Сізді қуып жіберген адамды кездестірдіңіз бе? Мүмкін сіз өз жан серігіңізді кездестіргеніңізге өзіңізді сендірдіңіз. Бірақ сіз қызғылт түсті көзілдірік арқылы қызыл жалауларға қарап тұрғаныңызды түсінгенде, сіздің әлеміңіз айналаңызда құлап кетуі мүмкін. Лимеренттілік пен махаббат арасындағы айырмашылықты түсіну мұндай жағдайдың сізде болмайтынына көз жеткізуге көмектеседі.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important; display:block!important;text-align:center!important;min-width:250px;line-height:0;padding:0">

Бірақ лимеренттілік пен махаббат арасындағы айырмашылықты анықтауға қалай әрекет етесіз? Сіз тым бос емес болсаңыз, ешқашан бітпейтін табыну фазасында тұрып қалуыңыз мүмкін бе? Өзіңіздің құмарлығыңыздың ортасында өзіңізге қандай зиян келтіріп жатқаныңызды түсінбеуіңіз мүмкін.

Сонымен, лимеренция дегеніміз не? Ерлі-зайыптыларға кеңес беру және отбасылық терапия бойынша маманданған Kornash: The Lifestyle Management School негізін қалаушы, клиникалық психолог Девалина Гоштың (М.Рес, Манчестер университеті) түсініктері арқылы білуіңіз керек барлық нәрсені қарастырайық.

! маңызды;жегі-сол:авто!маңызды;дисплей:блок!маңызды;мәтінді туралау:ортаға!маңызды;мин-ені:580px;жол биіктігі:0;маржа-төменгі:15px! маңызды">

Не Лимеренс пе?

Лимеренттілік пен махаббатқа кіріспес бұрын, не екенін білу маңыздыбұл адам туралы барлық нәрсе сөзбе-сөз тамаша. Сүйіспеншілікті дамытуды жалғастыру үшін өткенге қараған бір ғашық туралы тітіркендіргіш қызық есіңізде ме? Үш айдың ішінде олардың ауыздарын ашып шайнағандары төзгісіз мәмілеге айналғанына сенімдіміз.

«Олардың қарым-қатынастың қызыл жалаушаларын байқамауының себебі - оның ішіндегі бос орынды толтырудың туа біткен қажеттілігі. Адам бұл бос орынды толтыра алатын осы адамға көңіл бөлуге бағытталған. Егер олар қызыл жалауларды мойындаса және бұл адамды жіберсе, бос орын қалады. Бұнымен әуестенген адам төзе алмайтын нәрсе», - дейді Девалина.

2. Сіз өзіңізді сезінуіңізді жоғалтасыз

Сүйіспеншілік пен сүйіспеншілікке келетін болсақ, ең үлкен айырмашылық - махаббат сізді қалай ынталандырады? Өзіңіздің ең жақсы нұсқасы болыңыз, ал лимеренттілік оқиғасы кез келген даралық сезімін жояды. «Менде өздерінің сүйікті фильмдері қандай екенін, қандай музыка тыңдағанды ​​ұнататынын немесе қандай тағамды ұнататынын айта алмайтын клиенттерім болды. Олар басқа адамның көңілінен шығуға үйреніп қалғаны сонша, олар даралық сезімін жоғалтты.

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;дисплей:блок!маңызды;min- height:250px">

«Мұндай жағдайда адам жасай алатын ең үлкен зиян – өз ойларын, сезімдерін және қажеттіліктерін елемеу. Ақыр соңында олар жеке басын жоғалтуды сезіне бастайды.Олар басқа адамның ұнататын және ұнатпайтынына қарай өздерін қалыптастыру үшін мәңгі жұмыс істейтіндіктен, олардың кім екені олар үшін жоғалып кетті », - дейді Девалина.

Келесі жолы серіктесіңізбен мейрамханада болғаныңызда: «Маған бірдеңе таңдай аласыз ба?» Деген кезде, бұл сізге не ұнайтынын білмегендіктен бе деп сұраңыз. Сіз махаббат деп атайтын осы обсессивті манияда сіздің даралығыңыз бұзылды ма?

3. Қиындықпен өмір сүре отырып, сіз өзіңізді елемейсіз

Сізге барлық шешімдеріңізді сіз үшін қабылдауға рұқсат беріп, өзіңізге олар ұнайтын нәрселерден ләззат алатыныңызды айтқан кезде, сіз өзіңізге немқұрайлы қарайсыз. және сіздің қажеттіліктеріңіз. «Олар мәміле жасағысы келетін сияқты. Егер олар өздерінің қажеттіліктері мен эмоцияларын елемей, басқаларды қанағаттандырса, олар мұны орнына бірдеңе алу ниетімен жасайды.

