فہرست کا خانہ
اپنے اہم دوسرے سے رشتہ توڑنا کوئی آسان کام نہیں ہے۔ یہ شاید آپ کی مشکل ترین گفتگو میں سے ایک ہے، چاہے آپ اس کی شروعات کرنے والے ہوں یا وصول کرنے والے۔ جب آپ مکس میں فاصلہ ڈالتے ہیں تو چیزیں تھوڑی مشکل ہوجاتی ہیں۔ اگر آپ فی الحال یہ جاننے کی کوشش کر رہے ہیں کہ کسی طویل فاصلے سے تعلق کیسے ٹوٹا ہے، تو ہم آپ کی پریشانی کو سمجھ سکتے ہیں۔
لوگوں کے ٹوٹ جانے کی لاتعداد کہانیاں ہیں ایک بے دل ایک لائن والے ٹیکسٹ میسج یا DM سے . ایک ہی شہر/قصبے میں لوگوں کے بھوت ہونے کی اور بھی بے شمار کہانیاں ہیں۔ توہین کا یہ تجربہ چوٹ میں ڈالے جانے والے شخص کی اذیت کو ہی طول دیتا ہے۔ اگر آپ اپنے جلد ہونے والے سابق کو اس جذباتی رنجر کے ذریعے پیش نہیں کرنا چاہتے ہیں، تو ہم یہاں آپ کو یہ سمجھنے میں مدد کرنے کے لیے ہیں کہ طویل فاصلے پر کسی کے ساتھ سوچ سمجھ کر کیسے تعلق ختم کیا جائے۔ لیکن اس سے پہلے آئیے جلدی سے اندازہ لگائیں کہ آیا آپ صحیح وجوہات کی بناء پر ٹوٹ رہے ہیں۔
بھی دیکھو: 10 نشانیاں میرا بہترین دوست میرا روحانی ساتھی ہے۔آپ کو کیسے پتہ چلے گا کہ کب ٹوٹنے کا وقت ہے؟ تعلقات کافی پیچیدہ ہیں۔ لمبی دوری کے تعلقات پیچیدگی کی ایک بالکل نئی سطح کا اضافہ کرتے ہیں۔ اس صورت حال میں، آپ کے طویل فاصلے کے ساتھی کو بھوت کرنے کا لالچ بہت مضبوط ہوسکتا ہے. لیکن اگر آپ ان کی پرواہ کرتے ہیں، اگر انہوں نے آپ کو ایک یادگار وقت دیا جب رشتہ مضبوط تھا، تو آپ ان کی وضاحت کے پابند ہیں۔
لیکن یہ کب ختم ہوا اور کیسےآپ میں سے، پھر چیزوں کو ختم کرنے کا وقت ہو سکتا ہے۔ اور اگر آپ ٹوٹ جاتے ہیں، تو یہ سیکھنا مثالی ہو گا کہ کسی کو تکلیف پہنچائے بغیر اس کے ساتھ کیسے ٹوٹنا ہے۔ 3۔ کتنے فیصد طویل فاصلے کے رشتے ٹوٹ جاتے ہیں؟
تحقیق کے مطابق، تقریباً 40% طویل فاصلے کے تعلقات قائم نہیں رہتے۔ لیکن یہ صرف فاصلے کی وجہ سے نہیں ہے۔ یہ ملاقات کے لیے زیادہ سفر کرنے کے بڑھتے ہوئے مالی بوجھ کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔ یا جب جوڑے ایک ساتھ وقت گزارتے ہیں تو خودمختاری یا رازداری کا نقصان۔ اگرچہ یہ اندازہ لگانا مشکل ہے کہ لمبی دوری کے رشتے میں کیا غلط ہو سکتا ہے، لیکن یہ جان کر خوشی ہوئی کہ زیادہ تر طویل فاصلے کے جوڑے فاصلہ طے کرتے ہیں۔
آپ جانتے ہیں کہ طویل فاصلے کے رشتے کو کب چھوڑنا ہے؟ یہ بتانے کے کئی طریقے ہیں:- آپ کی محبت ختم ہو گئی ہو گی: جہاں فاصلہ دل کو پیارا بناتا ہے، وہیں بہت زیادہ فاصلہ ایک دوسرے کے لیے آپ کے جذبات کو خراب کر سکتا ہے
- آپ کسی اور سے ملے ہیں: خاص طور پر اگر وہ شخص اسی جگہ رہتا ہے جہاں آپ رہتے ہیں، طویل فاصلے کے رشتے کے لیے مکمل طور پر موجود رشتے کے مواقع کا مقابلہ کرنا مشکل ہے
