আপোনাৰ উল্লেখযোগ্য আনজনৰ সৈতে ব্ৰেকআপ কৰাটো কোনো সহজ কাম নহয়। আপুনি ইয়াক আৰম্ভ কৰাজনেই হওক বা গ্ৰহণকাৰীয়েই হওক, আপুনি হ’বলগীয়া আটাইতকৈ কঠিন কথা-বতৰাবোৰৰ ভিতৰত ই সম্ভৱতঃ অন্যতম৷ মিক্সত দূৰত্ব নিক্ষেপ কৰিলে কথাবোৰ অলপ কৌশলী হৈ পৰে। যদি আপুনি বৰ্তমান দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ কাৰোবাৰ লগত কেনেকৈ ব্ৰেকআপ কৰিব পাৰি সেইটো বুজিবলৈ চেষ্টা কৰি আছে, তেন্তে আমি আপোনাৰ দুৰ্দশা বুজিব পাৰিম।

এটা হৃদয়হীন এক শাৰীৰ টেক্সট মেছেজ বা ডি এমৰ জৰিয়তে মানুহৰ লগত ব্ৰেকআপ হোৱাৰ অগণন কাহিনী আছে . একেখন চহৰ/চহৰতে মানুহক ভূতৰ ৰূপ দিয়াৰ কাহিনী আৰু অগণন। আঘাতৰ লগত অপমান যোগ হোৱাৰ এই অভিজ্ঞতাই পেলাই দিয়া ব্যক্তিজনৰ যন্ত্ৰণাক দীঘলীয়া কৰিহে দিয়ে। যদি আপুনি আপোনাৰ অতি সোনকালে হ’বলগীয়া প্ৰাক্তন বন্ধুজনক এই আৱেগিক ৰিংগাৰৰ মাজেৰে ৰাখিব নিবিচাৰে, তেন্তে আমি আপোনাক বুজিবলৈ সহায় কৰিবলৈ আহিছো যে কেনেকৈ দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ কাৰোবাৰ লগত চিন্তাশীলভাৱে ব্ৰেকআপ কৰিব পাৰি। কিন্তু তাৰ আগতে আপুনি সঠিক কাৰণত ব্ৰেকআপ কৰিছে নে নাই সেইটো দ্ৰুতভাৱে মূল্যায়ন কৰোঁ আহক।

আপুনি কেনেকৈ জানে যে কেতিয়া লং ডিষ্টেন্স ব্ৰেকআপ কৰিব লাগে?

আপুনি আনকি কেনেকৈ জানিব যে কেতিয়া ব্ৰেকআপ কৰাৰ সময় হৈছে? সম্পৰ্কবোৰ যথেষ্ট জটিল। দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ সম্পৰ্কই এক সম্পূৰ্ণ নতুন মাত্ৰাৰ জটিলতা যোগ কৰে। এই পৰিস্থিতিত দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ সংগীক ভূতৰ প্ৰলোভন অতি প্ৰবল হৈ উঠিব পাৰে। কিন্তু যদি আপুনি তেওঁলোকৰ কথা চিন্তা কৰে, যদি তেওঁলোকে আপোনাক সম্পৰ্কটো শক্তিশালী হোৱাৰ সময়ত এটা স্মৰণীয় সময় দিছিল, তেন্তে আপুনি তেওঁলোকৰ এটা ব্যাখ্যাৰ ঋণী।

কিন্তু কেতিয়া শেষ আৰু কেনেকৈআপোনালোকৰ, তেন্তে হয়তো কথাবোৰ শেষ কৰাৰ সময় আহি পৰিছে। আৰু যদি আপুনি ব্ৰেকআপ কৰে, তেন্তে কাৰোবাৰ লগত আঘাত নিদিয়াকৈ কেনেকৈ ব্ৰেকআপ কৰিব লাগে সেইটো শিকিলে আদৰ্শ হ’ব। <৬>৩. দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ সম্পৰ্ক কিমান শতাংশ ভাঙি যায়?

