Millised on kõige hullemad valed suhetes? Valed valed teevad ju rohkem haiget kui valged juuksekarva. Inimesed petavad üksteist "armastuse nimel". Kuid kas armastuses ja sõjas on kõik õiglane? Ja kui palju on valetamine suhetes vastuvõetav? Millised võivad olla ebaaususe võimalikud tagajärjed suhetes? Oleme siin, et vastata teie küsimustele.

See oli hoopis teine asi, kui sa valetasid oma emale, et lähed ööbima. Ja see sõber osutus sinu "poiss-sõbraks". Nagu dialoog "Fault in Our Stars" ütleb: "Mõned lõpmatused on suuremad kui teised lõpmatused." Samamoodi, kas mõned valed on suuremad kui teised valed? Või on valetamine räigelt vale, sõltumata sellest, kui suur või väike on vale? Uurime välja.

11 kõige hullemat valet suhetes ja mida need teie suhte jaoks tähendavad - avalikustatud

Kui tihti valetatakse abielus? Šokeeriv uuring toob välja, et paarid valetavad üksteisele kolm korda nädalas. Loomulikult hõlmab see ka selliseid valesid nagu petmine, kuid kuna see toimub kord nädalas, siis võib see olla ka midagi nii väikest nagu "ma tulen täna kindlasti õigeks ajaks koju". Ja sellega jõuame kõige hullemate valede loeteluni suhetes:

1. "Ma armastan sind"

See on klassikaline. Kui ütled kellelegi, et armastad teda, ainult selleks, et temast midagi saada, on see manipuleerimise vorm. Sügaval sisimas tead, et sa ei armasta teda tagasi, kuid ütled seda, sest sa ei taha teda kaotada. Kui Zendaya ütleb Rue'le: "Ei, sa ei armasta mind. Sa armastad lihtsalt seda, et sind armastatakse", saab sellest kõige karmim stseen Eufooriast.

Nagu sarjas, ei vii valedele rajatud suhe kuhugi. Varem või hiljem saab su partner aru, et sa ei mõtle seda, kui ütled, et armastad teda. Selle asemel võid lihtsalt öelda: "Hei, sa meeldid mulle. Ma näen, et me läheme kuhugi. Kohtume ja vaatame, kuhu see viib. Ma tahan sind rohkem tundma õppida." Salvesta "Ma armastan sind" hilisemaks (kui oled selles kindel).

2. "Ma loobun suitsetamisest"

Väikesed valed suhetes ei olegi nii väikesed. Kui mu sõber Paul ütleb oma sõbranna Sarah'le: "Ma loobun suitsetamisest", teab ta sügaval sisimas, et ta ei loobu. Aga Sarah usub seda iga kord. Ja siis tuleb päev, mil ta haistab seda mehe varrukast ja nad hakkavad selle pärast tülitsema. Sarah ei suuda nüüd Pauli usaldada, mitte ainult suitsetamise, vaid ka selle osas, et ta peab oma sõna. Nii on saladusija valed hävitavad suhteid.

Seotud lugemine: Kuidas säilitada oma mõistust, kui teie partner on kompulsiivne valetaja

Nii et kui teil on läinud nagu Paulil, siis on parem pigem tulla ausalt või anda lubadusi, kui te neid tegelikult mõtlete. Võite öelda midagi sellist: "Ma olen püüdnud vähendada oma sigarettide tarbimist. Ma olen jõudnud ühe sigaretini päevas. Ma isegi mediteerin, et rahustada oma võõrutushooge. Aga sa pead minuga kannatlik olema", selle asemel, et oma partnerit otse petma hakata.

3. "Sa oled nii hea voodis"

Uuringud näitavad, et 80% naistest teeskleb oma orgasmi seksi ajal. Ma valetasin ja rikkusin sellega oma suhte. Minu partner oli väga solvunud, kui ta hiljem teada sai, et ma teesklesin kogu aeg oma naudingut. Ta ütles mulle: "See ei ole meie suhtes väike vale. See on märk sellest, et sa ei usalda mind piisavalt ja tahad mind lihtsalt õnnelikuks teha, sinu õnne arvelt."

Nüüd, kui ma tagasi vaatan, oleksin võinud teha asju teisiti. Oleksin pidanud talle lihtsalt rääkima, mis mind voodis õnnelikuks teeb ja mis mind sisse lülitab. Ta ei oleks oma fetišide jagamisel kunagi imelikuks muutunud. Nii et mul polnud põhjust end nii tunda. Nii et selle asemel, et valetada suhetes, pidage see ebamugav vestlus. See nõuab vaid mõne hetke julgust. Alguses on see ebamugav, aga kui kordausus muutub harjumuseks, siis on see lihtne.

