euogrwydd a chywilydd sy'n cyd-fynd â dweud celwydd. Ac mae'r sawl sy'n dweud celwydd yn teimlo'n waradwyddus ac yn cael ei fradychu. Felly, pan sgrechiodd rhywun “Liar Liar, pants on fire”, dwi’n meddwl eu bod yn golygu “Liar Liar, hearts on fire”.

Cwestiynau Cyffredin

1. Pwy sy'n gorwedd fwyaf mewn perthynas?

Mae'r cyfan yn dibynnu ar y cyd-destun a'r math o gelwydd. Yn ôl ymchwil, mae dynion yn troi at gelwyddau hunanol, yn amlach na merched. Mae astudiaethau eraill hefyd yn nodi bod dynion yn fwy tebygol na merched o ddweud celwyddau du a chelwydd gwyn anhunanol.

2. A all celwydd ddifetha perthynas?

Ie, gall celwydd ddifetha perthynas drwy achosi drwgdybiaeth, amheuaeth a syched am ddial. Maent hefyd yn arwain at niwed difrifol i iechyd meddwl a chorfforol y partneriaid dan sylw.

Bydd 5 Ffordd Bod Yn Gonest Gyda'ch Hun yn Eich Helpu i Ddeall Eich Perthynas yn Well

Y 10 Lies Gorau Mae Guys yn Dweud wrth Benywod

Beth yw'r celwyddau gwaethaf mewn perthynas? Wedi'r cyfan mae celwyddau gwyn yn brifo mwy na llinynnau gwallt gwyn. Mae pobl yn twyllo ei gilydd ‘yn enw cariad’. Ond a yw popeth yn deg mewn cariad a rhyfel? A faint o orwedd sy'n dderbyniol mewn perthynas? Beth allai effeithiau posibl anonestrwydd mewn perthynas fod? Rydyn ni yma i ateb eich cwestiynau.

Roedd yn beth gwahanol yn gyfan gwbl pan oeddech chi'n arfer dweud celwydd wrth eich mam am fynd ar arhosiad nos. Ac fe drodd y ffrind hwnnw yn ‘gariad’ i ​​chi. Yn union fel y mae deialog Fault in Our Stars yn ei ddweud, 'Mae rhai anfeidredd yn fwy nag anfeidredd eraill'. Yn yr un modd, a yw rhai celwyddau yn fwy na chelwydd eraill? Neu a yw dweud celwydd yn gwbl anghywir, waeth pa mor fawr neu fach yw'r celwydd? Dewch i ni ddarganfod.

11 Celwydd Gwaethaf Mewn Perthynas A Beth Maen nhw'n Ei Olygu Ar Gyfer Eich Perthynas – Wedi'i Datgelu

Pa mor aml mae pobl yn gorwedd mewn priodas? Mae ymchwil ysgytwol yn nodi bod cyplau yn dweud celwydd wrth ei gilydd deirgwaith yr wythnos. Wrth gwrs, mae hyn yn cynnwys celwyddau fel twyllo ond gan ei fod yn digwydd yn wythnosol, gallai fod yn rhywbeth mor fach â “Byddaf yn siŵr o ddod adref mewn pryd heddiw”. Ac mae hyn yn dod â ni at y rhestr o gelwyddau gwaethaf mewn perthynas:

1. “Rwy’n dy garu di”

Mae hwn yn un glasurol. Mae dweud wrth rywun eich bod chi'n eu caru, dim ond i gael rhywbeth allan ohonyn nhw yn fath o drin. Yn ddwfn, rydych chi'n gwybod nad ydych chi'n eu caru yn ôl ond rydych chi'n ei ddweud oherwyddrhywbeth ar y llinellau o “Hei, fe wnes i daro i mewn i fy nghyn y diwrnod o'r blaen a chawsom ddiod gyda'n gilydd. Ni ddigwyddodd dim rhyngom ni ond roeddwn i wir eisiau bod yn onest am y peth.” Peidiwch â dweud rhywbeth fel “Rydych chi bob amser yn gorymateb a dyna pam mae'n rhaid i mi guddio pethau oddi wrthych”. Byddai hyn yn cyfrif fel ymadrodd nwy golau.

