თქვენს მნიშვნელოვან სხვასთან ურთიერთობის დაშორება ადვილი საქმე არ არის. ეს ალბათ ერთ-ერთი ყველაზე რთული საუბარია, იქნება ეს თქვენ წამომწყები თუ მიმღები. საქმეები უფრო რთული ხდება, როდესაც დისტანციას აყრით ნარევში. თუ ამჟამად ცდილობთ გაერკვნენ, თუ როგორ დაშორდეთ ვინმეს შორ მანძილზე, ჩვენ შეგვიძლია გავიგოთ თქვენი გაჭირვება.

არის უამრავი ისტორია იმის შესახებ, რომ ადამიანები დაშორდნენ უსულო ერთსტრიქონიანი ტექსტური შეტყობინების ან DM-ით. . უთვალავი ისტორიაა იმის შესახებ, რომ ადამიანები მოჩვენებით აქცევენ თუნდაც იმავე ქალაქში/ქალაქში. ეს გამოცდილება, როდესაც შეურაცხყოფა დაემატა დაზიანებას, მხოლოდ ახანგრძლივებს გადაყრილი პირის აგონიას. თუ არ გსურთ თქვენი ახლობელი ყოფილი ყოფილის გადალახვა ამ ემოციურ აშლილობაში, ჩვენ აქ ვართ, რათა დაგეხმაროთ გაიგოთ, როგორ დაშორდეთ ვინმეს შორ მანძილზე გააზრებულად. მაგრამ მანამდე მოდით სწრაფად შევაფასოთ, წყვეტთ თუ არა ურთიერთობას სწორი მიზეზების გამო.

როგორ იცით, როდის დაშორდეთ შორ მანძილზე?

როგორ იცით, როდის არის დაშორების დრო? ურთიერთობები საკმაოდ რთულია. დისტანციური ურთიერთობები გართულების სრულიად ახალ დონეს მატებს. ამ სიტუაციაში, თქვენი შორ მანძილზე პარტნიორის მოჩვენების ცდუნება შეიძლება ძალიან ძლიერი გახდეს. მაგრამ თუ ზრუნავ მათზე, თუ მათ დაუვიწყარი დრო გაჩუქეს, როდესაც ურთიერთობა ძლიერი იყო, მაშინ მათ უნდა ახსნას.

მაგრამ როდის დასრულდა და როგორთქვენგან, მაშინ შეიძლება დროა დავასრულოთ საქმეები. და თუ დაშორდებით, იდეალური იქნება ისწავლოთ როგორ დაშორდეთ ვინმეს ისე, რომ არ შეურაცხყოთ. 3. შორ მანძილზე ურთიერთობების რამდენი პროცენტი იშლება?

კვლევის მიხედვით, შორ მანძილზე ურთიერთობის დაახლოებით 40% არ გრძელდება. მაგრამ ეს მხოლოდ მანძილის გამო არ არის. ეს შეიძლება იყოს გაზრდილი ფინანსური ტვირთის გამო, რომ უფრო ხშირად უნდა იმოგზაუროთ შესახვედრად. ან ავტონომიის ან კონფიდენციალურობის დაკარგვა, როდესაც წყვილები ერთად ატარებენ დროს. მიუხედავად იმისა, რომ ძნელია იმის პროგნოზირება, თუ რა შეიძლება არასწორედ წარიმართოს დისტანციურ ურთიერთობაში, გამამხნევებელია იმის ცოდნა, რომ საქალაქთაშორისო წყვილების უმრავლესობა შორს გადის.

• შეიძლება შეგიყვარდეს: მიუხედავად იმისა, რომ მანძილი გულს უყვარდება, ძალიან დიდმა მანძილმა შეიძლება გაანადგუროს თქვენი გრძნობები ერთმანეთის მიმართ
• თქვენ შეხვდით სხვას: მით უმეტეს, თუ ის ცხოვრობს იმავე ადგილას, როგორც თქვენ, ძნელია დისტანციური ურთიერთობისთვის კონკურენცია გაუწიოს შესაძლებლობას სრული ურთიერთობისთვის
• თქვენ ავითარებთ ნდობის საკითხებს: მაშინაც კი, თუ თქვენს პარტნიორს ოქროს გული აქვს, ძნელია ეჭვი არ შეგეპაროთ მის ერთგულებაში; თუ ეს ეჭვები გაწუხებთ, ალბათ ჯობია გზა გაშორდეთ

როგორ დაშორდეთ ვინმეს შორ მანძილზე - 11 გააზრებული გზა

მაშ ასე, თქვენ. გადავწყვიტე, რომ არ შეგიძლია გააგრძელო ურთიერთობა შორ მანძილზე. იქნება ეს გრძნობების ცვალებადობის, ნდობის საკითხების ან თქვენი დინამიკის უნიკალური საკითხების გამო, თუ ურთიერთობა იწყებს შრომისმოყვარეობას, ეს არის ყველაზე დიდი მაჩვენებელი იმისა, რომ დაშორება უკეთესია, ვიდრე საქმის კეთების მცდელობა.

