అపరాధం మరియు అబద్ధంతో పాటు అవమానం. మరియు అబద్ధం చెప్పిన వ్యక్తి అవమానంగా మరియు ద్రోహానికి గురవుతాడు. కాబట్టి, ఎవరైనా “అబద్ధాలకోరు, ప్యాంట్‌పై మంటలు” అని అరిచినప్పుడు, వారి ఉద్దేశ్యం “అబద్ధాలకోరు, గుండెల్లో మంటలు” అని నేను అనుకుంటున్నాను.

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

1. సంబంధంలో ఎవరు ఎక్కువగా అబద్ధాలు చెబుతారు?

అన్నీ సందర్భం మరియు అబద్ధం యొక్క రకాన్ని బట్టి ఉంటాయి. పరిశోధన ప్రకారం, స్త్రీల కంటే పురుషులు ఎక్కువగా స్వార్థపూరిత అబద్ధాలను ఆశ్రయిస్తారు. ఇతర అధ్యయనాలు కూడా నల్ల అబద్ధాలు మరియు పరోపకార శ్వేత అబద్ధాలు చెప్పడంలో ఆడవారి కంటే పురుషులే ఎక్కువ అని సూచిస్తున్నాయి.

2. అబద్ధాలు సంబంధాన్ని నాశనం చేయగలవా?

అవును, అపనమ్మకం, అనుమానం మరియు ప్రతీకార దాహాన్ని కలిగించడం ద్వారా అబద్ధాలు సంబంధాన్ని నాశనం చేస్తాయి. వారు పాల్గొనే భాగస్వాముల యొక్క మానసిక మరియు శారీరక ఆరోగ్యానికి తీవ్రమైన హానిని కూడా కలిగి ఉంటారు.

మీతో నిజాయితీగా ఉండటం వల్ల మీ సంబంధాన్ని బాగా అర్థం చేసుకోవడంలో 5 మార్గాలు సహాయపడతాయి

అబ్బాయిలు ఆడవారికి చెప్పే టాప్ 10 అబద్ధాలు

సంబంధంలో చెత్త అబద్ధాలు ఏమిటి? తెల్ల వెంట్రుకల తంతువుల కంటే తెల్లటి అబద్ధాలు ఎక్కువగా బాధిస్తాయి. ‘ప్రేమ పేరుతో’ ప్రజలు ఒకరినొకరు మోసం చేసుకుంటారు. కానీ ప్రేమ మరియు యుద్ధంలో ప్రతిదీ న్యాయమా? మరియు సంబంధంలో ఎంత అబద్ధం ఆమోదయోగ్యమైనది? సంబంధంలో నిజాయితీ లేకపోవడం వల్ల కలిగే ప్రభావాలు ఏమిటి? మీ ప్రశ్నలకు సమాధానమివ్వడానికి మేము ఇక్కడ ఉన్నాము.

మీరు రాత్రి బస చేయమని మీ అమ్మతో అబద్ధం చెప్పడం పూర్తిగా భిన్నమైన విషయం. మరియు ఆ స్నేహితుడు మీ 'ప్రియుడు' అయ్యాడు. ఫాల్ట్ ఇన్ అవర్ స్టార్స్ డైలాగ్ లాగానే, ‘కొన్ని అనంతాలు ఇతర అనంతాల కంటే పెద్దవి. అదేవిధంగా, కొన్ని అబద్ధాలు ఇతర అబద్ధాల కంటే పెద్దవిగా ఉన్నాయా? లేక అబద్ధం ఎంత పెద్దదైనా చిన్నదైనా సరే పచ్చి అబద్ధమా? మనం కనుక్కోండి.

