faji dhe turpi që shoqëron gënjeshtrën. Dhe ai që gënjehet ndihet i poshtëruar dhe i tradhtuar. Pra, kur dikush bërtiti "Gënjeshtar Gënjeshtar, pantallona në zjarr", mendoj se ata do të thoshte "Gënjeshtar Gënjeshtar, zemra në zjarr".

FAQs

1. Kush gënjen më shumë në një marrëdhënie?

Gjithçka varet nga konteksti dhe lloji i gënjeshtrës. Sipas hulumtimeve, burrat përdorin gënjeshtra egoiste, më shpesh se gratë. Studime të tjera gjithashtu theksojnë se meshkujt kanë më shumë gjasa se femrat të thonë gënjeshtra të zeza dhe gënjeshtra të bardha altruiste.

2. A mund të prishë gënjeshtra një marrëdhënie?

Po, gënjeshtra mund të shkatërrojë një marrëdhënie duke shkaktuar mosbesim, dyshim dhe etje për hakmarrje. Ato gjithashtu çojnë në dëmtime serioze në shëndetin mendor dhe fizik të partnerëve të përfshirë.

5 mënyra për të qenë të sinqertë me veten do t'ju ndihmojnë të kuptoni më mirë marrëdhënien tuaj

10 gënjeshtrat kryesore që djemtë u thonë femrave

Cilat janë gënjeshtrat më të këqija në një marrëdhënie? Në fund të fundit, gënjeshtra e bardhë lëndon më shumë se fijet e flokëve të bardha. Njerëzit mashtrojnë njëri-tjetrin "në emër të dashurisë". Por a është gjithçka e drejtë në dashuri dhe luftë? Dhe sa gënjeshtra është e pranueshme në një marrëdhënie? Cilat mund të jenë efektet e mundshme të pandershmërisë në një marrëdhënie? Ne jemi këtu për t'iu përgjigjur pyetjeve tuaja.

Ishte një gjë krejt tjetër kur e gënjeje mamin se do të shkoje në një natë. Dhe ai mik doli të ishte ‘i dashuri’ yt. Ashtu siç shkon dialogu Fault in Our Stars, "Disa pafundësi janë më të mëdha se pafundësitë e tjera". Në mënyrë të ngjashme, a janë disa gënjeshtra më të mëdha se gënjeshtrat e tjera? Apo gënjeshtra është e gabuar, pavarësisht se sa e madhe apo e vogël është gënjeshtra? Le ta zbulojmë.

11 gënjeshtrat më të këqija në një marrëdhënie dhe çfarë nënkuptojnë ato për marrëdhënien tuaj - Zbulohet

Sa shpesh gënjejnë njerëzit në një martesë? Një studim tronditës tregon se çiftet gënjejnë njëri-tjetrin tri herë në javë. Natyrisht, kjo përfshin gënjeshtra si mashtrimi, por duke qenë se po ndodh çdo javë, mund të jetë diçka aq e vogël sa "Me siguri do të kthehem në shtëpi në kohë sot". Dhe kjo na sjell në listën e gënjeshtrave më të këqija në një marrëdhënie:

1. "Të dua"

Ky është një klasik. T'i thuash dikujt që e do, vetëm për të nxjerrë diçka prej tij është një formë manipulimi. Thellësisht, ju e dini që nuk i doni ata, por e thoni sepsediçka në rreshtat e "Hej, u përplasa me ish-in tim një ditë tjetër dhe pimë një pije së bashku. Asgjë nuk ndodhi mes nesh, por me të vërtetë doja të isha i hapur për këtë.” Mos thuaj diçka si "Ti gjithmonë reagon e tepruar dhe kjo është arsyeja pse unë duhet t'i fsheh gjërat nga ju". Kjo do të llogaritet si një frazë e ndezur.

Nëse jeni një gënjeshtar i detyruar, gjithmonë mund të kërkoni ndihmë profesionale. Në mënyrë të ngjashme, çfarë të bëni kur dikush ju gënjen në një lidhje? Përfitimi nga terapia për të rindërtuar besimin mund të jetë rruga e duhur përpara. Të kuptosh se marrëdhënia juaj ishte një gënjeshtër mund të bëhet vërtet dërrmuese. Këshilltarët tanë nga paneli i Bonobology janë këtu për ju.

