Zure bikotekidearekin apurtzea ez da lan erraza. Seguruenik izango duzuen elkarrizketa gogorrenetariko bat izango da, zu zara abiarazten duena edo hartzaileena. Gauzak pixka bat zailagoak bihurtzen dira distantzia nahasketara botatzen duzunean. Urrutiko norbaitekin nola apurtu asmatzen saiatzen ari bazara, zure egoera uler dezakegu.

Hainbat istorio daude lerro bakarreko testu-mezu edo DM bihozgabe baten bidez apurtzen diren pertsonak. . Hainbat eta hainbat istorio gehiago daude hiri/herri berean ere mamuak diren pertsonak. Irainak lesioei gehitzeari buruzko esperientzia honek isurtzen ari den pertsonaren agonia luzatzen du. Ez baduzu laster izango den ohiari hunkigarri emozional honen bidez jarri nahi, hemen gaude distantzia luzeko norbaitekin nola hautsi ulertzen laguntzeko. Baina horren aurretik, baloratu dezagun azkar arrazoi egokiengatik hausten ari zaren ala ez.

Nola dakizu distantzia luzea noiz hautsi?

Nola dakizu noiz den hausteko? Harremanak nahikoa korapilatsuak dira. Urrutiko harremanek konplikazio maila berri bat gehitzen dute. Egoera honetan, distantzia luzeko bikotekidea fantasmatzeko tentazioa oso indartsua izan daiteke. Baina haietaz arduratzen bazara, harremana sendoa zenean garai gogoangarri bat eman badizute, orduan azalpen bat zor diezu.

Baina noiz amaituko da eta nola.zutaz, orduan baliteke gauzak amaitzeko garaia. Eta hausten baduzu, ezin hobea izango litzateke norbaitekin mindu gabe nola hausten ikastea. 3. Urrutiko harremanen zein ehuneko hausten dira?

Ikerketen arabera, urrutiko harremanen %40 inguruk ez dute irauten. Baina hori ez da distantziagatik bakarrik. Biltzeko maizago bidaiatu behar izateak finantza zama handitu duelako izan liteke. Edo autonomia edo pribatutasuna galtzea bikoteek elkarrekin denbora pasatzen dutenean. Urrutiko harreman batean zer oker egon daitekeen aurreikustea zaila den arren, pozgarria da urrutiko bikoteen gehiengoak distantzia egiten duela jakitea.

• Maitetik erori izana agian: Distantziak bihotza hazten badu ere, distantzia gehiegi luzeegiak elkarrenganako sentimenduak moteldu ditzake
• Beste norbait ezagutu duzu: Batez ere norbait hori zure leku berean bizi bada, zaila da distantzia luzeko harreman bat guztiz presente dagoen harremana izateko aukerarekin lehiatzea
• Konfiantza-arazoak garatzen dituzu: Zure bikotekideak urrezko bihotza badu ere, zaila da haien leialtasunari buruzko zalantzak ez izatea; zalantza hauek gainditzen zaituzte, seguruenik hobe izango da bideak banatzea

Nola apurtu Norbaitekin distantzia luzea - ​​11 modu pentsakor

Beraz, zu' Erabaki dut ezin duzula zure harremana distantzia luzean jarraitu. Izan sentimenduak aldatzen direlako, konfiantza-arazoak edo zure dinamikarako bereziak diren arazoengatik, harreman bat lan bat bezala sentitzen hasten bada, hori da alde egitea hobe dela gauzak funtzionatzen saiatzea baino adierazlerik handiena.

Gutxi batzuekin. zuen artean ehun mila kilometrotara, galdera hauxe da: nola jarraitu erabaki hau bikotekideari gogor egin gabe? Hona hemen distantzia luzeko norbaitekin ahalik eta arreta eta erruki gehienekin apurtzeko 11 aholku.

1. Ez presarik hartu erabakia

Posible al da distantzia luzea egiteaharreman lana? Posible den arren, ezin da ukatu distantzia luzeko neska-laguna edo mutil-laguna pertsonalki ezagutu ez izana emozionalki oso gogorra izan daitekeela. Honek frustrazioa sor dezake, eta horrek komunikazio-hausteak eragin ditzake gauza sinpleenetan, haustura zure eskura dagoen aukera bakarra dirudi.

Urrutiko harremanek huts egiteko beste arrazoi batzuk hauek izan litezke:

• Zama ekonomiko handiagoak zure harremana mantentzeko distantzia luzeko bidaiak elkar ezagutzeko
• Eguneroko bizitza eta ingurukoekin adiskidetasuna orekatzeko zailtasunak distantzia luzeko harreman erromantiko batean dauden bitartean
• Estatuaren inguruko maiz zalantzak distantzia luzearen ondorioz harreman batena
• Bikotekideengandik itxaropen handiak aurrez aurre bilerak egiteko intimitate fisiko faltagatik

Beraz, distantzia luzeko harremana noiz utzi erabaki aurretik, ziurtatu haustura bat dela zuretzako onena. Esate baterako, distantzia luzeko bikotekidearen ahotsa entzuteak edo denbora luzez bere testuak irakurtzeak ilusiorik ez baduzu, haiekin maitemindu zarela esan lezake. Hori horrela bada, baliteke distantzia luzeko norbaitekin nola hautsi behar izatea.

