သင်လက်ထပ်ထားသူနှင့် သင်အဆက်မပြတ်တွေးတောနေသူတစ်ယောက်ကြား ကြေကွဲနေပါသလား။ အခြားသူ၏ပုံသဏ္ဍာန်ကို ကျယ်ကျယ်လောင်လောင် တွန်းထုတ်ရင်း သင့်အိမ်ထောင်ရှင်ဖက်ကို နမ်းဖူးပါသလား။ မင်းက အိမ်ထောင်ရေးအဆင်မပြေလို့ တခြားတစ်ယောက်နဲ့ ချစ်နေတာလား။ မကြာသေးမီက မပျော်မရွှင်ဖြစ်ဖူးပါသလား။ ဒါမှမဟုတ် ကျန်းမာရေးနဲ့ မညီညွတ်ဘူးလား။

ဟုတ်ပါတယ်၊ သုတေသနက သင်ဘယ်လောက်ပျော်ရွှင်ကျန်းမာနေသလဲ၊ သင့်အိမ်ထောင်ရေး ဘယ်လောက်ကောင်းလဲဆိုတဲ့ ဆက်စပ်မှုရှိတယ်လို့ သုတေသနတွေက ဖော်ပြပါတယ်။ သင့်အသံ၏အဖြေသည် မည်သည့်အရာဖြစ်ပါစေ၊ အထက်ဖော်ပြပါမေးခွန်းများကိုဖတ်နေစဉ် ခေတ္တရပ်ထားလျှင် သို့မဟုတ် "No" ဟုမပြောမီ သင့်လက်များ အနည်းငယ်တုန်သွားသည်ဟု ခံစားမိပါက၊ သင်ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန် လိုအပ်မည်ဖြစ်ပါသည်

'in Certification in ဆက်သွယ်ရေးနည်းပြ Swaty Prakash' Yale University မှ မသေချာမရေရာမှုများနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုများအတွင်း စိတ်ခံစားချက်များကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့် အတိုင်ပင်ခံနှင့် မိသားစုကုထုံးဆိုင်ရာ PG ဒီပလိုမာမှ သင် အိမ်ထောင်သည်နှင့် အခြားသူနှင့် ချစ်ကျွမ်းဝင်နေသည့် လက္ခဏာများအကြောင်း ရေးသားထားသည်။ ဆောင်းပါးတွင်၊ သင်သည် “ငါ ဘာလုပ်ရမလဲ” ဟု ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဖမ်းမိပါက သင်ဘာလုပ်နိုင်သည်ကို ဆွေးနွေးထားသည်။ ငါ့အိမ်ထောင်ဖက်နဲ့လက်ထပ်တုန်းက ငါ့ဘဝရဲ့ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ငါတွေ့ခဲ့တယ်။"

11 မင်းဟာ အိမ်ထောင်ရေးအဆင်မပြေလို့ တခြားတစ်ယောက်ယောက်ကို ချစ်နေတယ်ဆိုတဲ့ လက္ခဏာတွေ

လူတွေက မကြာခဏယုံကြည်ကြတယ် (စိတ်ပညာရှင်တွေက အချိန်အတော်ကြာအောင်၊ ငြင်းခုံကြသော စုံတွဲများသည် ခိုင်မာသောနှောင်ကြိုးကို မျှဝေကြပြီး ခွဲခွာရန် ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများသည်။ ဒါပေမယ့် ဒါက ပျော်စရာကောင်းတဲ့အချက်တစ်ခုပါ- လေ့လာမှုက ပဋိပက္ခကင်းစင်တဲ့အိမ်ထောင်ရေးဟာ oxymoron ဖြစ်ပြီး၊မင်းရဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်ပဲ၊ မင်းရဲ့ အာရုံကြောတွေကို ငြိမ်သက်စေမယ့် အရာတစ်ခု ပြောပြပါရစေ။ တခြားတစ်ယောက်ကို ချစ်မိလို့ အိမ်ထောင်ရေး ပြီးဆုံးပြီးနောက် ငါ့ဆီ ရောက်လာတဲ့ ဖောက်သည် တော်တော်များများက နောက်တစ်ကြိမ် အခွင့်အရေးရရင် မတူကွဲပြားတဲ့ အရာတွေကို လုပ်ခဲ့ပြီး အိမ်ထောင်ရေးကို ကယ်တင်မယ်လို့ ဝန်ခံခဲ့ပါတယ်။

အဆင့် 1။ အခြားသူတစ်ဦးနှင့် ဆက်သွယ်မှုအားလုံးကို ရပ်လိုက်ပါ

၎င်းသည် အထင်ရှားဆုံးအဆင့်ဟု ထင်ရသည်၊ မဟုတ်လား။ ကောင်းပြီ၊ ဒါဟာအခက်ခဲဆုံးတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ မင်းရဲ့ အပြစ်ရှိတဲ့ အပျော်အပါးဖြစ်ခဲ့သူ ဒီလူနဲ့ ဆက်သွယ်မှုအားလုံးကို ဖြတ်တောက်ဖို့နဲ့ မင်းရဲ့ ကယ်တင်ရှင်ဆီသွားဖို့ အနည်းဆုံးပြောရခက်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် band-aid ကိုဖယ်ထုတ်ပြီး အဆက်အသွယ်မလုပ်တဲ့ စည်းမျဉ်းကို လိုက်နာပြီး ဆိုရှယ်မီဒီယာမှာ သူတို့ကို ခေါ်ခိုင်းဖို့ ဒါမှမဟုတ် လိုက်ဖို့ သွေးဆောင်မှုတွေအားလုံးကို တွန်းလှန်လိုက်ပါ။

အဆင့် 2- သင့်အိမ်ထောင်ရေးအပေါ် အာရုံပြန်စိုက်ပါ

"အိမ်ထောင်ရေးသည် တိုးတက်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်" ဟူသော အသုံးအနှုန်းသည် များစွာသော အမှန်တရားဖြစ်သည်။ တစ်ယောက်ယောက်ကို ဖယ်ထားလိုက်ရုံနဲ့ သင့်အိမ်ထောင်ရေးကို မကယ်တင်နိုင်ပါဘူး။ မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးဟာ အမြဲတမ်း ဒုက္ခရောက်နေပြီး တစ်ဖက်လူက အားနည်းတဲ့ အခြေခံအုတ်မြစ်တွေကို လှုပ်ခတ်စေခဲ့တယ်။ ထို့ကြောင့် သင်၏ အတွေးအမြင်များကို ပြန်လည်သတ်မှတ်ရန် အချိန်တန်ပြီ၊ သင်၏ စွမ်းအင်နှင့် အချိန်ကို သင့်အိမ်ထောင်ရေးတွင် ထားရန် အချိန်ဖြစ်သည်။

သင့်အိမ်ထောင်ဖက်နှင့် ပိုမိုဆက်သွယ်ပါ။ လေ့လာမှုတစ်ခုအရ အိမ်ထောင်ဖက်များကြား ဆက်ဆံရေးအရည်အသွေးသည် ၎င်းတို့၏ ဆက်ဆံရေးကျေနပ်မှုကို အဆုံးအဖြတ်ပေးခြင်းကို တိုက်ရိုက်အကျိုးသက်ရောက်စေသည်ဟု အကြံပြုထားသည်။

