الانفصال عن شريك حياتك ليس بالمهمة السهلة. من المحتمل أن تكون واحدة من أصعب المحادثات التي ستجريها ، سواء كنت الشخص الذي بدأها أو الشخص المتلقي. تصبح الأمور أكثر تعقيدًا عندما تقذف مسافة في المزيج. إذا كنت تحاول حاليًا اكتشاف كيفية الانفصال عن شخص بعيد المدى ، فيمكننا فهم محنتك.

هناك قصص لا حصر لها عن أشخاص انفصلوا عن رسالة نصية مكونة من سطر واحد أو رسالة مباشرة. . هناك عدد لا يحصى من القصص عن أشخاص يتعرضون للظلال حتى في نفس المدينة / البلدة. هذه التجربة المتمثلة في الإهانة التي تزيد من الأذى تؤدي فقط إلى إطالة عذاب الشخص الذي يتم إغراقه. إذا كنت لا تريد أن تضع حبيبك السابق قريبًا من خلال هذه المشاعر العاطفية ، فنحن هنا لمساعدتك في فهم كيفية الانفصال عن شخص بعيد عن بعد. ولكن قبل ذلك ، دعنا نقيّم بسرعة ما إذا كنت ستنفصل عن الأسباب الصحيحة.

كيف تعرف متى تقطع مسافة طويلة؟

كيف تعرف أن الوقت قد حان للانفصال؟ العلاقات معقدة بما فيه الكفاية. تضيف العلاقات بعيدة المدى مستوى جديدًا تمامًا من التعقيد. في هذه الحالة ، يمكن أن يصبح إغراء شبح شريكك في المسافات الطويلة قويًا جدًا. ولكن إذا كنت تهتم بهم ، إذا أعطوك وقتًا لا يُنسى عندما كانت العلاقة قوية ، فأنت مدين لهم بشرح.

ولكن متى تنتهي وكيف تفعل ذلك.منكم ، فقد يكون الوقت قد حان لإنهاء الأمور. وإذا انفصلت بالفعل ، فسيكون من المثالي أن تتعلم كيف تنفصل عن شخص ما دون أن تؤذيه. 3. ما النسبة المئوية للعلاقات بعيدة المدى التي تنفصل؟

وفقًا للبحث ، حوالي 40٪ من العلاقات بعيدة المدى لا تدوم. لكن هذا ليس فقط بسبب المسافة. يمكن أن يكون بسبب العبء المالي المتزايد من الاضطرار إلى السفر في كثير من الأحيان للوفاء. أو فقدان الاستقلالية أو الخصوصية عندما يقضي الأزواج وقتًا معًا. في حين أنه من الصعب التنبؤ بالخطأ الذي يمكن أن يحدث في علاقة طويلة المدى ، فمن المشجع أن نعرف أن غالبية الأزواج ذوي المسافات الطويلة يقطعون المسافة.

• ربما تكون قد سقطت في الحب: في حين أن المسافة تجعل القلب أكثر ولعًا ، فإن المسافة الطويلة جدًا لفترة طويلة جدًا يمكن أن تخمد مشاعرك تجاه بعضكما البعض
• قابلت شخصًا آخر: خاصة إذا كان هذا الشخص يعيش في نفس المكان الذي تعيش فيه ، فمن الصعب أن تتنافس علاقة بعيدة المدى مع فرصة علاقة حاضرة بالكامل
• أنت تطور مسائل تتعلق بالثقة: حتى لو كان لشريكك قلب من ذهب ، فمن الصعب ألا يكون لديك شكوك حول إخلاصهم ؛ إذا كانت هذه الشكوك تربكك ، فمن الأفضل أن تنفصل عن الطرق

كيف تنفصل عن شخص ما لمسافات طويلة - 11 طريقة مدروسة

لذا ، أنت ' لقد قررت أنه لا يمكنك مواصلة علاقتك لمسافات طويلة. سواء كان ذلك بسبب تغيير المشاعر أو مشكلات الثقة أو المشكلات الفريدة في ديناميكياتك ، إذا بدأت العلاقة تبدو وكأنها عمل روتيني ، فهذا هو أكبر مؤشر على أن الابتعاد أفضل من محاولة جعل الأشياء تعمل.

مع القليل مئات إلى بضعة آلاف من الأميال بينكما ، السؤال هو: كيف تتابع هذا القرار دون أن تجعله صعبًا للغاية على شريكك؟ فيما يلي 11 نصيحة حول كيفية الانفصال عن شخص ما لمسافة طويلة بأكبر قدر ممكن من الرعاية والرحمة.