2. Ez ezazu denbora gehiegi behar horri aurre egiteko ere

Hala ere, saiatu ez denbora gehiegi hartzen erabaki hau hartzeko. Irudikatzeko borrokadistantzia luzeko norbaitekin nola hautsi erabaki ezinik eta beti denbora irabazi nahian utzi dezakezu. Erabakirik eza guztiz normala den arren, baliteke zuregan eta zure bikotearengan erresumina sentimendua sortzea, eta hori ez da gogo-egoera osasuntsua izatea. Etorkizunerako itxaropen faltsua ere eman diezaieke.

Oreka egokia aurkitzea. Erabakia presarik ez egitea eta denbora gehiegi ez hartzea zaila izan daiteke, baina zure epaiketaz fidatu beharko zenuke zure hesteetako sentimenduak sintonizatuz. Azkenean, zuk bakarrik asma dezakezu zer den zuretzat onena.

3. Eztabaidatu zure sentimenduak lagun edo terapeutarekin

Noiz amaitu da benetan? Urrutiko harremanek huts egiten dutenean, etorkizuneko ekintzak erabakitzea askoz errazagoa izan daiteke norbaiti laguntza eskatzen badiozu. Konfiantzazko lagunak badituzu, erabat eska diezaiekezu laguntza. Baina begi analitikoagoa nahi baduzu, terapeuta batek askoz hobeto balioko dizu.

Gainera, terapeuta baten laguntza bilatzea edo harreman-aholkularitza eskuratzea lagun zaitzake norbaitekin distantzia luzean ahalik eta modurik leunen nola apurtu asmatzen.

4. Hitz egin zure bikotearekin

Era berean, zure bikotearekin serio hitz egin beharko zenuke azken erabakia hartu aurretik, urruntzen zaituzten arazoak konpondu daitezkeen zerbait izan baitaiteke. Esate baterako, harremanean eragiten dizun distantzia luzea bada, litekekontuan hartu bisita maizagoak, elkarrekin oporraldi luzeak egitea edo zuetakoren bat lekuz aldatzea haustura bat erabaki aurretik.

Hiri berri batera aldatzea mugimendu handia da edonorentzat, beraz, ez egin arinkeriaz. Baina epe luzerako harreman konprometitua bada, noizbait zure bikotearekin gertutasunagatik egin beharreko mugimendua da. Hala ere, biei ondo iruditzen ez bazaizue edo epe luzeko harremana amaitu dela iruditzen bazaizu, orduan izan daiteke distantzia luzeko norbaitekin nola hautsi jakiteko garaia.

5. Egin elkarrizketa bideo edo ahots-dei baten bidez

Apurtzeko garaia denean, oso tentagarria izan daiteke testuaren bidez egitea edo baita bikotekidea mamua egitea, elkarrizketa deserosoa ez izateko. Hala ere, distantzia luzeko harremana ona izan bazen uneren batean, orduan zure bikoteak elkarrizketa baten ahalegina merezi du.

Bideo-txata bat aproposa litzateke, aurrez aurreko hausturako elkarrizketa bat bezala sentituko litzateke eta. lagundu biei ixtea. Baina hori kudeatzea oso zaila izango dela uste baduzu, egin dezakezun gutxieneko telefono-dei bat egitea da. Urrats garrantzitsua da norbaitekin mindu gabe nola apurtzeko.

Hala ere, zure distantzia luzeko harremana nahiko berria bada, baliteke norbaitekin nola hausten jakin nahi izatea testuaren bidez. Berriz ere, izan ahalik eta leunena, berri bat amaitzen delakoharremana bihotzekoa izan daiteke zure bikotearentzat. Erabakitzen duzuna edozein dela ere, ziurrenik ez da eten garbia izango.

6. Ekarri kezkatzen zaizkizun gauzak

Bikotekidearekin hitz egiten duzunean, argi izan zerk kezkatzen zaituen harremanaz, leporatzen ari zaren itxurarik gabe. Ez da euren errua bizi diren lekuan bizi izatea, zurea ez den bezala.

Konfiantzaren osagaiak ezinbestekoak dira distantzia luzeko harremanak irauteko. Zure bikotekidearen bizitza nolakoa den ez jakiteak haiekin dituzun interakzioetatik kanpo segurtasunik ezaren sentipena sor dezake zure buruan edo haiei benetan lotua sentitzea oztopatu. Baina ate honek bi aldeetara kulunkatzen du, horregatik salaketa tonua kontrako litzateke. Azken finean, urruneko harremana ere badute zurekin.

7. Esan iezaiezu nola edo zergatik ez dizun harremana funtzionatzen

Distantzia eta konfiantza ez dira zure eta distantzia luzeko bikotekidearen artean egon daitezkeen gauza bakarrak. Harreman konprometitu batean egotearen zati handi bat elkarren bizitzaren parte izatea da. Honek elkarren lagunekin, familiarekin eta lankideekin elkarreraginean aritzea dakar.

