Tai tikriausiai vienas sunkiausių pokalbių, kuriuos teks vesti, nesvarbu, ar jūs pats jį inicijuojate, ar jį priimate. Viskas tampa dar sudėtingiau, kai į šią situaciją įtraukiamas atstumas. Jei šiuo metu bandote išsiaiškinti, kaip išsiskirti su žmogumi, gyvenančiu per atstumą, galime suprasti jūsų bėdą.

Yra nesuskaičiuojama daugybė istorijų apie žmones, su kuriais buvo nutraukta pažintis dėl beširdiškos vienos eilutės SMS žinutės ar DM žinutės. Yra dar daugiau istorijų apie žmones, kurie buvo palikti net tame pačiame mieste. Ši patirtis, kai įžeidimas prisideda prie žalos, tik pailgina palikto asmens agoniją. Jei nenorite, kad jūsų netrukus būsimas buvęs vyras patirtų šią emocinę kančią, mes esame čia, kad padėtume jums suprasti.kaip apgalvotai išsiskirti su žmogumi per atstumą. Tačiau prieš tai greitai įvertinkime, ar išsiskyrėte dėl teisingų priežasčių.

Kaip žinoti, kada išsiskirti per atstumą?

Kaip apskritai žinoti, kada laikas išsiskirti? Santykiai yra pakankamai sudėtingi. Santykiai per atstumą prideda dar daugiau komplikacijų. Tokioje situacijoje pagunda pasišaipyti iš savo partnerio per atstumą gali tapti labai stipri. Tačiau jei jis jums rūpi, jei jis suteikė jums įsimintinų akimirkų, kai santykiai buvo stiprūs, esate skolingas jam paaiškinimą.

Tačiau kada viskas baigiasi ir kaip žinoti, kada nutraukti santykius per atstumą? Yra keletas būdų, kaip tai nustatyti:

• Gali būti, kad nebemylite: Nors atstumas širdį džiugina, per ilgas atstumas gali užgesinti jūsų jausmus vienas kitam.
• Susipažinote su kitu žmogumi: Ypač jei tas žmogus gyvena toje pačioje vietoje kaip ir jūs, santykiams per atstumą sunku konkuruoti su galimybe turėti pilnaverčius santykius.
• Jums kyla pasitikėjimo problemų: Net jei jūsų partneris turi auksinę širdį, sunku neabejoti jo ištikimybe; jei šios abejonės jus kamuoja, tikriausiai geriau išsiskirti.

Kaip išsiskirti su kuo nors per atstumą - 11 apgalvotų būdų

Taigi nusprendėte, kad negalite tęsti santykių per atstumą. Nesvarbu, ar dėl kintančių jausmų, ar dėl pasitikėjimo problemų, ar dėl jūsų dinamikai būdingų problemų, jei santykiai ima panašėti į prievolę, tai yra didžiausias rodiklis, kad geriau išeiti, nei bandyti, kad viskas pavyktų.

Kai jus skiria nuo kelių šimtų iki kelių tūkstančių kilometrų, kyla klausimas: kaip įgyvendinti šį sprendimą, kad partneriui nebūtų per sunku? Pateikiame 11 patarimų, kaip kuo rūpestingiau ir su kuo didesne užuojauta išsiskirti su žmogumi, gyvenančiu per atstumą.

1. Neskubėkite priimti sprendimo

Ar įmanoma išsaugoti santykius per atstumą? Nors tai įmanoma, negalima paneigti, kad negalėjimas asmeniškai susitikti su per atstumą gyvenančia mergina ar vaikinu gali būti labai sunki emocinė našta. Tai gali sukelti nusivylimą, dėl kurio gali sutrikti bendravimas dėl paprasčiausių dalykų, todėl išsiskyrimas gali atrodyti vienintelė išeitis.