!маңызды;маржа-сол:авто!маңызды;дисплей:блок!маңызды;мин-ені:336px;max-ені:100%!маңызды;жол биіктігі:0;маржа-жоғарғы:15px! маңызды;маржа -right:auto!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-height:280px">

“Олар егер басқасына инвестиция салып, өздерін елемейтін болса деп сенеді. Қажет болса, олар басқасынан қалағанын алады ", - дейді Девалина. Өкінішке орай, олар өзін-өзі сезінуін жоғалтатын обсессивті орындауды қалайды. Лимеренцияның бұл кезеңіне неғұрлым тереңірек түссе, соғұрлым қиынырақ болады. боладышығарып алу. Жақында сіз өзіңізді аяй бастайсыз.

4. Сізге бұл адам өзін толық сезінуі керек

Жоқ, біз «сен мені толықтырдың» деп сүйкімді сөз айтып жатқан жоқпыз. сенің серіктесің. Лимеренттілік пен махаббат жағдайында бұл басқа мағынаға ие болады. Бұл табыну объектісі болмаса, лимеренциямен өмір сүретін адам өзін толық емес сезінеді.

Бұл нысан оларды "сақтайтын" және "түзететін" сияқты, олар өздерінің қанағаттанбауының шешімін белсенді түрде іздейді. Сүйіспеншілік, керісінше, серіктесіңіздің қатысуымен «сақталған» немесе «бекітілген» емес, сізді бақытты және қауіпсіз сезінеді. Жауапсыз лимеренция жағдайында бұл лимерентте өзін-өзі бағалаудың нашарлауын тудыруы мүмкін, бұл олардың психикалық және эмоционалдық денсаулығына зиян келтіреді.

!important;margin-top:15px!important;margin-right: auto!important;margin-left:auto!маңызды;дисплей:блок!

5. Қызды қуу қызық қарым-қатынаста көбірек мән береді

Әрине, алғашқы кездесу, алғашқы сүйісу және алғашқы бірнеше аптаның бәрі жаңадан басталатын романтикада керемет сезінеді, бірақ бұл бәрібір сен емес. Сіз асыға күтудіңіз, солай емес пе? Олай болса, ғашықтық пен ғашықтық арасындағы негізгі айырмашылық неде. Үйде өткізетін жексенбі күндеріңіз, қол жеткізген жайлылық деңгейлеріңіз және бір-біріңізге қоятын күлкілі лақап аттар - барлығысалауатты қарым-қатынаста бірдей бағаланады.

Алайда лимеренттілік кезеңдерінде қуу адамды өзіне тартады. «Лимеренттілік пен махаббат туралы айту қиын, өйткені екеуін бір-бірімен шатастырып алуға болады. Ең басты айырмашылық мынада: махаббат шынайы, мағыналы байланысты талап етеді, ал біріншісі біреудің соңынан еріп жүргенде қуу толқуымен байланысты», - дейді Девалина.

6. Әдетте міндеттеме болмайды

Сүйіспеншіліктің «мен сенімен бірге қартайғым келеді» деген сөзден жақсырақ көрінісі бар ма? Бұл мәлімдемеге тән міндеттеме уәдесі. Әйтсе де, ақылды адам бұлай айтуға тым дайын болмайды. «Олар әдетте міндеттеме фобтары, - дейді Девалина, - егер сіз бұл адамның өміріне қарасаңыз, олардың қандай да бір түрде зорлық-зомбылыққа ұшыраған дисфункционалды отбасынан шыққанын көресіз.

!маңызды;маржа-төменгі:15px! маңызды;маржа-сол:авто!маңызды;жол биіктігі:0;толтырғыш:0;маржа-жоғарғы:15px! маңызды;маржа-оң жақта:авто!маңызды;мин- height:250px">

«Олар өздерінің негізгі қарым-қатынастарында міндеттеме алу қиын екенін түсінген кезде, оған деген жеккөрініш пайда болады. Олар өскенде, міндеттемеге үлгі болмай, қиянатпен бетпе-бет келген кезде, мұның себебін түсіну оңай. болуы мүмкін». Сонымен, егер сіз өзіңізден: «Лимеренция қанша уақытқа созылады?» Деп сұрасаңыз, ол созылуы мүмкінСіздің күнделікті әрекеттеріңізге қатты әсер ету үшін жеткілікті ұзақ болса, ол жемісті міндеттемеге айналу үшін жеткілікті ұзаққа созылмайды.