အဆင့် 3- သင့်အိမ်ထောင်ရေးတွင် အချစ်ဟောင်းကို ပြန်လည်အသက်သွင်းခြင်း

သင့်အိမ်ထောင်ဖက်သည် သင်ချစ်ရသူဖြစ်ပြီး အပြန်အလှန်အားဖြင့် ချစ်ရသောအချိန်ကို သတိရပါ။ ဒါဆို ဘာတွေပြောင်းလဲသွားလဲ။ အပြင်မှာ အချစ်ကိုရှာဖို့ ဘာကလုပ်တာလဲ။အိမ်ထောင်ရေးနဲ့ မင်းဘဝလက်တွဲဖော်က ဘယ်အချိန်က ပြီးပြည့်စုံမှုမှ ဝေးကွာသွားတာလဲ။ အရာများ ပြောင်းလဲလာသောအခါတွင် သင်သဘောပေါက်ပြီးသည်နှင့် ၎င်းတို့ကို 'မပြောင်းလဲ' ရမည်ကို သင်သိလိမ့်မည်။

ပျားရည်ဆမ်းခရီးပြီးဆုံးပြီးနောက် အိမ်ထောင်ရေးအများစုသည် တုန်လှုပ်ချောက်ချားစရာအဖြစ် မရှင်သန်နိုင်ကြပါ။ နွေးထွေးပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ ပွေ့ဖက်ခြင်းကနေ နေ့စဥ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ကူးပြောင်းခြင်းက မကြာခဏ ထိခိုက်နစ်နာစေပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဟန်းနီးမွန်းအဆင့်က အမြဲတမ်းပြီးဆုံးသွားပေမယ့် နောက်အဆင့်ကတော့ ချစ်ခြင်းမဲ့ခြင်း သို့မဟုတ် မွဲခြောက်နေစရာ မလိုဘူးဆိုတာ နားလည်ပါ။ ကြိုးစားအားထုတ်ပြီး အချစ်ဟောင်းကို ပြန်လည်ထူထောင်ပါ။ ကောင်းသောနေ့များကဲ့သို့ အံ့အားသင့်ဖွယ်ရာ ညစာစားရန် စီစဉ်ပါ သို့မဟုတ် ပိတ်ရက်တွင် သင့်စိတ်ကြိုက်နေရာသို့ ချက်ခြင်းထွက်လည်ပါ သို့မဟုတ် ပွေ့ဖက်ခြင်း၊ ဟောပြောပွဲများနှင့် အခြားအရာများစွာဖြင့် တစ်နေ့တာအတွက် အစီအစဉ်ဆွဲပါ။

အဆင့် 4- သင့်အချစ်ရေးကို ယုံကြည်ပါ။

ပွန်းပဲ့နေသောနှလုံးသားကို ကုစားရန် မလွယ်ကူသောကြောင့် သင့်ကိုယ်သင် ကြင်နာပါ။ သင့်အိမ်ထောင်ရေးကို ကယ်တင်ဖို့ ပထမဆုံးကြိုးစားမှုအနည်းငယ်က အတင်းအကြပ်အနည်းငယ်ခံစားရတယ်ဆိုရင်တောင် သင်နဲ့ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ဟာ တစ်ချိန်က ချစ်ခြင်းမေတ္တာအပြည့်နဲ့ ကောင်းမွန်တဲ့ဘဝကို ပိုင်ဆိုင်ထားကြောင်း သင့်ကိုယ်သင် သတိပေးပါ။ သင့်အိမ်ထောင်ရေးကို ကယ်တင်ရန် သင်ရွေးချယ်ခဲ့သည့်အချက်က ၎င်းအပေါ် သင့်ယုံကြည်ချက်အကြောင်း ကြွယ်ဝစွာဖော်ပြထားသည်။ သင်လုပ်ရမှာက ခက်ခဲပုံပေါ်ပေမယ့် အတိတ်က ပျော်ရွှင်စရာကောင်းတဲ့လမ်းပေါ် ရောက်ခဲ့ပြီး လမ်းကိုသိကြောင်း သင့်ကိုယ်သင် ထပ်ခါထပ်ခါ သတိပေးပါ။

အဆင့် 5- သင်၏ အစွဲအလမ်းကြီးသော အတွေးများကို မေးပါ

သင်သည် အခြားသူတစ်ဦးနှင့် ဆက်သွယ်မှုအားလုံးကို ရပ်တန့်ထားသော်လည်း ၎င်းတို့ကို စွဲလမ်းမှု ဖြစ်နိုင်ခြေ အလွန်မြင့်မားပါသည်။ မင်းနဲ့ အိပ်ရာထဲမှာ လှဲလျောင်းနေရင်တောင်မှ သူတို့အကြောင်း မင်းကိုယ်မင်း တွေးနေလိမ့်မယ်။အိမ်ထောင်ဖက် သို့မဟုတ် သင် စျေးဝယ်ထွက်စဉ်။ သူတို့နဲ့တွေ့ဖို့မျှော်လင့်ချက်ရှိတဲ့ ရုံးခန်းစားသောက်ဆိုင်ကို သွား ဒါမှမဟုတ် သူတို့သူငယ်ချင်းတွေရဲ့ ဆိုရှယ်မီဒီယာပရိုဖိုင်ကို သွားကြည့်နိုင်ပါတယ်။

အဲဒီလို အတွေးတွေများလာတဲ့အခါ သင့်ကိုယ်သင် မေးခွန်းထုတ်ပါ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် မေးပါ “သူတို့အကြောင်း ငါဘာလို့ တွေးနေသေးတာလဲ။ "ဘာလို့ သူတို့ရဲ့ အတွေးတွေကို မထားခဲ့ရတာလဲ" "ဘာတွေ ဖြည့်ဆည်းပေးမှာလဲ" "တစ်နည်းတစ်ဖုံ ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်မလား" "သူတို့ကို ချစ်မိလို့ ပုံစံဟောင်းကို ပြန်လုပ်မိနေသလား"

တခါတရံမှာ မိမိကိုယ်ကို ရိုးသားစွာဆက်ဆံခြင်းက ခံစားချက်တွေကို ပိုနားလည်စေပါတယ်။ ဒီလိုမေးခွန်းတွေက အတွေးသံသရာကို အဆုံးသတ်စေမယ့် ဖြစ်နိုင်ချေများတာက သင့်ဦးနှောက်က မင်းကိုရင်ဆိုင်ဖို့ အရမ်းပင်ပန်းလာပြီး အဲဒါတွေကို အစွဲအလမ်းတွေ ရပ်သွားနိုင်ပါတယ်။

သင့်အိမ်ထောင်ရေးကို အဆုံးသတ်လိုလျှင် (အဆင့် ၅ ဆင့်)

“လက်ထပ်ပြီးချိန်မှာ ငါ့ဘဝရဲ့အချစ်ကိုတွေ့ပြီး အိမ်ထောင်ရေးကို အခွင့်ကောင်းပေးလို့ပြီးပြီ” လို့ဝန်ခံလိုက်ရင်၊ ပြတ်ပြတ်သားသားနဲ့ သတိထားပြီး တွေးတောဆင်ခြင်ဖို့ အချိန်တန်ပါပြီ။

