Ndarja me tjetrin nuk është e lehtë. Kjo është ndoshta një nga bisedat më të vështira që do të keni, pavarësisht nëse jeni ju që e fillon atë ose ai që merr fund. Gjërat bëhen pak më të ndërlikuara kur hedh distancë në përzierje. Nëse aktualisht po përpiqeni të kuptoni se si të ndaheni me dikë në distancë, ne mund ta kuptojmë gjendjen tuaj të vështirë.

Ka histori të panumërta të njerëzve që ndahen me një mesazh të pashpirt me një rresht me tekst ose DM . Janë të panumërta histori të tjera të njerëzve që fantazohen edhe në të njëjtin qytet/qytet. Kjo përvojë e dëmtimit të shtuar të fyerjes vetëm e zgjat agoninë e personit që hidhet. Nëse nuk doni ta kaloni ish-in tuaj të afërt me këtë problem emocional, ne jemi këtu për t'ju ndihmuar të kuptoni se si të ndaheni me dikë në distancë të gjatë. Por para kësaj, le të vlerësojmë shpejt nëse po ndaheni për arsyet e duhura.

Si e dini se kur duhet të ndaheni në distanca të gjata?

Si e dini se kur është koha për t'u ndarë? Marrëdhëniet janë mjaft të ndërlikuara. Marrëdhëniet në distancë shtojnë një nivel krejtësisht të ri të komplikimeve. Në këtë situatë, tundimi për të krijuar fantazmë partnerin tuaj në distancë mund të bëhet shumë i fortë. Por nëse kujdeseni për ta, nëse ata ju dhanë një moment të paharrueshëm kur marrëdhënia ishte e fortë, atëherë ju detyroheni atyre një shpjegim.

Por kur ka mbaruar dhe singa ju, atëherë mund të jetë koha për t'i dhënë fund gjërave. Dhe nëse ndaheni, do të ishte ideale të mësoni se si të ndaheni me dikë pa e lënduar. 3. Sa përqind e marrëdhënieve në distancë ndahen?

Sipas hulumtimit, rreth 40% e marrëdhënieve në distancë nuk zgjasin. Por kjo nuk është vetëm për shkak të distancës. Mund të jetë për shkak të rritjes së barrës financiare që duhet të udhëtoni më shpesh për t'u takuar. Ose humbja e autonomisë ose privatësisë kur çiftet kalojnë kohë së bashku. Ndonëse është e vështirë të parashikohet se çfarë mund të shkojë keq në një lidhje në distancë, është inkurajuese të dihet se shumica e çifteve në distanca të gjata shkojnë në distancë.

• Ju mund të keni rënë nga dashuria: Ndërsa distanca e bën zemrën të dashurohet, largësia e tepërt për një kohë të gjatë mund të shuajë ndjenjat tuaja për njëri-tjetrin
• Ti ke takuar dikë tjetër: Sidomos nëse ai dikush jeton në të njëjtin vend me ju, është e vështirë për një marrëdhënie në distancë të konkurrojë me mundësinë për një marrëdhënie plotësisht të pranishme
• Ju zhvilloni çështje besimi: Edhe nëse partneri juaj ka një zemër prej ari, është e vështirë të mos keni dyshime për besnikërinë e tij; nëse këto dyshime po ju pushtojnë, ndoshta është më mirë të ndaheni

Si të ndaheni me dikë në distancë - 11 mënyra të menduara

Pra, ju' keni vendosur që nuk mund ta vazhdoni lidhjen tuaj në distancë. Qoftë për shkak të ndryshimit të ndjenjave, çështjeve të besimit ose çështjeve unike për dinamikën tuaj, nëse një marrëdhënie fillon të duket si një punë e përditshme, ky është treguesi më i madh se largimi është më i mirë sesa të përpiqesh t'i bësh gjërat të funksionojnë.

Me disa raste. qindra deri në disa mijëra milje mes jush, pyetja është: si ta ndiqni këtë vendim pa e vështirësuar shumë partnerin tuaj? Këtu janë 11 këshilla se si të ndaheni me dikë në distancë me sa më shumë kujdes dhe dhembshuri të jetë e mundur.

