الشعور بالذنب والعار الذي يصاحب الكذب. ومن كذب عليه يشعر بالذل والخيانة. لذلك ، عندما صرخ أحدهم "كاذب كاذب ، بنطلون يحترق" ، أعتقد أنهم يقصدون "كذاب كذاب ، قلوب مشتعلة".

أسئلة وأجوبة

1. من يكمن أكثر في العلاقة؟

كل هذا يتوقف على السياق ونوع الكذب. وفقًا للبحث ، يلجأ الرجال إلى الأكاذيب الأنانية ، في كثير من الأحيان أكثر من النساء. تشير دراسات أخرى أيضًا إلى أن الرجال أكثر عرضة من الإناث للكذب على الأكاذيب السوداء والأكاذيب البيضاء الإيثارية.

2. هل يمكن للكذب أن يفسد العلاقة؟

نعم ، يمكن للأكاذيب أن تدمر العلاقة من خلال التسبب في عدم الثقة والشك والتعطش للانتقام. كما أنها تؤدي إلى أضرار جسيمة بالصحة العقلية والبدنية للشركاء المعنيين.

5 طرق للصدق مع نفسك ستساعدك على فهم علاقتك بشكل أفضل

أهم 10 أكاذيب يخبر بها الرجال النساء

ما هي أسوأ الأكاذيب في العلاقة؟ الكذب الأبيض يؤلم أكثر من خيوط الشعر الأبيض ، بعد كل شيء. يخدع الناس بعضهم البعض "باسم الحب". ولكن هل كل شيء عادل في الحب والحرب؟ وكم الكذب المقبول في العلاقة؟ ماذا يمكن أن تكون الآثار المحتملة لعدم الأمانة في العلاقة؟ نحن هنا للإجابة على أسئلتك.

كان الأمر مختلفًا تمامًا عندما اعتدت أن تكذب على والدتك بشأن الذهاب في إقامة ليلية. واتضح أن هذا الصديق هو "صديقك". تمامًا كما يقول حوار خطأ في نجومنا ، "بعض اللانهايات أكبر من اللانهايات الأخرى". وبالمثل ، هل بعض الأكاذيب أكبر من الأكاذيب الأخرى؟ أم أن الكذب خطأ صارخ ، بغض النظر عن حجم الكذبة أو صغرها؟ دعونا نكتشف ذلك.

11 أسوأ الأكاذيب في العلاقة وماذا تعني بالنسبة لعلاقتك - تم الكشف عنها

كم مرة يكذب الناس في الزواج؟ يشير بحث صادم إلى أن الأزواج يكذبون على بعضهم البعض ثلاث مرات في الأسبوع. بالطبع ، يتضمن هذا أكاذيب مثل الغش ولكن نظرًا لأنه يحدث على أساس أسبوعي ، فقد يكون شيئًا صغيرًا مثل "سأعود إلى المنزل بالتأكيد في الوقت المحدد اليوم". وهذا يقودنا إلى قائمة أسوأ تكمن في العلاقة:

1. "أنا أحبك"

هذا كلاسيكي. إخبار شخص ما أنك تحبه ، فقط للحصول على شيء منه هو شكل من أشكال التلاعب. في أعماقك ، تعلم أنك لا تحبهم مرة أخرى ولكنك تقول ذلك لأنكشيء ما على غرار "مرحبًا ، لقد اصطدمت بحبيبي السابق في ذلك اليوم وتناولنا مشروبًا معًا. لم يحدث شيء بيننا ولكني أردت حقًا أن أكون صريحًا بشأن ذلك ". لا تقل شيئًا مثل "أنت دائمًا تبالغ في رد فعلك ولهذا يجب علي إخفاء الأشياء عنك". يمكن اعتبار هذا بمثابة عبارة مبهجة.

إذا كنت كاذبًا قهريًا ، فيمكنك دائمًا طلب المساعدة المهنية. وبالمثل ، ماذا تفعل عندما يكذب عليك شخص ما في علاقة؟ قد يكون الاستفادة من العلاج لإعادة بناء الثقة هو الطريق الصحيح للمضي قدمًا. إن إدراك أن علاقتك كانت كذبة يمكن أن يصبح ساحقًا حقًا. مستشارونا من لوحة Bonobology هنا من أجلك.

