လိမ်ညာခြင်းနှင့်အတူ အပြစ်နှင့် အရှက်ကွဲခြင်း။ လိမ်ညာခြင်းခံရသောသူသည် အရှက်ကွဲပြီး သစ္စာဖောက်ခြင်းကို ခံစားရသည်။ ထို့ကြောင့်၊ တစ်စုံတစ်ယောက်က “လူလိမ်လူလိမ်၊ ဘောင်းဘီမီး” ဟုအော်သောအခါ၊ ၎င်းတို့သည် “လူလိမ်လူလိမ်၊ မီးလောင်နေသောနှလုံးသားများ” ဖြစ်သည်ဟု ကျွန်တော်ထင်ပါသည်။

FAQs

၁။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာ ဘယ်သူက အလိမ်ဆုံးလဲ။

ဒါဟာ အကြောင်းအရာနဲ့ လိမ်ညာမှုအမျိုးအစားပေါ်မှာ မူတည်ပါတယ်။ သုတေသနပြုချက်အရ အမျိုးသားများသည် အမျိုးသမီးများထက် တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သော မုသားများကို အသုံးချလေ့ရှိသည်။ အခြားလေ့လာမှုများက အမျိုးသားများသည် အနက်ရောင်လိမ်ညာမှုနှင့် စေတနာဖြူစင်သော မုသားများကို အမျိုးသမီးများထက် အမျိုးသားများထက် ပိုများကြောင်း ထောက်ပြသည်။

၂။ လိမ်ညာခြင်းသည် ဆက်ဆံရေးကို ပျက်စီးစေနိုင်သလား။

ဟုတ်တယ်၊ လိမ်လည်ခြင်းက ဆက်ဆံရေးကို မယုံကြည်မှု၊ သံသယနဲ့ ကလဲ့စားချေလိုစိတ်တွေ ဖြစ်စေတာကြောင့် ဆက်ဆံရေးကို ပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းတို့သည် မိတ်ဖက်များ၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို ဆိုးရွားစွာ ထိခိုက်စေပါသည်။

ကိုယ့်ကိုယ်ကို ရိုးသားခြင်း ၅ ခုက မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကို ပိုနားလည်လာစေဖို့ ကူညီပေးလိမ့်မယ်

ထိပ်တန်း လိမ်လည်ယောက်ျား ၁၀ ယောက်က မိန်းကလေးတွေကို ပြောကြတယ်

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာ အဆိုးဆုံးက ဘာလဲ။ အဖြူရောင် မုသားတွေဟာ ဆံပင်ဖြူတွေထက် ပိုနာကျင်ပါတယ်။ လူတွေက တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် 'ချစ်ခြင်းမေတ္တာ' နဲ့ လှည့်စားတယ်။ သို့သော် အချစ်နှင့်စစ်ပွဲတွင် အရာအားလုံး တရားမျှတပါသလား။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် လိမ်ညာခြင်းသည် မည်မျှလက်ခံနိုင်သနည်း။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် မရိုးသားမှု၏ ဆိုးကျိုးများကား အဘယ်နည်း။ မင်းရဲ့မေးခွန်းတွေကို ဖြေဖို့ ငါတို့ဒီကိုရောက်လာတယ်။

တစ်ညအိပ်ရတာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး မင်းအမေကို လိမ်ညာပြောဖူးတာက မတူဘူး။ ပြီးတော့ အဲဒီသူငယ်ချင်းက မင်းရဲ့ 'ရည်းစား' ဖြစ်သွားတယ်။ 'ကျွန်ုပ်တို့၏ကြယ်ပွင့်များ ပြတ်တောက်မှု' ဆွေးနွေးပွဲကဲ့သို့ပင် 'အချို့သော အကန့်အသတ်များသည် အခြားသော အကန့်အသတ်များထက် ကြီးမားသည်'။ အလားတူပင်၊ အချို့သောလိမ်ညာမှုသည် အခြားလိမ်ညာမှုများထက် ကြီးမားပါသလား။ သို့မဟုတ် လိမ်ညာခြင်းသည် မည်မျှကြီးသည်ဖြစ်စေ သေးငယ်သည်ဖြစ်စေ ပြောင်ပြောင်တင်းတင်း မှားနေသလား။ လေ့လာကြည့်ရအောင်။

11 ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာ အဆိုးဆုံး လိမ်ညာမှုတွေနဲ့ မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးအတွက် သူတို့ဘာကိုဆိုလိုသလဲ – ထုတ်ဖော်ပြသထားတဲ့

အိမ်ထောင်တစ်ခုမှာ လူတွေ ဘယ်လောက်ကြာကြာ လိမ်ညာနေကြသလဲ။ အံ့သြစရာကောင်းတဲ့ သုတေသနတစ်ခုက စုံတွဲတွေဟာ တစ်ပတ်ကို သုံးကြိမ်လောက် လိမ်ညာနေကြတာကို ထောက်ပြပါတယ်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒါက လိမ်လည်လှည့်ဖြားမှုလို လိမ်ညာမှုတွေပါ၀င်ပေမယ့် ဒါဟာ အပတ်စဉ် ဖြစ်ပျက်နေတာကြောင့် "ဒီနေ့ အချိန်မှန် အိမ်ပြန်လာမယ်" လောက် သေးငယ်သွားနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းသည် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် အဆိုးဆုံးလိမ်ညာမှုစာရင်းသို့ ပို့ဆောင်ပေးသည်-