မင်းဟာ အိမ်ထောင်ရေးအဆင်မပြေလို့ တခြားတစ်ယောက်နဲ့ ချစ်မိသွားတာကို လက်ခံတာက လွယ်ကူတဲ့လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ အိမ်ထောင်ရေးကို ဂုဏ်တင်နေဆဲကမ္ဘာတွင်၊ လမ်းခွဲရန် သင့်ဆုံးဖြတ်ချက်ကို ကြင်ကြင်နာနာ ခံယူထားမည်မဟုတ်ပေ။ ဒါပေမယ့် ဒါဟာ ခက်ခဲတဲ့ခြေလှမ်းတစ်ခုဖြစ်ပေမယ့် အချစ်မဲ့အိမ်ထောင်ရေးမှာ သင်ဆုံးရှုံးခဲ့ရတဲ့ သာယာလှပတဲ့ဘဝတစ်ခုဆီကို ဦးတည်သွားနိုင်ပါတယ်။

အိမ်ထောင်ရေးတစ်ခု အဆုံးသတ်လိုက်တဲ့အခါ၊ အခြားတစ်ယောက်ကို ချစ်မိတဲ့အခါ ရုပ်ဆိုးတာ၊ စိတ်ထိခိုက်စရာ မလိုပါဘူး။ မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးက ပြီးသွားပြီဆိုတာ မင်းသဘောပေါက်ရင် မင်းဘာလုပ်မလဲ။လုပ်မလား သင့်အိမ်ထောင်ရေးအဆုံးသတ်သည် ငြိမ်းချမ်းသာယာကြောင်းနှင့် ကွာရှင်းရန်ဆုံးဖြတ်ချက်သည် အလျင်စလိုမဟုတ်ပါ သို့မဟုတ် နောင်တွင်နောင်တရမည့်အရာဖြစ်ကြောင်း သေချာစေရန်အတွက် လိုက်နာရမည့်အချက်အချို့ဖြစ်သည်။

အဆင့် 1- အခြားသူတစ်ဦးနှင့် ဆွေးနွေးပါ

သူတို့သည် ပုံတွင် တိုက်ရိုက်ရှိနေသည်ဖြစ်စေ မပါဝင်သည်ဖြစ်စေ ဤကိစ္စရပ်တွင် သင်နှင့်အတူရှိနေသည့်အချက်ကို ငြင်းဆို၍မရပါ။ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့သည် သင့်အစီအစဉ် B ဖြစ်ပါက ၎င်းနှင့် ပတ်သက်၍ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း အသိပေးရန် အရေးကြီးပါသည်။ မင်းရဲ့မျှော်လင့်ချက်တွေကို ထုတ်ဖော်ပြီး မင်းပူဖောင်းမှာ သင်လုပ်ထားတဲ့ အနာဂတ်ကို ဆက်သွယ်ပြောဆိုဖို့ လိုပါတယ်။ သင်တစ်ဦးတည်းမဟုတ်ကြောင်း သေချာပါစေ။ သူတို့သည် သင့်အတွက် အလားတူခံစားရသည်ဖြစ်စေ မနှစ်သက်သည်ဖြစ်စေ သင့်အချစ်မဲ့အိမ်ထောင်ရေးကို အဆုံးသတ်ချင်နေသေးသည်။

အဆင့် 2- သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ကို စာနာနားလည်ပေးပါ

သင်က နှုတ်ထွက်ဖို့ တောင်းဆိုနေသူဖြစ်ပါက၊ သူတို့အပေါ် စာနာနားလည်ဖို့ သင်ဟာ လူသားဆန်ပါတယ်။ သင့်အတွက် လွယ်ကူသော ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုမဟုတ်သော်လည်း၊ အမှန်မှာ သင်သွားလိုသော တစ်စုံတစ်ယောက် ရှိကောင်းရှိနိုင်သည်။ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်သည် ဤမျှလောက်ကံမကောင်းနိုင်ပါ။ ထို့ကြောင့် ကွာရှင်းရခြင်း၏ အကြောင်းအရင်းမှာ မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ တစ်ချိန်က သင်ချစ်ရသူတစ်ဦးအား ကြင်နာမှုနှင့် စာနာနားလည်မှုရှိရန် မည်သည့်အခါမျှ မနာကျင်ပါ။

အဆင့် 3- အပြစ်တင်ဂိမ်းတွင် မပါဝင်ပါနှင့်

အချို့သော အာဃာတများ နှင့်၊ အပြစ်တင်ခြင်းသည် ရှောင်လွှဲ၍မရပါ၊ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်နှင့် ကျန်းမာသော နယ်နိမိတ်သတ်မှတ်ခြင်းသည် အရေးကြီးပါသည်။ သင်ဘယ်လိုဆုံးဖြတ်ချက်ချပြီးပြီလဲ သူတို့ကိုပြောပြပြီး ဘယ်သူကဘာလုပ်ခဲ့တယ်ဆိုတာကို ရှုပ်ပွနေတာမျိုးမလုပ်စေချင်ပါဘူး။

အပြစ်တင်ဂိမ်းများသည် အရာများကိုသာ ဖန်တီးပေးလိမ့်မည်။သင်နှစ်ဦးစလုံးအတွက် murkier သည်ထင်ရှားသည်ဖြစ်စေမထင်ရှားသည်ဖြစ်စေမအောင်မြင်သောအိမ်ထောင်ရေးသည်မကြာခဏလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှစ်ဦးစလုံး၏တာဝန်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် တစ်ဖက်အိမ်ထောင်ဖက်ကို အပြစ်တင်ခြင်းသည် သဘာဝကျသော်လည်း လူနှစ်ဦး ကွဲကွာသွားသောအခါ နှစ်ယောက်စလုံး ခြေလှမ်းများ ပြန်ဆုတ်သွားသည်ဟူသော အချက်ကို အဓိပ္ပါယ်မဖော်ပေ။ တစ်ယောက်ကို တစ်ယောက် အပြစ်တင်ခြင်းသည် စိတ်ပျက်အားငယ်မှုကိုသာ စုစည်းစေပြီး ကွာရှင်းမှုကို ခါးသီးပြီး နာကြည်းစေပါသည်။

အဆင့် 4- ကလေးများကို သားကောင်များအဖြစ် မခံမယူပါနှင့်

သင့်တွင် ကလေး/သားသမီးရှိပါက၊ ၎င်းတို့အတွက် အခွင့်အလမ်း၊ အဆိုးဆုံးဝေဒနာသည် (များ) သည် အလွန်မှန်ကန်ပါသည်။ ပြိုကွဲသောအိမ်ထောင်ရေးသည် အရာများစွာရှိသော်လည်း ကွဲသွားသောကလေးများသည် ၎င်း၏အဆိုးဆုံးဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်သည်။ လမ်းခွဲခြင်းအကြောင်း သားသမီးများနှင့် စကားပြောသည့်အခါ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်အတွက် စိတ်ညစ်မနေပါနဲ့။

