खोटे बोलण्यासोबत अपराधीपणा आणि लाज. आणि ज्याच्याशी खोटे बोलले जाते त्याला अपमानित आणि विश्वासघात झाल्यासारखे वाटते. म्हणून, जेव्हा कोणीतरी “लबाड लबाड, चड्डी पेटली” असे ओरडले, तेव्हा मला वाटते “लबाड लबाड, हार्ट्स ऑन फायर”.

वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

1. नात्यात सर्वात जास्त खोटे कोण बोलतो?

हे सर्व संदर्भ आणि खोटे बोलण्याच्या प्रकारावर अवलंबून असते. संशोधनानुसार, पुरुष स्वार्थी खोटे बोलतात, स्त्रियांपेक्षा जास्त वेळा. इतर अभ्यासात असेही नमूद केले आहे की काळे खोटे आणि परोपकारी पांढरे खोटे बोलण्याची महिलांपेक्षा पुरुषांची शक्यता जास्त असते.

2. खोटं नातं बिघडवू शकतं का?

होय, खोटं अविश्वास, संशय आणि बदला घेण्याची तहान निर्माण करून नातं बिघडवू शकतं. ते सहभागी भागीदारांच्या मानसिक आणि शारीरिक आरोग्यास गंभीर नुकसान देखील करतात.

स्वतःशी प्रामाणिक राहण्याचे 5 मार्ग तुम्हाला तुमचे नाते अधिक चांगल्या प्रकारे समजण्यास मदत करतील

शीर्ष 10 खोटे मुले जे स्त्रियांना सांगतात

नात्यातील सर्वात वाईट खोटे कोणते आहेत? पांढऱ्या केसांच्या पट्ट्यांपेक्षा पांढरे खोटे जास्त दुखावते. लोक एकमेकांना ‘प्रेमाच्या नावावर’ फसवतात. पण प्रेम आणि युद्धात सर्वकाही न्याय्य आहे का? आणि नात्यात खोटं बोलणं कितपत मान्य आहे? नातेसंबंधात अप्रामाणिकपणाचे संभाव्य परिणाम काय असू शकतात? आम्ही तुमच्या प्रश्नांची उत्तरे देण्यासाठी आलो आहोत.

जेव्हा तुम्ही तुमच्या आईशी रात्रीच्या मुक्कामाला जाण्याबद्दल खोटे बोलता तेव्हा ती एक वेगळी गोष्ट होती. आणि तो मित्र तुमचा ‘बॉयफ्रेंड’ निघाला. फॉल्ट इन अवर स्टार्स डायलॉगप्रमाणेच, ‘काही अनंत इतर अनंतांपेक्षा मोठ्या असतात’. त्याचप्रमाणे, काही खोटे इतर खोट्यांपेक्षा मोठे आहेत का? की खोटं कितीही मोठं किंवा छोटं असलं तरी उघडपणे खोटं बोलणं चुकीचं आहे? चला जाणून घेऊया.

11 नात्यातील सर्वात वाईट खोटे आणि ते तुमच्या नात्यासाठी काय अर्थ लावतात - प्रकट

लग्नात लोक किती वारंवार खोटे बोलतात? एका धक्कादायक संशोधनात असे दिसून आले आहे की जोडपे आठवड्यातून तीन वेळा एकमेकांशी खोटे बोलतात. अर्थात, यात फसवणूक करण्यासारख्या खोट्या गोष्टींचा समावेश आहे परंतु हे साप्ताहिक आधारावर होत असल्याने, "मी आज निश्चितपणे वेळेवर घरी येईन" सारखे काहीतरी लहान असू शकते. आणि हे आपल्याला नात्यातील सर्वात वाईट खोट्याच्या यादीत आणते:

हे देखील पहा: नार्सिसिस्टशी संपर्क नाही – तुम्ही संपर्क नसताना नार्सिसिस्ट 7 गोष्टी करतात

1. “माझं तुझ्यावर प्रेम आहे”