1. لا تتسرع في اتخاذ القرار

هل من الممكن القيام بمسافة طويلةعمل علاقة؟ على الرغم من أن ذلك ممكن ، إلا أنه لا يمكن إنكار أن عدم القدرة على مقابلة صديقتك أو صديقها بعيد المدى شخصيًا يمكن أن يؤدي إلى فرض ضرائب عاطفية للغاية. يمكن أن يؤدي هذا إلى الإحباط ، والذي يمكن أن يتسبب في تعطل الاتصال على أبسط الأشياء ، مما يجعل الانفصال يبدو الخيار الوحيد المتاح لك.

قد تكون الأسباب الأخرى لفشل العلاقات بعيدة المدى:

• أعباء مالية أكبر للحفاظ على علاقتك من حيث السفر لمسافات طويلة للقاء بعضكما البعض
• صعوبة في الموازنة بين الحياة اليومية والصداقات مع من حولك أثناء وجود علاقة رومانسية بعيدة المدى
• الشكوك المتكررة حول الدولة من العلاقة بسبب المسافة الطويلة
• توقعات عالية من شريكك فيما يتعلق بالاجتماعات وجهًا لوجه بسبب نقص الحميمية الجسدية

لذا ، قبل أن تقرر متى تتخلى عن علاقة بعيدة المدى ، تأكد من أن الانفصال هو الأفضل لك حقًا. على سبيل المثال ، إذا لم تكن متحمسًا لسماع صوت شريكك لمسافات طويلة أو قراءة نصوصه لفترة طويلة من الوقت ، فقد يعني ذلك أنك قد وقعت في حبه. إذا كانت هذه هي الحالة ، فقد تحتاج إلى معرفة كيفية الانفصال عن شخص ما لمسافة طويلة.

2. لا تستغرق وقتًا طويلاً لمعالجته إما

ومع ذلك ، حاول ألا تستغرق وقتًا طويلاً لاتخاذ هذا القرار. النضال من أجل الشكلإن معرفة كيفية الانفصال عن شخص ما لمسافات طويلة يمكن أن يتركك مترددًا وتحاول دائمًا كسب الوقت. في حين أن التردد أمر طبيعي تمامًا ، فقد تخلق شعورًا بالاستياء فيك أنت وشريكك ، وهي ليست حالة ذهنية صحية لتكون فيها. وقد تمنحهم أيضًا أملًا كاذبًا في المستقبل.

إيجاد التوازن الصحيح بين قد يكون عدم التسرع في اتخاذ القرار وعدم الاستغراق وقتًا طويلاً أمرًا صعبًا بعض الشيء ، لكن يجب أن تثق في حكمك من خلال ضبط مشاعرك الغريزية. في نهاية اليوم ، أنت فقط من يستطيع معرفة ما هو الأفضل لك.

3. ناقش مشاعرك مع صديق أو معالج

إذًا متى ينتهي الأمر حقًا؟ عندما تفشل العلاقات بعيدة المدى ، يمكن أن يصبح تحديد مسار العمل المستقبلي أسهل كثيرًا إذا طلبت المساعدة من شخص ما. إذا كان لديك أصدقاء تثق بهم ، فيمكنك أن تطلب منهم المساعدة تمامًا. ولكن إذا كنت تريد عينًا تحليلية أكثر ، فإن المعالج سيخدمك بشكل أفضل.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعدك طلب المساعدة من معالج أو الحصول على مشورة للعلاقة في معرفة كيفية الانفصال عن شخص بعيد المدى بألطف طريقة ممكنة.

4. تحدث إلى شريكك

يجب عليك أيضًا إجراء محادثة جادة مع شريكك قبل اتخاذ القرار النهائي لأن المشكلات التي تفرق بينكما يمكن أن تكون شيئًا يمكن معالجته. على سبيل المثال ، إذا كانت المسافة الطويلة هي التي تؤثر عليك في العلاقة ، فيمكنك ذلكضع في اعتبارك الزيارات المتكررة ، أو قضاء إجازة طويلة معًا ، أو حتى ينتقل أحدكم قبل اتخاذ قرار الانفصال.

