सामग्री सारणी
"आजारात आणि आरोग्यामध्ये, प्रेम आणि जपण्यासाठी, मृत्यूने वेगळे होईपर्यंत." ही घंटा वाजते का? मूलभूतपणे मजबूत, चांगले वैवाहिक जीवन निर्माण करण्याच्या आणि तुमच्या पतीला आनंदी ठेवण्याच्या प्रयत्नात तुम्हाला आयुष्यभर गुंतवून ठेवणारी ही शपथ आहे. परंतु काहीवेळा विवाहित जोडपे म्हणून तुमच्या प्रवासातील चढ-उतार तुम्हाला पत्नी म्हणून तुमच्या भूमिकेवर प्रश्नचिन्ह निर्माण करू शकतात. जर ती तुम्हाला चांगली पत्नी कशी बनवायची आणि तुमचे वैवाहिक जीवन कसे सुधारायचे याबद्दल सल्ला घेण्यास उद्युक्त करत असेल, तर आम्ही पूर्णपणे समजतो.
या लेखात, आघात-माहित समुपदेशन मानसशास्त्रज्ञ अनुष्ठा मिश्रा (एमएससी, समुपदेशन मानसशास्त्र), जे या विषयात माहिर आहेत. आघात, नातेसंबंधातील समस्या, नैराश्य, चिंता, दु:ख आणि इतरांमधील एकाकीपणा यासारख्या चिंतेसाठी थेरपी प्रदान करून, एक स्त्री म्हणून तुम्ही तुमचे वैवाहिक जीवन कसे कार्य करू शकता याबद्दल लिहितो आणि प्रत्येक संभाव्य मार्गाने तुमचे वैवाहिक जीवन वाढवण्याच्या टिप्स शेअर करतो.
25 एक चांगली पत्नी होण्यासाठी आणि तुमचे वैवाहिक जीवन सुधारण्याचे मार्ग
लग्न हा तुमच्या आयुष्यातील फक्त उन्हाळा किंवा हिवाळा नसतो, तर ते वर्षातील चारही ऋतू असतात. तुम्ही तुमची उर्जा आणि वेळ ते जोपासण्यात आणि फुलण्यासाठी गुंतवता. आणि त्यासाठी दोन्ही भागीदारांनी पुढाकार घेणे किंवा जबाबदारी घेणे आवश्यक आहे. तुमचे जीवन दुसर्‍या व्यक्तीसोबत सामायिक करण्यास सक्षम होण्यासाठी विशिष्ट कौशल्यांचा संच आवश्यक आहे.
प्रसिद्ध अमेरिकन मानसशास्त्रज्ञ डॉ. जॉन गॉटमॅन यांनी नमूद केले आहे की बहुतेक विवाह पहिल्या 7 वर्षांतच तुटतात. तर, जर तुम्हाला दुसरी आकडेवारी व्हायची नसेल, तर ती आहेलग्न हे करण्यासाठी,
- तुम्ही कामांची यादी तयार करू शकता आणि तुमची आणि तुमच्या जोडीदारामध्ये कामांची विभागणी करू शकता
- तुम्ही कधी आणि कसे काम करायचे किंवा एक दिवस ठरवू शकता. काही सामायिक जबाबदाऱ्या बाजूला ठेवा आणि एकत्र वेळ घालवण्याची संधी मिळवा
- एखादे काम करण्याच्या एकमेकांच्या पद्धतीवर उद्धटपणे टीका करू नका, तर एखादे काम अधिक कार्यक्षमतेने आणि नीटपणे कसे करता येईल यावर चर्चा करू शकता
- करणे योग्य गोष्ट तुमच्या जोडीदाराचे कौतुक करणे म्हणजे तुम्ही त्यांच्या योगदानाची कदर करता हे दाखवणे
23. चार घोडेस्वारांबद्दल लक्षात ठेवा
जेव्हा तुम्ही स्वत:ला एखाद्या परिस्थितीत सापडता तुमच्या जोडीदाराशी संघर्ष, डॉ. गॉटमन यांनी ओळखल्याप्रमाणे 'चार घोडेस्वार' किंवा नातेसंबंधासाठी विनाशकारी ठरणारी चार नकारात्मक वागणूक टाळण्याचा जाणीवपूर्वक प्रयत्न करा. ही टीका, तिरस्कार, बचावात्मकता आणि दगडफेक आहेत. त्याऐवजी अधिक रचनात्मक वर्तनात गुंतण्याचा प्रयत्न करा.
