Romper con tu pareja no es una tarea fácil. Probablemente sea una de las conversaciones más difíciles que tengas, tanto si eres tú quien la inicia como quien la recibe. Las cosas se ponen un poco más difíciles cuando se añade la distancia a la mezcla. Si actualmente estás tratando de averiguar cómo romper con alguien a distancia, podemos entender tu predicamento.

Existen innumerables historias de personas con las que se ha roto por un despiadado mensaje de texto de una línea o un DM. Existen innumerables historias más de personas a las que se ha dejado como fantasma incluso en la misma ciudad/pueblo. Esta experiencia de insultos añadidos a los daños sólo prolonga la agonía de la persona a la que se ha dejado. Si no quieres hacer pasar a tu futura ex por este trago emocional, estamos aquí para ayudarte a entenderloPero antes de eso, evaluemos rápidamente si estás rompiendo por las razones correctas.

¿Cómo saber cuándo romper una relación a distancia?

¿Cómo saber cuándo ha llegado el momento de romper? Las relaciones ya son bastante complicadas. Las relaciones a distancia añaden un nuevo nivel de complicación. En esta situación, la tentación de fantasmear a tu pareja a distancia puede llegar a ser muy fuerte. Pero si te preocupas por ellos, si te hicieron pasar momentos memorables cuando la relación era fuerte, entonces les debes una explicación.

Pero, ¿cuándo se acaba y cómo saber cuándo hay que dejar una relación a distancia? Hay varias formas de saberlo:

• Puede que te hayas desenamorado: Aunque la distancia hace que el corazón se vuelva más cariñoso, demasiada distancia durante demasiado tiempo puede apagar los sentimientos del uno por el otro.
• Conociste a otra persona: Especialmente si ese alguien vive en el mismo lugar que tú, es difícil que una relación a distancia compita con la oportunidad de una relación plenamente presente
• Desarrollas problemas de confianza: Aunque tu pareja tenga un corazón de oro, es difícil no tener dudas sobre su fidelidad; si estas dudas te abruman, probablemente sea mejor separarse.

Cómo romper con alguien a distancia - 11 maneras bien pensadas

Así que has decidido que no puedes continuar con tu relación a distancia. Ya sea por cambios en los sentimientos, problemas de confianza o cuestiones propias de vuestra dinámica, si una relación empieza a parecer una tarea pesada, ése es el mayor indicador de que es mejor alejarse que intentar que las cosas funcionen.

Con unos cientos o miles de kilómetros de distancia entre los dos, la pregunta es: ¿cómo seguir adelante con esta decisión sin que sea demasiado duro para tu pareja? Aquí tienes 11 consejos sobre cómo romper con alguien a larga distancia con el mayor cuidado y compasión posibles.

1. No se precipite en la decisión

¿Es posible que una relación a distancia funcione? Aunque es posible, también es innegable que no poder conocer en persona a tu novia o novio a distancia puede llegar a ser extremadamente agotador desde el punto de vista emocional. Esto puede llevar a la frustración, lo que puede provocar rupturas de comunicación por las cosas más sencillas, haciendo que la ruptura parezca la única opción disponible.

Otras razones por las que fracasan las relaciones a distancia podrían ser:

• Mayores cargas financieras para mantener su relación en términos de viajar largas distancias para encontrarse.
• Dificultad para conciliar la vida cotidiana y las amistades con los allegados mientras se mantiene una relación sentimental a distancia.
• Dudas frecuentes sobre el estado de la relación debido a la larga distancia
• Altas expectativas de su pareja en cuanto a los encuentros cara a cara debido a la falta de intimidad física.

Por lo tanto, antes de decidir cuándo dejar ir una relación a distancia, asegúrate de que la ruptura es realmente lo mejor para ti. Por ejemplo, si no te emociona escuchar la voz de tu pareja a distancia o leer sus mensajes de texto durante un largo periodo de tiempo, podría significar que te has desenamorado de ella. Si este es el caso, entonces puede que necesites averiguar cómo romper con alguien a distancia.distancia.

2. Tampoco tardes demasiado en abordarlo

Sin embargo, intenta no tardar demasiado en tomar esta decisión. La lucha por averiguar cómo romper con alguien a distancia puede dejarte indeciso y siempre intentando ganar tiempo. Aunque la indecisión es perfectamente normal, podrías crear un sentimiento de resentimiento en ti y en tu pareja, lo cual no es un estado de ánimo saludable en el que estar. También podría darles falsas esperanzas para el futuro.

