දුර බැහැර කෙනෙකු සමඟ වෙන් වන්නේ කෙසේද?

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

අන්තර්ගත වගුව

ඔබේ වැදගත් පුද්ගලයා සමඟ වෙන්වීම පහසු කාර්යයක් නොවේ. එය ආරම්භ කරන්නේ ඔබ හෝ ලැබීමේ අන්තයේ සිටින තැනැත්තා වුවද, එය බොහෝ විට ඔබට ඇති දුෂ්කරම සංවාදවලින් එකකි. ඔබ මිශ්‍රණයට දුර විසි කරන විට දේවල් ටිකක් උපක්‍රමශීලී වේ. ඔබ දැනට දුර බැහැර කෙනෙකු සමඟ වෙන් වන්නේ කෙසේදැයි සොයා බැලීමට උත්සාහ කරන්නේ නම්, අපට ඔබේ දුෂ්කරතාවය තේරුම් ගත හැකිය.

හදවතක් නැති තනි පේළියක කෙටි පණිවිඩයක් හෝ ඩීඑම් සමඟ බිඳී ගිය පුද්ගලයින් පිළිබඳ අසංඛ්‍යාත කථා තිබේ. . එකම නගරයේ/නගරයේ පවා මිනිසුන් අවතාරවලට ගොදුරු වූ තවත් කථා අනන්තය. තුවාලයට අපහාස කිරීමේ මෙම අත්දැකීම හෙළනු ලබන පුද්ගලයාගේ වේදනාව දිගු කරයි. ඔබට මෙම චිත්තවේගීය දඟකාරකම හරහා ඔබේ ඉක්මනින්ම හිටපු පෙම්වතා තැබීමට අවශ්‍ය නැතිනම්, දුර බැහැර කල්පනාකාරීව කෙනෙකු සමඟ වෙන් වන්නේ කෙසේද යන්න තේරුම් ගැනීමට අපි මෙහි සිටිමු. නමුත් ඊට පෙර ඔබ වෙන් වන්නේ නිවැරදි හේතු නිසාද යන්න ඉක්මනින් තක්සේරු කරමු.

දිගු දුරක් වෙන් කළ යුත්තේ කවදාදැයි ඔබ දන්නේ කෙසේද?

විරහ වීමට කාලය පැමිණ ඇති බව ඔබ දන්නේ කෙසේද? සබඳතා ප්රමාණවත් තරම් සංකීර්ණ වේ. දිගු දුර සබඳතා නව සංකූලතාවයක් එක් කරයි. මෙම තත්වය තුළ, ඔබේ දිගු දුර සහකරු අවතාර කිරීමට පෙළඹවීම ඉතා ශක්තිමත් විය හැකිය. නමුත් ඔබ ඔවුන් ගැන සැලකිල්ලක් දක්වන්නේ නම්, සම්බන්ධතාවය ශක්තිමත් වූ විට ඔවුන් ඔබට අමතක නොවන කාලයක් ලබා දුන්නේ නම්, ඔබ ඔවුන්ට පැහැදිලි කිරීමක් කළ යුතුය.

නමුත් එය අවසන් වන්නේ කවදාද සහ කෙසේදඔබ ගැන, එවිට දේවල් අවසන් කිරීමට කාලය විය හැකිය. ඔබ වෙන් වන්නේ නම්, යමෙකුට රිදවන්නේ නැතිව ඔවුන් සමඟ වෙන් වන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීම වඩාත් සුදුසුය. 3. දිගුකාලීන සබඳතා බිඳවැටෙන්නේ කුමන ප්‍රතිශතයක් ද?

පර්යේෂණයට අනුව, දිගු දුර සම්බන්ධතාවලින් 40%ක් පමණ පවතින්නේ නැත. නමුත් මෙය දුර ප්රමාණය නිසා පමණක් නොවේ. හමුවීමට නිතර නිතර ගමන් බිමන් යාමට සිදුවීමේ මූල්‍ය බර වැඩිවීම නිසා විය හැකිය. එසේත් නැතිනම් ජෝඩු එකට කාලය ගත කරන විට ස්වාධීනත්වය හෝ පෞද්ගලිකත්වය අහිමි වීම. දුරස්ථ සබඳතාවකදී කුමක් වැරදී යා හැකිද යන්න අනාවැකි කීම දුෂ්කර වුවද, බොහෝ දුරස්ථ ජෝඩු බොහෝ දුර යන බව දැනගැනීම සතුටට කරුණකි.

