Pernahkah anda merasa terkoyak antara orang yang anda berkahwin dengan orang yang anda sentiasa fikirkan? Pernahkah anda mencium pasangan suami isteri anda sambil bersuara menolak imej orang lain? Adakah anda tidak bahagia berkahwin dan jatuh cinta dengan orang lain? Adakah anda berasa tidak gembira kebelakangan ini? Atau malah tidak sihat?

Ya, penyelidikan menunjukkan bahawa terdapat hubungan langsung antara betapa gembira dan sihatnya anda, dan sejauh mana perkahwinan anda. Tidak kira apa jawapan vokal anda, jika anda berhenti seketika semasa membaca pertanyaan di atas, atau merasakan tangan anda bergetar sedikit sebelum anda berkata "Tidak", mungkin anda perlu membaca lebih lanjut

Swaty Prakash, jurulatih komunikasi dengan Pensijilan dalam ' Mengurus Emosi dalam Masa Ketidakpastian dan Tekanan' dari Universiti Yale dan Diploma PG dalam Kaunseling dan Terapi Keluarga, menulis tentang tanda-tanda bahawa anda tidak bahagia berkahwin dan jatuh cinta dengan orang lain. Dalam artikel itu, dia membincangkan perkara yang boleh anda lakukan jika anda mendapati diri anda berkata, "Apa yang perlu saya lakukan? Saya menemui cinta dalam hidup saya semasa berkahwin dengan pasangan saya.”

11 Tanda Anda Tidak Bahagia Berkahwin Dan Bercinta Dengan Orang Lain

Orang sering percaya (dan untuk masa yang lama, ahli psikologi percaya juga) bahawa pasangan yang banyak bertengkar berkongsi ikatan yang rapuh, dan mempunyai kebarangkalian yang lebih tinggi untuk berpisah. Tetapi inilah fakta yang menyeronokkan: Kajian mendedahkan bahawa perkahwinan tanpa konflik adalah oxymoron, dan konflik sebenarnya membantu menguatkan andaadalah keputusan anda, izinkan saya memberitahu anda sesuatu yang mungkin menenangkan saraf anda. Ramai pelanggan yang datang kepada saya selepas menamatkan perkahwinan mereka kerana mereka mencintai orang lain kemudiannya mengaku bahawa jika mereka mempunyai peluang lagi, mereka akan melakukan perkara yang berbeza dan sebaliknya menyelamatkan perkahwinan mereka.

Langkah 1. Hentikan semua komunikasi dengan orang lain

Ini kelihatan seperti langkah yang paling jelas, bukan? Nah, ia juga yang paling sukar. Untuk memutuskan semua komunikasi dengan orang ini yang merupakan kesenangan anda yang bersalah dan penyelamat anda adalah sukar, sekurang-kurangnya. Tetapi hapuskan band-aid itu, ikuti peraturan larangan berhubung dan tahan semua godaan untuk menghubungi mereka atau mengekori mereka di media sosial.

Langkah 2: Kembalikan tumpuan pada perkahwinan anda

Pepatah biasa bahawa "perkahwinan adalah kerja yang sedang berjalan" memegang banyak kebenaran. Menyingkirkan seseorang sahaja tidak akan menyelamatkan perkahwinan anda. Perkahwinan anda sentiasa bermasalah, orang lain hanya menggegarkan asas yang lemah. Oleh itu, sudah tiba masanya untuk menetapkan semula fikiran anda, dan meletakkan tenaga dan masa anda dalam perkahwinan anda.

Berkomunikasi lebih banyak dengan pasangan anda. Satu kajian menunjukkan bahawa kualiti komunikasi antara pasangan secara langsung mempengaruhi pertimbangan mereka terhadap kepuasan perhubungan.

Langkah 3: Hidupkan semula cinta lama dalam perkahwinan anda

Ingat masa apabila pasangan anda adalah orang yang anda sayangi dan begitu juga sebaliknya? Jadi, apa yang berubah? Apa yang membuatkan anda mencari cinta di luarperkahwinan dan bilakah pasangan hidup anda menjadi jauh dari sempurna? Sebaik sahaja anda sedar apabila keadaan mula berubah, anda akan tahu cara untuk 'tidak mengubah'nya.

