Ο χωρισμός με το άλλο σας πρόσωπο δεν είναι εύκολη υπόθεση. Είναι ίσως μια από τις πιο δύσκολες συζητήσεις που θα κάνετε, είτε είστε εσείς αυτός που την ξεκινάει είτε αυτός που την δέχεται. Τα πράγματα γίνονται λίγο πιο δύσκολα όταν βάζετε και την απόσταση στο μείγμα. Αν αυτή τη στιγμή προσπαθείτε να καταλάβετε πώς να χωρίσετε με κάποιον από απόσταση, μπορούμε να καταλάβουμε τη δύσκολη θέση σας.

Υπάρχουν αμέτρητες ιστορίες ανθρώπων που χωρίζουν εξαιτίας ενός άκαρδου μονολεκτικού μηνύματος κειμένου ή DM. Υπάρχουν αμέτρητες ακόμα περισσότερες ιστορίες ανθρώπων που έχουν γίνει ghosted ακόμα και στην ίδια πόλη/χώρο. Αυτή η εμπειρία του να προστίθεται προσβολή στον τραυματισμό παρατείνει μόνο την αγωνία του ατόμου που εγκαταλείπεται. Αν δεν θέλετε να βάλετε τον μελλοντικό σας σύντροφο να περάσει από αυτή τη συναισθηματική δοκιμασία, είμαστε εδώ για να σας βοηθήσουμε να καταλάβετεπώς να χωρίσετε με κάποιον από απόσταση στοχαστικά. Αλλά πριν από αυτό ας αξιολογήσουμε γρήγορα αν χωρίζετε για τους σωστούς λόγους.

Πώς ξέρετε πότε να χωρίσετε από απόσταση;

Πώς μπορείτε να ξέρετε πότε ήρθε η ώρα να χωρίσετε; Οι σχέσεις είναι αρκετά περίπλοκες. Οι σχέσεις εξ αποστάσεως προσθέτουν ένα εντελώς νέο επίπεδο περιπλοκής. Σε αυτή την κατάσταση, ο πειρασμός να φανταστείτε τον σύντροφό σας εξ αποστάσεως μπορεί να γίνει πολύ ισχυρός. Αλλά αν νοιάζεστε γι' αυτόν, αν σας χάρισε αξέχαστες στιγμές όταν η σχέση σας ήταν δυνατή, τότε του οφείλετε μια εξήγηση.

Αλλά πότε τελειώνει και πώς ξέρετε πότε πρέπει να αφήσετε μια σχέση εξ αποστάσεως; Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να το καταλάβετε:

• Μπορεί να έχετε χάσει τον έρωτα: Ενώ η απόσταση κάνει την καρδιά να μεγαλώνει, η μεγάλη απόσταση για πολύ καιρό μπορεί να σβήσει τα συναισθήματά σας ο ένας για τον άλλον.
• Γνώρισες κάποια άλλη: Ειδικά αν αυτός ο κάποιος ζει στο ίδιο μέρος με εσάς, είναι δύσκολο για μια σχέση εξ αποστάσεως να ανταγωνιστεί την ευκαιρία για μια πλήρως παρούσα σχέση.
• Αναπτύσσετε θέματα εμπιστοσύνης: Ακόμη και αν ο σύντροφός σας έχει χρυσή καρδιά, είναι δύσκολο να μην έχετε αμφιβολίες για την πίστη του- αν αυτές οι αμφιβολίες σας καταβάλλουν, είναι μάλλον καλύτερα να χωρίσετε τους δρόμους σας.

Πώς να χωρίσετε με κάποιον από απόσταση - 11 στοχαστικοί τρόποι

Αποφασίσατε λοιπόν ότι δεν μπορείτε να συνεχίσετε τη σχέση σας εξ αποστάσεως. Είτε πρόκειται για αλλαγή συναισθημάτων, είτε για θέματα εμπιστοσύνης, είτε για θέματα που αφορούν μόνο τη δυναμική σας, αν μια σχέση αρχίζει να μοιάζει με αγγαρεία, αυτό είναι η μεγαλύτερη ένδειξη ότι είναι προτιμότερο να φύγετε από το να προσπαθήσετε να τα καταφέρετε.

Με μερικές εκατοντάδες έως μερικές χιλιάδες χιλιόμετρα ανάμεσά σας, το ερώτημα είναι: πώς θα ακολουθήσετε αυτή την απόφαση χωρίς να την κάνετε πολύ δύσκολη για τον σύντροφό σας; Ακολουθούν 11 συμβουλές για το πώς να χωρίσετε με κάποιον από απόσταση με όσο το δυνατόν περισσότερη φροντίδα και συμπόνια.