7. Лимеренс бақытсыздықтан туындайды

«Лимерентті адам орындағысы келетін жалғыз нәрсе - оның ішінде болатын, олар басқа адам арқылы қанағаттандыруға тырысатын ішкі бақытсыздық», - дейді Девалина, «Олар осы толқуды, толқуды, эйфорияны және адреналинді асығуды жалғастыру керек.»

Неліктен міндеттеме жоқ, неге қызыл жалауларға мән берілмейді және неге олар бос орынды толтырғысы келеді - бұл олардың жетіспеуінде. іштен шыққан бақыт. Өзіне тән бостық оларды шешімдерді басқа жерден іздеуге мәжбүр етеді. Бұл негізінен өздерін өздерінен алшақтату үшін жасалған айла. Егер сіз лимеренттілік аяқталатын белгілердің бірін іздесеңіз, ол өзіңізге қанағаттанған кезде басталады.

!маңызды;маржа-оңға:авто!маңызды;маржа-солға:авто!маңызды;дисплей:блок!маңызды;мәтінді туралау:ортасына!маңызды;жол биіктігі:0;толтырғыш:0;маржа-жоғарғы: 15px!important">

Лимеренцияны қалай басқаруға болады – сарапшыдан біліңіз

Енді сіз қарым-қатынастағы лимеренцияның не екенін және оның сіз үшін қаншалықты қорқынышты болуы және өміріңізге зиян тигізуі мүмкін екенін толық түсінгеніңіз үшін, Сіз оны басқарудың сындарлы жолдары бар екеніне сенуіңіз маңызды.Лимерациядан арылу үшін сізге өз сезімдеріңізді түсіну керек,Жағдайыңыз үшін жауап беріңіз, содан кейін шешімдерге жақындаңыз. Девалина төмендегілерді ұсынады:

1. Ешқандай байланысқа шықпаңыз

Девалина былай дейді: «Лимеренцияның жалғыз ең тиімді және ұзақ мерзімді шешімі - бір ғана. Лимеренциядан зардап шегетін адам лимерентті затпен байланыста болмауы керек. Осы мақалада біз бұрын айтқан зерттеу зерттеуі сондай-ақ былай делінген: «(Ол) зардап шегушілерге өздерінің LO-мен байланысын мүлдем болдырмауы керек, мысалы, затты пайдалану бұзылысы бар адам теріс пайдаланылған есірткіні барлық қолдануды жоюға тырысады».

Девалина: «Бұл өмір салтын өзгертуді қажет етуі мүмкін. Сіз өзіңіздің қалауыңыздың объектісімен/адамымен жеке және виртуалды түрде кездесуді тоқтатуыңыз керек. Бұл тұрғылықты жеріңізді немесе жұмысыңызды өзгертуді білдірсе де. Мәселе мынада, сіз өзіңізді әуесқойлық объектісінен физикалық тұрғыдан алшақтауыңыз керек.»

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!mantorant;min-width :336px">

2. Өзін-өзі тануды дамытыңыз

Девалина былай дейді: "Сізге тұрақты шындықты тексеру қажет. Сіз өзіңізді сезінуіңіз керек және төбелеріңіз туралы адал болуыңыз керек. Сізді не нәрсеге жетелейді? limerence қосымшасы. Сіздің триггерлеріңіз қандай? Өз қалауыңыздағы адамнан не іздейсіз?»

Осы сұрақтарды ойластыру психологиялық осал тұстарыңызды анықтауға көмектеседі. Негізінде сіз өзіңізді тануға тырысасыз.триггерлер. Өзіңізді және сізді итермелейтін нәрсені түсіну сізге мінез-құлқыңызды бақылау сезімін береді және оны өзгертуге көмектеседі.

3. Өзіңізге сапалы уақыт бөліңіз

Лимеренцияны емдеуге арналған зерттеуде былай делінген: «Дамыту сенімділік, әл-ауқат сезімі немесе зерігуді жеңілдету үшін (сізге) белгілі рәсімдерге сену керек деген бұрынғы сеніміңізге қайшы келетін бейімделгіш әдеттер. Зерттеу сізге «(...) әлеуметтік байланыс пен физикалық жаттығулар немесе шеберлік сезімі сияқты басқа да артықшылықтарды қамтамасыз ететін әрекеттер тізімі қажет» деп кеңес береді.

