Quels sont les pires mensonges dans une relation ? Les mensonges blancs font plus mal que les cheveux blancs, après tout. Les gens se trompent les uns les autres "au nom de l'amour". Mais tout est-il juste dans l'amour et la guerre ? Et jusqu'à quel point le mensonge est-il acceptable dans une relation ? Quels peuvent être les effets possibles de la malhonnêteté dans une relation ? Nous sommes là pour répondre à vos questions.

C'était tout à fait différent lorsque vous mentiez à votre mère en lui disant que vous alliez passer la nuit chez elle. Et que cet ami s'avérait être votre "petit ami". Comme le dit le dialogue de La faille dans nos étoiles, "certains infinis sont plus grands que d'autres infinis". De même, certains mensonges sont-ils plus grands que d'autres mensonges ? Ou bien le mensonge est-il tout à fait répréhensible, quelle que soit l'importance du mensonge ? Découvrons-le.

11 pires mensonges dans une relation et ce qu'ils signifient pour votre relation - Révélés

À quelle fréquence les gens se mentent-ils dans un mariage ? Une étude choquante révèle que les couples se mentent trois fois par semaine. Bien sûr, cela inclut des mensonges comme la tromperie, mais comme cela se produit chaque semaine, il peut s'agir de quelque chose d'aussi insignifiant que "Je rentrerai sûrement à l'heure aujourd'hui". Et cela nous amène à la liste des pires mensonges dans une relation :

1. "Je t'aime"

C'est un classique. Dire à quelqu'un qu'on l'aime, juste pour obtenir quelque chose de lui, est une forme de manipulation. Au fond, on sait qu'on ne l'aime pas en retour, mais on le dit parce qu'on ne veut pas le perdre. Quand Zendaya dit à Rue, "Non, tu ne m'aimes pas. Tu aimes juste être aimée", cela devient la scène la plus percutante d'Euphoria.

Comme dans la série, une relation fondée sur des mensonges ne mène nulle part. Tôt ou tard, votre partenaire se rendra compte que vous n'êtes pas sincère lorsque vous lui dites que vous l'aimez. Au lieu de cela, vous pouvez simplement dire : "Tu me plais. Je vois que nous allons quelque part. Sortons ensemble et voyons où cela nous mène. Je veux apprendre à te connaître davantage." Gardez le "Je t'aime" pour plus tard (lorsque vous en serez sûr).

2) "Je vais arrêter de fumer"

Dans une relation, les petits mensonges ne sont finalement pas si petits que cela. Lorsque mon ami Paul dit à sa petite amie Sarah "Je vais arrêter de fumer", il sait au fond de lui qu'il ne le fera pas. Sarah le croit pourtant à chaque fois. Et puis un jour, elle le sent sur ses manches et ils finissent par se disputer à ce sujet. Sarah ne peut plus faire confiance à Paul, non seulement en ce qui concerne la cigarette, mais aussi en ce qui concerne le fait qu'il tienne sa parole. C'est ainsi que les secretset les mensonges détruisent les relations.

Lecture connexe : Comment rester sain d'esprit si votre partenaire est un menteur compulsif ?

Si vous avez été comme Paul, il est préférable de dire la vérité ou de faire des promesses quand vous les pensez vraiment. Vous pouvez dire quelque chose comme "J'ai essayé de réduire ma consommation de cigarettes. Je suis descendu à une cigarette par jour. Je médite même pour calmer mon manque. Mais tu devras être patiente avec moi" au lieu de tromper carrément votre partenaire.

3. "Tu es si bon au lit"

Des études indiquent que 80 % des femmes simulent leur orgasme pendant les rapports sexuels. J'ai menti et ruiné ma relation en faisant de même. Mon partenaire a été très offensé lorsqu'il a découvert plus tard que je simulais mon plaisir pendant tout ce temps. Il m'a dit : "Ce n'est pas un petit mensonge dans notre relation. C'est un indicateur que tu ne me fais pas suffisamment confiance et que tu veux juste me rendre heureuse, au détriment de ton bonheur."

Avec le recul, je me dis que j'aurais pu faire les choses différemment. J'aurais dû lui dire ce qui me rend heureuse au lit et ce qui m'excite. Il n'aurait jamais été gêné de partager ses fétiches. Je n'avais donc aucune raison de me sentir ainsi. Alors, au lieu de mentir dans une relation, ayez cette conversation inconfortable. Tout ce qu'il faut, c'est quelques instants de courage. Ce sera gênant au début, mais une fois que vous l'aurez fait, vous aurez l'impression d'être en train de vous battre.Si l'honnêteté devient une habitude, ce sera un jeu d'enfant.

