तुम्हाला उडवून लावणाऱ्या व्यक्तीला तुम्ही कधी भेटलात आणि तुम्ही मोहाचा प्रेम असा चुकीचा अर्थ लावलात? कदाचित तुमची स्वतःची खात्री पटली असेल की तुम्ही तुमच्या सोबतीला भेटला आहात. पण जेव्हा तुम्हाला जाणवते की तुम्ही गुलाबी रंगाच्या चष्म्यातून लाल झेंडे पाहत आहात, तेव्हा तुमचे जग तुमच्या अवतीभवती कोसळू शकते. लिमरेंस विरुद्ध प्रेम यातील फरक समजून घेतल्याने हे तुमच्यासोबत होणार नाही याची खात्री करण्यात मदत करू शकते.

!महत्वपूर्ण;मार्जिन-टॉप:15px!महत्वपूर्ण;मार्जिन-उजवे:ऑटो!महत्त्वपूर्ण;मार्जिन-तळ:15px!महत्त्वाचे; display:block!important;text-align:center!important;min-width:250px;line-height:0;padding:0">

परंतु लिमरन्स वि प्रेम फरक शोधण्याचा प्रयत्न तुम्ही नक्की कसा करता? कधीही न संपणाऱ्या आराधनेच्या टप्प्यात तुम्ही खूप व्यस्त असता तेव्हा? तुमच्या ध्यासाच्या मध्यभागी, तुम्ही स्वतःला काय हानी पोहोचवत आहात याची कदाचित तुम्हाला जाणीवही होणार नाही.

तर, लिमरेंस म्हणजे काय? लिमरेंस मध्ये बदलते का? प्रेम? महत्वाचे;मार्जिन-लेफ्ट:ऑटो!महत्वाचे;डिस्प्ले:ब्लॉक!महत्त्वाचे;मजकूर-संरेखित:केंद्र!महत्त्वपूर्ण;मिनिम-रुंदी:580px;लाइन-उंची:0;मार्जिन-तळाशी:15px!महत्त्वाचे">

काय लिमरेंस आहे का?

आम्ही लिमरेंस वि. प्रेमात जाण्यापूर्वी, काय हे जाणून घेणे महत्त्वाचे आहेया व्यक्तीबद्दलची प्रत्येक गोष्ट अक्षरशः परिपूर्ण आहे. आपण पूर्वी पाहिलेल्या त्या क्रशबद्दलचा त्रासदायक विचित्रपणा लक्षात ठेवा जेणेकरून आपण प्रेम जोपासत राहू शकाल? आम्हाला खात्री आहे की तीन महिन्यांनंतर, त्यांनी तोंड उघडून चघळण्याचा मार्ग असह्य डीलब्रेकर बनला.

“त्यांना नात्यातील लाल झेंडे का दिसत नाहीत याचे कारण म्हणजे त्यातील पोकळी भरून काढण्याची जन्मजात गरज असते. व्यक्ती या व्यक्तीवर वेड लावण्यावर लक्ष केंद्रित करते जी त्यांना वाटते की ती शून्यता भरून काढू शकते. जर त्यांनी लाल झेंडे मान्य केले आणि या व्यक्तीला सोडले तर शून्यता राहते. ज्याला वेड लागलेली व्यक्ती सामोरे जाऊ शकत नाही,” देवलीना म्हणते.

2. तुम्ही स्वतःची भावना गमावून बसता

जेव्हा प्रेम विरुद्ध प्रेमाचा विषय येतो, तेव्हा कदाचित सर्वात मोठा फरक म्हणजे प्रेम तुम्हाला कशा प्रकारे प्रोत्साहित करते स्वत: ची सर्वोत्तम आवृत्ती व्हा, तर लिमरन्स प्रकरण वैयक्तिकतेची कोणतीही भावना कमी करेल. “माझ्याकडे असे क्लायंट आहेत जे त्यांचे आवडते चित्रपट कोणते आहेत, त्यांना कोणत्या प्रकारचे संगीत ऐकायला आवडते किंवा त्यांना कोणत्या प्रकारचे अन्न आवडते हे सांगता येत नाही. त्यांना समोरच्याला खूश करण्याची सवय आहे, त्यांनी व्यक्तिमत्त्वाची सर्व जाणीव गमावली आहे.

!महत्वाचे;मार्जिन-उजवे:स्वयं!महत्त्वाचे;मार्जिन-लेफ्ट:ऑटो!महत्त्वाचे;डिस्प्ले:ब्लॉक!महत्त्वाचे;मिन- height:250px">

"अशा परिस्थितीत एखाद्या व्यक्तीचे सर्वात मोठे नुकसान म्हणजे स्वतःचे विचार, भावना आणि गरजांकडे दुर्लक्ष करणे. शेवटी, त्यांना ओळख कमी झाल्याचे जाणवू लागते.ते कायमस्वरूपी समोरच्याच्या आवडीनिवडीनुसार स्वतःला घडवण्याचे काम करत असल्याने, ते कोण आहेत हे त्यांच्यासाठी हरवले आहे,” देवलीना म्हणते.

पुढच्या वेळी तुम्ही म्हणाल की, "तुम्ही कृपया माझ्यासाठी काही निवडू शकता का?", तुमच्या जोडीदारासोबत रेस्टॉरंटमध्ये असताना, तुम्हाला काय आवडेल हे तुम्हाला माहीत नसल्यामुळे असे आहे का हे स्वतःला विचारा. तुम्ही प्रेम म्हणत असलेल्या या वेडसरपणात तुमच्या व्यक्तिमत्त्वाशी तडजोड झाली आहे का?

3. उदासीनतेने जगत असताना, तुम्ही स्वतःकडे दुर्लक्ष करता

जेव्हा तुम्ही तुमच्या प्रियकराला तुमचे सर्व निर्णय तुमच्यासाठी घेऊ देत आहात आणि स्वतःला सांगत आहात की तुम्ही फक्त त्यांना आनंद देणार्‍या गोष्टींचा आनंद घेत आहात, तेव्हा तुम्ही फक्त स्वतःकडे दुर्लक्ष करत आहात. आणि तुमच्या गरजा. “असे आहे की ते सौदा करण्याचा प्रयत्न करीत आहेत. जर त्यांनी त्यांच्या स्वतःच्या गरजा आणि भावनांकडे दुर्लक्ष केले आणि दुसर्‍याची पूर्तता केली तर त्या बदल्यात काहीतरी मिळवण्याच्या उद्देशाने ते तसे करतात.

