Romper coa túa parella non é tarefa sinxela. Probablemente sexa unha das conversas máis difíciles que terás, xa sexa ti o que a inicia ou o que recibe. As cousas son un pouco máis complicadas cando botas distancia á mestura. Se estás intentando descubrir como romper con alguén de longa distancia, podemos entender a túa situación.

Hai infinidade de historias de persoas que están a romper a través dunha mensaxe de texto ou DM sen corazón dunha soa liña. . Hai moitas máis historias de persoas fantasmadas incluso na mesma cidade/pobo. Esta experiencia de ter un insulto engadido á lesión só prolonga a agonía da persoa que está a botar. Se non queres poñer o teu futuro ex a través deste espolvoreo emocional, estamos aquí para axudarche a entender como romper con alguén de longa distancia. Pero antes diso, imos avaliar rapidamente se estás a romper polas razóns correctas.

Como sabes cando romper a longa distancia?

Como sabes cando é hora de romper? As relacións son bastante complicadas. As relacións a longa distancia engaden un novo nivel de complicación. Nesta situación, a tentación de imitar ao teu compañeiro de longa distancia pode facerse moi forte. Pero se te preocupas por eles, se che regalaron un momento memorable cando a relación foi forte, entón debes unha explicación.

Pero cando rematou e como facelo.de ti, entón quizais sexa o momento de rematar coas cousas. E se rompes, o ideal sería aprender a romper con alguén sen facerlle dano. 3. Que porcentaxe de relacións a distancia se rompen?

Segundo a investigación, arredor do 40% das relacións a distancia non duran. Pero isto non só se debe á distancia. Pode ser debido ao aumento da carga financeira de ter que viaxar con máis frecuencia para reunirse. Ou a perda de autonomía ou privacidade cando as parellas pasan tempo xuntas. Aínda que é difícil predecir o que pode saír mal nunha relación de longa distancia, é alentador saber que a maioría das parellas de longa distancia percorren a distancia.

• Pode que te desamorases: Aínda que a distancia fai que o corazón se faga máis cariñoso, demasiada distancia durante demasiado tempo pode diminuír os teus sentimentos un polo outro
• Coñeceches a outra persoa: Especialmente se ese alguén vive no mesmo lugar ca ti, é difícil que unha relación a longa distancia compita coa oportunidade dunha relación plenamente presente
• Desenvolves problemas de confianza: Aínda que a túa parella teña un corazón de ouro, é difícil non ter dúbidas sobre a súa fidelidade; se estas dúbidas te abruman, probablemente sexa mellor separarte

Como romper con alguén a longa distancia: 11 xeitos pensativos

Entón, ti' decidín que non podes continuar a túa relación a longa distancia. Xa sexa debido a sentimentos cambiantes, problemas de confianza ou problemas exclusivos da túa dinámica, se unha relación comeza a parecer unha tarefa, ese é o maior indicador de que marchar é mellor que intentar que as cousas funcionen.

Con poucos. A uns centos de miles de quilómetros entre vós, a pregunta é: como segues esta decisión sen poñerlle demasiado difícil á túa parella? Aquí tes 11 consellos sobre como romper con alguén a longa distancia co máximo coidado e compaixón posible.

1. Non apresure a decisión

É posible facer unha longa distanciatraballo de relación? Aínda que é posible, tampouco se pode negar que non poder coñecer a túa noiva ou mozo de longa distancia en persoa pode ser extremadamente agotador emocionalmente. Isto pode provocar frustración, que pode provocar rupturas de comunicación sobre as cousas máis simples, facendo que a ruptura pareza a única opción dispoñible para ti.

Outras razóns polas que fallan as relacións a distancia poden ser:

• Maiores cargas económicas para manter a túa relación en canto a viaxar longas distancias para coñecernos
• Dificultade para equilibrar a vida cotiá e as amizades coas persoas que te rodean mentres estás nunha relación romántica a longa distancia
• Dúbidas frecuentes sobre o estado dunha relación pola longa distancia
• Altas expectativas da túa parella en canto a encontros presenciais pola falta de intimidade física

Entón, antes de decidir cando deixar ir unha relación a longa distancia, asegúrate de que unha ruptura sexa realmente o que máis che convén. Por exemplo, se non te emociona escoitar a voz do teu compañeiro de longa distancia ou ler os seus textos durante un período prolongado de tempo, pode significar que non te namoraches del. Se este é o caso, quizais necesites descubrir como romper con alguén a longa distancia.