რამდენიმე თქვენ შორის ასიდან რამდენიმე ათას მილამდე, საკითხავია: როგორ მიჰყვებით ამ გადაწყვეტილებას ისე, რომ არ გაართულოთ თქვენი პარტნიორისთვის? აქ მოცემულია 11 რჩევა იმის შესახებ, თუ როგორ დაშორდეთ ვინმეს შორ მანძილზე რაც შეიძლება მეტი ზრუნვით და თანაგრძნობით.

1. ნუ იჩქარებთ გადაწყვეტილების მიღებას

შესაძლებელია თუ არა შორ მანძილზე წასვლაურთიერთობის მუშაობა? მიუხედავად იმისა, რომ ეს შესაძლებელია, ასევე არ შეიძლება უარვყოთ, რომ თქვენი შორ მანძილზე შეყვარებულის ან მეგობარი ბიჭის პირადად შეხვედრის შეუძლებლობა შეიძლება უკიდურესად ემოციურად დაგაბეზრდეს. ამან შეიძლება გამოიწვიოს იმედგაცრუება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს კომუნიკაციის გაფუჭება უმარტივეს საკითხებზე, რაც აქცევს თქვენს ხელთ არსებულ ერთადერთ ვარიანტს.

სხვა მიზეზები, რის გამოც დისტანციური ურთიერთობები ვერ ხერხდება, შეიძლება იყოს:

• უფრო დიდი ფინანსური ტვირთი თქვენი ურთიერთობის შესანარჩუნებლად ერთმანეთის შესახვედრად შორ მანძილზე მოგზაურობის თვალსაზრისით
• რთულია ყოველდღიური ცხოვრებისა და გარშემო მყოფებთან მეგობრობის დაბალანსება შორ მანძილზე რომანტიკულ ურთიერთობაში
• ხშირი ეჭვი სახელმწიფოსთან დაკავშირებით ურთიერთობა შორ მანძილზე
• თქვენი პარტნიორისგან დიდი მოლოდინები პირისპირ შეხვედრების კუთხით ფიზიკური ინტიმური ურთიერთობის არარსებობის გამო

ასე რომ, სანამ გადაწყვეტთ, როდის დანებდებით დისტანციურ ურთიერთობას, დარწმუნდით, რომ დაშორება ნამდვილად არის თქვენთვის საუკეთესო. მაგალითად, თუ არ გრძნობთ აღელვებას თქვენი შორ მანძილზე პარტნიორის ხმის მოსმენით ან მისი ტექსტების დიდი ხნის განმავლობაში წაკითხვით, ეს შეიძლება ნიშნავდეს, რომ თქვენ შეგიყვარდათ ისინი. თუ ეს ასეა, მაშინ შეიძლება დაგჭირდეთ იმის გარკვევა, თუ როგორ დაშორდეთ ვინმეს შორ მანძილზე.

2. არც ძალიან დიდი დრო დასჭირდეთ მის განხილვას

თუმცა, ეცადეთ, ამ გადაწყვეტილების მიღებას ძალიან დიდი დრო არ დასჭირდეთ. ბრძოლა ფიგურისთვისიმის გაგება, თუ როგორ უნდა დაშორდეთ ვინმეს შორ მანძილზე, შეიძლება დატოვოთ გადამწყვეტი და ყოველთვის ცდილობთ იყიდოთ დრო. მიუხედავად იმისა, რომ გაურკვევლობა სავსებით ნორმალურია, თქვენ და თქვენს პარტნიორში შეიძლება შეგექმნათ უკმაყოფილების განცდა, რაც არ არის ჯანსაღი გონების მდგომარეობა. ამან შესაძლოა მათ მომავლის ცრუ იმედიც მისცეს.

სწორი ბალანსის პოვნა შორის გადაწყვეტილების არ აჩქარება და ძალიან დიდი ხნის გახანგრძლივება შეიძლება ცოტა რთული იყოს, მაგრამ თქვენ უნდა ენდოთ თქვენს განსჯას თქვენი შინაგანი გრძნობების შესწავლით. დღის ბოლოს, მხოლოდ თქვენ შეგიძლიათ გაარკვიოთ, რა არის თქვენთვის საუკეთესო.