၁။ "ငါမင်းကိုချစ်တယ်"

ဒါက ဂန္တဝင်တစ်ခုပါ။ တစ်စုံတစ်ဦးကို သင်သူတို့ကို ချစ်ကြောင်း ပြောပြခြင်းသည် ၎င်းတို့ထံမှ တစ်စုံတစ်ခုကို ရယူရန် ခြယ်လှယ်ခြင်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ နက်နက်နဲနဲပြောရရင် မင်းသူတို့ကို ပြန်မချစ်ဘူးဆိုတာ မင်းသိပေမယ့် မင်းအဲလိုပြောလို့“ဟေး ဟိုနေ့က ရည်းစားဟောင်းကို ဝင်တိုက်ပြီး အတူတူသောက်တယ်။ ငါတို့ကြားမှာ ဘာမှမဖြစ်ခဲ့ပါဘူး ဒါပေမယ့် ငါက အဲဒါကို ရှေ့တန်းတင်ချင်တာ။" "မင်း အမြဲတမ်း လွန်လွန်ကဲကဲ တုံ့ပြန်တတ်တာကြောင့် မင်းဆီက အရာတွေကို ငါ ဖုံးကွယ်ထားရတာ" လိုမျိုး တစ်ခုခု မပြောပါနဲ့။ ၎င်းကို မီးမောင်းထိုးပြသော စကားစုအဖြစ် မှတ်ယူပါမည်။

သင်သည် အတင်းအကြပ်လိမ်ညာသူဖြစ်ပါက၊ သင်သည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူအညီကို အမြဲရှာနိုင်ပါသည်။ ဒီလိုပါပဲ၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ တစ်ယောက်ယောက်က မင်းကိုလိမ်ညာတဲ့အခါ ဘာလုပ်ရမလဲ။ ယုံကြည်မှုပြန်လည်တည်ဆောက်ရန် ကုထုံးမှ အကျိုးကျေးဇူးရရှိခြင်းသည် ရှေ့သို့ မှန်ကန်သောနည်းလမ်းဖြစ်နိုင်သည်။ မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးဟာ လိမ်ညာမှုတစ်ခုလို့ သဘောပေါက်ရင် တကယ်ကို လွှမ်းမိုးသွားနိုင်တယ်။ Bonobology's panel မှ ကျွန်ုပ်တို့၏ အကြံပေးများသည် သင့်အတွက် ဤနေရာတွင် ရှိနေပါသည်။

အဓိကအချက်များ

• ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် အဆိုးဆုံးလိမ်လည်မှုများသည် အချစ်ကိုဖော်ပြခြင်းမှ သင့်အတိတ်ကိုကျော်ဖြတ်ခြင်းအတွက် လိမ်ညာခြင်းဆီသို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိသွားစေရန် ချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုဖော်ပြခြင်းမှ ပါဝင်နိုင်သည်
• ဖောက်ပြန်မှုနှင့် လှည့်စားမှုသည် ပုံစံတစ်မျိုးတည်းမဟုတ်ပေ။ လိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်းတွင် သင်၏လက်တွဲဖော်ကို ငွေကြေးအရ သစ္စာဖောက်ခြင်းလည်း ပါ၀င်သည်
• 'ဟာသ' ဟူသော အမည်ဖြင့် အဓိပ္ပာယ်ရှိသော စကားများပြောခြင်း သို့မဟုတ် ကရုဏာစိတ်ဖြင့် လိမ်ညာခြင်းမျိုးသည် ဆက်ဆံရေးတွင် အဆိုးဆုံးသော လိမ်ညာမှုများလည်း ပါ၀င်သည်
• လိမ်လည်ခြင်းသည် လက်တွဲဖော်နှစ်ဦးစလုံးအတွက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဒုက္ခရောက်စေသည်
• လိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ရမည် (ဒါပေမယ့် ဒါက မင်းရဲ့ဘဝအကြောင်းအသေးစိတ်အသေးစိတ်ပြောပြဖို့ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုပေးရမယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး)

နောက်ဆုံးတွင်၊ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် အဆိုးဆုံးမှာ ပါဝင်ပတ်သက်နေသူများကို ထိခိုက်စေပါသည်။ လိမ်ညာသူ၏ မိမိကိုယ်ကို အထင်ကြီးလေးစားမှု ကြောင့် ထိခိုက်လာရသည်။မင်း သူတို့ကို မဆုံးရှုံးချင်ဘူး။ Zendaya က Rue ကိုပြောတဲ့အခါ "မဟုတ်ဘူး၊ မင်းငါ့ကိုမချစ်ဘူး။ မင်းက အချစ်ခံရတာကိုပဲ နှစ်သက်တယ်"၊ ၎င်းသည် Euphoria ၏ အပြင်းထန်ဆုံး မြင်ကွင်းတစ်ခု ဖြစ်လာခဲ့သည်။