مؤشرات رئيسية

• يمكن أن تتراوح أسوأ الأكاذيب في العلاقة من التعبير عن الحب لمجرد الحصول على شيء في مقابل الكذب بشأن تجاوز الماضي
• الخيانة والخداع ليسا فقط في الشكل من الغش ولكن تشمل أيضًا خيانة شريكك ماليًا
• قول أشياء لائقة باسم "النكات" أو إظهار التعاطف الزائف يشكل أيضًا أسوأ أكاذيب في العلاقة
• الكذب يؤدي إلى ضائقة عقلية وجسدية لكلا الشريكين
• يجب تجنب أكاذيب الإغفال (لكن هذا لا يعني أنك مدين لشريكك بإخبار كل التفاصيل الصغيرة عن حياتك)

أخيرًا ، يكمن الأسوأ في العلاقة التي تضر الأشخاص المعنيين. يتأثر احترام الذات الكاذب بسببلا تريد أن تفقدهم. عندما قالت زندايا لرو ، "لا ، أنت لا تحبني. أنت فقط تحب أن تكون محبوبًا "، يصبح المشهد الأكثر تأثيرًا من Euphoria.

تمامًا كما هو الحال في العرض ، العلاقة المبنية على الأكاذيب لا تذهب إلى أي مكان. عاجلاً أم آجلاً ، سيدرك شريكك أنك لا تقصد ذلك عندما تقول أنك تحبهم. بدلاً من ذلك ، يمكنك فقط أن تقول ، "مرحبًا ، أنا معجب بك. ارينا الذهاب الى مكان ما. دعونا نواعد بعضنا البعض ونرى أين تذهب. أريد التعرف عليك أكثر ". احفظ "أحبك" لوقت لاحق (عندما تكون متأكدًا منه).

2. "سأترك التدخين"

الأكاذيب الصغيرة في علاقة ليست صغيرة جدًا بعد كل شيء. عندما قال صديقي بول لصديقته سارة ، "سأترك التدخين" ، فهو يعرف بعمق أنه لن يفعل ذلك. لكن سارة تصدق ذلك في كل مرة. ثم يأتي يوم تشتمه على أكمامه وينتهي بهم الأمر بالقتال بشأنه. لم تعد سارة قادرة على الوثوق ببولس الآن ، ليس فقط فيما يتعلق بالتدخين ولكن بخصوص وفائه بوعده. هذه هي الطريقة التي تدمر بها الأسرار والأكاذيب العلاقات.

القراءة ذات الصلة: كيف تحافظ على سلامة عقلك إذا كان شريكك كاذبًا قهريًا

لذا ، إذا كنت مثل بول ، من الأفضل أن تكون صريحًا أو تقطع وعودًا عندما تقصدها بالفعل. يمكنك أن تقول شيئًا مثل "كنت أحاول الإقلاع عن السجائر. أنا أتناول سيجارة واحدة في اليوم. أنا أتأمل حتى لتهدئة انسحاباتي. لكن عليك أن تكون كذلكالصبر معي "بدلاً من خداع شريكك بشكل مباشر.

3. "أنت جيد جدًا في السرير"

تشير الدراسات إلى أن 80٪ من النساء يزيفن هزات الجماع أثناء ممارسة الجنس. لقد كذبت ودمرت علاقتي من خلال فعل الشيء نفسه. لقد شعر شريكي بالإهانة عندما اكتشف لاحقًا أنني كنت أقوم بتزوير سعادتي طوال هذا الوقت. قال لي "إنها ليست كذبة صغيرة في علاقتنا. إنه مؤشر على أنك لا تثق بي بما فيه الكفاية وتريد فقط إسعادي ، على حساب سعادتك. "

الآن ، عندما أنظر إلى الوراء ، كان بإمكاني فعل الأشياء بشكل مختلف. كان يجب أن أخبره ما الذي يجعلني سعيدًا في السرير وما يثيرني. لن يكون غريبًا أبدًا في مشاركة فتاته. لذلك ، لم يكن هناك سبب يجعلني أشعر بذلك. لذا ، بدلاً من الكذب في علاقة ، قم بإجراء تلك المحادثة غير المريحة. كل ما يتطلبه الأمر هو بضع لحظات من الشجاعة. سيكون الأمر محرجًا في البداية ولكن بمجرد أن يصبح الصدق عادة ، سيكون نزهة.