हे एक क्लासिक आहे. आपण त्यांच्यावर प्रेम करतो हे एखाद्याला सांगणे, केवळ त्यांच्याकडून काहीतरी मिळविण्यासाठी हे एक प्रकारची हाताळणी आहे. खोलवर, तुम्हाला माहीत आहे की तुम्ही त्यांच्यावर प्रेम करत नाही पण तुम्ही ते म्हणता म्हणून"अरे, मी दुसऱ्या दिवशी माझ्या माजी व्यक्तीशी टक्कर दिली आणि आम्ही एकत्र पेय घेतले. आमच्यात काहीही घडले नाही पण मला त्याबद्दल समोर राहायचे होते.” "तुम्ही नेहमी जास्त प्रतिक्रिया देता आणि म्हणूनच मला तुमच्यापासून गोष्टी लपवायच्या आहेत" असे काही बोलू नका. हे गॅसलाइटिंग वाक्यांश म्हणून मोजले जाईल.

तुम्ही सक्तीने खोटे बोलणारे असाल तर, तुम्ही नेहमी व्यावसायिक मदत घेऊ शकता. त्याचप्रमाणे नात्यात कोणी तुमच्याशी खोटं बोलतं तेव्हा काय करावं? विश्वास पुन्हा निर्माण करण्यासाठी थेरपीचा फायदा घेणे हा योग्य मार्ग असू शकतो. तुमचे नाते खोटे आहे हे समजणे खरोखरच जबरदस्त होऊ शकते. बोनोबोलॉजी पॅनलमधील आमचे समुपदेशक तुमच्यासाठी येथे आहेत.

मुख्य सूचक

• नात्यातील सर्वात वाईट खोटे म्हणजे प्रेम व्यक्त करण्यापासून ते आपल्या भूतकाळात खोटे बोलण्यापर्यंत काहीतरी मिळवण्यापासून ते आपल्या भूतकाळात खोटे बोलणे असे असू शकते
• बेवफाई आणि फसवणूक फक्त स्वरूपात नसते फसवणूक करणे परंतु आपल्या जोडीदाराचा आर्थिक विश्वासघात करणे देखील समाविष्ट आहे
• 'विनोद' च्या नावाखाली अर्थपूर्ण गोष्टी बोलणे किंवा छद्म-करुणा दाखवणे हे देखील नातेसंबंधातील सर्वात वाईट खोटे आहे
• खोटे बोलल्याने दोन्ही भागीदारांना मानसिक आणि शारीरिक त्रास होतो
• वगळण्याचे खोटे टाळले पाहिजे (परंतु याचा अर्थ असा नाही की आपल्या जीवनातील प्रत्येक लहान तपशील सांगणे आपल्या जोडीदारास देणे आहे)

शेवटी, नातेसंबंधातील सर्वात वाईट खोटे दोन्ही सहभागी लोकांना हानी पोहोचवते. लबाडाचा स्वाभिमान यामुळे प्रभावित होतोआपण त्यांना गमावू इच्छित नाही. जेव्हा झेंडया रुईला सांगतो, “नाही, तू माझ्यावर प्रेम करत नाहीस. तुम्हाला फक्त प्रेम करणे आवडते”, हे युफोरियामधील सर्वात कठीण दृश्य बनले आहे.

शो प्रमाणेच, खोटेपणावर बांधलेले नाते कुठेही जात नाही. लवकरच किंवा नंतर, तुमच्या जोडीदाराला हे समजेल की जेव्हा तुम्ही म्हणता की तुम्ही त्यांच्यावर प्रेम करता तेव्हा तुम्हाला त्याचा अर्थ नाही. त्याऐवजी, तुम्ही असे म्हणू शकता, “अहो, मला तू आवडतोस. मी आम्हाला कुठेतरी जाताना पाहतो. चला एकमेकांना डेट करूया आणि ते कुठे जाते ते पाहूया. मला तुला अधिक जाणून घ्यायचे आहे.” “मी तुझ्यावर प्रेम करतो” हे नंतरसाठी जतन करा (जेव्हा तुम्हाला याची खात्री असेल).