ကြည့်ပါ။: မင်းရဲ့ Relationship ဟာ လိမ်ညာမှုတစ်ခုလို့ နားလည်လာတဲ့အခါ ဘာလုပ်ရမလဲ

ရှိုးတွင်ကဲ့သို့ပင်၊ လိမ်ညာမှုများဖြင့် တည်ဆောက်ထားသော ဆက်ဆံရေးသည် မည်သည့်နေရာမှ မသွားပါ။ မကြာခင် ဒါမှမဟုတ် နောက်ပိုင်းမှာ မင်းသူတို့ကို ချစ်တယ်လို့ ပြောတဲ့အခါ မင်းဆိုလိုတာမဟုတ်ဘူးဆိုတာ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်က သတိထားမိလာလိမ့်မယ်။ အဲဒီအစား "ဟေး၊ ငါမင်းကိုကြိုက်တယ်" ဟုသာပြောနိုင်သည်။ တစ်နေရာရာမှာ သွားနေတာတွေ့တယ်။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ချိန်းတွေ့ပြီး ဘယ်သွားလဲ ကြည့်ရအောင်။ ငါ မင်းကို ပိုသိစေချင်တယ်။" “ငါမင်းကိုချစ်တယ်” ဆိုတာကို နောက်မှ သိမ်းဆည်းပါ (သေချာတဲ့အခါ)။

၂။ "ငါ ဆေးလိပ်ဖြတ်မယ်"

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာ လိမ်ညာလိမ်ညာမှုလေးတွေက အသေးအမွှားတွေ မဟုတ်ပါဘူး။ ကျွန်တော့်သူငယ်ချင်း ပေါလ်က သူ့ကောင်မလေး ဆာရာကို “ကျွန်တော် ဆေးလိပ်ဖြတ်မယ်” လို့ ပြောတဲ့အခါ သူ့စိတ်ထဲမှာ နက်နက်နဲနဲ သိတယ်။ ဒါပေမယ့် ဆာရာက အချိန်တိုင်း ယုံတယ်။ ပြီးတော့ သူ့လက်စွပ်မှာ အနံ့ခံပြီး ရန်ဖြစ်ကုန်တဲ့ နေ့တစ်နေ့ ရောက်လာတယ်။ စာရာသည် ပေါလုအား ဆေးလိပ်သောက်ရုံသာမက သူ၏နှုတ်ကပတ်တော်ကို ထိန်းကျောင်းခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ ယခုတွင် မယုံနိုင်တော့ပေ။ လျှို့ဝှက်ချက်များနှင့် လိမ်လည်မှုများသည် ဆက်ဆံရေးများကို ဖျက်ဆီးပစ်ပုံဖြစ်သည်။

ဆက်စပ်ဖတ်ရှုခြင်း- သင့်လက်တွဲဖော်သည် လိမ်လည်လှည့်ဖြားသူဖြစ်ပါက သင့်စိတ်ကို မည်ကဲ့သို့ ထိန်းသိမ်းနည်း

ထို့ကြောင့် သင်သည် ပေါလုကဲ့သို့ ဖြစ်နေပါက၊ သင်တကယ်ဆိုလိုတဲ့အခါ သူတို့ကို သန့်ရှင်းအောင်လုပ်တာ ပိုကောင်းပါတယ်။ “ကျွန်တော် စီးကရက်ကို ဖြတ်ဖို့ ကြိုးစားနေတာ လိုမျိုး တစ်ခုခု ပြောနိုင်ပါတယ်။ တစ်နေ့ကို စီးကရက်တစ်လိပ်ဆင်းလာတယ်။ နုတ်ထွက်ခြင်းကို ငြိမ်သက်စေရန် တရားထိုင်ခြင်းပင်။ ဒါပေမယ့် မင်းဖြစ်ရမယ်။မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကို တည့်တည့်လှည့်စားမယ့်အစား ငါ့ကို သည်းခံပါ။

၃။ “မင်း အိပ်ရာထဲမှာ အရမ်းကောင်းတယ်”

လေ့လာမှုများအရ အမျိုးသမီး 80% သည် လိင်ဆက်ဆံစဉ်တွင် ၎င်းတို့၏ အော်ဂင်ကို အတုပြုလုပ်ကြောင်း ဖော်ပြသည်။ ဒီလိုပဲ လိမ်ညာပြီး ဆက်ဆံရေးကို ပျက်ပြားစေခဲ့တယ်။ ငါ့အဖော်က ငါဒီအပျော်အပါးကို ဟန်ဆောင်နေတယ်ဆိုတာ နောက်ပိုင်းမှာ သိလိုက်ရတော့ အရမ်းစိတ်ပျက်သွားတယ်။ သူက “ကျွန်မတို့ရဲ့ဆက်ဆံရေးမှာ လိမ်ညာမှုလေးတစ်ခုတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ မင်းငါ့ကို လုံလောက်တဲ့ယုံကြည်မှုမရှိဘူး၊ မင်းရဲ့ပျော်ရွှင်မှုစရိတ်နဲ့ ငါ့ကိုပျော်ရွှင်စေချင်ရုံပဲဆိုတဲ့ ညွှန်ပြချက်တစ်ခုပါ။"

