Bir ilişkideki en kötü yalanlar nelerdir? Beyaz yalanlar, beyaz saç tellerinden daha çok can yakar. İnsanlar birbirlerini 'aşk adına' aldatırlar. Peki aşkta ve savaşta her şey adil midir? Ve bir ilişkide ne kadar yalan kabul edilebilir? Bir ilişkide sahtekârlığın olası etkileri neler olabilir? Sorularınızı yanıtlamak için buradayız.

Annenize gece kalmaya gideceğiniz konusunda yalan söylediğinizde ve o arkadaşınızın 'erkek arkadaşınız' olduğu ortaya çıktığında tamamen farklı bir şeydi. Tıpkı Fault in Our Stars diyaloğunda olduğu gibi, "Bazı sonsuzluklar diğer sonsuzluklardan daha büyüktür." Benzer şekilde, bazı yalanlar diğer yalanlardan daha mı büyüktür? Ya da yalanın ne kadar büyük veya küçük olduğuna bakılmaksızın yalan söylemek açıkça yanlış mıdır? Hadi öğrenelim.

Bir İlişkideki 11 En Kötü Yalan ve Bunların İlişkiniz İçin Ne Anlama Geldiği Açıklandı

İnsanlar evliliklerinde ne sıklıkla yalan söyler? Şok edici bir araştırma, çiftlerin birbirlerine haftada üç kez yalan söylediğine işaret ediyor. Elbette bu, aldatma gibi yalanları da içeriyor ancak haftalık olarak gerçekleştiği için, "Bugün eve mutlaka zamanında geleceğim" gibi küçük bir şey de olabilir. Bu da bizi bir ilişkideki en kötü yalanlar listesine getiriyor:

1. "Seni seviyorum"

Bu bir klasiktir: Birine sırf ondan bir şey koparmak için onu sevdiğini söylemek bir tür manipülasyondur. İçten içe onu sevmediğini bilirsin ama onu kaybetmek istemediğin için söylersin. Zendaya Rue'ya "Hayır, sen beni sevmiyorsun. Sen sadece sevilmeyi seviyorsun" dediğinde, bu Euphoria'nın en sert sahnesi olur.

Tıpkı dizideki gibi, yalanlar üzerine kurulu bir ilişki hiçbir yere gitmez. Er ya da geç, partneriniz onu sevdiğinizi söylediğinizde bunu kastetmediğinizi anlayacaktır. Bunun yerine, sadece "Hey, senden hoşlanıyorum. Bir yere gittiğimizi görüyorum. Birbirimizle çıkalım ve nereye gittiğini görelim. Seni daha fazla tanımak istiyorum." "Seni seviyorum" sözünü sonraya saklayın (bundan emin olduğunuzda).

2. "Sigarayı bırakacağım"

Bir ilişkide küçük yalanlar o kadar da küçük değildir. Arkadaşım Paul, kız arkadaşı Sarah'ya "Sigarayı bırakacağım" dediğinde, içten içe bırakmayacağını bilir. Ama Sarah her seferinde buna inanır. Sonra bir gün gelir, Paul'ün kollarında kokusunu alır ve bu yüzden kavga ederler. Sarah artık Paul'e güvenemez, sadece sigara konusunda değil, sözünü tutması konusunda da. Sırlar böyle ortaya çıkarve yalanlar ilişkileri yok eder.

İlgili Okuma: Partneriniz Kompulsif Bir Yalancıysa Akıl Sağlığınızı Nasıl Korursunuz?

Bu nedenle, eğer Paul gibi biriyseniz, açık konuşmak ya da gerçekten ciddi olduğunuzda sözler vermek daha iyidir. Partnerinizi doğrudan aldatmak yerine "Sigaramı azaltmaya çalışıyorum. Günde bir sigaraya düştüm. Hatta yoksunluğumu yatıştırmak için meditasyon yapıyorum. Ama bana karşı sabırlı olmalısın" gibi bir şey söyleyebilirsiniz.