গৱেষণা অনুসৰি প্ৰায় ৪০% দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ সম্পৰ্ক স্থায়ী নহয়। কিন্তু ইয়াৰ কাৰণ কেৱল দূৰত্বৰ বাবেই নহয়। লগ হ’বলৈ অধিক সঘনাই যাত্ৰা কৰিবলগীয়া হোৱাৰ আৰ্থিক বোজা বৃদ্ধি পোৱাৰ বাবেই হ’ব পাৰে। বা দম্পতীয়ে একেলগে সময় কটালে স্বায়ত্তশাসন বা গোপনীয়তা হেৰুৱাই পেলোৱা। দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ সম্পৰ্কত কি ভুল হ’ব পাৰে সেইটো ভৱিষ্যদ্বাণী কৰাটো কঠিন যদিও দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ সম্পৰ্কত কি ভুল হ’ব পাৰে সেয়া জনাটো আনন্দদায়ক যে দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ দম্পতীৰ সৰহসংখ্যকেই দূৰত্বত যায়।

• আপুনি হয়তো প্ৰেমৰ পৰা আঁতৰি গৈছে: দূৰত্বই হৃদয়খনক মৰমিয়াল কৰি তোলে যদিও বেছি সময়ৰ বাবে বেছি দূৰত্বই ইজনে সিজনৰ প্ৰতি থকা অনুভৱবোৰ স্তব্ধ কৰিব পাৰে
• আপুনি আন কাৰোবাক লগ পাইছিল: বিশেষকৈ যদি সেই কোনোবাই আপোনাৰ সৈতে একে ঠাইতে থাকে, তেন্তে দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ সম্পৰ্ক এটাই সম্পূৰ্ণ উপস্থিত সম্পৰ্কৰ সুযোগৰ সৈতে প্ৰতিযোগিতা কৰাটো কঠিন
• আপুনি বিশ্বাসৰ সমস্যা গঢ়ি তোলে: আপোনাৰ সংগীৰ সোণৰ হৃদয় থাকিলেও তেওঁলোকৰ বিশ্বাসযোগ্যতাক লৈ সন্দেহ নকৰাটো কঠিন; যদি এই সন্দেহবোৰে আপোনাক আগুৰি ধৰিছে, তেন্তে হয়তো আঁতৰি যোৱাটোৱেই ভাল

দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ কাৰোবাৰ লগত কেনেকৈ ব্ৰেক আপ কৰিব পাৰি – ১১টা চিন্তাশীল উপায়

গতিকে, আপুনি' ve সিদ্ধান্ত লৈছো যে আপুনি আপোনাৰ সম্পৰ্কটো দীৰ্ঘ দূৰত্বত চলাই নিব নোৱাৰে। পৰিৱৰ্তিত অনুভৱৰ বাবেই হওক, বিশ্বাসৰ সমস্যাৰ বাবেই হওক, বা আপোনাৰ গতিশীলতাৰ বাবে অনন্য বিষয়ৰ বাবেই হওক, যদি কোনো সম্পৰ্কই কামৰ দৰে অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে, তেন্তে সেইটোৱেই আটাইতকৈ ডাঙৰ সূচক যে কামবোৰ কামত লগোৱাতকৈ আঁতৰি যোৱাটোৱেই ভাল।

কিছুমানৰ সৈতে আপোনালোকৰ মাজত শ শৰ পৰা কেইহাজাৰ মাইল দূৰত থাকিলে প্ৰশ্নটো হ'ল: আপুনি আপোনাৰ সংগীৰ ওপৰত বেছি কঠিন নকৰাকৈ এই সিদ্ধান্ত কেনেকৈ অনুসৰণ কৰিব? দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ কাৰোবাৰ লগত যিমান পাৰি যত্ন আৰু মমতাৰে কেনেকৈ ব্ৰেকআপ কৰিব পাৰি তাৰ ১১টা টিপছ দিয়া হ'ল।