1. Mos e nxitoni vendimin

A është e mundur të bëni një distancë të gjatëpuna e marrëdhënies? Edhe pse është e mundur, nuk mund të mohohet gjithashtu që të mos jeni në gjendje të takoni personalisht të dashurën ose të dashurin tuaj në distanca të gjata mund të bëhet jashtëzakonisht takuese emocionalisht. Kjo mund të çojë në zhgënjim, i cili mund të shkaktojë prishje të komunikimit për gjërat më të thjeshta, duke e bërë ndarjen të duket si opsioni i vetëm i disponueshëm për ju.

Arsyet e tjera që marrëdhëniet në distancë dështojnë mund të jenë:

• Nga barrë më të mëdha financiare për të ruajtur marrëdhënien tuaj përsa i përket udhëtimit në distanca të gjata për t'u takuar me njëri-tjetrin
• Vështirësi për të balancuar jetën e përditshme dhe miqësitë me të tjerët ndërsa jeni në një marrëdhënie romantike në distancë
• Dyshime të shpeshta për gjendjen të një lidhjeje për shkak të distancës së largët
• Pritjet e larta nga partneri juaj për sa i përket takimeve ballë për ballë për shkak të mungesës së intimitetit fizik

Pra, para se të vendosni se kur do të hiqni dorë nga një marrëdhënie në distancë, sigurohuni që një ndarje është me të vërtetë ajo që është më e mira për ju. Për shembull, nëse nuk ndiheni të emocionuar të dëgjoni zërin e partnerit tuaj në distancë ose të lexoni tekstet e tij për një periudhë të gjatë kohore, mund të nënkuptojë se ju keni rënë nga dashuria me të. Nëse është kështu, atëherë mund t'ju duhet të zbuloni se si të ndaheni me dikë në distancë.

2. Mos merrni shumë kohë për ta trajtuar as atë

Megjithatë, përpiquni të mos merrni shumë kohë për të marrë këtë vendim. Lufta për të kuptuarse si të ndaheni me dikë në distancë mund t'ju lërë të pavendosur dhe gjithmonë duke u përpjekur të blini kohë. Ndërsa pavendosmëria është krejtësisht normale, ju mund të krijoni një ndjenjë pakënaqësie tek ju dhe partneri juaj, gjë që nuk është një gjendje e shëndetshme mendore. Kjo gjithashtu mund t'u japë atyre shpresë të rreme për të ardhmen.

Gjetja e ekuilibrit të duhur midis Të mos nxitosh vendimin dhe të mos zgjasësh shumë mund të jetë pak e ndërlikuar, por duhet t'i besosh gjykimit tënd duke u përshtatur me ndjenjat e brendshme. Në fund të ditës, vetëm ju mund të kuptoni se çfarë është më e mira për ju.

3. Diskutoni ndjenjat tuaja me një mik ose terapist

Pra, kur ka mbaruar vërtet? Kur marrëdhëniet në distancë dështojnë, vendosja e kursit të veprimit në të ardhmen mund të bëhet shumë më e lehtë nëse i kërkoni dikujt ndihmë. Nëse keni miq të besuar, mund t'u kërkoni atyre ndihmë absolutisht. Por nëse doni një sy më analitik, një terapist do t'ju shërbente shumë më mirë.

Për më tepër, kërkimi i ndihmës nga një terapist ose marrja e këshillimit për marrëdhënie mund t'ju ndihmojë të kuptoni se si të ndaheni me dikë në distancë në mënyrën më të butë të mundshme.

4. Flisni me partnerin tuaj

Ju gjithashtu duhet të keni një bisedë serioze me partnerin tuaj përpara se të merrni vendimin përfundimtar pasi çështjet që ju largojnë mund të jenë diçka që mund të adresohet. Për shembull, nëse është distanca e gjatë që po ju ndikon në marrëdhënie, mundenimerrni parasysh vizitat më të shpeshta, pushimet e zgjatura së bashku, apo edhe zhvendosjen e njëri prej jush përpara se të vendosni për një ndarje.

Lëvizja në një qytet të ri është një lëvizje e madhe për këdo, prandaj mos e bëni lehtë. Por nëse është një marrëdhënie afatgjatë dhe e përkushtuar, kjo është një lëvizje që duhet bërë në një moment për hir të afërsisë me partnerin tuaj. Megjithatë, nëse nuk ju duket mirë të dyve ose mendoni se marrëdhënia juaj afatgjatë ka përfunduar, atëherë mund të jetë koha për të kuptuar se si të ndaheni me dikë në distancë.

