Растанне са сваёй палоўкай - нялёгкая задача. Напэўна, гэта адна з самых цяжкіх размоў, якія вы будзеце весці, незалежна ад таго, пачынаеце вы яе ці прымаеце. Усё становіцца крыху больш складана, калі дадаць у мікс адлегласць. Калі вы зараз спрабуеце высветліць, як расстацца з кім-небудзь на адлегласці, мы можам зразумець вашу цяжкую сітуацыю.

Ёсць незлічоная колькасць гісторый пра тое, як людзі расстаюцца з-за бессардэчнага тэкставага паведамлення ў адзін радок або DM . Ёсць яшчэ незлічоная колькасць гісторый пра тое, што людзі апынуліся прывідамі нават у адным і тым жа горадзе. Гэты досвед абразы, які дадаецца да траўмы, толькі падаўжае агонію чалавека, якога кінулі. Калі вы не жадаеце падвяргаць свайго будучага былога праз гэта эмацыянальнае выцісканне, мы тут, каб дапамагчы вам зразумець, як удумліва расстацца з кімсьці на адлегласці. Але перад гэтым давайце хутка ацанім, ці правільныя вы расстаецеся.

Як даведацца, калі трэба расстацца на адлегласці?

Як вы нават ведаеце, што прыйшоў час расстацца? Адносіны досыць складаныя. Адносіны на адлегласці дадаюць зусім новы ўзровень складанасці. У гэтай сітуацыі спакуса стаць прывідам партнёра на далёкай адлегласці можа стаць вельмі моцнай. Але калі вы клапоціцеся пра іх, калі яны правялі для вас незабыўны момант, калі адносіны былі моцнымі, то вы абавязаны ім растлумачыць.

Але калі гэта скончыцца і якз вас, тады, магчыма, прыйшоў час пакончыць з гэтым. І калі вы ўсё ж расстаецеся, было б ідэальна навучыцца расстацца з кімсьці, не прычыняючы яму шкоды. 3. Які працэнт міжгародніх адносін разрываецца?

Згодна з даследаваннем, каля 40% міжгародніх адносін не працягваюцца. Але гэта не толькі з-за адлегласці. Гэта магло быць з-за павелічэння фінансавага цяжару неабходнасці часцей ездзіць на сустрэчы. Або страта аўтаноміі або прыватнасці, калі пары сапраўды праводзяць час разам. Хаця цяжка прадбачыць, што можа пайсці не так у міжгародніх адносінах, радасна ведаць, што большасць міжгародніх пар ідуць на дыстанцыю.

• Магчыма, вы разлюбілі: У той час як адлегласць прымушае сэрца расці, занадта вялікая адлегласць на працягу занадта доўгага часу можа патушыць вашы пачуцці адзін да аднаго
• Вы сустрэлі кагосьці іншага: Асабліва калі гэты нехта жыве ў тым жа месцы, што і вы, адносінам на адлегласці цяжка канкурыраваць з магчымасцю наладзіць поўныя адносіны
• У вас узнікаюць праблемы з даверам: Нават калі ў вашага партнёра залатое сэрца, цяжка не сумнявацца ў яго вернасці; калі гэтыя сумневы вас апаноўваюць, напэўна, лепш расстацца

Як расстацца з кімсьці на адлегласці – 11 прадуманых спосабаў

Такім чынам, вы я вырашыў, што вы не можаце працягваць вашы адносіны на адлегласці. Няхай гэта будзе з-за змены пачуццяў, праблем з даверам або праблем, характэрных толькі для вашай дынамікі, калі адносіны пачынаюць здавацца клопатам, гэта галоўны паказчык таго, што сысці лепш, чым спрабаваць прымусіць усё працаваць.

З некалькімі ад сотняў да некалькіх тысяч міль паміж вамі, пытанне ў наступным: як вы выканаеце гэтае рашэнне, не зрабіўшы яго занадта жорсткім для вашага партнёра? Вось 11 саветаў аб тым, як расстацца з чалавекам на адлегласці з максімальнай увагай і спачуваннем.

