Jaké jsou nejhorší lži ve vztahu? Bílá lež přece bolí víc než bílé prameny vlasů. Lidé se navzájem podvádějí "ve jménu lásky". Je ale v lásce a válce všechno spravedlivé? A kolik lží je ve vztahu přijatelných? Jaké mohou být možné následky neupřímnosti ve vztahu? Jsme tu, abychom odpověděli na vaše otázky.

Něco úplně jiného bylo, když jste lhali mámě, že jdete na noční pobyt. A z toho kamaráda se vyklubal váš "přítel". Přesně jak se říká v dialogu Fault in Our Stars: "Některá nekonečna jsou větší než jiná nekonečna." Podobně jsou některé lži větší než jiné lži? Nebo je lhaní vyloženě špatné bez ohledu na to, jak velká nebo malá lež je? Pojďme to zjistit.

11 nejhorších lží ve vztahu a co znamenají pro váš vztah - odhaleno

Jak často si lidé v manželství lžou? Šokující průzkum poukazuje na to, že si páry lžou třikrát týdně. Samozřejmě sem patří i lži typu podvádění, ale protože se to děje každý týden, může jít i o takovou maličkost, jako je "dneska určitě přijdu domů včas". A tím se dostáváme k seznamu nejhorších lží ve vztahu:

1. "Miluji tě"

Tohle je klasika. Říct někomu, že ho milujete, jen abyste z něj něco dostali, je forma manipulace. Hluboko uvnitř víte, že lásku neopětujete, ale říkáte to, protože ho nechcete ztratit. Když Zendaya řekne Rue: "Ne, ty mě nemiluješ. Ty jen miluješ, když tě milují", stane se z toho nejtvrdší scéna filmu Euphoria.

Stejně jako v seriálu vztah postavený na lžích nikam nevede. Dříve nebo později si váš partner uvědomí, že to nemyslíte vážně, když říkáte, že ho milujete. Místo toho můžete říct jen: "Ahoj, líbíš se mi. Vidím, že to někam povede. Pojďme spolu chodit a uvidíme, kam to povede. Chci tě víc poznat." "Miluji tě" si nechte na později (až si tím budete jistí).

2. "Přestanu kouřit"

Drobné lži ve vztahu nakonec tak drobné nejsou. Když můj kamarád Paul řekne své přítelkyni Sarah: "Přestanu kouřit," hluboko uvnitř ví, že to neudělá. Sarah tomu ale pokaždé uvěří. A pak přijde den, kdy to ucítí z jeho rukávů a nakonec se kvůli tomu pohádají. Sarah teď není schopná Paulovi věřit, nejen co se týče kouření, ale i toho, že dodrží své slovo. Takhle vypadají tajemství.a lži ničí vztahy.

Související čtení: Jak si zachovat zdravý rozum, když je váš partner kompulzivní lhář?

Takže pokud jste na tom byli jako Pavel, je lepší se raději přiznat nebo slibovat, když to myslíte skutečně vážně. Můžete říct něco jako: "Snažím se omezit cigarety. Snížil jsem počet cigaret na jednu denně. Dokonce medituji, abych uklidnil svůj absťák. Ale budeš se mnou muset mít trpělivost." Místo toho, abyste partnera rovnou podvedli.

3. "Jsi tak dobrý v posteli"

Studie ukazují, že 80 % žen při sexu předstírá orgasmus. Tím, že jsem lhala, jsem si zničila vztah. Můj partner se velmi urazil, když později zjistil, že jsem celou dobu předstírala rozkoš. Řekl mi: "V našem vztahu to není malá lež. Je to ukazatel toho, že mi dostatečně nedůvěřuješ a chceš mě udělat šťastnou jen na úkor svého štěstí." A já jsem se na to podívala.

Když se teď ohlédnu zpátky, mohla jsem to udělat jinak. Měla jsem mu prostě říct, co mě v posteli baví a co mě vzrušuje. Nikdy by nebyl divný, kdyby se svěřil se svými fetiši. Takže nebyl důvod, abych se tak cítila. Takže místo lhaní ve vztahu si ten nepříjemný rozhovor udělejte. Chce to jen pár chvil odvahy. Zpočátku to bude trapné, ale jakmile.se poctivost stane zvykem, bude to hračka.