Kebanyakan perkahwinan tidak dapat bertahan daripada kejutan selepas fasa bulan madu tamat. Peralihan daripada pelukan hangat dan selesa kepada rutin harian selalunya mengambil masa yang sukar. Tetapi faham bahawa walaupun fasa bulan madu sentiasa berakhir, fasa seterusnya tidak semestinya tanpa cinta atau membosankan. Berusaha dan hidupkan semula cinta lama. Rancang makan malam mengejut seperti hari-hari yang indah atau pergi untuk percutian hujung minggu yang tiba-tiba ke tempat kegemaran anda atau dapatkan pesanan masuk dengan banyak pelukan, ceramah dan banyak lagi.

Langkah 4: Percaya pada cinta anda

Bukan mudah untuk mengubati hati yang lebam, jadi baikilah diri sendiri. Walaupun beberapa percubaan pertama untuk menyelamatkan perkahwinan anda terasa sedikit terpaksa, ingatkan diri anda bahawa anda dan pasangan anda pernah mempunyai kehidupan yang penuh cinta yang baik. Hakikat bahawa anda memilih untuk menyelamatkan perkahwinan anda banyak mengatakan tentang kepercayaan anda kepadanya. Apa yang anda perlu lakukan ialah mengingatkan diri anda berulang kali bahawa walaupun ia kelihatan sukar, anda telah melalui jalan yang menggembirakan ini pada masa lalu dan anda tahu jalannya.

Langkah 5: Persoalkan pemikiran obsesif anda

Walaupun anda telah menghentikan semua komunikasi dengan orang lain, kemungkinan anda taksub terhadapnya adalah sangat tinggi. Anda mungkin mendapati diri anda memikirkan tentang mereka walaupun anda berbaring di atas katil dengan andapasangan atau semasa anda pergi membeli-belah runcit. Anda mungkin pergi ke kantin pejabat dengan harapan dapat bertemu dengan mereka atau pergi ke profil media sosial rakan mereka untuk melihat sekilas tentang mereka.

Apabila pemikiran sedemikian mengambil alih, tanya diri anda. Tanya diri anda, "Mengapa saya masih memikirkannya?" "Mengapa saya tidak membiarkan fikiran mereka meninggalkan saya?" “Apa keperluan yang mereka penuhi?” “Bolehkah saya memenuhinya dengan cara lain?” “Adakah saya mengulangi corak lama dengan jatuh cinta dengan mereka?”

Kadangkala, interaksi jujur ​​dengan diri sendiri membantu kita memahami perasaan dengan lebih baik. Soalan sedemikian akan menamatkan gelung pemikiran dan kemungkinan besar, otak anda akan menjadi terlalu letih menghadapi anda dan mungkin berhenti obses terhadapnya.

Jika Anda Ingin Mengakhiri Perkahwinan Anda (5 Langkah)

Jika anda mendapati diri anda mengaku, "Saya bertemu cinta dalam hidup saya semasa berkahwin dan saya telah selesai memberi peluang kepada perkahwinan saya," ia sudah tiba masanya untuk berfikir dan bertindak dengan jelas dan berhati-hati.

Menerima bahawa anda tidak bahagia berkahwin dan bercinta dengan orang lain bukanlah perkara yang mudah. Dalam dunia yang masih mengagungkan perkahwinan, keputusan anda untuk berpisah mungkin tidak diterima. Tetapi walaupun ini adalah langkah yang sukar, ia boleh membawa kepada kehidupan yang indah di hadapan yang mungkin anda telah dilucutkan dalam perkahwinan tanpa cinta anda.

Mengakhiri perkahwinan, apabila anda mencintai orang lain, tidak semestinya hodoh atau traumatik. Apabila anda telah menyedari bahawa perkahwinan anda sudah berakhir, apa yang anda lakukanbuat? Berikut ialah beberapa langkah yang perlu diikuti untuk memastikan bahawa pengakhiran perkahwinan anda adalah yang aman dan bahawa keputusan untuk bercerai tidak tergesa-gesa atau sesuatu yang anda akan menyesal kemudian hari.