သင့်အိမ်ထောင်ဖက်သည် စံပြလက်တွဲဖော်မဟုတ်သော်လည်း သင့်သားသမီးများအတွက် အကောင်းဆုံးမိဘဖြစ်ပါစေ။ ထို့အပြင် သင်တို့နှစ်ဦးသည် သီးခြားလမ်းညွန်ချက်များအတိုင်း ရှေ့ဆက်သွားနေချိန်တွင် မိဘအုပ်ထိန်းမှုနှင့်ပတ်သက်၍ ၎င်းတို့သည် အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့အဖြစ် ဆက်လက်တည်ရှိနေမည်ဖြစ်ကြောင်း သင့်ကလေးများအား အသိပေးရန် အရေးကြီးပါသည်။

ဤအတောအတွင်း၊ သင်သည် သင့်ကလေးများနှင့် ၎င်းတို့ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ သင့်အစီအစဉ်များအကြောင်း အသေးစိတ်ပြောထားကြောင်း သေချာပါစေ။ စည်းမျဥ်းများသတ်မှတ်ရန်၊ မျှော်လင့်ချက်များကိုဖော်ပြရန်နှင့် သင့်ကလေးများအတွက် ကြောက်ရွံ့မှုများကို ထုတ်ဖော်ပြောဆိုရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

အဆင့် 5- သင့်ကိုယ်သင် ခွင့်လွှတ်ပါ

မှန်ကိုကြည့်ကာ ပိုမိုကောင်းမွန်ပြီး ပျော်ရွှင်သောဘဝတစ်ခုကို ရွေးချယ်ကြောင်း သင့်ကိုယ်သင် အသိပေးပါ။ သင့်အား မကောင်းမှု သို့မဟုတ် တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်ခြင်း မဖြစ်စေပါ။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ကြင်နာပြီး အသက်မရှင်နိုင်ရင် မင်းအပြစ်မဟုတ်ဘူးဆိုတာ မင်းကိုယ်မင်းသိပါစေ။သာယာသောအိမ်ထောင်ရေးတွင် ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို တွေ့ရှိခဲ့သည်။

သင်သည် အပြစ်ရှိခြင်း သို့မဟုတ် သင့်ကိုယ်သင် ခွင့်လွှတ်ရန် ငြင်းဆန်ပါက၊ သင့်အနာဂတ်ဘဝတွင်လည်း စိတ်ခံစားမှုက သင့်ကို ခြောက်လှန့်စေနိုင်သည်။ အပျက်သဘောဆောင်တဲ့ အတွေးတွေနဲ့ ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးမဖြစ်ပါနဲ့ မင်းကိုနားလည်ပေးမယ့် သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ မင်းကို အပြစ်မတင်ပါနဲ့။

အဓိကအချက်များ

• မပျော်မရွှင်ဖြစ်နေသော အိမ်ထောင်သည်များသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိခိုက်လွယ်ပြီး အခြားသူများကို ဆွဲဆောင်နိုင်သည်ဟု ခံစားရနိုင်သည်
• ဆွဲဆောင်မှုသည် အရူးအမူးသက်သက်လား သို့မဟုတ် နက်နဲသောအရာဖြစ်သည်
• သင်သည် သိရန်အရေးကြီးပါသည်။ ပြန်လက်ထပ်ပေမယ့် အခြားတစ်ယောက်အကြောင်း အဆက်မပြတ်တွေးတောရင်း၊ သူတို့နဲ့ ဘဝတစ်ခုကို စွဲလမ်းစွာ စိတ်ကူးယဉ်ရင်း သူတို့အတွက် စိတ်ပျက်စရာတွေ ပြေပျောက်သွားအောင်၊ ကွာရှင်းဖို့ စိတ်ကူးနဲ့ အပျော်အပါးလိုက်စားရင်းနဲ့ ချစ်ဖို့ကောင်းနေနိုင်တယ်
• ရန်ဖြစ်မှုတွေ အများကြီး ဒါမှမဟုတ် နည်းတဲ့ လိင်ဆက်ဆံမှုဟာ တစ်ဦးတည်းသော ညွှန်ပြချက်မဟုတ်ပါဘူး။ သာယာသောအိမ်ထောင်ရေး၏ အလံနီများဖြစ်ကြသော်လည်း သေချာပေါက် အလံနီများ
• သင့်ကိုယ်သင် ခက်ခဲသောမေးခွန်းများမေးပြီး သင်ဘာလိုချင်သည်ကို သိပါ - သင်သည် သာယာသောအိမ်ထောင်ရေးတွင် ဆက်လက်နေထိုင်လိုပါသလား၊ သို့မဟုတ် ထွက်ခွာလိုပါသလား။

အိမ်ထောင်ပြုပြီးတဲ့ အချိန်မှာတော့ ဘယ်သူမှ မချစ်ချင်ကြဘူး။ သို့သော် တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင်သည် ရိုင်းရိုင်းစိုင်းစိုင်း၊ ချစ်ခြင်းမေတ္တာမရှိသော၊ လိုက်ဖက်မှုမရှိသော သို့မဟုတ် မပျော်မရွှင်ဖြစ်နေသော အိမ်ထောင်တစ်ခုတွင် ရှိနေသောအခါတွင်၊ ကြင်နာ၍ ကြင်နာတတ်ပြီး ဂရုစိုက်မှုအပြည့်ရှိသော တစ်စုံတစ်ဦးအတွက် သင်၏အားနည်းချက်ကို စွန့်လွှတ်ခြင်းသည် သဘာဝကျပါသည်။ သို့သော် ၎င်းသည် အမှန်ပင် ချစ်ခြင်းမေတ္တာ သို့မဟုတ် စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာ အသစ်အဆန်းများနှင့် တွေ့ဆုံခြင်း၏ adrenaline အလျင်စလို ဖြစ်မဖြစ် စူးစမ်းရန် ထပ်တူအရေးကြီးပါသည်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် စေတနာထားပြီး ခိုင်မာပါစေ။သာယာတဲ့အိမ်ထောင်ကျပြီး တခြားတစ်ယောက်နဲ့ ချစ်မိပြီဆိုရင် ဘာလိုချင်လဲလို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမေးကြည့်ပါ။

ထို့ကြောင့် ကြမ်းတမ်းသောဖာထေးမှုများ သို့မဟုတ် မကြာခဏ ရန်ဖြစ်ကြခြင်းသည် သင့်အား သာယာသောအိမ်ထောင်သည်ဖြစ်စေ မလိုအပ်ဘဲ ပျက်ကွက်စေသည်မဟုတ်ပေ။ သင်သည် 'ပျော်ရွှင်သောစုံတွဲ' ဆုဖလားအတွက် ပြိုင်ဖက်ဖြစ်သည်။ အလားတူပင်၊ တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် ခင်မင်ရင်းနှီးရခြင်း သို့မဟုတ် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦးအား ထုတ်ဖော်ပြောဆိုခြင်းသည် ၎င်းတို့ကို ချစ်ကြောင်း ယုံကြည်ရန် လုံလောက်သော အကြောင်းပြချက်မဟုတ်ပေ။ သင်သည် အိမ်ထောင်ပြုသော်လည်း သင့်အိမ်ထောင်ဖက်နှင့် ချစ်ခြင်းမေတ္တာပျက်ပြားသွားကြောင်း ညွှန်ပြရန် ဤကဲ့သို့သော လက္ခဏာများ အများအပြားယူရမည်ဖြစ်ပြီး သင်သည် အခြားသူတစ်ဦးအတွက် ဆုံးရှုံးသွားကြောင်း ညွှန်ပြရန် လိုအပ်ပါသည်။