2. Tampouco tardes en abordalo

Non obstante, intenta non tardar demasiado en tomar esta decisión. A loita por figurarsaber como romper con alguén de longa distancia pode deixarche indeciso e sempre tentando gañar tempo. Aínda que a indecisión é perfectamente normal, podes crear un sentimento de resentimento en ti e na túa parella, que non é un estado de ánimo saudable. Tamén pode darlles falsas esperanzas para o futuro.

Atopar o equilibrio adecuado entre non apresurar a decisión e non tardar demasiado pode ser un pouco complicado, pero debes confiar no teu criterio sintonizando os teus sentimentos intestinos. Ao final do día, só ti podes descubrir o que é mellor para ti.

3. Comenta os teus sentimentos cun amigo ou terapeuta

Entón, cando acabou realmente? Cando as relacións a longa distancia fracasan, decidir o futuro curso de acción pode ser moito máis fácil se lle pides axuda a alguén. Se tes amigos de confianza, podes pedirlles axuda absolutamente. Pero se queres un ollo máis analítico, un terapeuta servirache moito mellor.

Ademais, buscar axuda dun terapeuta ou recibir asesoramento sobre relacións pode axudarche a descubrir como romper con alguén a longa distancia do xeito máis amable posible.

4. Fala coa túa parella

Tamén deberías ter unha conversación seria coa túa parella antes de tomar a decisión final xa que os problemas que te separan poden ser algo que se pode resolver. Por exemplo, se é a longa distancia o que che está afectando na relación, poderíasconsidera visitas máis frecuentes, unhas vacacións longas xuntos ou incluso que un de vós se mude antes de decidir unha ruptura.

Mudarse a unha nova cidade é un gran paso para calquera, así que non o fagades á lixeira. Pero se se trata dunha relación a longo prazo e comprometida, esta é unha medida que hai que facer nalgún momento por mor da proximidade coa túa parella. Non obstante, se os dous non lles parece ben ou pensas que a túa relación a longo prazo rematou, quizais sexa o momento de descubrir como romper con alguén de longa distancia.

5. Manteña a conversación a través dunha chamada de vídeo ou de voz

Cando é hora de romper, pode ser moi tentador facelo por mensaxe de texto ou incluso facer pantasma á súa parella para evitar a conversa incómoda. Non obstante, se a relación a distancia foi boa para ti nalgún momento, entón a túa parella merece o esforzo dunha conversación.

Un videochat sería ideal, xa que parecería unha conversa de ruptura cara a cara e axudarche a pechar a ambos. Pero se pensas que sería demasiado difícil de manexar, o mínimo que podes facer é ter unha chamada telefónica con eles. Este é un paso importante para romper con alguén sen facerlle dano.

Non obstante, se a túa relación a distancia é bastante nova, quizais queiras saber como romper con alguén por mensaxe de texto. De novo, sexa o máis amable posible, xa que ata terminar un novoa relación pode ser desgarradora para a túa parella. Decida o que decida, probablemente non será un descanso limpo.

6. Menciona as cousas que che molestan

Cando fales coa túa parella, ten claro o que che molesta da relación sen parecer que o estás acusando. Non é culpa deles que vivan onde viven, como non é o teu.

Os compoñentes da confianza son esenciais para a supervivencia das relacións a distancia. Non saber como é a vida da túa parella fóra das túas interaccións con ela pode crear unha sensación de inseguridade na túa mente ou impedir que te sintas realmente apegado a ela. Pero esta porta vai en ambos sentidos, polo que un ton acusatorio sería contraproducente. Despois de todo, tamén están nunha relación a distancia contigo.

7. Cóntalles como ou por que a relación non che funciona

A distancia e a confianza non son as únicas cousas que poden intervir entre ti e a túa parella de longa distancia. Unha gran parte de estar nunha relación comprometida é ser parte das vidas dos outros. Isto inclúe interactuar cos amigos, coa familia e cos compañeiros dos outros.