1. Не спяшайцеся з рашэннем

Ці можна зрабіць міжгародніпраца адносін? Нягледзячы на ​​тое, што гэта магчыма, таксама нельга адмаўляць, што немагчымасць асабіста сустрэцца са сваёй дзяўчынай або хлопцам на далёкіх дыстанцыях можа стаць надзвычай эмацыйным. Гэта можа прывесці да расчаравання, якое можа прывесці да разрыву зносін з-за самых простых рэчаў, у выніку чаго разрыў здаецца адзіным даступным для вас варыянтам.

Іншымі прычынамі няўдачы міжгародніх адносін могуць быць:

• Большыя фінансавыя нагрузкі для падтрымання вашых адносін з пункту гледжання паездак на вялікія адлегласці, каб сустрэцца адзін з адным
• Цяжкасці збалансаваць паўсядзённае жыццё і сяброўства з навакольнымі падчас міжгародніх рамантычных адносін
• Частыя сумненні наконт стану адносін з-за вялікай адлегласці
• Высокія чаканні ад вашага партнёра з пункту гледжання асабістых сустрэч з-за адсутнасці фізічнай блізкасці

Такім чынам, перш чым вырашыць, калі спыніць адносіны на адлегласці, пераканайцеся, што разрыў сапраўды лепшы для вас. Напрыклад, калі вы доўга не адчуваеце захаплення ад таго, каб пачуць голас партнёра на далёкай адлегласці або чытаць яго тэкставыя паведамленні, гэта можа азначаць, што вы яго разлюбілі. Калі гэта так, магчыма, вам трэба будзе даведацца, як расстацца з кім-небудзь на адлегласці.

2. Таксама не марнуйце на гэтае рашэнне

Аднак паспрабуйце не марнаваць гэтае рашэнне. Барацьба за фігуруяк расстацца з кім-то на адлегласці, можа пакінуць вас у нерашучасці і заўсёды спрабаваць выйграць час. Нягледзячы на ​​тое, што нерашучасць з'яўляецца цалкам нармальнай з'явай, вы можаце выклікаць пачуццё крыўды ў вас і вашага партнёра, што не з'яўляецца здаровым настроем. Гэта таксама можа даць ім ілжывую надзею на будучыню.

Пошук правільнага балансу паміж не спяшацца з прыняццем рашэння і не займаць занадта шмат часу можа быць крыху складана, але вы павінны давяраць сваім меркаванням, падладжваючыся пад свае адчуванні. У рэшце рэшт, толькі вы можаце зразумець, што лепш для вас.

3. Абмяркуйце свае пачуцці з сябрам або тэрапеўтам

Такім чынам, калі ўсё скончыцца? Калі адносіны на адлегласці церпяць няўдачу, рашэнне аб далейшым курсе дзеянняў можа стаць нашмат прасцей, калі вы папросіце каго-небудзь аб дапамозе. Калі ў вас ёсць давераныя сябры, вы можаце папрасіць іх аб дапамозе. Але калі вы хочаце мець больш аналітычны погляд, тэрапеўт дапаможа вам значна лепш.

Акрамя таго, зварот па дапамогу да тэрапеўта або кансультацыя па адносінах можа дапамагчы вам высветліць, як расстацца з кімсьці на адлегласці самым мяккім спосабам.

4. Пагаворыце са сваім партнёрам

Вы таксама павінны сур'ёзна паразмаўляць са сваім партнёрам, перш чым прыняць канчатковае рашэнне, бо праблемы, якія прымушаюць вас разлучыцца, можна вырашыць. Напрыклад, калі гэта вялікая адлегласць, якая ўплывае на вас у адносінах, вы маглі бпадумайце пра больш частыя візіты, працяглы сумесны адпачынак або нават пра пераезд аднаго з вас, перш чым прыняць рашэнне аб разрыве.

Пераезд у новы горад - важны крок для любога чалавека, таму не рабіце гэтага легкадумна. Але калі гэта доўгатэрміновыя, адданыя адносіны, гэта крок, які трэба зрабіць у нейкі момант дзеля блізкасці да партнёра. Аднак, калі вы абодва адчуваеце, што гэта не так, або вы адчуваеце, што вашы доўгатэрміновыя адносіны скончыліся, магчыма, прыйшоў час прыдумаць, як расстацца з кімсьці на адлегласці.

