skuld en skaamte wat gepaard gaan met leuens. En die een vir wie gelieg word, voel verneder en verraai. So, toe iemand geskree het "Leuenaar Leuenaar, broek aan die brand", dink ek hulle het "Leuenaar Leuenaar, harte aan die brand" bedoel.

Gereelde Vrae

1. Wie lieg die meeste in 'n verhouding?

Dit hang alles af van die konteks en die tipe leuen. Volgens navorsing wend mans hulle tot selfsugtige leuens, meer dikwels as vroue. Ander studies wys ook daarop dat mans meer geneig is as vroue om swart leuens en altruïstiese wit leuens te vertel.

2. Kan leuens 'n verhouding verwoes?

Ja, leuens kan 'n verhouding verwoes deur wantroue, agterdog en 'n dors na wraak te veroorsaak. Dit lei ook tot ernstige skade aan geestelike en fisiese gesondheid van die betrokke vennote.

5 maniere om eerlik met jouself te wees sal jou help om jou verhouding beter te verstaan

Top 10 leuens wat ouens vir vroue vertel

Wat is die ergste leuens in 'n verhouding? Wit leuens maak tog meer seer as wit hare. Mense mislei mekaar ‘in die naam van liefde’. Maar is alles regverdig in liefde en oorlog? En hoeveel leuens is aanvaarbaar in 'n verhouding? Wat kan die moontlike gevolge van oneerlikheid in 'n verhouding wees? Ons is hier om jou vrae te beantwoord.

Dit was heeltemal 'n ander ding toe jy vir jou ma gelieg het oor oornagverblyf. En daardie vriend het geblyk jou 'boyfriend' te wees. Net soos die Fault in Our Stars-dialoog lui: 'Sommige oneindighede is groter as ander oneindighede'. Is sommige leuens net so groter as ander leuens? Of is lieg blatant verkeerd, ongeag hoe groot of klein die leuen is? Kom ons vind uit.

11 ergste leuens in 'n verhouding en wat dit vir jou verhouding beteken – onthul

Hoe gereeld lieg mense in 'n huwelik? ’n Skokkende navorsing wys daarop dat paartjies drie keer per week vir mekaar lieg. Dit sluit natuurlik leuens soos bedrog in, maar aangesien dit op 'n weeklikse basis gebeur, kan dit iets so klein wees soos "Ek sal sekerlik vandag betyds huis toe kom". En dit bring ons by die lys van die ergste leuens in 'n verhouding:

Sien ook: 21 Liefdesboodskappe om jou kêrel te SMS na 'n geveg

1. "Ek is lief vir jou"

Dit is 'n klassieke een. Om vir iemand te sê dat jy van hulle hou, net om iets uit hulle te kry, is 'n vorm van manipulasie. Diep binne weet jy jy is nie lief vir hulle nie maar jy sê dit omdatiets in die lyn van “Haai, ek het nou die dag my eks raakgeloop en ons het saam 'n drankie gedrink. Niks het tussen ons gebeur nie, maar ek wou regtig vooraf daaroor wees.” Moenie iets sê soos "Jy oorreageer altyd en daarom moet ek dinge vir jou wegsteek nie". Dit sal as 'n gasbeligtingsfrase tel.

As jy 'n kompulsiewe leuenaar is, kan jy altyd professionele hulp soek. Net so, wat om te doen wanneer iemand vir jou lieg in 'n verhouding? Om voordeel te trek uit terapie om vertroue te herbou, kan die regte pad vorentoe wees. Om te besef dat jou verhouding 'n leuen was, kan regtig oorweldigend raak. Ons beraders van Bonobology se paneel is hier vir jou.

Sleutelwysers

• Die ergste leuens in 'n verhouding kan wissel van om liefde uit te druk net om iets terug te kry tot om te lieg om oor jou verlede te kom
• Ontrouheid en misleiding is nie net in die vorm nie van bedrog, maar sluit ook in om jou maat finansieel te verraai
• Om gemene dinge in die naam van 'grappies' te sê of pseudo-deernis te toon, is ook die ergste leuens in 'n verhouding
• Lieg lei tot geestelike en fisiese nood vir beide die vennote
• Leuens van weglating moet vermy word (maar dit beteken nie dat jy dit aan jou maat verskuldig is om elke klein detail oor jou lewe te vertel nie)

Laastens, die ergste lê in 'n verhouding wat beide die betrokke mense benadeel. Die leuenaar se selfbeeld word aangetas as gevolg van diejy wil hulle nie verloor nie. Wanneer Zendaya vir Rue sê: "Nee, jy is nie lief vir my nie. Jy hou net daarvan om geliefd te wees”, word dit die moeilikste toneel uit Euphoria.