3. "Yatakta çok iyisin"

Araştırmalar kadınların %80'inin seks sırasında orgazm taklidi yaptığını gösteriyor. Ben de aynısını yaparak yalan söyledim ve ilişkimi mahvettim. Partnerim bunca zaman zevk taklidi yaptığımı sonradan öğrendiğinde çok kırıldı. Bana "Bu ilişkimizde küçük bir yalan değil. Bu bana yeterince güvenmediğinin ve kendi mutluluğun pahasına beni mutlu etmek istediğinin bir göstergesi" dedi.

Şimdi geriye dönüp baktığımda, işleri farklı şekilde yapabilirdim. Ona sadece yatakta beni neyin mutlu ettiğini ve beni neyin tahrik ettiğini söylemeliydim. Fetişlerini paylaşmaktan asla tuhaflanmayacaktı. Yani, böyle hissetmem için bir neden yoktu. Bu yüzden, bir ilişkide yalan söylemek yerine, o rahatsız edici konuşmayı yapın. Tek gereken birkaç dakika cesaret. İlk başta garip olacak ama bir kezdürüstlük bir alışkanlık haline gelirse, çocuk oyuncağı olacaktır.

4. "Daha iyisini hak ediyorsun"

Bir ilişkide söylenebilecek en kötü yalanlardan biridir, tıpkı "Sorun sende değil, bende" gibi. "Sen daha iyisini hak ediyorsun", genellikle "Sana olan aşkım bitti. Benim için yeterince iyi olduğunu düşünmüyorum. Seni bilmem ama ben kesinlikle daha iyisini hak ediyorum" şeklinde tercüme edilen bir sahte şefkat biçimidir.

Bu ilişkiniz için ne anlama geliyor? Güvenin temel direğinden yoksun. Duygularınız hakkında dürüst olacak kadar cesur değilsiniz ve bu yüzden partnerinizi aldatıyorsunuz. İlişkiniz gerekli rahatlıktan yoksun. İkinizin de yumurta kabukları üzerinde yürümek zorunda olduğunuz ve sadece dürüst olmak yerine aldatmak için kelimeleri çarpıttığınız bir alan.

5. "Beş parasızım"

Hiç eşinize 'parasız kaldığınız' konusunda yalan söylediniz mi? Bir ilişkide para konusunda yalan söylemek yaygın bir durumdur. Bir akrabam bir keresinde bana şöyle demişti: "Yalan söyledim ve eşimle ilişkimi mahvettim. Mali durumumuzu bir araya getirmeye karar vermiştik ama ben güvenliğim için bir kredi kartını kenarda tuttum. Hatta onun bilmediği başka bir banka hesabım bile vardı."

Bu nedenle, partnerinizin bir yalancıyla ilişki içinde olduğu için kendini kötü hissetmesine neden olmak yerine, mali durumunuz hakkında dürüst olun. Borçlar ve kazançlar hakkında dürüst bir tartışma yapın. Partnerinize sorun, "Ne kadar parayı bir araya getirmeliyiz? Ne kadarını kendimize saklamalıyız?" Gerekirse finansal danışmanlık alın. Bir ilişkide dürüst olmamanın üzücü etkisi, finansal aldatmanın aşağıdakilere bile neden olabilmesidirboşanma nedeni.

6. "Eski sevgilimi unuttum"

Synthia kız arkadaşına sürekli şöyle diyor: "Eski sevgilimi çoktan aştım. O ilişki son sezonda kaldı. Onu düşünmüyorum. Benim için çok zehirli ve sağlıksızdı. Endişelenecek bir şey yok." Bu arada Synthia Instagram'da eski sevgilisini takip etmeden duramıyor. Eski sevgilisini sürekli engelliyor ve engelini kaldırıyor. Hatta gece geç saatlerde eski sevgilisiyle görüntülü konuşuyor.

Synthia gibi bir yalancıyla ilişki içinde olmak incitici olabilir. Synthia'nın yaptığı aslında bir tür mikro aldatmadır. Peki insanlar ilişkilerinde neden yalan söyler? İlişkilerdeki yalanlar üzerine yapılan bir araştırma, aldatarak paçayı kurtarmanın insanlara kendilerini iyi hissettirdiğine işaret ediyor. Buna 'aldatanın kafası' deniyor.