1. সিদ্ধান্ত ল’বলৈ খৰখেদা নকৰিব

দীঘলীয়া দূৰত্ব লোৱা সম্ভৱনে?সম্পৰ্কৰ কাম? সম্ভৱ হ’লেও দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ প্ৰেমিকা বা প্ৰেমিকক ব্যক্তিগতভাৱে লগ কৰিব নোৱাৰাটোৱে যে অত্যন্ত আৱেগিকভাৱে কৰ দিব পাৰে, সেই কথাও অস্বীকাৰ কৰিব নোৱাৰি। ইয়াৰ ফলত হতাশাৰ সৃষ্টি হ'ব পাৰে, যিয়ে আটাইতকৈ সহজ কথাবোৰৰ ওপৰত যোগাযোগৰ বিজুতি ঘটাব পাৰে, যাৰ ফলত বিচ্ছেদ হোৱাটো আপোনাৰ বাবে একমাত্ৰ উপলব্ধ বিকল্প যেন লাগে।

দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ সম্পৰ্ক বিফল হোৱাৰ আন কাৰণ হ'ব পাৰে:

• ইজনে সিজনক লগ কৰিবলৈ দীৰ্ঘ দূৰত্ব ভ্ৰমণ কৰাৰ ক্ষেত্ৰত আপোনাৰ সম্পৰ্ক বজাই ৰাখিবলৈ অধিক আৰ্থিক বোজা
• দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ ৰোমান্টিক সম্পৰ্কত থকাৰ সময়ত দৈনন্দিন জীৱন আৰু ওচৰ-চুবুৰীয়াৰ সৈতে বন্ধুত্বৰ মাজত ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰাত অসুবিধা
• ৰাষ্ট্ৰৰ প্ৰতি সঘনাই সন্দেহ দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ বাবে সম্পৰ্ক এটা
• শাৰীৰিক ঘনিষ্ঠতাৰ অভাৱৰ বাবে মুখামুখি সাক্ষাৎকাৰৰ ক্ষেত্ৰত আপোনাৰ সংগীৰ পৰা অধিক আশা

গতিকে, দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ সম্পৰ্ক কেতিয়া এৰি দিব সেইটো সিদ্ধান্ত লোৱাৰ আগতে নিশ্চিত হওক যে ব্ৰেকআপটোৱেই আচলতে আপোনাৰ বাবে সৰ্বোত্তম। উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপুনি আপোনাৰ দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ সংগীৰ মাত শুনি বা তেওঁলোকৰ টেক্সটসমূহ দীৰ্ঘ সময়ৰ বাবে পঢ়িবলৈ উত্তেজিত অনুভৱ নকৰে, তেন্তে ইয়াৰ অৰ্থ হ’ব পাৰে যে আপুনি তেওঁলোকৰ প্ৰেমৰ পৰা আঁতৰি গৈছে। যদি এনেকুৱা হয়, তেন্তে আপুনি দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ কাৰোবাৰ লগত কেনেকৈ বিচ্ছেদ কৰিব পাৰি সেইটো বিচাৰি উলিয়াব লাগিব।

2. ইয়াক সম্বোধন কৰিবলৈও বেছি সময় নালাগিব

কিন্তু এই সিদ্ধান্ত ল’বলৈ বেছি সময় নালাগিবলৈ চেষ্টা কৰক। হিচাপ কৰাৰ সংগ্ৰামদীৰ্ঘ দূৰত্বৰ কাৰোবাৰ সৈতে কেনেকৈ ব্ৰেকআপ কৰিব পাৰি সেই বিষয়ে আপুনি অনিৰ্ণয়ী আৰু সদায় সময় কিনিবলৈ চেষ্টা কৰিব পাৰে। অনিৰ্ণয় একেবাৰে স্বাভাৱিক যদিও আপুনি আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ সংগীৰ মাজত ক্ষোভৰ অনুভৱ সৃষ্টি কৰিব পাৰে, যিটো মনৰ সুস্থ অৱস্থা নহয়। ই তেওঁলোকক ভৱিষ্যতৰ বাবে ভুৱা আশাও দিব পাৰে।

