Mục lục
Câu hỏi thường gặp
1. Ai nói dối nhiều nhất trong một mối quan hệ?Tất cả phụ thuộc vào bối cảnh và kiểu nói dối. Theo nghiên cứu, đàn ông dùng đến những lời nói dối ích kỷ thường xuyên hơn phụ nữ. Các nghiên cứu khác cũng chỉ ra rằng nam giới có nhiều khả năng nói dối trắng trợn và trắng trợn hơn nữ giới.
2. Lời nói dối có thể hủy hoại một mối quan hệ không?Đúng vậy, lời nói dối có thể hủy hoại một mối quan hệ bằng cách gây ra sự ngờ vực, nghi ngờ và khao khát trả thù. Chúng cũng dẫn đến tổn hại nghiêm trọng đến sức khỏe tinh thần và thể chất của các đối tác liên quan.
5 cách thành thật với bản thân sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về mối quan hệ của mình
10 lời nói dối hàng đầu mà các chàng trai hay nói với phụ nữ
Xem thêm: Unicorn Dating – Các trang web và ứng dụng hẹn hò tốt nhất dành cho các cặp đôi và kỳ lânNhững lời nói dối tồi tệ nhất trong một mối quan hệ là gì? Rốt cuộc, những lời nói dối trắng trợn còn đau hơn cả những sợi tóc trắng. Người ta lừa dối nhau ‘nhân danh tình yêu’. Nhưng liệu mọi thứ có công bằng trong tình yêu và chiến tranh? Và nói dối bao nhiêu là chấp nhận được trong một mối quan hệ? Điều gì có thể là những tác động có thể có của sự không trung thực trong một mối quan hệ? Chúng tôi ở đây để giải đáp thắc mắc của bạn.
Việc bạn từng nói dối mẹ về việc đi ngủ qua đêm là một điều hoàn toàn khác. Và người bạn đó hóa ra là 'bạn trai' của bạn. Cũng giống như đoạn đối thoại Lỗi tại các vì sao, 'Một số vô hạn lớn hơn các vô cực khác'. Tương tự như vậy, có phải một số lời nói dối lớn hơn những lời nói dối khác? Hay nói dối là sai một cách trắng trợn, bất kể lời nói dối lớn hay nhỏ? Hãy cùng tìm hiểu nhé.
11 Lời Nói Dối Tồi Tệ Nhất Trong Một Mối Quan Hệ Và Ý Nghĩa Của Chúng Đối Với Mối Quan Hệ Của Bạn – Được Tiết Lộ
Tần suất mọi người nói dối trong hôn nhân là bao nhiêu? Một nghiên cứu gây sốc chỉ ra rằng các cặp vợ chồng nói dối nhau ba lần một tuần. Tất nhiên, điều này bao gồm cả những lời nói dối như gian lận nhưng vì nó diễn ra hàng tuần nên nó có thể chỉ là những điều nhỏ nhặt như “Hôm nay tôi chắc chắn sẽ về nhà đúng giờ”. Và điều này đưa chúng ta đến danh sách những lời nói dối tồi tệ nhất trong một mối quan hệ:
1. “Anh yêu em”
Đây là câu kinh điển. Nói với ai đó rằng bạn yêu họ, chỉ để lấy được thứ gì đó từ họ là một hình thức thao túng. Trong sâu thẳm, bạn biết bạn không yêu họ nhưng bạn nói điều đó bởi vìđiều gì đó đại loại như “Này, hôm trước tôi tình cờ gặp người yêu cũ và chúng tôi đã đi uống nước cùng nhau. Không có gì xảy ra giữa chúng tôi nhưng tôi thực sự muốn thẳng thắn về điều đó. Đừng nói điều gì đó như “Bạn luôn phản ứng thái quá và đó là lý do tại sao tôi phải giấu bạn mọi thứ”. Đây sẽ được coi là một cụm từ châm ngòi.
Nếu bạn là một người hay nói dối, bạn luôn có thể tìm kiếm sự trợ giúp của chuyên gia. Tương tự như vậy, phải làm gì khi ai đó nói dối bạn trong một mối quan hệ? Hưởng lợi từ liệu pháp để xây dựng lại niềm tin có thể là con đường đúng đắn phía trước. Nhận ra mối quan hệ của bạn là một lời nói dối có thể thực sự áp đảo. Các cố vấn của chúng tôi từ hội đồng Bonobology luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn.
