Nid tasg hawdd yw torri i fyny gyda'ch partner arwyddocaol arall. Mae'n debyg mai dyma un o'r sgyrsiau anoddaf a gewch, p'un ai chi yw'r un sy'n ei gychwyn neu'r un sy'n ei dderbyn. Mae pethau'n mynd ychydig yn anoddach pan fyddwch chi'n taflu pellter i'r cymysgedd. Os ydych chi ar hyn o bryd yn ceisio darganfod sut i dorri i fyny gyda rhywun pellter hir, gallwn ddeall eich sefyllfa anodd.

Mae yna straeon di-ri am bobl yn cael eu torri i fyny gyda neges destun un-lein ddi-galon neu DM . Mae yna lawer mwy o straeon am bobl yn cael ysbrydion hyd yn oed yn yr un ddinas/tref. Nid yw'r profiad hwn o gael sarhad wedi'i ychwanegu at anaf ond yn ymestyn poendod y person sy'n cael ei adael. Os nad ydych chi am roi eich cyn-fod-yn-gynt trwy'r wringer emosiynol hwn, rydyn ni yma i'ch helpu chi i ddeall sut i dorri i fyny gyda rhywun pellter hir yn feddylgar. Ond cyn hynny, gadewch i ni asesu'n gyflym a ydych chi'n torri i fyny am y rhesymau cywir.

Sut Ydych chi'n Gwybod Pryd i Ddarparu Pellter Hir?

Sut ydych chi hyd yn oed yn gwybod pryd mae'n amser torri i fyny? Mae perthnasoedd yn ddigon cymhleth. Mae perthnasoedd pellter hir yn ychwanegu lefel hollol newydd o gymhlethdod. Yn y sefyllfa hon, gall y demtasiwn i ysbrydio eich partner pellter hir ddod yn gryf iawn. Ond os ydych chi'n poeni amdanyn nhw, os ydyn nhw wedi rhoi amser cofiadwy i chi pan oedd y berthynas yn un gref, yna mae arnoch chi esboniad iddyn nhw.

Ond pryd mae hi drosodd a sutohonoch chi, efallai ei bod hi'n amser dod â phethau i ben. Ac os byddwch chi'n torri i fyny, byddai'n ddelfrydol dysgu sut i dorri i fyny gyda rhywun heb eu brifo. 3. Pa ganran o berthnasoedd pellter hir sy'n torri i fyny?

Yn ôl yr ymchwil, nid yw tua 40% o berthnasoedd pellter hir yn para. Ond mae hyn nid yn unig oherwydd y pellter. Gallai fod oherwydd y baich ariannol cynyddol o orfod teithio’n amlach i gwrdd. Neu golli annibyniaeth neu breifatrwydd pan fydd cyplau yn treulio amser gyda'i gilydd. Er ei bod yn anodd rhagweld beth allai fynd o'i le mewn perthynas pellter hir, mae'n galonogol gwybod bod mwyafrif o barau pellter hir yn mynd y pellter.

• Efallai eich bod wedi syrthio allan o gariad: Er bod pellter yn gwneud i’r galon dyfu’n fwy hoffus, gall gormod o bellter am gyfnod rhy hir ddiffodd eich teimladau tuag at eich gilydd
• Fe wnaethoch chi gwrdd â rhywun arall: Yn enwedig os yw’r rhywun hwnnw’n byw yn yr un lle â chi, mae’n anodd i berthynas pellter hir gystadlu â’r cyfle am berthynas gwbl bresennol
• Rydych chi'n datblygu materion ymddiriedaeth: Hyd yn oed os oes gan eich partner galon aur, mae'n anodd peidio ag amau ​​ei ffyddlondeb; os yw'r amheuon hyn yn eich llethu, mae'n debyg ei bod hi'n well i chi rannu ffyrdd

Sut i Ddatgysylltu Gyda Rhywun Pellter Hir – 11 Ffordd Feddylgar

Felly, chi' Rwyf wedi penderfynu na allwch barhau â'ch perthynas yn bell. Boed hynny oherwydd newid teimladau, materion ymddiriedaeth, neu faterion sy'n unigryw i'ch dynameg, os yw perthynas yn dechrau teimlo fel tasg, dyna'r dangosydd mwyaf bod cerdded i ffwrdd yn well na cheisio gwneud i bethau weithio.

Gydag ychydig o gant i ychydig filoedd o filltiroedd rhyngoch chi, y cwestiwn yw: sut ydych chi'n dilyn y penderfyniad hwn heb ei wneud yn rhy anodd i'ch partner? Dyma 11 awgrym ar sut i dorri i fyny gyda rhywun pellter hir gyda chymaint o ofal a thosturi â phosib.