အခုပြန်တွေးကြည့်တဲ့အခါမှာတော့ မတူညီတဲ့အရာတွေကို လုပ်နိုင်ခဲ့တယ်။ အိပ်ရာထဲမှာ ပျော်ရွှင်စေတဲ့အရာနဲ့ ဘယ်လိုအရာတွေက ငါ့ကို ပြောင်းလဲစေတယ်ဆိုတာကို ပြောပြသင့်တယ်။ သူ့အသုံးအဆောင်ပစ္စည်းများကို မျှဝေခြင်းတွင် သူသည် မည်သည့်အခါမှ ထူးထူးခြားခြားဖြစ်မည်မဟုတ်ပေ။ ဒါကြောင့် ငါဒီလိုခံစားရဖို့ အကြောင်းပြချက်မရှိခဲ့ဘူး။ ဒါကြောင့် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ လိမ်လည်နေမယ့်အစား အဲဒီအဆင်မပြေတဲ့ စကားပြောဆိုမှုကို လုပ်ပါ။ ခဏတာ သတ္တိရှိဖို့ပဲ လိုပါတယ်။ အစပိုင်းတွင် အဆင်မပြေဖြစ်မည်ဖြစ်သော်လည်း ရိုးသားမှုသည် အလေ့အထဖြစ်လာသည်နှင့်၊ ၎င်းသည် ကိတ်မုန့်လမ်းလျှောက်ခြင်းဖြစ်လာမည်ဖြစ်သည်။

၄။ “မင်းနဲ့ထိုက်တန်တယ်”

“မင်းမဟုတ်ဘူး၊ ငါပဲ” လို့ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာ ပြောနိုင်တဲ့ အဆိုးဆုံးလိမ်ညာမှုတွေထဲက တစ်ခုပါပဲ။ "မင်းနဲ့ထိုက်တန်တယ်" သည် "ငါမင်းကိုချစ်မိသွားပြီ" ဟုဘာသာပြန်ဆိုလေ့ရှိသည့် ကရုဏာပုံစံတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ မင်းက ငါ့အတွက် ကောင်းလောက်မယ် မထင်ဘူး။ မင်းအကြောင်းငါမသိပေမယ့် ငါပိုထိုက်တန်တာသေချာတယ်။"

ဒါက မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးအတွက် ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။ ယုံကြည်မှုအခြေခံမဏ္ဍိုင် ကင်းမဲ့နေတယ်။ မင်းက ရိုးရိုးသားသား ပြောရလောက်အောင် သတ္တိမရှိမင်းရဲ့ခံစားချက်နဲ့ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကို မင်းလှည့်စားတယ်။ သင့်ဆက်ဆံရေးသည် လိုအပ်သော နှစ်သိမ့်မှု ကင်းမဲ့နေပါသည်။ ရိုးရိုးသားသားပြောနေမယ့်အစား လှည့်စားဖို့ နှစ်ယောက်လုံး ဥခွံတွေပေါ်မှာ လမ်းလျှောက်ပြီး လှည့်စားရမယ့် နေရာတစ်ခုပါ။

ကြည့်ပါ။: 13 ဆက်ဆံရေးကောင်းမွန်ခြင်း၏ အစောပိုင်းလက္ခဏာများကို အားပေးခြင်း။

၅။ "ငါ လမ်းခွဲလိုက်ပြီ"

မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကို 'လမ်းခွဲလိုက်ပြီ' လို့ လိမ်ညာဖူးလား။ ငွေနဲ့ပတ်သက်တဲ့ ဆက်ဆံရေးမှာ လိမ်ညာတာက အဖြစ်များပါတယ်။ တစ်ခါက ဆွေမျိုးတစ်ယောက်က “ကျွန်တော် လိမ်ညာပြီး အိမ်ထောင်ဖက်နဲ့ ဆက်ဆံရေး ပျက်ပြားသွားတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ငွေကြေးများကို စုဆောင်းရန် ဆုံးဖြတ်ထားသော်လည်း ကျွန်ုပ်၏ ဘေးကင်းစေရန်အတွက် အကြွေးဝယ်ကတ်ကို ဘေးဖယ်ထားခဲ့သည်။ သူ့မှာမသိတဲ့ တခြားဘဏ်အကောင့်တစ်ခုတောင်ရှိသေးတယ်။"

ဒါကြောင့် သင့်လက်တွဲဖော်ကို လူလိမ်တစ်ယောက်နဲ့ ဆက်ဆံရေးမှာ မကောင်းပြောနေမယ့်အစား သင့်ဘဏ္ဍာရေးအကြောင်း ရှင်းအောင်ရှင်းလိုက်ပါ။ အကြွေးများနှင့် ၀င်ငွေများအကြောင်း ရိုးသားစွာ ဆွေးနွေးပါ။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကို မေးပါ၊ "ကျွန်ုပ်တို့ ပိုက်ဆံဘယ်လောက်စုရမလဲ။ ကိုယ့်အတွက် ဘယ်လောက် သိမ်းထားရမလဲ” လိုအပ်ပါက ငွေကြေးဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ရယူပါ။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် မရိုးသားမှု၏ ဝမ်းနည်းဖွယ်အကျိုးသက်ရောက်မှုသည် ငွေကြေးလိမ်လည်မှုများကြောင့် ကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်း၏အကြောင်းရင်းပင်ဖြစ်နိုင်သည်။