Etik olmayan ve yasak olan bir şeyi yapmak, insanların "istemeli" benliklerini "yapmalı" benliklerinin önüne koymalarına neden olur. Bu nedenle, tüm odakları, azalan kişisel imaj veya itibar riski gibi uzun vadeli sonuçları düşünmek yerine, anlık ödül / kısa vadeli arzulara yönelir.

7. "Öyle demek istemedim"

Bazen insanlar 'komik' olmak adına kötü şeyler söylerler ve sonra tetiklenirsiniz diye "Öyle demek istemedim" derler. Bu, bir ilişkideki en kötü yalanlardan biridir. Tabii ki öyle demek istemişlerdir. Sadece şaka olarak süslemişlerdir. Partneriniz sizi aşağı çekiyor ve kendiniz hakkında kötü hissetmenize neden oluyorsa, bu kesinlikle bir anlaşma kırıcıdır.temel değerlerinizle uyumludur.

Örneğin, vücudu ayıplamak veya birinin ten rengiyle dalga geçmek komik değildir. Başınıza travmatik bir şey geldiyse ve partneriniz bununla dalga geçiyorsa, bu komik değildir. Bu gibi durumlar ruh sağlığınıza zarar verebilir. Bunun tutarlı bir kalıp olduğunu fark ederseniz, iddialı olun ve "Dinle, bunun mizah olduğunu düşünmüyorum. Belki yeni şakalar deneyebilirsin" diyerek net bir sınır çizin.(Kaba olmamakla ilgili olanlar mı?)"

İlgili Okuma: 9 İlişkilerde Duygusal Sınırlara Örnekler

8. "Tanrım, keşke zamanlama doğru olsaydı"

Bu, bir ilişkideki en kötü yalanlardan biridir. Buna kanmayın. Aslında demek istedikleri şudur: "Uzun mesafeli bir ilişkide olmaktan çok yoruldum. Bırakın da huzur içinde uyuşturucu ve gündelik seksi keşfedeyim." Zamanlama diye bir şey yoktur. Birini sevdiğinizde, ne olursa olsun yürütmeye çalışırsınız. Zamanlamayı doğru YAPARSINIZ.

9. "Arkadaşlık uygulamalarımı silmeyi nasıl unuttum bilmiyorum"

Partnerinizin telefonunda Tinder ya da Bumble gördüyseniz, ilişkinizde beyaz bir yalan yakalamışsınız demektir. Siz onun en sevdiği cheesecake'i pişirmekle meşgulken, o muhtemelen internette birinin çıplak fotoğraflarını istemekle meşguldü. Çevrimiçi aldatmayı hafife almayın. Çevrimiçi ilişkilere girenler kesinlikle aldatan tipler listesine girerler.

Aslında, bir çalışma, ilişkisi olan 183 yetişkinin %10'undan fazlasının yakın çevrimiçi ilişkiler kurduğunu, %8'inin siber seks yaşadığını ve %6'sının internet partnerleriyle şahsen tanıştığını ortaya koymuştur. Örneklemin yarısından fazlası çevrimiçi bir ilişkinin sadakatsizlik teşkil ettiğine inanırken, sayılar siber seks için %71'e ve şahsen buluşmalar için %82'ye tırmanmaktadır.

10. "Ben bekarım"

Arkadaşım Pam birkaç aydır bir adamla görüşüyordu. Oldukça ciddiydiler ve Pam ona aşık olmuştu. Ama bir gün her şey değişti. Adam banyodayken, Pam telefonunda karısının ve çocuklarının fotoğrafını buldu.

Gözyaşları içinde beni aradı ve şöyle dedi: "Bunca zamandır bana yalan söylüyormuş! Evli bir adamla çıktığıma inanamıyorum." Bu olay aylar önce gerçekleşti ama söz konusu erkekler olduğunda hala güven sorunlarıyla mücadele ediyor. Bu, bir ilişkide yalan söylemenin sonucudur.