1. Μην βιάζεστε να πάρετε την απόφαση

Είναι δυνατόν να κάνετε μια σχέση εξ αποστάσεως να λειτουργήσει; Αν και είναι δυνατόν, δεν υπάρχει επίσης καμία αμφιβολία ότι το να μην μπορείτε να συναντήσετε την εξ αποστάσεως φίλη ή τον φίλο σας αυτοπροσώπως μπορεί να γίνει εξαιρετικά συναισθηματικά κουραστικό. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε απογοήτευση, η οποία μπορεί να προκαλέσει διακοπή της επικοινωνίας για τα πιο απλά πράγματα, κάνοντας το χωρισμό να φαίνεται ως η μόνη διαθέσιμη επιλογή.

Άλλοι λόγοι για τους οποίους οι σχέσεις εξ αποστάσεως αποτυγχάνουν μπορεί να είναι:

• Μεγαλύτερη οικονομική επιβάρυνση για τη διατήρηση της σχέσης σας όσον αφορά τα ταξίδια σε μεγάλες αποστάσεις για να συναντηθείτε
• Δυσκολία εξισορρόπησης της καθημερινής ζωής και των φιλικών σχέσεων με τους γύρω σας ενώ βρίσκεστε σε μια ρομαντική σχέση εξ αποστάσεως
• Συχνές αμφιβολίες για την κατάσταση της σχέσης λόγω της μεγάλης απόστασης
• Υψηλές προσδοκίες από τον σύντροφό σας όσον αφορά τις προσωπικές συναντήσεις λόγω της έλλειψης σωματικής οικειότητας

Έτσι, πριν αποφασίσετε πότε να αφήσετε μια σχέση εξ αποστάσεως, βεβαιωθείτε ότι ο χωρισμός είναι όντως το καλύτερο για εσάς. Για παράδειγμα, αν δεν αισθάνεστε ενθουσιασμένοι να ακούτε τη φωνή του συντρόφου σας από απόσταση ή να διαβάζετε τα μηνύματά του για μεγάλο χρονικό διάστημα, αυτό μπορεί να σημαίνει ότι έχετε χάσει την αγάπη σας μαζί του. Αν αυτό συμβαίνει, τότε ίσως χρειαστεί να μάθετε πώς να χωρίσετε με κάποιον από καιρό.απόσταση.

2. Ούτε να αργήσετε να το αντιμετωπίσετε

Ωστόσο, προσπαθήστε να μην αργήσετε πολύ να πάρετε αυτή την απόφαση. Ο αγώνας για να καταλάβετε πώς να χωρίσετε με κάποιον από απόσταση μπορεί να σας αφήσει αναποφάσιστους και να προσπαθείτε πάντα να κερδίσετε χρόνο. Ενώ η αναποφασιστικότητα είναι απολύτως φυσιολογική, μπορεί να δημιουργήσετε ένα αίσθημα δυσαρέσκειας σε εσάς και το σύντροφό σας, το οποίο δεν είναι μια υγιής κατάσταση του μυαλού. Μπορεί επίσης να του δώσει ψεύτικες ελπίδες για το μέλλον.

Η εύρεση της σωστής ισορροπίας μεταξύ του να μην βιάζεσαι να πάρεις την απόφαση και του να μην αργήσεις πολύ μπορεί να είναι λίγο δύσκολη, αλλά θα πρέπει να εμπιστευτείς την κρίση σου, ακούγοντας το ένστικτό σου. Στο τέλος της ημέρας, μόνο εσύ μπορείς να βρεις τι είναι καλύτερο για σένα.

3. Συζητήστε τα συναισθήματά σας με έναν φίλο ή θεραπευτή

Πότε λοιπόν πραγματικά τελειώνει; Όταν οι σχέσεις εξ αποστάσεως αποτυγχάνουν, η απόφαση για τη μελλοντική πορεία δράσης μπορεί να γίνει πολύ πιο εύκολη αν ζητήσετε τη βοήθεια κάποιου. Αν έχετε έμπιστους φίλους, μπορείτε οπωσδήποτε να ζητήσετε τη βοήθειά τους. Αν όμως θέλετε μια πιο αναλυτική ματιά, ένας ψυχολόγος θα σας εξυπηρετούσε πολύ καλύτερα.

Επιπλέον, η αναζήτηση βοήθειας από έναν ψυχολόγο ή η συμβουλευτική σχέσεων μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε πώς να χωρίσετε με κάποιον από απόσταση με τον πιο ήπιο τρόπο.