ইয়াৰ মাজত সঠিক ভাৰসাম্য বিচাৰি উলিওৱা সিদ্ধান্ত লোৱাত খৰখেদা নকৰা আৰু বেছি সময় লোৱাটো অলপ কৌশলী হ'ব পাৰে কিন্তু আপুনি আপোনাৰ আন্ত্ৰিক অনুভৱৰ লগত টিউন কৰি আপোনাৰ বিচাৰক বিশ্বাস কৰা উচিত। দিনটোৰ শেষত, কেৱল আপুনিহে আপোনাৰ বাবে কি ভাল সেইটো বিচাৰি উলিয়াব পাৰিব।

3. আপোনাৰ অনুভৱৰ বিষয়ে বন্ধু বা থেৰাপিষ্টৰ সৈতে আলোচনা কৰক

গতিকে সঁচাকৈয়ে কেতিয়া শেষ হ’ব? যেতিয়া দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ সম্পৰ্ক বিফল হয়, তেতিয়া কাৰোবাৰ সহায় বিচাৰিলে ভৱিষ্যতৰ কাৰ্য্যপন্থা নিৰ্ণয় কৰাটো বহুত সহজ হৈ পৰিব পাৰে। যদি আপোনাৰ বিশ্বাসযোগ্য বন্ধু আছে তেন্তে তেওঁলোকৰ পৰা একেবাৰেই সহায় বিচাৰিব পাৰে। কিন্তু যদি আপুনি অধিক বিশ্লেষণাত্মক চকু বিচাৰে তেন্তে এজন থেৰাপিষ্টে আপোনাক বহুত ভাল সেৱা আগবঢ়াব।

ইয়াৰ উপৰিও, থেৰাপিষ্টৰ পৰা সহায় বিচৰা বা সম্পৰ্কৰ পৰামৰ্শ লোৱাটোৱে আপোনাক দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ কাৰোবাৰ সৈতে সম্ভৱপৰ আটাইতকৈ কোমলভাৱে কেনেকৈ বিচ্ছেদ কৰিব পাৰি সেইটো বুজিবলৈ সহায় কৰিব পাৰে।

4. আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে কথা পাতক

আপুনি চূড়ান্ত সিদ্ধান্ত লোৱাৰ আগতে আপোনাৰ সংগীৰ সৈতেও গুৰুতৰ কথা পাতিব লাগে কাৰণ আপোনাক পৃথক কৰি ৰখা সমস্যাবোৰ এনেকুৱা কিবা এটা হ'ব পাৰে যিবোৰ সমাধান কৰিব পৰা যায়। উদাহৰণস্বৰূপে, যদি সম্পৰ্কটোত দীৰ্ঘ দূৰত্বই আপোনাক প্ৰভাৱিত কৰিছে, তেন্তে আপুনিও কৰিব পাৰিলেহেঁতেনব্ৰেকআপৰ সিদ্ধান্ত লোৱাৰ আগতে অধিক সঘনাই ভ্ৰমণ, একেলগে বৰ্ধিত ছুটী, বা আনকি আপোনালোকৰ মাজৰ কোনোবাই স্থানান্তৰিত হোৱাৰ কথাও বিবেচনা কৰক।

