तुमच्या महत्त्वाच्या व्यक्तीशी संबंध तोडणे सोपे काम नाही. हे कदाचित तुमच्याकडे असणार्‍या सर्वात कठीण संभाषणांपैकी एक आहे, मग तुम्ही ते सुरू करणारे असाल किंवा प्राप्त होणारे एक. जेव्हा तुम्ही मिश्रणात अंतर टाकता तेव्हा गोष्टी थोडे अवघड होतात. तुम्ही सध्या लांबच्या एखाद्या व्यक्तीशी संबंध कसे तोडायचे हे जाणून घेण्याचा प्रयत्न करत असल्यास, आम्ही तुमची अडचण समजू शकतो.

हृदय नसलेल्या एका ओळीच्या मजकूर संदेशाने किंवा DM द्वारे तुटलेल्या लोकांच्या अगणित कथा आहेत. . त्याच शहरात/गावातही लोक भुताखेत असल्याच्या असंख्य कथा आहेत. दुखापतीमध्ये अपमानाचा हा अनुभव केवळ फेकल्या गेलेल्या व्यक्तीच्या वेदना वाढवतो. तुम्हाला या भावनिक रींगरमधून तुमची लवकरच-माजी व्यक्ती मांडायची नसेल, तर लांबच्या व्यक्तीशी विचारपूर्वक संबंध कसे तोडायचे हे समजून घेण्यासाठी आम्ही तुम्हाला मदत करण्यासाठी येथे आहोत. पण त्याआधी तुम्ही योग्य कारणांसाठी ब्रेकअप करत आहात की नाही याचे त्वरीत मूल्यांकन करूया.

लांबचे अंतर कधी मोडायचे हे तुम्हाला कसे कळेल?

ब्रेकअप होण्याची वेळ आली आहे हे तुम्हाला कसे कळेल? नाती पुरेशी गुंतागुंतीची असतात. लांब-अंतराचे नातेसंबंध गुंतागुंतीची संपूर्ण नवीन पातळी जोडतात. या परिस्थितीत, आपल्या लांब-अंतराच्या जोडीदाराला भूत करण्याचा मोह खूप प्रबळ होऊ शकतो. परंतु जर तुम्ही त्यांची काळजी घेत असाल, जर नातेसंबंध मजबूत असताना त्यांनी तुम्हाला एक संस्मरणीय वेळ दिला, तर तुम्ही त्यांचे स्पष्टीकरण द्याल.

पण ते कधी संपले आणि कसेतुमच्यापैकी, मग गोष्टी संपवण्याची वेळ येऊ शकते. आणि जर तुम्ही ब्रेकअप केले तर, एखाद्याला दुखावल्याशिवाय त्यांचे ब्रेकअप कसे करावे हे शिकणे योग्य ठरेल. 3. किती टक्के लांब-अंतराचे नाते तुटते?

संशोधनानुसार, सुमारे ४०% लांब-अंतराचे नाते टिकत नाही. परंतु हे केवळ अंतरामुळे नाही. भेटण्यासाठी अधिक वेळा प्रवास करावा लागल्यामुळे वाढलेला आर्थिक बोजा असू शकतो. किंवा जेव्हा जोडपे एकत्र वेळ घालवतात तेव्हा स्वायत्तता किंवा गोपनीयतेचे नुकसान. लांब पल्ल्याच्या नातेसंबंधात काय चूक होऊ शकते हे सांगणे कठीण असले तरी, हे जाणून घेणे आनंददायक आहे की बहुतेक लांब-अंतराच्या जोडप्या हे अंतर पार करतात.

• तुम्ही कदाचित प्रेमात पडलो असाल: अंतरामुळे हृदयाची आवड वाढू शकते, परंतु खूप लांब अंतरामुळे तुमच्या एकमेकांबद्दलच्या भावना कमी होऊ शकतात
• तुम्ही दुसर्‍या कोणाला भेटलात: विशेषत: जर ती व्यक्ती तुमच्यासारख्याच ठिकाणी राहते, तर दीर्घ-अंतराच्या नातेसंबंधासाठी पूर्णपणे विद्यमान नातेसंबंधाच्या संधीशी स्पर्धा करणे कठीण आहे
• तुमच्यावर विश्वासाची समस्या निर्माण होते: तुमच्या जोडीदाराचे हृदय सोन्याचे असले तरीही, त्यांच्या विश्वासूपणाबद्दल शंका नसणे कठीण आहे; जर या शंका तुम्हाला जबरदस्त वाटत असतील, तर कदाचित वेगळे होणे चांगले आहे