5. Bëjeni bisedën me një video ose telefonatë zanore

Kur është koha për t'u ndarë, mund të jetë shumë joshëse ta bëni atë me mesazhe ose madje të krijoni fantazmë partnerin tuaj për t'i kursyer vetes bisedën e pakëndshme. Megjithatë, nëse marrëdhënia në distancë ishte e mirë për ju në një moment, atëherë partneri juaj meriton përpjekjen e një bisede.

Një bisedë me video do të ishte ideale pasi do të ndihej si një bisedë e ndarjes ballë për ballë dhe do të ndihmoni që të afroheni me të dy. Por nëse mendoni se do të ishte vërtet shumë e vështirë për t'u përballuar, më e pakta që mund të bëni është të bëni një telefonatë me ta. Ky është një hap i rëndësishëm në mënyrën se si të ndaheni me dikë pa e lënduar atë.

Megjithatë, nëse marrëdhënia juaj në distancë është mjaft e re, ju mund të dëshironi të dini se si të ndaheni me dikë përmes mesazheve. Përsëri, jini sa më të butë që të jetë e mundur, sepse edhe duke i dhënë fund një të rejemarrëdhënia mund të jetë zemërthyese për partnerin tuaj. Çfarëdo që të vendosni, ndoshta nuk do të jetë një pushim i pastër.

6. Tregoni gjërat që ju shqetësojnë

Kur flisni me partnerin tuaj, jini të qartë se çfarë ju shqetëson në lidhje pa u tingëlluar sikur po e akuzoni. Nuk është faji i tyre që jetojnë aty ku jetojnë, ashtu siç nuk është i juaji.

Përbërësit e besimit janë thelbësorë për mbijetesën e marrëdhënieve në distancë. Duke mos ditur se si është jeta e partnerit tuaj jashtë ndërveprimeve tuaja me të, mund të krijojë një ndjenjë pasigurie në mendjen tuaj ose t'ju pengojë të ndiheni vërtet të lidhur me të. Por kjo derë lëkundet në të dyja anët, prandaj një ton akuzues do të ishte kundërproduktiv. Në fund të fundit, ata janë gjithashtu në një marrëdhënie në distancë me ju.

7. Tregojuni atyre se si dhe pse lidhja nuk po funksionon për ju

Distanca dhe besimi nuk janë të vetmet gjëra që mund të vijnë mes jush dhe partnerit tuaj në distancë. Një pjesë e madhe e të qenit në një marrëdhënie të përkushtuar është të jesh pjesë e jetës së njëri-tjetrit. Kjo përfshin ndërveprimin me miqtë, familjen dhe kolegët e njëri-tjetrit.

Në mungesë të kësaj, një marrëdhënie në distancë mund të ndihet e pakuptimtë shumë shpejt. Për këtë, përveç arsyeve të tjera, duhet të flisni me partnerin tuaj në distancë përpara se të vendosni për një ndarje. Përsëri, ajo zbret nësenjëri ose të dy duhet/mund të zhvendosen ose nëse të dy duhet ta quajnë atë një ditë në lidhjen tuaj në distancë.

8. Jepini partnerit tuaj pak kohë për të përpunuar dhe shprehur veten

Lajmet e ndarjes nuk zbret lehtë. Partnerit tuaj ndoshta do t'i duhet pak kohë për të përpunuar këtë informacion dhe për të dalë me një përgjigje. Ndoshta ata do të donin t'i jepnin një goditje tjetër ose të provonin diçka të re për të vazhduar gjërat. Lejoju atyre mundësinë që të përpunojnë ndarjen, të shprehin emocionet dhe këndvështrimin e tyre përpara se të thonë lamtumirë.

9. Bëni përpjekje për të kuptuar këndvështrimin e tyre ndërsa shprehni tuajën

Kur të vijnë të kthehemi tek ju me një përgjigje, mund të jetë joshëse të mos i dëgjoni ata nga frika se mos ju ndryshon mendja. Kjo është një mbrojtje e natyrshme në një situatë stresuese siç është një ndarje. Në vend të kësaj, bëni një përpjekje për t'i kuptuar ato pa lënë shumë terren.