নতুন চহৰলৈ যোৱাটো যিকোনো ব্যক্তিৰ বাবে এটা ডাঙৰ পদক্ষেপ, গতিকে ইয়াক সহজভাৱে নকৰিব। কিন্তু যদি ই দীৰ্ঘম্যাদী, প্ৰতিশ্ৰুতিবদ্ধ সম্পৰ্ক হয়, তেন্তে এইটো এটা পদক্ষেপ যিটো আপোনাৰ সংগীৰ ঘনিষ্ঠতাৰ স্বাৰ্থত এটা সময়ত ল’বলগীয়া হয়। কিন্তু যদি আপোনালোক দুয়োৰে বাবে সেয়া সঠিক যেন নালাগে বা আপুনি অনুভৱ কৰে যে আপোনাৰ দীৰ্ঘম্যাদী সম্পৰ্ক শেষ হৈছে, তেন্তে দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ কাৰোবাৰ লগত কেনেকৈ ব্ৰেকআপ কৰিব পাৰি সেইটো বুজি পোৱাৰ সময় আহি পৰিছে।

5. ভিডিঅ’ বা ভইচ কলৰ জৰিয়তে কথা-বতৰা পাতিব

যেতিয়া ব্ৰেকআপৰ সময় হয়, তেতিয়া টেক্সটৰ জৰিয়তে বা আনকি অস্বস্তিকৰ কথা-বতৰাৰ পৰা ৰক্ষা পাবলৈ আপোনাৰ সংগীক ভূতৰ দৰে কৰাটোও অতি প্ৰলোভনজনক হ’ব পাৰে। কিন্তু যদি এটা সময়ত দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ সম্পৰ্কটো আপোনাৰ বাবে ভাল আছিল, তেন্তে আপোনাৰ সংগীয়ে কথা-বতৰাৰ প্ৰচেষ্টাৰ যোগ্য।

ভিডিঅ' আড্ডা আদৰ্শ হ'ব কাৰণ ই মুখামুখিকৈ ​​ব্ৰেকআপ কথোপকথনৰ দৰে অনুভৱ হ'ব আৰু হ'ব আপোনালোক দুয়োৰে বাবে বন্ধ আনিবলৈ সহায় কৰক। কিন্তু যদি আপুনি ভাৱে যে সেইটো সঁচাকৈয়ে চম্ভালিবলৈ বৰ কঠিন হ’ব, তেন্তে আপুনি কৰিব পৰা আটাইতকৈ কম কামটো হ’ল তেওঁলোকৰ সৈতে ফোন এটা কৰা। কাৰোবাৰ লগত আঘাত নিদিয়াকৈ কেনেকৈ ব্ৰেকআপ কৰিব পাৰি তাৰ এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ পদক্ষেপ।

কিন্তু যদি আপোনাৰ দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ সম্পৰ্ক মোটামুটি নতুন হয়, তেন্তে আপুনি হয়তো জানিব বিচাৰিব যে কাৰোবাৰ লগত টেক্সটৰ জৰিয়তে কেনেকৈ ব্ৰেকআপ কৰিব পাৰি। আকৌ, যিমান পাৰি কোমল হওক কাৰণ আনকি এটা নতুনৰ অন্ত পেলোৱাসম্পৰ্ক আপোনাৰ সংগীৰ বাবে হৃদয়বিদাৰক হ’ব পাৰে। আপুনি যিয়েই সিদ্ধান্ত লওক, সেয়া হয়তো পৰিষ্কাৰ বিৰতি নহ’ব।

6. আপুনি আমনি কৰা কথাবোৰ উত্থাপন কৰক

যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে কথা পাতিব, তেতিয়া আপুনি অভিযোগ কৰা যেন নোলোৱাকৈ সম্পৰ্কটোৰ বিষয়ে আপোনাক কিহে আমনি কৰিছে সেই বিষয়ে স্পষ্ট হওক। তেওঁলোকে য'ত থাকে তাতেই বাস কৰাটো তেওঁলোকৰ দোষ নহয়, ঠিক যেনেকৈ আপোনাৰ নহয়।

দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ সম্পৰ্ক অস্তিত্ব ৰক্ষাৰ বাবে বিশ্বাসৰ উপাদানসমূহ অপৰিহাৰ্য। আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে হোৱা যোগাযোগৰ বাহিৰত তেওঁলোকৰ জীৱন কেনেকুৱা হয় নাজানিলে আপোনাৰ মনত নিৰাপত্তাহীনতাৰ অনুভূতি সৃষ্টি হ’ব পাৰে বা তেওঁলোকৰ প্ৰতি সঁচাকৈয়ে আকৃষ্ট অনুভৱ কৰাত বাধা আহিব পাৰে। কিন্তু এই দুৱাৰখন দুয়োফালে দোল খায়, যাৰ বাবে অভিযোগমূলক সুৰ এটা বিপৰীতমুখী হ’ব। কাৰণ, তেওঁলোকৰো আপোনাৰ লগত দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ সম্পৰ্ক আছে।

7. তেওঁলোকক কওক যে সম্পৰ্কটোৱে আপোনাৰ বাবে কেনেকৈ বা কিয় কাম কৰা নাই

আপুনি আৰু আপোনাৰ দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ সংগীৰ মাজত একমাত্ৰ দূৰত্ব আৰু বিশ্বাসহে আহিব নোৱাৰে। প্ৰতিশ্ৰুতিবদ্ধ সম্পৰ্কত থকাৰ এটা ডাঙৰ অংশ হ’ল ইজনে সিজনৰ জীৱনৰ অংশ হোৱা। ইয়াৰ ভিতৰত ইজনে সিজনৰ বন্ধু, পৰিয়াল আৰু সহকৰ্মীৰ সৈতে মত বিনিময় কৰাটোও অন্তৰ্ভুক্ত।

ইয়াৰ অনুপস্থিতিত দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ সম্পৰ্ক অতি সোনকালে অৰ্থহীন অনুভৱ হ’ব পাৰে। এই বিষয়ে অন্যান্য কাৰণৰ লগতে ব্ৰেকআপৰ সিদ্ধান্ত লোৱাৰ আগতে আপোনাৰ দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ সংগীৰ সৈতে কথা পাতিব লাগে। আকৌ, কথাটো উতলি যায় নেকি?আপোনালোকৰ এজন বা দুয়োজনে স্থানান্তৰিত হ'ব লাগে/ব পাৰে বা আপোনালোক দুয়োজনে আপোনাৰ দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ সম্পৰ্কত এটা দিন বুলি ক'ব লাগে নেকি।

8. আপোনাৰ সংগীক প্ৰক্ৰিয়াকৰণ আৰু নিজকে প্ৰকাশ কৰিবলৈ কিছু সময় দিয়ক

ব্ৰেকআপৰ বাতৰি সহজে তললৈ নামি নাযায়। এই তথ্য প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰিবলৈ আৰু সঁহাৰি উলিয়াবলৈ আপোনাৰ সংগীক হয়তো কিছু সময়ৰ প্ৰয়োজন হ’ব। হয়তো তেওঁলোকে ইয়াক আৰু এটা শ্বট দিব বিচাৰিব বা কামবোৰ আগুৱাই নিবলৈ নতুন কিবা এটা চেষ্টা কৰিব বিচাৰিব। ব্ৰেকআপটো প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰাৰ সুযোগ দিয়ক, বিদায় লোৱাৰ আগতে তেওঁলোকৰ আৱেগ আৰু দৃষ্টিভংগী প্ৰকাশ কৰক।

9. আপোনাৰ দৃষ্টিভংগী প্ৰকাশ কৰাৰ সময়ত তেওঁলোকৰ দৃষ্টিভংগী বুজিবলৈ চেষ্টা কৰক

যেতিয়া তেওঁলোক আহিব আপোনাৰ মন সলনি হোৱাৰ ভয়ত তেওঁলোকৰ কথা নুশুনাটো প্ৰলোভনজনক হ'ব পাৰে। ব্ৰেকআপৰ দৰে মানসিক চাপৰ পৰিস্থিতিত এইটো স্বাভাৱিক প্ৰতিৰক্ষা। বৰঞ্চ বেছি মাটি নিদিয়াকৈ সেইবোৰ বুজিবলৈ চেষ্টা কৰক।