Langkah 1: Bercakap dengan orang lain

Sama ada mereka berada dalam gambar secara langsung atau tidak, hakikat bahawa mereka bersama anda dalam senario ini tidak dapat dinafikan. Jadi adalah penting bahawa jika mereka adalah pelan B anda, mereka juga dimaklumkan dengan jelas mengenainya. Anda perlu menyatakan jangkaan anda dan menyampaikan jenis masa depan yang telah anda tenun dalam gelembung anda. Pastikan anda bukan seorang sahaja di sana. Sama ada mereka merasakan perkara yang sama untuk anda atau tidak, anda mungkin masih mahu menamatkan perkahwinan tanpa cinta anda.

Langkah 2: Berempati kepada pasangan anda

Jika anda adalah orang yang menolaknya, adalah berperikemanusiaan untuk anda bersikap empati terhadap mereka. Walaupun ini bukan keputusan yang mudah untuk anda, hakikatnya anda mungkin mempunyai seseorang di luar sana untuk pergi. Pasangan anda mungkin tidak begitu bernasib baik. Jadi walau apa pun sebab perceraian, tidak salah untuk bersikap baik dan berempati kepada seseorang yang pernah anda cintai, atau berkongsi kehidupan dengannya.

Langkah 3: Jangan terjerumus dalam permainan menyalahkan

Sambil berdendam dan menyalahkan tidak dapat dielakkan, menetapkan sempadan yang sihat dengan pasangan anda adalah penting. Beritahu mereka bagaimana anda telah membuat keputusan dan tidak mahu terlibat dalam sebarang perbalahan tentang siapa yang melakukan apa.

Permainan menyalahkan hanya akan menghasilkan sesuatulebih keruh untuk anda berdua dan sama ada ia jelas atau tidak, perkahwinan yang gagal selalunya menjadi tanggungjawab kedua-dua pasangan. Oleh itu, walaupun menyalahkan pasangan lain kedengaran semula jadi, ia tidak mengubah hakikat bahawa apabila dua orang berjauhan, mereka berdua menarik balik langkah. Saling menyalahkan antara satu sama lain hanya akan menimbulkan kekecewaan dan menyebabkan perceraian menjadi pahit dan menyakitkan hati.

Langkah 4: Jangan biarkan anak-anak menjadi mangsa

Jika anda mempunyai anak/anak, peluang untuk mereka menjadi penghidap yang paling teruk adalah sangat nyata. Perkahwinan yang rosak adalah banyak perkara tetapi anak yang rosak adalah kesan sampingan yang paling teruk. Jangan marah tentang pasangan anda apabila anda bercakap dengan anak-anak anda tentang perpisahan.

Pasangan anda mungkin bukan pasangan yang ideal tetapi bagi anak-anak anda, biarkan mereka menjadi ibu bapa yang terbaik. Selain itu, adalah penting untuk memberitahu anak-anak anda bahawa semasa anda berdua bergerak ke hadapan dalam arah yang berasingan, mereka masih akan menjadi satu pasukan dalam hal keibubapaan.

Sementara itu, pastikan anda telah bercakap secara terperinci tentang anak anda dan rancangan anda di sekeliling mereka dengan orang lain. Adalah sangat penting untuk menetapkan sempadan, menyatakan jangkaan dan menyampaikan kebimbangan tentang anak-anak anda.

Langkah 5: Maafkan diri anda

Lihat cermin dan beritahu diri anda bahawa memilih kehidupan yang lebih baik dan lebih bahagia tidak menjadikan anda jahat atau mementingkan diri sendiri. Bersikap baik kepada diri sendiri dan beritahu diri anda bahawa bukan salah anda jika anda tidak dapat hidupdalam perkahwinan yang tidak bahagia dan mendapati cinta di luar batasannya.

Jika anda hidup dengan rasa bersalah atau enggan memaafkan diri sendiri, emosi itu mungkin menghantui anda dalam kehidupan masa depan anda juga. Jangan dibebani oleh sebarang pemikiran negatif dan kelilingi diri anda dengan rakan dan keluarga yang memahami anda dan tidak menyalahkan anda.