!महत्वपूर्ण;मार्जिन-डावीकडे:ऑटो!महत्वपूर्ण;डिस्प्ले:ब्लॉक!महत्वपूर्ण;मिनिम-रुंदी:336px;कमाल-रुंदी:100%!महत्त्वाचे;लाइन-उंची:0;मार्जिन-टॉप:15px!महत्वपूर्ण;मार्जिन -right:auto!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-height:280px">

“त्यांना विश्वास आहे की जर ते दुसऱ्यामध्ये गुंतवणूक करत असतील आणि स्वतःकडे दुर्लक्ष करत असतील तर गरज आहे, त्यांना जे हवे आहे ते दुसऱ्याकडून मिळेल,” देवलीना म्हणते. दुर्दैवाने, त्यांना जे हवे आहे ते म्हणजे एक वेड पूर्ण करणे ज्यामुळे ते स्वत: ची भावना गमावून बसतात. लिमरन्सच्या या टप्प्यात जितके खोलवर पडणे तितके कठीण. होईलबाहेर काढा. लवकरच, तुम्हाला स्वतःबद्दल वाईट वाटायला लागेल.

4. तुम्हाला या व्यक्तीला पूर्ण वाटणे आवश्यक आहे

नाही, तुम्ही "तुम्ही मला पूर्ण केले" असे कसे सुंदरपणे म्हणता याबद्दल आम्ही बोलत नाही. तुमचा जोडीदार. लिमरेंस विरुद्ध प्रेमाच्या बाबतीत, याचा वेगळा अर्थ होतो. पूजेच्या या वस्तूशिवाय, लिमरन्ससह जगणारी व्यक्ती मूर्तपणे अपूर्ण वाटते.

जसे की ही वस्तू त्यांना "जतन" करेल आणि "निराकरण" करेल, ते सक्रियपणे त्यांच्या अंतर्निहित असंतोषावर उपाय शोधत आहेत. दुसरीकडे, प्रेम तुम्हाला तुमच्या जोडीदाराच्या उपस्थितीत अधिक आनंदी आणि अधिक सुरक्षित वाटते, "जतन" किंवा "निश्चित" नाही. अपरिचित लिमरन्सच्या बाबतीत, यामुळे लिमरंट व्यक्तीमध्ये आत्म-मूल्याची कमतरता निर्माण होऊ शकते, जी त्यांच्या मानसिक आणि भावनिक आरोग्यासाठी हानिकारक आहे.

!महत्वाचे;मार्जिन-टॉप:15px!महत्त्वाचे;मार्जिन-उजवे: स्वयं!महत्त्वाचे;मार्जिन-लेफ्ट:ऑटो!महत्त्वाचे;प्रदर्शन:ब्लॉक!महत्त्वाचे;मजकूर-संरेखित:मध्य!महत्त्वाचे;मिनिम-रुंदी:336px;मिनिम-उंची:280px;लाइन-उंची:0;पॅडिंग:0">

5. पाठलागाचा थरार म्हणजे लिमरेंस प्रकरणामध्ये अधिक आहे

नक्कीच, प्रत्येक नवोदित प्रणयमध्ये पहिली तारीख, पहिले चुंबन आणि पहिले काही आठवडे हे सर्व छान वाटतात, परंतु इतकेच नाही वाट पाहत आहात, बरोबर? तर, पुढे काय होणार आहे, त्यात मुख्य लिमरेंस विरुद्ध मोहाचा फरक आहे. तुम्ही घरामध्ये घालवलेले रविवार, तुम्ही प्राप्त केलेली आरामाची पातळी आणि तुम्ही एकमेकांना दिलेली चपखल टोपणनावे हे सर्व आहेतनिरोगी नातेसंबंधात तितकेच कौतुक.

तथापि, लिमरन्सच्या टप्प्यात, पाठलाग हाच एखाद्या व्यक्तीला आकर्षित करतो. “लिमरन्स विरुद्ध प्रेम याबद्दल बोलणे अवघड आहे कारण ते दोघेही एकमेकांसाठी चुकीचे असू शकतात. मुख्य फरक हा आहे की प्रेम हे वास्तविक, अर्थपूर्ण कनेक्शनची आवश्यकता असते, तर आधीच्या गोष्टी म्हणजे जेव्हा तुम्ही एखाद्याच्या मागे लागले असता तेव्हा त्याचा पाठलाग करण्याच्या उत्साहाबद्दल असते,” देवलीना म्हणते.

6. सहसा कोणतीही वचनबद्धता नसते

"मला तुझ्यासोबत म्हातारे व्हायचे आहे" असे म्हणण्यापेक्षा आणि खऱ्या अर्थाने प्रेमाची अभिव्यक्ती कधीच चांगली आहे का? त्या विधानात अंतर्निहित वचनबद्धतेचे वचन आहे. तथापि, एक लबाड व्यक्ती असे म्हणण्यास तयार होणार नाही. देवलीना म्हणतात, "ते सहसा वचनबद्धतेचे भय असतात," जर तुम्ही या व्यक्तीची पार्श्वभूमी पाहिली तर तुम्हाला कदाचित ते अकार्यक्षम कुटुंबाच्या पार्श्वभूमीतून आलेले दिसतील, जिथे त्यांना कोणत्या ना कोणत्या स्वरूपात गैरवर्तनाचा अनुभव आला असेल.

