فہرست کا خانہ
اکثر پوچھے گئے سوالات
1۔ رشتے میں کون سب سے زیادہ جھوٹ بولتا ہے؟یہ سب سیاق و سباق اور جھوٹ کی قسم پر منحصر ہے۔ تحقیق کے مطابق، مرد خود غرض جھوٹ کا سہارا لیتے ہیں، عورتوں کے مقابلے میں زیادہ کثرت سے۔ دیگر مطالعات یہ بھی بتاتے ہیں کہ مردوں میں خواتین کے مقابلے میں سیاہ جھوٹ اور پرہیزگار سفید جھوٹ بولنے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔
بھی دیکھو: ایک آدمی کے طور پر آپ کے 30 کی دہائی میں ڈیٹنگ کے لیے 15 اہم نکات 2۔ کیا جھوٹ کسی رشتے کو خراب کر سکتا ہے؟ہاں، جھوٹ بد اعتمادی، شک اور انتقام کی پیاس پیدا کر کے رشتے کو خراب کر سکتا ہے۔ وہ ملوث شراکت داروں کی ذہنی اور جسمانی صحت کو بھی شدید نقصان پہنچاتے ہیں۔
خود کے ساتھ ایماندار ہونے کے 5 طریقے آپ کو اپنے رشتے کو بہتر طور پر سمجھنے میں مدد کریں گے
سب سے اوپر 10 جھوٹ لڑکے جو خواتین سے بولتے ہیں
رشتے میں بدترین جھوٹ کیا ہیں؟ سفید جھوٹ سفید بالوں کی تاروں سے زیادہ تکلیف دیتا ہے۔ لوگ ایک دوسرے کو ’محبت کے نام پر‘ دھوکہ دیتے ہیں۔ لیکن کیا محبت اور جنگ میں سب کچھ جائز ہے؟ اور رشتے میں جھوٹ کتنا قابل قبول ہے؟ رشتے میں بے ایمانی کے ممکنہ اثرات کیا ہو سکتے ہیں؟ ہم یہاں آپ کے سوالات کے جوابات دینے کے لیے موجود ہیں۔
یہ بالکل الگ بات تھی جب آپ رات کے قیام پر جانے کے بارے میں اپنی ماں سے جھوٹ بولتے تھے۔ اور وہ دوست آپ کا 'بوائے فرینڈ' نکلا۔ جس طرح ہمارے ستاروں کے ڈائیلاگ میں فالٹ ہوتا ہے، 'کچھ انفینٹیز دیگر انفینٹیز سے بڑی ہوتی ہیں'۔ اسی طرح کیا کچھ جھوٹ دوسرے جھوٹوں سے بڑے ہیں؟ یا جھوٹ کتنا ہی چھوٹا کیوں نہ ہو، صریح غلط ہے؟ آئیے معلوم کریں۔
11 رشتے میں سب سے برا جھوٹ اور آپ کے رشتے کے لیے ان کا کیا مطلب ہے – انکشاف
لوگ شادی میں کتنی بار جھوٹ بولتے ہیں؟ ایک چونکا دینے والی تحقیق بتاتی ہے کہ جوڑے ہفتے میں تین بار ایک دوسرے سے جھوٹ بولتے ہیں۔ بلاشبہ، اس میں دھوکہ دہی کی طرح جھوٹ بھی شامل ہے لیکن چونکہ یہ ہفتہ وار ہو رہا ہے، اس لیے یہ اتنا چھوٹا ہو سکتا ہے کہ "میں آج وقت پر گھر ضرور آؤں گا"۔ اور یہ ہمیں رشتے میں بدترین جھوٹ کی فہرست میں لے آتا ہے:
1۔ "میں تم سے پیار کرتا ہوں"
