Ձեր նշանավոր կողակցի հետ բաժանվելը հեշտ գործ չէ: Դա, հավանաբար, ամենադժվար խոսակցություններից մեկն է, որը դուք կունենաք, անկախ նրանից՝ դուք նախաձեռնողն եք, թե ստացող կողմը: Ամեն ինչ մի փոքր ավելի բարդ է դառնում, երբ դուք հեռավորություն եք նետում խառնուրդի մեջ: Եթե ​​դուք ներկայումս փորձում եք պարզել, թե ինչպես կարելի է բաժանվել ինչ-որ մեկի հետ հեռավոր հեռավորության վրա, մենք կարող ենք հասկանալ ձեր դժվարությունը:

Անհամար պատմություններ կան այն մասին, որ մարդիկ բաժանվում են անսիրտ մեկ տողով տեքստային հաղորդագրության կամ DM-ի միջոցով: . Անհամար ավելի շատ պատմություններ կան այն մասին, որ մարդիկ ուրվական են դարձել նույնիսկ նույն քաղաքում/քաղաքում: Վիրավորանքը վնասվածքին ավելացված այս փորձառությունը միայն երկարացնում է նետվող անձի տառապանքը: Եթե ​​դուք չեք ցանկանում շուտով ձեր ապագա նախկին-նախկին հաղթահարել այս էմոցիոնալ լարվածության միջով, մենք այստեղ ենք, որպեսզի օգնենք ձեզ հասկանալ, թե ինչպես խոհեմաբար բաժանվել ինչ-որ մեկի հետ հեռավորության վրա: Բայց մինչ այդ եկեք արագ գնահատենք, թե արդյոք դուք բաժանվում եք ճիշտ պատճառներով:

Ինչպե՞ս կարող եք իմանալ, թե երբ պետք է բաժանվել երկար հեռավորության վրա:

Ինչպե՞ս եք հասկանում, թե երբ է բաժանվելու ժամանակը: Հարաբերությունները բավական բարդ են։ Հեռավոր հարաբերություններն ավելացնում են բարդությունների միանգամայն նոր մակարդակ: Այս իրավիճակում ձեր հեռահար զուգընկերոջը ուրվական դարձնելու գայթակղությունը կարող է շատ ուժեղ դառնալ: Բայց եթե դուք հոգ եք տանում նրանց մասին, եթե նրանք ձեզ հիշարժան ժամանակ են տվել, երբ հարաբերությունները ամուր էին, ապա դուք նրանց բացատրություն եք պարտական:

Բայց երբ է ավարտվել և ինչպեսձեր կողմից, այդ դեպքում կարող է ժամանակն է վերջ տալ ամեն ինչին: Եվ եթե դուք իսկապես բաժանվում եք, ապա իդեալական կլինի սովորել, թե ինչպես բաժանվել ինչ-որ մեկից՝ առանց նրան վիրավորելու: 3. Հեռահար հարաբերությունների քանի՞ տոկոսն է խզվում:

Ըստ հետազոտության, հեռահար հարաբերությունների մոտ 40%-ը չեն տևում: Բայց դա միայն հեռավորության պատճառով չէ։ Դա կարող է լինել այն պատճառով, որ ավելացել է ֆինանսական բեռը, որ ստիպված է լինում ավելի հաճախ ճանապարհորդել հանդիպելու համար: Կամ ինքնավարության կամ գաղտնիության կորուստ, երբ զույգերն իսկապես ժամանակ են անցկացնում միասին: Թեև դժվար է կանխատեսել, թե ինչ կարող է սխալ լինել հեռավոր հարաբերություններում, սակայն ոգևորիչ է իմանալ, որ հեռահար զույգերի մեծամասնությունն իսկապես անցնում է հեռավորությունը:

• Դուք կարող եք սիրահարվել. Թեև հեռավորությունը սիրտը սկսում է սիրել, չափազանց երկար հեռավորությունը կարող է թուլացնել ձեր զգացմունքները միմյանց հանդեպ
• Դուք հանդիպել եք մեկ ուրիշի հետ. Հատկապես եթե այդ ինչ-որ մեկն ապրում է նույն տեղում, ինչ դուք, դժվար է հեռահար հարաբերությունների համար մրցակցել լիարժեք ներկա հարաբերությունների հնարավորության հետ
• Դուք զարգացնում եք վստահության հարցեր. Նույնիսկ եթե ձեր զուգընկերը ոսկե սիրտ ունի, դժվար է կասկած չունենալ նրա հավատարմության վերաբերյալ. Եթե ​​այս կասկածները ձեզ ճնշել են, ապա հավանաբար ավելի լավ է բաժանվել