يعد الانتقال إلى مدينة جديدة خطوة كبيرة لأي شخص ، لذا لا تجعلها سهلة. ولكن إذا كانت علاقة طويلة الأمد وملتزمة ، فهذه خطوة يجب القيام بها في مرحلة ما من أجل الاقتراب من شريكك. ومع ذلك ، إذا لم يكن الأمر جيدًا لكليكما أو شعرت أن علاقتك طويلة الأمد قد انتهت ، فقد يكون الوقت قد حان لمعرفة كيفية الانفصال عن شخص بعيد المدى.

5. إجراء محادثة عبر مكالمة فيديو أو صوتية

عندما يحين وقت الانفصال ، قد يكون من المغري جدًا القيام بذلك عبر رسالة نصية أو حتى إخفاء شريكك لتجنيب نفسك محادثة غير مريحة. ومع ذلك ، إذا كانت العلاقة بعيدة المدى جيدة بالنسبة لك في وقت ما ، فإن شريكك يستحق مجهود المحادثة.

ستكون محادثة الفيديو مثالية لأنها ستشعر وكأنها محادثة انفصال وجهاً لوجه. تساعد في إغلاق كل منكما. ولكن إذا كنت تعتقد أنه سيكون من الصعب جدًا التعامل معه ، فأقل ما يمكنك فعله هو إجراء مكالمة هاتفية معهم. هذه خطوة مهمة في كيفية الانفصال عن شخص ما دون إيذائه.

ومع ذلك ، إذا كانت علاقتك بعيدة المدى جديدة إلى حد ما ، فقد ترغب في معرفة كيفية الانفصال عن شخص ما عبر النص. مرة أخرى ، كن لطيفًا قدر الإمكان لأنه حتى إنهاء ملفيمكن أن تكون العلاقة مفجعة لشريكك. مهما كان ما تقرره ، فمن المحتمل ألا تكون استراحة نظيفة.

6. اذكر الأشياء التي تزعجك

عندما تتحدث إلى شريكك ، كن واضحًا بشأن ما يزعجك في العلاقة دون أن تبدو وكأنك تتهمه. ليس ذنبهم أنهم يعيشون حيث يعيشون ، تمامًا كما أنه ليس ذنبهم.

مكونات الثقة ضرورية لبقاء العلاقات بعيدة المدى. إن عدم معرفة طبيعة حياة شريكك خارج تفاعلاتك معهم يمكن أن يخلق إحساسًا بعدم الأمان في عقلك أو يعيق شعورك بالارتباط الحقيقي بهم. لكن هذا الباب يتأرجح في كلا الاتجاهين ، وهذا هو السبب في أن اللهجة الاتهامية قد تأتي بنتائج عكسية. بعد كل شيء ، هم أيضًا على علاقة طويلة المدى معك.

7. أخبرهم كيف ولماذا لا تعمل العلاقة من أجلك

المسافة والثقة ليستا الأشياء الوحيدة التي يمكن أن تأتي بينك وبين شريكك البعيد. جزء كبير من كونك في علاقة ملتزمة هو أن تكون جزءًا من حياة بعضكما البعض. يتضمن ذلك التفاعل مع الأصدقاء والعائلة والزملاء لبعضهم البعض.

في حالة عدم وجود هذا ، يمكن أن تشعر العلاقة طويلة المدى بأنها لا طائل من ورائها بسرعة كبيرة. يجب التحدث عن هذا ، من بين أسباب أخرى ، مع شريكك في المسافات الطويلة قبل اتخاذ قرار بشأن الانفصال. مرة أخرى ، يتلخص الأمر في ما إذا كانيجب على أحدكما أو كلاكما الانتقال أو ما إذا كان يجب على كلاكما الاتصال به يوميًا في علاقتك طويلة المدى.

8. امنح شريكك بعض الوقت لمعالجة والتعبير عن نفسه

أخبار الانفصال لا تنزل بسهولة. ربما يحتاج شريكك إلى بعض الوقت لمعالجة هذه المعلومات والتوصل إلى رد. ربما يرغبون في إعطائها فرصة أخرى أو تجربة شيء جديد للحفاظ على استمرار الأمور. اسمح لهم بفرصة معالجة الانفصال والتعبير عن مشاعرهم ووجهة نظرهم قبل أن تقول وداعًا.

9. ابذل جهدًا لفهم وجهة نظرهم أثناء التعبير عن وجهة نظرك

عندما يأتون بالعودة إليك برد ، قد يكون من المغري عدم الاستماع إليهم خوفًا من تغيير عقلك. هذا دفاع طبيعي في المواقف العصيبة مثل الانفصال. بدلاً من ذلك ، ابذل جهدًا لفهمها دون التخلي عن الكثير من الأرضية.