1. အခြားသူတစ်ဦးနှင့် အချိန်ပိုဖြုန်းခြင်းကို နှစ်သက်သည်

Oklahoma မှ စာဖတ်သူ Mindy က သူမသည် John နှင့် အိမ်ထောင်သက် 13 နှစ်ကျော်ရှိပြီ ဖြစ်ကြောင်း မျှဝေပါသည်။ သူတို့သည် “ရူးသွပ်စွာချစ်ခြင်း” မဟုတ်သော်လည်း ငြိမ်းချမ်းစွာ အတူယှဉ်တွဲနေထိုင်ခဲ့ကြသည်။ Mindy သည် အိမ်မှုကိစ္စများနှင့် သူမ၏လုပ်ငန်းကို ဂရုစိုက်နေစဉ်တွင် John သည် အများအားဖြင့် ရုံးတွင် သို့မဟုတ် ခရီးသွားများဖြစ်သည်။ သို့သော် Mindy သည် တက္ကသိုလ်ကျောင်းသားဟောင်း Chad နှင့် တွေ့ဆုံသောအခါ အရာအားလုံး ပြောင်းလဲသွားခဲ့သည်။ အခုတော့ အချိန်ရတိုင်း သူနဲ့တွေ့ဖို့ အပြေးလာခဲ့တယ်။ သူမနဲ့ အတူမရှိချိန်မှာတောင် သူ့အကြောင်းတွေ အများကြီးတွေးနေမိသည်။ Mindy ဟာ သာယာတဲ့အိမ်ထောင်ရေးမှာရှိပေမယ့် ပုံထဲမှာပါတဲ့ Chad နဲ့ အတူ John နဲ့ သူမဟာ သာယာတဲ့အိမ်ထောင်ရှင်ဖြစ်တယ်ဆိုတာကို နာကျင်စွာသိရှိလာခဲ့ပါတယ်။ ချဒ်သည် သူမ၏စိတ်ထဲတွင် 24/7 ရှိပြီး ဟုတ်ပါသည်၊ စွဲလမ်းနေသော အတွေးလမ်းကြောင်းသည် သင်သည် အခြားသူတစ်ဦးကို ချစ်မိသွားကြောင်း လက္ခဏာရပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

သင်သည် တစ်စုံတစ်ခုတွင် ရှိနေနိုင်သည်။သာယာသောအိမ်ထောင်ရေးတွင် အခြားသူတစ်ဦးနှင့် ချစ်မိသွားပါက-

• အိမ်ထောင်ပြုနေစဉ်တွင် အခြားတစ်ယောက်အကြောင်း စဉ်ဆက်မပြတ်တွေးတောနေ
• သူတို့နှင့် ဘဝတစ်ခုကို အမြဲစိတ်ကူးယဉ်နေ
• သူတို့နှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သောဓာတုဗေဒကို မျှဝေခံစားနိုင်သည်
• စောင့်မျှော်လျက် မိသားစုအချိန်ကုန်သက်သာပြီး သူတို့နဲ့တွေ့ဆုံဖို့
• ကွာရှင်းဖို့ မကြာခဏ စိတ်ကူးရှိနေတာ

4. မင်းသူတို့ကို မင်းအဖော်ဆီကနေ ဝှက်ထား

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏အခြားတစ်ပိုင်းအပါအဝင် လူတိုင်းထံမှသိမ်းဆည်းထားသည့်လျှို့ဝှက်ချက်များရှိသည်မှာ လျှို့ဝှက်ချက်မဟုတ်ပါ။ ဒါပေမယ့် ဒီတတိယလူက မင်းရဲ့ ညစ်ပတ်တဲ့လျှို့ဝှက်ချက်လေးတွေကို မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ဆီကနေ ဖုံးကွယ်ထားတယ်ဆိုရင် ဒါဟာ မင်းသူတို့ကို ချစ်မိသွားတယ်ဆိုတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုပါပဲ။ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့သည် သင်၏ 'လျှို့ဝှက်ချက်' ဟုတ်မဟုတ် တိုင်းတာရန် သင့်ကိုယ်သင် မေးပါ။

• သင့်အပေါင်းကို ၎င်းတို့၏ ဖြစ်တည်မှုအကြောင်း သင်ပြောပြဖူးပါသလား။
• သင့်အိမ်ထောင်ဖက်သည် ၎င်းတို့၏အမည်ကို သိရုံမျှသာ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ သိရှိနားလည်ထားပါသလား။ မင်းသူတို့နဲ့ မကြာခဏတွေ့သလား။
• မင်းကို ဖုန်းဆက်ရင် မင်းအိမ်ထောင်ဖက်ကို မင်းအသိပေးလား။
• ဖုန်းဆက်တာပဲဖြစ်ဖြစ် တခြားအခန်းကို သွားဖြစ်မလား။ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်သည် အခြားသူတစ်ဦးနှင့် သင်၏ဆွဲဆောင်မှုကို တစ်နည်းနည်းဖြင့် ခံစားမိမည်ကို စိုးရိမ်၍ ၎င်းတို့အား ဖော်ပြနေခြင်းလား။
• သင့်အိမ်ထောင်ဖက်က "သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ဆုံရအောင်" လို့ ပြောရင်တောင် သူတို့ကို ဖုန်းခေါ်တာကို ရှောင်နေသလား။
• ဒီမေးခွန်းအများစုအတွက် 'Yes' လို့ဖြေရင် ယုံလိုက်ပါ၊ မင်းစိတ်မ၀င်စားဘူး။ သူတို့နှင့်အတူ ချစ်ပါ။

၅။ မင်းမလုပ်ဘူး။သင့်လက်တွဲဖော်ကို လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆွဲဆောင်မှုရှိသည်ဟု ခံစားမိ

ငြင်းဆိုရန် လိုအပ်သည့် အခြားသော ဘုံယုံကြည်ချက်တစ်ခု ရှိသေးသည် - သင့်အိမ်ထောင်ဖက်နှင့် လိင်ဆက်ဆံမှုအကြိမ်ရေသည် သင်ပျော်ရွှင်သော သို့မဟုတ် မပျော်မရွှင်သော အိမ်ထောင်သည်များ အမျိုးအစားထဲတွင် ရှိနေသည်ဆိုသည်ကို များများစားစား မပြောတတ်ပါ။ 2017 ခုနှစ် လေ့လာမှုတစ်ခုအရ US တွင် ပျမ်းမျှစုံတွဲတစ်တွဲသည် တစ်နှစ်လျှင် 54 ကြိမ် လိင်ဆက်ဆံခြင်းကို တစ်ပတ်လျှင် တစ်ကြိမ်သာ ပြုလုပ်လေ့ရှိကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဤကိန်းဂဏန်းသည် သာယာသောအိမ်ထောင်သည်များ၏ လက္ခဏာမဟုတ်သလို ပျော်ရွှင်သောအတွဲများအတွက် စံအမှတ်လည်းမဟုတ်ပါ။