Pikat kryesore

• Gënjeshtrat më të këqija në një marrëdhënie mund të variojnë nga shprehja e dashurisë vetëm për të marrë diçka në këmbim e deri te gënjeshtrat për të kapërcyer të kaluarën tuaj
• Tradhtia dhe mashtrimi nuk janë vetëm në formë të tradhtisë, por të përfshijë edhe tradhtinë financiare të partnerit
• Të thuash gjëra të këqija në emër të 'shakave' ose të tregosh pseudodhembshuri përbëjnë gjithashtu gënjeshtrat më të këqija në një marrëdhënie
• Gënjeshtra çon në shqetësime mendore dhe fizike për të dy partnerët
• Gënjeshtrat e lëshimit duhen shmangur (por kjo nuk do të thotë se i detyroheni partnerit tuaj të tregoni çdo detaj të vogël të jetës suaj)

Më në fund, më e keqja qëndron në një marrëdhënie dëmton të dy personat e përfshirë. Vetëvlerësimi i gënjeshtarit ndikohet për shkak tëju nuk doni t'i humbni ato. Kur Zendaya i thotë Rue, "Jo, nuk më do. Thjesht të pëlqen të të duan”, bëhet skena më goditëse nga Euphoria.

Ashtu si në shfaqje, një marrëdhënie e ndërtuar mbi gënjeshtra nuk shkon askund. Herët a vonë, partneri juaj do të kuptojë se nuk e keni parasysh kur thoni se e doni atë. Në vend të kësaj, ju thjesht mund të thoni: “Hej, më pëlqeni. Na shoh që shkojmë diku. Le të takohemi me njëri-tjetrin dhe të shohim se ku shkon. Dua të të njoh më shumë.” Ruaje "Të dua" për më vonë (kur të jesh i sigurt për të).

2. “Do ta lë duhanin”

Gënjeshtrat e vogla në një marrëdhënie nuk janë edhe aq të vogla në fund të fundit. Kur miku im Paul i thotë të dashurës së tij Sarës, "Unë do ta lë duhanin", ai e di thellë brenda se nuk do ta lërë duhanin. Por Sara e beson çdo herë. Dhe pastaj vjen një ditë kur ajo e nuhat atë në mëngët e tij dhe ata përfundojnë duke u grindur për këtë. Sara nuk është në gjendje t'i besojë Palit tani, jo vetëm për pirjen e duhanit, por edhe për atë që ta mbajë fjalën. Kjo është mënyra se si sekretet dhe gënjeshtrat shkatërrojnë marrëdhëniet.

Leximi i ngjashëm: Si ta ruani mendjen tuaj nëse partneri juaj është një gënjeshtar kompulsiv

Pra, nëse keni qenë si Paul , është më mirë të pastroheni ose të bëni premtime kur i keni parasysh ato. Ju mund të thoni diçka si “Unë jam përpjekur të pakësoj cigaret e mia. Kam zbritur në një cigare në ditë. Madje po meditoj për të qetësuar tërheqjet e mia. Por ju do të duhet të jeniduroni me mua” në vend që të mashtroni drejtpërdrejt partnerin tuaj.

3. “Je shumë mirë në shtrat”

Studimet tregojnë se 80% e grave falsifikojnë orgazmat e tyre gjatë seksit. Gënjeva dhe prisha marrëdhënien time duke bërë të njëjtën gjë. Partneri im u ofendua shumë kur më vonë mësoi se unë po shtirja kënaqësinë time gjatë gjithë kësaj kohe. Ai më tha: “Nuk është një gënjeshtër e vogël në marrëdhënien tonë. Është një tregues që nuk më beson sa duhet dhe thjesht dëshiron të më bësh të lumtur, me çmimin e lumturisë sate.”

Tani, kur shikoj prapa, mund t'i kisha bërë gjërat ndryshe. Thjesht duhet t'i kisha thënë se çfarë më bën të lumtur në shtrat dhe çfarë më ndez. Ai kurrë nuk do të ishte i çuditshëm në ndarjen e fetisheve të tij. Pra, nuk kishte asnjë arsye që unë të ndihesha kështu. Pra, në vend që të gënjeni në një lidhje, bëni atë bisedë të pakëndshme. Gjithçka që kërkon është disa momente guximi. Në fillim do të jetë e vështirë, por sapo ndershmëria të bëhet zakon, do të jetë një shëtitje me cakewalk.