1> 2013 දක්වාදුරස්ථ සම්බන්ධතාවයක් අත්හැරිය යුත්තේ කවදාදැයි ඔබ දන්නවාද? පැවසීමට ක්‍රම කිහිපයක් තිබේ:
  • ඔබ ප්‍රේමයෙන් මිදෙන්නට ඇත: දුරස්ථභාවය හදවතට ප්‍රියමනාප කරවන අතර, වැඩි වේලාවක් දුරස් වීම ඔබේ එකිනෙකා කෙරෙහි ඇති හැඟීම් අවුල් කරයි
  • ඔබට වෙනත් කෙනෙකු මුණගැසුණේය: විශේෂයෙන්ම එම යමෙක් ඔබ සිටින ස්ථානයේම ජීවත් වන්නේ නම්, දිගුකාලීන සබඳතාවයකට සම්පූර්ණ වර්තමාන සම්බන්ධතාවයක් සඳහා ඇති අවස්ථාව සමඟ තරඟ කිරීමට අපහසුය
  • ඔබ විශ්වාසනීය ගැටළු වර්ධනය කර ගනී: ඔබේ සහකරුට රන් හදවතක් තිබුණත්, ඔවුන්ගේ විශ්වාසවන්තභාවය ගැන සැකයක් ඇති කර නොගැනීම දුෂ්කර ය; මෙම සැකයන් ඔබව යටපත් කරන්නේ නම්, බොහෝ විට වෙන්වීම වඩා හොඳය

යමෙකු සමඟ දුරස්ථව වෙන් වන්නේ කෙසේද - කල්පනාකාරී ක්‍රම 11

ඉතින්, ඔබ' ඔබේ සම්බන්ධතාවය දිගු දුරක් පවත්වා ගෙන යා නොහැකි බව තීරණය කර ඇත. වෙනස් වන හැඟීම්, විශ්වාස ගැටළු හෝ ඔබේ ගතිකත්වයට අනන්‍ය වූ ගැටළු නිසා වේවා, සම්බන්ධතාවයක් කාර්යයක් ලෙස දැනෙන්නට පටන් ගනී නම්, දේවල් ක්‍රියාත්මක කිරීමට උත්සාහ කරනවාට වඩා ඉවත්ව යාම වඩා හොඳ බවට විශාලතම දර්ශකය එයයි.

කිහිපයක් සමඟ ඔබ අතර සැතපුම් සියයේ සිට දහස් ගණනක දුරක්, ප්‍රශ්නය නම්: ඔබේ සහකරුට දැඩි ලෙස කරදර නොකර ඔබ මෙම තීරණය අනුගමනය කරන්නේ කෙසේද? හැකි තරම් සැලකිල්ලෙන් සහ අනුකම්පාවෙන් දුර බැහැර කෙනෙකු සමඟ වෙන් වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ උපදෙස් 11ක් මෙන්න.

1. තීරණය ඉක්මන් කරන්න එපා

දිගු-දුරක් කිරීමට හැකි දසබඳතා වැඩ? එය කළ හැකි වුවද, ඔබේ දුර බැහැර පෙම්වතිය හෝ පෙම්වතා පෞද්ගලිකව හමුවීමට නොහැකි වීම අතිශයින් චිත්තවේගීය ලෙස බදු විය හැකි බව ප්‍රතික්ෂේප කළ නොහැක. මෙය කලකිරීමට හේතු විය හැක, සරලම දේ සම්බන්ධයෙන් සන්නිවේදනය බිඳවැටීමට හේතු විය හැක, වෙන්වීම ඔබට ඇති එකම විකල්පය ලෙස පෙනේ.