10. امنحهم مساحة صغيرة لمشاعرهم دون الشعور بالذنب.

قد يتفاعل حبيبك السابق الذي سيصبح قريبًا مع قرارك بغضب. هذه استجابة طبيعية لأخبار كهذه ولكن الطريقة التي يعبرون بها عن غضبهم قد تكون أو لا تكون صحية. إذا كان رد فعل صحيًا ، فامنحهم مساحة للشعور بالغضب لأنه ما يحتاجونه في الوقت الحالي.

ومع ذلك ، قد يلجأون إلى جعلك تشعر بالسوء تجاه نفسك بسبب الانفصال عنهم. قد يجعلونك تشعر بالذنب حيال ذلكقرارك. في هذه الحالة ، حافظ على موقفك ووضح أنه ليس هجومًا شخصيًا ضدهم وأنه ليس لديهم الحق في أن يكونوا مسيئين عاطفيًا.

11. خذ وقتك في حزن العلاقة

إذا قررت إنهاء الأشياء ، فتأكد من منح نفسك الوقت والمساحة للحزن. قد تكون الشخص الذي أنهى العلاقة ولكن هذا لا يعني أنه ليس لديك الحق في الحداد. تصبح العلاقة طويلة الأمد ، حتى تلك بعيدة المدى ، جزءًا كبيرًا من حياتك وهويتك ، والتخلي عنها ليس بهذه السهولة.

مؤشرات رئيسية

• من الصعب الحفاظ على علاقة طويلة المدى بسبب المسافة ومشكلات الثقة المحتملة ومجموعة من الأسباب الأخرى
• قد يكون من المغري الانفصال عن علاقتك الطويلة -شريك المسافة عبر رسالة نصية / رسالة مباشرة أو لمجرد إخفاءهم من أجل توفير محادثة غير مريحة على نفسك
• ولكن إذا كان شريكك يعني شيئًا ما بالنسبة لك ، فأنت مدين لهم بمجاملة محادثة فيديو أو مكالمة هاتفية
• إذا علاقتك جديدة نسبيًا ، يمكنك التفكير في معرفة كيفية الانفصال عن شخص ما عبر رسالة نصية
• شارك ما يزعجك بشأن العلاقة طويلة المدى مع شريكك واستمع إلى ما يقولونه عنها
• ولكن لا لا تسمح لهم بابتزازك عاطفيًا بسبب شعورهم حيال قرارك.
• اسمح لنفسك بالحزن على العلاقة ومنح نفسك وقتًا كافيًاشفاء

الحزن على علاقة لا يختلف كثيرًا عن الحزن على وفاة أحد أفراد أسرته. لذلك ، لا تخجل من تجربة نفس المشاعر لفقدان علاقتك بعيدة المدى. لا يزال الانفصال طويل المدى هو الانفصال والحزن جزء من عملية الشفاء. إذا كنت تشعر أن كلاكما يجب أن يبقيا أصدقاء ، فهذه مناقشة يمكنك إجراؤها أيضًا.

الأسئلة الشائعة

في حين أن العلاقة لها فترات صعود وهبوط حتمية ، يجب أن تتمتع العلاقة الصحية بمزيد من الصعود أكثر من التقلبات. إذا كانت علاقتك بعيدة المدى تبدو وكأنها صراع أكثر من كونها فرحة ، فقد حان الوقت لفعل شيء حيال ذلك. قد يعني هذا تغيير الأشياء مثل نقل أحدكما أو كلاكما بحيث يمكن أن يكون كل منكما معًا. أو قد يكون الوقت قد حان لإنهاء العلاقة. هذه مناقشة تحتاج إلى إجرائها مع شريكك السابق الذي سيصبح قريبًا. 2. هل المسافة سبب للانفصال؟

الحقيقة هي أن المسافة هي مشكلة في علاقة ملتزمة. عدم القدرة على التواجد الجسدي مع شريكك يمكن أن يمنع كلاكما من عيش حياة كاملة. يجب أن تكون العلاقة طويلة المدى موقفًا مؤقتًا لأنه ليس من المنطقي أن تكون في علاقة طوال العمر. في مرحلة ما ، سيكون عليك أن تجتمع معًا. لذا ، إذا لم تتمكن من معرفة كيفية تحقيق ذلك بطريقة ترضي كليهما