5. Вядзіце размову праз відэа- або галасавы выклік

Калі прыйдзе час расстацца, можа ўзнікнуць вялікая спакуса зрабіць гэта праз тэкставае паведамленне або нават прывід вашага партнёра, каб пазбавіць сябе ад нязручнай размовы. Тым не менш, калі адносіны на адлегласці былі добрымі для вас у нейкі момант, то ваш партнёр заслугоўвае высілкаў на размову.

Відыачат быў бы ідэальным варыянтам, бо ён бы адчуваў сябе як размова тварам да твару і дапамагчы зблізіць вас абодвух. Але калі вы думаеце, што з гэтым будзе вельмі складана справіцца, мінімум, што вы можаце зрабіць, гэта патэлефанаваць з імі па тэлефоне. Гэта важны крок у тым, як расстацца з кімсьці, не прычыняючы яму шкоды.

Аднак, калі вашы міжгароднія адносіны даволі новыя, вы можаце ведаць, як расстацца з кімсьці праз SMS. Зноў жа, будзьце як мага мякчэй, таму што нават канец новыадносіны могуць быць душэўнымі для вашага партнёра. Што б вы ні вырашылі, гэта, верагодна, не будзе чыстым перапынкам.

6. Раскажыце пра тое, што вас турбуе

Калі вы размаўляеце са сваім партнёрам, дакладна раскажыце, што вас турбуе ў адносінах, і не здавацца, што вы абвінавачваеце яго. Гэта не іх віна, што яны жывуць там, дзе яны жывуць, як і не ваша.

Кампаненты даверу важныя для захавання адносін на адлегласці. Няведанне таго, што такое жыццё вашага партнёра па-за межамі ўзаемадзеяння з ім, можа выклікаць у вас пачуццё няўпэўненасці або перашкодзіць вам адчуць сапраўдную прывязанасць да яго. Але гэтыя дзверы адчыняюцца ў абодва бакі, таму абвінаваўчы тон быў бы контрпрадуктыўным. У рэшце рэшт, яны таксама падтрымліваюць з вамі адносіны на адлегласці.

7. Скажыце ім, як і чаму адносіны не працуюць для вас

Адлегласць і давер - гэта не адзінае, што можа ўстаць паміж вамі і вашым партнёрам на далёкіх зносінах. Вялікая частка адданых адносін - гэта частка жыцця адзін аднаго. Гэта ўключае ў сябе ўзаемадзеянне з сябрамі, сям'ёй і калегамі адзін аднаго.

У адсутнасці гэтага адносіны на адлегласці вельмі хутка могуць стаць бессэнсоўнымі. Пра гэта, сярод іншых прычын, варта пагаварыць са сваім партнёрам на далёкай адлегласці, перш чым прыняць рашэнне аб разрыве. Зноў жа, гэта зводзіцца да таго, ціадзін або абодва з вас павінны/можаце пераехаць, ці вы абодва павінны спыніцца ў вашых міжгародніх адносінах.

8. Дайце вашаму партнёру некаторы час, каб разабрацца і выказаць сябе

Навіна аб разрыве не спускаецца лёгка. Верагодна, вашаму партнёру спатрэбіцца некаторы час, каб апрацаваць гэтую інфармацыю і прыдумаць адказ. Магчыма, яны захочуць паспрабаваць яшчэ раз або паспрабаваць нешта новае, каб усё працягвалася. Дайце ім магчымасць абдумаць разрыў, выказаць свае эмоцыі і пункт гледжання перад развітаннем.

9. Прыкладзіце намаганні, каб зразумець іх пункт гледжання, выказваючы свой

Калі яны прыйдуць да вас з адказам, можа ўзнікнуць спакуса не слухаць іх, баючыся, што вы перадумаеце. Гэта натуральная абарона ў такой стрэсавай сітуацыі, як разрыў. Замест гэтага паспрабуйце зразумець іх, не аддаючы занадта шмат глебы.