!important;margin-top:15px!important;min-height:280px;max-width:100%!important;margin-left:auto!important;min-width:336px">

Девалина сонымен қатар "Өзін-өзі сүю көмектеседі. Жаңа дағдыны алыңыз, диетаңызды түзетіңіз, көп демалыңыз, әлеуметтік ортаңызды дамытыңыз немесе жаттығу жасаңыз. Негізінде, өзіңізді көбірек сүю және тәрбиелеу жолдарын табыңыз." Идея мынада: өзіңізбен қарым-қатынасыңызды қалпына келтіру сізге айналаңыздағы басқа адамдармен де жақсы қарым-қатынаста болуға мүмкіндік береді.

Сондай-ақ_қараңыз: Сіздің қызыңыз бұрынғысын жақсы көретінін қалай білуге ​​болады

4. Мамандық көмекке жүгініңіз

Девалин былай дейді: «Әдетте, әдеттен тыс адамдарда сенім мәселелері болады. аулақ болу немесе өзін-өзі жақсы көрмеу, сондай-ақ қауіпсіз тіркемелерді құру қабілетсіздігінен зардап шегуі мүмкін.Сондықтан сіз бұл ақпаратты іштей зерттеп, жинақтауыңыз керек ». Лицензияланған және тәжірибелі терапевттің кәсіби қолдауымәселелеріңіздің түбіне жетуге және оларды бірте-бірте және әдептілікпен шешуге көмектесуі мүмкін.

Түрлі құмарлықпен күресу сіздің өміріңіздегі өте алаңдатарлық кезең болуы мүмкін. Сіз тіпті жағдайдың сіз үшін қаншалықты зиянды екенін түсінуіңіз мүмкін, бірақ оларға 10 минут сайын екі рет қоңырау шалу қажеттілігіне қарсы тұру сізді әлі де қышыну мен тырнап жіберуі мүмкін. Егер сіз лаймерацияны немесе соған ұқсас нәрсені бастан өткеріп жатсаңыз, Bonobology-те өміріңіздегі осы қиын кезеңде сізге көмектескісі келетін көптеген тәжірибелі терапевттер бар.

!important;margin-right:auto!important;margin- left:auto!important;min-width:300px;max-width:100%!important">

Негізгі көрсеткіштер

• Лимеренцияны адам бастан кешірген кездегі көңіл күйі ретінде сипаттауға болады. басқа туралы көп ойлар
• Лимеренс  - бұл денсаулыққа зиян келтіретін ойлар және кеудедегі немесе іштегі ауырсыну, ұйқының бұзылуы, ашушаңдық және депрессия сияқты лимерентке психикалық және физикалық теріс әсер етуі мүмкін
• Лимеренция шынайы өмірден алшақтайтын адамның қалыпты өмірінің құлдырауы.Жоғары және төмен арасындағы тұрақты тербеліс қатты алаңдаушылық пен дүрбелең эпизодтарын тудырады !маңызды;маржа-төменгі:15px! маңызды;маржа-төменгі:15px! маңызды;маржа-сол:авто !important;max-width:100%!important">
• Лимеренцияның жалғыз ең тиімді және ұзақ мерзімді шешімі - лимерентке бару.limerent объектімен немесе қалау объектісімен байланыссыз
• Лимеренция сонымен қатар өзін-өзі тану, өзіне сапалы уақыт бөлу, хоббимен айналысу, жаңа дағдыларды үйрену және т.б. және кәсіби кеңесшілердің көмегімен басқаруға болады

Лимеренттілік пен махаббатты түсіну және салыстыру оңай ерлік емес, өйткені поп-мәдениет бізді сіз басынан өткеретін обсессивті махаббатты тек бір кезең деп санайды. сүйетін. Егер сіз әлі де өзіңізді не сезініп жатқаныңызды білмесеңіз және әлі де өзіңізден: «Лимеренция махаббатқа айнала ма?» Деп сұрасаңыз, бүгін біз айтқандардың бәрін оқығаннан кейін, сіз манияға жақындаған боларсыз. . Бүгін біз сізге берген кеңес өзіңізді тануыңызға және ең жақсы жолды таңдауыңызға көмектеседі деп үміттенеміз.