!महत्वपूर्ण;मार्जिन-तळाशी:15px!महत्वपूर्ण;मार्जिन-लेफ्ट:ऑटो!महत्वपूर्ण;लाइन-उंची:0;पॅडिंग:0;मार्जिन-टॉप:15px!महत्त्वाचे;मार्जिन-उजवे:स्वयं!महत्त्वपूर्ण;मिनि- height:250px">

“जेव्हा त्यांना कळले की त्यांच्या प्राथमिक नातेसंबंधातील वचनबद्धता कठीण आहे, तेव्हा त्याबद्दल एक तिरस्कार निर्माण होतो. जेव्हा ते वचनबद्धतेसाठी आदर्श न ठेवता वाढतात आणि गैरवर्तनाचा सामना करत असताना, ते का हे पाहणे सोपे आहे असे असू शकते." तर, जर तुम्ही स्वतःला असे काहीतरी विचारत असाल की, "लिमरन्स किती काळ टिकतो?", जरी ते टिकेलतुमच्या दैनंदिन क्रियाकलापांवर गंभीरपणे परिणाम करण्यासाठी पुरेसा काळ, फलदायी वचनबद्धतेमध्ये बदलण्यासाठी ते फार काळ टिकत नाही.

7. लिमरेंस दुःखातून उद्भवते

“एकच गोष्ट एका लिमरंट व्यक्तीला पूर्ण करायची असते ती म्हणजे त्यांच्या आत राहणारे अंतर्निहित दुःख, जे ते दुसर्‍या व्यक्तीद्वारे पूर्ण करण्याचा प्रयत्न करतात,” देवलीना म्हणतात, “ते हा रोमांच, उत्साह, उत्साह आणि एड्रेनालाईन गर्दीचा पाठपुरावा करणे आवश्यक आहे.”

प्रतिबद्धता का नाही, लाल ध्वजांचा विचार का केला जात नाही आणि ते पोकळी का भरून काढू पाहत आहेत, याचे कारण फक्त त्यांच्यात कमतरता आहे. आतून आनंद. एक उपजत शून्यता त्यांना इतरत्र उपाय शोधायला लावते. हे मूलत: स्वतःपासून स्वतःचे लक्ष विचलित करण्याचा एक डाव आहे. जर तुम्ही लिमरेंस संपत असल्याची चिन्हे शोधत असाल तर, जेव्हा तुम्ही स्वतःमध्ये समाधानी राहण्यास सक्षम असाल तेव्हा ते सुरू होते.

!महत्वपूर्ण;मार्जिन-उजवीकडे:स्वयं!महत्वपूर्ण;मार्जिन-डावीकडे:स्वयं!महत्वपूर्ण;प्रदर्शन:ब्लॉक!महत्त्वाचे;मजकूर-संरेखित:मध्य!महत्त्वाचे;लाइन-उंची:0;पॅडिंग:0;मार्जिन-टॉप: 15px!महत्वाचे">

लिमरन्स कसे व्यवस्थापित करावे - तज्ञांकडून जाणून घ्या

आता तुम्हाला पूर्णपणे समजले आहे की नातेसंबंधातील लिमरेंस म्हणजे काय आणि ते तुमच्यासाठी कसे भयंकर असू शकते आणि तुमच्या आयुष्यावर हाहाकार माजवू शकते, ते व्यवस्थापित करण्यासाठी विधायक मार्ग देखील आहेत यावर तुमचा विश्वास असणे महत्वाचे आहे. लिमरन्सवर मात करण्यासाठी, तुम्हाला तुमच्या भावनांबद्दल थोडी आत्म-जागरूकता हवी आहे, घ्याआपल्या परिस्थितीसाठी जबाबदारी, आणि नंतर उपायांकडे जा. देवलीना खालील शिफारस करतात:

1. संपर्क करू नका

देवलीना म्हणते, “लाइमरेन्ससाठी सर्वात प्रभावी आणि दीर्घकालीन उपाय फक्त एक आहे. लिमरन्सचा त्रास असलेल्या व्यक्तीने लिमरंट वस्तूशी संपर्क साधू नये.” आम्ही या लेखात आधी उल्लेख केलेल्या संशोधन अभ्यासात असेही म्हटले आहे की, “(असे) सल्ला दिला जातो की पीडितांनी त्यांच्या LO शी संपर्क पूर्णपणे टाळावा, जसे पदार्थ वापर विकार असलेल्या व्यक्तीने गैरवापर केलेल्या औषधाचा सर्व वापर काढून टाकण्याचा प्रयत्न केला आहे.”

हे देखील पहा: ट्विन फ्लेम टेस्ट

देवलीना पुढे म्हणतात, “यासाठी जीवनशैलीत गंभीर बदल आवश्यक असू शकतात. तुम्‍हाला तुमच्‍या इच्‍छेच्‍या व्‍यक्‍तीशी व्‍यक्‍तीगत आणि व्‍यक्‍तीशत्‍या व्‍यक्‍तीशी सामना करणे थांबवावे लागेल. जरी याचा अर्थ तुमचे निवासस्थान किंवा कार्यस्थान बदलणे असा आहे. मुद्दा हा आहे की, तुम्हाला तुमच्या वेडाच्या वस्तूपासून शारीरिकदृष्ट्या दूर ठेवण्याची गरज आहे.”

!महत्त्वाचे;मार्जिन-टॉप:15px!महत्त्वाचे;मार्जिन-उजवे:ऑटो!महत्त्वाचे;मार्जिन-लेफ्ट:ऑटो!महत्त्वाचे;मिनिम-रुंदी :336px">

2. आत्म-जागरूकता जोपासणे

देवलीना म्हणते, “तुम्हाला सतत वास्तव तपासणे आवश्यक आहे. तुम्हाला तुमच्या टिपिंग पॉइंट्सबद्दल स्वत: ची जाणीव आणि प्रामाणिक असणे आवश्यक आहे. तुम्हाला कोणत्या गोष्टीकडे नेले जाते एक लिमरेंस अटॅचमेंट. तुमचे ट्रिगर काय आहेत? तुम्ही तुमच्या इच्छेच्या व्यक्तीकडून काय शोधत आहात?”

या प्रश्नांवर विचार केल्याने तुम्हाला तुमची मानसिक असुरक्षा ओळखण्यात मदत होईल. मूलत: तुम्ही तुमची मानसिकता ओळखण्याचा प्रयत्न करत आहातट्रिगर स्वतःला समजून घेणे आणि कोणत्या गोष्टीमुळे तुम्हाला तुमच्या वर्तनावर नियंत्रणाची भावना मिळेल आणि ते बदलण्यास मदत होईल.