Những gợi ý chính
- Những lời nói dối tồi tệ nhất trong một mối quan hệ có thể bao gồm việc bày tỏ tình yêu chỉ để đổi lại một điều gì đó cho đến việc nói dối về việc vượt qua quá khứ của bạn
- Sự không chung thủy và lừa dối không chỉ ở hình thức lừa dối mà còn bao gồm cả việc phản bội bạn đời về tài chính
- Nói những điều ác ý nhân danh 'trò đùa' hoặc thể hiện lòng trắc ẩn giả tạo cũng cấu thành những lời nói dối tồi tệ nhất trong một mối quan hệ
- Nói dối dẫn đến đau khổ về tinh thần và thể chất cho cả hai bên
- Nên tránh những lời nói dối về sự thiếu sót (nhưng điều này không có nghĩa là bạn nợ đối tác của mình việc kể từng chi tiết nhỏ về cuộc sống của bạn)
Cuối cùng, điều tồi tệ nhất nằm trong một mối quan hệ là gây hại cho cả những người liên quan. Lòng tự trọng của kẻ nói dối bị ảnh hưởng vìbạn không muốn mất chúng. Khi Zendaya nói với Rue, “Không, bạn không yêu tôi. Bạn chỉ thích được yêu thôi”, đó trở thành cảnh gây ấn tượng mạnh nhất trong Euphoria.
Giống như trong phim, một mối quan hệ được xây dựng trên sự dối trá chẳng đi đến đâu. Sớm hay muộn, đối tác của bạn sẽ nhận ra rằng bạn không có ý đó khi bạn nói rằng bạn yêu họ. Thay vào đó, bạn chỉ có thể nói, “Này, tôi thích bạn. Tôi thấy chúng ta đang đi đâu đó. Hãy hẹn hò với nhau và xem nó đi đến đâu. Tôi muốn làm quen với bạn nhiều hơn. Hãy để dành câu “I love you” cho lần sau (khi bạn chắc chắn về điều đó).
2. “Tôi sẽ bỏ hút thuốc”
Suy cho cùng, những lời nói dối nhỏ nhặt trong một mối quan hệ không phải là nhỏ. Khi người bạn Paul của tôi nói với bạn gái Sarah của anh ấy rằng: “Tôi sẽ bỏ hút thuốc”, trong thâm tâm anh ấy biết rằng mình sẽ không làm như vậy. Nhưng Sarah luôn tin vào điều đó. Và rồi một ngày cô ấy ngửi thấy nó trên tay áo của anh ấy và cuối cùng họ đánh nhau về điều đó. Bây giờ Sarah không thể tin tưởng Paul, không chỉ về việc hút thuốc mà còn về việc anh ấy giữ lời. Đây là cách những bí mật và lời nói dối phá hủy các mối quan hệ.
Bài đọc liên quan: Cách duy trì sự tỉnh táo của bạn nếu đối tác của bạn là một kẻ bắt buộc nói dối
Vì vậy, nếu bạn đã từng như Paul , tốt hơn hết là bạn nên nói rõ ràng hoặc đưa ra những lời hứa khi bạn thực sự có ý đó. Bạn có thể nói điều gì đó như “Tôi đã cố gắng cắt giảm thuốc lá của mình. Tôi đã giảm xuống một điếu thuốc mỗi ngày. Tôi thậm chí còn đang thiền để làm dịu việc rút tiền của mình. Nhưng bạn sẽ phảikiên nhẫn với tôi” thay vì ngay lập tức lừa dối đối tác của bạn.
3. “Bạn thật tuyệt khi ở trên giường”
Các nghiên cứu chỉ ra rằng 80% phụ nữ giả vờ đạt cực khoái khi quan hệ tình dục. Tôi đã nói dối và hủy hoại mối quan hệ của mình bằng cách làm như vậy. Đối tác của tôi đã rất khó chịu khi sau đó anh ấy phát hiện ra rằng tôi đã giả vờ vui vẻ trong suốt thời gian qua. Anh ấy nói với tôi “Đó không phải là một lời nói dối nhỏ trong mối quan hệ của chúng tôi. Đó là dấu hiệu cho thấy bạn không đủ tin tưởng ở tôi và chỉ muốn làm tôi hạnh phúc, với cái giá là hạnh phúc của bạn”.
Bây giờ, khi nhìn lại, tôi có thể đã làm những điều khác đi. Lẽ ra tôi nên nói với anh ấy điều gì khiến tôi hạnh phúc trên giường và điều gì khiến tôi thích thú. Anh ấy sẽ không bao giờ cảm thấy kỳ lạ khi chia sẻ những sở thích của mình. Vì vậy, không có lý do gì để tôi cảm thấy như vậy. Vì vậy, thay vì nói dối trong một mối quan hệ, hãy có cuộc trò chuyện không thoải mái đó. Tất cả những gì nó cần là một vài khoảnh khắc can đảm. Lúc đầu sẽ hơi khó xử nhưng một khi sự trung thực đã trở thành thói quen thì mọi việc sẽ trở nên dễ dàng.
