Kokie yra baisiausi melavimai santykiuose? Juk baltas melas skaudina labiau nei baltos plaukų sruogos. Žmonės apgaudinėja vienas kitą "vardan meilės". Tačiau ar meilėje ir kare viskas teisinga? Ir kiek melo santykiuose yra priimtina? Kokios gali būti galimos nesąžiningumo pasekmės santykiuose? Esame čia, kad atsakytume į jūsų klausimus.

Visai kas kita, kai meluodavai mamai, kad eini nakvoti pas draugę. O ta draugė, pasirodo, buvo tavo "vaikinas". Visai kaip filmo "Fault in Our Stars" dialoge: "Kai kurios begalybės yra didesnės už kitas begalybes." Panašiai, ar kai kurie melai yra didesni už kitus melus? O gal meluoti yra akivaizdžiai blogai, nepriklausomai nuo to, koks didelis ar mažas yra melas? Išsiaiškinkime tai.

11 blogiausių melų santykiuose ir ką jie reiškia jūsų santykiams - atskleista

Kaip dažnai žmonės meluoja santuokoje? Šokiruojantis tyrimas rodo, kad poros meluoja vienas kitam tris kartus per savaitę. Žinoma, tai apima ir tokį melą kaip neištikimybė, bet kadangi tai vyksta kas savaitę, tai gali būti ir tokia smulkmena kaip "Šiandien tikrai grįšiu namo laiku". Ir tai mus atveda prie blogiausio melo santykiuose sąrašo:

1. "Aš tave myliu"

Tai klasikinis pavyzdys. Sakyti žmogui, kad jį myli, tik tam, kad kažką iš jo gautum, yra manipuliacijos forma. Giliai širdyje žinai, kad nemyli jo atgal, bet sakai tai, nes nenori jo prarasti. Kai Zendaya sako Rue: "Ne, tu manęs nemyli. Tau tiesiog patinka būti mylimai", tai tampa sunkiausia "Euforijos" scena.

Kaip ir seriale, melu grįsti santykiai niekur nedings. Anksčiau ar vėliau jūsų partneris supras, kad sakydamas, jog jį mylite, to negalvojate rimtai. Vietoj to galite tiesiog pasakyti: "Ei, tu man patinki. Matau, kad mes kažkur einame. Pasimatysime ir pažiūrėsime, kur tai nuves. Noriu tave geriau pažinti." "Aš tave myliu" palikite vėlesniam laikui (kai būsite tuo tikri).

2. "Mesti rūkyti"

Kai mano draugas Paulius sako savo merginai Sarai: "Aš mesti rūkyti", jis giliai viduje žino, kad to nepadarys. Bet Sara kiekvieną kartą tuo tiki. Ir tada ateina diena, kai ji užuodžia jo kvapą ant rankovių, ir jie dėl to susipyksta. Dabar Sara negali pasitikėti Pauliumi ne tik dėl rūkymo, bet ir dėl to, kad jis laikosi savo žodžio. Štai kaip atsiranda paslaptys.ir melas griauna santykius.

Susijęs skaitymas: Kaip išsaugoti sveiką protą, jei jūsų partneris yra kompulsyvus melagis

Taigi, jei elgėtės kaip Paulius, geriau prisipažinkite arba duokite pažadus, kai iš tikrųjų juos galvojate rimtai. Galite pasakyti ką nors panašaus į tai: "Aš stengiausi sumažinti cigarečių kiekį. Sumažinau iki vienos cigaretės per dieną. Netgi medituoju, kad nuraminčiau abstinencijos priepuolius. Bet tu turėsi būti kantrus su manimi", užuot tiesiai šviesiai apgaudinėjęs savo partnerį.

3. "Tu toks geras lovoje"

Tyrimai rodo, kad 80 % moterų sekso metu simuliuoja orgazmą. Taip elgdamasi melavau ir sugrioviau savo santykius. Mano partneris labai įsižeidė, kai vėliau sužinojo, kad visą tą laiką simuliavau savo malonumą. Jis man pasakė: "Tai nėra menkas melas mūsų santykiuose. Tai rodiklis, kad nepakankamai manimi pasitiki ir nori tik padaryti mane laimingą savo laimės sąskaita."

Dabar, kai žvelgiu atgal, galėjau pasielgti kitaip. Turėjau jam tiesiog papasakoti, kas mane džiugina lovoje ir kas mane sujaudina. Jis niekada nebūtų keistai pasidalijęs savo fetišais. Taigi, man nebuvo jokios priežasties taip jaustis. Taigi, užuot melavusi santykiuose, surenkite tą nepatogų pokalbį. Viskas, ko tam reikia, yra kelios akimirkos drąsos. Iš pradžių bus nepatogu, bet kaisąžiningumas taps įpročiu, tai bus lengvas žingsnis.