1. Peidiwch â rhuthro'r penderfyniad

A yw'n bosibl gwneud pellter hirgwaith perthynas? Er ei bod yn bosibl, nid oes unrhyw wadu ychwaith y gall methu â chwrdd â'ch cariad pellter hir yn bersonol fynd yn dreth emosiynol iawn. Gall hyn arwain at rwystredigaeth, a all achosi methiant cyfathrebu dros y pethau symlaf, gan wneud i dorri i fyny ymddangos fel yr unig opsiwn sydd ar gael i chi.

Gallai rhesymau eraill pam fod perthnasoedd pellter hir yn methu fod:

• Mwy o feichiau ariannol i gynnal eich perthynas o ran teithio pellter hir i gwrdd â'ch gilydd
• Anhawster cydbwyso bywyd o ddydd i ddydd a chyfeillgarwch gyda'r rhai o'ch cwmpas tra mewn perthynas ramantus pellter hir
• Amheuon cyson am y wladwriaeth perthynas oherwydd y pellter hir
• Disgwyliadau uchel gan eich partner o ran cyfarfodydd wyneb yn wyneb oherwydd diffyg agosatrwydd corfforol

Felly, cyn i chi benderfynu pryd i ollwng perthynas pellter hir, gwnewch yn siŵr mai toriad yw'r hyn sydd orau i chi mewn gwirionedd. Er enghraifft, os nad ydych chi'n teimlo'n gyffrous i glywed llais eich partner pellter hir neu ddarllen eu testunau am gyfnod estynedig o amser, gallai olygu eich bod chi wedi cwympo allan o gariad gyda nhw. Os yw hyn yn wir, efallai y bydd angen i chi ddarganfod sut i dorri i fyny gyda rhywun pellter hir.

2. Peidiwch â chymryd gormod o amser i fynd i’r afael ag ef chwaith

Fodd bynnag, ceisiwch beidio â chymryd gormod o amser i wneud y penderfyniad hwn. Y frwydr i ffigurgall gwybod sut i dorri i fyny gyda rhywun pellter hir eich gadael yn amhendant a bob amser yn ceisio prynu amser. Er bod diffyg penderfyniad yn gwbl normal, efallai y byddwch yn creu teimlad o ddrwgdeimlad ynoch chi a'ch partner, nad yw'n gyflwr meddwl iach i fod ynddo. Gallai hefyd roi gobaith ffug iddynt ar gyfer y dyfodol.

Dod o hyd i'r cydbwysedd cywir rhwng gall peidio â rhuthro'r penderfyniad a pheidio â chymryd gormod o amser fod ychydig yn anodd ond dylech ymddiried yn eich crebwyll trwy wrando ar deimladau eich perfedd. Ar ddiwedd y dydd, dim ond chi all ddarganfod beth sydd orau i chi.

3. Trafodwch eich teimladau gyda ffrind neu therapydd

Felly pryd mae hi drosodd mewn gwirionedd? Pan fydd perthnasoedd pellter hir yn methu, gall dod yn llawer haws penderfynu ar y camau gweithredu yn y dyfodol os gofynnwch i rywun am help. Os oes gennych chi ffrindiau rydych chi'n ymddiried ynddynt, gallwch chi ofyn yn llwyr iddyn nhw am help. Ond os ydych chi eisiau llygad mwy dadansoddol, byddai therapydd yn eich gwasanaethu'n llawer gwell.

Yn ogystal, gall ceisio cymorth gan therapydd neu gael cwnsela perthynas eich helpu i ddarganfod sut i dorri i fyny gyda rhywun pellter hir yn y ffordd ysgafnaf bosibl.

4. Siaradwch â'ch partner

Dylech hefyd gael sgwrs ddifrifol gyda'ch partner cyn i chi wneud y penderfyniad terfynol oherwydd gallai'r materion sy'n eich gyrru ar wahân fod yn rhywbeth y gellir mynd i'r afael â hi. Er enghraifft, os mai'r pellter hir sy'n effeithio arnoch chi yn y berthynas, fe allech chiystyriwch ymweliadau amlach, gwyliau estynedig gyda'ch gilydd, neu hyd yn oed un ohonoch yn adleoli cyn penderfynu ar ymwahanu.