4. “Ti meriton më mirë”

Është një nga gënjeshtrat më të këqija që mund të thuash në një marrëdhënie, ashtu si “Nuk je ti, jam unë”. "Ti meriton më mirë" është një formë pseudo-dhembshurie që shpesh përkthehet si, "Unë kam rënë nga dashuria me ty. Nuk mendoj se je mjaftueshëm i mirë për mua. Unë nuk e di për ju, por sigurisht që meritoj më mirë.”

Çfarë do të thotë kjo për marrëdhënien tuaj? I mungon shtylla bazë e besimit. Ju nuk jeni mjaftueshëm guximtar për të qenë i sinqertëndjenjat tuaja dhe kështu ju mashtroni partnerin tuaj. Marrëdhënies suaj i mungon rehatia e kërkuar. Është një hapësirë ​​ku të dy duhet të ecni mbi lëvozhgat e vezëve dhe të përdredhni fjalët për të mashtruar, në vend që të jeni thjesht të sinqertë.

5. “Jam i thyer”

A e keni gënjyer ndonjëherë partnerin tuaj se është “i thyer”? Gënjeshtra në një marrëdhënie për para është një dukuri e zakonshme. Një i afërm më tha një herë: “Gënjeva dhe prisha marrëdhënien time me bashkëshortin. Ne kishim vendosur të bashkonim financat tona, por unë mbajta një kartë krediti mënjanë për sigurinë time. Madje kisha një llogari tjetër bankare, për të cilën ai nuk dinte.”

Pra, në vend që ta bëni partnerin tuaj të ndihet keq për lidhjen me një gënjeshtar, thjesht tregohuni të pastër për financat tuaja. Bëni një diskutim të sinqertë për borxhet dhe fitimet. Pyetni partnerin tuaj: “Sa para duhet të grumbullojmë? Sa duhet të mbajmë për vete?” Merrni këshilla financiare, nëse kërkohet. Efekti i trishtuar i pandershmërisë në një marrëdhënie është se mashtrimi financiar mund të jetë edhe arsyeja e divorcit.

6. "Unë jam mbi ish-in tim"

Synthia vazhdon t'i thotë të dashurës së saj: "Unë jam shumë mbi ish-in tim. Kjo marrëdhënie është e tillë sezonin e kaluar. Unë nuk mendoj për të. Ajo ishte kaq toksike dhe e pashëndetshme për mua. Nuk keni asgjë për t'u shqetësuar." Ndërkohë, Synthia nuk mund të ndalojë së përndjekuri ish-in e saj në Instagram. Ajo vazhdon të bllokojë dhe zhbllokojë ish-in e saj. Ajo madje bën thirrje me video me ish-in e saj në orët e vona të natës.

Të jesh në njëmarrëdhënia me një gënjeshtar si Synthia mund të jetë lënduese. Ajo që po bën Synthia është në fakt një formë mikro-mashtrimi. Por pse njerëzit gënjejnë në marrëdhënie? Një studim mbi gënjeshtrat në marrëdhënie tregon se largimi nga tradhtia i bën njerëzit të ndihen mirë. Quhet "mashtruesi i lartë".

Të bësh diçka që është joetike dhe e ndaluar i bën njerëzit të vënë "dëshirën" e tyre mbi "duhet". Pra, i gjithë fokusi i tyre shkon drejt shpërblimit të menjëhershëm/dëshirave afatshkurtra, në vend që të mendojnë për pasoja afatgjata si zvogëlimi i imazhit për veten ose rreziku për reputacionin.

7. “Nuk e kam menduar kështu”

Ndonjëherë njerëzit thonë gjëra të këqija në emër të të qenit “qesharak” dhe më pas thonë “nuk e kam menduar kështu” në rast se ju nxiteni. Kjo është një nga gënjeshtrat më të këqija në një marrëdhënie. Sigurisht që ata e kishin menduar kështu. Thjesht e lyen me sheqer si shaka. Nëse partneri juaj ju tërheq poshtë dhe ju bën të ndiheni keq për veten tuaj, kjo është padyshim një prishje e marrëveshjes. Nuk duhet të jesh dikush që nuk është në përputhje me vlerat e tua thelbësore.