- آپ میں اعتماد کے مسائل پیدا ہوتے ہیں: یہاں تک کہ اگر آپ کے ساتھی کا دل سونے کا ہے، تو اس کی وفاداری پر شک نہ کرنا مشکل ہے۔ اگر یہ شکوک و شبہات آپ پر حاوی ہیں، تو شاید اس سے الگ ہو جانا بہتر ہے
کسی کے ساتھ لمبا فاصلہ کیسے توڑا جائے – 11 سوچے سمجھے طریقے
تو، آپ میں نے فیصلہ کیا ہے کہ آپ اپنے تعلقات کو طویل فاصلے تک جاری نہیں رکھ سکتے۔ بدلتے ہوئے جذبات، اعتماد کے مسائل، یا آپ کے متحرک ہونے کے لیے منفرد مسائل کی وجہ سے، اگر کوئی رشتہ ایک کام کاج کی طرح محسوس ہونے لگتا ہے، تو یہ سب سے بڑا اشارہ ہے کہ چیزوں کو کام کرنے کی کوشش کرنے سے دور ہٹ جانا بہتر ہے۔
چند کے ساتھ آپ کے درمیان سو سے چند ہزار میل کا فاصلہ، سوال یہ ہے کہ: آپ اپنے ساتھی پر سختی کیے بغیر اس فیصلے پر کیسے عمل کریں گے؟ یہاں 11 تجاویز ہیں کہ کس طرح زیادہ سے زیادہ نگہداشت اور ہمدردی کے ساتھ کسی طویل فاصلے پر کسی سے رشتہ توڑنا ہے۔
1۔ فیصلے میں جلدی نہ کریں
کیا طویل فاصلہ طے کرنا ممکن ہے؟تعلقات کا کام؟ اگرچہ یہ ممکن ہے، اس سے بھی انکار نہیں کیا جا سکتا کہ آپ کی لمبی دوری کی گرل فرینڈ یا بوائے فرینڈ سے ذاتی طور پر نہ ملنا انتہائی جذباتی طور پر متاثر ہو سکتا ہے۔ یہ مایوسی کا باعث بن سکتا ہے، جو آسان ترین چیزوں پر مواصلاتی خرابی کا سبب بن سکتا ہے، جس سے ایسا لگتا ہے کہ آپ کے لیے ٹوٹنا ہی واحد آپشن دستیاب ہے۔
دوسری وجوہات جن کی وجہ سے طویل فاصلے کے تعلقات ناکام ہو سکتے ہیں:
- <5 ایک دوسرے سے ملنے کے لیے طویل فاصلہ طے کرنے کے معاملے میں آپ کے تعلقات کو برقرار رکھنے کے لیے زیادہ مالی بوجھ
- روزمرہ کی زندگی اور آس پاس کے لوگوں کے ساتھ دوستی میں توازن قائم کرنے میں دشواری جب کہ طویل فاصلے کے رومانوی تعلقات میں رہتے ہوئے
- ریاست کے بارے میں اکثر شکوک و شبہات لمبی دوری کی وجہ سے تعلقات کی
- جسمانی قربت کی کمی کی وجہ سے آمنے سامنے ملاقاتوں کے معاملے میں آپ کے ساتھی سے بہت زیادہ توقعات
لہذا، اس سے پہلے کہ آپ یہ فیصلہ کریں کہ طویل فاصلے کے رشتے کو کب چھوڑنا ہے، یقینی بنائیں کہ بریک اپ واقعی آپ کے لیے بہترین ہے۔ مثال کے طور پر، اگر آپ اپنے لمبی دوری کے ساتھی کی آواز سن کر یا ان کے متن کو طویل عرصے تک پڑھ کر پرجوش محسوس نہیں کرتے ہیں، تو اس کا مطلب یہ ہو سکتا ہے کہ آپ کو ان سے پیار ہو گیا ہے۔ اگر یہ معاملہ ہے، تو آپ کو یہ معلوم کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے کہ کسی لمبے فاصلے پر رہنے والے سے کیسے تعلق ختم کیا جائے۔
2۔ اسے حل کرنے میں زیادہ وقت نہ لگائیں
تاہم، کوشش کریں کہ یہ فیصلہ کرنے میں زیادہ وقت نہ لگے۔ تصور کرنے کی جدوجہدکسی سے لمبا فاصلہ کس طرح توڑنا ہے یہ آپ کو غیر فیصلہ کن اور ہمیشہ وقت خریدنے کی کوشش میں چھوڑ سکتا ہے۔ جب کہ عدم فیصلہ بالکل معمول کی بات ہے، آپ اپنے اور اپنے ساتھی میں ناراضگی کا احساس پیدا کر سکتے ہیں، جس کا ہونا صحت مند ذہنی حالت نہیں ہے۔ یہ انہیں مستقبل کے لیے غلط امید بھی دے سکتا ہے۔