10. অপৰাধবোধ নকৰাকৈ তেওঁলোকৰ আৱেগৰ বাবে অলপ ঠাই দিয়ক

আপোনাৰ অতি সোনকালে হ’বলগীয়া প্ৰাক্তনজনে আপোনাৰ সিদ্ধান্তৰ প্ৰতি খঙেৰে প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰিব পাৰে। এনেধৰণৰ বাতৰিৰ প্ৰতি এয়া স্বাভাৱিক সঁহাৰি কিন্তু তেওঁলোকে যি ধৰণে ক্ষোভ প্ৰকাশ কৰে সেয়া স্বাস্থ্যকৰ হ’ব পাৰে বা নহ’বও পাৰে। যদি ই এটা সুস্থ প্ৰতিক্ৰিয়া হয়, তেন্তে তেওঁলোকক খং অনুভৱ কৰিবলৈ ঠাই দিয়ক কাৰণ তেওঁলোকৰ সেই মুহূৰ্তত সেইটোৱেই প্ৰয়োজনীয়।

কিন্তু তেওঁলোকৰ সৈতে বিচ্ছেদ হোৱাৰ বাবে তেওঁলোকে আপোনাক নিজৰ প্ৰতি বেয়া অনুভৱ কৰাৰ আশ্ৰয় ল’ব পাৰে। তেওঁলোকে আপোনাক দোষী অনুভৱ কৰাব পাৰেআপোনাৰ সিদ্ধান্ত। এই ক্ষেত্ৰত নিজৰ স্থিতিত থিয় দিয়ক আৰু স্পষ্ট কৰক যে তেওঁলোকৰ বিৰুদ্ধে ব্যক্তিগত আক্ৰমণ নহয় আৰু তেওঁলোকৰ আৱেগিকভাৱে নিৰ্যাতন চলোৱাৰ কোনো অধিকাৰ নাই।

11. সম্পৰ্কটোক শোক কৰিবলৈ সময় উলিয়াওক

যদি আপুনি কামবোৰ শেষ কৰাৰ সিদ্ধান্ত লয়, তেন্তে নিশ্চিত হওক যে আপুনি নিজকে শোক কৰিবলৈ সময় আৰু স্থান দিয়ে। আপুনি হয়তো সম্পৰ্কটো শেষ কৰি দিয়ে কিন্তু তাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপোনাৰ শোক কৰাৰ অধিকাৰ নাই। দীৰ্ঘম্যাদী সম্পৰ্ক, আনকি দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ সম্পৰ্কও আপোনাৰ জীৱন আৰু পৰিচয়ৰ এটা ডাঙৰ অংশ হৈ পৰে আৰু ইয়াক এৰি দিয়াটো ইমান সহজ নহয়।