3. განიხილეთ თქვენი გრძნობები მეგობართან ან თერაპევტთან

მაშ, როდის დასრულდა ეს ნამდვილად? როდესაც დისტანციური ურთიერთობები წარუმატებელია, სამომავლო მოქმედებების არჩევა შეიძლება ბევრად უფრო ადვილი გახდეს, თუ ვინმეს დახმარებას სთხოვთ. თუ გყავთ სანდო მეგობრები, შეგიძლიათ სთხოვოთ მათ დახმარება. მაგრამ თუ გსურთ უფრო ანალიტიკური თვალი, თერაპევტი ბევრად უკეთ მოგემსახურებათ.

გარდა ამისა, თერაპევტის დახმარების ძებნა ან ურთიერთობის კონსულტაციის მიღება დაგეხმარებათ გაერკვნენ, თუ როგორ დაშორდეთ ვინმეს შორ მანძილზე ყველაზე ნაზი გზით.

4. ესაუბრეთ თქვენს პარტნიორს

თქვენ ასევე სერიოზული საუბარი უნდა გქონდეთ პარტნიორთან, სანამ საბოლოო გადაწყვეტილებას მიიღებთ, რადგან ის საკითხები, რომლებიც თქვენ დაგაშორებთ, შეიძლება იყოს ის, რაც შეიძლება მოგვარდეს. მაგალითად, თუ ეს არის შორი მანძილი, რომელიც გავლენას ახდენს თქვენზე ურთიერთობაში, შეგიძლიათიფიქრეთ უფრო ხშირად ვიზიტებზე, ერთად გახანგრძლივებულ შვებულებაზე, ან თუნდაც ერთი თქვენგანის გადაადგილებამდე დაშორების გადაწყვეტილებამდე.

ახალ ქალაქში გადასვლა დიდი ნაბიჯია ვინმესთვის, ასე რომ მსუბუქად ნუ იქცევით. მაგრამ თუ ეს არის გრძელვადიანი, ერთგული ურთიერთობა, ეს არის ნაბიჯი, რომელიც უნდა გადაიდგას რაღაც მომენტში პარტნიორთან სიახლოვის გულისთვის. თუმცა, თუ ეს ორივეს არ გეჩვენებათ, ან ფიქრობთ, რომ თქვენი ხანგრძლივი ურთიერთობა დასრულდა, მაშინ შეიძლება დროა გაერკვნენ, თუ როგორ დაშორდეთ ვინმეს შორ მანძილზე.

5. ისაუბრეთ ვიდეო ან ხმოვანი ზარის საშუალებით

როდესაც დაშორების დროა, შეიძლება ძალიან მაცდური იყოს ამის გაკეთება ტექსტის საშუალებით ან თუნდაც თქვენი პარტნიორის მოჩვენება, რათა თავი დააღწიოთ არასასიამოვნო საუბარს. თუმცა, თუ დისტანციური ურთიერთობა ერთ მომენტში თქვენთვის კარგი იყო, მაშინ თქვენი პარტნიორი იმსახურებს საუბრის ძალისხმევას.

ვიდეო ჩატი იდეალური იქნება, რადგან ის პირისპირ დაშლის საუბარს ჰგავს. დაეხმარეთ ორივეს დაახლოებას. მაგრამ თუ ფიქრობთ, რომ ეს მართლაც ძალიან რთული იქნება, ყველაზე ნაკლები, რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ, არის მათთან სატელეფონო ზარი. ეს არის მნიშვნელოვანი ნაბიჯი იმაში, თუ როგორ უნდა დაშორდეთ ვინმეს ისე, რომ ზიანი არ მიაყენოთ მას.

თუმცა, თუ თქვენი დისტანციური ურთიერთობა საკმაოდ ახალია, შეიძლება გინდოდეთ იცოდეთ როგორ დაშორდეთ ვინმეს ტექსტის საშუალებით. ისევ და ისევ, იყავით რაც შეიძლება ნაზი, რადგან ახლის დასრულებაც კიურთიერთობა შეიძლება გულსატკენი იყოს თქვენი პარტნიორისთვის. რაც არ უნდა გადაწყვიტოთ, ეს ალბათ არ იქნება სუფთა შესვენება.

6. გახსენით ის, რაც გაწუხებთ

როდესაც ესაუბრებით თქვენს პარტნიორს, ნათლად დაასახელეთ რა გაწუხებთ ურთიერთობაში ისე, რომ არ ჟღერდეს, თითქოს მათ ადანაშაულებთ. მათი ბრალი არ არის, რომ ისინი ცხოვრობენ იქ, სადაც ცხოვრობენ, ისევე როგორც ეს არ არის თქვენი.