දුරස්ථ සබඳතා අසාර්ථක වීමට වෙනත් හේතු විය හැක:

  • එකිනෙකාව මුණගැසීමට දිගු දුර ගමන් කිරීම සම්බන්ධයෙන් ඔබේ සම්බන්ධතාවය පවත්වා ගැනීමට විශාල මූල්‍ය බරක්
  • දිගු දුර ප්‍රේම සම්බන්ධයක් තුළ සිටින විට එදිනෙදා ජීවිතය සහ අවට සිටින අය සමඟ මිත්‍රත්වය සමතුලිත කිරීමට අපහසු වීම
  • රාජ්‍යය පිළිබඳ නිරන්තර සැකයන් දිගු දුර ප්‍රමාණය හේතුවෙන් සම්බන්ධතාවයක
  • ශාරීරික සමීපභාවය නොමැතිකම හේතුවෙන් මුහුණට මුහුණ හමුවීම් සම්බන්ධයෙන් ඔබේ සහකරුගෙන් ඉහළ බලාපොරොත්තු

එමනිසා, දුරස්ථ සම්බන්ධතාවයක් අත්හැරිය යුත්තේ කවදාද යන්න තීරණය කිරීමට පෙර, බිඳවැටීමක් ඔබට වඩාත් සුදුසු බව සහතික කර ගන්න. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබේ දිගුකාලීන සහකරුගේ කටහඬ ඇසීමට හෝ ඔවුන්ගේ පාඨ දිගු කාලයක් කියවීමට ඔබට උද්යෝගයක් දැනෙන්නේ නැත්නම්, එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ ඔවුන් සමඟ ආදරයෙන් මිදී ඇති බවයි. මෙය එසේ නම්, දුර බැහැර කෙනෙකු සමඟ වෙන් වන්නේ කෙසේදැයි සොයා බැලීමට ඔබට අවශ්‍ය විය හැකිය.

2. එය විසඳීමට වැඩි කාලයක් ගත නොකරන්න

කෙසේ වෙතත්, මෙම තීරණය ගැනීමට වැඩි කාලයක් ගත නොවීමට උත්සාහ කරන්න. හඳුනා ගැනීමට අරගලයදුර බැහැර කෙනෙකු සමඟ වෙන් වන්නේ කෙසේද යන්න ඔබට අවිනිශ්චිත විය හැකි අතර සෑම විටම කාලය මිලදී ගැනීමට උත්සාහ කරයි. අවිනිශ්චිතතාවය සම්පූර්ණයෙන්ම සාමාන්‍ය දෙයක් වන අතර, ඔබ සහ ඔබේ සහකරු තුළ අමනාප හැඟීමක් ඇති කළ හැකිය, එය සෞඛ්‍ය සම්පන්න මනසක් නොවේ. එය ඔවුන්ට අනාගතය පිළිබඳ ව්‍යාජ බලාපොරොත්තු ද ලබා දිය හැකිය.

නිවැරදි සමතුලිතතාවය සොයා ගැනීම ඉක්මන් තීරණයක් නොගැනීම සහ වැඩි වේලාවක් නොගැනීම ටිකක් උපක්‍රමශීලී විය හැකි නමුත් ඔබේ හෘදයාංගම හැඟීම් සමඟ සුසර කිරීමෙන් ඔබේ විනිශ්චය විශ්වාස කළ යුතුය. දවස අවසානයේදී, ඔබට හොඳම දේ කුමක්දැයි හඳුනාගත හැක්කේ ඔබට පමණි.

3. ඔබේ හැඟීම් මිතුරෙකු හෝ චිකිත්සකයෙකු සමඟ සාකච්ඡා කරන්න

එසේ නම් එය ඇත්තටම අවසන් වන්නේ කවදාද? දුරස්ථ සබඳතා අසාර්ථක වූ විට, ඔබ යමෙකුගෙන් උපකාර ඉල්ලා සිටියහොත් අනාගත ක්‍රියාමාර්ගය තීරණය කිරීම වඩාත් පහසු විය හැකිය. ඔබට විශ්වාසවන්ත මිතුරන් සිටී නම්, ඔබට ඔවුන්ගෙන් උපකාර ඉල්ලා සිටිය හැකිය. නමුත් ඔබට වඩාත් විශ්ලේෂණාත්මක ඇසක් අවශ්‍ය නම්, චිකිත්සකයෙකු ඔබට වඩා හොඳින් සේවය කරනු ඇත.

අතිරේකව, චිකිත්සකයෙකුගෙන් උපකාර පැතීම හෝ සම්බන්ධතා උපදේශනය ලබා ගැනීම, හැකි තරම් මෘදු ආකාරයෙන් දුර බැහැර කෙනෙකු සමඟ වෙන් වන්නේ කෙසේදැයි සොයා ගැනීමට ඔබට උපකාරී වේ.