ထို့ကြောင့် လိင်ကိစ္စသည် အရေးကြီးသောအတိုင်းအတာတစ်ခုမဟုတ်ပါလား။ အင်း၊ အတိအကျတော့ မဟုတ်ဘူး။ ဤသည်မှာ အိမ်ထောင်သည်ဘဝတွင် အရေးကြီးသောအရာဖြစ်သည်-

• သင့်အိမ်ထောင်ဖက်နှင့် လိင်ဆက်ဆံမှု အကြိမ်ရေမည်မျှ အရေးမကြီးပါ၊ သို့သော် ပြီးခဲ့သော ရက်အနည်းငယ် သို့မဟုတ် လများအတွင်း သိသိသာသာ လျော့နည်းသွားပါက၊ ၎င်းသည် တစ်စုံတစ်ခုဆီသို့ အချက်ပြနေသည်
• သင်လိင်ဆက်ဆံခဲ့သော်ငြား တစ်ချိန်က သင်ခံစားခဲ့ရဖူးသော ဆက်စပ်မှုနှင့် ရင်းနှီးမှုကို သင်ခံစားရမည်မဟုတ်ကြောင်း
• သင်သည် လိင်ဆက်ဆံခြင်းကို မည်သည့်အခါမှ မလုပ်ဆောင်ဘဲ ဘေးထွက်ရန် အကြောင်းပြချက်များကို အမြဲရှာဖွေနေပါသည်
• သူတို့၏အကြည့် သို့မဟုတ် ထိတွေ့မှုကြောင့် သင့်အား နိုးကြားခြင်းမရှိတော့ပါ
• သင်သည် သင့်အဖော်နှင့် လိင်ဆက်ဆံစဉ် အခြားသူတစ်ဦးကို စိတ်ကူးယဉ်နေခြင်းဖြစ်သည်
• သင့်အိမ်ထောင်ဖက်နှင့် လိင်ဆက်ဆံပြီးနောက်တွင်ပင် သင်သည် မကျေနပ်သလိုခံစားရသည်

၆။ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ကို 'အခြားတစ်ယောက်' ထံ ပြစ်တင်ဝေဖန်ခြင်းမှာ အပြစ်မရှိကြောင်း သင်ခံစားရသည်

လူများက ၎င်းကို ကိုယ်ရေးကိုယ်တာပျက်ကွက်မှုဟု မကြာခဏရှုမြင်သောကြောင့် ၎င်းတို့တွင် သာယာသောအိမ်ထောင်ရေးတွင် ရှိနေကြောင်း ဝန်ခံရန် ခက်ခဲသောအလုပ်များထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဝမ်းနည်းမှုတွေကို ဖုံးကွယ်ပြီး ပျော်ရွှင်စရာကောင်းတဲ့ မိသားစုပုံရိပ်ကို ပုံဖော်ဖို့ ကြိုးစားကြတယ်။ဖြစ်နိုင်သည့်အခါတိုင်း။

သို့သော် သင်သည် သင့်အိမ်ထောင်ရေး၏ ဤဘက်ခြမ်းကို တတိယလူထံ ဝန်ခံစဉ်တွင် သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး အပြစ်ကင်းသည်ဟု ခံစားရပါက၊ ၎င်းတို့နှင့် သင်၏ဆက်ဆံရေးသည် ခင်မင်ရင်းနှီးမှုထက် ပိုမိုနက်ရှိုင်းပါသည်။ တကယ်တော့၊ သင်ဟာ သူတို့ရဲ့ အကြံဉာဏ်ကို ရှာဖွေပြီး သူတို့ရဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်ကို သင့်ကိုယ်ပိုင်ထက် ပိုတန်ဖိုးထားတယ်။ ဒီလူက သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ထက် သင့်ကို ပိုနားလည်တယ်လို့ သင်ခံစားရတဲ့အတွက် သူတို့ကို ခွင့်လွှတ်ခြင်းက သင့်အတွက် အပြစ်အနာအဆာမရှိပေမယ့် သင့်ကို ပေါ့ပါးစေတယ်။ ဤအချက်က သင့်အတွက် ခေါင်းလောင်းသံပေးမည်ဆိုပါက သင့်အိမ်ထောင်ဖက်နှင့် ဆက်ဆံရေးတွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တည်ကြည်မှုမှာ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မရှိနိုင်ပါ။

7. သင်နှင့် သင့်လက်တွဲဖော်သည် ယခုအချိန်တွင် တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် အလွန်အကဲခတ်မိသည်

ဖြစ်မဖြစ်၊ လုံလောက်သော လိင်မှုကိစ္စ သို့မဟုတ် အဝတ်လျှော်လွန်းခြင်းအကြောင်း၊ အိမ်ထောင်ရေးတွင် ပဋိပက္ခများသည် ရှောင်လွှဲ၍မရပါ။ ဒါပေမယ့် အိမ်ထောင်တစ်ခုဟာ ပျော်ရွှင်မှု ရှိ၊ မရှိကို ဆုံးဖြတ်ပေးမယ့် ဒီလို ပဋိပက္ခတွေမှာ နောက်ခံအချက်တွေ အများကြီးရှိပါတယ်။

စိတ်ပညာရှင် Dr John Gottman သည် ၎င်း၏ နှစ် 40 ကျော် သုတေသနတွင် 'The Magic Ratio' ဟုခေါ်သော အလွန်စိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းသော အယူအဆတစ်ခုကို မိတ်ဆက်ခဲ့သည်။ အဆိုးမြင်သည့်အငြင်းပွားမှုတစ်ခုတိုင်းအတွက် အပြုသဘောဆောင်သည့် အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်မှုငါးမျိုးရှိသည့် စုံတွဲများသည် အကြာဆုံးကြာရှည်ခံကြသည်ဟု ဆိုသည်။ . သင့်လက်တွဲဖော်နဲ့ ဒီလိုလုပ်သလား။

ဤသည်မှာ မသာယာသောအိမ်ထောင်ရေး လက္ခဏာအချို့ဖြစ်သည်-

• သင့်လက်တွဲဖော်နှင့်ပတ်သက်သည့်အရာအားလုံးက သင့်ကို စိတ်တိုဒေါသထွက်စေကာ ပျော်ရွှင်မှုတစ်စုံတစ်ရာကို မတွေ့မြင်ရပါက၊ သူတို့နဲ့ သင့်စကားစမြည်ပြောဆိုရာမှာ အပြုသဘောဆောင်တာက သင်ဟာ ကွဲကွာသွားတယ်လို့ ဆိုလိုတာဖြစ်နိုင်သလို
• ခုန်ဖို့မစောင့်နိုင်တဲ့အချိန်တစ်ခုရှိပေမဲ့၊သူတို့ရဲ့လက်ထဲကို အခုမင်းမြင်ချင်တဲ့အရာက သူတို့ရဲ့ကျော
• မင်းရဲ့ငြင်းခုံချက်တွေဟာ "မင်းကြမ်းပြင်ကို အမြဲစိုစွတ်နေခဲ့တယ်" သို့မဟုတ် "မင်းငါ့ရဲ့လိုအပ်ချက်တွေကို ဘယ်တော့မှ ဂရုမစိုက်ဘူး" လိုမျိုး ယေဘူယျပြောဆိုချက်တွေနဲ့ တူပါတယ်။

