ความรู้สึกผิดและความอับอายที่มาพร้อมกับการโกหก และผู้ที่ถูกโกหกจะรู้สึกอับอายและถูกหักหลัง ดังนั้น เมื่อมีคนตะโกนว่า "คนโกหกคนโกหก กางเกงลุกเป็นไฟ" ฉันคิดว่าพวกเขาหมายถึง "คนโกหกคนโกหก หัวใจลุกเป็นไฟ"

คำถามที่พบบ่อย

1. ใครโกหกมากที่สุดในความสัมพันธ์

ทุกอย่างขึ้นอยู่กับบริบทและประเภทของการโกหก จากการวิจัยพบว่าผู้ชายใช้คำโกหกที่เห็นแก่ตัวบ่อยกว่าผู้หญิง การศึกษาอื่นๆ ยังชี้ให้เห็นว่าผู้ชายมีแนวโน้มมากกว่าผู้หญิงที่จะโกหกสีดำและโกหกสีขาวที่เห็นแก่ผู้อื่น

ดูสิ่งนี้ด้วย: 20 คำคมการให้อภัยที่จะช่วยให้คุณก้าวต่อไป 2. การโกหกสามารถทำลายความสัมพันธ์ได้หรือไม่

ใช่ การโกหกสามารถทำลายความสัมพันธ์ได้โดยการทำให้เกิดความไม่ไว้วางใจ ความสงสัย และความกระหายที่จะแก้แค้น นอกจากนี้ยังนำไปสู่ความเสียหายอย่างร้ายแรงต่อสุขภาพจิตและร่างกายของพันธมิตรที่เกี่ยวข้อง

5 วิธีในการซื่อสัตย์กับตัวเองจะช่วยให้คุณเข้าใจความสัมพันธ์ได้ดีขึ้น

10 อันดับคำโกหกที่ผู้ชายบอกผู้หญิง

อะไรคือคำโกหกที่แย่ที่สุดในความสัมพันธ์? การโกหกสีขาวเจ็บกว่าปอยผมขาวเสียอีก ผู้คนหลอกลวงกัน 'ในนามของความรัก' แต่ความรักและสงครามทุกอย่างยุติธรรมหรือไม่? และการโกหกเป็นที่ยอมรับในความสัมพันธ์มากแค่ไหน? ความไม่ซื่อสัตย์ในความสัมพันธ์จะมีผลอย่างไร เราอยู่ที่นี่เพื่อตอบคำถามของคุณ

มันต่างออกไปโดยสิ้นเชิงเมื่อคุณเคยโกหกแม่ว่าจะไปค้างคืน และเพื่อนคนนั้นก็กลายเป็น 'แฟน' ของคุณ เช่นเดียวกับบทสนทนา Fault in Our Stars ที่ว่า 'อินฟินิตี้บางอันใหญ่กว่าอินฟินิตี้อื่น' ในทำนองเดียวกัน คำโกหกบางอย่างใหญ่กว่าคำโกหกอื่นๆ หรือไม่? หรือการโกหกโจ๋งครึ่มผิดไม่ว่าจะโกหกเล็กหรือใหญ่แค่ไหน? มาดูกัน

11 คำโกหกที่แย่ที่สุดในความสัมพันธ์และความหมายสำหรับความสัมพันธ์ของคุณ – เปิดเผย

คนเราโกหกกันบ่อยแค่ไหนในการแต่งงาน? การวิจัยที่น่าตกใจชี้ให้เห็นว่าคู่รักโกหกกันสามครั้งต่อสัปดาห์ แน่นอนว่าสิ่งนี้รวมถึงการโกหก เช่น การโกง แต่เนื่องจากมันเกิดขึ้นเป็นประจำทุกสัปดาห์ จึงอาจเป็นเรื่องเล็กน้อยอย่างเช่น “วันนี้ฉันจะกลับบ้านตรงเวลาอย่างแน่นอน” และนี่นำเราไปสู่รายการคำโกหกที่แย่ที่สุดในความสัมพันธ์:

1. “ฉันรักคุณ”

นี่เป็นแบบคลาสสิก การบอกใครสักคนว่าคุณรักเขาเพียงเพื่อให้ได้บางสิ่งจากเขานั้นเป็นรูปแบบหนึ่งของการจัดการ ลึกๆ แล้วคุณรู้ว่าคุณไม่ได้รักพวกเขากลับ แต่คุณพูดเพราะประโยคประมาณว่า “เฮ้ ฉันบังเอิญเจอแฟนเก่าวันก่อนและเราไปดื่มด้วยกัน ไม่มีอะไรเกิดขึ้นระหว่างเรา แต่ฉันอยากจะบอกตรงๆ” อย่าพูดว่า “คุณมักจะแสดงออกมากเกินไป และนั่นคือเหตุผลที่ฉันต้องปิดบังอะไรจากคุณ” สิ่งนี้จะนับเป็นวลีที่น่ายินดี

หากคุณเป็นคนชอบโกหก คุณสามารถขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญได้เสมอ ในทำนองเดียวกัน จะทำอย่างไรเมื่อมีคนโกหกคุณในความสัมพันธ์? การได้รับประโยชน์จากการบำบัดเพื่อสร้างความไว้วางใจอาจเป็นหนทางที่ถูกต้อง การตระหนักว่าความสัมพันธ์ของคุณเป็นเรื่องโกหกสามารถครอบงำได้จริงๆ ที่ปรึกษาของเราจากคณะกรรมการของ Bonobology พร้อมให้ความช่วยเหลือคุณ

ประเด็นสำคัญ

• การโกหกที่แย่ที่สุดในความสัมพันธ์มีตั้งแต่การแสดงความรักเพียงเพื่อให้ได้สิ่งตอบแทน ไปจนถึงการโกหกเกี่ยวกับการลืมอดีต
• การนอกใจและการหลอกลวงไม่ได้อยู่ในรูปแบบเท่านั้น นอกใจ แต่ยังรวมถึงการหักหลังคู่ของคุณทางการเงิน
• การพูดสิ่งที่ไม่ดีในนามของ 'เรื่องตลก' หรือการแสดงความสงสารเป็นการโกหกที่แย่ที่สุดในความสัมพันธ์
• การโกหกนำไปสู่ความทุกข์ทางจิตใจและร่างกายสำหรับทั้งคู่
• หลีกเลี่ยงการโกหก (แต่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องให้คู่ของคุณเล่ารายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวกับชีวิตของคุณ)

สุดท้าย การโกหกที่แย่ที่สุดในความสัมพันธ์จะเป็นอันตรายต่อทั้งคนที่เกี่ยวข้อง ความนับถือตนเองของคนโกหกได้รับผลกระทบเนื่องจากการคุณไม่ต้องการสูญเสียพวกเขา เมื่อ Zendaya บอก Rue ว่า “ไม่ คุณไม่ได้รักฉัน คุณแค่รักการถูกรัก” กลายเป็นฉากที่สะเทือนใจที่สุดจาก Euphoria

เช่นเดียวกับในซีรีส์ ความสัมพันธ์ที่สร้างขึ้นจากการโกหกนั้นไปไม่ถึงไหน ไม่ช้าก็เร็ว คู่ของคุณจะรู้ว่าคุณไม่ได้หมายความอย่างนั้นเมื่อคุณบอกว่าคุณรักเขา คุณสามารถพูดว่า “เฮ้ ฉันชอบคุณ ฉันเห็นเราไปที่ไหนสักแห่ง มาเดทกันและดูว่าจะไปที่ไหน ฉันอยากรู้จักคุณมากกว่านี้” บันทึกคำว่า “ฉันรักคุณ” ไว้ใช้ภายหลัง (เมื่อคุณแน่ใจ)

2. “ฉันจะเลิกสูบบุหรี่”