2. “मी सिगारेट सोडेन”

नात्यातली छोटी-छोटी खोटं काही फार छोटी नसतात. जेव्हा माझा मित्र पॉल त्याची मैत्रीण सारा हिला सांगतो, “मी धूम्रपान सोडेन”, तेव्हा त्याला आतल्या आत माहीत आहे की तो तसे करणार नाही. पण सारा प्रत्येक वेळी त्यावर विश्वास ठेवते. आणि मग एक दिवस येतो जेव्हा तिला त्याचा वास येतो आणि ते त्याबद्दल भांडतात. सारा आता पॉलवर विश्वास ठेवण्यास सक्षम नाही, फक्त धूम्रपान करण्याबद्दलच नाही तर तो आपला शब्द पाळतो याबद्दल. अशाप्रकारे गुपिते आणि खोटे नातेसंबंध नष्ट करतात.

संबंधित वाचन: तुमचा जोडीदार सक्तीचा खोटारडा असेल तर तुमचा विवेक कसा राखायचा

म्हणून, जर तुम्ही पॉलसारखे आहात , त्याऐवजी शुद्ध येणे किंवा वचने देणे चांगले आहे जेव्हा आपण त्यांना खरोखर म्हणता. तुम्ही असे काहीतरी म्हणू शकता “मी माझी सिगारेट कमी करण्याचा प्रयत्न करत आहे. मी दररोज एक सिगारेट खाली आलो आहे. मी माझे पैसे काढणे शांत करण्यासाठी ध्यानही करत आहे. पण तुम्हाला असायलाच लागेलतुमच्या जोडीदाराची फसवणूक करण्याऐवजी माझ्याशी धीर धरा.

3. “तुम्ही अंथरुणावर खूप चांगले आहात”

अभ्यास असे सूचित करतात की 80% स्त्रिया सेक्स दरम्यान त्यांच्या कामोत्तेजनाची बनावट करतात. मी खोटे बोलले आणि तेच करून माझे नाते खराब केले. माझ्या जोडीदाराला जेव्हा नंतर कळले की मी माझ्या आनंदाची खोटी वागणूक देत आहे तेव्हा तो खूप नाराज झाला. तो मला म्हणाला, “आमच्या नात्यात हे काही खोटं नाही. हे एक सूचक आहे की तुमचा माझ्यावर पुरेसा विश्वास नाही आणि तुमच्या आनंदाच्या किंमतीवर मला आनंदी बनवायचे आहे.”

आता, जेव्हा मी मागे वळून पाहतो तेव्हा मी वेगळ्या पद्धतीने गोष्टी करू शकलो असतो. मला अंथरुणावर कशामुळे आनंद होतो आणि कशामुळे मला आनंद होतो हे मी त्याला सांगायला हवे होते. त्याचे कामोत्तेजक सामायिक करण्यात तो कधीही विचित्र होणार नाही. त्यामुळे मला तसे वाटण्याचे कारण नव्हते. म्हणून, नातेसंबंधात खोटे बोलण्याऐवजी, ते अस्वस्थ संभाषण करा. त्यासाठी फक्त काही क्षणांच्या धैर्याची गरज आहे. सुरुवातीला हे अवघड असेल पण एकदा का प्रामाणिकपणाची सवय झाली की ती एक केकवॉक होईल.

4. “तुम्ही अधिक चांगल्यासाठी पात्र आहात”

हे एखाद्या नात्यात बोलू शकणारे सर्वात वाईट खोटे आहे, जसे की “तो तू नाहीस, तो मी आहे”. "तुम्ही चांगले पात्र आहात" हे छद्म-करुणेचे एक रूप आहे ज्याचे भाषांतर अनेकदा असे केले जाते, "मी तुझ्यावर प्रेम केले आहे. तू माझ्यासाठी पुरेसा चांगला आहेस असे मला वाटत नाही. मला तुमच्याबद्दल माहिती नाही पण मी नक्कीच यापेक्षा चांगल्यासाठी पात्र आहे.”