11 ఒక సంబంధంలో చెత్త అబద్ధాలు మరియు మీ సంబంధానికి వాటి అర్థం ఏమిటి - వెల్లడి చేయబడింది

వివాహంలో వ్యక్తులు ఎంత తరచుగా అబద్ధాలు చెబుతారు? జంటలు వారానికి మూడు సార్లు ఒకరికొకరు అబద్ధాలు చెప్పుకుంటారని ఒక షాకింగ్ పరిశోధన పేర్కొంది. వాస్తవానికి, ఇది మోసం వంటి అబద్ధాలను కలిగి ఉంటుంది, అయితే ఇది వారానికోసారి జరుగుతున్నందున, ఇది "ఈరోజు నేను ఖచ్చితంగా సమయానికి ఇంటికి వస్తాను" వంటి చిన్నది కావచ్చు. మరియు ఇది సంబంధంలో ఉన్న చెత్త అబద్ధాల జాబితాకు మమ్మల్ని తీసుకువస్తుంది:

1. “నేను నిన్ను ప్రేమిస్తున్నాను”

ఇది ఒక క్లాసిక్. మీరు వారిని ప్రేమిస్తున్నారని చెప్పడం, వారి నుండి ఏదైనా పొందడం అనేది ఒక రకమైన తారుమారు. లోతుగా, మీరు వారిని తిరిగి ప్రేమించరని మీకు తెలుసు, కానీ మీరు అలా అంటారు"హే, నేను ఇతర రోజు నా మాజీతో ఢీకొన్నాను మరియు మేము కలిసి మద్యం సేవించాము. మా మధ్య ఏమీ జరగలేదు కానీ నేను దాని గురించి ముందుగా చెప్పాలనుకుంటున్నాను. "మీరు ఎల్లప్పుడూ అతిగా స్పందిస్తారు మరియు అందుకే నేను మీ నుండి విషయాలను దాచవలసి ఉంటుంది" అని చెప్పకండి. ఇది గ్యాస్‌లైటింగ్ పదబంధంగా పరిగణించబడుతుంది.

మీరు బలవంతపు అబద్ధాలకోరు అయితే, మీరు ఎల్లప్పుడూ వృత్తిపరమైన సహాయాన్ని పొందవచ్చు. అదేవిధంగా, ఎవరైనా మీతో సంబంధంలో అబద్ధం చెప్పినప్పుడు ఏమి చేయాలి? నమ్మకాన్ని పునర్నిర్మించడానికి చికిత్స నుండి ప్రయోజనం పొందడం సరైన మార్గం. మీ సంబంధాన్ని అబద్ధం అని గ్రహించడం నిజంగా విపరీతంగా ఉంటుంది. బోనోబాలజీ ప్యానెల్ నుండి మా సలహాదారులు మీ కోసం ఇక్కడ ఉన్నారు.

ఇది కూడ చూడు: Bonobology.com - జంటలు, సంబంధాలు, వ్యవహారాలు, వివాహాలపై ప్రతిదీ

కీ పాయింటర్లు

• సంబంధంలోని చెత్త అబద్ధాలు ప్రేమను వ్యక్తీకరించడం నుండి మీ గతాన్ని గురించి అబద్ధం చెప్పడం వరకు ఉండవచ్చు
• అవిశ్వాసం మరియు మోసం రూపంలో మాత్రమే కాదు. మోసం చేయడంతోపాటు మీ భాగస్వామికి ఆర్థికంగా ద్రోహం చేయడం కూడా ఉన్నాయి
• 'జోక్స్' పేరుతో నీచమైన విషయాలు చెప్పడం లేదా నకిలీ-కనికరం చూపడం కూడా సంబంధంలో చెత్త అబద్ధాలను ఏర్పరుస్తుంది
• అబద్ధం ఇద్దరు భాగస్వాములకు మానసిక మరియు శారీరక బాధలకు దారితీస్తుంది
• విస్మరించబడిన అబద్ధాలను నివారించాలి (కానీ మీ జీవితానికి సంబంధించిన ప్రతి చిన్న వివరాలను చెప్పడానికి మీరు మీ భాగస్వామికి రుణపడి ఉంటారని దీని అర్థం కాదు)

చివరిగా, ఒక సంబంధంలోని చెత్త అబద్ధం అందులో పాల్గొన్న వ్యక్తులిద్దరికీ హాని చేస్తుంది. అబద్ధాల వల్ల ఆత్మగౌరవం దెబ్బతింటుందిమీరు వాటిని పోగొట్టుకోవాలనుకోవడం లేదు. జెండయా రూతో చెప్పినప్పుడు, “లేదు, నువ్వు నన్ను ప్రేమించడం లేదు. మీరు ప్రేమించబడటాన్ని ఇష్టపడతారు”, ఇది యుఫోరియా నుండి అత్యంత కఠినమైన దృశ్యం అవుతుంది.