4. "Sa väärid paremat"

See on üks halvimaid valesid, mida saab suhetes öelda, nagu ka "Asi pole sinus, asi on minus." "Sa väärid paremat" on pseudoseksimus, mis sageli tähendab: "Ma olen sinusse armunud. Ma arvan, et sa ei ole minu jaoks piisavalt hea. Ma ei tea, kuidas sina, aga mina kindlasti väärin paremat."

Mida see teie suhte jaoks tähendab? Selles puudub usalduse alussammas. Te ei ole piisavalt julge, et oma tunnete suhtes aus olla ja nii te petate oma partnerit. Teie suhtes puudub vajalik mugavus. See on ruum, kus te mõlemad peate käima munakoorel ja väänama sõnu, et petta, selle asemel, et lihtsalt aus olla.

5. "Ma olen pankrotis"

Kas olete kunagi valetanud oma partnerile, et olete "pankrotis"? Valetamine suhetes raha kohta on tavaline nähtus. Üks sugulane ütles mulle kord: "Ma valetasin ja rikkusin oma suhte abikaasaga. Olime otsustanud oma rahaasju ühendada, kuid ma hoidsin enda turvalisuse huvides krediitkaardi kõrvale. Mul oli isegi teine pangakonto, millest ta ei teadnud."

Seega, selle asemel, et panna oma partnerit end halvasti tundma, et ta on valetajaga suhtes, rääkige lihtsalt ausalt oma rahaasjadest. Arutage ausalt võlgadest ja sissetulekutest. Küsige oma partnerilt: "Kui palju raha peaksime kokku panema? Kui palju peaksime endale jätma?" Võtke vajadusel finantsnõustamist. Ebaaususe kurb mõju suhtes on see, et finantspettus võib isegi ollaabielulahutuse põhjus.

6. "Ma olen oma eksist üle saanud"

Synthia ütleb oma sõbrannale pidevalt: "Ma olen oma eksist nii väga üle. See suhe on nii viimane hooaeg. Ma ei mõtle temast. Ta oli minu jaoks nii mürgine ja ebatervislik. Sul pole midagi muretseda." Vahepeal ei suuda Synthia lõpetada oma ekside jälitamist Instagramis. Ta blokeerib ja vabastab pidevalt oma ekside blokeeringuid. Ta isegi videokõned oma eksiga hilistel öötundidel.

Suhetes olemine sellise valetajaga nagu Synthia võib olla valus. See, mida Synthia teeb, on tegelikult mikropettuse üks vorm. Kuid miks valetavad inimesed suhetes? Valetamist suhetes käsitlev uuring toob välja, et petmise eest pääsemine tekitab inimestes hea tunde. Seda nimetatakse "petturi kõrgeks".

Kui inimesed teevad midagi ebaeetilist ja keelatut, siis panevad nad oma "tahan" mina üle oma "peaks" mina. Nii et kogu nende tähelepanu läheb kohesele tasule/ lühiajalistele soovidele, selle asemel, et mõelda pikaajalistele tagajärgedele, nagu enesehinnangu vähenemine või risk mainele.

7. "Ma ei mõelnud seda nii"

Mõnikord ütlevad inimesed "nalja" nimel halbu asju ja ütlevad siis, et "ma ei pidanud seda nii silmas", juhul kui sa vallandud. See on üks halvimaid valesid suhetes. Loomulikult nad mõtlesid seda nii, nad lihtsalt suhkrusid seda naljana. Kui su partner tõmbab sind alla ja paneb sind ennast halvasti tundma, on see kindlasti deal-breaker. Sa ei peaks olema keegi, kes ei oleühildub teie põhiväärtustega.

Näiteks keha häbistamine või kellegi jume üle nalja tegemine ei ole naljakas. Kui teiega on juhtunud midagi traumeerivat ja teie partner teeb selle üle nalja, ei ole see naljakas. Sellised juhtumid võivad kahjustada teie vaimset tervist. Kui te märkate, et see on pidev muster, olge lihtsalt kindlameelne ja tõmmake selge piir, öeldes: "Kuule, ma ei usu, et see on huumor. Võib-olla proovige uusi nalju.(Need, mis hõlmavad seda, et nad ei ole kurjad?)"