أنظر أيضا: 9 علامات مهمة يريد زوجك إنقاذ الزواج

4. "أنت تستحق الأفضل"

إنها واحدة من أسوأ الأكاذيب التي يمكن للمرء أن يقولها في العلاقة ، تمامًا مثل "لست أنت ، إنه أنا". "أنت تستحق الأفضل" هو شكل من أشكال التعاطف الزائف الذي يترجم غالبًا على أنه "لقد سقطت من حبك. لا أعتقد أنك جيد بما يكفي بالنسبة لي. لا أعرف عنك لكنني بالتأكيد أستحق أفضل ".

ماذا يعني هذا بالنسبة لعلاقتك؟ يفتقر إلى الدعامة الأساسية للثقة. أنت لست جريئًا بما يكفي لتكون صادقًا بشأنهمشاعرك وهكذا تخدع شريكك. علاقتك تفتقر إلى الراحة المطلوبة. إنها مساحة حيث يتعين على كلاكما السير على قشر البيض وتحريف الكلمات للخداع ، بدلاً من مجرد الصدق.

5. "أنا مفلس"

هل سبق لك أن كذبت على شريكك بشأن "الإفلاس"؟ الكذب في علاقة حول المال أمر شائع. قال لي أحد الأقارب ذات مرة: "لقد كذبت ودمرت علاقتي مع زوجتي. لقد قررنا تجميع مواردنا المالية لكنني احتفظت ببطاقة ائتمان جانبًا من أجل سلامتي. حتى أنه كان لدي حساب مصرفي آخر ، لم يكن يعرف عنه. قم بإجراء مناقشة صادقة حول الديون والأرباح. اسأل شريكك ، "كم من المال يجب أن نجمعه؟ كم يجب أن نحتفظ به لأنفسنا؟ " خذ الاستشارة المالية ، إذا لزم الأمر. الأثر المحزن للخداع في العلاقة هو أن الخداع المالي يمكن أن يكون سبب الطلاق.

6. "لقد تجاوزت حبيبي السابق"

تستمر سينثيا في إخبار صديقتها ، "لقد تجاوزت زوجتي السابقة. كانت تلك العلاقة حتى الموسم الماضي. لا أفكر بها. كانت شديدة السمية وغير صحية بالنسبة لي. ليس لديك ما يدعو للقلق ". في هذه الأثناء ، لا تستطيع Synthia التوقف عن مطاردة زوجها السابق على Instagram. تستمر في حظر زوجها السابق وإلغاء حظره. حتى أنها مكالمات فيديو مع زوجها السابق في ساعات متأخرة من الليل.

يمكن أن تكون العلاقة مع كاذب مثل سينثيا مؤذية. ما تفعله Synthia هو في الواقع شكل من أشكال الغش الجزئي. لكن لماذا يكذب الناس في العلاقات؟ تشير دراسة عن الأكاذيب في العلاقات إلى أن الهروب من الغش يجعل الناس يشعرون بالرضا. يطلق عليه "ارتفاع الغشاش".

فعل شيء غير أخلاقي ومحظور يجعل الناس يضعون أنفسهم "في حاجة" على أنفسهم "ينبغي". لذلك ، فإن تركيزهم كله يتجه نحو المكافأة الفورية / الرغبات قصيرة المدى ، بدلاً من التفكير في العواقب طويلة المدى مثل تقلص الصورة الذاتية أو المخاطرة بالسمعة.

7. "لم أكن أقصد الأمر على هذا النحو"

أحيانًا يقول الناس أشياء لائقة باسم "الفكاهة" ثم يقولون "لم أقصد الأمر على هذا النحو" في حالة تعرضك للإثارة. هذه واحدة من أسوأ الأكاذيب في العلاقة. بالطبع كانوا يقصدون ذلك من هذا القبيل. لقد غلفوها بالسكر على سبيل المزاح. إذا قام شريكك بسحبك وجعلك تشعر بالضيق تجاه نفسك ، فمن المؤكد أنه يفسد الصفقة. لا يجب أن تكون شخصًا لا يتوافق مع قيمك الأساسية.