ప్రదర్శనలో వలె, అబద్ధాల ఆధారంగా నిర్మించబడిన సంబంధం ఎక్కడా ఉండదు. త్వరలో లేదా తరువాత, మీరు వారిని ప్రేమిస్తున్నారని చెప్పినప్పుడు మీ భాగస్వామి మీ ఉద్దేశ్యం కాదని గ్రహిస్తారు. బదులుగా, మీరు ఇలా చెప్పవచ్చు, “హే, నేను నిన్ను ఇష్టపడుతున్నాను. మనం ఎక్కడికో వెళ్లడం చూస్తున్నాను. ఒకరితో ఒకరు డేటింగ్ చేసుకుందాం మరియు అది ఎక్కడికి వెళుతుందో చూద్దాం. నేను మిమ్మల్ని మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నాను." "నేను నిన్ను ప్రేమిస్తున్నాను" తర్వాత (మీకు ఖచ్చితంగా తెలిసినప్పుడు) సేవ్ చేయండి.

2. “నేను ధూమపానం మానేస్తాను”

సంబంధంలో చిన్న అబద్ధాలు అన్నింటికంటే చిన్నవి కావు. నా స్నేహితుడు పాల్ తన స్నేహితురాలు సారాతో, "నేను ధూమపానం మానేస్తాను" అని చెప్పినప్పుడు, అతను అలా చేయనని అతనికి లోతుగా తెలుసు. కానీ సారా ప్రతిసారీ నమ్ముతుంది. ఆపై ఆమె అతని స్లీవ్‌లపై వాసన చూసే రోజు వస్తుంది మరియు వారు దాని గురించి పోరాడుతారు. సారా ఇప్పుడు పాల్‌ని నమ్మలేకపోతోంది, కేవలం స్మోకింగ్ గురించి మాత్రమే కాదు, అతని మాట నిలబెట్టుకోవడం గురించి. రహస్యాలు మరియు అబద్ధాలు సంబంధాలను ఎలా నాశనం చేస్తాయి.

సంబంధిత పఠనం: మీ భాగస్వామి కంపల్సివ్ అబద్ధాలకోరు అయితే మీ తెలివిని ఎలా కాపాడుకోవాలి

కాబట్టి, మీరు పాల్ లాగా ఉంటే , క్లీన్ గా రావడం లేదా వాగ్దానాలు చేయడం ఉత్తమం. మీరు ఇలా చెప్పవచ్చు: “నేను నా సిగరెట్లను తగ్గించుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాను. నేను రోజుకు ఒక సిగరెట్ వరకు వచ్చాను. నా ఉపసంహరణలను శాంతింపజేయడానికి నేను ధ్యానం చేస్తున్నాను. కానీ మీరు ఉండాలిమీ భాగస్వామిని నేరుగా మోసం చేయడానికి బదులుగా నాతో ఓపికపట్టండి.

3. “మీరు బెడ్‌లో చాలా బాగున్నారు”