Horren faltan, distantzia luzeko harremanak alferrikakoak senti daitezke oso azkar. Horretaz, beste arrazoi batzuen artean, distantzia luzeko bikotearekin hitz egin behar da haustura bat erabaki aurretik. Berriz ere, ala ez adierazten dubiek ala biek lekuz aldatu beharko zenukete/diezaiokezue edo biek urrutiko harremanean egun bat deitu behar ote duzuen.

8. Eman denbora pixka bat zure bikoteari prozesatzeko eta adierazteko

Hasierako albisteak ez da erraza jaisten. Zure bikotekideak denbora pixka bat beharko du informazio hori prozesatzeko eta erantzun bat emateko. Agian, beste aukera bat eman edo zerbait berria probatu nahiko lukete gauzak aurrera jarraitzeko. Eman aukera haustura prozesatzeko, agur esan aurretik euren emozioak eta ikuspuntua adierazteko.

9. Egin ahalegina haien ikuspuntua ulertzeko zurea adierazten duten bitartean

Etortzen direnean. erantzun bat emanez, tentagarria izan daiteke haiek ez entzutea gogoa aldatzeko beldurrez. Haustura bezalako estres egoera batean defentsa naturala da. Horren ordez, ahalegindu horiek ulertzeko lur gehiegi eman gabe.

10. Eman iezaiezu tarte apur bat euren emozioei erruduntasuna eragin gabe

Laster izango den zure ohiak haserrearekin erreakziona dezake zure erabakiaren aurrean. Horrelako albisteen erantzun naturala da, baina euren haserrea adierazteko modua osasuntsua izan daiteke edo ez. Erreakzio osasungarria bada, eman tartea haserre sentitzeko momentuan behar dutena delako.

Hala ere, haiekin hautsi izanagatik zure buruarekin gaizki sentitzera jo dezakete. Errudun sentiarazi zintuzketezure erabakia. Kasu honetan, egon zaitez eta argi utzi ez dela haien aurkako eraso pertsonal bat eta ez dutela eskubide emozionalki tratu txarrak izateko.

11. Hartu denbora harremana atsekabetzeko

Gauzak amaitzea erabakitzen baduzu, ziurtatu denbora eta espazioa ematen diozula atsekabetzeko. Harremana amaitzen duena zu izan daiteke baina horrek ez du esan nahi dolua egiteko eskubiderik ez duzunik. Epe luzeko harremana, baita distantzia luzekoa ere, zure bizitzaren eta identitatearen zati handi bat bihurtzen da, eta alde batera uztea ez da hain erraza.

Erakusle nagusiak

• Urrutiko harremana mantentzea zaila da distantzia, konfiantza-arazoak eta beste hainbat arrazoi direla eta. -urruneko bikotekidea testu/DM bidez edo, besterik gabe, haiei mamua ematea elkarrizketa deserosoa ez izateko
• Baina zure bikotekideak zerbait esan nahi badu zuretzat, orduan bideo-txat edo telefono-dei baten adeitasuna zor diozu
• Bada. zure harremana nahiko berria da, testuan norbaitekin nola hautsi aztertzea pentsa dezakezu
• Partekatu zure bikotearekin distantzia luzeko harremanaz kezkatzen zaituena eta entzun horri buruz zer esan behar duzun
• Baina ez ez utzi emozionalki xantaia egiten zaituzten zure erabakiaz sentitzen dutenagatiksendatu

Harreman bat dolua ez da maite baten heriotzaren atsekabea baino hain ezberdina. Beraz, ez izan lotsa urruneko harremana galtzeagatik sentimendu berdinak bizitzeaz. Urrutiko haustura haustura bat da oraindik eta dolua sendatze prozesuaren zati bat da. Zuek bi lagun geratu behar zaretela uste baduzu, zuk ere izan dezakezun eztabaida da.

Ohiko galderak

Harreman batek bere gorabehera saihestezinak dituen arren, harreman osasuntsu batek gorabehera gehiago izan behar ditu. Zure distantzia luzeko harremana poza baino borroka bat sentitzen bada, orduan zerbait egiteko garaia da. Honek gauzak aldatzea ekar lezake zuetako bat edo biak lekuz aldatzea, biak elkarrekin egon daitezen. Edo harremana amaitzeko garaia izan daiteke. Laster izango den bikotekide ohiarekin izan behar duzun eztabaida da. 2. Distantzia hausteko arrazoia al da?

Kontua da distantzia arazo bat dela harreman konprometitu batean. Bikotekidearekin fisikoki egon ez izanak biei bizitza osoa bizitzea eragotzi diezazuke. Urrutiko harremanak behin-behineko egoera izan behar du, ez baitu zentzurik bizitza osorako batean egoteak. Noizbait, elkartu egin beharko zarete. Beraz, ezin baduzu asmatu hori nola gauzatu biak asetzeko moduan