3. स्वत:साठी दर्जेदार वेळेची गुंतवणूक करा

लाइमरन्सच्या उपचारांवरील संशोधन अभ्यास म्हणतो, “विकसित करा अधिक अनुकूली सवयी ज्या (तुमच्या) पूर्वीच्या समजुतीला विरोध करतील की (तुम्हाला) आश्वासन, कल्याणाची भावना किंवा कंटाळवाणेपणा दूर करण्यासाठी लिमरंट विधींवर अवलंबून राहावे लागेल.” अभ्यास तुम्हाला "(...) सामाजिक संबंध आणि इतर फायदे जसे की शारीरिक व्यायाम किंवा प्रभुत्वाची भावना प्रदान करेल अशा क्रियाकलापांची सूची आवश्यक आहे" असा सल्ला देतो.

!important;margin-top:15px!important;min-height:280px;max-width:100%!important;margin-left:auto!important;min-width:336px">

देवलीना देखील सुचवितो, "स्व-प्रेम मदत करेल. नवीन कौशल्य घ्या, तुमचा आहार निश्चित करा, पुरेशी विश्रांती घ्या, तुमच्या सामाजिक वर्तुळाचे पालनपोषण करा किंवा व्यायाम करा. मुळात, प्रेम करण्याचे मार्ग शोधा आणि स्वतःचे पालनपोषण करा." कल्पना अशी आहे की तुमचे स्वतःशी असलेले नाते पुन्हा तयार केल्याने तुम्हाला तुमच्या सभोवतालच्या इतर लोकांसोबतही निरोगी जोड मिळू शकते.

4. व्यावसायिक मदत घ्या

देवलीना म्हणते, “सर्वच लोकांवर विश्वास ठेवण्याच्या समस्या असतात. किंवा ते टाळण्याच्या नमुन्यांची किंवा आत्म-प्रेमाची कमतरता आणि सुरक्षित संलग्नक तयार करण्यात अक्षमतेमुळे ग्रस्त असू शकते. म्हणून तुम्हाला त्या माहितीवर आत्मपरीक्षण करणे आणि तयार करणे आवश्यक आहे. परवानाधारक आणि अनुभवी थेरपिस्टकडून व्यावसायिक समर्थनतुमच्या समस्यांच्या मुळापर्यंत जाण्यात आणि हळूहळू आणि कुशलतेने त्यांचे निराकरण करण्यात तुम्हाला मदत होऊ शकते.

अशा प्रकारच्या ध्यासाशी झगडणे हा तुमच्या आयुष्यातील अत्यंत त्रासदायक काळ असू शकतो. संपूर्ण परिस्थिती तुमच्यासाठी किती अस्वस्थ आहे हे तुम्हाला कदाचित जाणवेल पण त्यांना दर 10 मिनिटांनी दोनदा कॉल करण्याच्या आग्रहाचा प्रतिकार केल्यास तुम्हाला खाज सुटू शकते आणि खाज सुटू शकते. तुम्‍ही सध्‍या लिमेरेन्‍स किंवा तत्सम कशातून जात असल्‍यास, बोनोबोलॉजीमध्‍ये अनेक अनुभवी थेरपिस्ट आहेत जे तुमच्‍या आयुष्‍यातील या कठीण काळात तुम्‍हाला मदत करण्‍यास आवडतील.

!महत्वपूर्ण;मार्जिन-उजवे:ऑटो!महत्त्वपूर्ण;मार्जिन- left:auto!important;min-width:300px;max-width:100%!important">

की पॉइंटर्स

• जेव्हा एखादी व्यक्ती अनुभवते तेव्हा लिमरन्सचे वर्णन मनाची स्थिती म्हणून करता येते दुस-याबद्दल सर्वत्र विचार करणे
• लिमरन्स हा एक अस्वास्थ्यकर ध्यास आहे आणि लिमरन्स व्यक्तीवर त्याचे मानसिक आणि शारीरिक नकारात्मक परिणाम होऊ शकतात, जसे की छाती किंवा ओटीपोटात वेदना, झोपेचा त्रास, चिडचिड आणि नैराश्य
• लिमरन्समुळे एखाद्या व्यक्तीचे सामान्य जीवन घटते कारण ते वास्तविकतेपासून विभक्त होतात. उच्च आणि निम्न दरम्यान सतत दोलनामुळे गंभीर चिंता आणि पॅनीक एपिसोड होतात !महत्त्वाचे;मार्जिन-टॉप:15px!महत्त्वाचे;मार्जिन-टॉप:15px!महत्त्वाचे;मार्जिन-डावीकडे:ऑटो !महत्वाचे;कमाल-रुंदी:100%!महत्त्वाचे">
• चुंबकपणासाठी एकच सर्वात प्रभावी आणि दीर्घकालीन उपाय म्हणजे लिमरंट व्यक्तीने जाणेलिमरंट ऑब्जेक्ट किंवा इच्छेच्या वस्तूंशी संपर्क नसणे
• स्वत: जागरूकतेने, स्वत:बरोबर दर्जेदार वेळ गुंतवून, छंद जोपासणे, नवीन कौशल्य शिकणे इत्यादीद्वारे आणि व्यावसायिक सल्लागारांच्या मदतीने लिमरन्सचे व्यवस्थापन केले जाऊ शकते

प्रेम विरुद्ध लिमरन्स समजून घेणे आणि त्यांची तुलना करणे हे सोपे काम नाही, कारण पॉप संस्कृतीने आम्हाला विश्वास दिला असेल की तुम्ही ज्या वेडसर प्रेमातून जात आहात तो फक्त एक टप्पा आहे आराधना तुम्हाला काय वाटते याबद्दल तुम्ही अजूनही गोंधळलेले असाल, जर तुम्ही अजूनही स्वतःला विचारत असाल की, “लिमरन्सचे प्रेमात रूपांतर होते का?”, आज आम्ही जे काही बोललो ते वाचल्यानंतर, तुम्ही कदाचित उन्मादाच्या दिशेने जात आहात. . आम्हाला आशा आहे की आज आम्ही तुमच्यासाठी आणलेला सल्ला तुम्हाला आत्म-जागरूकता आणेल आणि तुमचा सर्वोत्तम उपाय ठरविण्यात मदत करेल.