ნდობის კომპონენტები აუცილებელია შორ მანძილზე ურთიერთობის გადარჩენისთვის. იმის ცოდნამ, თუ როგორია თქვენი პარტნიორის ცხოვრება მათთან ურთიერთობის მიღმა, შეიძლება გამოიწვიოს დაუცველობის განცდა თქვენს გონებაში ან ხელი შეგიშალოთ მათთან ჭეშმარიტად მიჯაჭვულობაში. მაგრამ ეს კარი ორივე მიმართულებით ტრიალებს, რის გამოც ბრალდების ტონი კონტრპროდუქტიული იქნება. ისინიც ხომ შენთან დისტანციურ ურთიერთობაში არიან.

7. უთხარით მათ, თუ როგორ ან რატომ არ მუშაობს ურთიერთობა თქვენთვის

დისტანცია და ნდობა არ არის ერთადერთი რამ, რაც შეიძლება მოხდეს თქვენსა და თქვენს შორ მანძილზე მყოფ პარტნიორს შორის. ერთგულ ურთიერთობაში ყოფნის დიდი ნაწილი ერთმანეთის ცხოვრების ნაწილია. ეს მოიცავს ურთიერთქმედებას ერთმანეთის მეგობრებთან, ოჯახთან და კოლეგებთან.

ამის არ არსებობის შემთხვევაში, დისტანციური ურთიერთობა შეიძლება ძალიან სწრაფად იყოს უაზრო. ეს, სხვა მიზეზებთან ერთად, უნდა ისაუბროთ თქვენს შორეულ პარტნიორთან, სანამ გადაწყვეტთ დაშორებას. ისევ ის იმატებს თუ არაერთი ან ორივე თქვენგანი უნდა/შეგიძლიათ გადაიტანოთ ადგილი, ან უნდა დავარქვათ თუ არა ეს დღე თქვენს დისტანციურ ურთიერთობაში.

8. მიეცით თქვენს პარტნიორს გარკვეული დრო გადასამუშავებლად და გამოხატვისთვის

გაწყვეტის ამბები ადვილად არ ჩამოდის. თქვენს პარტნიორს ალბათ გარკვეული დრო დასჭირდება ამ ინფორმაციის დასამუშავებლად და პასუხის გასაცემად. შესაძლოა, მათ მოინდომონ, რომ კიდევ ერთხელ გააკეთონ ეს ან სცადონ რაიმე ახალი, რომ ყველაფერი გააგრძელონ. მიეცით მათ საშუალება განიხილონ დაშორება, გამოხატონ თავიანთი ემოციები და თვალსაზრისი გამომშვიდობებამდე.

9. შეეცადეთ გაიგოთ მათი აზრი, როდესაც გამოხატავთ თქვენსას

როცა ისინი მოვლენ. დაგიბრუნდებით პასუხით, შეიძლება იყოს მაცდური არ მოუსმინოთ მათ იმის შიშით, რომ თქვენი აზრი შეიცვალოს. ეს არის ბუნებრივი დაცვა სტრესულ სიტუაციაში, როგორიცაა დაშლა. ამის ნაცვლად, შეეცადეთ გაიგოთ ისინი ზედმეტი საფუძვლის გარეშე.

10. მიეცით მათ მცირე ადგილი ემოციებისთვის დანაშაულის გრძნობის გარეშე

თქვენი უახლოესი ყოფილი შესაძლოა თქვენს გადაწყვეტილებაზე ბრაზით რეაგირებდეს. ეს ბუნებრივი პასუხია მსგავს ამბებზე, მაგრამ მათი გამოხატვის რისხვა შეიძლება იყოს ან არ იყოს ჯანსაღი. თუ ეს ჯანსაღი რეაქციაა, მიეცით მათ ადგილი, რომ გაბრაზდნენ, რადგან ეს არის ის, რაც მათ სჭირდებათ იმ მომენტში.

თუმცა, მათ შეუძლიათ მიმართონ იმისთვის, რომ თქვენ თავს ცუდად გრძნობდეთ მათთან ურთიერთობის გაწყვეტის გამო. მათ შეუძლიათ გაგიჩინონ თავი დამნაშავედშენი გადაწყვეტილება. ამ შემთხვევაში, დადექით თქვენს პოზიციაზე და ნათლად აჩვენეთ, რომ ეს არ არის პირადი თავდასხმა მათ წინააღმდეგ და რომ მათ არ აქვთ უფლება, იყვნენ ემოციურად შეურაცხმყოფელი.