คำโกหกเล็กๆ น้อยๆ ในความสัมพันธ์ไม่ใช่เรื่องเล็กเลย เมื่อเพื่อนของฉัน Paul บอก Sarah แฟนสาวของเขาว่า “ฉันจะเลิกบุหรี่” เขารู้อยู่ลึกๆ ว่าเขาจะไม่เลิก แต่ซาร่าห์เชื่อทุกครั้ง แล้ววันหนึ่งก็มาถึงเมื่อเธอได้กลิ่นที่แขนเสื้อของเขาและพวกเขาก็ทะเลาะกันเรื่องนั้น ตอนนี้ Sarah ไม่สามารถไว้วางใจ Paul ได้แล้ว ไม่ใช่แค่เรื่องการสูบบุหรี่แต่เกี่ยวกับการที่เขารักษาคำพูดด้วย นี่คือวิธีที่ความลับและการโกหกทำลายความสัมพันธ์

การอ่านที่เกี่ยวข้อง: วิธีรักษาสติของคุณหากคู่ของคุณเป็นคนโกหกโดยบีบบังคับ

ดังนั้น หากคุณเป็นเหมือนพอล ค่อนข้างดีกว่าที่จะพูดให้ชัดเจนหรือให้คำมั่นสัญญาเมื่อคุณหมายถึงพวกเขาจริงๆ คุณสามารถพูดบางอย่าง เช่น “ฉันพยายามลดบุหรี่ลงแล้ว ฉันลดลงมาหนึ่งมวนต่อวัน ฉันกำลังทำสมาธิเพื่อสงบสติอารมณ์ แต่คุณจะต้องเป็นอดทนกับฉัน” แทนที่จะหลอกคู่ของคุณตรงๆ

3. “คุณเก่งเรื่องบนเตียงมาก”

การศึกษาระบุว่า 80% ของผู้หญิงแกล้งทำถึงจุดสุดยอดระหว่างมีเพศสัมพันธ์ ฉันโกหกและทำลายความสัมพันธ์ของฉันด้วยการทำแบบเดียวกัน คนรักของฉันไม่พอใจมากเมื่อเขามารู้ทีหลังว่าฉันกำลังแกล้งทำเพื่อความสุขของฉันตลอดเวลา เขาบอกฉันว่า “ไม่ใช่เรื่องโกหกเล็กๆ น้อยๆ ในความสัมพันธ์ของเรา เป็นตัวบ่งชี้ว่าคุณไม่ไว้ใจฉันมากพอและต้องการทำให้ฉันมีความสุขโดยแลกกับความสุขของคุณ"

ตอนนี้ เมื่อมองย้อนกลับไป ฉันอาจทำสิ่งที่แตกต่างออกไป ฉันควรจะบอกเขาว่าอะไรทำให้ฉันมีความสุขบนเตียงและอะไรทำให้ฉันตื่นเต้น เขาจะไม่มีวันแปลกที่จะแบ่งปันเครื่องรางของเขา ดังนั้น จึงไม่มีเหตุผลใดที่ข้าพเจ้าจะต้องรู้สึกเช่นนั้น ดังนั้น แทนที่จะโกหกเรื่องความสัมพันธ์ สิ่งที่ต้องการคือความกล้าหาญสักครู่ ในตอนแรกมันจะอึดอัดใจแต่เมื่อความซื่อสัตย์กลายเป็นนิสัยแล้ว มันจะกลายเป็นเรื่องไร้สาระ

4. “คุณสมควรได้รับสิ่งที่ดีกว่านี้”

มันเป็นหนึ่งในคำโกหกที่เลวร้ายที่สุดที่ใคร ๆ ก็พูดได้ในความสัมพันธ์ เช่นเดียวกับ “ไม่ใช่คุณ แต่เป็นฉันเอง” “คุณสมควรได้รับสิ่งที่ดีกว่านี้” เป็นรูปแบบหนึ่งของการแสดงความเมตตาแบบหลอกๆ ซึ่งมักจะแปลว่า “ฉันตกหลุมรักคุณไปแล้ว ฉันไม่คิดว่าคุณดีพอสำหรับฉัน ฉันไม่รู้เกี่ยวกับคุณ แต่ฉันสมควรได้รับสิ่งที่ดีกว่านี้"