4. "Vous méritez mieux"

C'est l'un des pires mensonges que l'on puisse dire dans une relation, tout comme "Ce n'est pas toi, c'est moi". "Tu mérites mieux" est une forme de pseudo-compassion qui se traduit souvent par "Je ne t'aime plus. Je pense que tu n'es pas assez bien pour moi. Je ne sais pas ce qu'il en est pour toi, mais je mérite vraiment mieux".

Qu'est-ce que cela signifie pour votre relation ? Il manque le pilier fondamental de la confiance. Vous n'êtes pas assez courageux pour être honnête sur vos sentiments et vous trompez donc votre partenaire. Votre relation manque du confort nécessaire. C'est un espace où vous devez tous les deux marcher sur des œufs et déformer les mots pour tromper, au lieu d'être simplement honnêtes.

5. "Je suis fauché"

Avez-vous déjà menti à votre partenaire en lui disant que vous n'aviez plus d'argent ? Il est courant de mentir à propos de l'argent dans une relation. Un parent m'a dit un jour : "J'ai menti et j'ai ruiné ma relation avec mon conjoint. Nous avions décidé de mettre nos finances en commun, mais je gardais une carte de crédit de côté pour ma sécurité. J'avais même un autre compte en banque, dont il n'était pas au courant."

Ainsi, au lieu de faire en sorte que votre partenaire se sente mal d'être en couple avec un menteur, parlez franchement de vos finances. Discutez honnêtement de vos dettes et de vos revenus. Demandez à votre partenaire : "Combien d'argent devrions-nous mettre en commun ? Combien devrions-nous garder pour nous ?" Suivez des conseils financiers, si nécessaire. Le triste effet de la malhonnêteté dans une relation est que la tromperie financière peut même être à l'origine de la perte d'un enfant.raison du divorce.

6. "J'ai oublié mon ex"

Synthia ne cesse de dire à sa copine : "J'en ai fini avec mon ex. Cette relation, c'est du passé. Je ne pense plus à elle. Elle était tellement toxique et malsaine pour moi. Tu n'as pas à t'inquiéter". Pendant ce temps, Synthia ne cesse de harceler son ex sur Instagram. Elle bloque et débloque sans cesse son ex. Elle passe même des appels vidéo avec son ex à des heures tardives de la nuit.

Vivre une relation avec une menteuse comme Synthia peut être blessant. Ce que fait Synthia est en fait une forme de micro-tricherie. Mais pourquoi les gens mentent-ils dans leurs relations ? Une étude sur les mensonges dans les relations souligne que le fait de s'en sortir en trompant les gens leur procure un sentiment de bien-être. C'est ce qu'on appelle le "high du tricheur".

Faire quelque chose de contraire à l'éthique et d'interdit incite les gens à privilégier le "vouloir" au détriment du "devoir". Ils se concentrent donc sur la récompense immédiate et les désirs à court terme, au lieu de penser aux conséquences à long terme, telles que la dégradation de l'image de soi ou le risque pour la réputation.

7. "Je ne voulais pas dire ça comme ça"

Parfois, les gens disent des choses méchantes au nom de l'humour et disent ensuite "Je ne voulais pas dire ça comme ça" au cas où vous seriez blessé. C'est l'un des pires mensonges dans une relation. Bien sûr qu'ils voulaient dire ça comme ça. Ils l'ont juste enrobé d'une blague. Si votre partenaire vous tire vers le bas et vous fait vous sentir mal dans votre peau, c'est définitivement une rupture. Vous ne devriez pas avoir à être quelqu'un qui n'est pas...compatible avec vos valeurs fondamentales.

Par exemple, il n'est pas drôle de faire honte à quelqu'un ou de se moquer de son teint. Si quelque chose de traumatisant vous est arrivé et que votre partenaire s'en moque, ce n'est pas drôle. De telles situations peuvent nuire à votre santé mentale. Si vous remarquez que cela se répète régulièrement, affirmez-vous et fixez une limite claire en disant : "Écoutez, je ne pense pas que ce soit de l'humour. Essayez peut-être de faire d'autres blagues".(Ceux qui impliquent de ne pas être méchant ?)"