Os ydych yn gelwyddog cymhellol, gallwch bob amser geisio cymorth proffesiynol. Yn yr un modd, beth i'w wneud pan fydd rhywun yn gorwedd i chi mewn perthynas? Gallai elwa o therapi i ailadeiladu ymddiriedaeth fod y ffordd gywir ymlaen. Mae sylweddoli bod eich perthynas yn gelwydd yn gallu bod yn llethol iawn. Mae ein cynghorwyr o banel Bonobology yma i chi.

Awgrymiadau Allweddol

• Gall y celwyddau gwaethaf mewn perthynas amrywio o fynegi cariad dim ond i gael rhywbeth yn gyfnewid i ddweud celwydd am ddod dros eich gorffennol
• Nid ar ffurf yn unig y mae anffyddlondeb a thwyll o dwyllo ond hefyd yn cynnwys bradychu eich partner yn ariannol
• Mae dweud pethau cymedrig yn enw ‘jôcs’ neu ddangos ffug-dosturi hefyd yn gyfystyr â’r celwyddau gwaethaf mewn perthynas
• Mae dweud celwydd yn arwain at drallod meddyliol a chorfforol i’r ddau bartner
• Rhaid osgoi celwydd o anwaith (ond nid yw hyn yn golygu bod arnoch chi i’ch partner ddweud pob manylyn bach am eich bywyd)
>

Yn olaf, mae'r gwaethaf mewn perthynas yn niweidio'r ddau berson dan sylw. Mae hunan-barch y celwyddog yn cael ei effeithio oherwydd ynad ydych am eu colli. Pan fydd Zendaya yn dweud wrth Rue, “Na, nid ydych chi'n fy ngharu i. Rydych chi wrth eich bodd yn cael eich caru”, dyma'r olygfa fwyaf trawiadol o Ewfforia.

Yn union fel yn y sioe, nid yw perthynas sy'n seiliedig ar gelwyddau yn mynd i unman. Yn hwyr neu'n hwyrach, bydd eich partner yn sylweddoli nad ydych chi'n ei olygu pan fyddwch chi'n dweud eich bod chi'n eu caru. Yn lle hynny, gallwch chi ddweud, “Hei, rydw i'n eich hoffi chi. Rwy'n gweld ni'n mynd i rywle. Gadewch i ni ddyddio ein gilydd a gweld i ble mae'n mynd. Rwyf am ddod i'ch adnabod mwy." Arbedwch y “Rwy'n dy garu di” ar gyfer nes ymlaen (pan fyddwch yn sicr ohono).

2. “Byddaf yn rhoi'r gorau i ysmygu”

Nid yw celwydd bach mewn perthynas mor fach wedi'r cyfan. Pan fydd fy ffrind Paul yn dweud wrth ei gariad Sarah, “Byddaf yn rhoi’r gorau i ysmygu”, mae’n gwybod yn ddwfn y tu mewn na wnaiff. Ond mae Sarah yn ei gredu bob tro. Ac yna daw diwrnod pan fydd hi'n ei arogli ar ei lewys ac maen nhw'n ymladd yn y pen draw. Nid yw Sarah yn gallu ymddiried yn Paul nawr, nid dim ond am ysmygu ond am iddo gadw ei air. Dyma sut mae cyfrinachau a chelwydd yn dinistrio perthnasau.

Darllen Cysylltiedig: Sut i Gynnal Eich Pwyll Os Mae Eich Partner Yn Gelwyddog Cymhellol

Felly, os ydych chi wedi bod fel Paul , mae'n well dod yn lân neu wneud addewidion pan fyddwch chi'n eu golygu mewn gwirionedd. Gallwch chi ddweud rhywbeth fel “Rwyf wedi bod yn ceisio torri lawr ar fy sigaréts. Rwyf wedi dod i lawr i un sigarét y dydd. Yr wyf hyd yn oed yn myfyrio i dawelu fy tynnu'n ôl. Ond bydd yn rhaid i chi fodamyneddgar gyda mi” yn lle twyllo'ch partner yn syth.