80% మంది మహిళలు సెక్స్ సమయంలో తమ భావప్రాప్తిని నకిలీ చేస్తారని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి. నేను అబద్ధం చెప్పి నా సంబంధాన్ని అదే పనిగా నాశనం చేసుకున్నాను. ఈ సమయంలో నేను నా ఆనందాన్ని మోసగిస్తున్నానని తరువాత తెలుసుకున్నప్పుడు నా భాగస్వామి చాలా బాధపడ్డాడు. అతను నాతో చెప్పాడు “మా సంబంధంలో ఇది చిన్న అబద్ధం కాదు. మీరు నన్ను తగినంతగా విశ్వసించడం లేదని మరియు మీ ఆనందాన్ని పణంగా పెట్టి నన్ను సంతోషపెట్టాలనుకుంటున్నారని ఇది ఒక సూచిక. బెడ్‌లో నాకు ఏది సంతోషాన్ని కలిగిస్తుందో మరియు నన్ను ఏది ఆన్ చేస్తుందో నేను అతనికి చెప్పాలి. అతను తన ఫీట్‌లను పంచుకోవడంలో ఎప్పుడూ విచిత్రంగా ఉండడు. కాబట్టి, నాకు అలా అనిపించడానికి కారణం లేదు. కాబట్టి, సంబంధంలో అబద్ధం చెప్పే బదులు, ఆ అసౌకర్య సంభాషణను కలిగి ఉండండి. దానికి కావలసిందల్లా కొన్ని క్షణాల ధైర్యం. ఇది మొదట్లో ఇబ్బందికరంగా ఉంటుంది కానీ ఒక్కసారి నిజాయితీ అలవాటుగా మారితే అది కేక్‌వాక్ అవుతుంది.

4. “మీకు మంచి అర్హత ఉంది”

“ఇది మీరు కాదు, ఇది నేనే” లాగానే ఒక సంబంధంలో చెప్పగలిగే చెత్త అబద్ధాలలో ఇది ఒకటి. "మీరు బాగా అర్హులు" అనేది నకిలీ-కరుణ యొక్క ఒక రూపం, ఇది తరచుగా ఇలా అనువదిస్తుంది, "నేను మీతో ప్రేమలో పడిపోయాను. మీరు నాకు సరిపోరని నేను అనుకోను. మీ గురించి నాకు తెలియదు, కానీ నేను ఖచ్చితంగా మంచివాడిని.”

మీ సంబంధానికి దీని అర్థం ఏమిటి? దీనికి విశ్వాసం అనే ప్రాథమిక స్తంభం లేదు. నిజాయితీగా ఉండేంత ధైర్యం నీకు లేదుమీ భావాలు మరియు మీరు మీ భాగస్వామిని మోసం చేస్తారు. మీ సంబంధానికి అవసరమైన సౌకర్యం లేదు. ఇది మీరిద్దరూ గుడ్డు పెంకుల మీద నడిచి, నిజాయితీగా ఉండకుండా మోసం చేయడానికి పదాలను తిప్పికొట్టాల్సిన స్థలం.

5. “నేను విరిగిపోయాను”

మీరు ఎప్పుడైనా మీ భాగస్వామికి ‘విరిగిపోయాను’ అని అబద్ధం చెప్పారా? డబ్బు విషయంలో అబద్ధం చెప్పడం సాధారణ సంఘటన. ఒక బంధువు ఒకసారి నాతో ఇలా అన్నాడు, “నేను అబద్ధం చెప్పి నా జీవిత భాగస్వామితో నా సంబంధాన్ని నాశనం చేసాను. మేము మా ఫైనాన్స్‌ను పూల్ చేయాలని నిర్ణయించుకున్నాము కాని నేను నా భద్రత కోసం క్రెడిట్ కార్డ్‌ని పక్కన పెట్టాను. నా దగ్గర మరో బ్యాంక్ ఖాతా ఉంది, దాని గురించి అతనికి తెలియదు.”

కాబట్టి, అబద్ధాలకోరుతో సంబంధాన్ని కలిగి ఉన్నందుకు మీ భాగస్వామికి బాధ కలిగించే బదులు, మీ ఆర్థిక విషయాల గురించి ఆలోచించండి. అప్పులు మరియు ఆదాయాల గురించి నిజాయితీగా చర్చించండి. మీ భాగస్వామిని అడగండి, “మేము ఎంత డబ్బు సేకరించాలి? మనకోసం మనం ఎంత పెట్టుకోవాలి?” అవసరమైతే ఫైనాన్షియల్ కౌన్సెలింగ్ తీసుకోండి. సంబంధంలో నిజాయితీ లేని దుఃఖకరమైన ప్రభావం ఏమిటంటే ఆర్థిక మోసం కూడా విడాకులకు కారణం కావచ్చు.