!महत्वपूर्ण;मार्जिन-उजवे:ऑटो!महत्वपूर्ण;डिस्प्ले:ब्लॉक!महत्वपूर्ण;मिनिम-रुंदी:300px;लाइन -उंची:0;कमाल-रुंदी:100%!महत्त्वाचे;मार्जिन-टॉप:15px!महत्वाचे;मार्जिन-तळाशी:15px!महत्त्वाचे;मार्जिन-डावीकडे:स्वयं!महत्त्वाचे;मजकूर-संरेखित:मध्यभागी!महत्त्वाचे;किमान-उंची: 250px">

वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

1. तुम्ही लिमरन्सशिवाय प्रेम करू शकता का?

होय, लिमरन्सशिवाय प्रेम करणे पूर्णपणे शक्य आहे. प्रेम तुम्हाला स्वतःची सर्वोत्तम आवृत्ती बनण्यास प्रोत्साहित करते, तर तुमची साथ देणारी एखादी व्यक्ती प्रत्येक पावलावर तुमच्या पाठीशी राहते. दुसरीकडे, लिमरन्स तुम्हाला वेडसर विचार अनुभवायला भाग पाडते ज्यामुळे तुमचे दैनंदिन जीवन बिघडते. 2.लिमरेंस हा क्रश आहे का?

लाइमरन्सची व्याख्या एखाद्या व्यक्तीसाठी वेडसर आणि अनाहूत विचार, भावनिक अवलंबित्व आणि भावनिक प्रतिपूर्तीची तीव्र इच्छा अशी केली जाते. जर तुम्ही आम्हाला विचाराल तर ते सर्व एखाद्या क्रशपासून दूरच्या रडण्यासारखे वाटते. 3. रिलेशनशिपमध्ये लिमरन्स किती काळ टिकतो?

लिमरंट रिलेशनशिपची अचूक टाइमलाइन निश्चित करणे कठीण आहे, परंतु एक व्यापक अंदाज तीन ते छत्तीस महिन्यांच्या दरम्यान असेल.

!महत्त्वाचे;मार्जिन- right:auto!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-height:250px"> 4. लिमरन्स कधी प्रेमात बदलू शकते का?

प्रेम आणि लिमरेंस सारख्या संकल्पना नाहीत. लिमरेंस हे प्रेमात बदलू शकत नाही. तथापि, लिमरंट व्यक्तीमध्ये लिमरनेस कारणीभूत असलेल्या खोलवर बसलेल्या समस्यांचे निराकरण केल्यानंतर आणि त्यांच्या वृत्तीमध्ये बदल झाल्यानंतर, त्यांचे दुसर्या व्यक्तीशी प्रेम आधारित नातेसंबंध असू शकतात. 5. लिमरन्स खर्‍या प्रेमात बदलू शकते का?

चुंबकपणा खर्‍या प्रेमात बदलू शकत नाही किंवा ते खरे प्रेम बनू शकत नाही. प्रेम हे दोन लोकांमधील अर्थपूर्ण संबंध असले तरी, लिमरन्स हा दुसर्‍या व्यक्तीचा अस्वास्थ्यकर ध्यास आहे. एक कल्पनारम्य आणि खोलवर बसलेल्या मनोवैज्ञानिक समस्यांचा परिणाम म्हणून. लिमेरेन्सचा खऱ्या प्रेमाशी काहीही संबंध नाही. 6. लिमरेंस अप्रत्यक्ष प्रेम आहे का?

लाइमरन्स हा अप्रतिबंधित प्रेमाचा समानार्थी नाही. अपरिचित प्रेम म्हणजे एकतर्फी प्रेम. एखाद्या व्यक्तीवर दुरून प्रेम करणे शक्य आहेपूर्वीचा अर्थ. “एखाद्या व्यक्तीसाठी, दुसर्‍या माणसाशी असलेले नाते हे वस्तुचे नाते असते. ते इतरांकडे प्रेमाच्या वस्तू म्हणून पाहतात, माणूस म्हणून नव्हे,” देवलीना म्हणतात. जेव्हा एखादी व्यक्ती दुसर्‍याबद्दल सर्वच उपभोग घेणारे विचार अनुभवते तेव्हा लिमेरेन्सचे सर्वात चांगले वर्णन केले जाऊ शकते, बहुतेकदा ते एका अस्वास्थ्यकर ध्यासाकडे जाते ज्यामुळे त्यांच्या स्वतःच्या गरजांकडे दुर्लक्ष होते.

त्याचा विचार करा या प्रकारे: हे मोह आहे…शतपट. त्या व्यक्तीसोबत वेळ घालवण्याची स्वप्ने पाहणाऱ्या एका गोड प्रणयाची आठवण आहे का? त्या मनःस्थितीची कल्पना करा, परंतु हीच एकमेव गोष्ट आहे ज्याचा तुम्ही विचार कराल. असे वाटत असले तरी, देवलीना आम्हाला सांगते की लिमरेंस खरोखर दुसर्या व्यक्तीबद्दल नाही. "प्रेम" म्हणून जे वेष लावले आहे ते एखाद्या व्यक्तीच्या हानीकारक इच्छा पूर्ण करण्यासाठी एक डावपेच आहे. "हे इतर व्यक्तीबद्दल किंवा भावना किंवा अगदी भावनांबद्दल नाही, तर ते शून्यता भरण्याबद्दल आहे."

तिच्या पुस्तकात प्रेम आणि लिमेरेन्स: द एक्सपिरियन्स ऑफ बीइंग इन लव्ह , डोरोथी टेनोव्ह यांनी "लाइमरन्स" हा शब्द, "भावनिक प्रतिपूर्तीची तीव्र इच्छा, वेडसर-बाध्यकारी विचार आणि दुसर्‍या व्यक्तीवर भावनिक अवलंबित्व" असे वर्णन करतो. याला नात्यातील सहनिर्भरतेचे प्रकरण म्हणणे फार मोठे अधोरेखित होईल.