Net soos in die program gaan 'n verhouding wat op leuens gebou is nêrens nie. Vroeër of later sal jou maat besef dat jy dit nie bedoel as jy sê dat jy van hulle hou nie. In plaas daarvan kan jy net sê: "Haai, ek hou van jou. Ek sien ons gaan iewers heen. Kom ons date met mekaar en kyk waar dit gaan. Ek wil jou meer leer ken.” Stoor die “Ek is lief vir jou” vir later (wanneer jy seker is daarvan).

2. “Ek sal ophou rook”

Klein leuens in 'n verhouding is tog nie-so-klein nie. Wanneer my vriend Paul vir sy meisie Sarah sê: "Ek sal ophou rook", weet hy diep binne-in hy sal nie. Maar Sarah glo dit elke keer. En dan kom 'n dag wat sy dit aan sy moue ruik en hulle baklei uiteindelik daaroor. Sarah kan Paul nie nou vertrou nie, nie net oor rook nie, maar oor hy sy woord hou. Dit is hoe geheime en leuens verhoudings vernietig.

Verwante leeswerk: Hoe om jou gesonde verstand te behou as jou maat 'n kompulsiewe leuenaar is

So, as jy soos Paul was , is dit beter om eerder skoon te kom of beloftes te maak wanneer jy dit eintlik bedoel. Jy kan iets sê soos "Ek het probeer om my sigarette te verminder. Ek het afgekom op een sigaret per dag. Ek mediteer selfs om my onttrekkings te kalmeer. Maar jy sal moet weesgeduldig met my” in plaas daarvan om jou maat reguit te bedrieg.

3. "Jy is so goed in die bed"

Studies dui daarop dat 80% van vroue hul orgasmes tydens seks namaak. Ek het gelieg en my verhouding verwoes deur dieselfde te doen. My maat was baie aanstoot geneem toe hy later uitvind dat ek al die tyd my plesier namaak. Hy het vir my gesê: "Dit is nie 'n klein leuen in ons verhouding nie. Dit is ’n aanduiding dat jy my nie genoeg vertrou nie en my net gelukkig wil maak, ten koste van jou geluk.”

Sien ook: Is jy 'n pluviofiel? 12 redes waarom jy een kan wees!

Nou, as ek terugkyk, kon ek dinge anders gedoen het. Ek moes net vir hom gesê het wat my gelukkig maak in die bed en wat my aansit. Hy sal nooit vreemd wees om sy fetisje te deel nie. So, daar was geen rede vir my om so te voel nie. So, in plaas daarvan om in 'n verhouding te lieg, voer daardie ongemaklike gesprek. Al wat dit verg, is 'n paar oomblikke van moed. Dit sal eers ongemaklik wees, maar sodra eerlikheid 'n gewoonte word, sal dit 'n koekwandeling wees.

4. "Jy verdien beter"

Dit is een van die ergste leuens wat 'n mens in 'n verhouding kan vertel, net soos "Dis nie jy nie, dit is ek". "Jy verdien beter" is 'n vorm van pseudo-deernis wat dikwels vertaal word as: "Ek het verlief geraak op jou. Ek dink nie jy is goed genoeg vir my nie. Ek weet nie van jou nie, maar ek verdien beslis beter.”

Wat beteken dit vir jou verhouding? Dit ontbreek die basiese pilaar van vertroue. Jy is nie dapper genoeg om eerlik oor te wees niejou gevoelens en so bedrieg jy jou maat. Jou verhouding het nie die nodige gemak nie. Dit is 'n ruimte waar julle albei op eierdoppe moet loop en woorde moet draai om te bedrieg, in plaas daarvan om net eerlik te wees.

5. “Ek is gebroke”

Het jy al ooit vir jou maat gelieg dat jy ‘broke’ is? Om in 'n verhouding oor geld te lieg is 'n algemene verskynsel. ’n Familielid het eenkeer vir my gesê: “Ek het gelieg en my verhouding met my gade verwoes. Ons het besluit om ons finansies saam te voeg, maar ek het 'n kredietkaart eenkant gehou vir my veiligheid. Ek het selfs 'n ander bankrekening gehad, waarvan hy nie geweet het nie.”

Dus, in plaas daarvan om jou maat sleg te laat voel om in 'n verhouding met 'n leuenaar te wees, kom net skoon oor jou finansies. Hou 'n eerlike gesprek oor skuld en verdienste. Vra jou maat: "Hoeveel geld moet ons saamvoeg? Hoeveel moet ons vir onsself hou?” Neem finansiële berading, indien nodig. Die hartseer effek van oneerlikheid in 'n verhouding is dat finansiële misleiding selfs die rede vir egskeiding kan wees.