Lecture connexe : 9 exemples de limites émotionnelles dans les relations

8) "Mon Dieu, j'aimerais que le moment soit bien choisi".

C'est l'un des pires mensonges dans une relation. Ne tombez pas dans le panneau. Ce qu'ils veulent dire en réalité, c'est "Je suis tellement fatigué d'être dans une relation à distance. Laissez-moi explorer les drogues et le sexe occasionnel en paix". Le timing n'existe pas. Lorsque vous aimez quelqu'un, vous essayez de faire en sorte que ça marche, quoi qu'il arrive. Vous FAITES en sorte que le timing soit le bon.

9. "Je ne sais pas comment j'ai pu oublier de supprimer mes applications de rencontres"

Si vous avez repéré Tinder ou Bumble sur le téléphone de votre partenaire, vous avez surpris un mensonge blanc dans une relation. Pendant que vous étiez occupé à préparer son gâteau au fromage préféré, il était probablement occupé à demander des nus en ligne. Ne prenez pas l'infidélité en ligne à la légère. Ceux qui s'engagent dans des liaisons en ligne font définitivement partie de la liste des types d'infidèles.

En fait, une étude a révélé que sur 183 adultes en couple, plus de 10 % avaient noué des relations intimes en ligne, 8 % avaient fait l'expérience du cybersexe et 6 % avaient rencontré leur partenaire en personne. Plus de la moitié de l'échantillon pensait qu'une relation en ligne constituait une infidélité, les chiffres grimpant à 71 % pour le cybersexe et à 82 % pour les rencontres en personne.

10. "Je suis célibataire"

Mon amie Pam sortait avec un homme depuis quelques mois. C'était assez sérieux et elle tombait amoureuse de lui. Mais un jour, tout a changé. Alors qu'il était dans la salle de bain, elle a trouvé une photo de sa femme et de ses enfants dans son téléphone.

Elle m'a appelé en larmes et m'a dit : "Il m'a menti pendant tout ce temps ! Je ne peux pas croire que je suis sortie avec un homme marié". Cet incident s'est produit il y a plusieurs mois, mais elle a toujours des problèmes de confiance avec les hommes. C'est la conséquence du mensonge dans une relation.

Par exemple, "Je ne l'ai fait qu'une fois" ou "Le dire à mon partenaire le blesserait davantage et je le protège donc en lui mentant" sont deux exemples de défenses psychologiques visant à dissimuler les mensonges dans les relations amoureuses.

11) "Ce n'est pas un suçon, c'est une piqûre de moustique".

Aussi bizarre que cela puisse paraître, certains menteurs ne s'avouent jamais la vérité, même lorsqu'ils se font prendre. Donc, si votre instinct vous dit qu'il y a quelque chose de louche lorsqu'ils disent "Je travaille encore tard ce soir" ou "Ne vous inquiétez pas, nous sommes juste de bons amis", écoutez-les.

Lecture connexe : Comment savoir si votre partenaire ment au sujet d'une tromperie ?

De plus, si vous êtes dans l'autre camp et que c'est vous qui trompez votre partenaire, il est préférable de l'avouer plutôt que d'être pris en flagrant délit. Après tout, "J'ai menti mais nous avons patiemment arrangé nos relations" sonne beaucoup mieux que "J'ai menti et j'ai ruiné ma relation". D'après les recherches, votre relation a plus de chances de survivre si vous l'avouez franchement.

Les effets du mensonge sur une relation

Que faire lorsque quelqu'un vous ment dans une relation ? Pour commencer, vous avez besoin de conseils pour repérer un menteur. Voici quelques indicateurs permettant de savoir si vous êtes dans une relation avec un menteur :

• Manque de cohérence dans les comportements et variations dans leur histoire
• N'assume pas sa responsabilité personnelle
• Rapide à vous retourner la situation/ à vous voler la vedette
• Extrêmement défensif/ se défend/ repousse tout
• Peu enclin à accepter la moindre critique

Et comment ces secrets et ces mensonges détruisent-ils les relations ? Voici quelques-unes des conséquences du mensonge dans une relation :

• Détruit le niveau de confiance et de respect mutuel
• Culpabilité et honte pour la personne qui ment
• Réduction de l'intimité physique et émotionnelle
• Celui qui ment est accusé d'être "égoïste".
• La personne à qui l'on ment se sent "idiote" pour avoir cru à ces mensonges.
• Un mensonge en entraîne un autre et cela devient une boucle sans fin
• On ne fait plus jamais confiance au menteur, même s'il se reforme
• Les partenaires tentent de se venger l'un de l'autre
• Atteinte à la santé mentale/physique des deux parties

Quels sont les effets de la malhonnêteté dans une relation ? Selon la recherche, la tromperie dans une relation entraîne le choc, la colère, le regret et la déception. Les pires mensonges dans une relation finissent également par accroître la suspicion et la soif de vengeance. Enfin, l'étude souligne que cette "crise" peut constituer un tournant dans la relation, conduisant soit à la "destruction de la relation", soit à la "destruction de la relation", soit à la "destruction de la relation".relation" ou "travailler sur la relation".