4. Μιλήστε στον σύντροφό σας

Θα πρέπει επίσης να κάνετε μια σοβαρή συζήτηση με τον σύντροφό σας πριν πάρετε την τελική απόφαση, καθώς τα ζητήματα που σας απομακρύνουν θα μπορούσαν να είναι κάτι που μπορεί να αντιμετωπιστεί. Για παράδειγμα, αν είναι η μεγάλη απόσταση που επηρεάζει τη σχέση σας, θα μπορούσατε να εξετάσετε το ενδεχόμενο συχνότερων επισκέψεων, εκτεταμένων διακοπών μαζί ή ακόμη και μετακόμισης ενός από τους δύο πριν αποφασίσετε να χωρίσετε.

Η μετακόμιση σε μια νέα πόλη είναι μια μεγάλη κίνηση για οποιονδήποτε, οπότε μην την κάνετε ελαφρά τη καρδία. Αλλά αν πρόκειται για μια μακροχρόνια, αφοσιωμένη σχέση, αυτή είναι μια κίνηση που πρέπει να γίνει κάποια στιγμή για χάρη της εγγύτητας με τον σύντροφό σας. Ωστόσο, αν δεν αισθάνεστε σωστά και οι δυο σας ή αισθάνεστε ότι η μακροχρόνια σχέση σας έχει τελειώσει, τότε ίσως ήρθε η ώρα να σκεφτείτε πώς να χωρίσετε με κάποιον καιρό.απόσταση.

5. Πραγματοποιήστε τη συνομιλία μέσω βίντεο ή φωνητικής κλήσης

Όταν έρθει η ώρα να χωρίσετε, μπορεί να είναι πολύ δελεαστικό να το κάνετε μέσω μηνυμάτων ή ακόμη και να κάνετε τον σύντροφό σας φάντασμα για να γλιτώσετε τη δυσάρεστη συζήτηση. Ωστόσο, αν η σχέση εξ αποστάσεως ήταν καλή για εσάς σε ένα σημείο, τότε ο σύντροφός σας αξίζει τον κόπο μιας συζήτησης.

Μια συνομιλία μέσω βίντεο θα ήταν ιδανική, καθώς θα έμοιαζε με μια συζήτηση χωρισμού πρόσωπο με πρόσωπο και θα βοηθούσε να κλείσετε και οι δύο. Αλλά αν νομίζετε ότι αυτό θα ήταν πραγματικά πολύ δύσκολο να το χειριστείτε, το λιγότερο που μπορείτε να κάνετε είναι να κάνετε μια τηλεφωνική κλήση μαζί του. Αυτό είναι ένα σημαντικό βήμα για το πώς να χωρίσετε με κάποιον χωρίς να τον πληγώσετε.

Ωστόσο, αν η εξ αποστάσεως σχέση σας είναι αρκετά νέα, ίσως να θέλετε να μάθετε πώς να χωρίσετε με κάποιον μέσω γραπτού μηνύματος. Και πάλι, να είστε όσο το δυνατόν πιο ήπιοι, επειδή ακόμη και το τέλος μιας νέας σχέσης μπορεί να είναι σπαρακτικό για τον σύντροφό σας. Ό,τι και αν αποφασίσετε, πιθανότατα δεν θα είναι μια καθαρή ρήξη.

6. Αναφέρετε τα πράγματα που σας ενοχλούν

Όταν μιλάτε στο σύντροφό σας, να είστε ξεκάθαροι για το τι σας ενοχλεί στη σχέση σας, χωρίς να ακούγεται σαν να τον κατηγορείτε. Δεν φταίνε αυτοί που ζουν εκεί που ζουν, όπως δεν φταίτε και εσείς.

Τα στοιχεία της εμπιστοσύνης είναι απαραίτητα για την επιβίωση των σχέσεων εξ αποστάσεως. Το να μη γνωρίζετε πώς είναι η ζωή του συντρόφου σας έξω από τις αλληλεπιδράσεις σας μαζί του θα μπορούσε να σας δημιουργήσει ένα αίσθημα ανασφάλειας στο μυαλό ή να σας εμποδίσει να νιώσετε πραγματικά δεμένοι μαζί του. Αλλά αυτή η πόρτα κουνιέται και προς τις δύο κατευθύνσεις, γι' αυτό και ένα κατηγορηματικό ύφος θα ήταν αντιπαραγωγικό. Στο κάτω-κάτω, είναι επίσης σε μια μακράσχέση εξ αποστάσεως μαζί σας.