एखाद्या व्यक्तीशी लांब अंतर कसे तोडायचे - 11 विचारशील मार्ग

तर, तुम्ही' तुम्ही तुमचे नाते लांबवर चालू ठेवू शकत नाही हे ठरवले आहे. बदलत्या भावना, विश्वासाच्या समस्या किंवा तुमच्या डायनॅमिकसाठी अनोख्या समस्यांमुळे असो, जर नातेसंबंध एक कामचुकारपणासारखे वाटू लागले, तर हे सर्वात मोठे सूचक आहे की गोष्टी कार्य करण्यासाठी प्रयत्न करण्यापेक्षा दूर जाणे चांगले आहे.

काहींसह तुमच्या दरम्यान शंभर ते काही हजार मैल, प्रश्न असा आहे: तुम्ही तुमच्या जोडीदारावर कठोर कारवाई न करता या निर्णयाचे पालन कसे कराल? शक्य तितक्या काळजी आणि सहानुभूतीने लांब अंतरावरील व्यक्तीशी संबंध कसे तोडायचे याच्या 11 टिपा येथे आहेत.

1. घाईघाईने निर्णय घेऊ नका

लांब पल्ले करणे शक्य आहे कासंबंध काम? हे शक्य असले तरी, तुमच्या लांबच्या मैत्रिणीला किंवा प्रियकराला व्यक्तिशः भेटू न शकल्याने अत्यंत भावनिक टॅक्स होऊ शकतो हेही नाकारता येणार नाही. यामुळे निराशा होऊ शकते, ज्यामुळे सर्वात सोप्या गोष्टींमुळे संप्रेषण खंडित होऊ शकते, ज्यामुळे तुमच्यासाठी ब्रेकअप हा एकमेव पर्याय उपलब्ध आहे असे वाटू शकते.

दूर-अंतराचे नाते अयशस्वी होण्याची इतर कारणे असू शकतात:

• एकमेकांना भेटण्यासाठी लांब पल्‍ल्‍याच्‍या प्रवासाच्‍या दृष्‍टीने तुमचे नाते टिकवून ठेवण्‍यासाठी मोठा आर्थिक भार
• रोजचे जीवन आणि आजूबाजूच्‍या लोकांमध्‍ये लांब पल्‍ल्‍याच्‍या प्रणय संबंधात असताना समतोल साधण्‍यात अडचण
• राज्‍याबद्दल वारंवार शंका लांब अंतरामुळे नातेसंबंध
• शारीरिक जवळीक नसल्यामुळे समोरासमोर भेटण्याच्या बाबतीत तुमच्या जोडीदाराकडून मोठ्या अपेक्षा

त्यामुळे, दीर्घ-अंतराचे नाते कधी सोडायचे हे ठरविण्यापूर्वी, ब्रेकअप खरोखरच तुमच्यासाठी सर्वोत्तम आहे याची खात्री करा. उदाहरणार्थ, जर तुम्हाला तुमच्या लांब-अंतराच्या जोडीदाराचा आवाज ऐकून किंवा त्यांचे मजकूर दीर्घ कालावधीसाठी वाचण्यात उत्साह वाटत नसेल, तर याचा अर्थ असा होऊ शकतो की तुम्ही त्यांच्या प्रेमात पडला आहात. जर असे असेल, तर तुम्हाला लांबच्या व्यक्तीशी संबंध कसे तोडायचे हे शोधून काढावे लागेल.

2. एकतर यावर लक्ष देण्यास जास्त वेळ घेऊ नका

तथापि, हा निर्णय घेण्यासाठी जास्त वेळ न घेण्याचा प्रयत्न करा. आकृती काढण्याची धडपडलांब अंतरावर असलेल्या एखाद्याशी संबंध कसे तोडायचे हे तुम्हाला अनिर्णायक आणि नेहमी वेळ विकत घेण्याचा प्रयत्न करू शकते. अनिर्णय पूर्णपणे सामान्य असताना, तुम्ही तुमच्यामध्ये आणि तुमच्या जोडीदारामध्ये संतापाची भावना निर्माण करू शकता, जी मनाची निरोगी स्थिती नाही. यामुळे त्यांना भविष्यासाठी खोटी आशा देखील मिळू शकते.

दरम्यान योग्य संतुलन शोधणे घाईघाईने निर्णय न घेणे आणि जास्त वेळ न घेणे हे थोडे अवघड असू शकते परंतु आपण आपल्या आतड्याच्या भावनांमध्ये ट्यून करून आपल्या निर्णयावर विश्वास ठेवला पाहिजे. दिवसाच्या शेवटी, तुमच्यासाठी काय सर्वोत्कृष्ट आहे हे फक्त तुम्हीच शोधू शकता.