Encontrar el equilibrio adecuado entre no precipitar la decisión y no tardar demasiado puede ser un poco complicado, pero debes confiar en tu juicio sintonizando con tus instintos. Al fin y al cabo, sólo tú puedes decidir qué es lo mejor para ti.

3. Habla de tus sentimientos con un amigo o terapeuta

Entonces, ¿cuándo se acaba de verdad? Cuando las relaciones a distancia fracasan, decidir el curso de acción futuro puede ser mucho más fácil si pides ayuda a alguien. Si tienes amigos de confianza, puedes pedirles ayuda sin duda, pero si quieres una mirada más analítica, un terapeuta te serviría mucho mejor.

Además, buscar la ayuda de un terapeuta o recibir asesoramiento sobre relaciones puede ayudarte a averiguar cómo romper con alguien a distancia de la forma más suave posible.

4. Habla con tu pareja

También deberías hablar seriamente con tu pareja antes de tomar la decisión final, ya que los problemas que os separan podrían ser algo que se puede abordar. Por ejemplo, si es la larga distancia lo que os está afectando en la relación, podríais plantearos visitas más frecuentes, unas largas vacaciones juntos o incluso que uno de los dos se traslade antes de decidir la ruptura.

Mudarse a una nueva ciudad es un gran movimiento para cualquiera, así que no lo hagas a la ligera. Pero si se trata de una relación a largo plazo y comprometida, este es un movimiento que tiene que hacerse en algún momento por el bien de la proximidad a su pareja. Sin embargo, si no se siente bien para los dos o sientes que tu relación a largo plazo ha terminado, entonces puede ser el momento de averiguar cómo romper con alguien mucho tiempodistancia.

5. Mantener la conversación a través de una videollamada o una llamada de voz

Cuando llega el momento de romper, puede ser muy tentador hacerlo a través de un mensaje de texto o incluso fantasmear a tu pareja para ahorrarte la incómoda conversación. Sin embargo, si la relación a distancia fue buena para ti en algún momento, entonces tu pareja se merece el esfuerzo de una conversación.

Un videochat sería lo ideal, ya que se sentiría como una conversación de ruptura cara a cara y ayudaría a cerrar la relación para ambos. Pero si crees que eso sería demasiado difícil de manejar, lo menos que puedes hacer es tener una llamada telefónica con ellos. Este es un paso importante en cómo romper con alguien sin hacerle daño.

Sin embargo, si tu relación a distancia es bastante reciente, quizá te interese saber cómo romper con alguien por mensaje de texto. De nuevo, sé lo más delicado posible, porque incluso terminar una relación nueva puede ser desgarrador para tu pareja. Decidas lo que decidas, probablemente no será una ruptura limpia.

6. Plantea las cosas que te molestan

Cuando hables con tu pareja, sé claro sobre lo que te molesta de la relación sin que parezca que le estás acusando. No es culpa suya que vivan donde viven, como tampoco lo es tuya.

Los componentes de confianza son esenciales para la supervivencia de las relaciones a larga distancia. No saber cómo es la vida de tu pareja fuera de tus interacciones con ella podría crear una sensación de inseguridad en tu mente o interponerse en tu camino para sentirte realmente unido a ella. Pero esta puerta oscila en ambos sentidos, por lo que un tono acusador sería contraproducente. Después de todo, ellos también están en una relación a larga distancia.relación a distancia contigo.

7. Cuéntales cómo o por qué la relación no te funciona

La distancia y la confianza no son las únicas cosas que pueden interponerse entre usted y su pareja a distancia. Una parte importante de estar en una relación comprometida es formar parte de la vida del otro, lo que incluye relacionarse con sus amigos, familiares y compañeros de trabajo.

En ausencia de esto, una relación a distancia puede parecer inútil muy rápidamente. Ésta, entre otras razones, debe hablarse con la pareja a distancia antes de decidir la ruptura. Una vez más, todo se reduce a si uno de los dos debe/puede trasladarse o si los dos deben dar por terminada la relación a distancia.