یہ ایک کلاسک ہے۔ کسی کو یہ بتانا کہ آپ ان سے پیار کرتے ہیں، صرف ان سے کچھ حاصل کرنا ہیرا پھیری کی ایک قسم ہے۔ گہرائی میں، آپ جانتے ہیں کہ آپ ان سے پیار نہیں کرتے لیکن آپ اسے اس لیے کہتے ہیں۔"ارے، میں دوسرے دن اپنے سابقہ سے ٹکرا گیا اور ہم نے ایک ساتھ شراب پی۔ ہمارے درمیان کچھ نہیں ہوا لیکن میں واقعی اس کے بارے میں سامنے آنا چاہتا تھا۔ ایسا کچھ نہ کہو جیسے "آپ ہمیشہ زیادہ رد عمل ظاہر کرتے ہیں اور اسی وجہ سے مجھے آپ سے چیزیں چھپانی پڑتی ہیں"۔ یہ گیس لائٹنگ والے فقرے کے طور پر شمار کیا جائے گا۔
اگر آپ زبردستی جھوٹے ہیں، تو آپ ہمیشہ پیشہ ورانہ مدد لے سکتے ہیں۔ اسی طرح جب رشتے میں کوئی آپ سے جھوٹ بولے تو کیا کریں؟ اعتماد کو دوبارہ بنانے کے لیے تھراپی سے فائدہ اٹھانا آگے بڑھنے کا صحیح راستہ ہو سکتا ہے۔ یہ سمجھنا کہ آپ کا رشتہ جھوٹ ہے واقعی بہت زیادہ ہو سکتا ہے۔ Bonobology کے پینل کے ہمارے مشیر آپ کے لیے حاضر ہیں۔
کلیدی نکات
- رشتے میں بدترین جھوٹ محبت کا اظہار کرنے سے لے کر اپنے ماضی کو ختم کرنے کے جھوٹ کے بدلے میں کچھ حاصل کرنے تک ہوسکتا ہے
- بے وفائی اور دھوکہ دہی صرف شکل میں نہیں ہیں۔ دھوکہ دہی بلکہ اس میں اپنے ساتھی کو مالی طور پر دھوکہ دینا بھی شامل ہے
- 'مذاق' کے نام پر مطلبی باتیں کہنا یا چھدم ہمدردی کا مظاہرہ کرنا بھی رشتے میں بدترین جھوٹ ہے
- جھوٹ دونوں شراکت داروں کے لیے ذہنی اور جسمانی پریشانی کا باعث بنتا ہے
- بھول جانے کے جھوٹ سے بچنا ہے (لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ اپنے ساتھی کو اپنی زندگی کے بارے میں ہر چھوٹی سی تفصیل بتانے کے پابند ہیں)
آخر میں، رشتے میں سب سے برا جھوٹ اس میں شامل دونوں لوگوں کو نقصان پہنچاتا ہے۔ جھوٹ بولنے والے کی عزت نفس متاثر ہوتی ہے۔آپ انہیں کھونا نہیں چاہتے۔ جب Zendaya Rue سے کہتا ہے، "نہیں، تم مجھ سے محبت نہیں کرتے۔ آپ کو صرف پیار کیا جانا پسند ہے"، یہ یوفوریا کا سب سے مشکل منظر بن جاتا ہے۔
بالکل اسی طرح شو میں، جھوٹ پر قائم رشتہ کہیں نہیں جاتا۔ جلد یا بدیر، آپ کے ساتھی کو احساس ہو جائے گا کہ جب آپ کہتے ہیں کہ آپ ان سے محبت کرتے ہیں تو آپ کا مطلب یہ نہیں ہے۔ اس کے بجائے، آپ صرف یہ کہہ سکتے ہیں، "ارے، میں آپ کو پسند کرتا ہوں۔ میں ہمیں کہیں جاتے دیکھ رہا ہوں۔ آئیے ایک دوسرے کو ڈیٹ کریں اور دیکھیں کہ یہ کہاں جاتا ہے۔ میں آپ کو مزید جاننا چاہتا ہوں۔" "میں تم سے پیار کرتا ہوں" کو بعد کے لیے محفوظ کریں (جب آپ کو یقین ہو)۔
2۔ "میں تمباکو نوشی چھوڑ دوں گا"