De non existir isto, unha relación de longa distancia pode sentirse inútil moi rapidamente. Isto, entre outros motivos, debe ser falado co teu compañeiro de longa distancia antes de decidir unha ruptura. De novo, redúcese a seun ou os dous deberíades/podedes mudar de lugar ou se os dous deberíades chamalo un día na súa relación a distancia.

8. Dálle tempo á túa parella para procesar e expresarse

Noticias de ruptura non baixa doado. Probablemente o teu compañeiro necesitará un tempo para procesar esta información e dar unha resposta. Quizais lles gustaría darlle outra oportunidade ou probar algo novo para manter as cousas. Permítelles a oportunidade de procesar a ruptura, expresar as súas emocións e o seu punto de vista antes de despedirse.

9. Esforzarse por comprender o seu punto de vista mentres expresa o seu

Cando veñan devolverche unha resposta, pode ser tentador non escoitalos por medo a que cambien de idea. Esta é unha defensa natural nunha situación estresante como unha ruptura. Pola contra, esfórzate por entendelos sen ceder demasiado terreo.

10. Permítelles un pouco de espazo para as súas emocións sen sentirse culpable

O teu futuro ex pode reaccionar á túa decisión con rabia. Esta é unha resposta natural a noticias coma esta, pero a forma en que expresan a súa rabia pode ser saudable ou non. Se é unha reacción saudable, dálles o espazo para sentir rabia porque é o que necesitan no momento.

Non obstante, poderían recorrer a facerte sentir mal contigo mesmo por romper con eles. Poderían facerte sentir culpablea súa decisión. Neste caso, mantén a túa posición e deixa claro que non é un ataque persoal contra eles e que non teñen dereito a ser abusivos emocionalmente.

11. Tómate o tempo para lamentar a relación

Se decides acabar coas cousas, asegúrate de darte tempo e espazo para lamentar. Podes ser ti quen remate a relación pero iso non significa que non teñas dereito a chorar. Unha relación a longo prazo, incluso unha de longa distancia, convértese nunha gran parte da túa vida e identidade, e deixala non é tan fácil.

Apuntes clave

• Unha relación a longa distancia é difícil de manter debido á distancia, aos posibles problemas de confianza e a moitas outras razóns
• Pode ser tentador romper coa túa longa distancia. -compañeiro a distancia por texto/DM ou simplemente para fantasmalos para evitar a incómoda conversación
• Pero se a túa parella significou algo para ti, debes a cortesía dun videochat ou unha chamada telefónica
• Se a túa relación é relativamente nova, podes pensar en descubrir como romper con alguén por mensaxe de texto
• Comparte o que che molesta sobre a relación a longa distancia coa túa parella e escoita o que teñen que dicir ao respecto
• Pero non Non permitas que che chantaxeen emocionalmente por mor de como se senten sobre a túa decisión.curar

Llorar unha relación non é tan diferente de sufrir a morte dun ser querido. Entón, non teñas vergoña de experimentar os mesmos sentimentos pola perda da túa relación a distancia. Unha ruptura a longa distancia aínda é unha ruptura e o duelo é parte do proceso de curación. Se cres que deberías seguir sendo amigos, esa é unha discusión que tamén podes ter.

Preguntas frecuentes

Aínda que unha relación ten os seus altibaixos inevitables, unha relación saudable debería ter máis altibaixos que baixos. Se a túa relación a longa distancia semella máis unha loita que unha alegría, entón é hora de facer algo ao respecto. Isto podería significar cambiar as cousas como que un ou os dous se trasladen para que os dous poidan estar xuntos. Ou podería ser o momento de rematar coa relación. Esta é unha discusión que debes manter coa túa futura ex-parella. 2. A distancia é un motivo para romper?

O feito é que a distancia é un problema nunha relación comprometida. Non poder estar fisicamente presente coa súa parella pode impedir que os dous vivan vidas plenas. Unha relación a longa distancia debería ser unha situación temporal porque non ten sentido estar nunha vida enteira. Nalgún momento, terás que unirte. Entón, se non pode descubrir como facelo ocorrer dun xeito que satisfaga a ambos