Katere so najhujše laži v razmerju? Bele laži bolijo bolj kot beli lasje, navsezadnje. Ljudje drug drugega zavajajo "v imenu ljubezni". Toda ali je v ljubezni in vojni vse pošteno? In koliko laži je v razmerju sprejemljivo? Kakšne so lahko posledice nepoštenosti v razmerju? Tu smo, da odgovorimo na vaša vprašanja.

Povsem nekaj drugega je bilo, ko ste lagali mami, da greste na nočni obisk, in se je izkazalo, da je bil ta prijatelj vaš "fant". Tako kot v filmu Fault in Our Stars: "Nekatere neskončnosti so večje od drugih neskončnosti." Ali so nekatere laži večje od drugih laži? Ali pa je laganje očitno napačno, ne glede na to, kako velika ali majhna je laž? To bomo izvedeli.

11 Najhujše laži v razmerju in kaj pomenijo za vaše razmerje - razkrito

Kako pogosto ljudje lažejo v zakonu? Šokantna raziskava je pokazala, da si pari lažejo trikrat na teden. To seveda vključuje laži, kot je varanje, ker pa se to dogaja vsak teden, je to lahko nekaj tako majhnega, kot je "danes bom zagotovo prišel domov pravočasno". In to nas pripelje na seznam najhujših laži v razmerju:

1. "Ljubim te"

To je klasičen primer. Ko nekomu rečete, da ga imate radi, samo zato, da bi od njega nekaj dobili, je to oblika manipulacije. Globoko v sebi veste, da ga ne ljubite nazaj, vendar to rečete, ker ga ne želite izgubiti. Ko Zendaya reče Rue: "Ne, ne ljubiš me. Ljubiš samo to, da te ljubijo," je to najbolj pretresljiv prizor iz filma Evforija.

Tako kot v seriji razmerje, ki temelji na lažeh, ne vodi nikamor. Partner bo prej ali slej spoznal, da ne mislite resno, ko rečete, da ga ljubite. Namesto tega lahko rečete: "Hej, všeč si mi. Vidim, da greva nekam naprej. Dajva na zmenek in vidimo, kam bo šlo. Rad bi te bolje spoznal." "Ljubim te" prihranite za pozneje (ko boste prepričani o tem).

2. "Opustil bom kajenje"

Ko moj prijatelj Paul reče svojemu dekletu Sarah: "Prenehal bom kaditi," globoko v sebi ve, da tega ne bo storil. Toda Sarah mu vsakič verjame. Potem pa pride dan, ko ga začuti na rokavih in se zaradi tega spreta. Sarah zdaj ne more zaupati Paulu, ne samo glede kajenja, ampak tudi glede tega, da drži besedo. Tako se skrivnostiin laži uničujejo odnose.

Sorodno branje: Kako ohraniti zdravo pamet, če je vaš partner kompulzivni lažnivec

Če ste ravnali tako kot Paul, je bolje, da se raje izjasnite ali obljubite, ko to dejansko mislite resno. Lahko rečete nekaj takega: "Poskušal sem zmanjšati število cigaret. Zmanjšal sem na eno cigareto na dan. Meditiral sem celo, da sem umiril abstinenco. Vendar boš moral biti potrpežljiv z mano." Namesto da bi naravnost prevaral svojega partnerja.

3. "Tako dober si v postelji"

Študije kažejo, da 80 % žensk med seksom ponareja svoje orgazme. S tem sem lagala in uničila svoje razmerje. Moj partner je bil zelo užaljen, ko je pozneje izvedel, da sem ves čas ponarejala svoje zadovoljstvo. Rekel mi je: "To ni majhna laž v najinem razmerju. To je pokazatelj, da mi ne zaupaš dovolj in da me želiš osrečiti samo na račun svoje sreče."

Zdaj, ko gledam nazaj, bi lahko ravnala drugače. Morala bi mu povedati, kaj me osrečuje v postelji in kaj me vzburja. Nikoli ne bi bil čuden, če bi delil svoje fetiše. Torej ni bilo razloga, da bi se tako počutila. Torej, namesto da v razmerju ležite, se pogovorite o tem neprijetnem. Potrebnih je le nekaj trenutkov poguma. Na začetku bo nerodno, a koče poštenost preide v navado, bo to postal lahek korak.