رشتے میں چھوٹے جھوٹ اتنے چھوٹے نہیں ہوتے۔ جب میرا دوست پال اپنی گرل فرینڈ سارہ سے کہتا ہے، "میں تمباکو نوشی چھوڑ دوں گا"، تو وہ اندر سے جانتا ہے کہ وہ ایسا نہیں کرے گا۔ لیکن سارہ ہر بار اس پر یقین کرتی ہے۔ اور پھر ایک دن آتا ہے جب وہ اسے اس کی آستینوں پر سونگھتی ہے اور وہ اس کے بارے میں لڑتے ہیں۔ سارہ اب پال پر بھروسہ کرنے کے قابل نہیں ہے، نہ صرف تمباکو نوشی کے بارے میں بلکہ اس کے بارے میں کہ وہ اپنی بات کو برقرار رکھے۔ اس طرح راز اور جھوٹ رشتوں کو تباہ کر دیتے ہیں۔
متعلقہ پڑھنا: اگر آپ کا ساتھی زبردستی جھوٹا ہے تو اپنی عقل کو کیسے برقرار رکھیں
تو، اگر آپ پال کی طرح ہیں , یہ بہتر ہے کہ صاف ہو جائیں یا وعدے کریں جب آپ اصل میں ان سے مراد ہوں۔ آپ کچھ ایسا کہہ سکتے ہیں "میں اپنے سگریٹ کو کم کرنے کی کوشش کر رہا ہوں۔ میں روزانہ ایک سگریٹ پینے پر آ گیا ہوں۔ میں اپنی واپسی کو پرسکون کرنے کے لیے مراقبہ بھی کر رہا ہوں۔ لیکن آپ کو ہونا پڑے گا۔اپنے ساتھی کو دھوکہ دینے کے بجائے میرے ساتھ صبر کرو۔
3۔ "آپ بستر پر بہت اچھے ہیں"
مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ 80% خواتین جنسی تعلقات کے دوران اپنے orgasms کو جعلی بناتی ہیں۔ میں نے جھوٹ بولا اور ایسا ہی کرکے اپنا رشتہ خراب کیا۔ میرے ساتھی کو بہت غصہ آیا جب اسے بعد میں پتہ چلا کہ میں اس سارے عرصے میں اپنی خوشی کو دھوکہ دے رہا تھا۔ اس نے مجھے بتایا کہ "یہ ہمارے رشتے میں کوئی چھوٹا جھوٹ نہیں ہے۔ یہ اس بات کا اشارہ ہے کہ آپ مجھ پر کافی بھروسہ نہیں کرتے اور صرف اپنی خوشی کی قیمت پر مجھے خوش کرنا چاہتے ہیں۔"
اب، جب میں پیچھے مڑ کر دیکھتا ہوں، تو میں چیزیں مختلف طریقے سے کر سکتا تھا۔ مجھے اسے صرف یہ بتانا چاہیے تھا کہ مجھے بستر پر کیا چیز خوشی دیتی ہے اور کیا چیز مجھے آن کر دیتی ہے۔ وہ اپنی فیٹیش بانٹنے میں کبھی بھی عجیب نہیں ہوگا۔ تو، میرے لیے ایسا محسوس کرنے کی کوئی وجہ نہیں تھی۔ لہذا، رشتے میں جھوٹ بولنے کے بجائے، وہ غیر آرام دہ گفتگو کریں. بس اس کے لیے چند لمحوں کی ہمت درکار ہے۔ پہلے تو یہ عجیب لگے گا لیکن ایک بار جب ایمانداری عادت بن جائے تو یہ ایک کیک واک ہو جائے گا۔
4۔ "آپ بہتر کے مستحق ہیں"
یہ ان بدترین جھوٹوں میں سے ایک ہے جو کسی رشتے میں بول سکتا ہے، بالکل اسی طرح جیسے "یہ آپ نہیں، یہ میں ہوں"۔ "آپ بہتر کے مستحق ہیں" چھدم شفقت کی ایک شکل ہے جس کا اکثر ترجمہ ہوتا ہے، "میں آپ سے پیار کر گیا ہوں۔ مجھے نہیں لگتا کہ آپ میرے لئے کافی اچھے ہیں۔ میں آپ کے بارے میں نہیں جانتا لیکن میں یقینی طور پر بہتر کا مستحق ہوں۔"