درمیان صحیح توازن تلاش کرنا فیصلے میں جلدی نہ کرنا اور زیادہ وقت نہ لینا تھوڑا مشکل ہو سکتا ہے لیکن آپ کو اپنے جذبات کو دیکھتے ہوئے اپنے فیصلے پر بھروسہ کرنا چاہیے۔ دن کے اختتام پر، صرف آپ ہی یہ جان سکتے ہیں کہ آپ کے لیے کیا بہتر ہے۔
3. کسی دوست یا معالج سے اپنے جذبات پر بات کریں
تو یہ واقعی کب ختم ہو گیا ہے؟ جب لمبی دوری کے تعلقات ناکام ہو جاتے ہیں، تو مستقبل کے لائحہ عمل کا فیصلہ کرنا بہت آسان ہو سکتا ہے اگر آپ کسی سے مدد مانگیں۔ اگر آپ کے قابل اعتماد دوست ہیں، تو آپ ان سے بالکل مدد کے لیے کہہ سکتے ہیں۔ لیکن اگر آپ زیادہ تجزیاتی آنکھ چاہتے ہیں، تو ایک معالج آپ کی بہت بہتر خدمت کرے گا۔
اس کے علاوہ، کسی معالج سے مدد لینا یا رشتے کی مشاورت حاصل کرنے سے آپ کو یہ جاننے میں مدد مل سکتی ہے کہ لمبے فاصلے پر موجود کسی کے ساتھ کس طرح نرمی سے رشتہ توڑنا ہے۔
4. اپنے ساتھی سے بات کریں
<0 حتمی فیصلہ کرنے سے پہلے آپ کو اپنے ساتھی کے ساتھ بھی سنجیدہ بات کرنی چاہیے کیونکہ آپ کو الگ کرنے والے مسائل کچھ ایسے ہو سکتے ہیں جن کو حل کیا جا سکتا ہے۔ مثال کے طور پر، اگر یہ لمبی دوری ہے جو آپ کو رشتے میں متاثر کر رہی ہے، تو آپ کر سکتے ہیں۔زیادہ بار بار آنے، ایک ساتھ طویل تعطیلات، یا یہاں تک کہ آپ میں سے کسی کو بریک اپ کا فیصلہ کرنے سے پہلے دوسری جگہ منتقل کرنے پر غور کریں۔نئے شہر میں منتقل ہونا کسی کے لیے بھی ایک بڑا اقدام ہے، لہذا اسے ہلکا نہ کریں۔ لیکن اگر یہ ایک طویل مدتی، پرعزم رشتہ ہے، تو یہ ایک ایسا اقدام ہے جو آپ کے ساتھی کی قربت کی خاطر کسی وقت کرنا پڑتا ہے۔ تاہم، اگر یہ آپ دونوں کو ٹھیک نہیں لگتا ہے یا آپ کو لگتا ہے کہ آپ کا طویل المدتی رشتہ ختم ہو گیا ہے، تو یہ وقت ہو سکتا ہے کہ یہ معلوم کریں کہ کسی طویل فاصلے سے تعلق کیسے توڑا جائے۔
5. ویڈیو یا صوتی کال پر بات چیت کریں
جب رشتہ ٹوٹنے کا وقت ہو، تو اسے متن کے ذریعے کرنا یا یہاں تک کہ اپنے ساتھی کو غیر آرام دہ گفتگو سے بچانے کے لیے اسے بھوت بنانا بہت پرجوش ہوسکتا ہے۔ تاہم، اگر ایک موقع پر آپ کے لیے لمبی دوری کا رشتہ اچھا تھا، تو آپ کا ساتھی بات چیت کی کوشش کا مستحق ہے۔
ایک ویڈیو چیٹ مثالی ہوگی کیونکہ یہ ایک آمنے سامنے بریک اپ گفتگو کی طرح محسوس کرے گا اور آپ دونوں کو بند کرنے میں مدد کریں۔ لیکن اگر آپ کو لگتا ہے کہ اسے سنبھالنا واقعی بہت مشکل ہوگا، تو آپ ان کے ساتھ فون کال کرنا کم از کم کر سکتے ہیں۔ یہ ایک اہم قدم ہے کہ کس طرح کسی کو تکلیف پہنچائے بغیر اس سے رشتہ توڑا جائے۔