4. "Zasloužíš si lepší"

Je to jedna z nejhorších lží, které člověk může ve vztahu říct, stejně jako: "To ne ty, to já." "Zasloužíš si lepšího" je forma pseudosoucitu, která se často překládá jako: "Přestal jsem tě milovat. Myslím, že pro mě nejsi dost dobrý." Nevím jak ty, ale já si rozhodně zasloužím lepšího.

Co to znamená pro váš vztah? Chybí mu základní pilíř důvěry. Nemáte dost odvahy na to, abyste byli upřímní ohledně svých pocitů, a tak svého partnera klamete. Vašemu vztahu chybí potřebný komfort. Je to prostor, kde oba musíte chodit po špičkách a překrucovat slova, abyste klamali, místo abyste byli prostě upřímní.

5. "Jsem na mizině"

Lhali jste někdy svému partnerovi o tom, že "jste na mizině"? Lhaní ve vztahu ohledně peněz je běžný jev. Jedna příbuzná mi jednou řekla: "Lhala jsem a zničila si vztah s manželem. Rozhodli jsme se, že spojíme své finance, ale já jsem si pro jistotu nechávala stranou kreditní kartu. Měla jsem dokonce ještě jeden bankovní účet, o kterém nevěděl." A tak jsem si řekla: "Nevím, jestli to tak je."

Místo toho, abyste partnerovi vyčítali, že žijete ve vztahu s lhářem, přiznejte se ke svým financím. Upřímně si promluvte o dluzích a příjmech. Zeptejte se partnera: "Kolik peněz bychom měli sdružit? Kolik bychom si měli nechat pro sebe?" V případě potřeby využijte finanční poradenství. Smutným důsledkem neupřímnosti ve vztahu je, že finanční podvod může být dokoncedůvod rozvodu.

6. "Už jsem se vypořádal se svou bývalou"

Synthia své přítelkyni neustále říká: "Už jsem se přes svou bývalou přenesla. Ten vztah je poslední sezóna. Nemyslím na ni. Byla pro mě tak toxická a nezdravá. Nemáš se čeho bát." Synthia mezitím nemůže přestat pronásledovat svou bývalou na Instagramu. Svou bývalou neustále blokuje a odblokovává. Dokonce si se svou bývalou v pozdních nočních hodinách volá přes video.

Být ve vztahu s lhářkou, jako je Synthia, může být zraňující. To, co Synthia dělá, je vlastně forma mikropodvádění. Proč ale lidé ve vztazích lžou? Studie o lžích ve vztazích poukazuje na to, že lidem prochází podvádění, což jim přináší dobrý pocit. Říká se tomu "opojení podvodníka".

Když člověk dělá něco, co je neetické a zakázané, upřednostňuje své "chci" před svým "měl bych". Zaměřuje se tedy na okamžitou odměnu a krátkodobé touhy, místo aby přemýšlel o dlouhodobých důsledcích, jako je snížení sebevědomí nebo ohrožení pověsti.

7. "Takhle jsem to nemyslel"

Někdy lidé říkají ošklivé věci ve jménu "vtipu" a pak řeknou: "Tak jsem to nemyslel." Pro případ, že by se to ve vás vzbouřilo. To je jedna z nejhorších lží ve vztahu. Samozřejmě, že to tak mysleli, jen to přibarvili jako vtip. Pokud vás partner stahuje dolů a nutí vás cítit se špatně, je to rozhodně důvod k rozchodu. Neměli byste být někým, kdo není.kompatibilní s vašimi základními hodnotami.

Například hanobení těla nebo posmívání se něčí pleti není vtipné. Pokud se vám stalo něco traumatizujícího a váš partner si z toho dělá legraci, není to vtipné. Podobné případy mohou poškodit vaše duševní zdraví. Pokud si toho všimnete jako trvalého vzorce, buďte asertivní a jasně vymezte hranice tím, že řeknete: "Poslyš, nemyslím si, že tohle je humor. Možná zkusíte nové vtipy." Pokud se vám to stane, zkuste to.(Ty, které se týkají toho, abyste nebyli zlí?)"

