gezurretan dakarten errua eta lotsa. Eta gezurra esaten zaiona umiliatua eta traizionatua sentitzen da. Beraz, norbaitek "Gezurra gezurra, prakak sutan" oihukatzen zuenean, "Gezurra gezurra, bihotzak sutan" esan nahi zuela uste dut.

Ohiko galderak

1. Nork esaten du gezurrik gehien harreman batean?

Testuinguruaren eta gezur motaren araberakoa da dena. Ikerketaren arabera, gizonek gezur berekoietara jotzen dute, emakumeek baino maizago. Beste ikerketa batzuek ere adierazten dute gizonezkoek emakumezkoek baino gezur beltzak eta gezur zuri altruistak esateko aukera gehiago dutela.

2. Gezurrek harreman bat honda dezakete?

Bai, gezurrek harreman bat honda dezakete, mesfidantza, susmoa eta mendeku egarria eraginez. Era berean, inplikatutako bikotekideen osasun mental eta fisikoan kalte larriak eragiten dituzte.

Zure buruarekin zintzoa izateak 5 moduk zure harremana hobeto ulertzen lagunduko dizute

Mutilek emakumezkoei esaten dizkieten 10 gezur nagusiak

Zein dira gezurrik okerrenak harreman batean? Gezur zuriek ile zuriek baino min handiagoa egiten dute, azken finean. Jendeak elkar engainatzen du «maitasunaren izenean». Baina dena bidezkoa al da maitasunean eta gerran? Eta zenbat gezurra da onargarria harreman batean? Zeintzuk izan litezke desleialtasunak harreman batean izan ditzakeen ondorioak? Hemen gaude zure galderei erantzuteko.

Gau bat egitera joateko amari gezurra esaten zenionean gauza ezberdina zen. Eta lagun hori zure "mutil-laguna" izan zen. Fault in Our Stars elkarrizketak dioen bezala, «Infinitu batzuk beste infinitu batzuk baino handiagoak dira». Era berean, gezur batzuk beste gezur batzuk baino handiagoak al dira? Edo gezurra erabat okerra al da, gezurra zenbaterainokoa den edo txikia izanda ere? Jakin dezagun.

Harreman bateko 11 gezurrik okerrenak eta zure harremanerako zer esan nahi duten - Agerian

Zenbat maiztasunez esaten dute jendeak ezkontza batean? Ikerketa harrigarri batek dio bikoteek astean hirutan elkarri gezurra esaten diotela. Noski, honek iruzurra bezalako gezurrak barne hartzen ditu, baina astero gertatzen denez, "gaur garaiz etorriko naiz etxera". Eta honek harreman bateko gezurrik okerrenen zerrendara garamatza:

1. “Maite zaitut”

Hau klasikoa da. Norbaiti maite duzula esatea, zerbait ateratzea manipulazio modu bat da. Sakonean, badakizu ez dituzula maite itzuli baina esaten duzulako“Aizu, lehengo egunean nire ohiarekin topo egin nuen eta elkarrekin trago bat hartu genuen. Ez da ezer gertatu gure artean, baina benetan aurre egin nahi nuen”. Ez esan "Beti gehiegi erreakzionatzen duzu eta horregatik ezkutatu behar dizkizut gauzak". Hau gas-argiaren esaldi gisa balioko luke.

Gezurra konpultsiboa bazara, beti bila dezakezu laguntza profesionala. Era berean, zer egin harreman batean norbaitek gezurra esaten dizunean? Terapia aprobetxatzea konfiantza berregiteko bide egokia izan liteke. Zure harremana gezurra zela konturatzea izugarria izan daiteke. Bonobology-ko paneleko gure aholkulariak hemen daude.

Erakusle nagusiak

• Harreman bateko gezurrik okerrenak maitasuna adieraztetik, zure iragana gainditzeari buruz zerbait lortzeko gezurra ager daitezke. iruzurra egitea, baina baita zure bikotekidea ekonomikoki traizionatzea ere
• Txantxaren izenean gauza txarrak esatea edo sasi-errukia erakustea harreman bateko gezurrik okerrena ere bada. 11>Utzi beharreko gezurrak saihestu behar dira (baina horrek ez du esan nahi zure bikoteari zor zaionik zure bizitzari buruzko xehetasun txiki guztiak kontatzea)

Azkenik, harreman batean dagoen gezurrik txarrena kalte egiten die parte hartzen duten pertsonei. Gezurtiaren autoestimua eragiten duez dituzu galdu nahi. Zendayak Rueri esaten dionean: “Ez, ez nauzu maite. You just love being loved”, Euphoria-ren eszenarik gogorrena bihurtzen da.