สิ่งนี้มีความหมายอย่างไรต่อความสัมพันธ์ของคุณ มันขาดเสาหลักของความไว้วางใจ คุณไม่กล้าพอที่จะพูดตรงๆความรู้สึกของคุณและคุณหลอกคู่ของคุณ ความสัมพันธ์ของคุณขาดความสะดวกสบายที่จำเป็น เป็นพื้นที่ที่คุณทั้งคู่ต้องเดินบนเปลือกไข่และบิดคำพูดเพื่อหลอกลวง แทนที่จะพูดตรงๆ

5. “ฉันอกหัก”

คุณเคยโกหกคู่ของคุณเรื่อง 'อกหัก' หรือไม่? การโกหกในความสัมพันธ์เกี่ยวกับเงินเป็นเรื่องปกติ ญาติคนหนึ่งเคยบอกฉันว่า “ฉันโกหกและทำลายความสัมพันธ์ของฉันกับคู่สมรส เราตัดสินใจที่จะรวมการเงินของเรา แต่ฉันเก็บบัตรเครดิตไว้เพื่อความปลอดภัยของฉัน ฉันยังมีบัญชีธนาคารอีกบัญชีหนึ่งซึ่งเขาไม่รู้”

ดังนั้น แทนที่จะทำให้คู่ของคุณรู้สึกแย่ที่มีความสัมพันธ์กับคนโกหก ก็แค่มาสะสางเรื่องการเงินของคุณ สนทนาอย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับหนี้สินและรายได้ ถามคู่ของคุณว่า “เราควรรวมเงินกันเท่าไหร่? เราควรเก็บเงินไว้ใช้เองเท่าไหร่ดี?” รับคำปรึกษาทางการเงินหากจำเป็น ผลที่น่าเศร้าของการไม่ซื่อสัตย์ในความสัมพันธ์คือการหลอกลวงทางการเงินอาจเป็นสาเหตุของการหย่าร้าง

6. “ฉันเลิกคิดถึงแฟนเก่าได้แล้ว”

Synthia บอกแฟนสาวของเธออยู่เสมอว่า “ฉันคิดถึงแฟนเก่ามาก ความสัมพันธ์นั้นเป็นเช่นนั้นในฤดูกาลที่แล้ว ฉันไม่คิดถึงเธอ เธอเป็นพิษและไม่แข็งแรงสำหรับฉัน คุณไม่มีอะไรต้องกังวลเกี่ยวกับ” ในขณะเดียวกัน Synthia ไม่สามารถหยุดสะกดรอยตามแฟนเก่าของเธอบน Instagram ได้ เธอบล็อกและเลิกบล็อกแฟนเก่าของเธอ เธอวิดีโอคอลหาแฟนเก่าตอนดึกๆ ด้วยซ้ำ

อยู่ในกความสัมพันธ์กับคนโกหกอย่าง Synthia อาจสร้างความเจ็บปวดได้ สิ่งที่ Synthia กำลังทำอยู่นั้นแท้จริงแล้วเป็นการโกงระดับจุลภาครูปแบบหนึ่ง แต่ทำไมผู้คนถึงโกหกในความสัมพันธ์? การศึกษาเกี่ยวกับการโกหกในความสัมพันธ์ชี้ให้เห็นว่าการเลิกโกงทำให้คนรู้สึกดี มันถูกเรียกว่า 'สิบแปดมงกุฎ'

การทำบางสิ่งที่ผิดจรรยาบรรณและถูกห้ามทำให้ผู้คนเอาตัวตนที่ "ต้องการ" มาอยู่เหนือตัวตนที่ "ควร" ดังนั้น พวกเขาจึงมุ่งเน้นไปที่รางวัลในทันที/ความปรารถนาในระยะสั้น แทนที่จะคิดถึงผลที่ตามมาในระยะยาว เช่น ภาพลักษณ์ของตนเองที่ลดลงหรือความเสี่ยงต่อชื่อเสียง

7. “ฉันไม่ได้หมายความอย่างนั้น”