विरोध संपल्यानंतर, गोष्टी कशा कमी झाल्या यावर विचार करा. जर तुम्ही किंवा तुमचा जोडीदार 'चार घोडेस्वार' म्हणून सूचीबद्ध केलेल्या कोणत्याही वर्तनात गुंतला असेल तर सावधगिरी बाळगा आणि तसे असल्यास, तुम्ही स्वत: ला पकडू शकता आणि वेगळा दृष्टिकोन घेऊ शकता का? काय चांगले झाले आणि पुढच्या वेळी तुम्ही काय सुधारू शकता याची जाणीव ठेवा.
24. संवाद साधा. संवाद साधा. संवाद साधा.
कोणत्याही निरोगी आणि आनंदी नातेसंबंधासाठी संवाद हा सर्वात महत्वाचा घटक आहे, जर सर्वात जास्त नसेल तर आणि तुमचे वैवाहिक जीवन घडवण्याचा कोणताही मार्ग नाही.त्याबद्दल न बोलता चांगले. संप्रेषण म्हणजे नातेसंबंधातील तुमच्या आणि तुमच्या जोडीदाराच्या गरजा पूर्ण करण्यासाठी आणि एकमेकांना सखोल स्तरावर जाणून घेण्यासाठी तुमचे शाब्दिक कौशल्य जोडणे आणि वापरणे.
"माझ्या नवऱ्यासाठी चांगली पत्नी कशी असावी?" या प्रश्नाचे उत्तर. , तुमच्या जोडीदाराशी मोकळेपणाने आणि प्रामाणिकपणे संवाद साधणे योग्य आहे. संवाद दोन्ही प्रकारे होतो. याचा अर्थ असा की तुमच्या स्वतःच्या भावना आणि विचार मांडण्याचा तुम्हाला जितका अधिकार आहे तितकाच तुमचा जोडीदारही आहे. तुमच्या वैवाहिक जीवनात प्रभावी संवाद साधण्यासाठी तुम्ही पत्नी म्हणून काय करता ते येथे आहे:
- तुमचा जोडीदार मनाचा वाचक नाही. त्यामुळे तुमच्या चिंता, शंका आणि इतर भावनिक गरजांबद्दल नेहमी स्पष्टपणे बोलण्याचा प्रयत्न करा
- गोष्टी गृहीत धरून मोकळे संभाषण निवडा
- संघर्ष टाळण्यासाठी नकारात्मक भावना दिवसभर दाबून ठेवू नका
- मूक उपचार किंवा ओरडणे, दोन्ही तुमच्या वैवाहिक जीवनावर वाईट जादू करू शकते
- प्रत्येक लहान गोष्टी आणि अनुभव तुमच्या जोडीदारासोबत दिवसभरानंतर शेअर करा
25. समर्थन आणि प्रोत्साहन द्या तुमचा जोडीदार
तुम्हाला माहित आहे की पुरुषाला त्याच्या पत्नीकडून काय हवे आहे? तिचा बिनशर्त पाठिंबा आणि प्रोत्साहन केवळ चांगल्या काळातच नाही तर आयुष्याच्या कठीण टप्प्यांमध्येही. नात्यातील समाधानासाठी तुमच्या जोडीदाराचा पाठिंबा आवश्यक आहे असे संशोधनही दाखवते. आम्ही तुम्हाला प्रक्रियेत तुमची स्वतःची स्वप्ने आणि आकांक्षा सोडण्यास सांगत नाही. पण पत्नी असल्याने तुमचा नैतिक आधार आणि प्रमाणीकरणत्याचा आत्मविश्वास वाढवण्याची आणि त्याला स्वतःची सर्वोत्तम आवृत्ती बनण्यास मदत करण्याची शक्ती आहे.