Mae symud i ddinas newydd yn gam mawr i unrhyw un, felly peidiwch â gwneud pethau'n ysgafn. Ond os yw’n berthynas hirdymor, ymroddedig, mae hwn yn symudiad y mae’n rhaid ei wneud ar ryw adeg er mwyn bod yn agos at eich partner. Fodd bynnag, os nad yw'n teimlo'n iawn i'r ddau ohonoch neu os ydych chi'n teimlo bod eich perthynas hirdymor drosodd, yna efallai ei bod hi'n bryd darganfod sut i dorri i fyny gyda rhywun pellter hir.

5. Cael y sgwrs dros fideo neu alwad llais

Pan ddaw'n amser i dorri i fyny, gall fod yn demtasiwn mawr i'w wneud dros neges destun neu hyd yn oed ysbrydio'ch partner i sbario'r sgwrs anghyfforddus i chi'ch hun. Fodd bynnag, os oedd y berthynas pellter hir yn dda i chi ar un adeg, yna mae eich partner yn haeddu ymdrech sgwrs.

Byddai sgwrs fideo yn ddelfrydol gan y byddai'n teimlo fel sgwrs chwalu wyneb yn wyneb a byddai helpu i ddod â chau i'r ddau ohonoch. Ond os ydych chi'n meddwl y byddai hynny'n wirioneddol anodd ei drin, y peth lleiaf y gallwch chi ei wneud yw cael galwad ffôn gyda nhw. Mae hwn yn gam pwysig o ran sut i dorri i fyny gyda rhywun heb ei frifo.

Fodd bynnag, os yw eich perthynas pellter hir yn weddol newydd, efallai yr hoffech chi wybod sut i dorri i fyny gyda rhywun dros destun. Unwaith eto, byddwch mor addfwyn â phosibl oherwydd hyd yn oed dod â newydd i bengall perthynas fod yn dorcalonnus i'ch partner. Beth bynnag y byddwch yn ei benderfynu, mae'n debyg na fydd yn seibiant glân.

6. Codwch y pethau sy'n eich poeni

Pan fyddwch chi'n siarad â'ch partner, byddwch yn glir ynglŷn â'r hyn sy'n eich poeni am y berthynas heb swnio fel eich bod yn eu cyhuddo. Nid eu bai nhw yw eu bod nhw'n byw lle maen nhw'n byw, yn union fel nad eich un chi ydyw.

Mae cydrannau ymddiriedaeth yn hanfodol i barhad perthnasoedd pellter hir. Gallai peidio â gwybod sut beth yw bywyd eich partner y tu allan i'ch rhyngweithio â nhw greu ymdeimlad o ansicrwydd yn eich meddwl neu eich rhwystro rhag teimlo'n wirioneddol gysylltiedig â nhw. Ond mae'r drws hwn yn troi'r ddwy ffordd, a dyna pam y byddai naws gyhuddgar yn wrthgynhyrchiol. Wedi'r cyfan, maen nhw hefyd mewn perthynas hirbell â chi.

7. Dywedwch wrthynt sut neu pam nad yw'r berthynas yn gweithio i chi

Nid pellter ac ymddiriedaeth yw'r unig bethau a all ddod rhyngoch chi a'ch partner pellter hir. Rhan fawr o fod mewn perthynas ymroddedig yw bod yn rhan o fywydau ein gilydd. Mae hyn yn cynnwys rhyngweithio â ffrindiau, teulu a chydweithwyr ei gilydd.

Yn absenoldeb hyn, gall perthynas pellter hir deimlo'n ddibwrpas yn gyflym iawn. Dylid siarad am hyn, ymhlith rhesymau eraill, gyda'ch partner pellter hir cyn penderfynu ar doriad. Unwaith eto, mae'n berwi i lawr i p'un adylai/gall un neu'r ddau ohonoch adleoli neu a ddylai'r ddau ohonoch ei alw'n ddiwrnod yn eich perthynas pellter hir.

8. Rhowch amser i'ch partner brosesu a mynegi eu hunain

Newyddion chwalu nid yw'n mynd i lawr yn hawdd. Mae'n debyg y bydd angen peth amser ar eich partner i brosesu'r wybodaeth hon a meddwl am ymateb. Efallai yr hoffent roi saethiad arall iddo neu roi cynnig ar rywbeth newydd i gadw pethau i fynd. Rhowch gyfle iddynt brosesu'r ymwahaniad, mynegi eu hemosiynau a'u safbwynt cyn ffarwelio.

9. Gwnewch ymdrech i ddeall eu safbwynt wrth fynegi eich safbwynt chi

Pan ddônt yn ôl atoch gydag ymateb, gall fod yn demtasiwn i beidio â gwrando arnynt rhag ofn i'ch meddwl newid. Mae hwn yn amddiffyniad naturiol mewn sefyllfa straenus fel chwalu. Yn lle hynny, gwnewch ymdrech i'w deall heb roi gormod o dir i ffwrdd.