Petunjuk Utama

• Orang yang sudah berkahwin yang tidak berpuas hati terdedah secara emosi dan boleh berasa tertarik kepada orang lain
• Adalah penting untuk mengetahui sama ada tarikan itu adalah kegilaan semata-mata atau Ia sesuatu yang lebih mendalam
• Jika anda' telah berkahwin tetapi sentiasa memikirkan tentang orang lain, terobsesi membayangkan kehidupan bersama mereka, melepaskan kekecewaan anda kepada mereka, dan mempermainkan idea untuk bercerai, anda mungkin sedang jatuh cinta
• Banyak pergaduhan atau sangat kurang seks bukanlah petunjuk tunggal perkahwinan yang tidak bahagia tetapi pastinya adalah tanda merah
• Tanya diri anda soalan sukar dan ketahui apa yang anda mahu – adakah anda mahu kekal dalam perkahwinan anda yang tidak bahagia dan menjadikannya lebih baik, atau adakah anda mahu meninggalkannya?

Tiada sesiapa yang mahu jatuh cinta dengan orang lain apabila mereka sudah berkahwin. Tetapi kadang-kadang apabila anda berada dalam perkahwinan yang kesat, tanpa cinta, tidak serasi, atau tidak bahagia, membiarkan diri anda yang terdedah jatuh cinta kepada seseorang yang lebih baik dan penuh kasih sayang dan penjagaan adalah lumrah. Tetapi sama pentingnya untuk meneroka sama ada ini sememangnya cinta atau dorongan adrenalin untuk bertemu seseorang yang baru dan menarik. Bersikap tegas namun baik kepada diri sendiri, dantanya diri anda apa yang anda mahukan jika anda tidak bahagia berkahwin dan bercinta dengan orang lain.

Jadi, mengalami masalah yang kasar atau kerap bergaduh tidak semestinya menjadikan anda pasangan suami isteri yang tidak bahagia dan juga ketiadaan perkara ini menyebabkan anda pesaing untuk trofi 'pasangan bahagia'. Begitu juga, bersikap mesra dengan seseorang atau meluahkan perasaan kepada rakan sekerja bukanlah alasan yang cukup untuk mempercayai bahawa anda jatuh cinta dengan mereka. Perlu lebih banyak tanda sedemikian untuk menunjukkan bahawa anda sudah berkahwin tetapi putus cinta dengan pasangan anda – dan anda telah jatuh cinta kepada orang lain.

1. Anda suka menghabiskan lebih banyak masa dengan orang lain

Mindy, seorang pembaca dari Oklahoma, berkongsi dengan kami bahawa dia telah berkahwin dengan John selama lebih 13 tahun. Mereka bukan "cinta gila" tetapi mereka hidup bersama dengan aman. Semasa Mindy menguruskan kerja rumah dan perniagaannya, John kebanyakannya berada di pejabat atau dalam lawatan. Segala-galanya, bagaimanapun, berubah tahun lepas apabila Mindy bertemu rakan kolej lama Chad. Sekarang, setiap kali dia mempunyai masa, dia bergegas menemuinya. Walaupun dia tidak bersamanya, dia mendapati dirinya banyak memikirkan tentang dia. Mindy berada dalam perkahwinan yang tidak bahagia tetapi dengan Chad dalam gambar itu, dia menjadi sangat sedih menyedari bahawa John dan dia membuat pasangan suami isteri yang tidak bahagia. Chad berada di fikirannya 24/7 dan ya, gelung pemikiran yang taksub adalah tanda bahawa anda sedang jatuh cinta dengan orang lain.

Anda mungkin berada dalamperkahwinan yang tidak bahagia dan jatuh cinta dengan orang lain jika anda:

• Sentiasa memikirkan orang lain semasa berkahwin
• Sentiasa membayangkan kehidupan bersama mereka
• Dapat berkongsi kimia yang lebih baik dengan mereka
• Melihat ke hadapan untuk bertemu mereka walaupun dengan kos masa keluarga
• Memikirkan perceraian dengan kerap

4. Anda menyembunyikannya daripada pasangan anda

Bukan rahsia bahawa kita semua mempunyai rahsia yang kita simpan daripada semua orang, termasuk bahagian kita yang lain. Tetapi jika orang ketiga ini menjadi rahsia kecil kotor anda yang anda sembunyikan daripada pasangan anda, itu salah satu tanda anda jatuh cinta dengan mereka. Oleh itu, tanya diri anda soalan-soalan ini untuk mengukur sama ada ia adalah 'rahsia' anda.