၆။ "ငါက ငါ့ရည်းစားဟောင်းနဲ့ ကျော်သွားပြီ"

Synthia က သူ့ကောင်မလေးကို "ငါက ငါ့ရည်းစားဟောင်းကို ကျော်နေပြီ၊ ဒီဆက်ဆံရေးက ပြီးခဲ့တဲ့ရာသီကပါ။ ငါသူမအကြောင်းမတွေးဘူး။ သူမသည် ကျွန်ုပ်အတွက် အလွန်အဆိပ်ရှိပြီး ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်ပါ။ မင်းမှာ စိတ်ပူစရာ ဘာမှမရှိဘူး” ဤအတောအတွင်း Synthia သည် Instagram တွင်သူမ၏ရည်းစားဟောင်းကိုခြေရာခံရန်မရပ်တန့်နိုင်ပါ။ သူမသည် သူ့ဟောင်းကို ပိတ်ဆို့ပြီး ပိတ်ဆို့နေပါသည်။ သူမသည် ညဉ့်နက်အချိန်များတွင် ရည်းစားဟောင်းနှင့် ဗီဒီယိုခေါ်ဆိုမှုပင် ဖြစ်သည်။

တစ်ဦးထဲတွင် ရှိနေသည်။Synthia ကဲ့သို့သော လူလိမ်နှင့် ဆက်ဆံရေးသည် ထိခိုက်နစ်နာစေနိုင်သည်။ Synthia လုပ်နေတာက တကယ်တော့ micro-cheating ပုံစံပါပဲ။ ဒါပေမယ့် လူတွေက ဆက်ဆံရေးမှာ ဘာကြောင့် လိမ်ညာနေကြတာလဲ။ လိမ်ညာခြင်းဆိုင်ရာ လေ့လာမှုတစ်ခုက လိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်းမှ ရုန်းထွက်ခြင်းက လူကို စိတ်ချမ်းသာစေကြောင်း ထောက်ပြသည်။ ၎င်းကို 'လိမ်လည်သူ၏ မြင့်မြတ်သူ' ဟုခေါ်သည်။

ကျင့်ဝတ်မဲ့စွာ တားမြစ်ထားသော အရာတစ်ခုကို ပြုလုပ်ခြင်းသည် လူတို့သည် ၎င်းတို့၏ "လိုချင်မှု" များကို ၎င်းတို့၏ "သင့်" ထက် မိမိကိုယ်ကို ကျော်လွန်စေသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ၎င်းတို့၏ အာရုံတစ်ခုလုံးသည် ချက်ချင်းဆုလာဘ်/ရေတိုဆန္ဒများဆီသို့ ဦးတည်သွားသည်၊၊ ရေရှည်အကျိုးဆက်များကို တွေးတောနေမည့်အစား၊ မိမိကိုယ်မိမိ ရုပ်ပုံပျက်သွားခြင်း သို့မဟုတ် ဂုဏ်သိက္ခာအတွက် အန္တရာယ်ဖြစ်စေခြင်းကဲ့သို့သော ရေရှည်အကျိုးဆက်များကို တွေးတောပါ။

၇။ “အဲလို မဆိုလိုဘူး”

တစ်ခါတစ်ရံ လူတွေက 'ရယ်စရာကောင်းတယ်' ဆိုတဲ့ နာမည်နဲ့ အဓိပ္ပါယ်ရှိတဲ့ စကားတွေကို ပြောပြီး ရင်ဖွင့်မိတဲ့အခါ “အဲလို မဟုတ်ဘူး” လို့ ပြောတတ်ပါတယ်။ ဒါဟာ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာ အဆိုးဆုံးလိမ်ညာမှုတစ်ခုပါပဲ။ ဟုတ်ပါတယ် သူတို့ က အဲဒီလို ပြောတာ။ သူတို့က သကြားကို ဟာသတစ်ခုအနေနဲ့ ဖုံးအုပ်ထားရုံပါပဲ။ သင့်လက်တွဲဖော်က သင့်ကို ဆွဲငင်ငင်ငင်လုပ်ကာ သင့်ကိုယ်သင် စိတ်မကောင်းဖြစ်စေပါက၊ ၎င်းသည် သေချာပေါက် အပေးအယူဖောက်ဖျက်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ မင်းရဲ့အဓိကတန်ဖိုးတွေနဲ့ သဟဇာတမဖြစ်တဲ့သူ မဖြစ်သင့်ဘူး။

