Rozísť sa so svojou polovičkou nie je jednoduchá úloha. Je to pravdepodobne jeden z najťažších rozhovorov, ktoré budete viesť, či už ste jeho iniciátorom, alebo tým, kto ho prijíma. Veci sa stanú ešte zložitejšími, keď do toho primiešate vzdialenosť. Ak sa práve snažíte zistiť, ako sa rozísť s niekým na diaľku, dokážeme pochopiť vaše ťažkosti.

Existuje nespočetné množstvo príbehov o ľuďoch, s ktorými sa rozišli kvôli bezcitnej jednořádkovej SMS alebo DM. Existuje nespočetné množstvo ďalších príbehov o ľuďoch, ktorí boli odkopnutí dokonca v tom istom meste/obci. Táto skúsenosť, keď sa k urážke pridá aj urážka, len predlžuje agóniu odkopnutej osoby. Ak nechcete, aby vaša budúca bývalá žena prešla týmto emocionálnym žmýkaním, sme tu, aby sme vám pomohli pochopiťako sa rozísť s niekým na diaľku premyslene. Predtým však rýchlo zhodnoťme, či sa rozchádzate zo správnych dôvodov.

Ako viete, kedy sa rozísť na diaľku?

Ako vôbec spoznáte, kedy je čas na rozchod? Vzťahy sú dosť komplikované. Vzťahy na diaľku pridávajú úplne novú úroveň komplikácií. V tejto situácii sa môže stať, že pokušenie vydať sa partnerovi na diaľku za ducha bude veľmi silné. Ale ak vám na ňom záleží, ak vám poskytol nezabudnuteľné obdobie, keď bol vzťah silný, potom mu dlhujete vysvetlenie.

Ale kedy je koniec a ako viete, kedy vzťah na diaľku ukončiť? Existuje niekoľko spôsobov, ako to zistiť:

• Možno ste sa zamilovali: Vzdialenosť síce robí srdce milším, ale príliš veľká vzdialenosť na príliš dlhú dobu môže vaše vzájomné city utlmiť.
• Stretli ste niekoho iného: Najmä ak ten niekto žije na rovnakom mieste ako vy, je ťažké, aby vzťah na diaľku konkuroval možnosti plne prítomného vzťahu.
• Vzniknú problémy s dôverou: Aj keď má váš partner zlaté srdce, je ťažké nemať pochybnosti o jeho vernosti; ak vás tieto pochybnosti premáhajú, je pravdepodobne lepšie sa rozísť.

Ako sa rozísť s niekým na diaľku - 11 premyslených spôsobov

Takže ste sa rozhodli, že nemôžete pokračovať vo vašom vzťahu na diaľku. Či už je to z dôvodu meniacich sa pocitov, problémov s dôverou alebo problémov jedinečných pre vašu dynamiku, ak sa vzťah začína cítiť ako povinnosť, je to najväčší ukazovateľ toho, že je lepšie odísť ako sa snažiť, aby veci fungovali.

Keď vás delí niekoľko stoviek až tisíc kilometrov, otázka znie: ako toto rozhodnutie dotiahnuť do konca bez toho, aby ste to svojmu partnerovi príliš sťažili? Tu je 11 tipov, ako sa rozísť s niekým na diaľku s čo najväčšou starostlivosťou a súcitom.

1. Neponáhľajte sa s rozhodnutím

Je možné, aby vzťah na diaľku fungoval? Aj keď je to možné, nemožno poprieť, že nemožnosť osobne sa stretnúť s priateľkou alebo priateľom na diaľku môže byť veľmi emocionálne zaťažujúca. Môže to viesť k frustrácii, ktorá môže spôsobiť rozpad komunikácie kvôli najjednoduchším veciam, takže rozchod sa zdá byť jedinou možnosťou.