!important;margin-right:auto!important;display:block!important;min-width:300px;line. -height:0;max-width:100%!маңызды;маржа-жоғарғы:15px!маңызды;маржа-төменгі:15px!маңызды;маржа-сол:авто!маңызды;мәтінді туралау:орталықта!маңызды;мин-биіктігі: 250px">

Жиі қойылатын сұрақтар

1. Сіз махаббатсыз махаббатқа ие бола аласыз ба?

Иә, лимерациясыз сүюге әбден болады. Махаббат сізді өзіңіздің ең жақсы нұсқаңыз болуға шақырады, ал сені қолдайтын адам әр қадам сайын жаныңда қалады.Лимеренс, керісінше, күнделікті өміріңізге кедергі келтіретін обсессивті ойларды бастан кешіруге мәжбүр етеді. 2.Лимеренция күйзеліс пе?

Лимеренция адам үшін обсессивті және интрузивті ойлар, эмоционалды тәуелділік және эмоционалды қарым-қатынасқа деген өткір құштарлық ретінде анықталады. Мұның бәрі бізден сұрасаңыз, ғашық болудан алыс сияқты көрінеді. 3. Қарым-қатынаста лимеренция қанша уақытқа созылады?

Лимеренттік қарым-қатынастың нақты уақыт кестесін анықтау қиын, бірақ кең бағалау үш айдан отыз алты айға дейін болады.

!important;margin- right:auto!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-height:250px"> 4. Лимеренция махаббатқа айналуы мүмкін бе?

Махаббат пен лимеренттілік бірдей ұғымдар емес. Лимеренция махаббатқа айналуы мүмкін емес. Дегенмен лимерентте лимеренция тудырған терең мәселелерді емдегеннен кейін және олардың көзқарасының өзгеруімен олардың басқа адаммен махаббатқа негізделген қарым-қатынасы болуы мүмкін. 5. Лимеренттілік шынайы махаббатқа айналуы мүмкін бе?

Лимеренция шынайы махаббатқа айналуы мүмкін емес, ол шынайы махаббатқа айналуы мүмкін емес.Махаббат екі адам арасындағы мағыналы байланыс болғанымен, лимеренция басқа адамға негізделген зиянды әуесқойлық болып табылады. фантазия және тереңде жатқан психологиялық мәселелердің нәтижесі.Лимеренцияның шынайы махаббатқа еш қатысы жоқ. 6.Лимеренция жауапсыз махаббат па?

Лимеренция жауапсыз махаббатпен синоним емес. Жауапсыз махаббат бір жақты махаббат. Біреуді алыстан сүюге боладыбұрынғы білдіреді. «Лимерлі адам үшін басқа адаммен қарым-қатынас объективті қатынас болып табылады. Олар басқаларға адам ретінде емес, махаббат нысаны ретінде қарайды», - дейді Девалина. Лимеренцияны адам басқа туралы жан-жақты ойларды бастан кешіретін, көбінесе бұл олардың өз қажеттіліктерін елеусіз қалдыруға әкелетін зиянды обсессивтілікке әкелетін жағдайды жақсырақ сипаттауға болады.

Ол туралы ойланыңыз. осылайша: бұл ғашықтық... жүз есе. Сізді сол адаммен уақыт өткізуді армандайтын тәтті романтиканың гүлденуі есіңізде ме? Бұл көңіл-күйді елестетіп көріңіз, бірақ бұл сіз ойлайтын жалғыз нәрсе. Бұл солай көрінсе де, Девалина бізге лимеренция басқа адамға қатысты емес екенін айтады. «Махаббат» деп жасырылған нәрсе - бұл адамның зиянды қалауын орындаудың айла-шарғысынан басқа ештеңе емес. «Бұл басқа адам немесе сезімдер немесе тіпті эмоциялар туралы емес, ол бос орынды толтыру туралы.»

Өзінің Махаббат және лимеренция: ғашық болу тәжірибесі кітабында Дороти Теннов «лимеренттілік» сөзі оны «эмоционалды қарым-қатынасқа, обсессивті-компульсивті ойларға және басқа адамға эмоционалды тәуелділікке өткір құштарлық» ретінде сипаттайды. Оны қарым-қатынастағы тәуелділік жағдайы деп атасақ, бұл үлкен кемшілік болар еді.

!important">

Лимеренция кезеңдері

Қарым-қатынаста лимеренциямен өмір сүру оңай емес.тіпті махаббатты басқа адам қайтармаса да. Бірақ, лимеренция - бұл жауапсыз махаббатты тым алыс қабылдау, оны жібермеу және оның денсаулығына, басқа қарым-қатынастарына, мансапқа және т.б. кері әсер етуіне жол беру. Жауапсыз махаббат денсаулыққа зиян емес, бірақ лимеренция.