Seotud lugemine: 9 näidet emotsionaalsetest piiridest suhetes

8. "Jumal, ma soovin, et ajastus oleks õige"

See on üks halvimaid valesid suhetes. Ära usu seda. Mida nad tegelikult mõtlevad, on: "Ma olen nii väsinud sellest, et ma olen kaugsuhetes. Las ma uurin rahulikult narkootikume ja juhuslikku seksi." Ei ole olemas sellist asja nagu ajastus. Kui sa armastad kedagi, siis sa püüad seda teha, ükskõik mis ka ei juhtuks. Sa MÕJUTAD ajastus õigeks.

9. "Ma ei tea, kuidas ma unustasin oma tutvumisrakendused kustutada"

Kui oled oma partneri telefonis märganud Tinderit või Bumble'i, siis oled tabanud valget valet suhetes. Kui sina olid hõivatud tema lemmikjuustukoogi küpsetamisega, siis tema oli tõenäoliselt hõivatud kellegi alastipidamise küsimisega internetis. Ära võta netipettust kergekäeliselt. Need, kes tegelevad internetis afääridega, jõuavad kindlasti petturitüüpide nimekirja.

Tegelikult selgus uuringust, et 183 täiskasvanud inimesest, kes olid suhtes, oli üle 10% sõlminud intiimseid suhteid internetis, 8% oli kogenud küberseksi ja 6% oli kohtunud oma internetipartneriga isiklikult. Rohkem kui pooled valimisse kuulunud inimestest uskusid, et internetisuhe kujutab endast truudusetust, kusjuures küberseksi puhul oli see näitaja 71% ja isiklike kohtumiste puhul 82%.

10. "Ma olen vallaline"

Minu sõber Pam oli paar kuud koos ühe mehega. Neil oli päris tõsiselt ja ta oli temasse armunud. Aga siis ühel päeval muutus kõik. Kui mees oli vannitoas, leidis ta telefonist pildi oma naisest ja lastest.

Ta helistas mulle pisaraten ja ütles: "Ta on mulle kogu aeg valetanud! Ma ei suuda uskuda, et ma olen kohtunud abielumehega." See juhtum leidis aset kuid tagasi, kuid ta võitleb ikka veel usaldusprobleemidega, kui tegemist on meestega. See on valetamise tagajärg suhetes.

Üks valetajate klassikalisi tunnuseid on veenda omaenda meelt, et nad teevad õigesti. Näiteks "Ma tegin seda ainult üks kord" või "Partnerile ütlemine teeks talle rohkem haiget ja seega kaitsen teda, valetades talle" on mõlemad näited psühholoogilistest kaitsemeetmetest, et varjata valetamist suhetes.

11. "See ei ole lööve, see on sääsehammustus"

Nii imelik kui see ka ei tundu, mõned valetajad ei tule puhtaks, isegi kui nad on tabatud. Seega, kui teie sisetunne ütleb teile, et midagi on kahtlane, kui ta ütleb: "Ma töötan täna õhtul jälle hilja" või "Ära muretse, me oleme lihtsalt head sõbrad", siis kuulake seda.

Seotud lugemine: Kuidas öelda, kas teie partner valetab petmise kohta?

Samuti, kui te olete teisel pool ja tegelikult olete see, kes oma partnerit petab, siis on parem seda tunnistada, selle asemel, et jääda tabatuks. Lõppude lõpuks, "ma valetasin, aga me parandasime kannatlikult oma suhted" kõlab palju paremini kui "ma valetasin ja rikkusin oma suhte". Uuringute kohaselt on teie suhte ellujäämise võimalus suurem, kui te lihtsalt räägite sellest ausalt.

Mida teeb valetamine suhetele

Mida teha, kui keegi valetab sulle suhetes? Alustuseks on vaja nõuandeid, kuidas valetajat märgata. Siin on mõned näitajad, mis näitavad, et oled valetaja suhtes:

• Ebajärjekindlus käitumises ja variatsioonid nende loos
• Ei võta isiklikku vastutust
• Kiiresti keeravad laudad sinu vastu/ võtavad tähelepanu ära nende tähelepanu alt
• Äärmiselt kaitsevõimeline/ võitleb vastu/ lükkab kõike tagasi.
• Ei taha vastu võtta isegi vähimatki kriitikat

Ja kuidas need saladused ja valed suhteid hävitavad? Siin on mõned valetamise tagajärjed suhetes:

• Hävitab usalduse ja vastastikuse austuse taseme
• Süütunne ja häbi selle jaoks, kes valetab.
• Füüsilise ja emotsionaalse intiimsuse vähenemine
• Seda, kes valetab, süüdistatakse kui "isekat".
• See, kellele valetatakse, tunneb end "lollina", sest ta usub neid valesid.
• Üks vale toob kaasa teise ja sellest saab lõputu ring.
• Valetajat ei usaldata enam kunagi, isegi kui ta parandab oma käitumist.
• Partnerid püüavad kättemaksu kaudu üksteisele kätte maksta
• Vaimse/füüsilise tervise kahjustamine mõlema puhul