Ďalšími dôvodmi zlyhania vzťahov na diaľku môžu byť:

• Väčšie finančné zaťaženie pri udržiavaní vášho vzťahu, pokiaľ ide o cestovanie na dlhé vzdialenosti za účelom vzájomného stretnutia
• Ťažkosti pri zosúlaďovaní každodenného života a priateľstiev s okolím počas romantického vzťahu na diaľku
• Časté pochybnosti o stave vzťahu z dôvodu veľkej vzdialenosti
• Vysoké očakávania od partnera, pokiaľ ide o osobné stretnutia kvôli nedostatku fyzickej intimity

Takže skôr, ako sa rozhodnete, kedy vzťah na diaľku ukončiť, uistite sa, že rozchod je pre vás naozaj to najlepšie. Ak napríklad dlhší čas necítite nadšenie z toho, že počujete hlas svojho partnera na diaľku alebo čítate jeho správy, môže to znamenať, že ste sa do neho nezamilovali. Ak je to tak, možno budete musieť zistiť, ako sa s niekým rozísť na dlhú dobu.vzdialenosť.

2. Ani jeho riešenie netrvá príliš dlho

Snažte sa však, aby vám toto rozhodnutie netrvalo príliš dlho. Snaha prísť na to, ako sa rozísť s niekým na diaľku, môže spôsobiť, že budete nerozhodní a budete sa stále snažiť získať čas. Nerozhodnosť je síce úplne normálna, ale môžete vo vás a vo vašom partnerovi vyvolať pocit odporu, čo nie je zdravý stav mysle. Mohlo by to v ňom tiež vyvolať falošnú nádej do budúcnosti.

Nájsť správnu rovnováhu medzi tým, aby ste sa s rozhodnutím neponáhľali, a tým, aby ste ho neprijímali príliš dlho, môže byť trochu zložité, ale mali by ste dôverovať svojmu úsudku tým, že sa naladíte na svoje vnútorné pocity. Nakoniec len vy môžete zistiť, čo je pre vás najlepšie.

3. Prediskutujte svoje pocity s priateľom alebo terapeutom

Kedy je teda naozaj koniec? Keď vzťah na diaľku zlyhá, rozhodovanie o ďalšom postupe môže byť oveľa jednoduchšie, ak niekoho požiadate o pomoc. Ak máte dôveryhodných priateľov, určite ich môžete požiadať o pomoc. Ak však chcete analytickejší pohľad, oveľa lepšie vám poslúži terapeut.

Okrem toho vám vyhľadanie pomoci terapeuta alebo vzťahového poradenstva môže pomôcť zistiť, ako sa čo najšetrnejšie rozísť s niekým na diaľku.

4. Porozprávajte sa so svojím partnerom

Pred konečným rozhodnutím by ste sa mali s partnerom vážne porozprávať, pretože problémy, ktoré vás rozdeľujú, sa dajú riešiť. Ak vás vo vzťahu ovplyvňuje napríklad veľká vzdialenosť, mohli by ste pred rozhodnutím o rozchode zvážiť častejšie návštevy, dlhšiu spoločnú dovolenku alebo dokonca presťahovanie jedného z vás.

Sťahovanie do nového mesta je pre každého veľkým krokom, preto ho nerobte na ľahkú váhu. Ak však ide o dlhodobý, partnerský vzťah, je to krok, ktorý je potrebné v určitom okamihu urobiť kvôli blízkosti vášho partnera. Ak sa však obom necítite dobre alebo máte pocit, že váš dlhodobý vzťah skončil, potom je možno čas zistiť, ako sa s niekým rozísť na dlhú dobu.vzdialenosť.

5. Uskutočnite konverzáciu prostredníctvom videohovoru alebo hlasového hovoru

Keď je čas rozísť sa, môže byť veľmi lákavé urobiť to cez textové správy alebo dokonca sa partnerovi zdôveriť, aby ste si ušetrili nepríjemný rozhovor. Ak vám však vzťah na diaľku kedysi vyhovoval, váš partner si zaslúži námahu pri rozhovore.