प्रमुख मुद्दे
- डॉ. जॉन गॉटमन यांनी नमूद केले आहे की बहुतेक विवाह पहिल्या 7 वर्षांत तुटतात. त्यामुळे, तुमच्या वैवाहिक जीवनात काही अडचणी येण्याची चिन्हे आहेत का हे लवकर समजून घेणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे संघर्ष करण्यासाठी, आपल्या जोडीदाराचा आदर करणे आणि त्यांच्यासाठी उच्च मानके स्थापित करणे देखील महत्त्वाचे आहे
- आपल्या जोडीदाराशी जवळीक साधण्यासाठी वेळ काढा आणि असुरक्षित व्हा
- तुमच्या जोडीदाराला पाठिंबा द्या आणि लक्षात ठेवा की संवाद ही गुरुकिल्ली आहे
होय, वैवाहिक जीवन पूर्ण करण्यासाठी प्रेमापेक्षा जास्त काही आवश्यक आहे आणि आशा आहे की, आम्ही तुम्हाला एक चांगला जोडीदार कसा बनवायचा आणि तुम्ही कसे प्रयत्न करू शकता याची सर्व उत्तरे दिली आहेत. ते फुलवण्यासाठी प्रयत्न करा. परंतु कधीकधी गोष्टी ताणल्या जाऊ शकतात आणि कौटुंबिक थेरपिस्टच्या हस्तक्षेपाशिवाय नेव्हिगेट करणे कठीण वाटू शकते. बोनोबोलॉजीचे अनुभवी समुपदेशकांचे पॅनेल तुम्हाला सुसंवादी नातेसंबंधाच्या एक पाऊल जवळ जाण्यात मदत करण्यासाठी येथे आहे.
लग्न म्हणजे उद्यानात फिरणे नाही आणि जेव्हा तुम्हाला तुमच्या जोडीदारासोबत दररोज घालवावे लागते तेव्हा ते आणखी कठीण वाटू शकते. तथापि, एक चांगली पत्नी कशी बनवायची आणि तुमचे वैवाहिक जीवन कसे सुधारायचे यावरील या 25 टिप्सचे पालन केल्याने सकारात्मक बदल दिसून येऊ शकतात आणि त्याची परतफेड होऊ शकतेअधिक चांगले.
हा लेख एप्रिल 2023 मध्ये अपडेट केला गेला आहे.
वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न
1. मी माझे वैवाहिक जीवन दररोज कसे चांगले बनवू शकतो?लग्न म्हणजे तुमचा जोडीदार दररोज पुन्हा पुन्हा निवडला जातो. ही निवड करून तुम्ही तुमचे वैवाहिक जीवन चांगले करू शकता. तसेच, तुमच्या जोडीदाराशी खुलेपणाने आणि प्रामाणिकपणे संवाद साधा. तुमच्या आणि तुमच्या जोडीदाराच्या गरजा आणि इच्छांबद्दल वेळोवेळी चर्चा करा. तुमच्या जोडीदाराचे ऐका आणि शक्य तितके "मी" विधाने वापरा. या काही गोष्टी तुम्ही दररोज करू शकता ज्यामुळे तुमच्या दोघांसाठी वैवाहिक समाधान वाढेल. हे देखील लक्षात ठेवा की तुमचे वैवाहिक जीवन चांगले बनवण्याची जबाबदारी दोन्ही भागीदारांवर आहे. नातेसंबंध सहयोगी असतात आणि म्हणूनच तुमच्या जोडीदारालाही असे करण्यास प्रोत्साहित करा. 2. तुम्ही कमकुवत वैवाहिक जीवन कसे मजबूत कराल?
तुमच्या संवादाच्या पद्धतींवर विचार करून तुम्ही कमकुवत विवाह मजबूत करू शकता. बहुतेकदा, विवाह बिघडवण्याचे सर्वात महत्त्वाचे कारण म्हणजे गैरसंवाद किंवा त्याची कमतरता. तुम्ही दोघेही लग्नातून तुमच्या गरजा शोधता आणि त्या एकमेकांशी कशा पूर्ण केल्या जाऊ शकतात याबद्दल संवाद साधता. तसेच, तुमच्या जोडीदाराला प्राधान्य द्या आणि त्यांच्याशी असुरक्षित रहा जे खोल बंधनासाठी खूप महत्वाचे आहे. सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, लक्षात ठेवा की प्रत्येक विवाहात कमकुवत क्षण असतात ज्याचा अर्थ आपोआपच असा होत नाही की तुमच्या लग्नाचा संपूर्ण पाया आहेकमकुवत.