8. Dale a tu pareja tiempo para procesar y expresarse

Las noticias de ruptura no caen fácilmente. Es probable que tu pareja necesite algo de tiempo para procesar esta información y elaborar una respuesta. Tal vez quiera volver a intentarlo o probar algo nuevo para que las cosas sigan adelante. Dale la oportunidad de procesar la ruptura, expresar sus emociones y su punto de vista antes de despedirse.

9. Esfuérzate por comprender su punto de vista mientras expresas el tuyo

Cuando te respondan, puede ser tentador no escucharles por miedo a que te hagan cambiar de opinión. Ésta es una defensa natural en una situación estresante como una ruptura. En lugar de eso, haz un esfuerzo por comprenderles sin ceder demasiado terreno.

10. Permíteles un poco de espacio para sus emociones sin que se sientan culpables.

Es posible que tu futura ex reaccione a tu decisión con enfado. Es una respuesta natural ante una noticia así, pero la forma en que exprese su enfado puede ser sana o no. Si es una reacción sana, dale espacio para que se enfade porque es lo que necesita en ese momento.

Sin embargo, podrían recurrir a hacerte sentir mal por haber roto con ellos. Podrían hacerte sentir culpable por tu decisión. En este caso, mantente firme y deja claro que no se trata de un ataque personal contra ellos y que no tienen derecho a ser emocionalmente abusivos.

11. Tómate tu tiempo para llorar la relación

Si decides poner fin a la relación, asegúrate de darte tiempo y espacio para vivir el duelo. Puede que seas tú quien termine la relación, pero eso no significa que no tengas derecho al duelo. Una relación duradera, aunque sea a distancia, se convierte en una parte importante de tu vida y de tu identidad, y dejarla ir no es tan fácil.

Indicadores clave

• Una relación a distancia es difícil de mantener por la distancia, los posibles problemas de confianza y muchas otras razones.
• Puede resultar tentador romper con tu pareja a distancia a través de un mensaje de texto o un mensaje de móvil, o simplemente fantasmear con ella para evitarte una conversación incómoda.
• Pero si tu pareja significaba algo para ti, entonces le debes la cortesía de un videochat o una llamada telefónica.
• Si tu relación es relativamente nueva, puedes plantearte cómo romper con alguien por SMS.
• Comparte con tu pareja lo que te preocupa de la relación a distancia y escucha lo que tiene que decir al respecto.
• Pero no permitas que te chantajeen emocionalmente por lo que sientan sobre tu decisión.
• Permítete vivir el duelo de la relación y date tiempo suficiente para sanar.

El duelo por una relación no es tan diferente del duelo por la muerte de un ser querido. Así que no te avergüences de experimentar los mismos sentimientos por la pérdida de tu relación a distancia. Una ruptura a distancia sigue siendo una ruptura y el duelo forma parte del proceso de curación. Si crees que los dos debéis seguir siendo amigos, también podéis hablarlo.

Preguntas frecuentes

Aunque una relación tiene sus inevitables altibajos, una relación sana debería tener más altibajos que altibajos. Si tu relación a distancia se siente más como una lucha que como una alegría, entonces es hora de hacer algo al respecto. Esto podría significar cambiar las cosas, como que uno o ambos se trasladen para que los dos puedan estar juntos. O podría ser el momento de poner fin a la relación. Esta es una discusiónque necesitas tener con tu futura ex-pareja. 2. ¿Es la distancia un motivo de ruptura?

El hecho es que la distancia es un problema en una relación comprometida. No poder estar físicamente presente con tu pareja puede impedir que ambos viváis una vida plena. Una relación a distancia debería ser una situación temporal, porque no tiene sentido estar en una durante toda la vida. En algún momento, tendréis que estar juntos. Así que, si no podéis averiguar cómo hacer que eso ocurra enY si rompes, lo ideal sería aprender a romper con alguien sin hacerle daño. 3. ¿Qué porcentaje de relaciones a distancia se rompen?

Según la investigación, alrededor del 40% de las relaciones a distancia no duran. Pero esto no se debe sólo a la distancia. Puede ser por la mayor carga económica que supone tener que viajar más a menudo para encontrarse. O por la pérdida de autonomía o intimidad cuando las parejas sí pasan tiempo juntas. Aunque es difícil predecir qué puede ir mal en una relación a distancia, es alentador saber quela mayoría de las parejas a distancia llegan hasta el final.