ဥပမာ၊ ခန္ဓာကိုယ်ကို အရှက်ခွဲတာ ဒါမှမဟုတ် တစ်စုံတစ်ယောက်ရဲ့ အသားအရေကို ပြက်ရယ်ပြုတာက ရယ်စရာမဟုတ်ပါဘူး။ သင်နဲ့ သင့်လက်တွဲဖော်က အဲဒါကို ရယ်စရာ တစ်ခုခု ဖြစ်သွားရင် ရယ်စရာတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒီလိုဖြစ်ရပ်တွေက သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကို တသမတ်တည်း ပုံစံတစ်ခုအနေနဲ့ သတိပြုမိရင်၊ အခိုင်အမာပြောပြီး ပြတ်သားတဲ့ နယ်နိမိတ်တစ်ခုကို ဆွဲထုတ်လိုက်ရုံနဲ့ “နားထောင်ပါ၊ ငါမထင်ပါဘူးဒါကဟာသဖြစ်ပါတယ်။ ပြက်လုံးအသစ်များဖြင့် သင့်လက်ကို စမ်းကြည့်နိုင်သည် (အဓိပ္ပာယ်မရှိသည့်အရာများလား?)"

ဆက်စပ်ဖတ်ရှုခြင်း- 9 ဆက်ဆံရေးတွင် စိတ်ခံစားမှုနယ်နိမိတ်များ နမူနာများ

8။ "ဘုရားသခင်၊ အချိန်မှန်ပါစေလို့ ဆုတောင်းပါတယ်"

ဒါဟာ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာ အဆိုးဆုံးလိမ်ညာမှုတစ်ခုပါပဲ။ အဲဒါအတွက် လဲမနေပါနဲ့။ သူတို့တကယ်ဆိုလိုတာက “ကျွန်တော်က ခရီးဝေးဆက်ဆံရေးမှာ နေရတာ ပင်ပန်းပါတယ်။ ငြိမ်းချမ်းစွာ မူးယစ်ဆေးဝါးနဲ့ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး လိင်ဆက်ဆံမှုကို စူးစမ်းခွင့်ပြုပါ။” အချိန်အခါရယ်လို့ မရှိပါဘူး။ တစ်စုံတစ်ယောက်ကို ချစ်မိတဲ့အခါ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် အလုပ်ဖြစ်အောင် ကြိုးစားပါ။ အချိန်မှန်အောင် သင်လုပ်ပါ။

၉။ "ကျွန်ုပ်၏ချိန်းတွေ့သည့်အက်ပ်များကို ဖျက်ရန်မေ့သွားပုံမသိပါ"

သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၏ဖုန်းတွင် Tinder သို့မဟုတ် Bumble ကိုတွေ့ပါက၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် လူဖြူလိမ်ညာမှုတစ်ခုကို သင်ဖမ်းမိသွားပါပြီ။ သူတို့အကြိုက်ဆုံးချိစ်ကိတ်မုန့်ဖုတ်တဲ့အခါ သင်က တစ်စုံတစ်ယောက်ရဲ့ ကိုယ်လုံးတီးပုံတွေကို အွန်လိုင်းမှာတောင်းပြီး အလုပ်ရှုပ်နေပုံပါပဲ။ အွန်လိုင်းလိမ်လည်မှုကို ပေါ့ပေါ့တန်တန် မလုပ်ပါနဲ့။ အွန်လိုင်းရေးရာများတွင် ပါဝင်လုပ်ကိုင်သူများသည် လိမ်လည်လှည့်စားသူများ၏စာရင်းတွင် သေချာပေါက်ဖြစ်ခဲ့သည်။

တကယ်တော့ လေ့လာမှုတစ်ခုအရ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံဖူးသူ အရွယ်ရောက်ပြီးသူ 183 ယောက်တွင် 10% ကျော်သည် ရင်းနှီးသောအွန်လိုင်းဆက်ဆံရေးကို ထူထောင်ခဲ့ကြပြီး 8%၊ Cybersex အတွေ့အကြုံရှိခဲ့ပြီး 6% သည် ၎င်းတို့၏အင်တာနက်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကို လူကိုယ်တိုင်တွေ့ဆုံခဲ့သည်။ နမူနာများ၏ ထက်ဝက်ကျော်သည် အွန်လိုင်းဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် သစ္စာမဲ့မှုဟု ယုံကြည်ကြပြီး ကိန်းဂဏန်းများသည် ဆိုက်ဘာလိင်အတွက် 71% နှင့် လူကိုယ်တိုင်တွေ့ဆုံမှုများအတွက် 82% အထိ တက်လာသည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။

10။ "ကျွန်တော်က Single ပါ"

ကျွန်တော့်သူငယ်ချင်း Pam က ဒီကောင်လေးကို ခဏတာတွေ့ခဲ့ပါတယ်။နှစ်လ။ သူတို့က တော်တော်လေးနက်ပြီး သူ့အတွက် လဲကျနေတယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်နေ့မှာတော့ အားလုံးပြောင်းလဲသွားခဲ့တယ်။ သူ ရေချိုးခန်းထဲ ရောက်တဲ့အခါ သူ့ဖုန်းထဲမှာ သူ့မိန်းမနဲ့ ကလေးတွေရဲ့ ပုံကို တွေ့လိုက်တယ်။ အိမ်ထောင်သည်တစ်ယောက်နဲ့ တွဲနေတယ်ဆိုတာ မယုံနိုင်စရာပါပဲ။” ဒီအဖြစ်အပျက်ဟာ လွန်ခဲ့တဲ့ လပိုင်းလောက်က ဖြစ်ခဲ့ပေမယ့် ယောက်ျားတွေနဲ့ ပတ်သက်ရင် ယုံကြည်မှု ပြဿနာတွေနဲ့ ရုန်းကန်နေရဆဲပါ။ ဒါဟာ အချစ်ရေးမှာ လိမ်ညာခြင်းရဲ့ အကျိုးဆက်ပါပဲ။