6. “నేను నా మాజీతో ముగిసిపోయాను”

సింథియా తన ప్రియురాలికి చెబుతూనే ఉంది, “నేను నా మాజీ కంటే ఎక్కువగా ఉన్నాను. ఆ సంబంధం గత సీజన్‌లో ఉంది. నేను ఆమె గురించి ఆలోచించను. ఆమె నాకు చాలా విషపూరితమైనది మరియు అనారోగ్యకరమైనది. మీరు చింతించాల్సిన పనిలేదు." ఇంతలో, సింథియా ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో తన మాజీని వెంబడించడం ఆపలేదు. ఆమె తన మాజీని బ్లాక్ చేస్తూ మరియు అన్‌బ్లాక్ చేస్తూనే ఉంది. ఆమె రాత్రిపూట తన మాజీతో వీడియో కాల్స్ కూడా చేస్తుంది.

లో ఉండటంసింథియా వంటి అబద్ధాలకోరుతో సంబంధం హానికరం. సింథియా చేస్తున్నది నిజానికి సూక్ష్మ మోసం. కానీ వ్యక్తులు సంబంధాలలో ఎందుకు అబద్ధం చెబుతారు? సంబంధాలలో అబద్ధాలపై చేసిన ఒక అధ్యయనం, మోసం నుండి బయటపడటం ప్రజలను మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తుందని సూచిస్తుంది. దీనిని 'మోసగాళ్ల అధికం' అని పిలుస్తారు.

అనైతికమైన మరియు నిషేధించబడిన ఏదైనా చేయడం వలన ప్రజలు తమ "కావాల్సిన" స్వభావాన్ని వారి "కావాలి" అని ఉంచుతారు. కాబట్టి, వారి దృష్టి మొత్తం తక్షణ ప్రతిఫలం/ స్వల్పకాలిక కోరికల వైపు వెళుతుంది, స్వీయ-ఇమేజ్ తగ్గడం లేదా కీర్తికి ప్రమాదం వంటి దీర్ఘకాలిక పరిణామాల గురించి ఆలోచించే బదులు.

7. “నేను అలా ఉద్దేశించలేదు”

కొన్నిసార్లు వ్యక్తులు ‘తమాషా’ అనే పేరుతో నీచమైన విషయాలు చెబుతారు మరియు మీరు ప్రేరేపించబడినట్లయితే “నేను అలా ఉద్దేశించలేదు” అని చెబుతారు. సంబంధంలో ఇది చెత్త అబద్ధాలలో ఒకటి. అఫ్ కోర్స్ వాళ్ళు అలా అర్థం చేసుకున్నారు. వారు దానిని జోక్‌గా షుగర్ కోట్ చేశారు. మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని క్రిందికి లాగి, మీ గురించి మీకు చెడుగా భావించినట్లయితే, అది ఖచ్చితంగా డీల్ బ్రేకర్. మీరు మీ ప్రధాన విలువలకు అనుగుణంగా లేని వ్యక్తిగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు.

ఉదాహరణకు, బాడీ షేమింగ్ లేదా ఒకరి ఛాయను ఎగతాళి చేయడం హాస్యాస్పదంగా ఉండదు. మీకు ఏదైనా బాధాకరమైన సంఘటన జరిగితే మరియు మీ భాగస్వామి దానిని ఎగతాళి చేస్తే, అది ఫన్నీ కాదు. ఇలాంటి సందర్భాలు మీ మానసిక ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తాయి. మీరు దీన్ని స్థిరమైన నమూనాగా గమనించినట్లయితే, కేవలం దృఢంగా ఉండండి మరియు "వినండి, నేను అనుకోను" అని చెప్పడం ద్వారా స్పష్టమైన సరిహద్దును గీయండిఇది హాస్యం. కొత్త జోక్‌లలో మీ చేతిని ప్రయత్నించవచ్చు (అసలు లేనివి?)”