4. “Bạn xứng đáng được tốt hơn”
Đó là một trong những lời nói dối tồi tệ nhất mà người ta có thể nói trong một mối quan hệ, giống như “Không phải bạn, mà là tôi”. “Bạn xứng đáng được tốt hơn” là một dạng từ bi giả thường được dịch là “Tôi đã hết yêu bạn. Tôi không nghĩ rằng bạn là đủ tốt cho tôi. Tôi không biết về bạn nhưng tôi chắc chắn xứng đáng được tốt hơn.”
Điều này có ý nghĩa gì đối với mối quan hệ của bạn? Nó thiếu trụ cột cơ bản của niềm tin. Bạn không đủ can đảm để thành thật vềcảm xúc của bạn và vì vậy bạn lừa dối đối tác của bạn. Mối quan hệ của bạn thiếu sự thoải mái cần thiết. Đó là không gian mà cả hai bạn phải đi trên vỏ trứng và vặn vẹo lời nói để lừa dối, thay vì chỉ thành thật.
5. “Tôi khánh kiệt”
Bạn đã bao giờ nói dối đối tác của mình về việc 'cháy túi' chưa? Nói dối trong một mối quan hệ về tiền bạc là chuyện thường xảy ra. Một người thân từng nói với tôi: “Tôi đã nói dối và hủy hoại mối quan hệ của tôi với vợ/chồng. Chúng tôi đã quyết định gom góp tài chính của mình nhưng tôi đã giữ một thẻ tín dụng để đảm bảo an toàn cho mình. Tôi thậm chí còn có một tài khoản ngân hàng khác mà anh ấy không biết.”
Vì vậy, thay vì khiến đối tác của bạn cảm thấy tồi tệ khi có mối quan hệ với một kẻ nói dối, hãy nói rõ về tài chính của bạn. Có một cuộc thảo luận trung thực về các khoản nợ và thu nhập. Hỏi đối tác của bạn, “Chúng ta nên góp bao nhiêu tiền? Chúng ta nên giữ bao nhiêu cho riêng mình?” Tham gia tư vấn tài chính, nếu cần. Hậu quả đáng buồn của việc không trung thực trong một mối quan hệ là sự lừa dối về tài chính thậm chí có thể là lý do dẫn đến ly hôn.
6. “Tôi đã hết yêu người yêu cũ”
Synthia liên tục nói với bạn gái của mình rằng “Tôi đã hết yêu người yêu cũ. Mối quan hệ đó là như vậy mùa trước. Tôi không nghĩ về cô ấy. Cô ấy rất độc hại và không lành mạnh đối với tôi. Bạn không có gì phải lo lắng về. Trong khi đó, Synthia không thể ngừng theo dõi người yêu cũ trên Instagram. Cô ấy liên tục chặn và bỏ chặn người yêu cũ. Cô ấy thậm chí còn gọi điện video với người yêu cũ vào những giờ khuya.
Đang ở trong mộtmối quan hệ với một kẻ nói dối như Synthia có thể gây tổn thương. Những gì Synthia đang làm trên thực tế là một hình thức gian lận vi mô. Nhưng tại sao mọi người nói dối trong các mối quan hệ? Một nghiên cứu về những lời nói dối trong các mối quan hệ chỉ ra rằng thoát khỏi sự lừa dối khiến mọi người cảm thấy dễ chịu. Nó được gọi là 'đỉnh cao của kẻ gian lận'.
Làm điều gì đó phi đạo đức và bị cấm khiến mọi người đặt cái tôi “muốn” lên trên cái tôi “nên”. Vì vậy, toàn bộ sự tập trung của họ hướng tới phần thưởng tức thời/những mong muốn ngắn hạn, thay vì nghĩ đến những hậu quả lâu dài như hình ảnh bản thân bị giảm sút hoặc rủi ro đối với danh tiếng.
7. “Tôi không có ý như vậy”
Đôi khi người ta nói những điều ác ý nhân danh sự ‘buồn cười’ và sau đó nói “Tôi không có ý như vậy” đề phòng bạn bị kích động. Đây là một trong những lời nói dối tồi tệ nhất trong một mối quan hệ. Tất nhiên họ có ý như vậy. Họ chỉ bọc nó như một trò đùa. Nếu đối tác của bạn kéo bạn xuống và khiến bạn cảm thấy tồi tệ về bản thân, thì đó chắc chắn là một sự phá vỡ thỏa thuận. Bạn không nhất thiết phải trở thành một người không tương thích với các giá trị cốt lõi của mình.