Ikusi ere: Zure bikotekideari buruz jakin behar dituzun 17 gauza

Emanaldian bezala, gezurretan eraikitako harremana ez da inora doa. Lehenago edo beranduago, zure bikotea maite duzula esaten duzunean ez duzula esan nahi konturatuko da. Horren ordez, esan dezakezu: "Aizu, gustatzen zait. norabait goazela ikusten dut. Jar gaitezen elkarren arteko zita eta ea nora doan. Gehiago ezagutu nahi zaitut». Gorde “Maite zaitut” gerorako (ziur zaudenean).

2. “Erretzeari utziko diot”

Harreman batean gezur txikiak ez dira hain txikiak azken finean. Nire lagunak Paulek bere neska-lagunari Sarahri esaten dionean "erretzeari utziko diot", badaki barru-barrutik ez duela egingo. Baina Sarahk aldi oro sinesten du. Eta, orduan, egun bat iristen da bere mahuketan usaintzen duena eta horregatik borrokan amaitzen dute. Sarah ezin da orain Paulengana fidatu, ez bakarrik erretzeari buruz, baizik eta hitza betetzeari buruz. Horrela sekretuek eta gezurrak harremanak suntsitzen dituzte.

Erlazionatutako irakurketa: Nola mantendu zure zentzua Zure bikotekidea gezurti konpultsiboa bada

Beraz, Paul bezalakoa izan bazara. , hobe da garbitzea edo promesak egitea benetan esan nahi duzunean. Esan dezakezu "zigarroak mozten saiatzen ari naiz. Egunero zigarro batera jaitsi naiz. Are gehiago, erretiratzeak baretzeko gogoeta egiten ari naiz. Baina izan beharko duzupazientzia nirekin” zure bikotekidea zuzenean engainatu beharrean.

3. "Ohean oso ona zara"

Ikerketek diote emakumeen % 80k orgasmoak faltsutzen dituela sexuan zehar. Gezurra esan nuen eta nire harremana hondatu nuen gauza bera eginez. Nire bikotea oso minduta zegoen denbora honetan guztian nire plazerra faltsutzen ari nintzela jakin zuenean. Esan zidan “Ez da gezur txikia gure harremanean. Nigan nahikoa fidatzen ez zarela eta zoriontsu egin nahi nauzula adierazlea da, zure zoriontasunaren truke.”

Orain, atzera begiratzen dudanean, gauzak beste era batera egin nezakeen. Ohean zerk pozten nauen eta zerk pizten nauen esan behar nion. Inoiz ez zen arraro egingo bere fetitxeak partekatzean. Beraz, ez zegoen ni hala sentitzeko arrazoirik. Beraz, harreman batean gezurra esan beharrean, egin elkarrizketa deseroso hori. Ausardia momentu batzuk baino ez ditu eskatzen. Hasieran deserosoa izango da baina zintzotasuna ohitura bihurtutakoan, tarta bat izango da.

4. "Hobea merezi duzu"

Harreman batean esan daitekeen gezurrik txarrenetariko bat da, "Ez zara zu, ni naiz" bezala. "Hobeto merezi duzu" sasi-erruki modu bat da, askotan, "zutaz maitemindu naiz. Ez dut uste niretzat aski ona zarenik. Ez dakit zutaz, baina zalantzarik gabe hobeto merezi dut.”

Zer esan nahi du honek zure harremanarentzat? Konfiantzaren oinarrizko zutabea falta zaio. Ez zara zintzoa izateko nahikoa ausartazure sentimenduak eta, beraz, bikotekidea engainatzen duzu. Zure harremanak behar den erosotasuna falta du. Biak arrautza-oskoletan ibili eta hitzak engainatzeko bihurritu behar dituzun espazioa da, zintzoa izan beharrean.

5. “Apurtuta nago”

Inoiz gezurra esan al diozu zure bikoteari ‘hautsita egoteari buruz? Diruari buruzko harreman batean gezurretan egotea ohikoa da. Senide batek esan zidan behin: “Gezurra esan nuen eta nire ezkontidearekin harremana hondatu nuen. Gure finantzak bateratzea erabaki genuen, baina kreditu-txartel bat gorde nuen nire segurtasunerako. Beste banku-kontu bat ere banuen, eta hark ez zekien».

Beraz, zure bikotekidea gezurti batekin harremana izateagatik gaizki sentiarazi beharrean, garbitu zure finantzak. Eztabaida zintzoa izan zorrei eta irabaziei buruz. Galdetu zure bikoteari: “Zenbat diru bildu behar dugu? Zenbat gorde behar dugu guretzat?». Hartu finantza-aholkularitza, behar izanez gero. Harreman batean desleialtasunak duen eragin tristea da iruzur ekonomikoa dibortzioaren arrazoia ere izan daitekeela.