సంబంధిత పఠనం: 9 సంబంధాలలో భావోద్వేగ సరిహద్దుల ఉదాహరణలు

8. “దేవుడా, సమయం సరిగ్గా ఉండాలని నేను కోరుకుంటున్నాను”

ఇది సంబంధంలో ఉన్న చెత్త అబద్ధాలలో ఒకటి. దాని కోసం పడకండి. నిజానికి వారి ఉద్దేశం ఏమిటంటే “నేను సుదూర సంబంధంలో ఉండడం వల్ల చాలా అలసిపోయాను. నన్ను శాంతియుతంగా డ్రగ్స్ మరియు క్యాజువల్ సెక్స్ అన్వేషించనివ్వండి. టైమింగ్ అంటూ ఏమీ లేదు. మీరు ఎవరినైనా ప్రేమిస్తున్నప్పుడు, మీరు దానిని పని చేయడానికి ప్రయత్నిస్తారు. మీరు సమయాన్ని సరిగ్గా చేయండి.

9. “నేను నా డేటింగ్ యాప్‌లను ఎలా తొలగించడం మర్చిపోయానో నాకు తెలియదు”

మీరు మీ భాగస్వామి ఫోన్‌లో టిండెర్ లేదా బంబుల్‌ని గుర్తించినట్లయితే, మీరు సంబంధంలో ఒక తెల్ల అబద్ధాన్ని కనుగొన్నారు. మీరు వారికి ఇష్టమైన చీజ్‌కేక్‌ను బేకింగ్ చేయడంలో బిజీగా ఉన్నప్పుడు, వారు బహుశా ఆన్‌లైన్‌లో ఎవరి నగ్న చిత్రాలను అడగడంలో బిజీగా ఉండవచ్చు. ఆన్‌లైన్ మోసాన్ని తేలికగా తీసుకోవద్దు. ఆన్‌లైన్ వ్యవహారాల్లో నిమగ్నమైన వారు ఖచ్చితంగా మోసగాళ్ల రకాల జాబితాలో చేరిపోతారు.

వాస్తవానికి, సంబంధంలో ఉన్న 183 మంది పెద్దలలో 10% కంటే ఎక్కువ మంది సన్నిహిత ఆన్‌లైన్ సంబంధాలను ఏర్పరుచుకున్నారని ఒక అధ్యయనం కనుగొంది, 8% సైబర్‌సెక్స్‌ను అనుభవించారు మరియు 6% మంది తమ ఇంటర్నెట్ భాగస్వాములను వ్యక్తిగతంగా కలుసుకున్నారు. నమూనాలో సగానికి పైగా ఆన్‌లైన్ సంబంధాన్ని నమ్మకద్రోహం అని విశ్వసించారు, సైబర్‌సెక్స్ కోసం సంఖ్యలు 71% మరియు వ్యక్తిగత సమావేశాల కోసం 82% వరకు పెరిగాయి.

10. “నేను ఒంటరిగా ఉన్నాను”

నా స్నేహితుడు పామ్ ఈ వ్యక్తిని ఎరెండు నెలలు. వారు చాలా తీవ్రంగా ఉన్నారు మరియు ఆమె అతని కోసం పడిపోయింది. కానీ ఒక రోజు, ప్రతిదీ మారిపోయింది. అతను బాత్రూంలో ఉన్నప్పుడు, అతని ఫోన్‌లో అతని భార్య మరియు పిల్లల చిత్రం కనిపించింది.

ఇది కూడ చూడు: కన్య మరియు వృషభం: ప్రేమలో అనుకూలత, జీవితం & సంబంధాలు

ఆమె కన్నీళ్లతో నాకు ఫోన్ చేసి, “అతను ఇంతకాలం నాతో అబద్ధం చెబుతున్నాడు! నేను పెళ్లయిన వ్యక్తితో డేటింగ్ చేస్తున్నానంటే నమ్మలేకపోతున్నాను." ఆ సంఘటన నెలరోజుల క్రితం జరిగింది, కానీ పురుషుల విషయానికి వస్తే ఆమె ఇప్పటికీ ట్రస్ట్ సమస్యలతో పోరాడుతోంది. ఇది సంబంధంలో అబద్ధం యొక్క పరిణామం.