तुमच्या नात्यासाठी याचा काय अर्थ होतो? त्यात विश्वासाच्या मूलभूत स्तंभाचा अभाव आहे. तुम्ही प्रामाणिकपणे बोलण्याइतके धैर्यवान नाहीतुमच्या भावना आणि त्यामुळे तुम्ही तुमच्या जोडीदाराला फसवता. तुमच्या नातेसंबंधात आवश्यक आराम नाही. ही अशी जागा आहे जिथे तुम्हा दोघांना अंड्यांच्या कवचांवर चालावे लागेल आणि फसवणूक करण्यासाठी शब्द फिरवावे लागतील, फक्त प्रामाणिक राहण्याऐवजी.

5. “मी तुटलो आहे”

तुम्ही कधीही तुमच्या जोडीदाराशी ‘ब्रेक’ झाल्याबद्दल खोटे बोललात का? पैशाच्या संबंधात खोटे बोलणे ही एक सामान्य घटना आहे. एकदा एका नातेवाईकाने मला सांगितले, “मी खोटे बोलून माझ्या जोडीदारासोबतचे नाते खराब केले. आम्ही आमची आर्थिक जमवाजमव करण्याचे ठरवले होते पण मी माझ्या सुरक्षिततेसाठी क्रेडिट कार्ड बाजूला ठेवले. माझे दुसरे बँक खाते देखील आहे, ज्याबद्दल त्याला माहित नव्हते.”

म्हणून, तुमच्या जोडीदाराला खोट्या व्यक्तीशी नातेसंबंध असल्याबद्दल वाईट वाटण्याऐवजी, फक्त तुमच्या आर्थिक गोष्टींबद्दल स्पष्ट व्हा. कर्ज आणि कमाईबद्दल प्रामाणिक चर्चा करा. तुमच्या जोडीदाराला विचारा, “आम्ही किती पैसे जमा केले पाहिजेत? आपण स्वतःसाठी किती ठेवावे?" आवश्यक असल्यास आर्थिक सल्ला घ्या. नातेसंबंधातील अप्रामाणिकपणाचा दुःखद परिणाम म्हणजे आर्थिक फसवणूक हे घटस्फोटाचे कारण देखील असू शकते.

6. “मी माझ्या माजी पेक्षा जास्त आहे”

सिंथिया तिच्या मैत्रिणीला सांगते, “मी माझ्या माजी पेक्षा जास्त आहे. ते नाते शेवटच्या सिझनचे आहे. मी तिच्याबद्दल विचार करत नाही. ती माझ्यासाठी खूप विषारी आणि अस्वस्थ होती. तुला काळजी करण्यासारखे काही नाही.” दरम्यान, सिंथिया इंस्टाग्रामवर तिच्या एक्सचा पाठलाग करणे थांबवू शकत नाही. ती तिच्या माजी ला ब्लॉक आणि अनब्लॉक करत राहते. ती रात्री उशिरा तिच्या माजी व्यक्तीसोबत व्हिडिओ कॉल देखील करते.

असिंथिया सारख्या लबाड व्यक्तीशी संबंध दुखावले जाऊ शकतात. सिंथिया जे काही करत आहे ते खरं तर मायक्रो चीटिंगचा एक प्रकार आहे. पण लोक नात्यात खोटं का बोलतात? रिलेशनशिपमध्ये असण्यावर केलेल्या अभ्यासात असे दिसून आले आहे की फसवणूक करण्यापासून दूर राहणे लोकांना चांगले वाटते. याला ‘चीटर्स हाय’ असे म्हणतात.