6. “Ek is oor my eks”

Synthia hou aan om vir haar vriendin te sê: “Ek is so oor my eks. Daardie verhouding is so verlede seisoen. Ek dink nie aan haar nie. Sy was so giftig en ongesond vir my. Jy het niks om oor bekommerd te wees nie.” Intussen kan Synthia nie ophou om haar eks op Instagram te bekruip nie. Sy hou aan om haar eks te blokkeer en te ontblokkeer. Sy het selfs laat ure in die nag video-oproepe met haar eks.

Om in 'nverhouding met 'n leuenaar soos Synthia kan seermaak. Wat Synthia doen, is in werklikheid 'n vorm van mikro-bedrog. Maar hoekom lieg mense in verhoudings? ’n Studie oor leuens in verhoudings wys daarop dat om met bedrog weg te kom, mense goed laat voel. Dit word die 'cheater's high' genoem.

Om iets te doen wat oneties en verbode is, laat mense hul "wil" self bo hul "moet" self plaas. Dus, hul hele fokus gaan na onmiddellike beloning/korttermyn-begeertes, in plaas daarvan om aan langtermyngevolge soos verminderde selfbeeld of risiko vir reputasie te dink.

7. "Ek het dit nie so bedoel nie"

Soms sê mense gemene dinge in die naam van 'snaaks' en sê dan "Ek het dit nie so bedoel nie" ingeval jy geaktiveer word. Dit is een van die ergste leuens in 'n verhouding. Natuurlik het hulle dit so bedoel. Hulle het dit net gesuiker as 'n grap. As jou maat jou aftrek en jou sleg laat voel oor jouself, is dit beslis 'n deal-breaker. Jy hoef nie iemand te wees wat nie met jou kernwaardes versoenbaar is nie.

Byvoorbeeld, om 'n liggaam te skaam of om iemand se gelaatskleur te bespot, is nie snaaks nie. As iets traumaties met jou gebeur het en jou maat spot daarmee, is dit nie snaaks nie. Gevalle soos hierdie kan skadelik wees vir jou geestesgesondheid. As jy dit as 'n konsekwente patroon sien, wees net selfgeldend en trek 'n duidelike grens deur te sê "Luister, ek dink niedit is humor. Probeer dalk jou hand aan nuwe grappies (Die wat behels dat jy nie gemeen is nie?)”

Verwante leeswerk: 9 Voorbeelde van emosionele grense in verhoudings

8. “God, ek wens die tydsberekening was reg”

Dit is een van die ergste leuens in 'n verhouding. Moenie daarvoor val nie. Wat hulle eintlik bedoel, is "Ek is so moeg daarvoor om in 'n langafstandverhouding te wees. Laat ek in vrede dwelms en toevallige seks verken.” Daar is nie iets soos tydsberekening nie. Wanneer jy lief is vir iemand, probeer jy om dit te laat werk, maak nie saak wat nie. Jy MAAK die tydsberekening reg.

9. “Ek weet nie hoe ek vergeet het om my dating apps uit te vee nie”

As jy Tinder of Bumble op jou maat se foon gesien het, het jy ’n wit leuen in ’n verhouding gevang. Wanneer jy besig was om hul gunsteling kaaskoek te bak, was hulle waarskynlik besig om iemand se naak aanlyn te vra. Moenie aanlyn bedrog ligtelik opneem nie. Diegene wat betrokke is by aanlyn-aangeleenthede maak dit beslis op die lys van die tipes bedrieërs.

Trouens, 'n studie het bevind dat van 183 volwassenes wat in 'n verhouding was, meer as 10% intieme aanlynverhoudings gevorm het, 8% het kuberseks ervaar en 6% het hul internetvennote persoonlik ontmoet. Meer as die helfte van die steekproef het geglo dat 'n aanlynverhouding ontrouheid uitmaak, met die getalle wat tot 71% vir kuberseks en 82% vir persoonlike vergaderings geklim het.

10. “Ek is enkellopend”

My vriendin Pam het hierdie ou vir 'npaar maande. Hulle was redelik ernstig en sy het vir hom geval. Maar toe eendag het dit alles verander. Toe hy in die badkamer was, het sy 'n foto van sy vrou en kinders in sy foon gekry.

Sy het my in trane gebel en gesê: “Hy het al die tyd vir my gelieg! Ek kan nie glo dat ek met ’n getroude man uitgegaan het nie.” Dié voorval het maande gelede plaasgevind, maar sy sukkel steeds met vertrouenskwessies wanneer dit by mans kom. Dit is die gevolg van lieg in 'n verhouding.