บางครั้งผู้คนมักพูดว่า "ตลก" แล้วพูดว่า "ฉันไม่ได้หมายความอย่างนั้น" เผื่อว่าคุณจะถูกกระตุ้น นี่เป็นหนึ่งในการโกหกที่แย่ที่สุดในความสัมพันธ์ แน่นอนว่าพวกเขาหมายความเช่นนั้น พวกเขาแค่เคลือบน้ำตาลเป็นเรื่องตลก หากคู่ของคุณดึงคุณลงและทำให้คุณรู้สึกแย่เกี่ยวกับตัวเอง นั่นถือเป็นการแตกหักอย่างแน่นอน คุณไม่จำเป็นต้องเป็นคนที่ไม่เข้ากับค่านิยมหลักของคุณ

ตัวอย่างเช่น การทำให้ร่างกายอับอายหรือล้อเลียนสีผิวของใครบางคนไม่ใช่เรื่องตลก หากมีบางสิ่งที่กระทบกระเทือนจิตใจเกิดขึ้นกับคุณและคู่ของคุณล้อเล่น ไม่ใช่เรื่องตลก กรณีเช่นนี้อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพจิตของคุณ หากคุณสังเกตเห็นว่านี่เป็นรูปแบบที่สอดคล้องกัน ให้แสดงจุดยืนที่ชัดเจนและกำหนดขอบเขตที่ชัดเจนโดยพูดว่า “ฟังนะ ฉันไม่คิดว่านี่คืออารมณ์ขัน อาจลองใช้มุกตลกใหม่ๆ (มุกที่ไม่มีความหมาย?)”

การอ่านที่เกี่ยวข้อง: 9 ตัวอย่างของขอบเขตทางอารมณ์ในความสัมพันธ์

8. “พระเจ้า ฉันอยากให้ถึงเวลาที่เหมาะสม”

นี่เป็นหนึ่งในการโกหกที่แย่ที่สุดในความสัมพันธ์ อย่าตกหลุมรักมัน สิ่งที่พวกเขาหมายถึงคือ "ฉันเบื่อที่จะมีความสัมพันธ์ทางไกล ให้ฉันสำรวจยาเสพติดและเรื่องเพศอย่างไม่เป็นทางการอย่างสันติ” ไม่มีสิ่งที่เรียกว่าเวลา เมื่อคุณรักใครซักคน คุณพยายามทำให้มันสำเร็จไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นก็ตาม คุณทำให้เวลาถูกต้อง

9. “ฉันไม่รู้ว่าฉันลืมลบแอปหาคู่ไปได้อย่างไร”

หากคุณเห็น Tinder หรือ Bumble ในโทรศัพท์ของคู่หู แสดงว่าคุณจับได้ว่าโกหกสีขาวในความสัมพันธ์ เมื่อคุณยุ่งอยู่กับการอบชีสเค้กที่พวกเขาชื่นชอบ พวกเขาอาจจะยุ่งอยู่กับการขอภาพนู้ดของใครบางคนทางออนไลน์ อย่าใช้การโกงออนไลน์เป็นเรื่องเล็กน้อย คนที่มีส่วนร่วมในกิจกรรมออนไลน์นั้นอยู่ในรายชื่อประเภทของคนขี้โกงอย่างแน่นอน

ในความเป็นจริง การศึกษาพบว่าผู้ใหญ่ 183 คนที่มีความสัมพันธ์ กว่า 10% ได้สร้างความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดทางออนไลน์ 8% เคยมีประสบการณ์ในโลกไซเบอร์ และ 6% เคยพบกับคู่หูทางอินเทอร์เน็ตด้วยตนเอง กลุ่มตัวอย่างมากกว่าครึ่งเชื่อว่าความสัมพันธ์ออนไลน์ประกอบด้วยความไม่ซื่อสัตย์ โดยตัวเลขเพิ่มขึ้นถึง 71% สำหรับไซเบอร์เซ็กซ์ และ 82% สำหรับการประชุมตัวต่อตัว