4. "Tu nusipelnei geresnio"

Tai vienas blogiausių melų santykiuose, kaip ir "Tai ne tu, tai aš". "Tu nusipelnei geresnio" - tai pseudokaltinimo forma, kuri dažnai verčiama taip: "Aš tave nemyliu. Nemanau, kad tu man pakankamai geras. Nežinau, kaip tu, bet aš tikrai nusipelniau geresnio".

Ką tai reiškia jūsų santykiams? Jiems trūksta pagrindinio pasitikėjimo ramsčio. Nesate pakankamai drąsūs, kad atvirai pasakytumėte apie savo jausmus, todėl apgaudinėjate partnerį. Jūsų santykiams trūksta reikiamo komforto. Tai erdvė, kurioje jums abiem tenka vaikščioti ant kiaušinių lukštų ir sukti žodžius, kad apgautumėte, užuot tiesiog buvę sąžiningi.

5. "Aš neturiu pinigų"

Ar kada nors melavote savo partneriui, kad "neturite pinigų"? Melas santykiuose dėl pinigų yra dažnas reiškinys. Kartą viena giminaitė man pasakojo: "Aš melavau ir sugrioviau savo santykius su sutuoktiniu. Buvome nusprendę sujungti savo finansus, bet aš savo saugumo sumetimais laikiau kredito kortelę nuošalyje. Turėjau net kitą banko sąskaitą, apie kurią jis nežinojo."

Taigi, užuot verčiant partnerį jaustis blogai dėl santykių su melagiu, tiesiog atvirai papasakokite apie savo finansus. Sąžiningai aptarkite skolas ir pajamas. Paklauskite partnerio: "Kiek pinigų turėtume sujungti? Kiek turėtume pasilikti sau?" Jei reikia, kreipkitės į finansų konsultantą. Liūdnas nesąžiningumo santykiuose poveikis yra tas, kad finansinė apgaulė gali būti netskyrybų priežastis.

6. "Aš pamiršau savo buvusįjį"

Sintija savo draugei nuolat kartoja: "Aš jau baigiau savo buvusiąją. Tie santykiai - paskutinis sezonas. Aš apie ją negalvoju. Ji man buvo tokia toksiška ir nesveika. Tau nėra ko jaudintis." Tuo tarpu Sintija negali nustoti persekioti savo buvusiosios instagrame. Ji nuolat blokuoja ir atblokuoja savo buvusiąją. Ji net vėlyvuoju paros metu skambina vaizdo skambučiais savo buvusiajai.

Būti santykiuose su tokiu melagiu kaip Sintija gali būti skaudu. Tai, ką daro Sintija, iš tikrųjų yra mikro apgaulės forma. Tačiau kodėl žmonės meluoja santykiuose? Tyrime apie melą santykiuose nurodoma, kad išsisukdami nuo apgaulės žmonės jaučiasi gerai. Tai vadinama "apgaudinėjančiojo pakilimu".

Darydami tai, kas neetiška ir draudžiama, žmonės savo "noriu" iškelia aukščiau už "turiu". Todėl jie visą dėmesį sutelkia į tiesioginį atlygį ir trumpalaikius troškimus, užuot galvoję apie ilgalaikes pasekmes, pavyzdžiui, pablogėjusį savęs įvaizdį ar riziką reputacijai.

7. "Aš nenorėjau taip pasakyti"

Kartais žmonės sako piktus dalykus, norėdami būti "juokingi", o paskui sako: "Aš ne taip norėjau pasakyti", jei jus tai suerzintų. Tai vienas iš didžiausių melų santykiuose. Žinoma, kad jie taip norėjo. Jie tiesiog tai pagražino kaip juoką. Jei jūsų partneris jus traukia žemyn ir verčia jaustis blogai apie save, tai neabejotinai yra sutarties nutraukimas. Neturėtumėte būti tas, kuris nėraatitinka jūsų pagrindines vertybes.

Pavyzdžiui, kūno gėdijimasis arba juokinimasis iš kieno nors veido odos spalvos nėra juokingas. Jei jums nutiko kas nors traumuojančio, o jūsų partneris iš to juokiasi, tai nėra juokinga. Tokie atvejai gali pakenkti jūsų psichikos sveikatai. Jei pastebite, kad tai nuolat kartojasi, tiesiog būkite tvirtas ir nubrėžkite aiškią ribą sakydamas: "Klausyk, nemanau, kad tai yra humoras. Galbūt pabandykite kurti naujus juokelius.(Tų, kurie susiję su tuo, kad nebūtumėte blogi?)"