Kitos priežastys, dėl kurių nepavyksta santykiai per atstumą, gali būti:

• Didesnė finansinė našta siekiant palaikyti jūsų santykius, susijusi su kelionėmis dideliu atstumu, kad galėtumėte susitikti vienas su kitu.
• sunkumai derinant kasdienį gyvenimą ir draugystę su aplinkiniais, kai esate tolimoje romantiškoje draugystėje.
• Dažnos abejonės dėl santykių būklės dėl didelio atstumo
• Dideli lūkesčiai partneriui dėl susitikimų akis į akį, nes trūksta fizinio intymumo.

Taigi, prieš nuspręsdami, kada nutraukti santykius per atstumą, įsitikinkite, kad išsiskyrimas tikrai yra tai, kas jums geriausia. Pavyzdžiui, jei ilgą laiką nejaučiate jaudulio girdėdami per atstumą gyvenančio partnerio balsą ar skaitydami jo žinutes, tai gali reikšti, kad jį nebemylite. Jei taip yra, gali tekti išsiaiškinti, kaip išsiskirti su žmogumi per atstumą.atstumas.

2. Neužtruksite pernelyg ilgai, kol jį išspręsite

Tačiau pasistenkite, kad šis sprendimas nebūtų priimamas per ilgai. Kova dėl to, kaip išsiskirti su žmogumi, gyvenančiu per atstumą, gali sukelti neryžtingumą ir nuolatinį bandymą laimėti laiko. Nors neryžtingumas yra visiškai normalus dalykas, galite sukelti savo ir partnerio apmaudo jausmą, o tai nėra sveika būsena. Be to, tai gali suteikti jam klaidingą viltį dėl ateities.

Rasti tinkamą pusiausvyrą tarp neskubėjimo priimti sprendimą ir neužtrukti per ilgai gali būti šiek tiek sudėtinga, tačiau turėtumėte pasitikėti savo nuojauta ir pasikliauti savo sprendimu. Galiausiai tik jūs galite nuspręsti, kas jums geriausia.

3. Aptarkite savo jausmus su draugu arba terapeutu

Kada viskas iš tikrųjų baigiasi? Kai santykiai per atstumą žlunga, nuspręsti, kaip elgtis toliau, gali būti daug lengviau, jei paprašysite kieno nors pagalbos. Jei turite patikimų draugų, būtinai galite paprašyti jų pagalbos. Tačiau jei norite analitiškesnio žvilgsnio, jums daug geriau pasitarnautų terapeutas.

Be to, kreipdamiesi pagalbos į terapeutą arba gaudami konsultacijas dėl santykių galite išsiaiškinti, kaip kuo švelniau išsiskirti su žmogumi per atstumą.

4. Pasikalbėkite su partneriu

Prieš priimdami galutinį sprendimą taip pat turėtumėte rimtai pasikalbėti su savo partneriu, nes problemas, kurios jus skiria, galima išspręsti. Pavyzdžiui, jei jūsų santykiams kenkia didelis atstumas, prieš priimdami sprendimą nutraukti santykius, galite apsvarstyti galimybę dažniau lankytis, kartu ilgesniam laikui atostogauti arba net vienam iš jūsų persikelti gyventi kitur.

Persikraustymas į naują miestą yra didelis žingsnis visiems, todėl nesiimkite jo lengvabūdiškai. Tačiau jei tai ilgalaikiai, įsipareigoję santykiai, tai yra žingsnis, kurį tam tikru metu reikia padaryti dėl artimos kaimynystės su partneriu. Tačiau jei tai nėra teisinga jums abiem arba jaučiate, kad jūsų ilgalaikiai santykiai baigėsi, gali būti, kad atėjo laikas išsiaiškinti, kaip išsiskirti su kuo nors ilgam.atstumas.

5. Pokalbis per vaizdo arba balso skambutį

Kai ateina laikas skirtis, gali būti labai viliojanti mintis tai padaryti žinutėmis ar net išvyti partnerį, kad išvengtumėte nemalonaus pokalbio. Tačiau, jei santykiai per atstumą kažkada jums buvo geri, jūsų partneris nusipelno pokalbio pastangų.