3. “Rydych chi mor dda yn y gwely”

Mae astudiaethau’n dangos bod 80% o fenywod yn ffugio eu orgasms yn ystod rhyw. Fe wnes i ddweud celwydd a difetha fy mherthynas trwy wneud yr un peth. Roedd fy mhartner yn dramgwyddus iawn pan ddaeth i wybod yn ddiweddarach fy mod yn ffugio fy mhleser trwy'r amser hwn. Dywedodd wrthyf “Nid celwydd bach yn ein perthynas mohono. Mae'n ddangosydd nad ydych chi'n ymddiried digon ynof a dim ond eisiau fy ngwneud i'n hapus, ar gost eich hapusrwydd.”

Nawr, pan fyddaf yn edrych yn ôl, gallwn fod wedi gwneud pethau'n wahanol. Dylwn i fod wedi dweud wrtho beth sy'n fy ngwneud i'n hapus yn y gwely a beth sy'n fy nhroi ymlaen. Ni fyddai byth yn rhyfeddu wrth rannu ei fetishes. Felly, nid oedd unrhyw reswm i mi deimlo felly. Felly, yn lle gorwedd mewn perthynas, cael y sgwrs anghyfforddus honno. Y cyfan sydd ei angen yw ychydig eiliadau o ddewrder. Bydd yn lletchwith ar y dechrau ond unwaith y bydd gonestrwydd yn dod yn arferiad, bydd yn llwybr cacennau.

4. “Rydych chi'n haeddu gwell”

Mae'n un o'r celwyddau gwaethaf y gall rhywun ei ddweud mewn perthynas, yn union fel “Nid chi yw e, fi yw e". Mae “Ti'n haeddu gwell” yn fath o ffug-dosturi sy'n aml yn cyfieithu fel, “Dw i wedi syrthio allan o gariad gyda chi. Dydw i ddim yn meddwl eich bod chi'n ddigon da i mi. Dydw i ddim yn gwybod amdanoch chi ond rydw i'n bendant yn haeddu gwell.”

Beth mae hyn yn ei olygu i'ch perthynas? Nid oes ganddo'r piler ymddiriedaeth sylfaenol. Nid ydych yn ddigon dewr i fod yn onesteich teimladau ac felly rydych chi'n twyllo'ch partner. Nid oes gan eich perthynas y cysur angenrheidiol. Mae'n ofod lle mae'n rhaid i'r ddau ohonoch gerdded ar blisgyn wy a throelli geiriau i dwyllo, yn lle bod yn onest.

5. “Rwyf wedi torri”

Ydych chi erioed wedi dweud celwydd wrth eich partner am ‘gael eich torri’? Mae gorwedd mewn perthynas am arian yn ddigwyddiad cyffredin. Dywedodd perthynas wrthyf unwaith, “Fe wnes i ddweud celwydd a difetha fy mherthynas â'm priod. Roeddem wedi penderfynu cronni ein harian ond cadwais gerdyn credyd o'r neilltu er fy niogelwch. Roedd gen i gyfrif banc arall hyd yn oed, nad oedd yn gwybod amdano.”

Felly, yn lle gwneud i’ch partner deimlo’n wael am fod mewn perthynas â chelwyddog, dewch yn lân am eich arian. Cael trafodaeth onest am ddyledion ac enillion. Gofynnwch i’ch partner, “Faint o arian ddylen ni ei gronni? Faint dylen ni ei gadw i ni ein hunain?” Cymerwch gwnsela ariannol, os oes angen. Effaith drist anonestrwydd mewn perthynas yw y gall twyll ariannol hyd yn oed fod yn rheswm dros ysgariad.