Ví dụ: chê bai cơ thể hoặc chế giễu nước da của ai đó là điều không hài hước. Nếu điều gì đó đau thương đã xảy ra với bạn và đối tác của bạn lấy nó làm trò cười, thì điều đó không vui chút nào. Những trường hợp như thế này có thể gây hại cho sức khỏe tinh thần của bạn. Nếu bạn nhận thấy đây là một khuôn mẫu nhất quán, hãy quyết đoán và vạch ra ranh giới rõ ràng bằng cách nói “Nghe này, tôi không nghĩđây là sự hài hước. Có thể thử sức với những câu chuyện cười mới (Những câu chuyện liên quan đến việc không ác ý?)”
Bài đọc liên quan: 9 ví dụ về ranh giới cảm xúc trong các mối quan hệ
8. “Chúa ơi, ước gì thời điểm đến đúng lúc”
Đây là một trong những lời nói dối tồi tệ nhất trong một mối quan hệ. Đừng yêu nó. Ý nghĩa thực sự của chúng là “Tôi quá mệt mỏi với một mối quan hệ yêu xa. Hãy để tôi khám phá ma túy và tình dục bình thường trong hòa bình. Không có thứ gọi là thời gian. Khi bạn yêu một ai đó, bạn cố gắng làm cho nó thành công, bất kể điều gì. Bạn ĐẶT đúng thời điểm.
9. “Tôi không biết tại sao mình lại quên xóa các ứng dụng hẹn hò của mình”
Nếu bạn phát hiện ra Tinder hoặc Bumble trên điện thoại của đối tác, thì bạn đã bắt gặp một lời nói dối trắng trợn trong một mối quan hệ. Khi bạn đang bận nướng món bánh pho mát yêu thích của họ, thì có lẽ họ đang bận xin ảnh khỏa thân của ai đó trên mạng. Đừng xem nhẹ gian lận trực tuyến. Những người tham gia vào các mối quan hệ trực tuyến chắc chắn lọt vào danh sách những kiểu lừa dối.
Trên thực tế, một nghiên cứu cho thấy trong số 183 người trưởng thành đang trong một mối quan hệ, hơn 10% đã hình thành các mối quan hệ trực tuyến thân mật, 8% đã trải nghiệm cybersex và 6% đã gặp trực tiếp đối tác internet của họ. Hơn một nửa số mẫu tin rằng một mối quan hệ trực tuyến cấu thành sự không chung thủy, với con số tăng lên 71% đối với tình dục qua mạng và 82% đối với các cuộc gặp gỡ trực tiếp.
10. “Tôi độc thân”
Bạn tôi, Pam, đã hẹn hò với anh chàng này một thời gianmột vài tháng. Họ khá nghiêm túc và cô ấy đã yêu anh ấy. Nhưng rồi một ngày, tất cả đã thay đổi. Khi anh ấy đang ở trong phòng tắm, cô ấy tìm thấy hình ảnh của vợ con anh ấy trong điện thoại của anh ấy.
Cô ấy đã gọi cho tôi trong nước mắt và nói: “Anh ấy đã lừa dối tôi suốt thời gian qua! Tôi không thể tin rằng mình đã hẹn hò với một người đàn ông đã có gia đình”. Sự việc đó đã xảy ra cách đây nhiều tháng nhưng cô ấy vẫn đang phải vật lộn với các vấn đề về niềm tin khi nói đến đàn ông. Đây là hậu quả của việc nói dối trong một mối quan hệ.
Một trong những đặc điểm kinh điển của những kẻ nói dối là thuyết phục tâm trí của chính họ rằng họ đang làm điều đúng đắn. Ví dụ: “Tôi chỉ làm điều đó một lần thôi” hoặc “Nói với đối tác của tôi sẽ làm tổn thương họ nhiều hơn và vì vậy, tôi đang bảo vệ họ bằng cách nói dối họ” đều là những ví dụ về phòng thủ tâm lý để che đậy sự dối trá trong các mối quan hệ.
11. “Đây không phải là vết hickey, mà là vết muỗi đốt”
Nghe có vẻ kỳ lạ nhưng một số kẻ nói dối không thành thật ngay cả khi họ bị bắt. Vì vậy, nếu trực giác mách bảo bạn rằng có điều gì đó đáng ngờ khi họ nói “Tối nay tôi lại làm việc muộn” hoặc “Đừng lo, chúng ta chỉ là bạn tốt”, hãy lắng nghe điều đó.
Bài đọc liên quan: Làm thế nào để biết nếu đối tác của bạn đang nói dối về việc gian lận?