Millised on ebaaususe tagajärjed suhetes? Uuringu kohaselt toob pettus suhetes kaasa šoki, viha, kahetsuse ja pettumuse. Kõige hullemad valed suhetes suurendavad lõpuks ka kahtlust ja kättemaksuiha. Lõpuks toob uuring välja, et see "kriis" võib toimida suhte pöördepunktina, mis viib kas "hävitamiseni" või siissuhe" või "suhte kallal töötamine".

Valedele rajatud suhe ei too kaasa mitte ainult vaimset, vaid ka füüsilist stressi. Tegelikult osutavad uuringud, et vähem valesid rääkides paraneb tervis. Näiteks kui valetamata grupi osalejad rääkisid kolm valet vähem kui teistel nädalatel, esinesid neil vähem vaimse tervise kaebusi (pinges olemine/meeleolus) ja vähem füüsilisi kaebusi (valulikkus).kurgu/peavalu), leidsid teadlased.

Kuid see ei tähenda, et sa räägid oma partnerile igast väikesestki üksikasjast. Kui palju valetamine on suhetes vastuvõetav? On täiesti okei, kui sa hoiad mõned asjad enda teada. See on täiesti erinev "tegevusetusest". Näiteks teadlikult mitte mainida, et su eks sulle kirjutas, oleks tegevusetus. Kuid sõbraga peetud vestluse enda teada hoidmine ei loe.kui vale.

Samuti, kui olete oma partneri ees saladusi hoidnud, on küpsem nendega ausalt välja tulla. Lõppude lõpuks ei jää valed liiga kauaks varjatud. Ütle näiteks midagi sellist: "Hei, ma sattusin ükspäev oma eksiga kokku ja me käisime koos joomas. Meie vahel ei juhtunud midagi, aga ma tahtsin tõesti ausalt rääkida." Ära ütle midagi sellist: "Sa reageerid alati üle ja sellepärast mapean sinu eest asju varjama". See loeks gaasivalgustuse fraasiks.

Kui olete sunniviisiline valetaja, võite alati otsida professionaalset abi. Samamoodi, mida teha, kui keegi valetab teile suhetes? Kasuks tuleb teraapia, et taastada usaldus, mis võiks olla õige tee edasi. Teie suhte valetamise mõistmine võib olla tõesti üle jõu käiv. Meie nõustajad Bonobology paneelist on teie jaoks olemas.

Peamised näitajad

• Kõige hullemad valed suhetes võivad ulatuda armastuse väljendamisest lihtsalt selleks, et saada midagi vastu, kuni valetamiseni oma minevikust üle saamise kohta.
• Truudusetus ja pettus ei ole ainult petmine, vaid hõlmab ka oma partneri rahalist reetmist.
• Ka "nalja" nimel halbu asju ütlemine või pseudo-süütunde näitamine on suhetes samuti kõige hullemad valed.
• Valetamine põhjustab mõlema partneri jaoks vaimset ja füüsilist stressi.
• Vältida tuleb valede väljajätmist (kuid see ei tähenda, et olete oma partnerile kohustatud rääkima oma elust iga väikestki detaili).

Lõpuks, kõige hullemad valed suhetes kahjustavad mõlemat asjaosalist. Valetaja enesehinnang kannatab, sest valetamisega kaasneb süütunne ja häbi. Ja see, kellele valetatakse, tunneb end alandatuna ja petetuna. Seega, kui keegi karjus "Valetaja valetaja, püksid põlevad", siis ma arvan, et ta mõtles "Valetaja valetaja, südamed põlevad".

KKK

Kõik sõltub kontekstist ja valetamise tüübist. Uuringute kohaselt kasutavad mehed isekate valede puhul sagedamini kui naised. Teised uuringud osutavad ka sellele, et mehed räägivad naistest sagedamini musti valesid ja altruistlikke valgeid valesid.

Jah, valed võivad rikkuda suhte, tekitades usaldamatust, kahtlusi ja kättemaksuhimu. Samuti põhjustavad need tõsiseid kahjustusi partnerite vaimsele ja füüsilisele tervisele.

5 viisi, kuidas aus olemine iseendaga aitab sul oma suhet paremini mõista

Top 10 valetused, mida poisid ütlevad naistele

Mida teha, kui keegi valetab suhetes