Vaizdo pokalbis būtų idealus variantas, nes jis primintų pokalbį išsiskyrimo akis į akį ir padėtų užbaigti pokalbį jums abiem. Tačiau jei manote, kad tai iš tiesų būtų per sunku, bent jau galite su juo pasikalbėti telefonu. Tai svarbus žingsnis, kaip išsiskirti su žmogumi jo neįskaudinant.

Tačiau jei jūsų santykiai per atstumą yra gana nauji, galbūt norėsite sužinoti, kaip išsiskirti su žmogumi per SMS. Vėlgi, būkite kuo švelnesni, nes net ir naujų santykių nutraukimas jūsų partneriui gali skaudinti širdį. Kad ir ką nuspręstumėte, greičiausiai tai nebus švarus išsiskyrimas.

6. Iškelkite dalykus, kurie jus neramina

Kai kalbėsitės su partneriu, aiškiai išsakykite, kas jums kelia nerimą santykiuose, tačiau nesakykite, kad jį kaltinate. Jis nėra kaltas, kad gyvena ten, kur gyvena, kaip ir jūs nesate kaltas dėl to, kad gyvena ten, kur gyvena.

Pasitikėjimo sudedamosios dalys yra labai svarbios, kad santykiai per atstumą išliktų. Nežinojimas, koks yra jūsų partnerio gyvenimas už jūsų bendravimo su juo ribų, gali sukelti jūsų mintyse nesaugumo jausmą arba trukdyti jums jaustis iš tiesų prie jo prisirišusiam. Tačiau šios durys varstosi į abi puses, todėl kaltinamasis tonas būtų neproduktyvus. Juk jie taip pat yra ilgalaikiamenuotoliniai santykiai su jumis.

7. Papasakokite jiems, kaip arba kodėl santykiai jums neveikia.

Atstumas ir pasitikėjimas nėra vieninteliai dalykai, kurie gali jus ir jūsų tolimą partnerį supriešinti. Didelė santykių dalis - būti vienas kito gyvenimo dalimi. Tai apima ir bendravimą su vienas kito draugais, šeima ir kolegomis.

Jei to nėra, santykiai per atstumą labai greitai gali pasijusti beprasmiai. Apie tai, be kitų priežasčių, reikėtų pasikalbėti su partneriu per atstumą prieš priimant sprendimą nutraukti santykius. Vėlgi, tai priklauso nuo to, ar vienas iš jūsų turėtų (gali) persikelti, ar jūs abu turėtumėte nutraukti santykius per atstumą.

8. Suteikite partneriui šiek tiek laiko, kad jis galėtų save apdoroti ir išreikšti.

Žinia apie išsiskyrimą nebūna lengva. Jūsų partneriui tikriausiai prireiks šiek tiek laiko šiai informacijai apdoroti ir sugalvoti atsakymą. Galbūt jis norėtų dar kartą pabandyti arba išbandyti ką nors naujo, kad santykiai nenutrūktų. Prieš atsisveikindami suteikite jam galimybę apdoroti išsiskyrimą, išreikšti savo emocijas ir požiūrį.

9. Pasistenkite suprasti jų požiūrį ir kartu išsakykite savąjį.

Kai jie jums atsakys, gali kilti pagunda jų neklausyti, bijant, kad jūsų nuomonė pasikeis. Tai natūrali gynybinė priemonė tokioje stresinėje situacijoje kaip išsiskyrimas. Vietoj to pasistenkite juos suprasti per daug neišsiduodami.

10. Suteikite jiems šiek tiek erdvės jų emocijoms, nesukeldami kaltės jausmo.

Jūsų būsimasis buvęs vyras gali į jūsų sprendimą reaguoti pykčiu. Tai natūrali reakcija į tokias naujienas, tačiau būdas, kuriuo jis išreiškia savo pyktį, gali būti sveikas arba ne. Jei tai sveika reakcija, suteikite jam erdvės pykti, nes šiuo metu jam to reikia.

Tačiau jie gali griebtis priemonių, kad jūs pasijustumėte blogai dėl to, kad su jais išsiskyrėte. Jie gali priversti jus jaustis kaltu dėl savo sprendimo. Tokiu atveju laikykitės savo pozicijos ir aiškiai pasakykite, kad tai nėra asmeninis išpuolis prieš juos ir kad jie neturi teisės emociškai smurtauti.