Yalancıların klasik özelliklerinden biri, kendi zihinlerini doğru şeyi yaptıklarına ikna etmektir. Örneğin, "Sadece bir kez yaptım" veya "Partnerime söylemek onu daha fazla incitecekti ve bu yüzden ona yalan söyleyerek onu koruyorum", ilişkilerdeki yalanları örtbas etmek için kullanılan psikolojik savunmalara örnektir.

11. "Bu bir morluk değil, sivrisinek ısırığı"

Kulağa garip gelse de, bazı yalancılar yakalandıklarında bile itiraf etmezler. Bu nedenle, "Bu gece yine geç saate kadar çalışacağım" veya "Merak etme, biz sadece iyi arkadaşız" dediklerinde içinizden bir ses bir bit yeniği olduğunu söylüyorsa, onu dinleyin.

İlgili Okuma: Partnerinizin Aldatma Konusunda Yalan Söylediğini Nasıl Anlarsınız?

Ayrıca, diğer taraftaysanız ve gerçekten partnerinizi aldatan sizseniz, suçüstü yakalanmak yerine bunu itiraf etmek daha iyidir. Sonuçta, "Yalan söyledim ama sabırla ilişkilerimizi düzelttik" kulağa "Yalan söyledim ve ilişkimi mahvettim "den çok daha iyi geliyor. Araştırmalara göre, bunu itiraf ederseniz ilişkinizin hayatta kalma şansı daha yüksek.

Yalan Bir İlişkiye Ne Yapar?

Bir ilişkide biri size yalan söylediğinde ne yapmalısınız? Öncelikle, bir yalancıyı nasıl fark edeceğinize dair ipuçlarına ihtiyacınız var. İşte bir yalancıyla ilişki içinde olmanın bazı göstergeleri:

• Davranışlarda tutarsızlık ve hikayelerinde çeşitlilik
• Kişisel sorumluluk almaz
• Masaları size çevirmek / spot ışıklarını üzerlerinden almak için hızlı
• Aşırı savunmacı/ karşılık verir/ her şeyi geri iter
• En ufak bir eleştiriyi bile kabul etmek istemeyen

Peki bu sırlar ve yalanlar ilişkileri nasıl yok ediyor? İşte bir ilişkide yalan söylemenin bazı sonuçları:

• Güven ve karşılıklı saygı düzeyini yok eder
• Yalan söyleyen kişi için suçluluk ve utanç
• Fiziksel ve duygusal yakınlıkta azalma
• Yalan söyleyen kişi 'bencil' olarak suçlanır
• Kendisine yalan söylenen kişi, bu yalanlara inandığı için kendini 'aptal' gibi hisseder
• Bir yalan diğerine yol açar ve bu sonsuz bir döngü haline gelir
• Yalancıya bir daha asla güvenilmez, reform yapsa bile
• Ortaklar intikam yoluyla birbirlerinden öç almaya çalışırlar
• Her ikisi için de ruhsal/fiziksel sağlığın zarar görmesi

Bir ilişkide sahtekarlığın etkileri nelerdir? Araştırmaya göre, bir ilişkide aldatma şok, öfke, pişmanlık ve hayal kırıklığına yol açıyor. Bir ilişkideki en kötü yalanlar da şüpheyi ve intikam arzusunu artırıyor. Son olarak, çalışma bu "krizin" ilişki için bir dönüm noktası olarak çalışabileceğine ve 'ilişkinin yıkılmasına' yol açabileceğine işaret ediyor.ilişki' veya 'ilişki üzerinde çalışmak'.

Yalanlar üzerine kurulu bir ilişki sadece ruhsal sıkıntılara değil, fiziksel sıkıntılara da yol açar. Aslında araştırmalar, daha az yalan söylemenin daha iyi bir sağlığa yol açtığına işaret ediyor. Örneğin, yalan söylemeyen gruptaki katılımcılar diğer haftalara göre üç beyaz yalan daha az söylediklerinde, daha az ruh sağlığı şikayeti (gergin hissetme/melankoli) ve daha az fiziksel şikayet (ağrıboğaz/baş ağrısı), araştırmacıların bulgularına göre.