Ngoài ra, nếu bạn ở đầu dây bên kia và thực sự là người đang lừa dối đối tác của mình, tốt hơn là bạn nên thừa nhận điều đó thay vì bị bắt quả tang. Rốt cuộc, “Tôi đã nói dối nhưng chúng tôi đã kiên nhẫn hàn gắn mối quan hệ của mình” nghe hay hơn nhiềuhơn là "Tôi đã nói dối và hủy hoại mối quan hệ của mình". Theo nghiên cứu, mối quan hệ của bạn có nhiều cơ hội tồn tại hơn nếu bạn thành thật về nó.
Nói dối ảnh hưởng gì đến một mối quan hệ
Làm gì khi ai đó nói dối bạn trong một mối quan hệ? Đối với người mới bắt đầu, bạn cần các mẹo về cách phát hiện kẻ nói dối. Dưới đây là một số dấu hiệu cho thấy bạn đang có mối quan hệ với kẻ nói dối:
Xem thêm: Hẹn hò với một người đàn ông Bọ Cạp? DƯỚI ĐÂY LÀ 6 ĐIỀU THÚ VỊ CẦN BIẾT- Hành vi không nhất quán và các biến thể trong câu chuyện của họ
- Không chịu trách nhiệm cá nhân
- Nhanh chóng lật ngược thế cờ với bạn/ thu hút sự chú ý của họ
- Cực kỳ phòng thủ/ chống trả/ đẩy lùi mọi thứ
- Không sẵn lòng chấp nhận dù chỉ một lời chỉ trích nhỏ nhất
Và làm thế nào để những bí mật và lời nói dối phá hủy các mối quan hệ? Sau đây là một số hậu quả của việc nói dối trong một mối quan hệ:
- Phá hủy mức độ tin tưởng và tôn trọng lẫn nhau
- Cảm giác tội lỗi và xấu hổ cho người đang nói dối
- Giảm sự gần gũi về thể xác và tình cảm
- Người nói dối bị đổ lỗi là 'ích kỷ'
- Người bị lừa dối cảm thấy mình như một 'kẻ ngốc' vì đã tin vào những lời nói dối đó
- Lời nói dối này dẫn đến lời nói dối khác và nó trở thành một vòng lặp bất tận
- Kẻ nói dối không bao giờ được tin tưởng nữa, ngay cả khi họ sửa đổi
- Các đối tác cố gắng trả thù nhau bằng cách trả thù
- Tổn hại về sức khỏe tinh thần/thể chất cho cả hai
Tác động của sự thiếu trung thực trong một mối quan hệ là gì? Dựa theonghiên cứu, lừa dối trong một mối quan hệ dẫn đến sốc, tức giận, hối tiếc và thất vọng. Những lời nói dối tồi tệ nhất trong một mối quan hệ cuối cùng cũng làm tăng sự nghi ngờ và khao khát trả thù. Cuối cùng, nghiên cứu chỉ ra rằng “cuộc khủng hoảng” này có thể đóng vai trò là bước ngoặt cho mối quan hệ, dẫn đến việc 'phá hủy mối quan hệ' hoặc 'làm lành mối quan hệ'.
Mối quan hệ được xây dựng trên sự dối trá dẫn đến không chỉ đau khổ về tinh thần mà còn đau khổ về thể chất. Trên thực tế, nghiên cứu chỉ ra rằng nói dối ít hơn dẫn đến sức khỏe tốt hơn. Ví dụ, khi những người tham gia trong nhóm không nói dối nói dối ít hơn ba lần so với những tuần khác, họ ít gặp phải những phàn nàn về sức khỏe tâm thần (cảm thấy căng thẳng/u sầu) và ít phàn nàn về thể chất hơn (đau họng/đau đầu), các nhà nghiên cứu nhận thấy. .
Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn kể cho đối tác nghe mọi chi tiết nhỏ về cuộc sống của mình. Nói dối bao nhiêu là chấp nhận được trong một mối quan hệ? Bạn hoàn toàn có thể giữ một số thứ cho riêng mình. Điều này hoàn toàn khác với 'lời nói dối thiếu sót'. Ví dụ, cố ý không đề cập đến việc người yêu cũ nhắn tin cho bạn sẽ là một sự thiếu sót dối trá. Tuy nhiên, việc giữ kín cuộc trò chuyện giữa bạn và bạn bè không bị coi là nói dối.
Ngoài ra, nếu bạn đang giữ bí mật với đối tác của mình, thì tốt hơn hết là bạn nên thành thật công khai về những điều đó. Rốt cuộc, những lời nói dối không bị che giấu quá lâu. Ví dụ, nói