8. သို့တည်းမဟုတ် ရန်ဖြစ်ခြင်းကို လုံးဝရပ်လိုက်သည်

ဟုတ်တယ်၊ အဆက်မပြတ်ရန်ဖြစ်ခြင်းထက် ပိုဆိုးတာက အိမ်ထောင်ရေးမှာ ပဋိပက္ခတွေ မရှိပါဘူး။ ငါးဇလုံထဲက ငါးနှစ်ကောင်နဲ့တူပေမယ့် သူတို့ကြားက ဖန်အကာတစ်ခုနဲ့။ ၎င်းတို့သည် အတူယှဉ်တွဲနေထိုင်သော်လည်း မျှော်လင့်ချက်များ၊ တောင်းဆိုမှုများ၊ တိုက်ပွဲများ သို့မဟုတ် ချစ်ခြင်းမေတ္တာများ မရှိဘဲ ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်ပူဖောင်းများတွင် ရှိနေကြသည်။ တခြားသူနဲ့ ဆွဲဆောင်မှု ပြင်းထန်တယ်လို့ ခံစားရတဲ့အခါ၊ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်နဲ့ ရင်းနှီးတဲ့အဆင့်ကို မဆိုလိုပါဘူး။

ထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်မှုအပေါ် ရှောင်ကြဉ်သော စုံတွဲများသည် သာယာသောအိမ်ထောင်ရေးဘဝသို့ ဦးတည်နိုင်ခြေပိုများကြောင်း သုတေသနပြုချက်အရ သိရသည်။ ပျော်ရွှင်သောဇနီးမောင်နှံများသည် ၎င်းတို့အတွက်စိုးရိမ်စရာပြဿနာများကို ဆွေးနွေးရန်ရွေးချယ်သော်လည်း ချစ်ခြင်းမေတ္တာမရှိသောအိမ်ထောင်ရေးတွင် စုံတွဲများသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် တံတားများနှင့် ဆက်သွယ်မှုနည်းလမ်းအားလုံးကို မီးလောင်ကျွမ်းစေပါသည်။

ဤအချက်ကို ထပ်တူထပ်မျှဆိုပါက၊ သင်စဉ်းစားစရာများစွာရှိပါသည် — သင်ပင်လျှင် သင့်လက်တွဲဖော်ကို အမှန်တကယ် ငြင်းခုံခြင်း သို့မဟုတ် ရန်ဖြစ်ခြင်း မပြုပါနှင့်၊ သင်သည် တစ်ချိန်လုံး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နှုတ်ဖြင့် တိုက်ခိုက်ခြင်း ဖြစ်သည်။ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကို တစ်ချိန်လုံး ဒေါသထွက်နေပြီး မင်းဟာ 'မင်းအိမ်ထောင်ဖက်ကြောင့်' လို့ ခါးသီးတဲ့လူအဖြစ် ပြောင်းလဲသွားတယ်လို့ ခံစားရတယ်။

9. မင်း အများကြီး ပြောင်းလဲသွားပြီ

တကယ်လို့ မင်း အိမ်ထောင်သည်ဖြစ်သော်ငြား တစ်စုံတစ်ယောက်အပေါ် စွဲလမ်းနေပါက သင့်ကိုယ်သင် အပြောင်းအလဲများစွာကို သတိပြုမိပါလိမ့်မည်။ ချစ်မိတဲ့အခါအသစ်တစ်စုံတစ်ယောက်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ မသိစိတ်က ကျွန်ုပ်တို့ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိထားသည့် အချစ်အသစ်အကြိုက်အတိုင်း ပြုမူစေသည်။ ထို့ကြောင့် ဤတတိယလူသည် သင့်စိတ်ထဲတွင် တစ်ချိန်လုံးရှိနေပါက၊ ၎င်းတို့နှင့် ပိုမိုသဟဇာတဖြစ်စေရန် သင်ကိုယ်တိုင်နှင့်ပတ်သက်သည့်အရာများကို သင်ပြောင်းလဲပစ်ရန် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသည်။

ဥပမာ၊ သင်အမြဲတမ်း earthy tone ကိုနှစ်သက်စဉ်တွင် ၎င်းတို့သည် တောက်ပသောအရောင်များကို နှစ်သက်ပါက၊ သင်သည် အနီနှင့် အပြာရောင်အချို့ကို စမ်းကြည့်ချင်ပေမည်။ သင့်ကိုယ်ပွားအသစ်အကြောင်း ဤအချက်ကို သင့်ပတ်ဝန်းကျင်မှလူများက ထောက်ပြသည်ကိုပင် သင်တွေ့နိုင်သည်။ ဒီလိုပြောင်းလဲမှုမျိုးကို သင် ပြင်းပြင်းထန်ထန် ငြင်းဆိုနေချိန်မှာ၊ သူတို့ လိမ်တာမဟုတ်ကြောင်း သင့်စိတ်နှလုံးက သိပြီး တစ်စုံတစ်ခုက အလှည့်အပြောင်းအသစ်တစ်ခု ဖြစ်သွားမယ်ဆိုတာ သေချာပါတယ်။

10. မိသားစု အပြင်ထွက်တာကို ရှောင်ပါ

ရုံးမှာ အချိန်ပိုကြာနေပါသလား။ ကုန်ခြောက်စျေးဝယ်ပြီးရင် အများကြီး ရည်ရွယ်ချက်မဲ့ လှည့်လည်သွားလာနေသလား။ သာယာတဲ့အိမ်ထောင်ကျရင် အိမ်မှာပျော်စရာ၊ ဘေးကင်းလုံခြုံတဲ့ နေရာမျိုးမှာ မနေချင်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် အိမ်မပြန်ဘဲ မိသားစုအပန်းဖြေခရီးထွက်ဖို့ စီစဉ်တာဟာ လုံးဝမဟုတ်တော့ပါဘူး။

မတူပါဘူး။ အရင်နှစ်တွေက ထူးခြားဆန်းပြားတဲ့ စုံတွဲခရီးစဉ်ကို ကိုယ်တိုင်စီစဉ်တဲ့အခါ သင်နဲ့ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်က ကြည်နူးပျော်ရွှင်စရာကောင်းတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုပါပဲ၊ အခုချိန်မှာတော့ အဝေးက စိတ်ကူးယဉ်မြေမှာ သူတို့နဲ့ အချိန်ဖြုန်းမယ်ဆိုတဲ့ အတွေးကတောင် သင့်ဗိုက်ကို တုန်လှုပ်သွားစေတယ်။ သင်သည် ထိုကဲ့သို့သော အားလပ်ရက်များကို ရှောင်ရှားရန် အကြောင်းရင်းများကို ရှာဖွေနေပြီး အများစုမှာ “အလုပ်များ” သို့မဟုတ် “နေမကောင်း” သော မိသားစုများ တွေ့ဆုံပွဲများတွင် ဖြစ်သည်။

11. သင့်လက်တွဲဖော်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ အရာအားလုံးက သင့်ကို စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတယ်