Ինչպես բաժանվել ինչ-որ մեկի հետ հեռավորության վրա – 11 մտածված ուղիներ

Այսպիսով, դուք։ դուք որոշել եք, որ չեք կարող երկար հեռավորության վրա շարունակել ձեր հարաբերությունները: Լինի դա փոփոխվող զգացմունքների, վստահության խնդիրների կամ ձեր դինամիկայի համար եզակի խնդիրների պատճառով, եթե հարաբերությունները սկսում են հոգնածություն թվալ, դա ամենամեծ ցուցիչն է, որ հեռանալն ավելի լավ է, քան ամեն ինչ աշխատեցնելը:

Մի քանի տարբերակով: Ձեր միջև հարյուրից մի քանի հազար մղոն հեռավորության վրա, հարցն այն է, թե ինչպե՞ս եք հետևում այս որոշմանը, առանց ձեր զուգընկերոջը դաժանացնելու: Ահա 11 խորհուրդ, թե ինչպես կարելի է հնարավորինս շատ հոգատարությամբ և կարեկցությամբ բաժանվել հեռավոր հեռավորությունից:

1. Մի շտապեք որոշում կայացնել

Հնարավո՞ր է երկար ճանապարհ անցնելհարաբերությունների աշխատանք? Թեև դա հնարավոր է, չի կարելի նաև հերքել, որ չկարողանալը անձամբ հանդիպել ձեր ընկերուհու կամ ընկերոջ հետ հեռավորության վրա, կարող է չափազանց էմոցիոնալ հարկեր առաջացնել: Սա կարող է հանգեցնել հիասթափության, որը կարող է առաջացնել հաղորդակցության խափանումներ ամենապարզ բաների պատճառով, ինչը ձեզ համար միակ տարբերակն է թվում:

Այլ պատճառներ, որ հեռահար հարաբերությունները ձախողվում են, կարող են լինել.

• Ավելի մեծ ֆինանսական բեռ՝ ձեր հարաբերությունները պահպանելու համար՝ միմյանց հանդիպելու համար երկար ճանապարհ անցնելու առումով
• Դժվարություն հավասարակշռել առօրյա կյանքը և շրջապատի հետ ընկերական հարաբերությունները հեռավոր ռոմանտիկ հարաբերությունների ժամանակ
• Հաճախակի կասկածներ պետության մասին հարաբերություններ՝ կապված հեռավորության վրա
• Ձեր զուգընկերոջից դեմ առ դեմ հանդիպումների առումով մեծ ակնկալիքներ ֆիզիկական մտերմության բացակայության պատճառով

Այսպիսով, նախքան որոշեք, թե երբ պետք է բաց թողնեք հեռավոր հարաբերությունները, համոզվեք, որ բաժանումն իսկապես լավագույնն է ձեզ համար: Օրինակ, եթե դուք չեք հուզվում՝ լսելով ձեր հեռավոր զուգընկերոջ ձայնը կամ երկար ժամանակ կարդում եք նրա տեքստերը, դա կարող է նշանակել, որ դուք սիրահարվել եք նրան: Եթե ​​դա այդպես է, ապա ձեզ հարկավոր է պարզել, թե ինչպես կարելի է բաժանվել ինչ-որ մեկի հետ հեռավոր հեռավորության վրա:

2. Դրան անդրադառնալը նույնպես շատ երկար մի տևեք

Սակայն փորձեք շատ երկար չպահանջել այս որոշումը կայացնելու համար: Պայքարը պատկերացնելու համարիմանալ, թե ինչպես բաժանվել ինչ-որ մեկի հետ հեռավորության վրա, կարող է ձեզ անվճռական թողնել և միշտ փորձել ժամանակ գտնել: Թեև անվճռականությունը միանգամայն նորմալ է, դուք կարող եք դժգոհության զգացում առաջացնել ձեր և ձեր զուգընկերոջ մեջ, ինչը առողջ հոգեվիճակում չէ: Դա կարող է նաև ապագայի նկատմամբ կեղծ հույսեր տալ նրանց:

ճիշտ հավասարակշռություն գտնելը Որոշումը չշտապելը և շատ երկար չձգելը կարող է մի փոքր բարդ լինել, բայց դուք պետք է վստահեք ձեր դատողություններին՝ ներդաշնակեցնելով ձեր ներքին զգացմունքները: Օրվա վերջում միայն դուք կարող եք պարզել, թե որն է լավագույնը ձեզ համար:

3. Քննարկեք ձեր զգացմունքները ընկերոջ կամ թերապևտի հետ

Ուրեմն ե՞րբ է դա իսկապես ավարտվել: Երբ հեռահար հարաբերությունները ձախողվում են, ապագա գործողությունների ընթացքը որոշելը կարող է շատ ավելի հեշտ դառնալ, եթե ինչ-որ մեկից օգնություն խնդրեք: Եթե ​​վստահելի ընկերներ ունեք, կարող եք բացարձակապես օգնություն խնդրել նրանցից: Բայց եթե ցանկանում եք ավելի վերլուծական աչք ունենալ, ապա թերապևտը ձեզ շատ ավելի լավ կծառայի:

Բացի այդ, թերապևտից օգնություն փնտրելը կամ հարաբերությունների հետ կապված խորհրդատվություն ստանալը կարող է օգնել ձեզ պարզել, թե ինչպես կարելի է հնարավորինս մեղմ կերպով բաժանվել հեռավոր հեռավորությունից:

4. Խոսեք ձեր զուգընկերոջ հետ

Դուք նաև պետք է լուրջ խոսեք ձեր զուգընկերոջ հետ մինչև վերջնական որոշում կայացնելը, քանի որ ձեզ բաժանող խնդիրները կարող են լուծվել: Օրինակ, եթե դա երկար հեռավորությունն է, որը ազդում է ձեզ վրա հարաբերություններում, կարող եքհաշվի առեք ավելի հաճախակի այցելություններ, միասին երկարատև արձակուրդ կամ նույնիսկ ձեզանից մեկի տեղափոխությունը նախքան բաժանման մասին որոշում կայացնելը:

Նոր քաղաք տեղափոխվելը մեծ քայլ է որևէ մեկի համար, այնպես որ մի արհամարհեք այն: Բայց եթե դա երկարաժամկետ, նվիրված հարաբերություններ է, սա քայլ է, որը պետք է կատարվի ինչ-որ պահի` հանուն ձեր զուգընկերոջ հետ սերտ հարևանության: Այնուամենայնիվ, եթե դա ձեզ երկուսիդ էլ ճիշտ չի թվում, կամ կարծում եք, որ ձեր երկարաժամկետ հարաբերություններն ավարտվել են, ապա կարող է ժամանակն է պարզել, թե ինչպես բաժանվել ինչ-որ մեկի հետ հեռավորության վրա:

5. Զրույցը վարեք տեսազանգով կամ ձայնային զանգով

Երբ ժամանակն է բաժանվելու, կարող է շատ գայթակղիչ լինել դա անել տեքստի միջոցով կամ նույնիսկ ուրվականացնել ձեր զուգընկերոջը, որպեսզի խնայեք ձեզ անհարմար զրույցից: Այնուամենայնիվ, եթե հեռահար հարաբերությունները ինչ-որ պահի ձեզ համար լավ էին, ապա ձեր զուգընկերն արժանի է զրույցի ջանքերին:

Վիդեո զրույցը իդեալական կլիներ, քանի որ այն կզգա որպես դեմ առ դեմ խզման զրույց և օգնեք մոտենալ երկուսիդ: Բայց եթե կարծում եք, որ դա իսկապես շատ դժվար կլինի կարգավորել, նվազագույնը, որ կարող եք անել, նրանց հետ հեռախոսազանգ ունենալն է: Սա կարևոր քայլ է, թե ինչպես կարելի է բաժանվել որևէ մեկից՝ առանց նրան վիրավորելու:

Սակայն, եթե ձեր հեռահար հարաբերությունները բավականին նոր են, դուք կարող եք իմանալ, թե ինչպես կարելի է բաժանվել որևէ մեկից տեքստի միջոցով: Կրկին, հնարավորինս մեղմ եղեք, որովհետև նույնիսկ ավարտեք նորըհարաբերությունները կարող են սրտաճմլիկ լինել ձեր զուգընկերոջ համար: Ինչ էլ որ որոշեք, հավանաբար դա մաքուր ընդմիջում չի լինի:

6. Բացահայտեք այն, ինչ ձեզ անհանգստացնում է

Երբ դուք խոսում եք ձեր զուգընկերոջ հետ, հստակ ասեք, թե ինչն է ձեզ անհանգստացնում հարաբերություններում՝ չթվալով, որ մեղադրում եք նրան: Նրանք մեղավոր չեն, որ նրանք ապրում են այնտեղ, որտեղ ապրում են, ճիշտ այնպես, ինչպես դա ձերը չէ:

Վստահության բաղադրիչները էական նշանակություն ունեն հեռահար հարաբերությունների գոյատևման համար: Չիմանալը, թե ինչպիսին է ձեր զուգընկերոջ կյանքը նրա հետ ձեր շփումներից դուրս, կարող է ձեր մտքում անապահովության զգացում առաջացնել կամ խանգարել, որ դուք իսկապես կապված զգաք նրա հետ: Բայց այս դուռը երկու ուղղությամբ է ճոճվում, այդ իսկ պատճառով մեղադրական տոնը հակաարդյունավետ կլինի: Չէ՞ որ նրանք էլ քեզ հետ հեռահար հարաբերությունների մեջ են

7. Ասա նրանց, թե ինչպես կամ ինչու հարաբերությունները չեն աշխատում քեզ մոտ

Հեռավորությունն ու վստահությունը միակ բաները չեն, որ կարող են առաջանալ քո և քո հեռահար զուգընկերոջ միջև: Հավատարիմ հարաբերությունների մեջ լինելու մեծ մասը միմյանց կյանքի մի մասն է: Սա ներառում է շփվել միմյանց ընկերների, ընտանիքի և գործընկերների հետ:

Սրա բացակայության դեպքում հեռահար հարաբերությունները կարող են շատ արագ անիմաստ թվալ: Այս մասին, ի թիվս այլ պատճառների, պետք է խոսեք ձեր հեռավոր զուգընկերոջ հետ նախքան բաժանման մասին որոշում կայացնելը: Կրկին, այն եռում է, թե արդյոքՁեզանից մեկը կամ երկուսդ էլ պետք է/կարող եք տեղափոխվել, կամ արդյոք դուք երկուսդ պետք է դա անվանեք ձեր հեռահար հարաբերությունների օր:

8. Ձեր զուգընկերոջը որոշ ժամանակ տվեք մշակելու և արտահայտվելու

Խզման նորություններ հեշտ չի իջնում. Ձեր զուգընկերոջը, հավանաբար, որոշ ժամանակ կպահանջվի այս տեղեկատվությունը մշակելու և պատասխան տալու համար: Միգուցե նրանք կցանկանային մեկ անգամ ևս մեկ անգամ փորձել կամ ինչ-որ նոր բան փորձել՝ ամեն ինչ շարունակելու համար: Թույլ տվեք նրանց հնարավորություն տալ վերանայել բաժանումը, արտահայտել իրենց հույզերն ու տեսակետը հրաժեշտից առաջ:

9. Ջանք արեք հասկանալու նրանց տեսակետը ձերն արտահայտելիս

Երբ նրանք գան ետ ձեզ պատասխանով, կարող է գայթակղիչ լինել չլսել նրանց՝ վախենալով փոխել ձեր միտքը: Սա բնական պաշտպանություն է սթրեսային իրավիճակում, ինչպիսին է բաժանումը: Փոխարենը, ջանքեր գործադրեք դրանք հասկանալու համար՝ առանց ավելորդ հիմքեր տալու:

10. Թույլ տվեք նրանց մի փոքր տեղ իրենց զգացմունքների համար՝ առանց մեղքի զգացումի

Ձեր ապագա նախկինը կարող է զայրույթով արձագանքել ձեր որոշմանը: Սա բնական արձագանք է նման լուրերին, բայց այն, թե ինչպես են նրանք արտահայտում իրենց զայրույթը, կարող է լինել առողջ կամ ոչ: Եթե ​​դա առողջ արձագանք է, նրանց հնարավորություն տվեք զայրանալ, քանի որ դա այն է, ինչ նրանց պետք է տվյալ պահին:

Սակայն նրանք կարող են դիմել ձեզ վատ զգալու իրենց հետ հարաբերությունները խզելու համար: Նրանք կարող են ստիպել ձեզ մեղավոր զգալձեր որոշումը. Այս դեպքում, կանգնեք ձեր դիրքորոշման վրա և հասկացրեք, որ դա անձնական հարձակում չէ նրանց դեմ, և որ նրանք իրավունք չունեն էմոցիոնալ բռնության ենթարկվելու:

11. Ժամանակ տրամադրեք հարաբերությունները ցավեցնելու համար

Եթե դուք իսկապես որոշում եք վերջ տալ ամեն ինչին, համոզվեք, որ ձեզ ժամանակ և տեղ եք տալիս վշտանալու համար: Դուք կարող եք լինել նա, ով ավարտում է հարաբերությունները, բայց դա չի նշանակում, որ դուք իրավունք չունեք սգալու: Երկարատև հարաբերությունները, նույնիսկ հեռահար հարաբերությունները, դառնում են ձեր կյանքի և ինքնության մեծ մասը, և դրանից հրաժարվելն այնքան էլ հեշտ չէ:

Հիմնական ցուցիչներ

• Հեռահար հարաբերությունները դժվար է պահպանել հեռավորության, վստահության հնարավոր խնդիրների և մի շարք այլ պատճառների պատճառով
• Կարող է գայթակղիչ լինել խզել ձեր երկարաժամկետ հարաբերությունները: - Հեռավոր զուգընկերոջը տեքստի/DM-ի միջոցով կամ պարզապես ուրվականներ ստեղծելու համար, որպեսզի խնայեք ձեզ անհարմար զրույցից
• Բայց եթե ձեր զուգընկերը ինչ-որ բան է նշանակում ձեզ համար, ապա դուք պարտավոր եք նրան վիդեո զրույցի կամ հեռախոսազանգի բարեհաճությունը
• Եթե ձեր հարաբերությունները համեմատաբար նոր են, դուք կարող եք մտածել, թե ինչպես կարելի է բաժանվել ինչ-որ մեկից տեքստով
• Կիսվեք, թե ինչն է ձեզ անհանգստացնում ձեր զուգընկերոջ հետ հեռահար հարաբերություններում և լսեք, թե ինչ են նրանք ասում այդ մասին
• Բայց մի՛ Թույլ մի տվեք նրանց էմոցիոնալ շանտաժի ենթարկել ձեզ այն պատճառով, թե ինչպես են նրանք վերաբերվում ձեր որոշմանը
• Թույլ տվեք ձեզ վշտացնել հարաբերությունները և ձեզ բավական ժամանակ տրամադրելբուժել

Հարաբերությունները վշտացնելը այնքան էլ չի տարբերվում սիրելիի մահը վշտացնելուց: Այսպիսով, մի ամաչեք, որ նույն զգացմունքներն եք զգում ձեր հեռահար հարաբերությունների կորստի համար: Հեռավոր բաժանումը դեռևս բաժանություն է, և վիշտը բուժման գործընթացի մի մասն է: Եթե ​​կարծում եք, որ դուք երկուսով պետք է ընկերներ մնաք, ապա դա նույնպես քննարկում է, որը կարող եք ունենալ:

ՀՏՀ

Չնայած հարաբերություններն ունեն իրենց անխուսափելի վերելքներն ու վայրէջքները, առողջ հարաբերությունները պետք է ունենան ավելի շատ վերելքներ, քան անկումներ: Եթե ​​ձեր հեռահար հարաբերություններն ավելի շատ նման են պայքարի, քան ուրախության, ապա ժամանակն է ինչ-որ բան անել դրա դեմ: Սա կարող է նշանակել, որ փոխեք ամեն ինչ, ինչպես ձեզանից մեկի կամ երկուսի տեղափոխությունը, որպեսզի երկուսդ միասին լինեք: Կամ կարող է ժամանակն է դադարեցնել հարաբերությունները: Սա այն քննարկումն է, որը դուք պետք է անցկացնեք ձեր ապագա նախկին զուգընկերոջ հետ: 2. Հեռավորությունը բաժանվելու պատճառ՞ է:

Փաստն այն է, որ հեռավորությունը խնդիր է պարտավորված հարաբերություններում: Ձեր զուգընկերոջ հետ ֆիզիկապես ներկա չլինելը կարող է խանգարել երկուսիդ էլ լիարժեք կյանքով ապրել: Հեռավոր հարաբերությունները պետք է լինեն ժամանակավոր իրավիճակ, քանի որ անիմաստ է մեկում լինել ամբողջ կյանքի ընթացքում: Ինչ-որ պահի դուք ստիպված կլինեք հավաքվել: Այսպիսով, եթե դուք չեք կարող պարզել, թե ինչպես դա անել այնպես, որ բավարարի երկուսն էլ