!important;margin-top:15px !маңызды;маржа-сол:авто!маңызды;дисплей:блок!маңызды;толтырғыш:0;маржа-оң:авто!маңызды;маржа-төменгі:15px! маңызды;мәтінді туралау:ортаға!маңызды"> > 1>мінсіз адам. Лимеренцияны ерте анықтау немесе оны басқару үшін ол оның кезеңдерін немесе лимеренция циклін түсінуге көмектеседі. Лимеренция махаббат немесе кез келген романтикалық қарым-қатынас кезеңдері сияқты үш типтік кезеңнен өтеді.

1. Ғашық болу кезеңі

Америкалық психолог және неке терапевті доктор Джон Готтман романтикалық қарым-қатынастың бірінші кезеңін «ғашық болу» кезеңі деп атайды. Лимерентті тіркеме болсын, басқаша болсын, бекітудің бірінші кезеңі лимеренцияға ұқсас белгілермен сипатталады. Біреу гормондар мен химиялық заттардың шамадан тыс жүктелуінен зардап шегеді, бұл басқа адамға деген сезімін арттырады. Күшті тілек кез келген қызыл жалауларды елемеуді өте оңай етеді. Қайтадан, бұл романтикалық қарым-қатынастардың барлық түрлеріне қатысты, лимерентті немесе салауатты.

Бірақ лимерентті қарым-қатынас жағдайында, бұл кезеңде адам өз қалауы немесе LO объектісіне жақындауға ұмтылады. (Limerent Object) олардан алынған жауапқа немесе кері байланысқа қарамастан. Лимерент олармен көбірек уақыт өткізіп, өзін қауіпсіз сезіну үшін байланыс орнатқысы келеді. Лимеренттілік пен ғашықтықты бірінші кезеңде ажырату қиын, өйткені екеуі де бір-біріне ұқсайды. Қарым-қатынастың ілгерілеуіне қарай айырмашылық айқынырақ болады.

!important;margin-top:15px!important">

2. Кристалдану кезеңі

Салауатты қарым-қатынаста екінші кезеңде ғашықтық өлетін сияқты.серіктестер баяу және бірте-бірте қиындықтармен бетпе-бет келіп, жанжалдарды бірге шешеді. Немесе олар қақтығыстардан сәтті өтіп, айырмашылықтарды қабылдауға және байланыстарын нығайтуға үйренеді немесе махаббат жоғалып, тек қақтығыстар қалады.

Бірақ лимеренттік тіркеме жағдайында бұл кезеңде махаббаттың қасбеті мен романтиканың қызғылт бейнесі бұрынғыдан да берік сақталады. Лимерент қызыл жалауларды елемеу үшін қолынан келгеннің бәрін жасайды. Бір сөзбен айтқанда, лимеренция одан әрі кристалданады және оның белгілері бұрынғыдан да күшті болады.

3. Нашарлау кезеңі

Салауатты қарым-қатынаста үшінші кезеңде серіктестер белгілі бір деңгейде міндеттемені құрады. бір-бірін. Жанжалмен тиімді күресуді үйрену керек болған соң, олардың серіктестігі күшейе түседі. Бұл кезеңде салауатты қарым-қатынас өзін ең тұрақты және қуанышты сезінеді.

!important;margin-top:15px!important;display:block!important;min-width:580px;max-width:100%!important;margin. -right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-height:400px">

Бірақ жарамсыз лимеренттік тіркемеде бұл Фазаны нашарлау фазасы деп атайды.Лимеренттілік әрдайым дерлік лимерент адам біртіндеп лимерлік объектіден көңілі қалып, шындықпен бетпе-бет келе бастағаннан кейін белгілі бір сәтте аяқталады,немесе шексіз көңілсіздікпен және жауапсыз лимеренциядан бас тартумен күресуге тура келеді. Лимеренцияны жеңу таңдау емес, бірақ лимерент үшін дөрекі соққы болып табылады.

Лимеренс денсаулығына зиян келтіре ме? Лимеренцияның жағымсыз әсерлері

Девалина былай дейді: «Иә, лаймеренттік күйде болу басқа адамға зиянды әуестенуді білдіреді. Сізде сүйіспеншілік пен ұнату болуы мүмкін. Бірақ құмарлықтың және құмарлықтың қарқындылығы табиғатынан зиянды ». Лимеренттілік лимерент адамға психикалық және физикалық теріс әсер етуі мүмкін.