تاہم، اگر آپ کا طویل فاصلے کا رشتہ بالکل نیا ہے، تو آپ شاید یہ جاننا چاہیں گے کہ ٹیکسٹ کے ذریعے کسی سے رشتہ کیسے ٹوٹا ہے۔ ایک بار پھر، ہر ممکن حد تک نرم رہیں کیونکہ یہاں تک کہ ایک نیا ختم کرنارشتہ آپ کے ساتھی کے لیے دل دہلا دینے والا ہو سکتا ہے۔ آپ جو بھی فیصلہ کرتے ہیں، یہ شاید صاف وقفہ نہیں ہوگا۔
بھی دیکھو: 30 زہریلے لوگوں کے اقتباسات جو آپ کو منفی سے بچنے میں مدد کرتے ہیں۔6. ان چیزوں کو سامنے لائیں جن کی وجہ سے آپ پریشان ہیں
جب آپ اپنے ساتھی سے بات کرتے ہیں تو اس بات کو واضح کریں کہ آپ ان پر الزام لگائے بغیر تعلقات کے بارے میں کیا چیز آپ کو پریشان کر رہی ہے۔ یہ ان کی غلطی نہیں ہے کہ وہ جہاں رہتے ہیں وہیں رہتے ہیں، جیسا کہ یہ آپ کا نہیں ہے۔
طویل فاصلے کے رشتوں کی بقا کے لیے اعتماد کے اجزاء ضروری ہیں۔ یہ نہ جاننا کہ آپ کے ساتھی کی زندگی ان کے ساتھ آپ کی بات چیت سے باہر کیسی ہے آپ کے دماغ میں عدم تحفظ کا احساس پیدا کر سکتا ہے یا آپ کو ان کے ساتھ حقیقی تعلق محسوس کرنے کے راستے میں رکاوٹ بن سکتی ہے۔ لیکن یہ دروازہ دونوں طرف جھولتا ہے، یہی وجہ ہے کہ الزام لگانے والا لہجہ نتیجہ خیز ہوگا۔ آخرکار، وہ بھی آپ کے ساتھ طویل فاصلے پر تعلق رکھتے ہیں۔
7۔ انہیں بتائیں کہ یہ رشتہ آپ کے لیے کیسے یا کیوں کام نہیں کر رہا ہے
فاصلہ اور اعتماد ہی وہ چیزیں نہیں ہیں جو آپ اور آپ کے طویل فاصلے کے ساتھی کے درمیان آسکتی ہیں۔ پرعزم تعلقات میں رہنے کا ایک بڑا حصہ ایک دوسرے کی زندگی کا حصہ بننا ہے۔ اس میں ایک دوسرے کے دوستوں، خاندان اور ساتھیوں کے ساتھ بات چیت کرنا شامل ہے۔
اس کی عدم موجودگی میں، طویل فاصلے کا رشتہ بہت جلد بے معنی محسوس کر سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، دیگر وجوہات کے ساتھ، بریک اپ کا فیصلہ کرنے سے پہلے اپنے طویل فاصلے کے ساتھی سے بات کرنی چاہیے۔ ایک بار پھر، یہ ابلتا ہے کہ آیاآپ میں سے ایک یا دونوں کو / منتقل ہونا چاہئے یا آپ دونوں کو اپنے طویل فاصلے کے تعلقات میں اسے ایک دن کہنا چاہئے۔
8. اپنے ساتھی کو پروسیس کرنے اور اظہار خیال کرنے کے لئے کچھ وقت دیں
بریک اپ نیوز آسانی سے نیچے نہیں جاتا. آپ کے ساتھی کو اس معلومات پر کارروائی کرنے اور جواب دینے کے لیے شاید کچھ وقت درکار ہوگا۔ ہوسکتا ہے کہ وہ اسے ایک اور شاٹ دینا چاہیں یا چیزوں کو جاری رکھنے کے لیے کچھ نیا کرنے کی کوشش کریں۔ انہیں الوداع کہنے سے پہلے بریک اپ پر کارروائی کرنے، اپنے جذبات اور نقطہ نظر کا اظہار کرنے کا موقع دیں۔
9. اپنا اظہار کرتے ہوئے ان کے نقطہ نظر کو سمجھنے کی کوشش کریں
جب وہ آئیں۔ جواب کے ساتھ آپ کے پاس واپس جانا، آپ کا ذہن بدل جانے کے خوف سے ان کی بات نہ سننا پرکشش ہو سکتا ہے۔ بریک اپ جیسی تناؤ والی صورتحال میں یہ قدرتی دفاع ہے۔ اس کے بجائے، بہت زیادہ گراؤنڈ دیئے بغیر انہیں سمجھنے کی کوشش کریں۔
10. انہیں اپنے جذبات کے لیے تھوڑی سی جگہ دیں بغیر کسی جرم کے۔