Ancak bu, partnerinize hayatınızın her küçük ayrıntısını anlatmanız anlamına gelmez. Bir ilişkide ne kadar yalan kabul edilebilir? Bazı şeyleri kendinize saklamanızda hiçbir sakınca yoktur. Bu, 'ihmal yalanlarından' tamamen farklıdır. Örneğin, eski sevgilinizin size mesaj attığından bilinçli olarak bahsetmemek bir ihmal yalanı olacaktır. Ancak arkadaşınızla yaptığınız konuşmayı kendinize saklamak sayılmazyalan olarak.

Ayrıca, partnerinizle sır saklıyorsanız, bu konuda açık olmanız daha olgun bir davranış olacaktır. Sonuçta, yalanlar çok uzun süre gizli kalmaz. Örneğin, "Hey, geçen gün eski sevgilimle karşılaştım ve birlikte bir şeyler içtik. Aramızda hiçbir şey olmadı ama bu konuda gerçekten açık olmak istedim" gibi bir şey söyleyin."Senden bir şeyler saklamak zorundayım." Bu bir gaz verme ifadesi sayılabilir.

Kompulsif bir yalancıysanız, her zaman profesyonel yardım alabilirsiniz. Benzer şekilde, bir ilişkide biri size yalan söylediğinde ne yapmalısınız? Güveni yeniden inşa etmek için terapiden yararlanmak doğru yol olabilir. İlişkinizin bir yalan olduğunu fark etmek gerçekten bunaltıcı olabilir. Bonobology panelindeki danışmanlarımız sizin için burada.

Anahtar İşaretçiler

• Bir ilişkideki en kötü yalanlar, sadece karşılığında bir şey almak için sevginizi ifade etmekten geçmişinizi unuttuğunuz yalanına kadar uzanabilir
• Sadakatsizlik ve aldatma sadece aldatma şeklinde değil, aynı zamanda eşinize finansal olarak ihanet etmeyi de içerir
• 'Şaka' adı altında kötü şeyler söylemek veya sözde şefkat göstermek de bir ilişkideki en kötü yalanları oluşturur
• Yalan söylemek her iki taraf için de ruhsal ve fiziksel sıkıntıya yol açar
• İhmal yalanlarından kaçınılmalıdır (ancak bu, partnerinize hayatınızla ilgili her küçük ayrıntıyı anlatmak zorunda olduğunuz anlamına gelmez)

Son olarak, bir ilişkideki en kötü yalanlar her iki tarafa da zarar verir. Yalancının özsaygısı, yalana eşlik eden suçluluk ve utanç nedeniyle etkilenir. Kendisine yalan söylenen kişi ise aşağılanmış ve ihanete uğramış hisseder. Bu nedenle, birisi "Yalancı Yalancı, pantolonlar yanıyor" diye bağırdığında, sanırım "Yalancı Yalancı, kalpler yanıyor" demek istemişlerdir.

SSS

Her şey bağlama ve yalanın türüne bağlıdır. Araştırmalara göre, erkekler kadınlardan daha sık bencil yalanlara başvurmaktadır. Diğer çalışmalar da erkeklerin kadınlardan daha fazla siyah yalanlar ve özgeci beyaz yalanlar söylediğine işaret etmektedir.

Evet, yalanlar güvensizliğe, şüpheye ve intikam hırsına yol açarak bir ilişkiyi mahvedebilir. Ayrıca tarafların ruhsal ve fiziksel sağlığına da ciddi zararlar verebilir.

Kendinize Karşı Dürüst Olmanın İlişkinizi Daha İyi Anlamanıza Yardımcı Olacağı 5 Yol

Erkeklerin Kadınlara Söylediği En İyi 10 Yalan

İlişkide Biri Yalan Söylediğinde Ne Yapmalı?