हे देखील पहा: स्त्रीकडे दुर्लक्ष करण्याचे मानसशास्त्र वापरणे - जेव्हा ते कार्य करते, तेव्हा ते करत नाही

अनैतिक आणि निषिद्ध असे काहीतरी केल्याने लोक त्यांच्या "हव्यास" स्वतःला त्यांच्या "पाहिजे" वर टाकतात. त्यामुळे, त्यांचा संपूर्ण फोकस स्वत:ची प्रतिमा मंदावणे किंवा प्रतिष्ठेला धोका यासारख्या दीर्घकालीन परिणामांचा विचार करण्याऐवजी तात्काळ बक्षीस/अल्पकालीन इच्छांकडे जातो.

7. “मला असे म्हणायचे नव्हते”

कधीकधी लोक ‘मजेदार’ असण्याच्या नावाखाली अर्थपूर्ण गोष्टी बोलतात आणि नंतर तुम्ही ट्रिगर झाल्यास “मला असे म्हणायचे नव्हते” असे म्हणतात. हे नात्यातील सर्वात वाईट खोटे आहे. अर्थात त्यांना ते असेच म्हणायचे होते. त्यांनी फक्त गंमत म्हणून शुगर कोटेड केले. जर तुमचा जोडीदार तुम्हाला खाली खेचत असेल आणि तुम्हाला तुमच्याबद्दल वाईट वाटेल, तर तो निश्चितच डील ब्रेकर आहे. तुमच्या मूलभूत मूल्यांशी सुसंगत नसलेली व्यक्ती असण्याची गरज नाही.

उदाहरणार्थ, शरीर लज्जास्पद करणे किंवा एखाद्याच्या रंगाची चेष्टा करणे हे मजेदार नाही. जर तुमच्यासोबत काही क्लेशकारक घडले असेल आणि तुमचा पार्टनर त्याची चेष्टा करत असेल तर ते मजेदार नाही. अशा घटना तुमच्या मानसिक आरोग्यासाठी हानिकारक ठरू शकतात. जर तुम्हाला हे एक सुसंगत पॅटर्न म्हणून लक्षात आले तर, फक्त ठाम रहा आणि "ऐका, मला वाटत नाही" असे बोलून स्पष्ट सीमा काढाहा विनोद आहे. कदाचित नवीन विनोदांवर तुमचा हात वापरून पहा (ज्यामध्ये अर्थ नसणे समाविष्ट आहे?)”

संबंधित वाचन: 9 नातेसंबंधातील भावनिक सीमांची उदाहरणे

8. “देवा, माझी इच्छा आहे की वेळ योग्य असेल”

हे नातेसंबंधातील सर्वात वाईट खोटे आहे. त्यात पडू नका. त्यांचा प्रत्यक्षात अर्थ असा आहे की “मी लांबच्या नातेसंबंधात राहून खूप कंटाळलो आहे. मला शांततेत ड्रग्ज आणि कॅज्युअल सेक्स एक्सप्लोर करू द्या.” टायमिंग असं काही नाही. जेव्हा आपण एखाद्यावर प्रेम करता तेव्हा आपण ते कार्य करण्यासाठी प्रयत्न करता, काहीही असो. तुम्ही वेळ योग्य बनवा.

9. “मी माझे डेटिंग अॅप्स डिलीट करायला कसे विसरलो ते मला माहीत नाही”

तुम्ही तुमच्या जोडीदाराच्या फोनवर टिंडर किंवा बंबल पाहिल्यास, तुम्ही नातेसंबंधात एक पांढरे खोटे पकडले आहे. जेव्हा तुम्ही त्यांचा आवडता चीज़केक बेक करण्यात व्यस्त असता, तेव्हा ते कदाचित ऑनलाइन कोणाचे तरी नग्न विचारण्यात व्यस्त होते. ऑनलाइन फसवणूक हलक्यात घेऊ नका. जे ऑनलाइन व्यवहारांमध्ये गुंतलेले असतात ते फसवणूक करणाऱ्यांच्या प्रकारांच्या यादीत निश्चितपणे स्थान मिळवतात.