آپ کے رشتے کے لیے اس کا کیا مطلب ہے؟ اس میں اعتماد کے بنیادی ستون کا فقدان ہے۔ آپ میں اتنی ہمت نہیں ہے کہ آپ ایماندار ہوں۔آپ کے جذبات اور اس طرح آپ اپنے ساتھی کو دھوکہ دیتے ہیں۔ آپ کے رشتے میں مطلوبہ سکون کی کمی ہے۔ یہ ایک ایسی جگہ ہے جہاں آپ دونوں کو صرف ایماندار ہونے کے بجائے انڈے کے چھلکوں پر چلنا پڑتا ہے اور دھوکہ دینے کے لیے الفاظ کو موڑنا پڑتا ہے۔
5۔ "میں ٹوٹ گیا ہوں"
کیا آپ نے کبھی اپنے ساتھی سے 'بریک ہونے' کے بارے میں جھوٹ بولا ہے؟ پیسے کے بارے میں رشتے میں جھوٹ بولنا ایک عام واقعہ ہے۔ ایک رشتہ دار نے ایک بار مجھے بتایا، "میں نے جھوٹ بولا اور اپنے شریک حیات کے ساتھ اپنے تعلقات کو خراب کیا۔ ہم نے اپنے مالیات کو جمع کرنے کا فیصلہ کیا تھا لیکن میں نے اپنی حفاظت کے لیے ایک کریڈٹ کارڈ ایک طرف رکھا۔ میرا ایک اور بینک اکاؤنٹ بھی تھا، جس کے بارے میں وہ نہیں جانتا تھا۔"
لہذا، اپنے ساتھی کو جھوٹے کے ساتھ تعلقات میں ہونے کے بارے میں برا محسوس کرنے کے بجائے، اپنے مالی معاملات کے بارے میں صفائی پیش کریں۔ قرضوں اور کمائی کے بارے میں ایماندارانہ گفتگو کریں۔ اپنے ساتھی سے پوچھیں، "ہمیں کتنی رقم جمع کرنی چاہیے؟ ہمیں اپنے لیے کتنا رکھنا چاہیے؟‘‘ اگر ضرورت ہو تو مالیاتی مشاورت لیں۔ رشتے میں بے ایمانی کا افسوسناک اثر یہ ہے کہ مالی فریب بھی طلاق کی وجہ بن سکتا ہے۔
6۔ "میں اپنے سابقہ سے زیادہ ہوں"
سنتھیا اپنی گرل فرینڈ کو بتاتی رہتی ہے، "میں اپنے سابقہ سے بہت زیادہ ہوں۔ یہ رشتہ اتنا آخری سیزن ہے۔ میں اس کے بارے میں نہیں سوچتا۔ وہ میرے لیے بہت زہریلی اور غیر صحت بخش تھی۔ آپ کو فکر کرنے کی کوئی ضرورت نہیں ہے۔" دریں اثنا، سنتھیا انسٹاگرام پر اپنے سابق کا پیچھا کرنا نہیں روک سکتی۔ وہ اپنے سابقہ کو بلاک اور ان بلاک کرتی رہتی ہے۔ یہاں تک کہ وہ رات گئے اپنے سابقہ کے ساتھ ویڈیو کال کرتی ہے۔
ایک میں رہناسنتھیا جیسے جھوٹے کے ساتھ رشتہ نقصان دہ ہو سکتا ہے۔ سنتھیا جو کچھ کر رہی ہے وہ دراصل مائیکرو دھوکہ دہی کی ایک شکل ہے۔ لیکن لوگ رشتوں میں جھوٹ کیوں بولتے ہیں؟ تعلقات میں جھوٹ پر ایک مطالعہ بتاتا ہے کہ دھوکہ دہی سے بچنا لوگوں کو اچھا محسوس کرتا ہے۔ اسے 'دھوکہ بازوں کا اعلیٰ' کہا جاتا ہے۔
کوئی ایسا کام کرنا جو غیر اخلاقی اور ممنوع ہو لوگوں کو اپنی "چاہتی" نفس کو ان کی "چاہئے" نفس پر ڈال دیتا ہے۔ لہٰذا، ان کا پورا فوکس طویل المدتی نتائج کے بارے میں سوچنے کی بجائے فوری انعام/مختصر مدت کی خواہشات کی طرف جاتا ہے، جیسے کہ خود کی تصویر میں کمی یا ساکھ کو خطرہ۔