10. “ฉันโสด”

แพมเพื่อนของฉันเห็นผู้ชายคนนี้เป็นเวลาสองสามเดือน. พวกเขาค่อนข้างจริงจังและเธอก็ตกหลุมรักเขา แต่แล้ววันหนึ่ง ทุกอย่างก็เปลี่ยนไป ตอนที่เขาอยู่ในห้องน้ำ เธอพบรูปภรรยาและลูกของเขาในโทรศัพท์ของเขา

เธอโทรหาฉันทั้งน้ำตาและพูดว่า “เขาโกหกฉันมาตลอด! ฉันไม่อยากจะเชื่อเลยว่าฉันได้ออกเดทกับผู้ชายที่แต่งงานแล้ว” เหตุการณ์นั้นเกิดขึ้นเมื่อหลายเดือนก่อน แต่เธอยังคงต่อสู้กับปัญหาความไว้วางใจเมื่อเป็นเรื่องของผู้ชาย นี่เป็นผลมาจากการโกหกในความสัมพันธ์

ดูสิ่งนี้ด้วย: ความสัมพันธ์ระหว่างเชื้อชาติ: ข้อเท็จจริง ปัญหา และคำแนะนำสำหรับคู่รัก

ลักษณะดั้งเดิมอย่างหนึ่งของคนโกหกคือการโน้มน้าวใจตัวเองว่ากำลังทำในสิ่งที่ถูกต้อง ตัวอย่างเช่น “ฉันทำเพียงครั้งเดียว” หรือ “การบอกคนรักของฉันจะทำให้เขาเจ็บปวดมากขึ้น ดังนั้นฉันจึงปกป้องเขาด้วยการโกหก” ต่างก็เป็นตัวอย่างของการป้องกันทางจิตวิทยาเพื่อปกปิดการโกหกในความสัมพันธ์

11. “นี่ไม่ใช่รอยจูบ แต่เป็นรอยยุงกัด”

ฟังดูแปลก แต่คนโกหกบางคนกลับไม่สะทกสะท้านแม้ว่าจะถูกจับได้ก็ตาม ดังนั้น หากลำไส้ของคุณบอกคุณว่ามีบางสิ่งที่คาวเมื่อพวกเขาพูดว่า “คืนนี้ฉันทำงานดึกอีกแล้ว” หรือ “อย่ากังวล เราเป็นเพื่อนที่ดีต่อกัน” ฟังไว้เลย

การอ่านที่เกี่ยวข้อง: จะบอกได้อย่างไรว่าคนรักของคุณโกหกเรื่องการนอกใจ?

นอกจากนี้ หากคุณอยู่อีกฝั่งหนึ่งและเป็นฝ่ายที่นอกใจคนรักของคุณจริงๆ คุณควรยอมรับผิดแทนที่จะถูกจับได้คาหนังคาเขา ท้ายที่สุดแล้ว “ฉันโกหก แต่เราอดทนแก้ไขความสัมพันธ์ของเรา” ฟังดูดีกว่ามากกว่า “ฉันโกหกและทำลายความสัมพันธ์ของฉัน” จากการวิจัย ความสัมพันธ์ของคุณมีโอกาสที่จะไปรอดมากขึ้นหากคุณเพิ่งเข้าใจมัน

การโกหกมีผลอย่างไรต่อความสัมพันธ์

จะทำอย่างไรเมื่อมีคนโกหกคุณในความสัมพันธ์? สำหรับผู้เริ่มต้น คุณต้องมีเคล็ดลับในการจับผิดคนโกหก ต่อไปนี้เป็นสัญญาณบ่งบอกว่ากำลังคบหาอยู่กับคนโกหก:

• พฤติกรรมไม่สอดคล้องกันและเรื่องราวที่เปลี่ยนไปจากเดิม
• ไม่คำนึงถึงความรับผิดชอบส่วนบุคคล
• ด่วนสรุปให้คุณ/ ดึงความสนใจไปจากพวกเขา
• ตั้งรับอย่างมาก/ โต้กลับ/ กดดันทุกอย่าง
• ไม่เต็มใจรับคำวิจารณ์แม้แต่น้อย