10. Lërini atyre pak hapësirë ​​për emocionet e tyre pa u trembur nga faji

Ish-i juaj i ardhshëm mund të reagojë ndaj vendimit tuaj me zemërim. Kjo është një përgjigje e natyrshme ndaj lajmeve të tilla, por mënyra se si ata e shprehin zemërimin e tyre mund të jetë ose jo e shëndetshme. Nëse është një reagim i shëndetshëm, jepuni atyre hapësirën të ndihen të zemëruar sepse kjo është ajo që ata kanë nevojë për momentin.

Megjithatë, ata mund t'ju bëjnë të ndiheni keq për veten tuaj për ndarjen me ta. Ata mund t'ju bëjnë të ndiheni në fajvendimi yt. Në këtë rast, qëndroni në pozicionin tuaj dhe bëni të qartë se nuk është një sulm personal kundër tyre dhe se ata nuk kanë të drejtë të abuzojnë emocionalisht.

11. Merrni kohë për të pikëlluar marrëdhënien

Nëse vendosni t'i jepni fund gjërave, sigurohuni që t'i jepni vetes kohë dhe hapësirë ​​për t'u pikëlluar. Ju mund të jeni ai që i jepni fund marrëdhënies, por kjo nuk do të thotë se nuk keni të drejtë të mbani zi. Një marrëdhënie afatgjatë, qoftë edhe në distancë, bëhet një pjesë e madhe e jetës dhe identitetit tuaj, dhe të heqësh dorë prej saj nuk është aq e lehtë.

Pikat kryesore

• Një marrëdhënie në distancë është e vështirë për t'u mbajtur për shkak të distancës, çështjeve të mundshme të besimit dhe një sërë arsyesh të tjera
• Mund të jetë joshëse të ndaheni me të gjatë -partneri në distancë me mesazhe/DM ose thjesht për t'i krijuar fantazmë në mënyrë që t'i kurseni vetes bisedën e pakëndshme
• Por nëse partneri juaj do të thoshte diçka për ju, atëherë ju i detyroheni atij mirësjelljen e një bisede me video ose një telefonate
• Nëse marrëdhënia juaj është relativisht e re, mund të mendoni se si të ndaheni me dikë në tekst
• Ndani atë që ju shqetëson në lidhje me marrëdhënien në distancë me partnerin tuaj dhe dëgjoni se çfarë kanë për të thënë për të
• Por don Mos lejoni që t'ju shantazhojnë emocionalisht për shkak të asaj se si ndihen për vendimin tuaj
• Lërini vetes të hidhëroni marrëdhënien dhe jepini vetes kohë të mjaftueshme për tëshëro

Të pikëllosh një marrëdhënie nuk është aq e ndryshme nga pikëllimi për vdekjen e një njeriu të dashur. Pra, mos kini turp të përjetoni të njëjtat ndjenja për humbjen e marrëdhënies tuaj në distancë. Një ndarje në distancë është ende një ndarje dhe pikëllimi është pjesë e procesit të shërimit. Nëse mendoni se ju të dy duhet të qëndroni miq, atëherë ky është një diskutim që mund ta bëni edhe ju.

Pyetjet e shpeshta

Ndërsa një marrëdhënie ka uljet dhe ngritjet e saj të pashmangshme, një marrëdhënie e shëndetshme duhet të ketë më shumë ulje sesa ulje. Nëse marrëdhënia juaj në distancë duket më shumë si një luftë sesa një gëzim, atëherë është koha për të bërë diçka për të. Kjo mund të nënkuptojë ndryshimin e gjërave, sikur të zhvendoseni njëri ose të dy, në mënyrë që të dy të jeni bashkë. Ose mund të jetë koha për t'i dhënë fund marrëdhënies. Ky është një diskutim që duhet të bëni me ish-partnerin tuaj të ardhshëm. 2. A është distanca një arsye për t'u ndarë?

Fakti është se distanca është një problem në një marrëdhënie të përkushtuar. Duke mos qenë në gjendje të jeni fizikisht i pranishëm me partnerin tuaj, mund t'ju pengojë që të dy të jetoni një jetë të plotë. Një marrëdhënie në distancë duhet të jetë një situatë e përkohshme, sepse nuk ka kuptim të jesh në një të tillë për një jetë të tërë. Në një moment, do t'ju duhet të bashkoheni. Pra, nëse nuk mund të kuptoni se si ta bëni këtë të ndodhë në një mënyrë që i kënaq të dyja