آپ کے جلد ہونے والے سابق آپ کے فیصلے پر غصے کے ساتھ ردعمل کا اظہار کرسکتے ہیں۔ اس طرح کی خبروں پر یہ ایک فطری ردعمل ہے لیکن جس طرح سے وہ اپنے غصے کا اظہار کرتے ہیں وہ صحت مند بھی ہو سکتا ہے یا نہیں۔ اگر یہ ایک صحت مند ردعمل ہے، تو انہیں غصہ محسوس کرنے کی جگہ دیں کیونکہ اس وقت انہیں یہی ضرورت ہے۔ وہ آپ کو مجرم محسوس کر سکتے ہیں۔آ پ کا فیصلہ. اس معاملے میں، اپنے موقف پر قائم رہیں اور واضح کریں کہ یہ ان کے خلاف ذاتی حملہ نہیں ہے اور انہیں جذباتی طور پر بدسلوکی کرنے کا کوئی حق نہیں ہے۔
11. تعلقات کو غمگین کرنے کے لیے وقت نکالیں
اگر آپ چیزوں کو ختم کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں، تو یقینی بنائیں کہ آپ اپنے آپ کو غم کے لیے وقت اور جگہ دیتے ہیں۔ ہوسکتا ہے کہ آپ وہ شخص ہوں جو رشتہ ختم کرتا ہے لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو ماتم کرنے کا حق نہیں ہے۔ ایک طویل المدتی رشتہ، یہاں تک کہ ایک طویل فاصلہ بھی، آپ کی زندگی اور شناخت کا ایک بڑا حصہ بن جاتا ہے، اور اسے چھوڑنا اتنا آسان نہیں ہے۔ 10 -اپنے آپ کو غیر آرام دہ گفتگو سے بچانے کے لیے ٹیکسٹ/ڈی ایم کے ذریعے فاصلاتی پارٹنر یا ان کو بھوت بنانا
تعلق کا غم کسی عزیز کی موت کے غم سے مختلف نہیں لہذا، آپ کے طویل فاصلے کے تعلقات کے نقصان کے لئے ایک جیسے احساسات کا تجربہ کرنے میں شرم محسوس نہ کریں۔ ایک لمبی دوری کا بریک اپ اب بھی ایک بریک اپ ہے اور غمزدہ ہونا شفا یابی کے عمل کا ایک حصہ ہے۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ دونوں کو دوست رہنا چاہیے، تو یہ ایک بحث ہے جو آپ بھی کر سکتے ہیں۔
اکثر پوچھے گئے سوالات
1۔ آپ کو کیسے پتہ چلے گا کہ لمبا فاصلہ کب ٹوٹنا ہے؟جبکہ کسی رشتے میں ناگزیر اتار چڑھاؤ ہوتے ہیں، ایک صحت مند رشتے میں اتار چڑھاؤ سے زیادہ اتار چڑھاؤ ہونا چاہیے۔ اگر آپ کا لمبی دوری کا رشتہ خوشی سے زیادہ جدوجہد کی طرح محسوس ہوتا ہے، تو اس کے بارے میں کچھ کرنے کا وقت آگیا ہے۔ اس کا مطلب چیزوں کو تبدیل کرنا ہو سکتا ہے جیسے کہ آپ میں سے ایک یا دونوں کو منتقل کرنا تاکہ آپ دونوں ایک ساتھ رہ سکیں۔ یا یہ رشتہ ختم کرنے کا وقت ہوسکتا ہے۔ یہ ایک ایسی بحث ہے جس کی آپ کو اپنے جلد ہونے والے سابق ساتھی کے ساتھ کرنے کی ضرورت ہے۔ 2۔ کیا فاصلہ ٹوٹنے کی وجہ ہے؟
حقیقت یہ ہے کہ پرعزم تعلقات میں دوری ایک مسئلہ ہے۔ اپنے ساتھی کے ساتھ جسمانی طور پر موجود نہ ہونا آپ دونوں کو مکمل زندگی گزارنے سے روک سکتا ہے۔ لمبی دوری کا رشتہ ایک عارضی صورت حال ہونا چاہیے کیونکہ اس کا پوری زندگی کے لیے ایک رہنا کوئی معنی نہیں رکھتا۔ کسی وقت، آپ کو اکٹھا ہونا پڑے گا۔ لہذا، اگر آپ یہ نہیں جان سکتے کہ اسے اس طرح کیسے بنایا جائے جو دونوں کو مطمئن کرے۔