<1तुमच्या वैवाहिक जीवनात अडथळे येण्यापूर्वी काही चिन्हे आहेत का हे जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे. यामध्ये एक पत्नी म्हणून, एक स्त्री म्हणून तुमच्या कृतींचे पुनर्मूल्यांकन करणे, तुमचे वैवाहिक जीवन मजबूत करण्याचे मार्ग शोधणे समाविष्ट आहे. उत्तम पत्नी होण्यासाठी आणि तुमचे वैवाहिक जीवन कसे सुधारावे यासाठी खाली 25 टिपा आहेत:1. तुमचे वैवाहिक जीवन सुधारण्यासाठी स्वतःला संपादित करा
कोणत्याही आनंदी वैवाहिक जीवनात दयाळूपणा हा एक आवश्यक घटक आहे. जग हे एक कठीण ठिकाण आहे ज्यामध्ये अनेक अडथळे आणि असंवेदनशील लोक आपल्या मार्गावर येतात. आपल्या घराच्या चार भिंतींच्या आत एक सुरक्षित, पोषण करणारी जागा निर्माण करणे हे आपण करू शकतो. तिथली सर्वात यशस्वी जोडपी एकमेकांशी दयाळू असतात. जर तुम्ही विचार करत असाल की, “माझ्या जोडीदारासोबतचे माझे नाते दृढ करण्यासाठी पत्नी म्हणून मला स्वतःला कसे सुधारायचे आहे ते शिकायचे आहे”, तुम्ही काय करू शकता ते येथे आहे:
- प्रामाणिक संभाषणे महत्त्वाचे आहेत परंतु तुम्ही स्वतःला सेन्सॉर केले पाहिजे आणि ट्रिगर करणार्‍या विषयांवर चर्चा करताना तुमच्या जोडीदाराविषयीचे प्रत्येक गंभीर विचार बोलणे टाळा
- दिवसभराच्या मेहनतीनंतर आमची तणावाची पातळी उंचावते. दिवसाच्या शेवटी तुमच्या जोडीदाराशी दयाळूपणाने वागण्याचा प्रयत्न करा
- मिठी मारणे आणि हात धरणे यासारख्या गैर-कामुक शारीरिक स्पर्शांचा उपचारात्मक परिणाम होतो. तुमच्या जोडीदाराला पुरेशी ऑफर द्या
- प्रेमळ जोडीदार होण्यासाठी वादात दोषारोपण आणि उपहासात्मक टिप्पण्या टाळा
7. तुमच्या जोडीदाराला तुमच्यावर प्रभाव टाकू द्या
तुम्ही सतत जाणवत असाल किंवा विचारत असाल तरस्वत: ला, "माझा नवरा माझ्यापेक्षा चांगला पात्र आहे. पत्नी म्हणून स्वत:ला कसे सुधारायचे?", मग मी सुचवितो की तुम्ही तुमच्या जोडीदाराचा प्रभाव स्वीकारण्यास सुरुवात करा. तुम्ही तुमचे वेळापत्रक आणि योजनांबाबत कठोर असाल आणि तुमच्या जोडीदाराच्या विनंत्या किंवा प्राधान्यक्रमांना जागा न दिल्यास, तुमचे वैवाहिक जीवन डळमळीत होऊ शकते.
पत्नीची तिच्या जोडीदारावर प्रभाव टाकण्याची क्षमता तितकीच महत्त्वाची आहे. जोडीदारावर त्यांच्या पत्नीचा प्रभाव पडावा. डॉ. जॉन गॉटमन म्हणतात की खरी भागीदारी तेव्हाच घडते जेव्हा दोन्ही भागीदार एकमेकांवर प्रभाव टाकू देतात. तुमच्या प्रश्नाचे उत्तर देण्याचा हा एक मार्ग आहे, “माझ्या नवऱ्यासाठी चांगली पत्नी कशी असावी?” 