10. Caniatewch ychydig o le iddynt ar gyfer eu hemosiynau heb gael eu baglu'n euog

Gall eich cyn-gynt fod yn barod ymateb yn ddicter i'ch penderfyniad. Mae hwn yn ymateb naturiol i newyddion fel hyn ond efallai na fydd y ffordd y maent yn mynegi eu dicter yn iach. Os yw'n ymateb iach, rhowch le iddynt deimlo'n ddig oherwydd dyna sydd ei angen arnynt ar hyn o bryd.

Fodd bynnag, gallent droi at wneud i chi deimlo'n ddrwg amdanoch chi'ch hun am dorri i fyny gyda nhw. Gallent wneud i chi deimlo'n euogeich penderfyniad. Yn yr achos hwn, sicrhewch eich tir a gwnewch yn glir nad ymosodiad personol yn eu herbyn ydyw ac nad oes ganddynt yr hawl i fod yn emosiynol gamdriniol.

11. Cymerwch amser i alaru ar y berthynas

Os byddwch chi'n penderfynu dod â phethau i ben, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n rhoi amser a lle i chi'ch hun i alaru. Efallai mai chi yw’r un sy’n dod â’r berthynas i ben ond nid yw hynny’n golygu nad oes gennych hawl i alaru. Mae perthynas hirdymor, hyd yn oed un pellter hir, yn dod yn rhan fawr o'ch bywyd a'ch hunaniaeth, ac nid yw rhoi'r gorau iddi mor hawdd â hynny.

Awgrymiadau Allweddol

• Mae'n anodd cynnal perthynas pellter hir oherwydd pellter, problemau ymddiriedaeth posibl, a llu o resymau eraill
• Gall fod yn demtasiwn i dorri i fyny gyda'ch cyfnod hir -partner o bell dros destun/DM neu yn syml i'w ysbrydio er mwyn sbario'r sgwrs anghyfforddus i chi'ch hun
• Ond os oedd eich partner yn golygu rhywbeth i chi, yna mae arnoch chi garedigrwydd sgwrs fideo neu alwad ffôn
• Os mae eich perthynas yn gymharol newydd, fe allech chi ystyried darganfod sut i dorri i fyny gyda rhywun ar destun
• Rhannwch beth sy'n eich poeni am y berthynas pellter hir gyda'ch partner a gwrandewch ar yr hyn sydd ganddyn nhw i'w ddweud amdano
• Ond peidiwch Peidio â chaniatáu iddynt flacmelio'n emosiynol oherwydd sut maen nhw'n teimlo am eich penderfyniad
• Caniatáu i chi'ch hun alaru'r berthynas a rhoi digon o amser i chi'ch huniachau

Nid yw galaru perthynas mor wahanol i alaru am farwolaeth anwylyd. Felly, peidiwch â bod â chywilydd o brofi'r un teimladau am golli eich perthynas pellter hir. Mae toriad pellter hir yn dal i fod yn doriad ac mae galaru yn rhan o'r broses iacháu. Os ydych chi'n teimlo y dylai'r ddau ohonoch aros yn ffrindiau, yna mae honno'n drafodaeth y gallwch chi ei chael hefyd.

FAQs

Tra bod gan berthynas ei hwyliau a'i hanawsterau anochel, dylai perthynas iach gael mwy o hwyliau nag anwastad. Os yw eich perthynas pellter hir yn teimlo'n debycach i frwydr na llawenydd, yna mae'n bryd gwneud rhywbeth yn ei gylch. Gallai hyn olygu newid pethau fel un neu'r ddau ohonoch yn adleoli fel y gall y ddau ohonoch fod gyda'ch gilydd. Neu gallai fod yn amser i ddod â'r berthynas i ben. Mae hon yn drafodaeth y mae angen i chi ei chael gyda'ch cyn bartner. 2. A yw pellter yn rheswm i dorri i fyny?

Y ffaith yw bod pellter yn broblem mewn perthynas ymroddedig. Gall methu â bod yn bresennol yn gorfforol gyda'ch partner atal y ddau ohonoch rhag byw bywydau llawn. Dylai perthynas pellter hir fod yn sefyllfa dros dro oherwydd nid yw'n gwneud unrhyw synnwyr i fod mewn un am oes gyfan. Ar ryw adeg, bydd yn rhaid ichi ddod at eich gilydd. Felly, os na allwch chi ddarganfod sut i wneud i hynny ddigwydd mewn ffordd sy'n bodloni'r ddau