Лимеренцияны емдеуге арналған зерттеу зерттеуі мұны қайталап, «LO-дан бөліну кеудедегі немесе іштегі ауырсыну, ұйқының бұзылуы, тітіркену және депрессия сияқты тоқтату белгілеріне әкеледі» деп мәлімдеді. Біз Девалинадан бұл туралы толығырақ түсіндіруді сұрадық. Ол лаймеренцияның көптеген жағымсыз әсерлерінің бірнешеуі ретінде төмендегілерді атады:

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;line-height:0;margin-top:15px!macili ;min-width:728px;min-height:90px">

• Адам шынайы емес қиял әлемінде өмір сүре бастайды. Олар шындықтан ажырайды
• Лимеренция қалыпты өмірдің құлдырауына әкеледі. Күн сайын адамның тұрмысы бұзылады
• Әдетте лимерентті қызықтыратын нәрселер артқы орынға отыра бастайды !маңызды;маржа-оңғы:авто!маңызды;дисплей:блок!маңызды;мәтінді туралау:орталықта!маңызды;макс-ені:100%!маңызды;маржа-жоғарғы:15px! маңызды;маржа-төмен:15px! маңызды;маржа-сол:авто! маңызды;мин-биіктігі:280px">
• Заттарға реакциялар қарқынды болады
• Жоғары және төмен арасындағы тұрақты ауытқу қатты алаңдаушылық пен дүрбелең эпизодтарын тудыруы мүмкін
• Біреуі депрессияға және суицидке итермелейді !important;margin-top:15px!important;max-width:100%!important;padding:0;margin-left :auto!important;line-height:0">
• Ол обсессивті-компульсивті мінез-құлыққа әкелуі мүмкін
• Зардап шеккен адам өзіне және басқаларға қатысты зорлық-зомбылық әрекеттерін көрсете бастауы мүмкін
• Лимерация мен істерді ажырату қиын. Егер лимерлі адам бұрыннан берік қарым-қатынаста болса, ол өзін алдап, серіктесі мен отбасына зиян келтіруге мәжбүр болуы мүмкін !important;margin-right:auto!important;display:block!important;min-width:300px"> ;

Лимеренция белгілері

Оның бәрі қызық және ойын. Мен бұл туралы оқып жатырмын, бірақ шын мәнінде махаббат пен махаббат арасындағы айырмашылықты анықтау қиынырақ болуы мүмкін, өйткені "махаббат" көптеген адамдарды соқыр етеді. Егер сіз әлі де осы зиянды эмоцияның қазіргі кезде бастан кешіріп жатқанына сенімді болмасаңыз, келіңіз Сезімдеріңізді түсіну үшін бірнеше лимеренция белгілері мен белгілерін қараңыз.

1. Сіз олардың кім екенін шынымен білмейсіз

Лимеренциямен өмір сүріп жатқанда, сіз белсенді түрде шие боласыз. - өзіңізге ең ұнайтын адамның аспектілерін таңдау.Бұл адамның кім екендігі туралы идея тіпті маңызды емес, өйткені Девалинаның айтуынша, қарым-қатынас ешқашан олар туралы емес.

Сіздің ойыңызша, сіз тым дәріптелген, асыра және мінсіз нұсқаны дайындағансыз. сіз қалаған адам туралы. Олармен көбірек уақыт өткізгеннен кейін немесе досыңыз ол адамның қандай екенін сұраса, сіз оны сіз ойлағандай танымайтыныңызды түсінесіз.

Сондай-ақ_қараңыз: Қарым-қатынастың сенімсіздігі – мағынасы, белгілері және әсерлері !маңызды;маржа-жоғарғы:15px! маңызды;дисплей:блок!маңызды;мәтінді туралау:ортаға!маңызды;минималды биіктік:90px;max-ені:100%!маңызды">

2. Еріксіз обсессивті ой

Сіздің жұмыс күніңізде бұл адам туралы өзіңізден бас тарта алмайтын бірнеше сағаттар мен бірнеше сағаттық обсессивті ойлар бар ма? Сіз бұл адаммен әрбір кішкене кездесуді/өзара әрекетті талдап, көбірек мағына табуға тырысасыз ба? Сіз олардың құтқарушысы болуды және болашақты бірге жасауды армандайсыз ба?