• Adakah anda memberitahu tambah satu tentang kewujudan mereka?
• Adakah pasangan anda hanya tahu nama mereka atau adakah mereka sedar bagaimana selalunya anda berjumpa dengan mereka?
• Adakah anda memberitahu pasangan anda jika mereka menghubungi anda?
• Adakah anda sama ada meletakkan telefon atau pergi ke bilik lain apabila mereka menghubungi anda?
• Adakah tangan anda berpeluh dan mata sedikit melebar (isyarat bukan lisan) setiap kali nama mereka muncul?
• Adakah anda mengelak menyebut mereka takut bahawa entah bagaimana pasangan anda akan merasakan tarikan sengit anda dengan orang lain?
• Adakah anda mengelak daripada menghubungi mereka walaupun pasangan anda berkata, “Izinkan kami mengadakan perjumpaan kawan”?
• Jika anda telah menjawab 'Ya' kepada kebanyakan soalan ini, percayalah kepada kami, anda akan jatuh dalam suka dengan mereka.

5. anda tidakrasa tertarik dengan pasangan anda secara seksual

Terdapat satu lagi kepercayaan umum yang perlu disangkal - kekerapan hubungan seks dengan pasangan anda tidak banyak menjelaskan sama ada anda berada dalam kategori pasangan suami isteri bahagia atau tidak bahagia. Kajian pada 2017 mendapati bahawa purata pasangan di AS menikmati hubungan seks 54 kali setahun yang kira-kira sekali seminggu. Angka ini bukan tanda pasangan suami isteri yang tidak bahagia atau penanda aras untuk pasangan bahagia.

Jadi adakah seks bukan parameter penting? Nah, tidak betul-betul. Inilah yang penting dalam kehidupan berumahtangga:

• Seberapa kerap anda melakukan hubungan seks dengan pasangan anda tidak penting, tetapi jika ia telah menurun secara drastik dalam beberapa hari atau bulan terakhir, ia menandakan sesuatu yang berkaitan
• Walaupun anda melakukan hubungan seks, anda tidak merasakan hubungan mahupun keintiman yang pernah anda rasai
• Anda tidak pernah memulakan hubungan seks dan sentiasa mencari alasan untuk mengetepikan
• Anda tidak terangsang dengan pandangan atau sentuhan mereka lagi
• Anda berkhayal tentang orang lain semasa melakukan hubungan seks dengan pasangan anda
• Walaupun selepas melakukan hubungan seks dengan pasangan anda, anda berasa tidak berpuas hati

6. Anda tidak berasa bersalah mengadu tentang pasangan anda kepada 'orang lain'

Untuk seseorang mengakui bahawa mereka berada dalam perkahwinan yang tidak bahagia adalah salah satu tugas yang lebih sukar kerana orang sering melihatnya sebagai kegagalan peribadi. Mereka cuba menyembunyikan kesedihan dan menggambarkan gambar keluarga yang bahagiabila-bila boleh.

Tetapi jika anda berasa selesa dan bebas rasa bersalah semasa mengakui sisi perkahwinan anda dengan orang ketiga, hubungan anda dengan mereka lebih mendalam daripada sekadar persahabatan. Malah, anda meminta nasihat mereka dan menghargai pertimbangan mereka lebih daripada penilaian anda. Anda merasakan bahawa orang lain ini lebih memahami anda daripada pasangan anda dan oleh itu, melepaskan kepada mereka tidak sedikit pun membebankan anda dengan rasa bersalah, tetapi meringankan anda. Integriti emosi dalam perhubungan dengan pasangan anda jelas tidak wujud jika perkara ini membunyikan loceng untuk anda.

7. Anda dan pasangan anda sering bertengkar antara satu sama lain sekarang

Sama ada tentang tidak cukup seks atau terlalu banyak cucian, konflik dalam perkahwinan tidak dapat dielakkan. Tetapi terdapat banyak faktor asas dalam konflik sedemikian yang menentukan sama ada perkahwinan itu bahagia atau tidak.