และความลับและการโกหกเหล่านี้จะทำลายความสัมพันธ์ได้อย่างไร? ต่อไปนี้เป็นผลของการโกหกในความสัมพันธ์:

• ทำลายระดับความไว้วางใจและความเคารพซึ่งกันและกัน
• ความรู้สึกผิดและความละอายต่อคนที่โกหก
• ความใกล้ชิดทางร่างกายและอารมณ์ลดลง
• คนที่โกหกจะถูกตำหนิว่าเป็นคนที่ 'เห็นแก่ตัว'
• คนที่ถูกโกหกจะรู้สึกเหมือน 'คนโง่' ที่เชื่อในคำโกหกเหล่านั้น
• การโกหกหนึ่งครั้งนำไปสู่อีกคำหนึ่งและกลายเป็นการวนซ้ำไม่รู้จบ
• คนโกหกจะไม่ได้รับความเชื่อถืออีก แม้ว่าพวกเขาจะกลับเนื้อกลับตัวก็ตาม
• คู่หูพยายามแก้แค้นกัน
• สร้างความเสียหายต่อสุขภาพจิตและร่างกายสำหรับทั้งคู่

ความไม่ซื่อสัตย์ในความสัมพันธ์ส่งผลอย่างไร? ตามการวิจัย การหลอกลวงในความสัมพันธ์นำไปสู่ความตกใจ ความโกรธ ความเสียใจ และความผิดหวัง การโกหกที่เลวร้ายที่สุดในความสัมพันธ์ยังจบลงด้วยการเพิ่มความสงสัยและความกระหายที่จะแก้แค้น ในที่สุด การศึกษาชี้ให้เห็นว่า "วิกฤต" นี้สามารถทำงานเป็นจุดเปลี่ยนสำหรับความสัมพันธ์ ซึ่งนำไปสู่การ 'ทำลายความสัมพันธ์' หรือ 'การดำเนินการกับความสัมพันธ์'

ความสัมพันธ์ที่สร้างขึ้นจากการโกหกนำไปสู่การไม่ แค่ทุกข์ทางใจแต่ทุกข์ทางกายด้วย ในความเป็นจริง การวิจัยชี้ให้เห็นว่าการโกหกน้อยลงนำไปสู่สุขภาพที่ดีขึ้น ตัวอย่างเช่น เมื่อผู้เข้าร่วมในกลุ่มไม่โกหกโกหกสีขาวน้อยกว่าที่พวกเขาทำในสัปดาห์อื่น ๆ สามครั้ง พวกเขาจะมีปัญหาด้านสุขภาพจิตน้อยลง (รู้สึกเครียด/เศร้าโศก) และบ่นเรื่องร่างกายน้อยลง (เจ็บคอ/ปวดศีรษะ) นักวิจัยพบว่า .

แต่ไม่ได้หมายความว่าคุณจะเล่ารายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวกับชีวิตของคุณให้คู่ของคุณฟัง การโกหกเป็นที่ยอมรับในความสัมพันธ์มากแค่ไหน? ไม่เป็นไรที่จะเก็บบางสิ่งไว้กับตัวเอง สิ่งนี้แตกต่างจาก 'การละเลย' อย่างสิ้นเชิง ตัวอย่างเช่น การไม่ระบุว่าแฟนเก่าของคุณส่งข้อความหาคุณโดยเจตนาจะเป็นการโกหก แต่การเก็บบทสนทนาที่คุณมีกับเพื่อนไว้กับตัวเองนั้นไม่นับว่าเป็นเรื่องโกหก

นอกจากนี้ หากคุณเก็บความลับกับคู่ของคุณมาตลอด การจะเคลียร์เกี่ยวกับเรื่องนี้ก็เป็นเรื่องที่ผู้ใหญ่กว่า ท้ายที่สุดแล้ว การโกหกไม่ได้ถูกซ่อนไว้นานเกินไป ตัวอย่างเช่นพูดว่า