವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ: ನೀವು ಮದುವೆಯಾಗಲು ಮತ್ತು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಕಡಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ
• ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕೊನೆಗೊಳಿಸುತ್ತಾನೆ: ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪ್ರೀತಿಸಿದರೆ, ಹಿಂದೆ ಸರಿಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ

ಇದರಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಹಂತಗಳು ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಪಾಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಪ್ರಭಾವದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ನೋಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭದ ನಿರ್ಧಾರವಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತಲುಪಲು 10-10-10 ವಿಧಾನದ ಮೂಲಕ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಮೊದಲ ಮೂರು ನಿರ್ಧಾರಗಳು ಮುಂದಿನ ಹತ್ತು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ, ತದನಂತರ ಮುಂದಿನ ಹತ್ತು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಮುಂದಿನ ಹತ್ತು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಏನು ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಪ್ರತಿ ನಿರ್ಧಾರದ ಎಲ್ಲಾ ಸಾಧಕ-ಬಾಧಕಗಳನ್ನು ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ, ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಕಡಿಮೆ ಮಂಜಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ (5 ಹಂತಗಳು)

ಆದ್ದರಿಂದ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚು ಯೋಚಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಸರಿ, ಈ ವೇಳೆ