على سبيل المثال ، فإن التشهير بالجسد أو السخرية من بشرة شخص ما ليس أمرًا مضحكًا. إذا حدث شيء مؤلم لك وشريكك يسخر منه ، فهذا ليس مضحكًا. مثل هذه الحالات يمكن أن تضر بصحتك العقلية. إذا لاحظت هذا كنمط ثابت ، فكن حازمًا فقط وارسم حدودًا واضحة بقول "اسمع ، لا أعتقدهذه دعابة. ربما جرب يدك في النكات الجديدة (تلك التي تتضمن ألا تكون لئيمًا؟) "

القراءة ذات الصلة: 9 أمثلة على الحدود العاطفية في العلاقات

8. "يا إلهي ، أتمنى أن يكون التوقيت مناسبًا"

هذه واحدة من أسوأ الأكاذيب في العلاقة. لا تقعوا عليه. ما يقصدونه في الواقع هو "لقد سئمت جدًا من أن أكون في علاقة طويلة المدى. اسمحوا لي أن أستكشف المخدرات والجنس العرضي في سلام ". لا يوجد شيء اسمه التوقيت. عندما تحب شخصًا ما ، فإنك تحاول إنجاحه ، بغض النظر عن السبب. أنت تجعل التوقيت صحيحًا.

9. "لا أعرف كيف نسيت حذف تطبيقات المواعدة الخاصة بي"

إذا كنت قد رصدت Tinder أو Bumble على هاتف شريكك ، فقد اكتشفت كذبة بيضاء في علاقة. عندما كنت مشغولاً في خبز كعكة الجبن المفضلة لديهم ، ربما كانوا مشغولين في طلب عراة شخص ما عبر الإنترنت. لا تستخف بالغش عبر الإنترنت. الأشخاص الذين ينخرطون في الشؤون عبر الإنترنت يصلون بالتأكيد إلى قائمة أنواع الغشاشين.

في الواقع ، وجدت دراسة أنه من بين 183 بالغًا كانوا في علاقة ، شكل أكثر من 10٪ علاقات حميمة عبر الإنترنت ، و 8٪ من ذوي الخبرة في ممارسة الجنس عبر الإنترنت و 6٪ التقوا بشركائهم عبر الإنترنت شخصيًا. يعتقد أكثر من نصف العينة أن العلاقة عبر الإنترنت تشكل خيانة ، مع ارتفاع الأرقام إلى 71٪ لممارسة الجنس عبر الإنترنت و 82٪ للاجتماعات الشخصية.

10. "أنا أعزب"

صديقي بام كان يرى هذا الرجل منذ فترةشهرين. لقد كانوا جادين جدًا وكانت تقع في غرامه. ولكن في يوم من الأيام ، تغير كل شيء. عندما كان في الحمام ، وجدت صورة لزوجته وأطفاله في هاتفه.

أنظر أيضا: 13 نصيحة بسيطة بشكل مدهش حول كيفية جعل شخص ما يقع في حبك

اتصلت بي وهي تبكي وقالت: "لقد كان يكذب علي كل هذا الوقت! لا أصدق أنني كنت أواعد رجل متزوج ". وقع هذا الحادث منذ أشهر لكنها لا تزال تعاني من مشاكل الثقة عندما يتعلق الأمر بالرجال. هذه نتيجة الكذب في العلاقة.

إحدى السمات الكلاسيكية للكذابين هي إقناع عقولهم بأنهم يفعلون الشيء الصحيح. على سبيل المثال ، "لقد فعلت ذلك مرة واحدة فقط" أو "إخبار شريكي سيؤذيهم أكثر وهكذا ، فأنا أحميهم من خلال الكذب عليهم" هما مثالان على الدفاعات النفسية للتستر على الأكاذيب في العلاقات.

11. "هذه ليست هيكي ، إنها لدغة بعوضة"

بقدر ما يبدو الأمر غريبًا ، فإن بعض الكذابين لا يتضحون ​​، حتى عندما يتم القبض عليهم. لذا ، إذا أخبرك حدسك أن هناك شيئًا مريبًا عندما يقولون "أنا أعمل في وقت متأخر الليلة مرة أخرى" أو "لا تقلق ، نحن مجرد أصدقاء جيدين" ، فاستمع إليها.