4. "Zaslužiš si boljše"

To je ena najhujših laži, ki jih lahko izrečemo v razmerju, tako kot "Ne gre zate, gre zame". "Zaslužiš si boljše" je oblika psevdo sočutja, ki se pogosto prevede kot: "Razljubil sem te. Mislim, da nisi dovolj dober zame." Ne vem, kako je s tabo, ampak jaz si zagotovo zaslužim boljše.

Kaj to pomeni za vaše razmerje? V njem manjka osnovni steber zaupanja. Niste dovolj pogumni, da bi bili iskreni glede svojih čustev, zato partnerja goljufate. V vašem razmerju ni potrebnega udobja. To je prostor, v katerem morata oba hoditi po jajcih in izkrivljati besede, da bi prevarala, namesto da bi bila preprosto iskrena.

5. "Sem brez denarja"

Ste kdaj lagali partnerju, da ste brez denarja? Laganje o denarju v razmerju je pogost pojav. Neka sorodnica mi je nekoč povedala: "Lagala sem in si uničila razmerje z zakoncem. Odločila sva se, da bova združila finance, vendar sem zaradi svoje varnosti pustila kreditno kartico na stran. Imela sem celo drug bančni račun, za katerega on ni vedel."

Namesto da bi se vaš partner počutil slabo, ker je v razmerju z lažnivcem, mu raje povejte vse o svojih financah. Iskreno se pogovorite o dolgovih in zaslužkih. Vprašajte partnerja: "Koliko denarja bi morala združiti? Koliko bi morala obdržati zase?" Po potrebi se posvetujte o financah. Žalosten učinek nepoštenosti v razmerju je, da je lahko finančna prevara celo vzrok zarazlog za razvezo zakonske zveze.

6. "Prebolel sem bivšega"

Synthia svojemu dekletu ves čas govori: "Svojo bivšo sem tako zelo prebolela. To razmerje je že zadnja sezona. Ne razmišljam o njej. Zame je bila tako strupena in nezdrava. Nič te ne skrbi." Synthia medtem ne more nehati zasledovati svoje bivše na Instagramu. Ves čas blokira in odblokira svojo bivšo. S svojo bivšo celo opravlja videoklice ob poznih nočnih urah.

Biti v razmerju z lažnivko, kot je Synthia, je lahko boleče. To, kar počne Synthia, je pravzaprav oblika mikro goljufije. Toda zakaj ljudje lažejo v razmerjih? Študija o lažeh v razmerjih poudarja, da se ljudje zaradi tega, ker se izognejo goljufanju, počutijo dobro. To se imenuje "goljufov vzpon".

Zaradi neetičnega in prepovedanega početja ljudje dajejo prednost svojemu "želim" pred "moram". Tako se osredotočijo na takojšnjo nagrado/kratkoročne želje, namesto da bi razmišljali o dolgoročnih posledicah, kot sta slabša samopodoba ali tveganje za ugled.

7. "Nisem mislil tako"

Včasih ljudje rečejo grde stvari v imenu, da bi bili "smešni", nato pa rečejo: "Nisem mislil tako", če bi se sprožili. To je ena najhujših laži v razmerju. Seveda so to mislili tako. Samo posladkali so to kot šalo. Če vas partner vleče navzdol in vas sili, da se počutite slabo o sebi, je to zagotovo razlog za prekinitev dogovora. Ne bi vam moralo biti treba biti nekdo, ki niskladen z vašimi temeljnimi vrednotami.

Če se vam je na primer zgodilo nekaj travmatičnega in se vaš partner iz tega norčuje, to ni smešno. Takšni primeri lahko škodujejo vašemu duševnemu zdravju. Če opazite, da je to stalen vzorec, bodite asertivni in jasno postavite mejo z besedami: "Poslušaj, mislim, da to ni humor. Morda se poskusite potruditi z novimi šalami.(Tiste, ki vključujejo, da nisi zloben?)"

Sorodno branje: 9 primerov čustvenih meja v odnosih

8. "Bog, želim si, da bi bil čas pravi."