3. तुमच्या भावना मित्राशी किंवा थेरपिस्टशी चर्चा करा

मग ते खरोखर कधी संपले? जेव्हा लांब-अंतराचे नातेसंबंध अयशस्वी होतात, तेव्हा तुम्ही एखाद्याला मदतीसाठी विचारल्यास भविष्यातील कृतीचा मार्ग ठरवणे खूप सोपे होऊ शकते. जर तुमच्याकडे विश्वासू मित्र असतील तर तुम्ही त्यांना मदतीसाठी विचारू शकता. परंतु जर तुम्हाला अधिक विश्लेषणात्मक डोळा हवा असेल तर, एक थेरपिस्ट तुम्हाला अधिक चांगली सेवा देईल.

याव्यतिरिक्त, एखाद्या थेरपिस्टची मदत घेणे किंवा नातेसंबंधांचे समुपदेशन केल्याने तुम्हाला शक्य तितक्या सौम्य मार्गाने लांब अंतरावरील व्यक्तीशी कसे संबंध तोडायचे हे शोधण्यात मदत होऊ शकते.

4. तुमच्या जोडीदाराशी बोला

तुम्ही अंतिम निर्णय घेण्याआधी तुमच्या जोडीदाराशी गंभीर चर्चा देखील केली पाहिजे कारण तुम्हाला वेगळे करणाऱ्या समस्यांचे निराकरण केले जाऊ शकते. उदाहरणार्थ, जर नातेसंबंधातील लांब अंतर तुमच्यावर परिणाम करत असेल तर तुम्ही करू शकताब्रेकअपचा निर्णय घेण्यापूर्वी अधिक वारंवार भेटी, एकत्र वाढलेली सुट्टी, किंवा तुमच्यापैकी एकाने स्थलांतर करण्याचा विचार करा.

नवीन शहरात जाणे हे कोणासाठीही एक मोठे पाऊल आहे, त्यामुळे ते हलके करू नका. परंतु जर ते दीर्घकालीन, वचनबद्ध नातेसंबंध असेल तर, ही एक अशी हालचाल आहे जी आपल्या जोडीदाराच्या जवळीकतेसाठी कधीतरी करावी लागेल. तथापि, जर ते तुम्हा दोघांनाही योग्य वाटत नसेल किंवा तुमचे दीर्घकालीन नातेसंबंध संपले आहेत असे वाटत असेल, तर लांबच्या व्यक्तीशी संबंध कसे तोडायचे हे शोधण्याची वेळ येऊ शकते.

5. व्हिडिओ किंवा व्हॉईस कॉलवर संभाषण करा

जेव्हा ब्रेकअप होण्याची वेळ येते, तेव्हा ते मजकूरावर करणे किंवा आपल्या जोडीदाराला अस्वस्थ संभाषणापासून वाचवण्यासाठी ते खूप मोहक असू शकते. तथापि, जर एखाद्या वेळी तुमच्यासाठी लांब-अंतराचे नाते चांगले असेल, तर तुमचा जोडीदार संभाषणाच्या प्रयत्नास पात्र आहे.

व्हिडिओ चॅट आदर्श असेल कारण ते समोरासमोर ब्रेकअप संभाषणासारखे वाटेल आणि तुम्हा दोघांना जवळ आणण्यास मदत करा. परंतु जर तुम्हाला असे वाटत असेल की ते हाताळणे खरोखर खूप कठीण आहे, तर तुम्ही त्यांच्याशी फोन कॉल करू शकता. एखाद्याला दुखावल्याशिवाय त्याच्याशी संबंध कसे तोडायचे यातील ही एक महत्त्वाची पायरी आहे.

तथापि, जर तुमचे लांब-अंतराचे नाते अगदी नवीन असेल, तर तुम्हाला मजकुरावरून एखाद्याशी संबंध कसे तोडायचे हे जाणून घ्यायचे असेल. पुन्हा, शक्य तितके सौम्य व्हा कारण नवीन समाप्त करणे देखीलनाते तुमच्या जोडीदारासाठी हृदयद्रावक असू शकते. तुम्ही जे काही निर्णय घ्याल, ते कदाचित क्लीन ब्रेक नसेल.