!महत्वाचे">

लिमरन्सचे टप्पे

नात्यात लिमरन्ससह जगणे सोपे नाहीसमोरच्या व्यक्तीकडून प्रेमाची बदली होत नसतानाही. परंतु, लाइमरेन्स अप्रामाणिक प्रेमाला खूप दूर नेत आहे, त्याला जाऊ देत नाही, आणि त्याचा एखाद्याच्या आरोग्यावर, इतर नातेसंबंधांवर, करिअरवर विपरित परिणाम होऊ देत आहे. अप्रामाणिक प्रेम हे अस्वास्थ्यकर नाही तर लिमरन्स आहे.

!महत्वाचे;मार्जिन-टॉप:15px !महत्त्वपूर्ण;मार्जिन-डावीकडे:स्वयं!महत्त्वपूर्ण;प्रदर्शन:ब्लॉक!महत्त्वपूर्ण;पॅडिंग:0;मार्जिन-उजवीकडे:स्वयं!महत्त्वपूर्ण;मार्जिन-तळ:15px!महत्त्वाचे;मजकूर-संरेखित:केंद्र!महत्त्वाचे"> लबाड व्यक्ती. लिमरन्स लवकर पकडण्यात सक्षम होण्यासाठी, किंवा त्याचे व्यवस्थापन करण्यासाठी, ते त्याचे टप्पे किंवा लिमरन्सचे चक्र समजण्यास मदत करू शकते. लिमेरेन्स तीन विशिष्ट टप्प्यांतून जातो, प्रेमाच्या किंवा कोणत्याही रोमँटिक नातेसंबंधाच्या टप्प्यांप्रमाणे.

1. इन्फॅच्युएशन स्टेज

अमेरिकन मानसशास्त्रज्ञ आणि विवाह थेरपिस्ट डॉ. जॉन गॉटमन रोमँटिक नातेसंबंधाच्या पहिल्या टप्प्याला "प्रेमात पडणे" टप्पा म्हणतात. लिमरेंट अॅटॅचमेंट असो किंवा अन्यथा, अॅटॅचमेंटचा पहिला टप्पा लाइमरेन्स सारख्या लक्षणांद्वारे दर्शविला जातो. एखाद्या व्यक्तीला हार्मोन्स आणि रसायनांच्या ओव्हरलोडचा फटका बसतो ज्यामुळे एखाद्या व्यक्तीबद्दल दुसऱ्या व्यक्तीबद्दल कसे वाटते. तीव्र इच्छा कोणत्याही लाल ध्वजांकडे दुर्लक्ष करणे खूप सोपे करते. पुन्हा, हे सर्व प्रकारच्या रोमँटिक नातेसंबंधांसाठी खरे आहे, लिमरेंट किंवा निरोगी.

परंतु लिमरंट रिलेशनशिपच्या बाबतीत, या टप्प्यात, एखादी व्यक्ती त्यांच्या इच्छेच्या वस्तूच्या जवळ जाण्याच्या इच्छेने प्रेरित होते किंवा LO (Limerent Object) त्यांच्याकडून मिळालेला प्रतिसाद किंवा अभिप्राय विचारात न घेता. लिमरेंटला त्यांच्यासोबत अधिक वेळ घालवायचा आहे आणि सुरक्षित वाटण्यासाठी कनेक्शन तयार करायचे आहे. लिमेरेन्स वि इन्फॅच्युएशन पहिल्या टप्प्यात वेगळे करणे कठीण आहे कारण ते दोघे एकसारखे दिसतात. नाते जसजसे पुढे जाईल तसतसा फरक स्पष्ट होत जातो.

!important;margin-top:15px!important">

2. क्रिस्टलायझेशन स्टेज

सुदृढ नातेसंबंधात, दुसऱ्या टप्प्यापर्यंत, मोह मरत असल्याचे दिसतेभागीदार म्हणून हळुहळू आणि हळूहळू आव्हानांना सामोरे जा आणि एकत्र संघर्ष सोडवा. एकतर ते संघर्षातून यशस्वीपणे मार्ग काढतात आणि मतभेदांना सामावून घेण्यास आणि त्यांचे बंध मजबूत करण्यास शिकतात किंवा प्रेम गमावले जाते आणि फक्त संघर्ष राहतात.

परंतु लिमरन्स अटॅचमेंटच्या बाबतीत, या टप्प्यात, प्रेमाचा दर्शनी भाग आणि प्रणयाचे गुलाबी चित्र आणखी दृढपणे धरले जाते. लाल ध्वजांकडे दुर्लक्ष केले जाईल याची खात्री करण्यासाठी लिमरंट व्यक्ती त्यांच्या सामर्थ्याने सर्वकाही करते. थोडक्यात, लिमरेंस आणखी स्फटिक बनले आहे आणि त्याची लक्षणे पूर्वीपेक्षा अधिक मजबूत आहेत.

3. बिघडण्याची अवस्था

निरोगी नातेसंबंधात, तिसऱ्या टप्प्यापर्यंत, भागीदारांनी विशिष्ट स्तरावर बांधिलकी निर्माण केली आहे. एकमेकांना संघर्षाला प्रभावीपणे सामोरे जाण्यास शिकल्यानंतर, त्यांची भागीदारी अधिक मजबूत होते. या टप्प्यावर, निरोगी नातेसंबंध सर्वात स्थिर आणि आनंदी वाटतात.

!महत्वपूर्ण;मार्जिन-टॉप:15px!महत्वपूर्ण;डिस्प्ले:ब्लॉक!महत्वपूर्ण;मिनिम-रुंदी:580px;कमाल-रुंदी:100%!महत्त्वपूर्ण;मार्जिन -right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-height:400px">

परंतु एका अस्वास्थ्यकर लिमरेंट संलग्नकात, हे अवस्थेला योग्यरित्या बिघडण्याचा टप्पा म्हणतात. लिमरेंस जवळजवळ नेहमीच एका विशिष्ट टप्प्यावर संपतो जेव्हा लिमरंट व्यक्ती हळूहळू लिमरेंट वस्तूबद्दल भ्रमित होऊ लागते आणि वास्तविकतेला सामोरे जाते,किंवा कधीही न संपणाऱ्या निराशेला सामोरे जावे लागते आणि अपेक्षेने नकार दिला जातो. लिमरेंस ओलांडणे हा पर्याय नसून लिमरेंस करणार्‍याला एक उद्धट धक्का आहे.