To je ena najhujših laži v razmerju. Ne verjemite ji. V resnici mislijo: "Tako sem utrujen od razmerja na daljavo. Dovolite mi, da v miru raziskujem droge in priložnostni seks." Čas ne obstaja. Ko nekoga ljubite, se trudite, da bi to delovalo, ne glede na vse. Čas je pravi.

9. "Ne vem, kako to, da sem pozabil izbrisati aplikacije za zmenke."

Če ste na partnerjevem telefonu opazili Tinder ali Bumble, ste v razmerju ujeli belo laž. Ko ste bili zaposleni s peko njegovega najljubšega cheesecaka, je bil verjetno zaposlen s tem, da je na spletu prosil za neke akte. Spletnega varanja ne jemljite zlahka. Tisti, ki se ukvarjajo s spletnimi aferami, se zagotovo uvrstijo na seznam vrst prevarantov.

Študija je pokazala, da je med 183 odraslimi, ki so bili v razmerju, več kot 10 % vzpostavilo intimna razmerja prek spleta, 8 % jih je izkusilo kiberseks, 6 % pa se jih je z internetnimi partnerji srečalo osebno. Več kot polovica vzorca je menila, da spletno razmerje pomeni nezvestobo, pri kiberseksu je bilo takih 71 %, pri osebnih srečanjih pa 82 %.

10. "Sem samski"

Moja prijateljica Pam se je nekaj mesecev videvala s fantom. Bila sta precej resna in zaljubljala se je vanj. Nekega dne pa se je vse spremenilo. Ko je bil v kopalnici, je v njegovem telefonu našla fotografijo njegove žene in otrok.

V solzah me je poklicala in rekla: "Ves čas mi je lagal! Ne morem verjeti, da sem hodila s poročenim moškim." Ta dogodek se je zgodil pred meseci, vendar se še vedno bori s težavami z zaupanjem, ko gre za moške. To je posledica laganja v razmerju.

Ena od klasičnih lastnosti lažnivcev je prepričevanje lastnega uma, da ravnajo prav. "To sem storil samo enkrat" ali "Če bi partnerju povedal, bi ga še bolj prizadel, zato ga z laganjem ščitim" sta primera psihološke obrambe, s katero prikrijejo laži v odnosih.

11. "To ni cucelj, to je ugriz komarja."

Čeprav se sliši čudno, se nekateri lažnivci ne izjasnijo, niti ko jih ujamejo. Če vam torej občutek govori, da je nekaj sumljivega, ko reče: "Danes bom spet delal pozno zvečer" ali "Ne skrbi, sva le dobra prijatelja", ga poslušajte.

Sorodno branje: Kako ugotoviti, ali vaš partner laže o varanju?

Tudi če ste na drugi strani in ste dejansko tisti, ki vara svojega partnerja, je bolje, da to priznate, namesto da bi vas ujeli z rdečimi rokami. Navsezadnje se "lagal sem, a sva potrpežljivo popravila najin odnos" sliši veliko bolje kot "lagal sem in uničil svoje razmerje". Po raziskavah ima vaše razmerje večje možnosti za preživetje, če se preprosto izjasnite.

Kaj laž vpliva na odnos

Kaj storiti, če vam nekdo v razmerju laže? Za začetek potrebujete nasvete, kako prepoznati lažnivca. Tukaj je nekaj pokazateljev, da ste v razmerju z lažnivcem:

• Nedoslednost v vedenju in razlike v zgodbi
• Ne prevzema osebne odgovornosti
• Hitro se obrnejo proti vam/ se jim umaknejo iz središča pozornosti.
• Izjemno obrambni/ se bori proti vsemu/ se vsemu upira.
• ne želi sprejeti niti najmanjše kritike.

In kako te skrivnosti in laži uničujejo odnose? Tukaj je nekaj posledic laganja v odnosih:

• uničuje raven zaupanja in vzajemnega spoštovanja.
• krivda in sram za tistega, ki laže.
• zmanjšanje fizične in čustvene intimnosti
• Tisti, ki laže, je obtožen, da je "sebičen".
• Tisti, ki mu lažejo, se počuti kot bedak, ker je verjel v te laži.
• Ena laž vodi k drugi in to postane neskončna zanka.
• Lažnivcu nikoli več ne zaupamo, tudi če se popravi.
• Partnerja se poskušata maščevati drug drugemu z maščevanjem
• Škoda za duševno/telesno zdravje obeh.