အချစ်လူတိုင်းကို ပြီးပြည့်စုံအောင် ဖန်တီးပေးပြီး မရှိတာလား။ ကောင်းပြီ၊ ၎င်းသည် ပူဖောင်းပေါက်ကွဲပြီး သင့်မျက်လုံးရှေ့တွင် မပြည့်စုံမှုများကို ယူဆောင်လာစေသည်။ ထို့ကြောင့် အချစ်များ ကွယ်ပျောက်သွားပါက တူညီသော 'ပြီးပြည့်စုံခြင်း' ရှိသူသည် ၎င်းတို့၏ အလှဆင်မှုများအားလုံးကို ဖယ်ထုတ်ကာ ၎င်းတို့ကို မစုံလင်မှုနှင့် သဟဇာတမဖြစ်စေရန် ပုံပေါ်စေသည်။ သင်သည် သေချာပေါက် သာယာစွာအိမ်ထောင်ပြုပြီး အခြားတစ်ယောက်နှင့် ချစ်မိသွားပါက-

• မင်းရဲ့အခြားတစ်ဝက်လောက်က စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စရာ - ဘယ်သူမှ မပြည့်စုံဘူး (ဒါမှမဟုတ် လူတိုင်းက)။ ဒါဟာ သူတို့နှစ်ယောက်ကို ချစ်ဖို့ကောင်းပြီး ခြားနားစေတဲ့အရာပါ။ ဒါကြောင့် သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ကို ဒေါသထွက်ပြီး စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ 24/7 တွေကို အခုတွေ့ရင်၊ တစ်ချိန်က ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ခဲ့တဲ့ အချစ်အပေါ် မေးခွန်းထုတ်စရာတစ်ခုရှိနေပါတယ် သူတို့ကို တခြားသူနဲ့ နှိုင်းယှဉ်ပြီး သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ထက် ပိုကောင်းတယ်လို့ တွေးတော
• အခုတော့ မင်း ခွင့်မလွှတ်တော့ဘူး - သူတို့ ဝတ်စားဆင်ယင်ပုံကနေ သူတို့ရဲ့ အစားအသောက်ကို လိုက်စားတဲ့ အထိ မင်းက စိတ်ဆိုးရုံမကဘူး၊ အသေးအမွှားကိစ္စမှန်သမျှကိုလည်း ခွင့်မလွှတ်တတ်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင့်အိမ်ထောင်ရေးသည် မတည်မြဲသေးဟု ဆိုလိုသည်

အခြားသူတစ်ဦးနှင့် ချစ်မိခြင်းအပေါ် မည်ကဲ့သို့ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနည်း

ဆောင်းပါးတွင် ယခုအချိန်အထိ သင်ဖတ်ဖူးသည့် နိမိတ်လက္ခဏာများ ဖြစ်ပါက၊ မင်းရဲ့အတွေးတွေကို တစ်ယောက်ယောက်က ပဲ့တင်ထပ်နေသလိုပဲ၊ မှန်ကိုကြည့်ဖို့ အချိန်တန်ပြီ၊ "လက်ထပ်တုန်းက ငါ့ဘဝရဲ့ အချစ်ကို ငါတွေ့ခဲ့တယ်" လို့ ဝန်ခံဖို့ အချိန်တန်ပါပြီ။ လက်ခံခြင်းနှင့် အသိအမှတ်ပြုခြင်းသည် အခြေအနေတစ်ရပ်ကို အကောင်အထည်ဖော်ရန် ပထမခြေလှမ်းဖြစ်သည်။

သင့်တွင် အိမ်ထောင်မရှိသူ၏ ဆွဲဆောင်မှုကို လက်ခံလိုက်သည်နှင့်၊ထိတ်လန့်ကြောက်ရွံ့မှု မဖြစ်ပါနှင့်။ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ လူတွေက “ကျွန်တော် အိမ်ထောင်ပြုပေမယ့် တခြားတစ်ယောက်နဲ့ ချစ်မိရင် ဘာလုပ်ရမလဲ” လို့ မကြာခဏ တွေးမိပါတယ်။ ကောင်းပြီ၊ ဖြစ်လာနိုင်တဲ့အချက်လေးချက်ရှိပါတယ်-

• မင်းဒီလိုဆက်သွားပါ- မင်းလူကို ဆက်ချစ်နေပေမယ့် မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးကိုလည်း ဘာမှမလုပ်ဘူး။ သင်သည် အခြားသူတစ်ဦးနှင့် ဆက်ဆံရေးကို စတင်နိုင်သည် သို့မဟုတ် မပြုလုပ်နိုင်သည်
• သင့်အိမ်ထောင်ရေးကို အဆုံးသတ်လိုက်သည်- သင့်အိမ်ထောင်ရေးထက် အခြားသူတစ်ဦးကို သင်ရွေးချယ်လိုက်သည်
• စိတ်ခံစားမှုကို အဆုံးသတ်လိုက်ပါ- သင်သည် အိမ်ထောင်ပြုရန် ရွေးချယ်ပြီး အခြားသူတစ်ဦးနှင့် အဆက်အသွယ်ဖြတ်ရန်
• တတိယလူက အရာအားလုံးကိုအဆုံးသတ်သည်- တစ်ဖက်လူက သင့်ကိုပြန်ချစ်ရင် နောက်ပြန်ဆုတ်ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်

ဒါတွေအားလုံးက စီစဥ်နေချိန်၊ ခြေလှမ်းများသည် ၎င်းတို့၏ အကျိုးဆက်များနှင့် အကျိုးခံစားခွင့်များကို မျှဝေပေးခြင်းဖြင့် လာပါသည်၊ ၎င်းတို့အား တိုတောင်းမှုနှင့် ရေရှည်အကျိုးသက်ရောက်မှု နှစ်မျိုးလုံးကို ကြည့်ရှုရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဆုံးဖြတ်ချက်ချရန် လွယ်ကူသည်မဟုတ်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့နားလည်ထားပြီး နောက်ဆုံးဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုသို့ရောက်ရှိရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုမှာ 10-10-10 နည်းလမ်းဖြင့်ဖြစ်သည်။ နောက်ဆယ်ရက်အတွင်း ပထမဆုံးဖြတ်ချက်သုံးခုက သင့်အပေါ် သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပုံကို ချရေးပါ၊ ထို့နောက် လာမည့်ဆယ်လတွင် ပြောင်းလဲမည့်အရာများနှင့် နောက်ဆုံးဆယ်နှစ်အတွင်း ဘာတွေပြောင်းလဲသွားမလဲဆိုတာကို ချရေးပါ။

သင်ပြီးတာနဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုစီ၏ ကောင်းကျိုးဆိုးကျိုးအားလုံးကို ရေးမှတ်ထားပြီး၊ သင့်စိတ်သည် မှုန်ဝါးလာကာ မှန်ကန်သောဆုံးဖြတ်ချက်ကို ချမှတ်နိုင်မည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။

သင့်အိမ်ထောင်ရေးကို ကယ်တင်လိုပါက (အဆင့် ၅ ဆင့်)

ထို့နောက်၊ အများကြီး တွေးကြည့်တော့ မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးကို ကယ်တင်ဖို့ ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ ကောင်းပြီ၊