Pakar psikologi Dr John Gottman, dalam penyelidikannya selama lebih 40 tahun, memperkenalkan konsep yang sangat menarik yang dipanggil 'Nisbah Sihir.' Beliau berkata bahawa pasangan yang mempunyai lima interaksi positif untuk setiap satu hujah negatif, adalah pasangan yang bertahan paling lama. . Adakah anda melakukan ini dengan pasangan anda?

Berikut ialah beberapa lagi tanda perkahwinan yang tidak bahagia:

• Jika segala-galanya tentang pasangan anda membuatkan anda mudah marah, dan anda tidak melihat sebarang kegembiraan atau positif dalam perbualan anda dengan mereka, ini mungkin bermakna anda semakin jauh
• Walaupun ada masanya anda tidak sabar untuk melompatke dalam pelukan mereka, kini apa yang anda mahu lihat ialah punggung mereka
• Hujah anda kini kebanyakannya berbunyi seperti pernyataan umum seperti "Anda sentiasa membiarkan lantai basah" atau "Anda tidak pernah menjaga keperluan saya"

8. Atau, anda benar-benar berhenti bergaduh

Ya, satu perkara yang lebih teruk daripada pergaduhan berterusan ialah perkahwinan tanpa konflik. Ia seperti dua ikan dalam mangkuk ikan tetapi dengan penghalang kaca di antara mereka. Mereka wujud bersama tetapi kekal dalam gelembung mereka sendiri tanpa harapan, tuntutan, pergaduhan, atau cinta. Apabila anda merasakan tarikan yang kuat dengan orang lain, anda mungkin tidak mahu menikmati sebarang tahap keintiman dengan pasangan anda.

Penyelidikan telah mendedahkan bahawa pasangan yang mengamalkan mengelak daripada konfrontasi lebih berkemungkinan menjalani kehidupan perkahwinan yang tidak bahagia. Pasangan bahagia memilih untuk membincangkan isu yang membimbangkan mereka tetapi pasangan yang berada dalam perkahwinan tanpa cinta kadangkala membakar semua jambatan dan cara komunikasi.

Jika anda bergema dengan perkara ini, banyak lagi yang perlu anda renungkan — Walaupun anda jangan bertengkar atau bergaduh dengan pasangan anda, anda bertempur secara lisan sepanjang masa. Anda sentiasa marah kepada pasangan anda dan anda merasakan bahawa anda kini berubah menjadi seorang yang pahit, semuanya 'kerana pasangan anda.'

9. Anda telah banyak berubah

Jika anda berkahwin tetapi obses dengan orang lain, anda akan melihat banyak perubahan dalam diri anda. Apabila kita jatuh cintaseseorang yang baru, minda bawah sedar kita membuatkan kita bertindak mengikut apa yang disukai oleh cinta baru kita. Jadi jika orang ketiga ini berada dalam fikiran anda sepanjang masa, kemungkinan besar anda akan mengubah perkara tentang diri anda untuk menggembirakan mereka dan menjadi lebih serasi dengan mereka.

Contohnya, jika mereka suka warna terang manakala anda sentiasa memilih rona tanah, anda mungkin mahu mencuba beberapa warna merah dan biru juga. Anda mungkin mendapati orang di sekeliling anda menunjukkan perkara ini tentang avatar baharu anda. Dan semasa anda menolak sekeras-kerasnya sebarang perubahan sedemikian, hati anda akan tahu bahawa mereka tidak berbohong dan sesuatu pastinya telah berubah.

10. Anda mengelak keluar keluarga

Adakah anda menghabiskan masa yang lebih lama di pejabat , berlama-lama dan berkeliaran tanpa tujuan selepas membeli-belah barangan runcit selesai? Nah, jika anda berkahwin dengan tidak bahagia, rumah tidak kelihatan seperti ruang yang menyeronokkan dan selamat yang anda ingin masuki. Jadi anda elakkan pulang ke rumah, dan merancang percutian keluarga adalah tidak-tidak.