মূল পইণ্টাৰসমূহ

• দূৰত্ব, সম্ভাৱ্য বিশ্বাসৰ সমস্যা, আৰু অন্যান্য কাৰণৰ বাবে দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ সম্পৰ্ক বজাই ৰখাটো কঠিন
• আপোনাৰ দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ সম্পৰ্ক বিচ্ছেদ কৰাটো প্ৰলোভনজনক হ'ব পাৰে -টেক্সট/ডিএমৰ জৰিয়তে দূৰত্বৰ অংশীদাৰ বা কেৱল নিজকে অস্বস্তিকৰ কথা-বতৰাৰ পৰা ৰক্ষা কৰিবলৈ তেওঁলোকক ভূত কৰিবলৈ
• কিন্তু যদি আপোনাৰ সংগীয়ে আপোনাৰ বাবে কিবা এটা বুজাইছিল, তেন্তে আপুনি তেওঁলোকৰ ওচৰত ভিডিঅ' চেট বা ফোন কলৰ সৌজন্যত ঋণী
• যদি আপোনাৰ সম্পৰ্ক তুলনামূলকভাৱে নতুন, আপুনি টেক্সটত কাৰোবাৰ সৈতে কেনেকৈ ব্ৰেকআপ কৰিব পাৰি সেইটো বিচাৰি উলিয়াব পাৰে
• আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ সম্পৰ্কৰ বিষয়ে আপোনাক কি আমনি কৰিছে শ্বেয়াৰ কৰক আৰু তেওঁলোকে ইয়াৰ বিষয়ে কি কয় শুনিব
• কিন্তু ডন 'আপোনাৰ সিদ্ধান্তৰ বিষয়ে তেওঁলোকে কেনে অনুভৱ কৰে তাৰ বাবে তেওঁলোকক আৱেগিকভাৱে ব্লেকমেইল কৰিবলৈ নিদিব
• সম্পৰ্কটোক দুখ দিবলৈ নিজকে অনুমতি দিয়ক আৰু নিজকে যথেষ্ট সময় দিয়কheal

সম্পৰ্কত শোক কৰাটো আপোনজনৰ মৃত্যুত শোক কৰাতকৈ ইমান বেলেগ নহয়। গতিকে, আপোনাৰ দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ সম্পৰ্ক হেৰুৱাৰ বাবে একে অনুভৱ অনুভৱ কৰিবলৈ লাজ নকৰিব। দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ ব্ৰেকআপ এতিয়াও ব্ৰেকআপ আৰু শোক কৰাটো নিৰাময় প্ৰক্ৰিয়াৰ এটা অংশ। যদি আপুনি অনুভৱ কৰে যে আপোনালোক দুয়ো বন্ধু হৈ থাকিব লাগে, তেন্তে সেয়া আপুনিও কৰিব পৰা এটা আলোচনা।

FAQs

সম্পৰ্কৰ উত্থান-পতন অনিবাৰ্য হ’লেও সুস্থ সম্পৰ্কত উত্থান-পতন বেছি হ’ব লাগে। যদি আপোনাৰ দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ সম্পৰ্কটো আনন্দতকৈ সংগ্ৰামৰ দৰে অনুভৱ হয়, তেন্তে ইয়াৰ বাবে কিবা এটা কৰাৰ সময় আহি পৰিছে। ইয়াৰ অৰ্থ হ'ব পাৰে আপোনালোকৰ এজন বা দুয়োজনে স্থানান্তৰিত হোৱাৰ দৰে কথাবোৰ সলনি কৰা যাতে আপোনালোক দুয়ো একেলগে থাকিব পাৰে। বা সম্পৰ্ক শেষ কৰাৰ সময় আহিব পাৰে। এইটো এটা আলোচনা আপুনি আপোনাৰ অতি সোনকালে হ’বলগীয়া প্ৰাক্তন সংগীৰ সৈতে কৰিব লাগিব। <৬>২. দূৰত্বই বিচ্ছেদ হোৱাৰ কাৰণ নেকি?

সত্যটো হ’ল প্ৰতিশ্ৰুতিবদ্ধ সম্পৰ্কত দূৰত্ব এটা সমস্যা। আপোনাৰ সংগীৰ লগত শাৰীৰিকভাৱে উপস্থিত থাকিব নোৱাৰাৰ বাবে দুয়োজনে পূৰ্ণ জীৱন যাপন কৰাত বাধা দিব পাৰে। দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ সম্পৰ্ক এটা সাময়িক পৰিস্থিতি হ’ব লাগে কাৰণ গোটেই জীৱন এটাত থকাৰ কোনো যুক্তি নাই। এটা সময়ত একেলগে আহিব লাগিব। গতিকে, যদি আপুনি দুয়োটাকে সন্তুষ্ট কৰিব পৰাকৈ সেইটো কেনেকৈ সম্ভৱ কৰিব পাৰি সেইটো বুজিব নোৱাৰে