10. Дайце ім крыху месца для іх эмоцый, не выклікаючы пачуцця віны

Ваш будучы былы можа адрэагаваць на ваша рашэнне гневам. Гэта натуральная рэакцыя на такія навіны, але тое, як яны выказваюць свой гнеў, можа быць здаровым, а можа і не. Калі гэта здаровая рэакцыя, дайце ім магчымасць раззлавацца, таму што гэта тое, што ім патрэбна ў дадзены момант.

Аднак яны могуць прымусіць вас адчуваць сябе дрэнна з-за разрыву з імі. Яны могуць прымусіць вас адчуваць сябе вінаватымваша рашэнне. У гэтым выпадку адстойвайце сваю пазіцыю і дайце зразумець, што гэта не асабістая атака на іх і што яны не маюць права эмацыянальна абражаць.

11. Знайдзіце час, каб засмуціць адносіны

Калі вы вырашылі пакончыць з чымсьці, пераканайцеся, што вы даяце сабе час і месца для смутку. Вы можаце быць тым, хто спыняе адносіны, але гэта не значыць, што вы не маеце права смуткаваць. Доўгатэрміновыя адносіны, нават на адлегласці, становяцца значнай часткай вашага жыцця і асобы, і адмовіцца ад іх не так проста.

Асноўныя ўказанні

• Міжгароднія адносіны цяжка падтрымліваць з-за адлегласці, патэнцыйных праблем з даверам і мноства іншых прычын
• Можа ўзнікнуць спакуса расстацца са сваім доўгім -дыстанцыйны партнёр праз тэкставае паведамленне/DM або проста паказаць яго прывідам, каб пазбавіць сябе ад нязручнай размовы
• Але калі ваш партнёр нешта значыў для вас, то вы павінны пагаварыць з ім у відэачаце або па тэлефоне
• Калі вашы адносіны адносна новыя, вы маглі б падумаць над тым, як расстацца з кім-небудзь праз SMS
• Падзяліцеся тым, што вас турбуе ў міжгародніх адносінах з вашым партнёрам, і паслухайце, што яны кажуць пра гэта
• Але не Не дазваляйце ім эмацыйна шантажаваць вас з-за таго, як яны ставяцца да вашага рашэння
• Дазвольце сабе засмуціць адносіны і дайце сабе дастаткова часу, кабвылечыць

Смутак па адносінах не так моцна адрозніваецца ад смутку па смерці каханага чалавека. Такім чынам, не саромейцеся выпрабоўваць такія ж пачуцці з-за страты вашых адносін на адлегласці. Разрыў на адлегласці ўсё яшчэ застаецца разрывам, а смутак - гэта частка працэсу выздараўлення. Калі вы адчуваеце, што вы абодва павінны заставацца сябрамі, то гэта таксама можа быць дыскусія.

Часта задаюць пытанні

У той час як у адносінах ёсць свае непазбежныя ўзлёты і падзенні, здаровыя адносіны павінны мець больш узлётаў, чым падзенняў. Калі вашы адносіны на адлегласці больш нагадваюць барацьбу, чым радасць, значыць, пара з гэтым нешта зрабіць. Гэта можа азначаць змяненне сітуацыі, напрыклад, пераезд аднаго або абодвух, каб вы маглі быць разам. А можа прыйшоў час спыніць адносіны. Гэта абмеркаванне, якое вам трэба правесці з вашым будучым партнёрам. 2. Ці з'яўляецца адлегласць прычынай для разрыву?

Справа ў тым, што адлегласць з'яўляецца праблемай у адданых адносінах. Немагчымасць фізічна прысутнічаць са сваім партнёрам можа перашкодзіць вам абодвум жыць паўнавартасным жыццём. Адносіны на адлегласці павінны быць часовай сітуацыяй, таму што няма сэнсу заставацца ў іх усё жыццё. У нейкі момант вам прыйдзецца сабрацца. Такім чынам, калі вы не можаце зразумець, як гэта зрабіць такім чынам, каб задаволіць абодвух