Susijęs skaitymas: 9 emocinių ribų santykiuose pavyzdžiai

8. "Dieve, norėčiau, kad laikas būtų tinkamas"

Tai vienas didžiausių melų santykiuose. Netikėkite juo. Iš tikrųjų jie nori pasakyti: "Man taip atsibodo būti santykiuose per atstumą. Leiskite man ramiai tyrinėti narkotikus ir atsitiktinį seksą." Nėra tokio dalyko kaip laikas. Kai ką nors myli, stengiesi, kad viskas pavyktų, kad ir kas nutiktų. Tu PRIVALAI, kad laikas būtų tinkamas.

9. "Nežinau, kaip pamiršau ištrinti savo pažinčių programėles"

Jei partnerio telefone pastebėjote "Tinder" arba "Bumble", vadinasi, užfiksavote baltąjį melą santykiuose. Kai buvote užsiėmę savo mėgstamo sūrio pyrago kepimu, jie tikriausiai buvo užsiėmę kažkieno nuogybių prašymu internete. Nežiūrėkite į internetinę neištikimybę lengvabūdiškai. Tie, kurie užsiima internetiniais reikalais, neabejotinai patenka į neištikimųjų tipų sąrašą.

Iš tiesų, atlikus tyrimą nustatyta, kad iš 183 suaugusiųjų, turinčių santykius, daugiau nei 10 % užmezgė intymius santykius internetu, 8 % patyrė kiberseksą, o 6 % susitiko su savo partneriais internetu asmeniškai. Daugiau nei pusė apklaustųjų manė, kad santykiai internetu yra neištikimybė, o kiberseksą vertino 71 %, o susitikimus asmeniškai - 82 % apklaustųjų.

10. "Esu vienišas"

Mano draugė Pam porą mėnesių susitikinėjo su vienu vaikinu. Jie buvo gana rimti, ir ji buvo jam įsimylėjusi. Tačiau vieną dieną viskas pasikeitė. Kai jis buvo vonios kambaryje, ji rado jo telefone žmonos ir vaikų nuotrauką.

Ji paskambino man su ašaromis akyse ir pasakė: "Jis visą laiką man melavo! Negaliu patikėti, kad susitikinėjau su vedusiu vyru." Tas incidentas įvyko prieš kelis mėnesius, tačiau ji vis dar kovoja su pasitikėjimo problemomis, kai kalbama apie vyrus. Tai yra melo santykiuose pasekmė.

Vienas iš klasikinių melagių bruožų - įtikinti savo protą, kad elgiasi teisingai. Pavyzdžiui, "Aš tai padariau tik vieną kartą" arba "Pasakius partneriui, jam būtų dar skaudžiau, todėl meluodamas jį saugau" - tai psichologinės gynybos pavyzdžiai, kuriais siekiama nuslėpti melą santykiuose.

11. "Tai ne žagsulys, tai uodų įkandimas"

Kad ir kaip keistai tai skambėtų, kai kurie melagiai neatviravo net tada, kai buvo pagauti. Taigi, jei nuojauta jums sako, kad yra kažkas įtartino, kai jis sako: "Šiandien vėl vėlai dirbu" arba "Nesijaudink, mes tik geri draugai", įsiklausykite į ją.

Susijęs skaitymas: Kaip sužinoti, ar jūsų partneris meluoja apie neištikimybę?

Be to, jei esate kitoje pusėje ir iš tikrųjų apgaudinėjate savo partnerį, geriau prisipažinkite, užuot buvę pagauti už rankos. Juk "aš melavau, bet mes kantriai taisėme savo santykius" skamba daug geriau nei "aš melavau ir sugrioviau savo santykius". Tyrimų duomenimis, jūsų santykiai turi daugiau šansų išlikti, jei tiesiog prisipažinsite apie tai.

Ką melas daro santykiams

Ką daryti, kai santykiuose kas nors jums meluoja? Pirmiausia reikia patarimų, kaip atpažinti melagį. Štai keletas požymių, rodančių, kad esate santykiuose su melagiu:

• Elgesio nenuoseklumas ir jų istorijos skirtumai
• Neprisiima asmeninės atsakomybės
• Greitai atsuka prieš tave stalą / nukreipia dėmesį nuo tavęs.
• Itin gynybiškas / priešinasi / viską atremia
• Nenori priimti net menkiausios kritikos

Kaip šios paslaptys ir melas sugriauna santykius? Štai keletas melo santykiuose pasekmių:

• Naikina pasitikėjimą ir abipusę pagarbą.
• Kaltė ir gėda tam, kuris meluoja
• Fizinio ir emocinio artumo sumažėjimas
• Tas, kuris meluoja, kaltinamas kaip savanaudis
• Tas, kuriam meluojama, jaučiasi kaip kvailys, nes tiki tuo melu.
• Vienas melas veda prie kito, ir tai tampa nesibaigiančia kilpa.
• Melagiu niekada nebepasitikima, net jei jis pasitaiso.
• Partneriai bando atkeršyti vienas kitam keršydami
• Žala abiejų psichinei ir (arba) fizinei sveikatai

Koks yra nesąžiningumo santykiuose poveikis? Tyrimo duomenimis, apgaulė santykiuose sukelia šoką, pyktį, apgailestavimą ir nusivylimą. Didžiausias melas santykiuose taip pat baigiasi tuo, kad padidėja įtarumas ir keršto troškimas. Galiausiai tyrime pažymima, kad ši "krizė" gali suveikti kaip santykių lūžio taškas, vedantis arba prie "santykių sunaikinimo", arba priesantykiai" arba "darbas dėl santykių".