Související čtení: 9 příkladů emočních hranic ve vztazích

8. "Bože, kéž by to bylo správně načasované"

Tohle je jedna z nejhorších lží ve vztahu. Neskočte jim na to. Ve skutečnosti tím chtějí říct: "Už mě nebaví být ve vztahu na dálku. Nechte mě v klidu zkoumat drogy a nezávazný sex." Neexistuje nic takového jako načasování. Když někoho milujete, snažíte se, aby to fungovalo, ať se děje, co se děje. Uděláte správné načasování.

9. "Nechápu, jak jsem mohl zapomenout smazat své seznamovací aplikace"

Pokud jste na telefonu svého partnera zahlédli Tinder nebo Bumble, přistihli jste ho ve vztahu při bílé lži. Když jste byli zaneprázdněni pečením jeho oblíbeného tvarohového koláče, pravděpodobně byl zaneprázdněn žádostí o něčí akty na internetu. Neberte online podvádění na lehkou váhu. Ti, kteří se věnují online aférkám, se rozhodně dostanou na seznam typů nevěrníků.

Studie totiž zjistila, že ze 183 dospělých, kteří měli vztah, více než 10 % navázalo intimní vztah online, 8 % zažilo kybernetický sex a 6 % se se svými internetovými partnery setkalo osobně. Více než polovina vzorku se domnívala, že vztah online představuje nevěru, přičemž v případě kybernetického sexu se toto číslo vyšplhalo na 71 % a v případě osobních setkání na 82 %.

10. "Jsem svobodný"

Moje kamarádka Pam se několik měsíců scházela s jedním klukem. Bylo to mezi nimi dost vážné a ona se do něj zamilovala. Jednoho dne se ale všechno změnilo. Když byl v koupelně, našla v jeho telefonu fotku jeho ženy a dětí.

Zavolala mi v slzách a řekla: "Celou dobu mi lhal! Nemůžu uvěřit, že jsem chodila se ženatým mužem." Tato událost se odehrála před několika měsíci, ale ona stále bojuje s problémy s důvěrou, pokud jde o muže. To je důsledek lhaní ve vztahu.

Jedním z klasických rysů lhářů je přesvědčování vlastní mysli, že dělají správnou věc. Například "udělal jsem to jen jednou" nebo "říct to partnerovi by mu ještě více ublížilo, a proto ho chráním tím, že mu lžu" jsou příklady psychologické obrany, která má zakrýt lži ve vztahu.

11. "To není cucflek, to je komáří štípnutí"

I když to zní divně, někteří lháři se nepřiznají, ani když jsou přistiženi. Takže pokud vám instinkt říká, že je něco podezřelého, když řekne: "Dneska zase pracuju dlouho do noci" nebo "Neboj, jsme jen dobří přátelé", poslechněte ho.

Související čtení: Jak poznat, že vám partner lže o nevěře?

Také pokud jste na druhé straně a skutečně jste to vy, kdo svého partnera podvádí, je lepší se k tomu přiznat, než se nechat chytit při činu. Koneckonců věta "lhal jsem, ale trpělivě jsme náš vztah napravovali" zní mnohem lépe než "lhal jsem a zničil si vztah". Podle výzkumů má váš vztah větší šanci na přežití, pokud se k tomu prostě přiznáte.

Jak lhaní ovlivňuje vztah

Co dělat, když vám někdo ve vztahu lže? Pro začátek potřebujete tipy, jak lháře rozpoznat. Zde je několik ukazatelů, podle kterých poznáte, že jste ve vztahu s lhářem:

• Nekonzistentnost v chování a rozdíly v jejich příběhu
• Nepřijímá osobní odpovědnost
• Rychle se otočí proti vám/odvede pozornost od vás.
• Extrémně defenzivní / brání se / na všechno tlačí.
• Neochota přijmout i tu nejmenší kritiku.