බලන්න: Introvert කෙනෙකු සමඟ ආලය කිරීම - 11 සන්නිවේදන හැක් භාවිතා කිරීම

4. ඔබේ සහකරු සමඟ කතා කරන්න

ඔබව ඈත් කරන ගැටළු විසඳිය හැකි දෙයක් විය හැකි බැවින් අවසාන තීරණය ගැනීමට පෙර ඔබ ඔබේ සහකරු සමඟ බැරෑරුම් ලෙස කතා කළ යුතුය. නිදසුනක් වශයෙන්, සම්බන්ධතාවය තුළ ඔබට බලපාන දිගු දුරක් නම්, ඔබට එය කළ හැකියනිතර නිතර සංචාරය කිරීම, එකට දීර්ඝ නිවාඩුවක් ගත කිරීම හෝ ඔබගෙන් කෙනෙකු වෙන්වීම තීරණය කිරීමට පෙර නැවත පදිංචි වීම ගැන සලකා බලන්න.

නව නගරයකට යාම ඕනෑම කෙනෙකුට විශාල පියවරකි, එබැවින් එය සැහැල්ලුවට ගන්න එපා. නමුත් එය දිගුකාලීන, කැපවූ සබඳතාවක් නම්, මෙය ඔබේ සහකරුට සමීප වීම සඳහා යම් අවස්ථාවක කළ යුතු පියවරකි. කෙසේ වෙතත්, එය ඔබ දෙදෙනාටම නොගැලපේ නම් හෝ ඔබේ දිගුකාලීන සම්බන්ධතාවය අවසන් වී ඇති බව ඔබට හැඟේ නම්, දුර බැහැර කෙනෙකු සමඟ වෙන් වන්නේ කෙසේදැයි සොයා ගැනීමට කාලය විය හැකිය.

5. වීඩියෝ හෝ හඬ ඇමතුමක් හරහා සංවාදය පවත්වන්න

කැඩීමට කාලය පැමිණි විට, එය පෙළ හරහා කිරීමට හෝ ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය අවතාර කර ගැනීමට පවා පෙළඹවීමක් විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, එක් අවස්ථාවක දී දුරස්ථ සබඳතාව ඔබට හොඳ වූයේ නම්, ඔබේ සහකරු සංවාදයක උත්සාහය ලැබීමට සුදුසුයි.

වීඩියෝ කතාබහක් වඩාත් සුදුසු වනුයේ එය මුහුණට මුහුණ බිඳී යන සංවාදයක් ලෙස හැඟෙන බැවිනි. ඔබ දෙදෙනාටම සමීප වීමට උදව් කරන්න. නමුත් එය හැසිරවීමට අපහසු යැයි ඔබ සිතන්නේ නම්, ඔබට කළ හැකි අවම දෙය නම් ඔවුන් සමඟ දුරකථන ඇමතුමක් ගැනීමයි. මෙය කෙනෙකුට රිදවීමකින් තොරව ඔවුන් සමඟ වෙන් වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ වැදගත් පියවරකි.

කෙසේ වෙතත්, ඔබේ දුරස්ථ සබඳතාව තරමක් අලුත් නම්, පෙළ හරහා යමෙකු සමඟ බිඳී යන ආකාරය දැන ගැනීමට ඔබට අවශ්‍ය විය හැකිය. නැවතත්, අලුත් එකක් පවා අවසන් කරන නිසා හැකි තරම් මෘදු වන්නසම්බන්ධතාවය ඔබේ සහකරුගේ හද කම්පා කරවන්නක් විය හැකිය. ඔබ කුමක් තීරණය කළත්, එය පිරිසිදු විවේකයක් නොවනු ඇත.

6 ඔවුන් ජීවත් වන ස්ථානයේ ජීවත් වීම ඔවුන්ගේ වරදක් නොවේ, එය ඔබේ නොවේ.

දුරස්ථ සබඳතාවල පැවැත්ම සඳහා විශ්වාසයේ සංරචක අත්යවශ්ය වේ. ඔබේ සහකරු සමඟ ඔබේ අන්තර් ක්‍රියාවලින් පිටත ඔබේ සහකරුගේ ජීවිතය කෙබඳු දැයි නොදැන සිටීම ඔබේ මනසෙහි අනාරක්ෂිත හැඟීමක් ඇති කළ හැකිය, නැතහොත් ඔබ ඔවුන් සමඟ සැබවින්ම බැඳී ඇති බවක් දැනීමට බාධාවක් විය හැකිය. නමුත් මෙම දොර දෙපැත්තටම පැද්දෙන අතර, චෝදනා කරන ස්වරය ප්‍රතිපලදායක වන්නේ එබැවිනි. සියල්ලට පසු, ඔවුන් ද ඔබ සමඟ දුරස්ථ සම්බන්ධතාවයක සිටී.