Kakšni so učinki nepoštenosti v razmerju? Po raziskavah prevara v razmerju povzroči šok, jezo, obžalovanje in razočaranje. Najhujše laži v razmerju na koncu tudi povečajo sumničavost in željo po maščevanju. Študija nazadnje poudarja, da lahko ta "kriza" deluje kot prelomnica za razmerje, kar vodi bodisi v "uničenje"odnos" ali "delo na odnosu".

Odnos, ki temelji na lažeh, ne povzroča le duševnih, temveč tudi telesne stiske. Raziskave namreč kažejo, da manj laži vodi k boljšemu zdravju. Na primer, ko so udeleženci v skupini brez laži povedali tri bele laži manj kot v drugih tednih, so imeli manj duševnih težav (občutek napetosti/melanholije) in manj telesnih težav (bolečinegrla/ glavoboli), so ugotovili raziskovalci.

Vendar to ne pomeni, da partnerju poveste vsako podrobnost iz svojega življenja. Koliko laganja je sprejemljivo v razmerju? Popolnoma v redu je, če nekatere stvari zadržite zase. To se popolnoma razlikuje od "laži o opustitvi". Na primer, če zavestno ne omenite, da vam je vaš bivši pisal, je to laž o opustitvi. Vendar pogovor s prijateljem, ki ste ga imeli, ne šteje za laž o opustitvi.kot laž.

Tudi če ste imeli s partnerjem skrivnosti, je zrelejše, da jih razkrijete. Navsezadnje laži ne ostanejo skrite predolgo. Recimo nekaj v smislu: "Hej, nekega dne sem naletel na svojo bivšo in skupaj sva popila. Med nama se ni nič zgodilo, vendar sem res želel biti odkrit." Ne recite nekaj v stilu: "Vedno pretirava in zato semmoram skrivati stvari pred vami". To bi veljalo za besedno zvezo, ki se uporablja za zastraševanje s plinom.

Če ste kompulzivni lažnivec, lahko vedno poiščete strokovno pomoč. Podobno velja tudi za to, kaj storiti, če vam nekdo v razmerju laže? Koristi terapije za ponovno vzpostavitev zaupanja so lahko prava pot naprej. Spoznanje, da je bilo vaše razmerje laž, je lahko zelo pretresljivo. Naši svetovalci iz skupine Bonobology so tu za vas.

Ključni kazalniki

• Najhujše laži v razmerju lahko segajo od izražanja ljubezni samo zato, da bi dobili nekaj v zameno, do laži o tem, da ste preboleli svojo preteklost.
• Nezvestoba in prevara nista le v obliki varanja, ampak vključujeta tudi finančno izdajo partnerja.
• Najhujše laži v odnosu so tudi grde besede v imenu šale ali psevdo sočutja.
• Laž povzroča duševne in telesne stiske obema partnerjema.
• Izogibajte se lažem o zamolčanem (vendar to ne pomeni, da ste partnerju dolžni povedati vse podrobnosti o svojem življenju).

Najhujše laži v odnosu škodujejo obema vpletenima osebama. Zaradi krivde in sramu, ki spremljata laganje, je prizadeto samospoštovanje lažnivca, tisti, ki mu lažejo, pa se počuti ponižanega in izdanega. Ko je nekdo zakričal "Lažnivec, hlače gorijo", je mislil "Lažnivec, srce gori".

Pogosta vprašanja

Vse je odvisno od konteksta in vrste laži. Glede na raziskave se moški pogosteje zatekajo k sebičnim lažem kot ženske. Druge študije tudi poudarjajo, da moški pogosteje kot ženske govorijo črne laži in altruistične bele laži.

Da, laži lahko uničijo razmerje, saj povzročijo nezaupanje, sumničavost in željo po maščevanju. Povzročijo tudi resno škodo duševnemu in telesnemu zdravju vpletenih partnerjev.

5 načinov, kako biti iskren do sebe, vam bo pomagalo bolje razumeti vaše razmerje

Top 10 laži, ki jih fantje govorijo ženskam

Kaj storiti, ko nekdo v odnosu laže