6. “Rydw i dros fy nghyn”

Mae Synthia yn dweud wrth ei chariad o hyd, “Rydw i dros fy nghyn. Mae'r berthynas honno felly y tymor diwethaf. Dydw i ddim yn meddwl amdani. Roedd hi mor wenwynig ac afiach i mi. Does gennych chi ddim byd i boeni amdano.” Yn y cyfamser, ni all Synthia roi'r gorau i stelcian ei chyn ar Instagram. Mae hi'n dal i rwystro a dadflocio ei chyn. Mae hi hyd yn oed yn gwneud galwadau fideo gyda'i chyn yn oriau hwyr yn y nos.

Bod mewn agall perthynas â chelwyddog fel Synthia fod yn niweidiol. Mae'r hyn y mae Synthia yn ei wneud mewn gwirionedd yn fath o ficro-dwyllo. Ond pam mae pobl yn gorwedd mewn perthnasoedd? Mae astudiaeth ar gelwyddau mewn perthnasoedd yn nodi bod dianc â thwyllo yn gwneud i bobl deimlo'n dda. Fe’i gelwir yn ‘uchaf y twyllwr’.

Mae gwneud rhywbeth sy’n anfoesegol a gwaharddedig yn gwneud i bobl roi eu “eisiau” eu hunain dros eu “dylai” eu hunain. Felly, mae eu holl ffocws yn mynd tuag at wobr ar unwaith / dymuniadau tymor byr, yn lle meddwl am ganlyniadau hirdymor fel llai o hunanddelwedd neu risg i enw da.

7. “Doeddwn i ddim yn ei olygu felly”

Weithiau mae pobl yn dweud pethau cymedrig yn enw bod yn ‘doniol’ ac yna’n dweud “Doeddwn i ddim yn ei olygu felly” rhag ofn i chi gael eich sbarduno. Dyma un o'r celwyddau gwaethaf mewn perthynas. Wrth gwrs eu bod yn ei olygu felly. Roedden nhw'n ei orchuddio â siwgr fel jôc. Os yw'ch partner yn eich tynnu i lawr ac yn gwneud i chi deimlo'n ddrwg amdanoch chi'ch hun, mae'n bendant yn torri'r fargen. Ni ddylai fod yn rhaid i chi fod yn rhywun nad yw'n gydnaws â'ch gwerthoedd craidd.

Er enghraifft, nid yw codi cywilydd corff neu wneud hwyl am ben gwedd rhywun yn ddoniol. Os oes rhywbeth trawmatig wedi digwydd i chi a'ch partner yn gwneud hwyl am ben, nid yw'n ddoniol. Gall achosion fel hyn fod yn niweidiol i'ch iechyd meddwl. Os sylwch ar hwn fel patrwm cyson, byddwch yn bendant a lluniwch ffin glir trwy ddweud “Gwrandewch, dwi ddim yn meddwlhiwmor yw hwn. Efallai rhowch gynnig ar jôcs newydd (Y rhai sy'n golygu peidio â bod yn gymedrol?)”

Gweld hefyd: 12 Ap Dyddio Gorau Ar Gyfer Myfyrwyr Coleg

Darllen Cysylltiedig: 9 Enghraifft O Ffiniau Emosiynol Mewn Perthnasoedd

8. “Duw, hoffwn pe bai'r amseriad yn iawn”

Dyma un o'r celwyddau gwaethaf mewn perthynas. Peidiwch â syrthio amdani. Yr hyn maen nhw'n ei olygu mewn gwirionedd yw “Rwyf wedi blino cymaint o fod mewn perthynas pellter hir. Gadewch imi archwilio cyffuriau a rhyw achlysurol mewn heddwch.” Nid oes y fath beth ag amseru. Pan fyddwch chi'n caru rhywun, rydych chi'n ceisio gwneud iddo weithio, waeth beth. Rydych yn GWNEUD yr amseriad yn iawn.