Tidak seperti tahun-tahun dahulu, apabila merancang perjalanan pasangan eksotik itu sendiri adalah satu latihan yang menyeronokkan anda dan pasangan anda suka memanjakan diri, kini, pemikiran untuk menghabiskan masa bersama mereka di tanah romantis yang jauh membuatkan perut anda berkeroncong dengan kebimbangan dan kegelisahan. Anda mencari sebab untuk mengelakkan sebarang percutian sedemikian dan kebanyakannya "sibuk dengan kerja" atau "tidak sihat" sekiranya terdapat sebarang perjumpaan keluarga.

11. Segala-galanya tentang pasangan anda mengganggu anda

Cintamenjadikan semua orang kelihatan sempurna, dan kekurangannya? Nah, ia memecahkan gelembung dan membawa ketidaksempurnaan di hadapan mata anda. Jadi jika cinta pudar, orang yang 'sempurna' yang sama dilucutkan dari semua perhiasan mereka, menjadikan mereka kelihatan tidak sempurna dan tidak serasi. Anda pastinya tidak bahagia berkahwin dan jatuh cinta dengan orang lain jika:

• Semua tentang separuh lagi anda menjengkelkan : Tiada siapa yang sempurna (atau semua orang sempurna). Cinta itulah yang menjadikan mereka begitu disayangi dan berbeza. Jadi, jika anda kini mendapati pasangan anda menjengkelkan dan menjengkelkan 24/7, terdapat tanda tanya tentang cinta yang mungkin pernah
• Y anda bandingkan mereka secara mental : Anda bukan sahaja marah tetapi sentiasa membandingkan mereka dengan orang lain dan berfikir bagaimana mereka jauh lebih baik daripada pasangan anda
• Anda tidak memaafkan sekarang : Dari cara mereka berpakaian hingga cara mereka mengunyah makanan, anda bukan sahaja marah tetapi juga tidak memaafkan tentang segala-galanya yang besar dan kecil. Ini bermakna perkahwinan anda tidak bertahan

Cara Menangani Bercinta Dengan Orang Lain

Jika tanda-tanda yang anda baca dalam artikel setakat ini terdengar seperti seseorang yang menggemakan fikiran anda, mungkin sudah tiba masanya untuk melihat cermin dan mengakui, "Saya bertemu cinta dalam hidup saya semasa berkahwin." Penerimaan dan pengakuan ialah langkah pertama untuk bertindak mengikut situasi.

Setelah anda menerima bahawa anda mempunyai daya tarikan luar nikah,jangan panik. Orang dalam situasi sedemikian sering tertanya-tanya, "Apa yang saya lakukan jika saya sudah berkahwin tetapi jatuh cinta dengan orang lain?" Baiklah, terdapat empat perkara yang boleh berlaku:

• Anda teruskan seperti ini: Anda terus mencintai orang itu tetapi tidak melakukan apa-apa tentang perkahwinan anda juga. Anda mungkin atau mungkin tidak memulakan hubungan sulit dengan orang lain
• Anda menamatkan perkahwinan anda: Anda memilih orang lain daripada perkahwinan anda
• Anda menamatkan hubungan emosi: Anda memilih untuk kekal berkahwin dan memutuskan hubungan dengan orang lain
• Orang ketiga menamatkan semuanya: Orang lain, jika mereka juga mencintai anda, memutuskan untuk berundur

Sementara setiap satu langkah-langkah datang dengan bahagian akibat dan faedah mereka, adalah penting untuk anda melihatnya dari segi kesan jangka pendek dan juga jangka panjang. Kami faham bahawa ini bukan keputusan yang mudah untuk diambil, dan salah satu cara terbaik untuk mencapai keputusan muktamad adalah dengan kaedah 10-10-10. Tulis bagaimana tiga keputusan pertama mungkin mempengaruhi anda dalam sepuluh hari akan datang, dan kemudian senaraikan perkara yang akan berubah dalam sepuluh bulan akan datang, dan akhirnya perkara yang akan berubah dalam sepuluh tahun akan datang.

Sebaik sahaja anda telah menulis semua kebaikan dan keburukan setiap keputusan, semoga fikiran anda akan kurang kabur dan lebih mampu membuat keputusan yang betul.

Jika Anda Ingin Selamatkan Perkahwinan Anda (5 Langkah)

Jadi selepas banyak berfikir, anda memutuskan untuk menyelamatkan perkahwinan anda. Nah, jika ini