7۔ "میرا مطلب ایسا نہیں تھا"
بعض اوقات لوگ 'مضحکہ خیز' ہونے کے نام پر معنی خیز چیزیں کہتے ہیں اور پھر کہتے ہیں "میرا مطلب ایسا نہیں تھا" اگر آپ متحرک ہوجائیں۔ یہ رشتے میں بدترین جھوٹ میں سے ایک ہے۔ یقیناً ان کا یہی مطلب تھا۔ انہوں نے اسے صرف ایک مذاق کے طور پر شوگر لیپ کیا۔ اگر آپ کا ساتھی آپ کو نیچے کھینچتا ہے اور آپ کو اپنے بارے میں برا محسوس کرتا ہے، تو یہ یقینی طور پر ڈیل بریکر ہے۔ آپ کو ایسا نہیں ہونا چاہیے جو آپ کی بنیادی اقدار سے مطابقت نہ رکھتا ہو۔
مثال کے طور پر، جسم کو شرمندہ کرنا یا کسی کی رنگت کا مذاق اڑانا مضحکہ خیز نہیں ہے۔ اگر آپ کے ساتھ کچھ تکلیف دہ ہوا ہے اور آپ کا ساتھی اس کا مذاق اڑاتا ہے، تو یہ مضحکہ خیز نہیں ہے۔ اس طرح کے واقعات آپ کی دماغی صحت کے لیے نقصان دہ ہو سکتے ہیں۔ اگر آپ اسے ایک مستقل پیٹرن کے طور پر دیکھتے ہیں، تو صرف ثابت قدم رہیں اور یہ کہہ کر ایک واضح حد کھینچیں کہ "سنو، مجھے نہیں لگتایہ مزاح ہے. ہو سکتا ہے کہ نئے لطیفوں پر ہاتھ آزمائیں (جن میں مطلب نہیں ہے؟)”
متعلقہ پڑھنا: 9 رشتوں میں جذباتی حدود کی مثالیں
بھی دیکھو: شادی میں 8 اولین ترجیحات8۔ "خدایا، کاش وقت صحیح ہوتا"
یہ رشتے میں بدترین جھوٹ میں سے ایک ہے۔ اس کے لیے مت پڑو۔ ان کا اصل مطلب یہ ہے کہ "میں لمبی دوری کے رشتے میں رہنے سے بہت تھک گیا ہوں۔ مجھے امن کے ساتھ منشیات اور آرام دہ جنسی تعلقات کی تلاش کرنے دیں۔ ٹائمنگ نام کی کوئی چیز نہیں ہے۔ جب آپ کسی سے محبت کرتے ہیں، تو آپ اسے کام کرنے کی کوشش کرتے ہیں، چاہے کچھ بھی ہو۔ آپ وقت کو درست بنائیں۔
9۔ "مجھے نہیں معلوم کہ میں اپنی ڈیٹنگ ایپس کو ڈیلیٹ کرنا کیسے بھول گیا"
اگر آپ نے اپنے ساتھی کے فون پر ٹنڈر یا بومبل دیکھا ہے، تو آپ نے رشتے میں ایک سفید جھوٹ پکڑا ہے۔ جب آپ ان کے پسندیدہ چیزکیک بنانے میں مصروف تھے، تو وہ شاید آن لائن کسی کی عریاں مانگنے میں مصروف تھے۔ آن لائن دھوکہ دہی کو ہلکے سے نہ لیں۔ جو لوگ آن لائن معاملات میں مشغول ہوتے ہیں وہ یقینی طور پر دھوکہ دہی کی اقسام کی فہرست میں شامل ہوتے ہیں۔