9. “Dydw i ddim yn gwybod sut anghofiais i ddileu fy apiau dyddio”

Os ydych chi wedi gweld Tinder neu Bumble ar ffôn eich partner, rydych chi wedi dal celwydd gwyn mewn perthynas. Pan oeddech chi'n brysur yn pobi eu hoff gacen gaws, mae'n debyg eu bod nhw'n brysur yn gofyn am noethlymun rhywun ar-lein. Peidiwch â chymryd twyllo ar-lein yn ysgafn. Mae'r rhai sy'n ymwneud â materion ar-lein yn bendant yn cyrraedd y rhestr o'r mathau o dwyllwyr.

Mewn gwirionedd, canfu astudiaeth o'r 183 o oedolion a oedd mewn perthynas, roedd mwy na 10% wedi ffurfio perthnasoedd agos ar-lein, 8% wedi profi rhyw seibr ac roedd 6% wedi cyfarfod â'u partneriaid rhyngrwyd yn bersonol. Roedd mwy na hanner y sampl yn credu bod perthynas ar-lein yn gyfystyr ag anffyddlondeb, gyda'r niferoedd yn dringo i 71% ar gyfer seibrrywiol ac 82% ar gyfer cyfarfodydd personol.

10. “Dw i’n sengl”

Roedd fy ffrind Pam yn gweld y boi yma am acwpl o fisoedd. Roedden nhw'n eithaf difrifol ac roedd hi'n cwympo amdano. Ond yna un diwrnod, fe newidiodd y cyfan. Pan oedd yn yr ystafell ymolchi, daeth hi o hyd i lun o'i wraig a'i blant yn ei ffôn.

Galwodd fi mewn dagrau a dweud, “Mae wedi bod yn dweud celwydd wrtha i drwy'r amser! Ni allaf gredu fy mod wedi bod yn caru gŵr priod.” Digwyddodd y digwyddiad hwnnw fisoedd yn ôl ond mae hi'n dal i gael trafferth gyda materion ymddiriedaeth o ran dynion. Dyma ganlyniad gorwedd mewn perthynas.

Un o nodweddion clasurol celwyddog yw argyhoeddi eu meddyliau eu hunain eu bod yn gwneud y peth iawn. Er enghraifft, mae “Dim ond unwaith” neu “Byddai dweud wrth fy mhartner yn eu brifo nhw yn fwy ac felly, rydw i'n eu hamddiffyn trwy ddweud celwydd wrthyn nhw” yn enghreifftiau o amddiffyniadau seicolegol i guddio celwyddau mewn perthnasoedd.

11. “Nid yw hyn yn hickey, mae'n frathiad mosgito”

Er mor rhyfedd ag y mae'n swnio, nid yw rhai celwyddog yn dod yn lân, hyd yn oed pan fyddant yn cael eu dal. Felly, os yw eich perfedd yn dweud wrthych fod yna rywbeth pysgodlyd pan maen nhw'n dweud “Rwy'n gweithio'n hwyr eto heno” neu “Peidiwch â phoeni, dim ond ffrindiau da ydyn ni”, gwrandewch arno.

Darllen Cysylltiedig: Sut i Ddweud Os Yw Eich Partner Sy'n Gorwedd ar Dwyllo?

Hefyd, os mai chi sydd ar y pen arall ac yn twyllo'ch partner mewn gwirionedd, mae'n well bod yn berchen arno yn hytrach na chael eich dal â llaw goch. Wedi'r cyfan, “Fe wnes i ddweud celwydd ond fe wnaethon ni drwsio ein perthnasoedd yn amyneddgar” yn swnio'n llawer gwellna “Fe wnes i ddweud celwydd a difetha fy mherthynas”. Yn ôl ymchwil, mae gan eich perthynas fwy o siawns o oroesi os ydych chi'n dod yn lân yn ei chylch.