लिमरेंस हेल्दी आहे का? लिमेरेन्सचे नकारात्मक परिणाम

देवलीना म्हणते, “होय, लिमरन्सच्या अवस्थेत असणे म्हणजे दुस-याचे अस्वस्थ ध्यास असणे. तुम्हाला आवड आणि आवड असू शकते. पण ध्यास आणि इच्छेची तीव्रता स्वभावाने अनारोग्यकारक आहे.” लिमेरेन्सचा लिमरेंट व्यक्तीवर मानसिक आणि शारीरिक दोन्ही नकारात्मक परिणाम होऊ शकतो.

लाइमरन्सच्या उपचारांवरील संशोधन अभ्यासाने याचा पुनरुच्चार केला, असा दावा केला की, "LO पासून वेगळे केल्याने छातीत किंवा ओटीपोटात वेदना, झोपेचा त्रास, चिडचिड आणि नैराश्य यासारखी लक्षणे काढून टाकली जातात." आम्ही देवलीना यांना याबद्दल अधिक स्पष्टीकरण देण्यास सांगितले. तिने लिमरन्सच्या अनेक नकारात्मक प्रभावांपैकी काही म्हणून खालील गोष्टी सूचीबद्ध केल्या आहेत:

!महत्वाचे;मार्जिन-उजवे:ऑटो!महत्वाचे;मार्जिन-बॉटम:15px!महत्त्वाचे;लाइन-उंची:0;मार्जिन-टॉप:15px!महत्त्वाचे ;min-width:728px;min-height:90px">

• व्यक्ती एका अवास्तव काल्पनिक जगात जगू लागते. ते वास्तवापासून विरक्त होतात
• उंचीमुळे सामान्य जीवनात घट होते. एखाद्याचे दिवसेंदिवस राहणीमान विस्कळीत होते
• सामान्यपणे ज्या गोष्टींना स्वारस्य असलेल्या व्यक्तीला आवड असते त्या मागे बसायला लागतात !महत्त्वाचे;मार्जिन-उजवे:ऑटो!महत्त्वाचे;प्रदर्शन:ब्लॉक!महत्त्वाचे;मजकूर-संरेखित:मध्यभागी!महत्त्वाचे;महत्त्वाचे-width:100%!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-height:280px">
• गोष्टींवर प्रतिक्रिया तीव्र होतात
• उच्च आणि निम्न दरम्यान सतत दोलन गंभीर चिंता आणि पॅनीक भागांना कारणीभूत ठरू शकते
• व्यक्ती नैराश्य आणि आत्महत्येकडे प्रवृत्त होतो !महत्त्वाचे;मार्जिन-टॉप:15px!महत्त्वाचे;कमाल-रुंदी:100%!महत्त्वाचे;पॅडिंग:0;मार्जिन-डावीकडे :auto!महत्वपूर्ण;लाइन-उंची:0">
• त्यामुळे वेडगळ वर्तन होऊ शकते
• पीडित व्यक्ती स्वत: आणि इतरांबद्दल हिंसक वर्तन प्रदर्शित करू शकते
• चुंबकपणा आणि प्रकरण वेगळे करणे कठीण आहे. लिमरंट व्यक्ती आधीच वचनबद्ध नातेसंबंधात असल्यास, त्यांना फसवणूक करणे आणि त्यांच्या जोडीदाराला आणि त्यांच्या कुटुंबाला दुखापत करणे भाग पडू शकते !महत्त्वाचे;मार्जिन-उजवे:स्वयं!महत्वाचे;डिस्प्ले:ब्लॉक!महत्त्वाचे;मिनिम-रुंदी:300px"> ;

लिमरन्सची चिन्हे

हे सर्व मजेदार आणि खेळ आहे जेव्हा तुम्ही त्याबद्दल वाचत आहे, पण खरंतर प्रेम आणि प्रेमातील फरक कमी करण्याचा प्रयत्न करणे खूप कठीण असू शकते कारण "प्रेम" अनेकांना आंधळे बनवते. तुम्हाला अजूनही खात्री वाटत नसेल की ही हानिकारक भावना तुम्ही सध्या अनुभवत आहात, चला तुमच्या भावना समजून घेण्यासाठी काही लिमरन्सची लक्षणे आणि चिन्हे पहा.

1. ते कोण आहेत हे तुम्हाला खरोखरच माहीत नाही

जेव्हा तुम्ही लिमरेंससह जगत असता, तेव्हा तुम्ही सक्रियपणे चेरी आहात -आपल्याला सर्वात जास्त आवडत असलेल्या व्यक्तीचे पैलू निवडणे.देवलीनाने सांगितल्याप्रमाणे ती व्यक्ती कोण आहे या कल्पनेनेही फारसा फरक पडत नाही, कारण हे नाते त्यांच्याबद्दल कधीच नसते.

हे देखील पहा: 15 नात्यातील टप्पे जे सेलिब्रेशनसाठी बोलावतात

तुमच्या मनात, तुम्ही अतिशय गौरवपूर्ण, अतिशयोक्तीपूर्ण आणि परिपूर्ण आवृत्ती तयार केली आहे. ज्या व्यक्तीसाठी तुम्ही पिन करत आहात. एकदा तुम्ही त्यांच्यासोबत जास्त वेळ घालवला किंवा एखाद्या मित्राने ती व्यक्ती कशी आहे हे विचारले तर तुम्हाला समजेल की तुम्ही त्यांना तितके ओळखत नाही जितके तुम्हाला वाटले होते.