A jak tato tajemství a lži ničí vztahy? Zde jsou některé důsledky lhaní ve vztahu:

• Ničí úroveň důvěry a vzájemného respektu.
• Vina a stud pro toho, kdo lže.
• Snížení fyzické a emocionální intimity
• Ten, kdo lže, je obviňován jako "sobec".
• Ten, komu se lže, se cítí jako blázen, protože těmto lžím věří.
• Jedna lež vede ke druhé a stává se z toho nekonečná smyčka.
• Lháři se už nikdy nedá věřit, i když se napraví.
• Partneři se snaží pomstít jeden druhému prostřednictvím pomsty.
• Poškození duševního/fyzického zdraví obou

Jaké jsou důsledky neupřímnosti ve vztahu? Podle výzkumu vede klamání ve vztahu k šoku, hněvu, lítosti a zklamání. Nejhorší lži ve vztahu také končí zvýšením podezřívavosti a touhy po pomstě. V neposlední řadě studie poukazuje na to, že tato "krize" může fungovat jako bod obratu pro vztah, který vede buď k "destrukci vztahu", nebo k jeho rozpadu."vztah" nebo "práce na vztahu".

Vztah založený na lžích vede nejen k psychickému, ale i fyzickému strádání. Výzkumy totiž poukazují na to, že říkat méně lží vede k lepšímu zdraví. Například když účastníci ve skupině, která nelhala, řekli o tři bílé lži méně než v jiných týdnech, měli méně psychických potíží (pocit napětí/melancholie) a méně fyzických potíží (bolestivébolesti krku a hlavy), zjistili výzkumníci.

To ale neznamená, že partnerovi řeknete každý detail ze svého života. Jak moc je lhaní ve vztahu přijatelné? Je naprosto v pořádku nechat si některé věci pro sebe. To je zcela odlišné od "lží z opomenutí". Například vědomé nezmínění se o tom, že vám váš bývalý napsal, by bylo lží z opomenutí. Ale nechat si pro sebe rozhovor s kamarádem se nepočítá.jako lež.

Také pokud jste měli s partnerem tajemství, je dospělejší s nimi vyjít na světlo. Lži přece nezůstávají příliš dlouho skryty. Řekněte například něco ve smyslu: "Ahoj, tuhle jsem narazil na svou bývalou a dali jsme si spolu skleničku. Nic se mezi námi nestalo, ale opravdu jsem o tom chtěl mluvit na rovinu." Neříkejte něco jako: "Vždycky to přeháníš, a proto jsem se s nípřed tebou musím něco skrývat." To by se dalo považovat za frázi, kterou se snažíš zpacifikovat.

Pokud jste kompulzivní lhář, můžete vždy vyhledat odbornou pomoc. Podobně je to i s tím, co dělat, když vám někdo ve vztahu lže? Využití terapie k obnovení důvěry by mohlo být tou správnou cestou. Uvědomění si, že váš vztah byla lež, může být opravdu zdrcující. Naši poradci z panelu Bonobology jsou tu pro vás.

Klíčové ukazatele

• Nejhorší lži ve vztahu mohou sahat od vyjadřování lásky jen proto, abyste dostali něco na oplátku, až po lhaní o tom, že jste se vyrovnali s minulostí.
• Nevěra a podvod nemají jen podobu podvádění, ale zahrnují také finanční zradu partnera.
• Nejhorší lží ve vztahu je také říkat ošklivé věci ve jménu "vtipu" nebo projevovat pseudozájem.
• Lhaní vede k psychickému a fyzickému strádání obou partnerů.
• Je třeba se vyvarovat lží z opomenutí (to však neznamená, že jste povinni partnerovi říct každý detail ze svého života).

A konečně, nejhorší lži ve vztahu poškozují oba zúčastněné. Sebevědomí lháře je narušeno kvůli pocitu viny a studu, který lhaní doprovází. A ten, komu se lže, se cítí ponížený a zrazený. Takže když někdo křičel "Lháři lháři, hoří kalhoty", myslím, že měl na mysli "Lháři lháři, hoří srdce".

Nejčastější dotazy

Záleží na kontextu a typu lži. Podle výzkumů se muži uchylují k sobeckým lžím častěji než ženy. Jiné studie také poukazují na to, že muži častěji než ženy říkají černé lži a altruistické bílé lži.

Ano, lži mohou zničit vztah, protože vyvolávají nedůvěru, podezírání a touhu po pomstě. Vedou také k vážnému poškození duševního a fyzického zdraví zúčastněných partnerů.

5 způsobů, jak být k sobě upřímný, vám pomůže lépe porozumět vašemu vztahu

10 nejčastějších lží, které kluci říkají ženám

Co dělat, když vám někdo ve vztahu lže?