බලන්න: ගැහැණු ළමයින් පළමු පියවර ගැනීම ගැන පිරිමි ළමයින්ට හැඟෙන්නේ කෙසේද?

7. සම්බන්ධතාවය ඔබ වෙනුවෙන් ක්‍රියා නොකරන්නේ කෙසේද හෝ ඇයිදැයි ඔවුන්ට පවසන්න

දුර සහ විශ්වාසය ඔබ සහ ඔබේ දිගු-දුර සහකරු අතර ඇති විය හැකි එකම දේ නොවේ. කැපවූ සම්බන්ධතාවයක විශාල කොටසක් එකිනෙකාගේ ජීවිතයේ කොටසක් වේ. මෙයට එකිනෙකාගේ මිතුරන්, පවුලේ අය සහ සගයන් සමඟ අන්තර් ක්‍රියා කිරීම ඇතුළත් වේ.

මෙය නොමැති විට, දුරස්ථ සම්බන්ධතාවයක් ඉතා ඉක්මනින් අර්ථ විරහිත විය හැක. මෙය, වෙනත් හේතු අතර, වෙන්වීමක් තීරණය කිරීමට පෙර ඔබේ දිගු දුර සහකරු සමඟ කතා කළ යුතුය. නැවතත්, එය දැයි දක්වා පහත වැටේඔබ දෙදෙනාගෙන් එක් අයෙකුට හෝ දෙදෙනාටම නැවත පදිංචි විය යුතුද/හැකිද නැතහොත් ඔබ දෙදෙනා එය ඔබගේ දුරස්ථ සම්බන්ධතාවයේ දිනයක් ලෙස හැඳින්විය යුතුද යන්න.

8. ඔබේ සහකරුට ක්‍රියාකරවීමට සහ ප්‍රකාශ කිරීමට යම් කාලයක් ලබා දෙන්න

විවේක පුවත් ලේසියෙන් පහළට යන්නේ නැහැ. මෙම තොරතුරු සැකසීමට සහ ප්‍රතිචාරයක් ඉදිරිපත් කිරීමට ඔබේ සහකරුට යම් කාලයක් අවශ්‍ය වනු ඇත. සමහර විට ඔවුන් එයට තවත් පහරක් දීමට හෝ දේවල් දිගටම කරගෙන යාමට අලුත් දෙයක් උත්සාහ කිරීමට කැමති විය හැකිය. සමුගැනීමට පෙර වෙන්වීම සැකසීමට, ඔවුන්ගේ හැඟීම් සහ දෘෂ්ටිකෝණය ප්‍රකාශ කිරීමට ඔවුන්ට අවස්ථාව ලබා දෙන්න.

9. ඔබේ අදහස ප්‍රකාශ කරන අතරතුර ඔවුන්ගේ දෘෂ්ටිකෝණය තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කරන්න

ඔවුන් පැමිණෙන විට ප්‍රතිචාරයක් සමඟ ඔබ වෙත ආපසු, ඔබේ මනස වෙනස් වේ යැයි බියෙන් ඔවුන්ට ඇහුම්කන් නොදීම පෙළඹවිය හැක. මෙය බිඳවැටීමක් වැනි ආතති සහගත තත්වයක් තුළ ස්වභාවික ආරක්ෂාවකි. ඒ වෙනුවට, ඕනෑවට වඩා කරුණු ලබා නොදී ඒවා තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.

10. වරදකාරී හැඟීමකින් තොරව ඔවුන්ගේ හැඟීම් සඳහා කුඩා ඉඩක් ඔවුන්ට ලබා දෙන්න

ඔබේ ළඟදීම හිටපු කෙනා ඔබේ තීරණයට කෝපයෙන් ප්‍රතිචාර දැක්විය හැක. මේ වගේ ප්‍රවෘත්ති වලට මේක ස්වභාවික ප්‍රතිචාරයක් වුනාට එයාලා තරහා ප්‍රකාශ කරන විදිහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න වෙන්නත් පුළුවන් නොවෙන්නත් පුළුවන්. එය සෞඛ්‍ය සම්පන්න ප්‍රතික්‍රියාවක් නම්, ඔවුන්ට කෝපයක් දැනීමට ඉඩක් දෙන්න, මන්ද එය ඔවුන්ට මේ මොහොතේ අවශ්‍ය වන්නේ එයයි.