6. "Nire ohia gainditzen dut"

Synthia bere neska-lagunari esaten dio etengabe: "Hain gainditzen dut nire ohia. Harreman hori hain da azken denboraldian. Ez dut beragan pentsatzen. Hain zen toxikoa eta osasungaitza niretzat. Ez duzu ezertaz kezkatu». Bien bitartean, Synthiak ezin du bere ohia Instagramen jazartzeari utzi. Bere ohia blokeatzen eta desblokeatzen jarraitzen du. Bideo-deiak ere egiten ditu bere ohiarekin gaueko orduetan.

ASynthia bezalako gezurti batekin harremana mingarria izan daiteke. Synthia egiten ari dena mikro-iruzur modu bat da. Baina zergatik esaten du jendeak harremanetan? Harremanetako gezurretan egindako ikerketa batek dio iruzurra egiteak jendea ondo sentiarazten duela. «Itxura handikoa» deitzen zaio.

Etikoa eta debekatua ez den zerbait egiteak jendeak bere "nahi" bere buruaren "behar" duenaren gainetik jartzen du. Beraz, beren arreta osoa berehalako sari/epe laburreko desioetara doa, epe luzerako ondorioetan pentsatu beharrean, norberaren irudia murriztea edo ospearen arriskua.

7. "Ez nuen horrela esan nahi"

Batzuetan jendeak gauza txarrak esaten ditu "dibertigarria" izatearen izenean eta gero "Ez nuen horrela esan nahi" esaten, abiaraziko bazara. Hau da harreman bateko gezurrik txarrenetariko bat. Noski horrela esan nahi zuten. Azukrea besterik ez dute estali txantxa gisa. Zure bikotekideak behera botatzen zaitu eta zure buruarekin gaizki sentiarazten bazaitu, zalantzarik gabe akordio hauslea da. Ez zenuke zure oinarrizko balioekin bateragarria ez den norbait izan behar.

Adibidez, gorputza lotsatzea edo norbaiten aurpegiaz barre egitea ez da dibertigarria. Zerbait traumatikoa gertatu bazaizu eta zure bikotekideak burla egiten badu, ez da barregarria. Horrelako kasuak zure osasun mentalerako kaltegarriak izan daitezke. Eredu koherente gisa nabaritzen baduzu, izan asertiboa eta marraztu muga argi bat esanez "Entzun, ez dut ustehau umorea da. Agian saia zaitez txantxa berriekin (Maiskeria ez izatea dakartenak?)”

Erlazionatutako irakurketa: 9 Harremanetako muga emozionalen adibideak

8. "Jainkoa, nahi nuke momentua egokia izatea"

Hau da harreman bateko gezurrik txarrenetariko bat. Ez erori. Esan nahi dutena zera da: “Urrutiko harreman batean egoteaz oso nekatuta nago. Utzidazu drogak eta kasualitateko sexua esploratzen bakean». Ez dago denborarik. Norbait maite duzunean, funtzionatzen saiatzen zara, edozein dela ere. Denbora egokia EGITEN duzu.

Ikusi ere: Zergatik desblokeatu nau nire ohiak? 9 arrazoi posibleak eta zer egin beharko zenuke

9. "Ez dakit nola ahaztu naizen nire datazio-aplikazioak ezabatzea"

Bikotekidearen telefonoan Tinder edo Bumble ikusi baduzu, gezur zuri bat harrapatu duzu harreman batean. Beren gazta tarta gogokoena prestatzen lanpetuta zeundela, seguruenik sarean norbaiten biluziak eskatzen lanpetuta zeuden. Ez hartu lineako iruzurra arinki. Sareko aferetan aritzen direnak, zalantzarik gabe, iruzurra motaren zerrendan sartzen dira.

Izan ere, ikerketa baten arabera, harreman batean zeuden 183 helduetatik %10ek baino gehiagok sareko harreman intimoak sortu zituzten, %8k. zibersexua bizi izan zuten eta % 6k bere interneteko bikotekideak ezagutu zituen. Laginaren erdiak baino gehiagok uste zuen sareko harremanak desleialtasuna zela, eta zibersexuaren %71era igo ziren kopuruak eta aurrez aurreko bileretarako %82ra.

10. "Singabea naiz"

Nire laguna Pam mutil hau ikusten ari zenpare bat hilabete. Nahiko serio zeuden eta bera maitemintzen ari zen. Baina egun batean, dena aldatu zen. Komunean zegoenean, bere emaztearen eta seme-alaben argazkia aurkitu zuen bere telefonoan.