Për shembull, turpërimi i trupit ose tallja me ngjyrën e dikujt nuk është qesharake. Nëse ju ka ndodhur diçka traumatike dhe partneri juaj tallen me të, nuk është qesharake. Raste të tilla mund të jenë të dëmshme për shëndetin tuaj mendor. Nëse e vëreni këtë si një model të qëndrueshëm, thjesht jini të sigurt dhe vizatoni një kufi të qartë duke thënë "Dëgjo, nuk mendojky eshte humor. Ndoshta provoni dorën tuaj në shaka të reja (ato që përfshijnë të mos qenit i keq?)”

Lexim i ngjashëm: 9 shembuj të kufijve emocionalë në marrëdhënie

8. "Zot, do të doja që koha të ishte e duhur"

Kjo është një nga gënjeshtrat më të këqija në një marrëdhënie. Mos u bini për të. Ajo që ata në të vërtetë nënkuptojnë është "Jam shumë i lodhur duke qenë në një marrëdhënie në distancë. Më lejoni të eksploroj drogën dhe seksin rastësor në paqe.” Nuk ka gjë të tillë si koha. Kur e doni dikë, përpiqeni ta bëni atë të funksionojë, pa marrë parasysh çfarë. Ju BËNI kohën e duhur.

9. "Nuk e di se si kam harruar të fshij aplikacionet e mia për takime"

Nëse keni parë Tinder ose Bumble në telefonin e partnerit tuaj, keni kapur një gënjeshtër të bardhë në një marrëdhënie. Kur ju ishit të zënë me pjekjen e qumështores së tyre të preferuar, ata ndoshta ishin të zënë duke kërkuar nudot e dikujt në internet. Mos e merrni lehtë mashtrimin në internet. Ata që përfshihen në afera në internet hyjnë patjetër në listën e llojeve të mashtruesve.

Në fakt, një studim zbuloi se nga 183 të rritur që ishin në një lidhje, më shumë se 10% kishin krijuar marrëdhënie intime në internet, 8% kishin përjetuar seks kibernetik dhe 6% kishin takuar personalisht partnerët e tyre në internet. Më shumë se gjysma e kampionit besonte se një marrëdhënie në internet përbënte tradhti, me numrat që u rritën në 71% për seksin kibernetik dhe 82% për takimet personale.

10. "Unë jam beqar"

Shoku im Pam po e shihte këtë djalë për një kohë të gjatëdy muaj. Ata ishin mjaft seriozë dhe ajo po binte në dashuri me të. Por një ditë, gjithçka ndryshoi. Kur ai ishte në banjë, ajo gjeti një fotografi të gruas dhe fëmijëve të tij në telefonin e tij.

Ajo më thirri me lot dhe më tha: “Ai më gënjen gjatë gjithë kësaj kohe! Nuk mund ta besoj që jam takuar me një burrë të martuar.” Ky incident ndodhi muaj më parë, por ajo ende po lufton me çështjet e besimit kur bëhet fjalë për burrat. Kjo është pasoja e gënjeshtrës në një marrëdhënie.

Një nga tiparet klasike të gënjeshtarëve është të bindin mendjet e tyre se po bëjnë gjënë e duhur. Për shembull, "Unë e bëra atë vetëm një herë" ose "Të them që partneri im do t'i lëndonte më shumë dhe kështu, po e mbroj duke i gënjyer" janë të dy shembuj të mbrojtjes psikologjike për të mbuluar gënjeshtrat në marrëdhënie.

Shiko gjithashtu: Dumping emocional Vs. Venting: Dallimet, Shenjat dhe Shembujt

11. "Ky nuk është një hickey, është një pickim mushkonjash"

Sado e çuditshme që të duket, disa gënjeshtarë nuk pastrohen, edhe kur i kapen. Pra, nëse zorra juaj ju thotë se ka diçka të çuditshme kur ata thonë "Sonte po punoj përsëri vonë" ose "Mos u shqetëso, ne jemi thjesht miq të mirë", dëgjojeni.

Lexim i ngjashëm: Si të kuptoni nëse partneri juaj po gënjen për tradhtinë?