वास्तविक, एका अभ्यासात असे आढळून आले की संबंधात असलेल्या 183 प्रौढांपैकी 10% पेक्षा जास्त लोकांनी घनिष्ट ऑनलाइन संबंध निर्माण केले होते, 8% सायबरसेक्सचा अनुभव घेतला होता आणि 6% त्यांच्या इंटरनेट भागीदारांना प्रत्यक्ष भेटले होते. अर्ध्याहून अधिक नमुन्यांचा विश्वास होता की ऑनलाइन नातेसंबंध अविश्वासूपणा निर्माण करतात, सायबरसेक्ससाठी ही संख्या 71% आणि वैयक्तिक भेटीसाठी 82% पर्यंत वाढली आहे.

10. “मी अविवाहित आहे”

माझा मित्र पॅम या माणसाला पाहत होतादोन महिने. ते खूपच गंभीर होते आणि ती त्याच्यासाठी पडत होती. पण मग एक दिवस सगळं बदललं. जेव्हा तो बाथरूममध्ये होता, तेव्हा तिला त्याच्या फोनमध्ये त्याच्या बायकोचा आणि मुलांचा फोटो सापडला.

तिने रडत रडत मला हाक मारली आणि म्हणाली, “तो इतके दिवस माझ्याशी खोटे बोलत आहे! मी एका विवाहित पुरुषाला डेट करत आहे यावर माझा विश्वासच बसत नाही.” ही घटना काही महिन्यांपूर्वी घडली होती परंतु पुरुषांच्या बाबतीत ती अजूनही विश्वासाच्या समस्यांशी झुंजत आहे. नातेसंबंधात खोटे बोलण्याचा हा परिणाम आहे.

खोटे बोलणार्‍यांच्या उत्कृष्ट वैशिष्ट्यांपैकी एक म्हणजे ते योग्य गोष्ट करत आहेत हे त्यांच्या स्वतःच्या मनाला पटवून देणे. उदाहरणार्थ, “मी हे फक्त एकदाच केले” किंवा “माझ्या जोडीदाराला सांगणे त्यांना जास्त त्रास देईल आणि म्हणून मी त्यांच्याशी खोटे बोलून त्यांचे संरक्षण करत आहे” ही दोन्ही नात्यांमधील खोटे लपवण्यासाठी मानसिक संरक्षणाची उदाहरणे आहेत.

11. “ही हिकी नाही, हा डास चावणारा आहे”

हे जितके विचित्र वाटते तितके खोटे बोलणारे पकडले गेले तरी ते स्वच्छ होत नाहीत. म्हणून, "मी आज रात्री उशिरा काम करत आहे" किंवा "काळजी करू नका, आम्ही फक्त चांगले मित्र आहोत" असे म्हणत असताना तुमच्या आतड्यात काहीतरी फिकट असल्याचे सांगितल्यास, ते ऐका.

संबंधित वाचन: तुमचा पार्टनर फसवणुकीबद्दल खोटे बोलत असेल तर ते कसे सांगावे?

तसेच, जर तुम्ही दुसऱ्या बाजूने असाल आणि तुमच्या जोडीदाराची फसवणूक करत असाल तर, रंगेहाथ पकडले जाण्याऐवजी ते स्वतःहून घेणे चांगले. शेवटी, “मी खोटे बोललो पण आम्ही धीराने आमचे नातेसंबंध जुळवले” खूप चांगले वाटते"मी खोटे बोललो आणि माझे नाते खराब केले" पेक्षा. संशोधनानुसार, तुमचं नातं टिकून राहण्याची जास्त शक्यता आहे जर तुम्ही त्याबद्दल स्वच्छ आलो.