Negarrez deitu zidan eta esan zidan: «Gezurra esan dit denbora honetan guztian! Ezin dut sinetsi gizon ezkondu batekin egon naizenik». Gertaera hori duela hilabete gertatu zen, baina oraindik konfiantza arazoekin borrokan ari da gizonei dagokienez. Harreman batean gezurretan egotearen ondorioa da hori.

Gezurtiaren ezaugarri klasikoetako bat beren buruak ondo egiten ari direla konbentzitzea da. Adibidez, "Behin bakarrik egin nuen" edo "Nire bikotekideari min gehiago egingo liokeela esateak eta, beraz, gezurra esanez babesten dut" biak dira harremanetako gezurrak estaltzeko defentsa psikologikoen adibideak.

11. “Hau ez da hickey bat, eltxoaren ziztada bat da”

Arraroa den arren, gezurti batzuk ez dira garbi ateratzen, nahiz eta harrapatzen dituztenean. Beraz, zure erraiak esaten badizu arrain bat dagoela "gaur berandu lanean ari naiz" edo "Ez kezkatu, lagun onak gara" esaten dutenean, entzun ezazu.

Erlazionatutako irakurketa: Nola esan zure bikotekidea iruzurrari buruz gezurretan ari ote den?

Gainera, zu beste aldean bazaude eta benetan zure bikotekideari iruzurra egiten bazaizu, hobe da bere jabe izatea, eskuak gorrian harrapatu beharrean. Azken finean, "gezurra esan nuen baina pazientziaz konpondu genituen gure harremanak" askoz hobeto entzuten da“Gezurra esan nuen eta nire harremana hondatu nuen” baino. Ikerketen arabera, zure harremanak bizirauteko aukera handiagoa du horri buruz garbitzen bazara.

Zer eragiten dio gezurretan harreman bati

Zer egin harreman batean norbaitek gezurra esaten dizunean? Hasteko, gezurti bat antzemateko aholkuak behar dituzu. Hona hemen gezurti batekin harremana izatearen adierazle batzuk:

• Jokabideetan eta haien istorioan aldaerak ez diren koherentziarik
• Ez du erantzukizun pertsonalik hartzen
• Zure buruari buelta ematen azkar/ ken ezazu fokua
• Izugarri defentsiboa/ borroka egiten du/ dena atzera botatzen du
• Kritikarik txikiena ere hartzeko prest ez

Eta nola suntsitzen dituzte sekretu eta gezur hauek harremanak? Hona hemen harreman batean gezurretan aritzeak dakartzan ondorioetako batzuk:

• Konfiantza eta elkarrekiko errespetu maila suntsitzen ditu
• Errua eta lotsa gezurretan ari denarentzat
• Intimitate fisiko eta emozionalaren murrizketa
• Gezurra esaten duena "berekoia" dela leporatzen diote.
• Gezurra esaten zaionari "ergela" sentitzen da gezur horiek sinesteagatik>Gezurra ez da berriro fidatzen, nahiz eta erreformatzen duten>

Zeintzuk dira desleialtasunak harreman batean? Ren araberaikerketak, harreman batean iruzurrak shock, haserrea, damua eta etsipena dakar. Harremanetan dagoen gezurrik okerrena ere susmoa eta mendeku egarria areagotzen amaitzen dute. Azkenik, ikerketak azpimarratzen du “krisi” horrek harremanaren inflexio-puntu gisa funtziona dezakeela, “harremanaren suntsipena” edo “harremana lantzea” eraginez.

Gezurrez eraikitako harremanak ez dakar. estutasun mentala besterik ez, baina estutasun fisikoa ere bai. Izan ere, ikerketek dio gezur gutxiago esateak osasun hobea dakarrela. Esaterako, gezurrik gabeko taldeko parte-hartzaileek beste asteetan baino hiru gezur zuri gutxiago esan zituztenean, osasun mentaleko kexa gutxiago (tentsioa/malenkonia sentitzea) eta kexa fisiko gutxiago (eztarriko minak/buruko mina) izan zituzten ikertzaileek. .

Baina, horrek ez du esan nahi bikotekideari zure bizitzako xehetasun guztiak kontatzen dizkiozun. Zenbat gezurra da onargarria harreman batean? Gauza batzuk zeuretzat gordetzea guztiz ondo dago. Hau guztiz ezberdina da «ez-egitearen gezurrak». Adibidez, kontzienteki ez aipatzea zure ohiak testua bidali dizula omisio gezurra izango litzateke. Baina zure lagunarekin izandako elkarrizketa zeuretzat gordetzeak ez du gezurtzat hartzen.

Gainera, bikotekidearekin sekretuak gordeta egon bazara, helduagoa da haietaz garbitzea. Azken finean, gezurrak ez dira denbora luzez ezkutuan geratzen. Adibidez, esan