8. तुमच्या जोडीदारासोबत असुरक्षित रहा
वैवाहिक जीवनात असुरक्षित असणे म्हणजे त्यांच्या बाजू व्यक्त करणे ज्यामध्ये तुमचा कमीत कमी आत्मविश्वास आहे किंवा ज्यात खोलवर वैयक्तिक आहेत, आणि नंतर तुमच्या जोडीदाराला त्यांना स्पर्श करून त्यांना प्रतिसाद देण्याची परवानगी द्या. हे भितीदायक आहे परंतु, "माझ्या पतीसोबत माझे वैवाहिक जीवन कसे सुधारावे?" असा प्रश्न तुम्हाला पडला असेल, तर असुरक्षित असणे हा एक उत्तम मार्ग आहे. यामुळे तुमचा जोडीदार आणि स्वतःला आधार, जोडलेले आणि खरोखर प्रेम वाटतं.
9. तुमच्या जोडीदाराचा आदर करा
नात्यातील परस्पर आदर किती काळ टिकू शकतो हे ठरवण्यात महत्त्वाची भूमिका बजावते. . तो एक मजबूत पाया तयार करतो. एक सुरक्षित नातेसंबंध निर्माण करण्यासाठी विश्वास आणि काळजी जितकी महत्त्वाची आहे तितकीच उपस्थिती आणि परस्पर आदराचे प्रदर्शन देखील महत्त्वाचे आहे. एक चांगला जातबायको म्हणजे तुम्ही तुमच्या जोडीदारासाठी नेहमीच आदर दाखवा.
- विचलित न होता त्यांचे ऐका
- चुका कबूल करा आणि जेव्हा तुम्ही त्यांना दुखावले असेल किंवा त्यांच्याशी असभ्य वागला असेल तेव्हा माफी मागा
- त्यांच्या भावना, भावनांचा आदर करा , आणि प्रत्येक शक्य मार्गाने शुभेच्छा
- त्यांच्या चांगल्या गुणांबद्दल आणि तुमच्या जीवनातील त्यांच्या योगदानाबद्दल इतरांसमोर अभिमानाने बोला
- तुमचे कौतुक दर्शविण्यासाठी लहान हावभाव करून पहा जसे की त्यांचे आवडते जेवण शिजवणे किंवा त्यांना फुले विकत घेणे
10. तुमच्या मतांची तुमच्या जोडीदाराशी चर्चा करा
बहुतेक लोक मतांच्या देवाणघेवाणीसाठी त्यांच्या भागीदारांकडे वळतात. एक पत्नी म्हणून, जर तुम्ही तुमच्या जोडीदाराचा किचकट विषयांवर सल्ला घेतला किंवा त्यांची मते विचारली आणि मान्यता न घेता तुमच्याशी संवाद साधला तर ते त्यांना मूल्यवान वाटेल. नातेसंबंध सहयोगी असतात आणि तुमची मते जितकी महत्त्वाची असतात, तितकेच तुमच्या जोडीदाराचे विचारही महत्त्वाचे असतात.
म्हणून, एकमेकांच्या मतांमध्ये सुसंवाद जोपासण्याचे उद्दिष्ट ठेवा, त्यामुळे नातेसंबंधात सुधारणा करा. तुम्हाला तुमच्या वैवाहिक जीवनात उत्तम पत्नीची भूमिका बजावायची असेल, तर तुमच्या जोडीदाराची मते आणि दृष्टीकोन अधिक ग्रहणशील व्हा. ते तुम्हाला गोंधळात टाकणारे वाटत असल्यास, तुम्ही नेहमी हळूवारपणे विचारू शकता की त्यांना काय दिसत आहे जे तुम्हाला दिसत नाही.
11. तुमच्या जोडीदाराच्या गोपनीयतेचा आदर करा
तुमचा जोडीदार, मित्र किंवा कुटुंबासह कोणत्याही प्रकारच्या नातेसंबंधांमध्ये तुम्हाला गोपनीयतेचा अधिकार आहे. आपण दोघेही आणितुमच्या जोडीदाराला तुमचा किंवा तुमच्या आयुष्यातील काही भाग खाजगी ठेवण्याचा अधिकार आहे कारण तुम्ही दोघांनाही हवं असेल. वैयक्तिक जागा आणि भागीदारांमधील भावनिक आणि शारीरिक गोपनीयतेची भावना हे निरोगी विवाहाचे लक्षण आहे. अन्यथा, तुम्ही तुमची जवळीक वाढवण्याऐवजी अडथळे आणता.