11. Skirkite laiko gedėti dėl santykių

Jei vis dėlto nuspręsite nutraukti santykius, būtinai suteikite sau laiko ir erdvės gedėti. Galbūt jūs esate tas, kuris nutraukia santykius, bet tai nereiškia, kad neturite teisės gedėti. Ilgalaikiai santykiai, net ir santykiai per atstumą, tampa didele jūsų gyvenimo ir tapatybės dalimi, todėl juos nutraukti nėra taip paprasta.

Pagrindinės nuorodos

• Santykius per atstumą sunku palaikyti dėl atstumo, galimų pasitikėjimo problemų ir daugybės kitų priežasčių.
• Gali kilti pagunda išsiskirti su partneriu per atstumą rašant SMS žinutę arba tiesiog išvyti jį, kad išvengtumėte nemalonaus pokalbio.
• Tačiau jei jūsų partneris jums kažką reiškia, privalote jam maloniai paskambinti telefonu arba pasikalbėti vaizdo pokalbiu.
• Jei jūsų santykiai palyginti nauji, galite apsvarstyti galimybę išsiaiškinti, kaip išsiskirti su žmogumi tekste.
• Pasidalykite su partneriu tuo, kas jus neramina santykiuose per atstumą, ir išklausykite, ką jis apie tai pasakys.
• Tačiau neleiskite jiems jus emociškai šantažuoti dėl to, kaip jie jaučiasi dėl jūsų sprendimo.
• Leiskite sau gedėti dėl santykių ir skirkite pakankamai laiko pasveikti.

Sielvartas dėl santykių nelabai skiriasi nuo sielvarto dėl mylimo žmogaus mirties. Todėl nesigėdinkite, kad išgyvenate tuos pačius jausmus dėl nutrūkusių santykių per atstumą. Išsiskyrimas per atstumą vis tiek yra išsiskyrimas, o sielvartas yra gijimo proceso dalis. Jei manote, kad jūs abu turėtumėte likti draugais, tai taip pat galite aptarti.

DUK

Nors santykiuose neišvengiamai būna pakilimų ir nuosmukių, sveikuose santykiuose turėtų būti daugiau pakilimų nei nuosmukių. Jei jūsų santykiai per atstumą labiau panašūs į kovą nei į džiaugsmą, laikas kažką daryti. Tai gali reikšti, kad reikia kažką keisti, pavyzdžiui, vienam iš jūsų arba abiem persikraustyti, kad galėtumėte būti kartu. Arba gali būti laikas nutraukti santykius.turite kalbėtis su savo netrukus buvusiu partneriu. 2. Ar atstumas yra priežastis išsiskirti?

Tiesa ta, kad atstumas yra problema įsipareigojusių santykių metu. Negalėjimas fiziškai būti kartu su partneriu gali trukdyti jums abiem gyventi visavertį gyvenimą. Santykiai per atstumą turėtų būti laikina situacija, nes nėra prasmės juose būti visą gyvenimą. Kažkuriuo metu turėsite susitikti. Taigi, jei negalite sugalvoti, kaip tai padaryti pertaip, kad tai tenkintų jus abu, tuomet gali būti, kad atėjo laikas viską baigti. O jei vis dėlto nutrauksite santykius, būtų idealu sužinoti, kaip nutraukti santykius su žmogumi jo neįskaudinant. 3. Kiek procentų santykių per atstumą nutrūksta?

Tyrimų duomenimis, apie 40 % santykių per atstumą netrunka ilgai. Tačiau taip nutinka ne tik dėl atstumo. Tai gali būti dėl padidėjusios finansinės naštos, nes tenka dažniau keliauti, kad susitiktų. Arba dėl prarasto savarankiškumo ar privatumo, kai poros praleidžia laiką kartu. Nors sunku nuspėti, kas gali nutikti ne taip santykiuose per atstumą, džiugina žinia, kaddauguma porų, gyvenančių per atstumą, iš tiesų išsiskiria.