Бұл лаймеранттық қарым-қатынастың классикалық жағдайы. Бұл адам туралы ойлар бірнеше минут сайын пайда болатын деңгейге жеткенде (мысалы, көбірек ұнайды) әр 20 секунд сайын) және сіз оларды сейілте алмасаңыз, оны не деп атауыңыз керек: зиянды обсессенция.

3. Эмоционалды тәуелділік

Мүмкін, лимеренцияның ең үлкен белгісі сіз түсінген кезде болуы мүмкін. Сіздің бақытыңыз осы адамға байланысты.Жоқ, біз серіктес сізге қоңырау шалған кездегі қуанышыңызды білдірмейміз, біз мынандай қарқынды, зиянды эмоцияларды айтамыз.егер сіздің сүйген адамыңыз сіздің сезімдеріңізге жауап бермесе, қатты қайғырыңыз. Олар жақсы жауап бергенде, сіз айдан асып кетесіз. Олар сізге қайта оралу үшін бірнеше сағатты қажет еткенде, сіз ең қобалжу/депрессиялық күйге түсесіз.

!important;min-width:728px;min-height:90px;padding:0">

4. Мазасыздық пен сенімсіздік әрекеттеріңізді басқарады

Алғашқы кездесуге дейін әркімде діріл болады' Үміт жақсы болады. Бірақ егер сүйген адамыңыз сізге деген ықылассыз сезімнің ұшқынын көрсеткендіктен физикалық белгілерді (ентігу, жүрек соғуы, терлеу) сезінетін дәрежеге жетсе, бұл күндегідей айқын белгі. Егер Сіз өзіңізді бұл адам үшін ең жақсы жағынан көрсету туралы үнемі уайымдасаңыз, бұл сенімсіздік мәселелерін де тудыруы мүмкін.

5. Қалғанының бәрі екінші орында

Өзіңіз білетіндей, өмір ол өмір сүруді тоқтатады.Жалғыз маңызды нәрсе - ғашықтарыңыздың назарын өзіне аудару және оны еш нәрсеге қарамастан ұстап тұру. Сіздің мансабыңыз, біліміңіз, хоббиіңіз және басқа да қарым-қатынастарыңыз екінші орынға шығады. Өміріңіздегі басқаның бәріне немқұрайлы қарап, өзіңізге айтасыз. Маңыздысы тек осы адам екенін, бұл тайғақ баурайдың барлығын қамтитын құмарлыққа апаратыны.

Енді сіз лимеренцияның белгілері мен белгілерін білетін болсаңыз, лимеренттілік пен махаббатты қарастырайық, осылайша сіз бетпе-бет келіп тұрған обсессияның алыс екеніне көз жеткізе аласыз.«сүйкімді», «махаббат» немесе «сау қарым-қатынас» кез келген нәрседен жылаңыз.

!маңызды;маржа-сол жақ:авто!маңызды;дисплей: блок! Сіз білуіңіз керек айырмашылықтар

«Мен тек ол туралы ойлау ғана, мен оны ойымнан шығара алмаймын!» дейді Джон досымен жаңа сүйгені туралы сөйлесіп жатып. Мұны махаббат деп қабылдамай, ол «әрқашан ол туралы ойлау» оған немесе оның мансабына қандай да бір түрде зиян тигізетінін ешқашан ойлаған емес.

Ойлар барлығын жаулап алды. оның бос уақыты, бір кездері тәуелділік күрт көтеріліп, одан хабарсыз бір сағат жүре алмады, және ол бір жарым сағат бойы ол туралы ойланбай жұмысты аяқтай алмайтын деңгейге жеткенде ... ненің сау және ненің зияны арасындағы қауіпті сызықтарды кесіп өтті.

Таныс сияқты ма? Келіңіздер, айырмашылықтарды қарастырайық, сондықтан сіз адамдар сезінетін ең жақсы эмоция ретінде құмарлықтың ең нашар түрін дұрыс түсінбеуіңіз үшін олардың өмірінде.

!маңызды;мәтінді туралау:орталықта!маңызды;макс-ені:100%!маңызды;ақтау-мазмұн:бос орын">

1. Қызыл жалаушалардың барлығы ақ

Сіз лимеренциямен өмір сүріп жатқанда, сіз бұл махаббат объектісін барлық достарыңыз немесе отбасыңыз көре алатын объектив арқылы көре алмайсыз. Сіз оларды табыну мен құмарлықтың бұлтты объективі арқылы көресіз, осылай көрінеді