12. वैवाहिक जीवनात उच्च दर्जा चांगला असतो
डॉ. जॉन गॉटमन यांच्या मते, आनंदी जोडप्यांनी त्यांच्या नातेसंबंधासाठी उच्च दर्जा सेट केला आहे. . सर्वात यशस्वी विवाह ते आहेत ज्यात जोडपे एकमेकांकडून हानिकारक वागणूक स्वीकारण्यास नकार देतात. "माझ्या पतीसोबत माझे वैवाहिक जीवन कसे सुधारावे?" असा प्रश्न तुम्हाला पडला असेल, तर याचे उत्तर म्हणजे लग्नाच्या सुरुवातीपासूनच वाईट वागणुकीसाठी कमी सहनशीलता असणे. हे सुनिश्चित करते की तुमच्या वैवाहिक जीवनात तुम्ही दोघेही एकत्र आनंदी व्हाल.
13. आर्थिक अपेक्षा सामायिक करा
अनेक विवाह आर्थिक बाबतीत मतभेदांनी भरलेले असतात, विशेषतः जेव्हा दोन्ही भागीदारांमधील वेतनात मोठी तफावत किंवा कुटुंबात एकच कमावणारा आहे. तुमच्या आणि तुमच्या जोडीदाराच्या पैशांबद्दल वेगवेगळ्या अपेक्षा असू शकतात आणि तुमच्या जोडीदाराच्या दृष्टीकोनातून आर्थिक परिस्थिती पाहणे कठीण होऊ शकते.
तुमच्या आर्थिक अपेक्षांशी संवाद साधणे आणि पैसे कसे हाताळायचे आणि आर्थिक विभाजन कसे करायचे याच्या करारावर येणे ही एक चांगली पत्नी कशी बनवायची आणि तुमची स्थिती सुधारण्यासाठी एक टिप असू शकते.लग्न तुमच्या जोडीदाराशी यावर चर्चा केल्याने परस्पर विश्वास आणि आदर निर्माण होण्यास मदत होऊ शकते.
14. संयमाचा सराव करा
संयमामुळे वैवाहिक जीवन जिवंत राहते. संयम राखणे सोपे नाही आणि त्याचा सराव करण्यासाठी खूप शक्ती आणि दृढनिश्चय आवश्यक आहे. नातेसंबंधातील संयम केवळ वैवाहिक जीवनातच नाही तर दोन्ही भागीदारांसाठी देखील आश्चर्यकारक काम करू शकतो. तुम्ही याद्वारे संयमाचा सराव सुरू करू शकता:
हे देखील पहा: 13 सिद्ध युक्त्या आपल्या माजी मत्सर करा- तुमच्या जोडीदाराची व्यक्ती म्हणून ओळख करून घेणे
- त्यांच्या दोषांचा स्वीकार करणे
- संवाद साधणे
- सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे तुमच्या जोडीदाराचे ऐकणे
15. तुमच्या जोडीदारासोबत जास्त वेळ घालवा
तुम्ही विचार करत असाल की एखाद्या पुरुषाला त्याच्या पत्नीकडून काय हवे आहे, तर बहुतेक वेळा हा तिचा वेळ आणि प्रेम आहे. आणि आम्हाला वाटते की एक चांगली पत्नी म्हणून तुमची कृती त्या विचाराभोवती केंद्रित असावी. तथापि, हे कोणत्याही प्रकारच्या बळजबरीतून आलेले नाही तर शुद्ध प्रेमातून आले पाहिजे. जर तुमच्या जोडीदारासोबत दर्जेदार वेळ घालवणे ही तुमची प्रेमाची भाषा असेल तर यासारखे काहीही नाही.