7. Πείτε τους πώς ή γιατί η σχέση δεν λειτουργεί για εσάς

Η απόσταση και η εμπιστοσύνη δεν είναι τα μόνα πράγματα που μπορούν να μπουν ανάμεσα σε εσάς και τον σύντροφό σας από απόσταση. Ένα μεγάλο μέρος της σχέσης δέσμευσης είναι να συμμετέχει ο ένας στη ζωή του άλλου. Αυτό περιλαμβάνει την αλληλεπίδραση με τους φίλους, την οικογένεια και τους συναδέλφους του άλλου.

Ελλείψει αυτού, μια σχέση εξ αποστάσεως μπορεί να αισθανθεί πολύ γρήγορα άσκοπη. Αυτό, μεταξύ άλλων λόγων, θα πρέπει να συζητηθεί με τον σύντροφό σας εξ αποστάσεως πριν αποφασίσετε να χωρίσετε. Και πάλι, καταλήγει στο αν ο ένας ή και οι δύο πρέπει/μπορείτε να μετακομίσετε ή αν οι δύο σας θα πρέπει να σταματήσετε τη σχέση εξ αποστάσεως.

8. Δώστε στον σύντροφό σας λίγο χρόνο για να επεξεργαστεί και να εκφραστεί

Η είδηση του χωρισμού δεν περνάει εύκολα. Ο σύντροφός σας πιθανόν να χρειαστεί λίγο χρόνο για να επεξεργαστεί αυτή την πληροφορία και να σκεφτεί μια απάντηση. Ίσως θα ήθελε να δώσει άλλη μια ευκαιρία ή να δοκιμάσει κάτι νέο για να συνεχίσουν τα πράγματα. Δώστε του την ευκαιρία να επεξεργαστεί το χωρισμό, να εκφράσει τα συναισθήματα και την άποψή του πριν τον αποχαιρετήσει.

9. Καταβάλλετε προσπάθεια να κατανοήσετε την άποψή τους, εκφράζοντας παράλληλα τη δική σας

Όταν σας απαντήσουν, μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να μην τους ακούσετε από φόβο μήπως σας αλλάξουν γνώμη. Αυτή είναι μια φυσική άμυνα σε μια αγχωτική κατάσταση, όπως ένας χωρισμός. Αντ' αυτού, κάντε μια προσπάθεια να τους καταλάβετε χωρίς να δώσετε πολύ έδαφος.

10. Αφήστε τους λίγο χώρο για τα συναισθήματά τους, χωρίς να τους δημιουργούνται ενοχές

Ο μελλοντικός σας πρώην μπορεί να αντιδράσει στην απόφασή σας με θυμό. Αυτή είναι μια φυσική αντίδραση σε τέτοιες ειδήσεις, αλλά ο τρόπος με τον οποίο εκφράζει το θυμό του μπορεί να είναι ή να μην είναι υγιής. Αν είναι μια υγιής αντίδραση, δώστε του το χώρο να νιώσει θυμό, γιατί αυτό χρειάζεται αυτή τη στιγμή.

Ωστόσο, θα μπορούσαν να καταφύγουν στο να σας κάνουν να νιώσετε άσχημα για τον εαυτό σας επειδή χωρίσατε μαζί τους. Θα μπορούσαν να σας κάνουν να νιώσετε ένοχοι για την απόφασή σας. Σε αυτή την περίπτωση, σταθείτε στο ύψος σας και ξεκαθαρίστε ότι δεν πρόκειται για προσωπική επίθεση εναντίον τους και ότι δεν έχουν κανένα δικαίωμα να είναι συναισθηματικά κακοποιητικοί.

11. Πάρτε το χρόνο να θρηνήσετε τη σχέση

Αν αποφασίσετε να δώσετε τέλος, φροντίστε να δώσετε στον εαυτό σας χρόνο και χώρο για να θρηνήσετε. Μπορεί να είστε εσείς αυτή που τερματίζει τη σχέση, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν έχετε δικαίωμα να θρηνήσετε. Μια μακροχρόνια σχέση, ακόμη και εξ αποστάσεως, γίνεται μεγάλο κομμάτι της ζωής και της ταυτότητάς σας και το να την αφήσετε να φύγει δεν είναι και τόσο εύκολο.