!महत्त्वपूर्ण;मार्जिन-टॉप:15px!महत्त्वपूर्ण;डिस्प्ले:ब्लॉक!महत्त्वाचे;मजकूर-संरेखित:केंद्र!महत्त्वपूर्ण;मिनिम-उंची:90px;कमाल-रुंदी:100%!महत्त्वाचे">

2. अनैच्छिक वेडसर विचार

तुमच्या कामाच्या दिवसात या व्यक्तीबद्दल तासनतास आणि तासनतास वेडसर विचारांचा समावेश आहे का जे तुम्ही दूर करू शकत नाही? तुम्ही या व्यक्तीशी होणाऱ्या प्रत्येक छोट्या भेटीचे/संवादाचे अतिविश्लेषण करत आहात, अधिक अर्थ शोधण्याचा प्रयत्न करत आहात का? त्यात वॉरंटीडपेक्षा? तुम्ही त्यांचे तारणहार बनून एकत्र भविष्य घडवण्याची कल्पना करत आहात का?

हे एका लिमरेंस रिलेशनशिपचे क्लासिक केस आहे. जेव्हा हे असे होते की या व्यक्तीबद्दलचे विचार दर काही मिनिटांनी पॉप अप होतात (अधिक सारखे प्रत्येक 20 सेकंदात) आणि तुम्ही त्यांना झटकून टाकू शकत नाही, तुम्हाला ते काय म्हणायचे आहे: एक अस्वास्थ्यकर ध्यास.

3. भावनिक अवलंबित्व

कदाचित लिमरन्सचे सर्वात मोठे लक्षण जेव्हा तुम्हाला कळते. तुमचा आनंद या व्यक्तीवर अवलंबून असतो. नाही, जोडीदाराने तुम्हाला कॉल केल्यावर तुम्हाला जो आनंद वाटतो तो आमचा अर्थ नाही, तर आमचा अर्थ असा आहे की तीव्र, हानीकारक भावनाजर तुमचा क्रश तुमच्या भावनांना बदल देत नसेल तर अत्यंत दुःख. जेव्हा ते अनुकूल प्रतिसाद देतात, तेव्हा तुम्ही चंद्रावर असता. जेव्हा त्यांना तुमच्याकडे परत येण्यासाठी काही तास लागतात, तेव्हा तुम्ही शक्य तितक्या चिंताग्रस्त/उदासीन अवस्थेत पडता.

!महत्त्वपूर्ण;min-width:728px;min-height:90px;padding:0">

4. चिंता आणि असुरक्षितता तुमच्या कृतींवर नियंत्रण ठेवतात

प्रत्येकाला पहिल्या तारखेपूर्वी त्रास होतो. पुन्हा आशा करणे चांगले आहे. परंतु जर तुमची चिंता अशा बिंदूपर्यंत पोहोचली असेल जिथे तुम्हाला शारीरिक लक्षणे (श्वास लागणे, हृदयाची धडधड, घाम येणे) जाणवत असेल तर फक्त तुमच्या क्रशने तुमच्याबद्दल अनास्था दाखवली आहे, तर हे दिवसासारखे स्पष्ट लक्षण आहे. तुम्ही या व्यक्तीसाठी स्वत:ला शक्य तितक्या चांगल्या प्रकाशात सादर करण्याबद्दल सतत चिंतेत असाल, यामुळे असुरक्षिततेच्या समस्यांना देखील उत्तेजन मिळेल.

5. बाकी सर्व काही दुय्यम आहे

तुम्हाला माहीत आहे तसे जीवन त्याचे अस्तित्व संपुष्टात येते. तुमच्या क्रशचे लक्ष वेधून घेणे आणि ते धरून ठेवणे हीच एकमेव गोष्ट महत्त्वाची आहे, काहीही असो. तुमचे करिअर, शिक्षण, छंद आणि इतर नातेसंबंध गौण ठरतात. जेव्हा तुम्ही तुमच्या आयुष्यातील इतर सर्व गोष्टींकडे दुर्लक्ष करता आणि स्वतःला सांगा फक्त महत्त्वाची गोष्ट ही व्यक्ती आहे, ती एक निसरडी उतार आहे जी सर्वसमावेशक ध्यास घेऊन जाते. 0"गोंडस", "प्रेम" किंवा "निरोगी नातेसंबंध" कोणत्याही गोष्टीतून रडणे.

!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;line-height:0">

Limerence Vs Love: The तुम्हाला माहित असणे आवश्यक असलेले फरक

“मी फक्त तिच्याबद्दल विचार करतो, मी तिला माझ्या मनातून काढू शकत नाही!” जॉन म्हणतो, मित्राशी त्याच्या नवीन क्रशबद्दल बोलत असताना. त्याला प्रेम म्हणून नाकारून, "नेहमी तिच्याबद्दल विचार करणे" हे त्याचे किंवा त्याच्या करिअरला कोणत्याही प्रकारे कसे नुकसान करू शकते हे त्याने कधीच पाहिले नाही.

एकदा विचारांनी सर्वांचा ताबा घेतला. त्याचा मोकळा वेळ, एकदा अवलंबित्व गगनाला भिडले आणि तो तिच्याकडून ऐकल्याशिवाय एक तासही जाऊ शकला नाही, आणि जेव्हा तो अशा टप्प्यावर पोहोचला जिथे तो दीड तास तिच्याबद्दल विचार न करता काम करू शकत नव्हता… तेव्हाच तो काय निरोगी आहे आणि काय नाही यामधील धोकादायक रेषा ओलांडल्या आहेत.

परिचित वाटतंय? चला फरक पाहू या, जेणेकरून तुम्हाला वेडाचा सर्वात वाईट प्रकार चुकीचा समजला जाणार नाही. त्यांच्या आयुष्यात.

!important;text-align:center!important;max-width:100%!important;justify-content:space-between">

1. लाल ध्वज सर्व पांढरे दिसतात

जेव्हा तुम्ही लिमरेंससह जगत असता, तेव्हा तुमचे सर्व मित्र किंवा कुटुंबीय अशाच दृष्टीकोनातून तुम्हाला प्रेमाची ही वस्तू दिसणार नाही. तुम्ही त्यांना आराधना आणि ध्यासाच्या ढगाळ लेन्समधून पहाल, असे वाटेल