Een van die klassieke eienskappe van leuenaars is om hul eie gedagtes te oortuig dat hulle die regte ding doen. Byvoorbeeld, "Ek het dit net een keer gedoen" of "Om vir my maat te sê sal hulle meer seermaak en daarom beskerm ek hulle deur vir hulle te lieg" is albei voorbeelde van sielkundige verdediging om leuens in verhoudings te verdoesel.

11. "Dit is nie 'n hickey nie, dit is 'n muskietbyt"

So vreemd soos dit klink, sommige leuenaars kom nie skoon nie, selfs wanneer hulle gevang word. Dus, as jou ingewande vir jou sê daar is iets viesliks wanneer hulle sê “Ek werk weer laat vanaand” of “Moenie bekommerd wees nie, ons is net goeie vriende”, luister daarna.

Verwante leeswerk: Hoe om te sê of jou maat lieg oor bedrog?

Ook, as jy aan die ander kant is en eintlik die een is wat jou maat verneuk, is dit beter om dit te vereffen in plaas daarvan om op heterdaad betrap te word. “Ek het gelieg maar ons het geduldig ons verhoudings reggemaak” klink immers soveel beteras “Ek het gelieg en my verhouding verwoes”. Volgens navorsing het jou verhouding 'n groter kans om te oorleef as jy net skoon kom daaroor.

Wat doen leuens aan 'n verhouding

Wat om te doen as iemand vir jou lieg in 'n verhouding? Om mee te begin, het jy wenke nodig oor hoe om 'n leuenaar raak te sien. Hier is 'n paar aanwysers van 'n verhouding met 'n leuenaar:

• Onkonsekwentheid in gedrag en variasies in hul storie
• Neem nie persoonlike aanspreeklikheid nie
• Gaan om die tafel op jou te draai/ haal die kollig van hulle af
• Uiters verdedigend/ baklei terug/ druk terug na alles
• Onwillig om selfs die geringste kritiek te vat

En hoe vernietig hierdie geheime en leuens verhoudings? Hier is 'n paar van die gevolge van lieg in 'n verhouding:

• Vernietig die vlak van vertroue en wedersydse respek
• Skuldig en skaamte vir die een wat lieg
• Vermindering in fisiese en emosionele intimiteit
• Die een wat lieg word geblameer as die 'selfsugtige' een
• Die een vir wie gelieg word voel soos 'n 'dwaas' omdat hy daardie leuens glo
• Een leuen lei na 'n ander en dit word 'n eindelose lus
• Die leuenaar word nooit weer vertrou nie, selfs al hervorm hulle
• Vennote probeer deur wraak op mekaar terugkom
• Skade aan geestelike/ fisiese gesondheid vir albei

Wat is die gevolge van oneerlikheid in 'n verhouding? Volgensnavorsing, lei misleiding in 'n verhouding tot skok, woede, spyt en teleurstelling. Die ergste leuens in 'n verhouding verhoog ook uiteindelik die agterdog en 'n dors na wraak. Laastens wys die studie daarop dat hierdie "krisis" as 'n keerpunt vir die verhouding kan werk, wat lei tot óf die 'vernietiging van die verhouding' óf 'werk aan die verhouding'.

'n Verhouding wat op leuens gebou is, lei daartoe dat nie net geestelike nood maar fisiese nood ook. Trouens, navorsing wys daarop dat die vertel van minder leuens tot beter gesondheid lei. Byvoorbeeld, toe deelnemers in die nie-leuen-groep drie minder wit leuens vertel het as wat hulle in ander weke gedoen het, het hulle minder geestesgesondheidsklagtes (gespanne/melankolies voel) en minder fisieke klagtes (seer keel/hoofpyne) ervaar, het die navorsers bevind. .

Maar dit beteken nie jy vertel jou maat elke klein detail van jou lewe nie. Hoeveel leuens is aanvaarbaar in 'n verhouding? Dit is heeltemal in orde om sommige dinge vir jouself te hou. Dit is totaal anders as 'leuens van weglating'. Byvoorbeeld, om bewustelik nie te noem dat jou eks vir jou 'n SMS gestuur het nie, sou 'n leuen van weglating wees. Maar om die gesprek wat jy met jou vriend gehad het vir jouself te hou, tel nie as 'n leuen nie.

Ook, as jy geheime met jou maat bewaar het, is dit meer volwasse om skoon oor hulle te kom. Leuens bly immers nie te lank verborge nie. Byvoorbeeld, sê