Βασικοί δείκτες

• Μια σχέση εξ αποστάσεως είναι δύσκολο να διατηρηθεί λόγω της απόστασης, των πιθανών προβλημάτων εμπιστοσύνης και πολλών άλλων λόγων.
• Μπορεί να είναι δελεαστικό να χωρίσετε με τον εξ αποστάσεως σύντροφό σας μέσω μηνυμάτων/ΔΜ ή απλά να τον αφήσετε να φύγει για να γλιτώσετε τη δυσάρεστη συζήτηση.
• Αλλά αν ο σύντροφός σας σήμαινε κάτι για εσάς, τότε του οφείλετε την ευγένεια μιας συνομιλίας μέσω βίντεο ή ενός τηλεφωνήματος.
• Αν η σχέση σας είναι σχετικά νέα, θα μπορούσατε να σκεφτείτε πώς να χωρίσετε με κάποιον μέσω κειμένου.
• Μοιραστείτε με τον σύντροφό σας τι σας ενοχλεί στη σχέση εξ αποστάσεως και ακούστε τι έχει να πει γι' αυτό
• Αλλά μην τους επιτρέψετε να σας εκβιάσουν συναισθηματικά εξαιτίας του πώς αισθάνονται για την απόφασή σας.
• Αφήστε τον εαυτό σας να θρηνήσει τη σχέση και δώστε στον εαυτό σας αρκετό χρόνο για να επουλωθεί

Το πένθος για μια σχέση δεν διαφέρει και πολύ από το πένθος για το θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου. Έτσι, μην ντρέπεστε να βιώσετε τα ίδια συναισθήματα για την απώλεια της εξ αποστάσεως σχέσης σας. Ένας χωρισμός εξ αποστάσεως εξακολουθεί να είναι χωρισμός και το πένθος είναι μέρος της διαδικασίας επούλωσης. Αν αισθάνεστε ότι οι δυο σας πρέπει να παραμείνετε φίλοι, τότε και αυτή είναι μια συζήτηση που μπορείτε να κάνετε.

Συχνές ερωτήσεις

Αν και μια σχέση έχει τα αναπόφευκτα σκαμπανεβάσματα, μια υγιής σχέση πρέπει να έχει περισσότερα σκαμπανεβάσματα από ότι σκαμπανεβάσματα. Αν η σχέση σας εξ αποστάσεως μοιάζει περισσότερο με αγώνα παρά με χαρά, τότε είναι καιρός να κάνετε κάτι γι' αυτό. Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι πρέπει να αλλάξετε τα πράγματα, όπως το να μετακομίσετε ο ένας ή και οι δύο σας ώστε να είστε μαζί. Ή μπορεί να είναι καιρός να τερματίσετε τη σχέση. Αυτή είναι μια συζήτησηπου πρέπει να έχετε με τον μελλοντικό πρώην σύντροφό σας. 2. Είναι η απόσταση λόγος για να χωρίσετε;

Είναι γεγονός ότι η απόσταση είναι πρόβλημα σε μια δεσμευμένη σχέση. Το να μην μπορείτε να είστε σωματικά παρόντες με τον σύντροφό σας μπορεί να σας εμποδίσει και τους δύο να ζήσετε μια ολοκληρωμένη ζωή. Μια σχέση εξ αποστάσεως πρέπει να είναι μια προσωρινή κατάσταση, γιατί δεν έχει νόημα να είστε σε μια τέτοια σχέση για μια ολόκληρη ζωή. Κάποια στιγμή θα πρέπει να έρθετε κοντά. Αν λοιπόν δεν μπορείτε να βρείτε τρόπο να το κάνετε αυτό να συμβεί σετρόπο που να ικανοποιεί και τους δύο σας, τότε ίσως ήρθε η ώρα να δώσετε τέλος. Και αν χωρίσετε, θα ήταν ιδανικό να μάθετε πώς να χωρίσετε με κάποιον χωρίς να τον πληγώσετε. 3. Ποιο είναι το ποσοστό των σχέσεων εξ αποστάσεως που διαλύονται;

Σύμφωνα με την έρευνα, περίπου το 40% των σχέσεων εξ αποστάσεως δεν διαρκούν. Αλλά αυτό δεν οφείλεται μόνο στην απόσταση. Θα μπορούσε να οφείλεται στην αυξημένη οικονομική επιβάρυνση από το γεγονός ότι πρέπει να ταξιδεύουν συχνότερα για να συναντηθούν. Ή στην απώλεια της αυτονομίας ή της ιδιωτικής ζωής όταν τα ζευγάρια περνούν χρόνο μαζί. Ενώ είναι δύσκολο να προβλέψει κανείς τι θα μπορούσε να πάει στραβά σε μια σχέση εξ αποστάσεως, είναι ενθαρρυντικό να γνωρίζουμε ότιη πλειονότητα των ζευγαριών που ζουν εξ αποστάσεως φτάνουν στην απόσταση.