Une relation fondée sur le mensonge entraîne non seulement une détresse mentale, mais aussi une détresse physique. En fait, la recherche montre que le fait de raconter moins de mensonges est bénéfique pour la santé. Par exemple, lorsque les participants du groupe "pas de mensonge" ont raconté trois mensonges blancs de moins que les autres semaines, ils ont ressenti moins de troubles mentaux (tension/mélancolie) et moins de troubles physiques (courbatures, douleurs, etc.).gorge/maux de tête), ont constaté les chercheurs.

Mais cela ne signifie pas que vous devez raconter à votre partenaire tous les détails de votre vie. Jusqu'à quel point le mensonge est-il acceptable dans une relation ? Il est tout à fait acceptable de garder certaines choses pour soi. Cela diffère totalement des "mensonges par omission". Par exemple, ne pas mentionner consciemment que votre ex vous a envoyé un texto serait un mensonge par omission. Mais garder pour soi la conversation que vous avez eue avec votre ami n'entre pas en ligne de compte.comme un mensonge.

De même, si vous avez gardé des secrets avec votre partenaire, il est plus mature de les dévoiler. Après tout, les mensonges ne restent pas cachés trop longtemps. Par exemple, dites quelque chose comme "J'ai croisé mon ex l'autre jour et nous avons pris un verre ensemble. Il ne s'est rien passé entre nous mais je voulais vraiment être franc à ce sujet". Ne dites pas quelque chose comme "Tu réagis toujours de manière excessive et c'est pourquoi je...".Cela pourrait être considéré comme une phrase de gaslighting.

Si vous êtes un menteur compulsif, vous pouvez toujours demander de l'aide à un professionnel. De même, que faire lorsque quelqu'un vous ment dans une relation ? Bénéficier d'une thérapie pour rétablir la confiance pourrait être la bonne solution. Réaliser que votre relation était un mensonge peut être vraiment accablant. Nos conseillers du panel de Bonobology sont là pour vous.

Pointeurs de clé

• Les pires mensonges dans une relation peuvent aller de l'expression de l'amour dans le seul but d'obtenir quelque chose en retour à des mensonges sur le fait d'avoir oublié son passé.
• L'infidélité et la tromperie ne consistent pas seulement à tromper son partenaire, mais aussi à le trahir financièrement.
• Dire des choses méchantes au nom de la "plaisanterie" ou faire preuve d'une pseudo-compassion constituent également les pires mensonges dans une relation
• Le mensonge entraîne une détresse mentale et physique pour les deux partenaires.
• Les mensonges par omission sont à éviter (ce qui ne veut pas dire que vous devez raconter à votre partenaire tous les détails de votre vie).

Enfin, les pires mensonges dans une relation nuisent aux deux personnes impliquées. L'estime de soi du menteur est affectée par la culpabilité et la honte qui accompagnent le mensonge. Et la personne à qui l'on ment se sent humiliée et trahie. Ainsi, lorsque quelqu'un a crié "Menteur, menteur, pantalon en feu", je pense qu'il voulait dire "Menteur, menteur, cœur en feu".

FAQ

Tout dépend du contexte et du type de mensonge. Selon des études, les hommes ont plus souvent recours à des mensonges égoïstes que les femmes. D'autres études indiquent également que les hommes sont plus enclins que les femmes à dire des mensonges noirs et des mensonges blancs altruistes.

Oui, les mensonges peuvent ruiner une relation en provoquant la méfiance, la suspicion et la soif de vengeance. Ils peuvent également nuire gravement à la santé mentale et physique des partenaires concernés.

5 façons d'être honnête avec soi-même pour mieux comprendre sa relation de couple

Top 10 des mensonges que les hommes racontent aux femmes

Que faire lorsque quelqu'un ment dans une relation ?