درحقیقت، ایک تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ 183 بالغ افراد جو رشتے میں تھے، 10% سے زیادہ نے آن لائن تعلقات قائم کیے تھے، 8% سائبر سیکس کا تجربہ کیا تھا اور 6% نے اپنے انٹرنیٹ پارٹنرز سے ذاتی طور پر ملاقات کی تھی۔ آدھے سے زیادہ نمونے کا خیال تھا کہ آن لائن تعلق بے وفائی ہے، سائبر سیکس کے لیے تعداد 71% اور ذاتی ملاقاتوں کے لیے 82% تک پہنچ گئی۔
10۔ "میں اکیلا ہوں"
میرا دوست پام اس لڑکے کو ایک کے لیے دیکھ رہا تھا۔مہینے کے دو. وہ کافی سنجیدہ تھے اور وہ اس کے لیے گر رہی تھی۔ لیکن پھر ایک دن یہ سب بدل گیا۔ جب وہ باتھ روم میں تھا، تو اسے اس کے فون میں اپنی بیوی اور بچوں کی تصویر ملی۔
اس نے روتے ہوئے مجھے بلایا اور کہا، "وہ اس وقت مجھ سے جھوٹ بول رہا ہے! میں یقین نہیں کر سکتا کہ میں ایک شادی شدہ آدمی سے ڈیٹنگ کر رہا ہوں۔ یہ واقعہ مہینوں پہلے پیش آیا تھا لیکن جب بات مردوں کی ہو تو وہ اب بھی اعتماد کے مسائل سے نبرد آزما ہے۔ یہ رشتہ میں جھوٹ بولنے کا نتیجہ ہے۔
جھوٹ بولنے والوں کی ایک کلاسک خصلت ان کے اپنے ذہنوں کو یہ باور کرانا ہے کہ وہ صحیح کام کر رہے ہیں۔ مثال کے طور پر، "میں نے یہ صرف ایک بار کیا" یا "میرے ساتھی کو بتانے سے انہیں زیادہ تکلیف پہنچے گی، میں ان سے جھوٹ بول کر ان کی حفاظت کر رہا ہوں" دونوں ہی تعلقات میں جھوٹ کو چھپانے کے لیے نفسیاتی دفاع کی مثالیں ہیں۔
11۔ "یہ کوئی ہکی نہیں ہے، یہ مچھر کا کاٹا ہے"
جتنا عجیب لگتا ہے، کچھ جھوٹے پکڑے جانے کے باوجود صاف نہیں ہوتے۔ لہذا، اگر آپ کا آنت آپ کو بتاتا ہے کہ کچھ گڑبڑ ہے جب وہ کہتے ہیں "میں آج رات دیر سے کام کر رہا ہوں" یا "فکر مت کرو، ہم صرف اچھے دوست ہیں"، اسے سنیں۔
متعلقہ پڑھنا: یہ کیسے بتایا جائے کہ آیا آپ کا ساتھی دھوکہ دہی کے بارے میں جھوٹ بول رہا ہے؟
اس کے علاوہ، اگر آپ دوسری طرف ہیں اور حقیقت میں آپ کے ساتھی کو دھوکہ دینے والے ہیں، تو رنگے ہاتھوں پکڑے جانے کے بجائے اس پر قابو پانا بہتر ہے۔ سب کے بعد، "میں نے جھوٹ بولا لیکن ہم نے صبر سے اپنے تعلقات ٹھیک کیے" بہت بہتر لگتا ہے۔"میں نے جھوٹ بولا اور اپنا رشتہ خراب کیا" کے مقابلے میں۔ تحقیق کے مطابق، آپ کے رشتے کے زندہ رہنے کے زیادہ امکانات ہیں اگر آپ اس کے بارے میں بالکل صاف نظر آتے ہیں۔
جھوٹ بولنے سے رشتہ کیا ہوتا ہے
جب کوئی رشتہ میں آپ سے جھوٹ بولے تو کیا کرنا چاہیے؟ شروعات کرنے والوں کے لیے، آپ کو جھوٹے کی نشاندہی کرنے کے بارے میں تجاویز کی ضرورت ہے۔ جھوٹے کے ساتھ تعلقات میں ہونے کے کچھ اشارے یہ ہیں:
- رویے میں تضاد اور اس کی کہانی میں تغیرات
- ذاتی جوابدہی نہیں لیتا