Ideálny by bol videorozhovor, pretože by ste sa cítili ako pri rozchodovom rozhovore tvárou v tvár a pomohol by vám obom uzavrieť vzťah. Ak si však myslíte, že by to bolo naozaj príliš náročné, môžete s ním aspoň telefonovať. Je to dôležitý krok v tom, ako sa s niekým rozísť bez toho, aby ste mu ublížili.

Ak je však váš vzťah na diaľku pomerne nový, možno budete chcieť vedieť, ako sa s niekým rozísť cez textovú správu. Opäť buďte čo najšetrnejší, pretože aj ukončenie nového vzťahu môže byť pre vášho partnera srdcervúce. Nech sa rozhodnete akokoľvek, pravdepodobne to nebude čistý rozchod.

6. Upozornite na veci, ktoré vás trápia

Keď sa s partnerom rozprávate, jasne povedzte, čo vám na vzťahu vadí, bez toho, aby to znelo, že ho obviňujete. Nie je to jeho chyba, že žije tam, kde žije, rovnako ako to nie je vaša chyba.

Komponenty dôvery sú pre prežitie vzťahu na diaľku nevyhnutné. To, že neviete, aký je život vášho partnera mimo vašich interakcií s ním, by mohlo vo vašej mysli vyvolať pocit neistoty alebo vám stáť v ceste, aby ste sa k nemu cítili skutočne pripútaní. Tieto dvere sa však otvárajú oboma smermi, a preto by bol obviňujúci tón kontraproduktívny. Koniec koncov, aj oni sú v dlhodobomvzťah s vami na diaľku.

7. Povedzte im, ako alebo prečo vám vzťah nefunguje

Vzdialenosť a dôvera nie sú jediné veci, ktoré môžu stáť medzi vami a vaším partnerom na diaľku. Dôležitou súčasťou vzťahu na diaľku je byť súčasťou života toho druhého. To zahŕňa interakciu s priateľmi, rodinou a kolegami toho druhého.

Ak to chýba, vzťah na diaľku sa môže veľmi rýchlo javiť ako nezmyselný. Okrem iných dôvodov by ste sa o tom mali porozprávať s partnerom na diaľku skôr, ako sa rozhodnete pre rozchod. Opäť ide o to, či by sa jeden z vás alebo obaja mali/mohli presťahovať, alebo či by ste to mali vo vzťahu na diaľku ukončiť.

8. Dajte partnerovi čas na spracovanie a vyjadrenie

Správy o rozchode sa neznášajú ľahko. Váš partner bude pravdepodobne potrebovať nejaký čas na spracovanie tejto informácie a vymyslenie reakcie. Možno by chcel dať ešte jednu šancu alebo skúsiť niečo nové, aby veci pokračovali. Pred rozlúčkou mu dajte príležitosť spracovať rozchod, vyjadriť svoje emócie a názor.

9. Snažte sa pochopiť ich názor a zároveň vyjadriť ten svoj.

Keď sa vám ozvú s odpoveďou, môže byť lákavé nepočúvať ich zo strachu, že zmenia váš názor. Je to prirodzená obrana v stresovej situácii, akou je napríklad rozchod. Namiesto toho sa snažte pochopiť ich bez toho, aby ste im dali príliš veľa dôvodov.

10. Dajte im trochu priestoru pre ich emócie bez toho, aby ste ich obviňovali

Váš budúci bývalý partner môže na vaše rozhodnutie reagovať hnevom. Je to prirodzená reakcia na takúto správu, ale spôsob, akým vyjadruje svoj hnev, môže, ale nemusí byť zdravý. Ak je to zdravá reakcia, dajte mu priestor, aby sa cítil nahnevaný, pretože to v danej chvíli potrebuje.