လူလိမ်တွေရဲ့ ဂန္တဝင်စရိုက်တစ်ခုက မှန်ကန်တဲ့အရာကို လုပ်နေတယ်လို့ သူတို့ရဲ့စိတ်တွေကို ယုံကြည်စေတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ "ကျွန်တော် တစ်ခါတည်းလုပ်လိုက်တာ" သို့မဟုတ် "ကျွန်ုပ်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကို ပြောပြခြင်းက သူတို့ကို ပိုနာကျင်စေသည်၊ ထို့ကြောင့် သူတို့ကို လိမ်လည်ခြင်းဖြင့် သူတို့ကို ကာကွယ်ပေးနေသည်" နှစ်ခုလုံးသည် ဆက်ဆံရေးတွင် မုသားများကိုဖုံးကွယ်ရန် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခုခံကာကွယ်မှု နမူနာများဖြစ်သည်။

၁၁။ "ဒါက နှင်းခဲမဟုတ်ဘူး၊ ခြင်ကိုက်တာ"

အသံကြားရသလောက် ထူးဆန်းတာက လိမ်လည်သူတချို့က ဖမ်းမိရင်တောင် မသန့်ရှင်းဘူး။ ထို့ကြောင့် "ဒီည အလုပ်နောက်ကျပြန်တယ်" သို့မဟုတ် "စိတ်မပူပါနဲ့၊ ငါတို့က သူငယ်ချင်းကောင်းတွေပဲ" လို့ သူတို့ပြောတဲ့အခါ ငါးခြောက်တယ်လို့ သင့်အူကပြောရင် အဲဒါကို နားထောင်ပါ။

ဆက်စပ်ဖတ်ရှုခြင်း- သင့်လက်တွဲဖော်သည် လိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်းရှိမရှိကို မည်သို့ပြောရမည်နည်း။

ထို့ပြင် သင်သည် အခြားတစ်ဖက်တွင်ရှိပြီး သင့်လက်တွဲဖော်ကို လှည့်စားသူဖြစ်ပါက လက်နီဖြင့်ဖမ်းခြင်းထက် ၎င်းကိုပိုင်ဆိုင်ရခြင်းက ပိုကောင်းပါတယ်။ နောက်ဆုံးတော့ "ငါလိမ်ခဲ့ပေမဲ့ ငါတို့ရဲ့ဆက်ဆံရေးကို စိတ်ရှည်လက်ရှည် ပြုပြင်ခဲ့တယ်" ဆိုတဲ့ အသံက ပိုကောင်းပါတယ်။"ငါ လိမ်ညာပြီး ငါ့ဆက်ဆံရေးကို ပျက်စေတယ်" ဆိုတာထက် သုတေသနပြုချက်များအရ၊ သင့်ဆက်ဆံရေးသည် ရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြစ်လာပါက ရှင်သန်နိုင်ခြေ ပိုများသည်။

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုအတွက် လိမ်လည်ခြင်းမှာ အဘယ်နည်း

ဆက်ဆံရေးတွင် တစ်စုံတစ်ယောက်သည် သင့်အား လိမ်လည်ပြောဆိုသည့်အခါ ဘာလုပ်ရမည်နည်း။ စတင်ရန်အတွက် သင်သည် လူလိမ်တစ်ဦးကို ရှာဖွေတွေ့ရှိရန် အကြံဥာဏ်များ လိုအပ်ပါသည်။ ဤသည်မှာ လူလိမ်တစ်ဦးနှင့် ဆက်ဆံရေးရှိခြင်း၏ ညွှန်ပြချက်အချို့ဖြစ်သည်-

• ၎င်းတို့၏ဇာတ်လမ်းတွင် အပြုအမူများနှင့် ကွဲလွဲမှုများတွင် မကိုက်ညီမှုများ
• ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ တာဝန်ခံမှု မလိုအပ်ပါ
• ဇယားများကို အမြန်ဖွင့်ရန်/ သူတို့ကို မီးမောင်းထိုးပြပါ
• အလွန့်အလွန် ခံစစ်/ပြန်တိုက်သည်/ အရာအားလုံးကို နောက်ပြန်တွန်းလှန်သည်
• ဝေဖန်မှုအနည်းငယ်ကိုပင် မခံချင်စိတ်

ပြီးတော့ ဒီလျှို့ဝှက်ချက်တွေနဲ့ လိမ်ညာမှုတွေက ဆက်ဆံရေးကို ဘယ်လိုဖျက်ဆီးသလဲ။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် လိမ်လည်ခြင်း၏အကျိုးဆက်အချို့မှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်-