- آپ پر میزیں پھیرنے میں جلدی/ ان سے اسپاٹ لائٹ کو دور کریں
- انتہائی دفاعی / لڑائی / ہر چیز کو پیچھے دھکیلتا ہے
- ذرا سی تنقید بھی لینے کو تیار نہیں
اور یہ راز اور جھوٹ کیسے رشتوں کو تباہ کرتے ہیں؟ رشتے میں جھوٹ بولنے کے کچھ نتائج یہ ہیں:
- اعتماد اور باہمی احترام کی سطح کو تباہ کرتا ہے
- جو جھوٹ بول رہا ہے اس کے لیے جرم اور شرم
- جسمانی اور جذباتی قربت میں کمی
- جو جھوٹ بولتا ہے اسے 'خود غرض' قرار دیا جاتا ہے
- جس کے ساتھ جھوٹ بولا جاتا ہے وہ ان جھوٹوں پر یقین کرنے کے لیے ایک 'احمق' کی طرح محسوس کرتا ہے
- ایک جھوٹ دوسرے کی طرف لے جاتا ہے اور یہ ایک نہ ختم ہونے والا لوپ بن جاتا ہے
- جھوٹے پر دوبارہ کبھی بھروسہ نہیں کیا جاتا، چاہے وہ اصلاح کر لے
- ساتھی بدلہ لینے کے ذریعے ایک دوسرے سے پیچھے ہٹنے کی کوشش کریں
- دونوں کی ذہنی/جسمانی صحت کو نقصان <12
رشتے میں بے ایمانی کے کیا اثرات ہوتے ہیں؟ کے مطابقتحقیق، رشتے میں دھوکا جھٹکا، غصہ، ندامت اور مایوسی کا باعث بنتا ہے۔ تعلقات میں بدترین جھوٹ بھی شک اور انتقام کی پیاس کو بڑھاتا ہے۔ آخر میں، مطالعہ بتاتا ہے کہ یہ "بحران" تعلقات کے لیے ایک اہم موڑ کے طور پر کام کر سکتا ہے، جو یا تو 'تعلقات کی تباہی' یا 'تعلقات پر کام کرنے' کا باعث بن سکتا ہے۔
جھوٹ پر قائم ہونے والا رشتہ صرف ذہنی پریشانی بلکہ جسمانی پریشانی بھی۔ درحقیقت، تحقیق بتاتی ہے کہ کم جھوٹ بولنے سے صحت بہتر ہوتی ہے۔ مثال کے طور پر، جب بغیر جھوٹ والے گروپ کے شرکاء نے دوسرے ہفتوں کے مقابلے میں تین کم سفید جھوٹ بولے، تو انہیں ذہنی صحت کی کم شکایات (تناؤ/خرابی کا احساس) اور کم جسمانی شکایات (گلے کی سوزش/سر درد) کا سامنا کرنا پڑا، محققین نے پایا۔ .
لیکن، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ اپنے ساتھی کو اپنی زندگی کی ہر چھوٹی سے چھوٹی تفصیل بتائیں۔ رشتے میں جھوٹ کتنا قابل قبول ہے؟ کچھ چیزیں اپنے پاس رکھنا بالکل ٹھیک ہے۔ یہ 'جھوٹ کے جھوٹ' سے بالکل مختلف ہے۔ مثال کے طور پر، جان بوجھ کر اس بات کا تذکرہ نہ کرنا کہ آپ کے سابقہ نے آپ کو ٹیکسٹ کیا ہے، یہ آپ کو بھول جانے کا جھوٹ ہوگا۔ لیکن اپنے دوست کے ساتھ ہونے والی گفتگو کو اپنے پاس رکھنا جھوٹ نہیں شمار ہوتا۔
اس کے علاوہ، اگر آپ اپنے ساتھی کے ساتھ راز پوشیدہ رکھتے ہیں، تو ان کے بارے میں صفائی دینا زیادہ سمجھدار ہے۔ آخر جھوٹ زیادہ دیر تک چھپا نہیں رہتا۔ مثال کے طور پر، کہتے ہیں