කෙසේ වෙතත්, ඔවුන් සමඟ වෙන්වීම ගැන ඔබට ඔබ ගැනම නරක හැඟීමක් ඇති කිරීමට ඔවුන් යොමු විය හැකිය. ඔවුන් ඔබට වරදකාරි හැඟීමක් ඇති කළ හැකියඔබගේ තීරණය. මෙම අවස්ථාවේ දී, ඔබේ ස්ථාවරයේ සිට එය ඔවුන්ට එරෙහි පුද්ගලික ප්‍රහාරයක් නොවන බවත් ඔවුන්ට චිත්තවේගීයව අපයෝජනය කිරීමට අයිතියක් නැති බවත් පැහැදිලි කරන්න.

11. සම්බන්ධය ගැන දුක් වීමට කාලය ගන්න

ඔබ දේවල් අවසන් කිරීමට තීරණය කරන්නේ නම්, ඔබට දුක් වීමට කාලය සහ අවකාශය ලබා දීමට වග බලා ගන්න. සම්බන්ධතාවය අවසන් කරන්නේ ඔබ විය හැකි නමුත් එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබට වැලපීමට අයිතියක් නොමැති බවයි. දිගුකාලීන සම්බන්ධතාවයක්, දුරස්ථ එකක් වුවද, ඔබේ ජීවිතයේ සහ අනන්‍යතාවයේ විශාල කොටසක් බවට පත් වන අතර, එය අත්හැරීම එතරම් පහසු නොවේ.

ප්‍රධාන කරුණු

  • දුරස්ථ සබඳතාවයක් දුරස්ථභාවය, විශ්වාසනීය ගැටළු සහ වෙනත් හේතූන් රාශියක් නිසා පවත්වා ගැනීමට අපහසු වේ
  • එය ඔබේ දිගු කාලය සමඟ බිඳී යාමට පෙළඹවීමක් විය හැක. ඔබට අපහසු සංවාදයෙන් මිදීම සඳහා පෙළ/ඩීඑම් හරහා දුරස්ථ සහකරු හෝ සරලව ඔවුන්ව අවතාර කිරීමට
  • නමුත් ඔබේ සහකරු ඔබට යමක් අදහස් කළේ නම්, ඔබ ඔවුන්ට වීඩියෝ කතාබස් හෝ දුරකථන ඇමතුමක අනුග්‍රහය දැක්විය යුතුය
  • නම් ඔබේ සම්බන්ධය සාපේක්ෂව අලුත් ය, ඔබට පෙළ මත යමෙකු සමඟ වෙන් වන්නේ කෙසේදැයි සිතා බැලිය හැකිය
  • ඔබේ සහකරු සමඟ දුරස්ථ සබඳතාව ගැන ඔබට කරදර කරන දේ බෙදාගන්න සහ ඒ ගැන ඔවුන් පවසන දේට සවන් දෙන්න
  • නමුත් එපා ඔබේ තීරණය ගැන ඔවුන්ට හැඟෙන ආකාරය නිසා ඔවුන්ට ඔබව චිත්තවේගීය ලෙස බ්ලැක්මේල් කිරීමට ඉඩ නොදෙන්න
  • සම්බන්ධතාවය ගැන දුක් වීමට සහ ඔබට ප්‍රමාණවත් කාලයක් ලබා දීමට ඔබට ඉඩ දෙන්නසුවපත් කරන්න

සබඳතාවයකට ශෝක වීම ආදරය කරන කෙනෙකුගේ වියෝවෙන් ශෝක වීමට වඩා වෙනස් නොවේ. එමනිසා, ඔබේ දිගුකාලීන සබඳතාව අහිමි වීම සඳහා සමාන හැඟීම් අත්විඳීමට ලැජ්ජා නොවන්න. දිගු දුර බිඳීමක් තවමත් බිඳීමක් වන අතර ශෝකය සුව කිරීමේ ක්‍රියාවලියේ කොටසකි. ඔබ දෙදෙනා මිතුරන් ලෙස සිටිය යුතු යැයි ඔබට හැඟේ නම්, එය ඔබට ද කළ හැකි සාකච්ඡාවකි.