• ယုံကြည်မှုနှင့် အပြန်အလှန်လေးစားမှုအဆင့်ကို ဖျက်ဆီးပစ်သည်
• လိမ်လည်သောသူအတွက် အပြစ်နှင့်အရှက်ကွဲခြင်း
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရင်းနှီးမှုကို လျော့နည်းစေသည်
• မုသာဝါဒရှိသူကို 'တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သူ' အဖြစ် အပြစ်တင်ခြင်း
• လိမ်ညာခြင်းခံရသော သူသည် မုသားကို ယုံသောကြောင့် 'လူမိုက်' ကဲ့သို့ ခံစားရသည်
• လိမ်လည်မှုတစ်ခုသည် နောက်တစ်ခုဆီသို့ ဦးတည်သွားပြီး အဆုံးမရှိသော သံသရာဖြစ်လာသည်
• လိမ်လည်သူသည် ပြုပြင်ပြောင်းလဲမည်ဆိုပါက မည်သည့်အခါမျှ အယုံအကြည်မရှိတော့ပါ
• လက်တွဲဖော်များသည် လက်စားချေခြင်းဖြင့် အချင်းချင်းပြန်ရန်ကြိုးစားကြသည်
• နှစ်ဦးစလုံးအတွက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ/ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်ပျက်စီးစေသည်

ဆက်ဆံရေးတွင် မရိုးသားမှု၏ဆိုးကျိုးများကား အဘယ်နည်း။ အရသုတေသနပြုခြင်း၊ အချစ်ရေးတွင် လှည့်စားခြင်းသည် တုန်လှုပ်ခြင်း၊ ဒေါသ၊ နောင်တရခြင်းနှင့် စိတ်ပျက်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည်။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာ အဆိုးဆုံးက သံသယတွေတိုးလာပြီး လက်စားချေလိုစိတ်တွေ တိုးလာစေပါတယ်။ နောက်ဆုံးတွင်၊ ဤ “အကျပ်အတည်း” သည် ဆက်ဆံရေးအတွက် အချိုးအကွေ့တစ်ခုအဖြစ် လုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး 'ဆက်ဆံရေးပျက်စီးခြင်း' သို့မဟုတ် 'ဆက်ဆံရေးကို လုပ်ဆောင်ခြင်း' သို့ ဦးတည်စေသည်ဟု လေ့လာမှုက ထောက်ပြသည်။

လိမ်လည်မှုပေါ်တွင် တည်ဆောက်ထားသော ဆက်ဆံရေးသည် မဖြစ်ပေါ်စေပါ။ စိတ်ဆင်းရဲရုံသာမက ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဒုက္ခလည်း ပါပါတယ်။ တကယ်တော့ လိမ်ညာပြောဆိုမှု နည်းပါးခြင်းက ကျန်းမာရေးကို ပိုကောင်းစေတယ်လို့ သုတေသနတွေက ထောက်ပြပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ လိမ်ညာမှုမရှိသောအုပ်စုတွင်ပါဝင်သူများသည် အခြားရက်သတ္တပတ်များထက် အဖြူထည်သုံးနည်းကို လိမ်ညာပြောဆိုသောအခါတွင် စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာမကျေနပ်ချက်များ (တင်းမာခြင်း/ လွမ်းဆွေးခြင်း) နှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာမကျေနပ်ချက်များ (လည်ချောင်းနာခြင်း/ ခေါင်းကိုက်ခြင်း) နည်းပါးကြောင်း သုတေသီများက တွေ့ရှိခဲ့သည်။ .

ဒါပေမယ့်၊ ဒါက မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကို မင်းဘဝရဲ့အသေးစိတ်အသေးစိတ်အချက်လေးတွေကို ပြောပြမယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ လိမ်ညာတာ ဘယ်လောက်လက်ခံနိုင်မလဲ။ တစ်ချို့အရာတွေကို သင်ကိုယ်တိုင်သိမ်းထားဖို့ လုံးဝအဆင်ပြေပါတယ်။ ၎င်းသည် 'လွဲချော်မှု' နှင့် လုံးဝကွဲပြားသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ မင်းရည်းစားဟောင်းက မင်းကို စာပို့ခဲ့တာဟာ လိမ်ညာခြင်းသာဖြစ်လိမ့်မယ်ဆိုတာကို သတိရှိရှိနဲ့ မပြောပါနဲ့။ သို့သော် သင့်သူငယ်ချင်းနှင့် သင်စကားပြောဆိုမှုကို သင်ကိုယ်တိုင်က လိမ်ညာမှုတစ်ခုအဖြစ် မယူဆပါ။

ထို့အပြင် သင့်လက်တွဲဖော်နှင့် လျှို့ဝှက်ထားမိပါက ၎င်းတို့နှင့်ပတ်သက်၍ ရှင်းရှင်းလင်းလင်းပြောရန် ပိုရင့်ကျက်လာပါသည်။ နောက်ဆုံးတော့၊ လိမ်ညာမှုတွေဟာ အကြာကြီး ဖုံးကွယ်မထားပါဘူး။ ဥပမာဆိုပါတော့