6. तुम्हाला ज्या गोष्टींचा त्रास होतो त्या गोष्टी समोर आणा

जेव्हा तुम्ही तुमच्या जोडीदाराशी बोलता, तेव्हा तुम्ही त्यांच्यावर आरोप करत आहात असे न वाटता नातेसंबंधात तुम्हाला काय त्रास होत आहे हे स्पष्ट करा. ते जिथे राहतात तिथे ते राहतात हा त्यांचा दोष नाही, तसाच तो तुमचा नाही.

दूरच्या नातेसंबंधांच्या अस्तित्वासाठी विश्वासाचे घटक आवश्यक आहेत. तुमच्या जोडीदारासोबतच्या तुमच्या परस्परसंवादाच्या बाहेर त्यांचे जीवन कसे आहे हे न जाणून घेतल्याने तुमच्या मनात असुरक्षिततेची भावना निर्माण होऊ शकते किंवा तुम्हाला त्यांच्याशी खऱ्या अर्थाने संलग्नता वाटू शकते. परंतु हा दरवाजा दोन्ही बाजूंनी फिरतो, म्हणूनच आरोप करणारा टोन प्रतिकूल असेल. शेवटी, ते सुद्धा तुमच्याशी लांबच्या नातेसंबंधात आहेत.

7. हे नाते तुमच्यासाठी कसे किंवा का काम करत नाही हे त्यांना सांगा

तुम्ही आणि तुमच्या लांबच्या जोडीदारामध्ये अंतर आणि विश्वास या एकमेव गोष्टी नाहीत. वचनबद्ध नातेसंबंधात असण्याचा एक मोठा भाग म्हणजे एकमेकांच्या जीवनाचा भाग असणे. यामध्ये एकमेकांचे मित्र, कुटुंब आणि सहकारी यांच्याशी संवाद साधणे समाविष्ट आहे.

याच्या अनुपस्थितीत, दीर्घ-अंतराचे नाते फार लवकर निरर्थक वाटू शकते. ब्रेकअपचा निर्णय घेण्यापूर्वी, इतर कारणांसह, आपल्या लांब-अंतराच्या जोडीदाराशी याबद्दल बोलले पाहिजे. पुन्हा, की नाही ते उकळतेतुमच्यापैकी एक किंवा दोघांपैकी एकाने/स्थान बदलले पाहिजे किंवा तुमच्यापैकी दोघांनी तुमच्या लांब-अंतराच्या नातेसंबंधात एक दिवस म्हटला पाहिजे की नाही.

8. तुमच्या जोडीदाराला प्रक्रिया करण्यासाठी आणि स्वतःला व्यक्त करण्यासाठी थोडा वेळ द्या

ब्रेकअप बातम्या सहज खाली जात नाही. तुमच्या जोडीदाराला या माहितीवर प्रक्रिया करण्यासाठी आणि प्रतिसाद देण्यासाठी काही वेळ लागेल. कदाचित त्यांना आणखी एक शॉट द्यायचा असेल किंवा गोष्टी चालू ठेवण्यासाठी काहीतरी नवीन करण्याचा प्रयत्न करावा लागेल. त्यांना निरोप घेण्यापूर्वी ब्रेकअपची प्रक्रिया करण्याची, त्यांच्या भावना आणि दृष्टिकोन व्यक्त करण्याची संधी द्या.

9. तुमचे मत व्यक्त करताना त्यांचा दृष्टिकोन समजून घेण्याचा प्रयत्न करा

जेव्हा ते येतात. प्रतिसादासह तुमच्याकडे परत जा, तुमचे मत बदलेल या भीतीने त्यांचे ऐकू न घेणे मोहक ठरू शकते. ब्रेकअपसारख्या तणावपूर्ण परिस्थितीत हे नैसर्गिक संरक्षण आहे. त्याऐवजी, जास्त जागा न देता त्यांना समजून घेण्याचा प्रयत्न करा.

10. अपराधीपणाने न घाबरता त्यांना त्यांच्या भावनांसाठी थोडी जागा द्या

तुमचे लवकरच होणारे माजी लोक तुमच्या निर्णयावर रागाने प्रतिक्रिया देऊ शकतात. अशा बातम्यांना ही एक स्वाभाविक प्रतिक्रिया आहे पण ते ज्या पद्धतीने राग व्यक्त करतात ते स्वस्थ असतील किंवा नसतील. जर ही एक निरोगी प्रतिक्रिया असेल, तर त्यांना रागावण्याची जागा द्या कारण त्यांना त्या क्षणी त्याची गरज आहे.