అబద్ధాల యొక్క క్లాసిక్ లక్షణాలలో ఒకటి, వారు సరైన పని చేస్తున్నారని వారి స్వంత మనస్సులను ఒప్పించడం. ఉదాహరణకు, "నేను ఒక్కసారి మాత్రమే చేసాను" లేదా "నా భాగస్వామికి చెప్పడం వల్ల వారికి మరింత బాధ కలుగుతుంది కాబట్టి, నేను వారికి అబద్ధాలు చెప్పడం ద్వారా వారిని రక్షిస్తున్నాను" అనేవి రెండూ సంబంధాలలో అబద్ధాలను కప్పిపుచ్చడానికి మానసిక రక్షణకు ఉదాహరణలు.

11. “ఇది హిక్కీ కాదు, ఇది దోమ కాటు”

ఇది వింతగా అనిపించినా, కొంతమంది అబద్ధాలకోరులు పట్టుకున్నప్పటికీ శుభ్రంగా రారు. కాబట్టి, "నేను ఈ రాత్రికి మళ్లీ ఆలస్యంగా పని చేస్తున్నాను" లేదా "చింతించకండి, మేము మంచి స్నేహితులు మాత్రమే" అని చెప్పినప్పుడు మీ గట్ మీకు ఏదైనా చేపలు పట్టినట్లు చెబితే, దానిని వినండి.

సంబంధిత పఠనం: మోసం చేయడం గురించి మీ భాగస్వామి అబద్ధం చెబితే ఎలా చెప్పాలి?

అలాగే, మీరు అవతలి వైపున ఉండి, వాస్తవానికి మీ భాగస్వామిని మోసం చేస్తున్నట్లయితే, రెడ్ హ్యాండెడ్‌గా పట్టుకోవడం కంటే దాన్ని సొంతం చేసుకోవడం మంచిది. అన్నింటికంటే, "నేను అబద్ధం చెప్పాను, కానీ మేము మా సంబంధాలను ఓపికగా పరిష్కరించుకున్నాము" అనేది చాలా మెరుగ్గా అనిపిస్తుంది"నేను అబద్ధం చెప్పాను మరియు నా సంబంధాన్ని నాశనం చేసాను" కంటే. రీసెర్చ్ ప్రకారం, మీ బంధం గురించి మీరు శుభ్రంగా ఉంటేనే బ్రతికే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి.

అబద్ధం సంబంధానికి ఏమి చేస్తుంది

ఎవరైనా మీతో సంబంధంలో అబద్ధం చెప్పినప్పుడు ఏమి చేయాలి? స్టార్టర్స్ కోసం, అబద్ధాలకోరును ఎలా గుర్తించాలో మీకు చిట్కాలు అవసరం. అబద్ధాలకోరుతో సంబంధాన్ని కలిగి ఉండటానికి ఇక్కడ కొన్ని సూచికలు ఉన్నాయి:

• ప్రవర్తనాలలో అస్థిరత మరియు వారి కథనంలోని వైవిధ్యాలు
• వ్యక్తిగత జవాబుదారీతనం తీసుకోదు
• త్వరగా మీపైకి తిప్పండి/ వాటిపై దృష్టి సారించండి
• అత్యంత రక్షణాత్మకంగా/ వెనుకకు పోరాడుతుంది/ ప్రతి విషయంలోనూ వెనక్కి నెట్టింది
• చిన్న విమర్శలను కూడా స్వీకరించడానికి ఇష్టపడదు