Beth Mae Gorwedd i Berthynas yn ei Wneud

Beth i'w wneud pan fydd rhywun yn dweud celwydd wrthych mewn perthynas? I ddechrau, mae angen awgrymiadau arnoch ar sut i adnabod celwyddog. Dyma rai dangosyddion o fod mewn perthynas â chelwyddog:

Gweld hefyd: Beth i'w Wneud Pan fydd Eich Gŵr yn Amddiffyn Menyw Arall? Syniadau a Chyngor ar Ymdopi

• Anghysondeb mewn ymddygiad ac amrywiadau yn eu stori
• Nid yw'n cymryd atebolrwydd personol
• Yn gyflym i droi'r tablau arnoch/ cymryd y chwyddwydr oddi arnynt
• Yn hynod amddiffynnol/ ymladd yn ôl/ gwthio yn ôl at bopeth
• Amharod i gymryd hyd yn oed y feirniadaeth leiaf

A sut mae'r cyfrinachau a'r celwyddau hyn yn dinistrio perthnasoedd? Dyma rai o ganlyniadau gorwedd mewn perthynas:

• Yn dinistrio lefel yr ymddiriedaeth a pharch at ei gilydd
• Euogrwydd a chywilydd i'r un sy'n dweud celwydd
• Lleihau mewn agosatrwydd corfforol ac emosiynol
• Mae'r un sy'n dweud celwydd yn cael ei feio fel yr un 'hunanol'
• Mae'r un sy'n dweud celwydd yn teimlo fel 'ffôl' am gredu'r celwyddau hynny
• Mae un celwydd yn arwain at un arall a daw'n ddolen ddiddiwedd
• Ni ymddiriedir byth yn y celwyddog eto, hyd yn oed os ydynt yn diwygio
• Mae partneriaid yn ceisio mynd yn ôl at ei gilydd trwy ddial
• Niwed i iechyd meddwl/corfforol y ddau
<12 >

Beth yw effeithiau anonestrwydd mewn perthynas? Yn ôlymchwil, twyll mewn perthynas yn arwain at sioc, dicter, edifeirwch a siom. Mae'r celwyddau gwaethaf mewn perthynas hefyd yn cynyddu'r amheuaeth a syched am ddial. Yn olaf, mae'r astudiaeth yn nodi y gall yr “argyfwng” hwn weithio fel trobwynt i'r berthynas, gan arwain naill ai at 'ddinistrio'r berthynas' neu 'weithio ar y berthynas'.

Mae perthynas sydd wedi'i hadeiladu ar gelwyddau yn arwain at beidio dim ond trallod meddwl ond trallod corfforol hefyd. Mewn gwirionedd, mae ymchwil yn nodi bod dweud llai o gelwyddau yn arwain at well iechyd. Er enghraifft, pan ddywedodd cyfranogwyr yn y grŵp dim celwydd dri yn llai o gelwyddau gwyn nag y gwnaethant mewn wythnosau eraill, fe wnaethant brofi llai o gwynion iechyd meddwl (teimlo'n tyndra / melancholy) a llai o gwynion corfforol (dolur gwddf / cur pen), canfu'r ymchwilwyr .

Ond, nid yw hyn yn golygu eich bod yn dweud pob manylyn bach am eich bywyd wrth eich partner. Faint o ddweud celwydd sy'n dderbyniol mewn perthynas? Mae'n hollol iawn cadw rhai pethau i chi'ch hun. Mae hyn yn hollol wahanol i ‘gelwydd o hepgor’. Er enghraifft, byddai peidio â sôn yn ymwybodol bod eich cyn-destun wedi anfon neges destun atoch yn gelwydd o hepgoriad. Ond nid yw cadw'r sgwrs a gawsoch gyda'ch ffrind i chi'ch hun yn cyfrif fel celwydd.

Hefyd, os ydych wedi bod yn cadw cyfrinachau gyda'ch partner, mae'n fwy aeddfed i ddod yn lân amdanynt. Wedi'r cyfan, nid yw celwyddau yn aros yn gudd am gyfnod rhy hir. Er enghraifft, dywedwch