Santykiai, paremti melu, sukelia ne tik psichologinių, bet ir fizinių sunkumų. Iš tiesų tyrimai rodo, kad mažiau meluojant pagerėja sveikata. Pavyzdžiui, kai nemeluojančiųjų grupės dalyviai pasakė trimis baltais melais mažiau nei kitomis savaitėmis, jie patyrė mažiau psichinės sveikatos nusiskundimų (jautėsi įsitempę / melancholiški) ir mažiau fizinių nusiskundimų (skaudėjogerklės ir (arba) galvos skausmai), nustatė tyrėjai.

Tačiau tai nereiškia, kad partneriui pasakojate kiekvieną savo gyvenimo detalę. Kiek melas santykiuose yra priimtinas? Visiškai normalu kai kuriuos dalykus pasilikti sau. Tai visiškai skiriasi nuo "melo dėl nutylėjimo". Pavyzdžiui, sąmoningas neminėjimas, kad jūsų buvęs vyras jums parašė SMS žinutę, būtų melas dėl nutylėjimo. Tačiau pokalbio su draugu pasilikimas sau nesiskaito.kaip melas.

Be to, jei su partneriu turėjote paslapčių, brandžiau būtų apie jas atvirai papasakoti. Juk melas ilgai nesislepia. Pavyzdžiui, pasakykite ką nors panašaus į tai: "Ei, anądien užsukau pas savo buvusiąją ir mes kartu gėrėme. Tarp mūsų nieko neįvyko, bet aš tikrai norėjau apie tai atvirai papasakoti." Nesakykite ko nors panašaus į tai: "Tu visada perdėtai reaguoji, todėl ašturiu nuo tavęs kai ką slėpti." Tai būtų laikoma gaslighting frazė.

Jei esate kompulsyvus melagis, visada galite kreiptis profesionalios pagalbos. Panašiai, ką daryti, kai kas nors jums meluoja santykiuose? Naudotis terapija pasitikėjimui atkurti gali būti tinkamas būdas. Supratimas, kad jūsų santykiai buvo melas, gali būti tikrai pribloškiantis. Mūsų konsultantai iš "Bonobology" grupės yra čia dėl jūsų.

Pagrindinės nuorodos

• Blogiausias melas santykiuose gali būti nuo meilės išreiškimo tik tam, kad gautumėte ką nors mainais, iki melo apie tai, kad pamiršote savo praeitį.
• Neištikimybė ir apgaulė yra ne tik apgaudinėjimas, bet ir finansinė partnerio išdavystė.
• Blogų dalykų sakymas juokaujant ar rodant tariamą užuojautą taip pat yra didžiausias melas santykiuose.
• Melas abiem partneriams sukelia psichinę ir fizinę kančią.
• reikia vengti nutylėjimo melo (tačiau tai nereiškia, kad privalote savo partneriui papasakoti kiekvieną smulkmeną apie savo gyvenimą).

Galiausiai blogiausias melas santykiuose kenkia abiem dalyvaujantiems žmonėms. Meluoto asmens savivertė nukenčia dėl kaltės ir gėdos, kuri lydi melą. O tas, kuriam meluojama, jaučiasi pažemintas ir išduotas. Taigi, kai kažkas šaukė "Melagis melagis, kelnės dega", manau, kad turėjo omenyje "Melagis melagis, širdis dega".

DUK

Viskas priklauso nuo konteksto ir melo tipo. Tyrimų duomenimis, vyrai dažniau nei moterys griebiasi savanaudiško melo. Kiti tyrimai taip pat rodo, kad vyrai dažniau nei moterys meluoja juodai ir altruistiškai meluoja baltai.

Taip, melas gali sugriauti santykius, nes sukelia nepasitikėjimą, įtarumą ir keršto troškimą. Jis taip pat labai kenkia partnerių psichinei ir fizinei sveikatai.

5 būdai, kaip būti sąžiningam su savimi, padės geriau suprasti savo santykius

10 didžiausių melagysčių, kurias vaikinai sako moterims

Ką daryti, kai santykiuose kas nors meluoja