खोटं बोलण्याने नात्यात काय परिणाम होतो

एखाद्या नात्यात तुमच्याशी खोटं बोलल्यावर काय करावं? सुरुवातीच्यासाठी, तुम्हाला खोटारडा कसा शोधायचा यावरील टिपांची आवश्यकता आहे. खोटे बोलणाऱ्याशी नातेसंबंधात असण्याचे काही संकेत येथे आहेत:

• वर्तणुकीतील विसंगती आणि त्यांच्या कथेतील फरक
• वैयक्तिक उत्तरदायित्व घेत नाही
• आपल्यावरील टेबल्स त्वरीत चालू करा/ त्यांच्यापासून स्पॉटलाइट काढून टाका
• अत्यंत बचावात्मक / मारामारी / प्रत्येक गोष्टीवर मागे ढकलते
• किंचितही टीका घेण्यास तयार नाही

आणि हे रहस्य आणि खोटे नातेसंबंध कसे नष्ट करतात? नातेसंबंधात खोटे बोलण्याचे काही परिणाम येथे आहेत:

• विश्वास आणि परस्पर आदराची पातळी नष्ट करते
• जो खोटे बोलतो त्याच्यासाठी अपराधीपणा आणि लाज
• शारीरिक आणि भावनिक जवळीक कमी करणे
• जो खोटे बोलतो त्याला 'स्वार्थी' म्हणून दोषी ठरवले जाते
• ज्याला खोटे बोलले जाते त्याला त्या खोट्यांवर विश्वास ठेवल्याबद्दल 'मूर्ख' वाटतो
• एक खोटे दुसर्‍याकडे घेऊन जाते आणि ते अंतहीन पळवाट बनते
• खोटे बोलणाऱ्यावर पुन्हा कधीही विश्वास ठेवला जात नाही, जरी त्यांनी सुधारणा केली तरीही
• भागीदारांनी बदला घेऊन एकमेकांवर परत जाण्याचा प्रयत्न केला
• दोन्हींचे मानसिक/शारीरिक आरोग्याचे नुकसान
<12

नात्यात अप्रामाणिकपणाचे काय परिणाम होतात? त्यानुसारसंशोधन, नातेसंबंधातील फसवणूक धक्का, राग, पश्चात्ताप आणि निराशा ठरते. नातेसंबंधातील सर्वात वाईट खोटे देखील संशय आणि बदला घेण्याची तहान वाढवते. शेवटी, अभ्यासात असे दिसून आले आहे की हे "संकट" नातेसंबंधासाठी एक टर्निंग पॉइंट म्हणून काम करू शकते, ज्यामुळे एकतर 'संबंध नष्ट होणे' किंवा 'नात्यावर काम करणे' होऊ शकते.

खोट्यावर बांधलेले नातेसंबंध फक्त मानसिक त्रास पण शारीरिक त्रास. खरं तर, संशोधनात असे दिसून आले आहे की कमी खोटे बोलल्याने आरोग्य चांगले राहते. उदाहरणार्थ, जेव्हा खोटे नसलेल्या गटातील सहभागींनी इतर आठवड्यांपेक्षा तीन कमी पांढरे खोटे बोलले, तेव्हा त्यांना कमी मानसिक-आरोग्य तक्रारी (तणाव / उदास वाटणे) आणि कमी शारीरिक तक्रारी (घसा खवखवणे/डोकेदुखी) अनुभवल्या, संशोधकांना आढळले. .

परंतु, याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही तुमच्या जोडीदाराला तुमच्या आयुष्यातील प्रत्येक गोष्ट सांगा. नात्यात खोटे बोलणे कितपत मान्य आहे? काही गोष्टी स्वत:कडे ठेवणे पूर्णपणे ठीक आहे. हे 'वगळण्याचे खोटे' पेक्षा पूर्णपणे वेगळे आहे. उदाहरणार्थ, तुमच्या माजी व्यक्तीने तुम्हाला मजकूर पाठवला याचा जाणीवपूर्वक उल्लेख न करणे हे खोटेपणाचे ठरेल. पण तुम्ही तुमच्या मित्रासोबत केलेले संभाषण स्वतःपुरते ठेवणे हे खोटे मानले जात नाही.

तसेच, तुम्ही तुमच्या जोडीदारासोबत गुपिते ठेवत असाल, तर त्याबद्दल स्पष्टपणे बोलणे अधिक प्रौढ आहे. शेवटी, खोटे जास्त काळ लपून राहत नाही. उदाहरणार्थ, म्हणा