तथापि, त्यांच्याशी संबंध तोडल्यामुळे ते तुम्हाला स्वतःबद्दल वाईट वाटू शकतात. ते तुम्हाला अपराधी वाटू शकताततुमचा निर्णय. या प्रकरणात, आपले समर्थन करा आणि हे स्पष्ट करा की हा त्यांच्यावर वैयक्तिक हल्ला नाही आणि त्यांना भावनिक अपमान करण्याचा अधिकार नाही.

11. नातेसंबंध दु: ख करण्यासाठी वेळ काढा

तुम्ही गोष्टी संपवण्याचा निर्णय घेतल्यास, तुम्ही स्वतःला शोक करण्यासाठी वेळ आणि जागा देत आहात याची खात्री करा. नातेसंबंध संपवणारे तुम्हीच असाल पण याचा अर्थ असा नाही की तुम्हाला शोक करण्याचा अधिकार नाही. दीर्घकालीन नातेसंबंध, अगदी लांबचे नाते, तुमच्या आयुष्याचा आणि ओळखीचा एक मोठा भाग बनतो आणि ते सोडून देणे इतके सोपे नाही.

मुख्य पॉइंटर्स

• अंतर, संभाव्य विश्वासाच्या समस्या आणि इतर अनेक कारणांमुळे लांब-अंतराचे नाते टिकवून ठेवणे कठीण आहे
• तुमच्या दीर्घकाळाशी संबंध तोडण्याचा मोह होऊ शकतो. -अस्वस्थ संभाषणापासून दूर राहण्यासाठी मजकूर/डीएमवर किंवा फक्त त्यांना भूत करण्यासाठी अंतर भागीदाराने तुमचे नाते तुलनेने नवीन आहे, तुम्ही मजकुरावर एखाद्याशी संबंध कसे तोडायचे हे शोधण्याचा विचार करू शकता
• तुमच्या जोडीदारासोबतच्या लांबच्या नातेसंबंधाबद्दल तुम्हाला काय त्रास होत आहे ते शेअर करा आणि त्याबद्दल त्यांचे काय म्हणणे आहे ते ऐका
• पण डॉन त्यांना तुमच्या निर्णयाबद्दल कसे वाटते म्हणून त्यांना तुम्हाला भावनिकरित्या ब्लॅकमेल करू देऊ नका
• स्वत:ला नातेसंबंध दु:ख करू द्या आणि स्वतःला पुरेसा वेळ द्याबरे करा

नात्याचे दु:ख होणे हे एखाद्या प्रिय व्यक्तीच्या मृत्यूच्या दुःखापेक्षा वेगळे नाही. म्हणून, आपल्या लांब-अंतराचे नातेसंबंध गमावल्याबद्दल समान भावना अनुभवण्यास लाज वाटू नका. दीर्घ-अंतराचे ब्रेकअप अजूनही ब्रेकअप आहे आणि दु: ख हा उपचार प्रक्रियेचा एक भाग आहे. जर तुम्हाला वाटत असेल की तुम्ही दोघांनी मित्र रहावे, तर ही एक चर्चा आहे जी तुम्ही देखील करू शकता.

वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

नात्यात चढ-उतार अपरिहार्य असले तरी, निरोगी नातेसंबंधात उतारापेक्षा जास्त चढ-उतार असले पाहिजेत. जर तुमचे लांबचे नाते आनंदापेक्षा संघर्षासारखे वाटत असेल तर त्याबद्दल काहीतरी करण्याची वेळ आली आहे. याचा अर्थ असा होऊ शकतो की तुमच्यापैकी एक किंवा दोघांनी स्थान बदलणे जसे की तुम्ही दोघे एकत्र राहू शकता. किंवा संबंध संपवण्याची वेळ येऊ शकते. ही एक चर्चा आहे जी तुम्ही तुमच्या लवकरच होणार्‍या माजी जोडीदारासोबत केली पाहिजे. 2. अंतर हे तुटण्याचे कारण आहे का?

खरं हे आहे की बांधिलकी नात्यात अंतर ही समस्या आहे. तुमच्या जोडीदारासोबत शारीरिकरित्या उपस्थित राहण्यास सक्षम नसल्यामुळे तुम्ही दोघांनाही पूर्ण आयुष्य जगण्यापासून रोखू शकता. दीर्घ-अंतराचे नाते ही तात्पुरती परिस्थिती असावी कारण आयुष्यभर एकात राहण्यात काही अर्थ नाही. कधीतरी एकत्र यावे लागेल. तर, दोघांनाही समाधान देणाऱ्या मार्गाने ते कसे घडवायचे हे आपण शोधू शकत नसल्यास