- एकत्र स्वयंपाक करणे किंवा वाचणे याचा तुमच्या विवाहित जोडप्यासारख्या नातेसंबंधावर चांगला परिणाम होतो
- मॉर्निंग वॉक किंवा योगा क्लास निरोगी जीवनशैलीसाठी शोषक असलेल्या जोडप्यांसाठी एक उत्तम सामायिक क्रियाकलाप असू शकतो
- तुम्ही तुमच्या शहराच्या आसपासच्या पर्यटन स्थळांचा शोध घेणे, भाषा शिकणे किंवा एकत्र जोपासण्यासाठी नवीन छंद शोधणे यासारख्या नवीन गोष्टी करून पाहू शकता
- रोमँटिक तारखा, चित्रपट रात्री, गेम खेळणे – पुढील वीकेंडसाठी तुमची निवड घ्या
- अगदीजेव्हा तुम्ही तुमच्या जोडीदारासोबत टास्क शेअर करता तेव्हा लाँड्री करणे खूप छान वाटू शकते
16. तुमच्या जोडीदाराच्या गरजा ऐका
ऐकणे नातेसंबंध मजबूत करते आणि लक्ष, काळजी आणि आदर प्रदर्शित करते. पत्नीने आपल्या पतीसाठी केलेल्या गोष्टींपैकी एक म्हणजे पक्षपातीपणा आणि निर्णय न घेता त्याचे ऐकणे. तेव्हाच तुम्ही त्याच्या शब्दांचा खरा अर्थ ऐकू आणि समजू शकाल.
चांगल्या वैवाहिक जीवनाचा भक्कम पाया नातेसंबंधात अधिक सहानुभूती बाळगणे आणि पक्षपात न करता तुमच्या जोडीदाराच्या भावनांकडे लक्ष देणे यावर आहे. ताबडतोब उपायांकडे जाऊ नका, उलट त्यांच्या देहबोलीकडे लक्ष द्या आणि ते काय बोलत आहेत यावर विचार करा.
17. तुमच्या जोडीदाराला वेळोवेळी पुढाकार घेऊ द्या
त्या विश्वासाचा व्यायाम लक्षात ठेवा तुमच्या पाठीमागे असलेली व्यक्ती तुम्हाला पकडेल या विश्वासाने तुम्ही तुमच्या पाठीवर पडलेल्या जोडप्यांसाठी? हे जवळजवळ असेच आहे. तुमच्या जोडीदाराला काही वेळा नेतृत्व करू देणे हे दर्शवते की तुम्ही तुमच्या पाठीवर पडण्यास तयार आहात कारण ते तुम्हाला पकडण्यासाठी आहेत.
तुमच्या "माझा नवरा माझ्यापेक्षा चांगला पात्र आहे" यावरील उपायांपैकी एक. परिपूर्ण पत्नी होण्यासाठी मी काय केले पाहिजे?” संदिग्धता म्हणजे तुमच्या जोडीदाराला काही वेळा पुढाकार घेऊ देतो आणि इतरांमध्ये, तुमचा जोडीदार तुम्हाला त्यांचे नेतृत्व करू देतो. मग अशी वेळ येऊ शकते जेव्हा तुम्ही दोघे हात जोडून एकमेकांना घरी घेऊन जाता.
18. तुमच्या भावना व्यक्त करण्यासाठी “I” विधाने वापरा
तुमच्या वाक्याची सुरुवात “I” ने करागंभीर वाटू नये आणि आपल्या जोडीदाराला बचावात्मक स्थिती घेण्यापासून प्रतिबंधित करा. "मी" विधाने वापरल्याने तुम्हाला काय वाटत आहे ते व्यक्त करण्यात आणि आरोप करण्याऐवजी फलदायी, सकारात्मक संभाषणाचा मार्ग मिळू शकतो, जे लाल ध्वज संभाषण बनू शकते.
तुम्ही म्हणू शकता, "मला प्रेम वाटत नाही. आत्ता” “तुझे माझ्यावर अजिबात प्रेम नाही” असे म्हणण्याऐवजी. "तुम्ही मला खूप दुखावले" ऐवजी म्हणा, "मला आत्ता दुखावले आहे." फरक असा आहे की तुमच्या जोडीदारावर आरोप करण्यापेक्षा तुम्हाला कसे वाटते यावर लक्ष केंद्रित केले जाते. तुमचे वैवाहिक जीवन मजबूत करण्याचा हा सर्वात महत्त्वाचा मार्ग आहे.