మరియు ఈ రహస్యాలు మరియు అబద్ధాలు సంబంధాలను ఎలా నాశనం చేస్తాయి? సంబంధంలో అబద్ధం చెప్పడం వల్ల కలిగే కొన్ని పరిణామాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• నమ్మకం మరియు పరస్పర గౌరవం స్థాయిని నాశనం చేస్తుంది
• అబద్ధం చెప్పే వ్యక్తికి అపరాధం మరియు అవమానం
• శారీరక మరియు మానసిక సాన్నిహిత్యం తగ్గుదల
• అబద్ధం చెప్పేవాడు 'స్వార్థపరుడు' అని నిందించాడు
• అబద్ధం చెప్పినవాడు ఆ అబద్ధాలను నమ్మినందుకు 'మూర్ఖుడు'గా భావిస్తాడు
• ఒక అబద్ధం మరొకదానికి దారి తీస్తుంది మరియు అది అంతులేని లూప్ అవుతుంది
• అబద్ధాలకోరు వారు సంస్కరించినప్పటికీ, మళ్లీ విశ్వసించబడరు
• పగ తీర్చుకోవడం ద్వారా భాగస్వాములు ఒకరినొకరు తిరిగి పొందడానికి ప్రయత్నించారు
• రెండూ మానసిక/శారీరక ఆరోగ్యానికి నష్టం

సంబంధంలో నిజాయితీ లేకపోవడం వల్ల కలిగే ప్రభావాలు ఏమిటి? ప్రకారంపరిశోధన, సంబంధంలో మోసం షాక్, కోపం, విచారం మరియు నిరాశకు దారితీస్తుంది. సంబంధంలో చెత్త అబద్ధాలు కూడా అనుమానాన్ని మరియు ప్రతీకార దాహాన్ని పెంచుతాయి. చివరగా, ఈ "సంక్షోభం" సంబంధానికి ఒక మలుపుగా పని చేస్తుందని, 'సంబంధాన్ని నాశనం చేయడం' లేదా 'సంబంధంపై పని చేయడం' వంటి వాటికి దారితీస్తుందని అధ్యయనం ఎత్తి చూపింది.

అబద్ధాల ఆధారంగా ఏర్పడిన బంధం అలా జరగదు. కేవలం మానసిక క్షోభ కానీ శారీరక శ్రమ కూడా. వాస్తవానికి, తక్కువ అబద్ధాలు చెప్పడం మంచి ఆరోగ్యానికి దారితీస్తుందని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి. ఉదాహరణకు, నో-లై గ్రూప్‌లో పాల్గొనేవారు ఇతర వారాల కంటే మూడు తక్కువ తెల్లటి అబద్ధాలు చెప్పినప్పుడు, వారు తక్కువ మానసిక-ఆరోగ్య ఫిర్యాదులు (ఉద్రిక్తత/విచారం) మరియు తక్కువ శారీరక ఫిర్యాదులు (గొంతు నొప్పి/తలనొప్పి) అనుభవించారు. .

కానీ, మీరు మీ జీవితానికి సంబంధించిన ప్రతి చిన్న వివరాలను మీ భాగస్వామికి చెప్పాలని దీని అర్థం కాదు. సంబంధంలో ఎంత అబద్ధం అంగీకరించబడుతుంది? కొన్ని విషయాలను మీ వద్దే ఉంచుకోవడం పూర్తిగా సరైంది. ఇది 'విస్మరించబడిన అబద్ధాలు' నుండి పూర్తిగా భిన్నమైనది. ఉదాహరణకు, మీ మాజీ సందేశం పంపిన వ్యక్తి మిమ్మల్ని తప్పుదారి పట్టించేవారని స్పృహతో పేర్కొనలేదు. కానీ మీరు మీ స్నేహితునితో జరిపిన సంభాషణను మీతో ఉంచుకోవడం అబద్ధంగా పరిగణించబడదు.

అలాగే, మీరు మీ భాగస్వామితో రహస్యాలు ఉంచుతూ ఉంటే, వారి గురించి స్పష్టంగా చెప్పడం మరింత పరిణతి చెందుతుంది. అన్నింటికంటే, అబద్ధాలు ఎక్కువ కాలం దాచబడవు. ఉదాహరణకు, చెప్పండి