القراءة ذات الصلة: كيف تتحقق مما إذا كان شريكك يكذب بشأن الغش؟

أيضًا ، إذا كنت على الطرف الآخر وكنت في الواقع الشخص الذي يخون شريكك ، فمن الأفضل أن تتحمل ذلك بدلاً من الوقوع متلبسًا. بعد كل شيء ، "لقد كذبت ولكننا أصلحنا علاقاتنا بصبر" يبدو أفضل بكثيرمن "كذبت ودمرت علاقتي". وفقًا للبحث ، تتمتع علاقتك بفرصة أكبر للبقاء إذا تعاملت مع الأمر تمامًا.

ماذا يفعل الكذب في العلاقة

ماذا تفعل عندما يكذب عليك شخص ما في علاقة؟ بالنسبة للمبتدئين ، تحتاج إلى نصائح حول كيفية اكتشاف الكاذب. فيما يلي بعض المؤشرات على وجود علاقة مع كاذب:

• عدم الاتساق في السلوكيات والاختلافات في قصتهم
• لا يتحمل المسؤولية الشخصية
• سريعًا لقلب الأمور عليك / ابعد الأضواء عنهم وكيف تدمر هذه الأسرار والأكاذيب العلاقات؟ فيما يلي بعض عواقب الكذب في العلاقة:

• يدمر مستوى الثقة والاحترام المتبادل
• الشعور بالذنب والعار للشخص الذي يكذب
• انخفاض الحميمية الجسدية والعاطفية
• الشخص الذي يكذب يُلام على أنه "الأناني"
• الشخص الذي يكذب عليه يشعر بأنه "أحمق" لاعتقاده تلك الأكاذيب
• كذبة واحدة تؤدي إلى أخرى وتصبح حلقة لا نهاية لها
• لا يتم الوثوق بالكذاب مرة أخرى أبدًا ، حتى إذا قاموا بالإصلاح
• حاول الشركاء العودة لبعضهم البعض من خلال الانتقام
• إلحاق الضرر بالصحة العقلية / الجسدية لكليهما

ما هي آثار الكذب في العلاقة؟ وفقالبحث ، الخداع في العلاقة يؤدي إلى الصدمة والغضب والندم وخيبة الأمل. أسوأ ما يكمن في العلاقة ينتهي به الأمر أيضًا إلى زيادة الشك والتعطش للانتقام. أخيرًا ، تشير الدراسة إلى أن هذه "الأزمة" يمكن أن تعمل كنقطة تحول في العلاقة ، مما يؤدي إما إلى "تدمير العلاقة" أو "العمل على العلاقة".

العلاقة المبنية على الأكاذيب تؤدي إلى عدم مجرد ضغوط نفسية ولكن ضائقة جسدية أيضًا. في الواقع ، تشير الأبحاث إلى أن قلة الكذب تؤدي إلى صحة أفضل. على سبيل المثال ، عندما قال المشاركون في مجموعة عدم الكذب ثلاث كذبات بيضاء أقل مما فعلوا في الأسابيع الأخرى ، فقد عانوا من شكاوى نفسية أقل (الشعور بالتوتر / الكآبة) وشكاوى جسدية أقل (التهاب الحلق / الصداع) ، وجد الباحثون .

لكن هذا لا يعني أنك تخبر شريكك بكل التفاصيل الصغيرة عن حياتك. ما مقدار الكذب المقبول في العلاقة؟ لا بأس تمامًا في الاحتفاظ ببعض الأشياء لنفسك. هذا يختلف تمامًا عن "أكاذيب الإغفال". على سبيل المثال ، إن عدم ذكر أن مراسلة حبيبك السابق قد تكون كذبة إغفال. لكن الاحتفاظ بالمحادثة التي أجريتها مع صديقك لنفسك لا يعتبر كذبة.

أيضًا ، إذا كنت تحتفظ بالأسرار مع شريكك ، فمن الأفضل الكشف عنها. بعد كل شيء ، لا تبقى الأكاذيب مخفية لوقت طويل. على سبيل المثال ، قل