19. फ्लर्ट करा आणि घनिष्टतेसाठी वेळ काढा
चांगली पत्नी कशी बनवायची आणि तुमचे वैवाहिक जीवन कसे सुधारायचे यावरील प्रभावी टिपांपैकी एक म्हणजे इश्कबाजी करणे आणि तुमच्या जोडीदाराशी शारीरिक जवळीक साधण्यासाठी वेळ काढणे. बहुतेक जोडप्यांना सहसा एकमेकांशी आराम मिळतो आणि त्याचा तोटा म्हणजे आकर्षण कसे चालू करायचे हे विसरणे म्हणजे जवळीक नसणे.
कोणत्याही विचलित न होता जवळीकता हा तुमच्या जोडीदाराशी जोडण्याचा उत्तम मार्ग आहे. हे भागीदारांमधील बांधिलकी आणि भावनिक कनेक्शनचे स्तर वाढवू शकते. एक परिपूर्ण लैंगिक जीवन तुमच्या नात्यातील स्पार्क परत आणण्यासाठी चमत्कार करू शकते. आपण त्यास प्राधान्य दिल्यास ते आणखी चांगले आहे.
20. तुमच्या जोडीदारावर नियंत्रण ठेवू नका
"माझे वैवाहिक जीवन चांगले करण्याचे कोणते मार्ग आहेत?" असा प्रश्न तुम्हाला पडला असेल, तर पहिली गोष्ट म्हणजे मायक्रोमॅनेजिंग थांबवणे आणि तुमचे नियंत्रण करणेभागीदार, नियंत्रण विचित्र चिन्हांपैकी एक दर्शवित आहे. अशा प्रकारचे वागणे तुमच्या वैवाहिक जीवनासाठी हानिकारक ठरू शकते. तुम्ही हे याद्वारे करू शकता:
हे देखील पहा: 5 धक्कादायक गोष्टी जेव्हा एखादा माणूस दूर जातो- तुमच्या नियंत्रित वर्तनाची पूर्तता होण्याच्या तुमच्या स्वतःच्या गरजा लक्षात घेऊन
- तुमच्या जोडीदारावर विश्वास ठेवण्याचे मार्ग शोधा आणि तुमच्या जोडीदारासाठी निवड करू नका, उलट त्यांना योग्य ते करण्यास प्रोत्साहित करा त्यांच्यासाठी
21. तुमच्या जोडीदारासोबत लवचिक राहण्याचा प्रयत्न करा
साहजिकच, तुम्ही आणि तुमचा जोडीदार तुम्ही कितीही समक्रमित असलात तरीही प्रत्येक गोष्टीवर तुम्ही सहमत होणार नाही. आहेत. खरं तर, कदाचित तुमचे मतभेद हे तुम्हाला दोघांना एकमेकांकडे आकर्षित करण्याचा एक भाग होता. चांगल्या पत्नीचा एक गुण म्हणजे हे समजून घेणे की जोपर्यंत दोन जोडीदारांमध्ये परस्पर आदर आहे तोपर्यंत सर्व मतांमधील मतभेद सोडवायचे नाहीत. असहमत असण्यास सहमती देणे ठीक आहे. तुमच्या जोडीदाराचा दृष्टिकोन ऐकणे येथे महत्त्वाचे ठरते.
22. घरातील कामे सामायिक करा
किराणा सामानाच्या खरेदीपासून ते बिल भरण्यापर्यंत – घराच्या आजूबाजूच्या सर्व छोट्या-छोट्या गोष्टींची जबाबदारी घेणे हे मोठे लक्षण नाही. पत्नी (एकही चांगला पती नाही). प्यू रिसर्च सेंटरच्या मते, विषमलैंगिक जोडप्यांच्या 2016 च्या संशोधन अभ्यासात असे दिसून आले आहे की 56% जोडप्यांनी सांगितले की त्यांच्या विवाहामध्ये घरगुती कामे सामायिक करणे महत्वाचे आहे. माझे लग्न चांगले करण्यासाठी कोणते मार्ग आहेत याबद्दल तुम्हाला प्रश्न असल्यास, हा त्यापैकी एक आहे. आपण हाताळू शकता त्यापेक्षा जास्त घेण्याऐवजी, आपल्यामध्ये लोड-सामायिकरण सुलभ करा