11. დაუთმეთ დრო ურთიერთობის დასამწუხრებლად

თუ გადაწყვეტთ, დაასრულოთ საქმეები, დარწმუნდით, რომ დაუთმეთ საკუთარ თავს დრო და სივრცე მწუხარებისთვის. თქვენ შეიძლება იყოთ ის, ვინც წყვეტს ურთიერთობას, მაგრამ ეს არ ნიშნავს, რომ თქვენ არ გაქვთ გლოვის უფლება. გრძელვადიანი ურთიერთობა, თუნდაც დისტანციური, ხდება თქვენი ცხოვრებისა და იდენტობის დიდი ნაწილი და მისი გაშვება არც ისე ადვილია.

ძირითადი მითითებები

• შორ მანძილზე ურთიერთობის შენარჩუნება ძნელია დისტანციის, პოტენციური ნდობის პრობლემების და მრავალი სხვა მიზეზის გამო
• შეიძლება მაცდური იყოს თქვენი ხანგრძლივი ურთიერთობის გაწყვეტა - დისტანციური პარტნიორი ტექსტის/DM-ის საშუალებით ან უბრალოდ მოჩვენება, რათა თავი დააღწიოთ თავს არასასიამოვნო საუბარს
• მაგრამ თუ თქვენი პარტნიორი რაღაცას გულისხმობდა თქვენთვის, მაშინ თქვენ ვალდებული ხართ მათ მიმართოთ ვიდეო ჩატის ან სატელეფონო ზარის თავაზიანობას
• თუ თქვენი ურთიერთობა შედარებით ახალია, შეგიძლიათ იფიქროთ იმაზე, თუ როგორ უნდა დაშორდეთ ვინმეს ტექსტზე
• გააზიარეთ რა გაწუხებთ პარტნიორთან დისტანციურ ურთიერთობაში და მოუსმინეთ რას იტყვიან ამის შესახებ
• მაგრამ ნუ არ მისცეთ საშუალება ემოციურად დაგაშანტაჟონ იმის გამო, თუ როგორ გრძნობენ თქვენს გადაწყვეტილებას
• მიეცით საკუთარ თავს უფლება დაამწუხროთ ურთიერთობა და მიეცით საკმარისი დროგანკურნება

ურთიერთობის მწუხარება სულაც არ განსხვავდება საყვარელი ადამიანის სიკვდილისგან მწუხარებისგან. ასე რომ, ნუ გრცხვენიათ, რომ იგივე გრძნობები განიცდით თქვენი დისტანციური ურთიერთობის დაკარგვის გამო. შორ მანძილზე დაშორება კვლავ დაშლაა და მწუხარება განკურნების პროცესის ნაწილია. თუ ფიქრობთ, რომ თქვენ უნდა დარჩეთ მეგობრები, მაშინ ეს არის დისკუსია, რომელიც თქვენც შეგიძლიათ.

FAQs

მიუხედავად იმისა, რომ ურთიერთობას აქვს თავისი გარდაუვალი აღმავლობა და ვარდნა, ჯანსაღ ურთიერთობას უფრო მეტი აღმავლობა უნდა ჰქონდეს, ვიდრე ვარდნა. თუ თქვენი დისტანციური ურთიერთობა უფრო მეტად ბრძოლას ჰგავს, ვიდრე სიხარულს, მაშინ დროა რაიმე გააკეთოთ. ეს შეიძლება ნიშნავს რაღაცის შეცვლას, როგორც ერთი ან ორივე თქვენგანის გადაადგილება ისე, რომ თქვენ ორივე ერთად იყოთ. ან შეიძლება დადგა ურთიერთობის დასრულების დრო. ეს არის დისკუსია, რომელიც უნდა გქონდეთ უახლოეს ყოფილ პარტნიორთან. 2. არის თუ არა დისტანცია დაშორების მიზეზი?

ფაქტია, რომ დისტანცია პრობლემაა ერთგულ ურთიერთობაში. პარტნიორთან ფიზიკურად ყოფნამ შეიძლება ხელი შეგიშალოთ ორივეს სრული ცხოვრებით. დისტანციური ურთიერთობა დროებითი სიტუაცია უნდა იყოს, რადგან აზრი არ აქვს ერთში ყოფნას მთელი ცხოვრების განმავლობაში. რაღაც მომენტში მოგიწევთ შეკრება. ასე რომ, თუ ვერ ხვდებით, როგორ გააკეთოთ ეს ისე, რომ ორივე დააკმაყოფილოს