නිතර අසන ප්‍රශ්න

1. දිගු දුරක් බිඳී යා යුත්තේ කවදාදැයි ඔබ දන්නේ කෙසේද?

සම්බන්ධතාවයක නොවැළැක්විය හැකි උස් පහත්වීම් ඇති අතර, සෞඛ්‍ය සම්පන්න සම්බන්ධතාවයක් පහත වැටීම්වලට වඩා වැඩි විය යුතුය. ඔබගේ දුරස්ථ සම්බන්ධතාවය ප්‍රීතියකට වඩා අරගලයක් ලෙස හැඟෙන්නේ නම්, ඒ සඳහා යමක් කිරීමට කාලයයි. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ දෙදෙනාට එකට සිටීමට හැකි වන පරිදි ඔබ එක් අයෙකු හෝ දෙදෙනාම නැවත පදිංචි වීම වැනි දේවල් වෙනස් කිරීමයි. එසේත් නැතිනම් සම්බන්ධතාවය අවසන් කිරීමට කාලය විය හැකිය. මෙය ඔබ ඉක්මනින් වීමට නියමිත ඔබේ හිටපු සහකරු සමඟ කළ යුතු සාකච්ඡාවකි. 2. දුරස්ථභාවය බිඳී යාමට හේතුවක්ද?

සත්‍ය කාරණය නම් කැපවූ සම්බන්ධතාවයක දුරස්ථභාවය ගැටලුවකි. ඔබේ සහකරු සමඟ ශාරීරිකව පෙනී සිටීමට නොහැකි වීමෙන් ඔබ දෙදෙනාටම පූර්ණ ජීවිතයක් ගත කිරීම වළක්වා ගත හැකිය. දිගුකාලීන සම්බන්ධතාවයක් තාවකාලික තත්වයක් විය යුතුය, මන්ද එය මුළු ජීවිත කාලයම එකක සිටීම තේරුමක් නැති බැවිනි. යම් අවස්ථාවක දී, ඔබ එකට එකතු වීමට සිදු වනු ඇත. ඉතින්, ඔබ දෙදෙනාම තෘප්තිමත් වන ආකාරයෙන් එය සිදු කරන්නේ කෙසේදැයි සොයා ගැනීමට නොහැකි නම්

Julie Alexander

Melissa Jones යනු සබඳතා විශේෂඥයෙක් සහ බලපත්‍රලාභී චිකිත්සකවරියක් වන අතර වසර 10 කට වැඩි පළපුරුද්දක් ඇති ජෝඩු සහ පුද්ගලයන්ට ප්‍රීතිමත් සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න සබඳතා සඳහා රහස් විකේතනය කිරීමට උපකාරී වේ. ඇය විවාහ සහ පවුල් චිකිත්සාව පිළිබඳ ශාස්ත්‍රපති උපාධියක් ලබා ඇති අතර ප්‍රජා මානසික සෞඛ්‍ය සායන සහ පෞද්ගලික පුහුණුවීම් ඇතුළු විවිධ සැකසුම් වල සේවය කර ඇත. Melissa මිනිසුන්ට තම හවුල්කරුවන් සමඟ ශක්තිමත් සබඳතා ගොඩනඟා ගැනීමට සහ ඔවුන්ගේ සබඳතා තුළ දිගුකාලීන සතුටක් ලබා ගැනීමට උපකාර කිරීමට දැඩි ආශාවක් දක්වයි. ඇයගේ විවේක කාලය තුළ, ඇය කියවීමට, යෝග අභ්‍යාස කිරීමට සහ ඇගේම ආදරණීයයන් සමඟ කාලය ගත කිරීමට ප්‍රිය කරයි. Melissa, Decode Happier, Healthier Relationship යන බ්ලොග් අඩවිය හරහා ලොව පුරා සිටින පාඨකයින් සමඟ තම දැනුම සහ අත්දැකීම් බෙදාහදා ගැනීමට බලාපොරොත්තු වන අතර, ඔවුන් කැමති ආදරය සහ සම්බන්ධතාවය සොයා ගැනීමට උපකාර කරයි.