Mohli by sa však uchýliť k tomu, aby ste sa cítili zle kvôli tomu, že ste sa s nimi rozišli. Mohli by vo vás vyvolať pocit viny za vaše rozhodnutie. V takom prípade si stojte za svojím a dajte jasne najavo, že nejde o osobný útok na nich a že nemajú právo byť citovo zneužívaní.

11. Nájdite si čas na smútok za vzťahom

Ak sa rozhodnete vzťah ukončiť, určite si dajte čas a priestor na smútok. Možno ste to vy, kto vzťah ukončí, ale to neznamená, že nemáte právo smútiť. Dlhodobý vzťah, dokonca aj vzťah na diaľku, sa stáva veľkou súčasťou vášho života a identity a opustiť ho nie je také jednoduché.

Kľúčové ukazovatele

• Vzťah na diaľku je ťažké udržať kvôli vzdialenosti, možným problémom s dôverou a mnohým ďalším dôvodom.
• Môže byť lákavé rozísť sa s partnerom na diaľku cez SMS/DM alebo ho jednoducho vygumovať, aby ste si ušetrili nepríjemnú konverzáciu.
• Ale ak pre vás váš partner niečo znamenal, potom mu dlžíte zdvorilosť vo forme videochatu alebo telefonátu.
• Ak je váš vzťah relatívne nový, mohli by ste zvážiť, ako sa s niekým rozísť prostredníctvom textu.
• Podeľte sa s partnerom o to, čo vás trápi vo vzťahu na diaľku, a vypočujte si, čo vám na to povie.
• Nedovoľte im však, aby vás citovo vydierali kvôli tomu, čo si o vašom rozhodnutí myslia.
• Dovoľte si smútiť za vzťahom a dajte si dostatok času na uzdravenie.

Smútok za vzťahom sa až tak nelíši od smútku za smrťou milovanej osoby. Nehanbite sa teda za to, že prežívate rovnaké pocity v súvislosti so stratou vzťahu na diaľku. Rozchod na diaľku je stále rozchodom a smútok je súčasťou procesu uzdravovania. Ak máte pocit, že by ste mali zostať priateľmi, aj o tom môžete diskutovať.

Často kladené otázky

Hoci vzťah má svoje nevyhnutné vzostupy a pády, zdravý vzťah by mal mať viac vzostupov ako pádov. Ak váš vzťah na diaľku vyzerá skôr ako boj než ako radosť, potom je čas s tým niečo urobiť. To by mohlo znamenať zmenu vecí, napríklad presťahovanie jedného alebo oboch z vás, aby ste mohli byť spolu. Alebo by mohol byť čas vzťah ukončiť. Toto je diskusiamusíte mať so svojím budúcim bývalým partnerom. 2. Je vzdialenosť dôvodom na rozchod?

Faktom je, že vzdialenosť je vo vzťahu na diaľku problémom. Nemožnosť byť fyzicky prítomný so svojím partnerom vám obom môže zabrániť žiť plnohodnotný život. Vzťah na diaľku by mal byť dočasnou situáciou, pretože nemá zmysel byť v ňom celý život. V určitom okamihu sa budete musieť stretnúť. Ak teda neviete prísť na to, ako to urobiť vspôsobom, ktorý by uspokojil vás oboch, potom je možno načase veci ukončiť. A ak sa predsa len rozídete, bolo by ideálne naučiť sa, ako sa s niekým rozísť bez toho, aby ste mu ublížili. 3. Aké percento vzťahov na diaľku sa rozpadá?

Podľa prieskumu približne 40 % vzťahov na diaľku nevydrží. Dôvodom však nie je len vzdialenosť. Môže to byť aj zvýšená finančná záťaž vyplývajúca z nutnosti častejšieho cestovania na stretnutia. Alebo strata autonómie či súkromia, keď páry trávia čas spolu. Hoci je ťažké predpovedať, čo všetko sa môže vo vzťahu na diaľku pokaziť, je povzbudzujúce vedieť, ževäčšina párov žijúcich na diaľku skutočne vydrží.