Gjithashtu, nëse jeni në anën tjetër dhe në të vërtetë jeni ai që tradhton partnerin tuaj, është më mirë t'i përmbaheni asaj në vend që të kapeni në flagrancë. Në fund të fundit, "Kam gënjyer, por ne i rregulluam me durim marrëdhëniet tona" tingëllon shumë më mirëse "Unë gënjeva dhe shkatërrova marrëdhënien time". Sipas hulumtimit, marrëdhënia juaj ka një shans më të madh për të mbijetuar nëse thjesht e kuptoni atë.

Çfarë i bën gënjeshtra një marrëdhënieje

Çfarë duhet të bëni kur dikush ju gënjen në një lidhje? Si fillim, keni nevojë për këshilla se si të dalloni një gënjeshtar. Këtu janë disa tregues të të qenit në një marrëdhënie me një gënjeshtar:

• Mospërputhja në sjellje dhe variacione në historinë e tyre
• Nuk merr përgjegjësi personale
• Shpejt për të kthyer tabelat mbi ju/ largoji vëmendjen prej tyre
• Jashtëzakonisht mbrojtëse/ kundërpërgjigjet/ ia kthen mbrapsht çdo gjëje
• Nuk dëshirojnë të pranojnë as kritikën më të vogël

Dhe si i shkatërrojnë marrëdhëniet këto sekrete dhe gënjeshtra? Këtu janë disa nga pasojat e gënjeshtrës në një marrëdhënie:

Shiko gjithashtu: 11 gjërat që ndodhin në marrëdhëniet pa besim

• Shkatërron nivelin e besimit dhe respektit reciprok
• Faji dhe turpi për atë që gënjen
• Reduktimi i intimitetit fizik dhe emocional
• Ai që gënjen fajësohet si "egoist"
• Ai që gënjehet ndihet si "budalla" për të besuar ato gënjeshtra
• Një gënjeshtër të çon te tjetra dhe ajo bëhet një unazë e pafund
• Gënjeshtarit nuk i besohet më kurrë, edhe nëse reformohen
• Partnerët përpiqen të rikthehen me njëri-tjetrin përmes hakmarrjes
• Dëmtimi i shëndetit mendor/fizik për të dy

Cilat janë efektet e pandershmërisë në një marrëdhënie? Sipashulumtimi, mashtrimi në një marrëdhënie çon në tronditje, zemërim, keqardhje dhe zhgënjim. Gënjeshtrat më të këqija në një marrëdhënie gjithashtu përfundojnë duke rritur dyshimin dhe etjen për hakmarrje. Së fundi, studimi thekson se kjo "krizë" mund të funksionojë si një pikë kthese për marrëdhënien, duke çuar ose në 'shkatërrimin e marrëdhënies' ose në 'punimin e marrëdhënies'.

Një marrëdhënie e ndërtuar mbi gënjeshtra çon në mos vetëm shqetësim mendor, por edhe shqetësim fizik. Në fakt, hulumtimi thekson se të thuash më pak gënjeshtra çon në shëndet më të mirë. Për shembull, kur pjesëmarrësit në grupin pa gënjeshtra thanë tre më pak gënjeshtra të bardha se sa në javët e tjera, ata përjetuan më pak ankesa të shëndetit mendor (ndjenjë të tensionuar/melankoli) dhe më pak ankesa fizike (dhimbje fyti/dhimbje koke), zbuluan studiuesit. .

Por, kjo nuk do të thotë që t'i tregoni partnerit tuaj çdo detaj të vogël të jetës suaj. Sa gënjeshtra është e pranueshme në një marrëdhënie? Është krejtësisht në rregull të mbani disa gjëra për vete. Kjo është krejtësisht e ndryshme nga "gënjeshtra e lëshimit". Për shembull, duke mos përmendur me vetëdije se ish-i juaj ju ka dërguar mesazhe, do të ishte një gënjeshtër e lëshimit. Por mbajtja e bisedës që keni bërë me mikun tuaj për vete nuk llogaritet si gënjeshtër.

Gjithashtu, nëse keni mbajtur sekrete me partnerin tuaj, është më e pjekur t'i sqaroni ato. Në fund të fundit, gënjeshtrat nuk qëndrojnë të fshehura për një kohë të gjatë. Për shembull, thuaj