25 cách để trở thành một người vợ tốt hơn và cải thiện cuộc hôn nhân của bạn

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

“Khi ốm đau cũng như khi khỏe mạnh, yêu thương và trân trọng, cho đến khi chia tay bởi cái chết.” Điều này có rung chuông không? Đây là những lời thề gắn kết bạn trong suốt cuộc đời theo đuổi việc xây dựng một cuộc hôn nhân bền vững, tốt đẹp về cơ bản và giữ cho chồng bạn hạnh phúc. Nhưng đôi khi những thăng trầm trong hành trình của một cặp vợ chồng có thể khiến bạn đặt câu hỏi về vai trò làm vợ của mình. Nếu điều đó thôi thúc bạn tìm kiếm lời khuyên về cách trở thành một người vợ tốt hơn và cải thiện cuộc hôn nhân của mình, thì chúng tôi hoàn toàn hiểu.

Trong bài viết này, nhà tâm lý học tư vấn về chấn thương tâm lý Anushtha Mishra (ThS. Tâm lý học Tư vấn), chuyên về cung cấp liệu pháp cho những lo lắng như chấn thương, các vấn đề trong mối quan hệ, trầm cảm, lo lắng, đau buồn và cô đơn trong số những người khác, viết về cách bạn có thể làm cho cuộc hôn nhân của mình thành công với tư cách là phụ nữ và chia sẻ các mẹo để cải thiện cuộc hôn nhân của bạn theo mọi cách có thể.

25 Những Cách Để Trở Thành Người Vợ Tốt Hơn Và Cải Thiện Hôn Nhân

Hôn nhân không chỉ là mùa hè hay mùa đông của cuộc đời bạn, mà là cả bốn mùa trong năm. Bạn đầu tư năng lượng và thời gian của mình vào việc nuôi dưỡng nó và làm cho nó đơm hoa kết trái. Và điều đó đòi hỏi cả hai đối tác phải dẫn đầu hoặc chịu trách nhiệm. Nó đòi hỏi một loạt kỹ năng đặc biệt để có thể chia sẻ cuộc sống của bạn với người khác.

Nhà tâm lý học nổi tiếng người Mỹ, Tiến sĩ John Gottman đề cập rằng hầu hết các cuộc hôn nhân tan vỡ trong 7 năm đầu tiên. Vì vậy, nếu bạn không muốn trở thành một thống kê khác, thì đó làkết hôn. Để làm điều này,

  • Bạn có thể tạo một danh sách các công việc nhà và phân chia nhiệm vụ giữa bạn và vợ/chồng của mình
  • Bạn có thể quyết định không can thiệp vào thời điểm và cách thức một người hoàn thành phần việc của họ hoặc đặt ngày sang một bên vì một số trách nhiệm chung và có cơ hội dành thời gian cho nhau
  • Đừng chỉ trích thô lỗ cách thực hiện nhiệm vụ của nhau mà bạn có thể thảo luận về cách thực hiện công việc hiệu quả và gọn gàng hơn
  • Điều đúng đắn nên làm là đánh giá cao người bạn đời của bạn để thể hiện rằng bạn coi trọng sự đóng góp của họ

23. Hãy lưu ý đến bốn kỵ sĩ

Khi bạn thấy mình ở trong tình thế khó khăn xung đột với người phối ngẫu của bạn, hãy cố gắng có ý thức để tránh 'bốn kỵ sĩ' hoặc bốn hành vi tiêu cực gây tai hại cho mối quan hệ, như Tiến sĩ Gottman đã xác định. Đây là những lời chỉ trích, khinh miệt, phòng thủ và ném đá. Thay vào đó, hãy thử tham gia vào hành vi mang tính xây dựng hơn.

Sau khi xung đột kết thúc, hãy suy nghĩ xem mọi thứ đã đi xuống như thế nào. Hãy lưu ý nếu bạn hoặc đối tác của bạn tham gia vào bất kỳ hành vi nào được liệt kê là 'bốn kỵ sĩ', và nếu vậy, bạn có thể nhận ra chính mình và thực hiện một cách tiếp cận khác không? Hãy lưu tâm đến những điều đã diễn ra tốt đẹp và những điều bạn có thể cải thiện trong lần tới.

Xem thêm: 10 lời khuyên để ngừng yêu ai đó nhưng vẫn là bạn bè

24. Giao tiếp. Giao tiếp. Giao tiếp.

Giao tiếp là một trong những yếu tố quan trọng nhất, nếu không muốn nói là quan trọng nhất của bất kỳ mối quan hệ lành mạnh và hạnh phúc nào và không có cách nào để hàn gắn hôn nhân của bạntốt hơn mà không nói về nó. Giao tiếp là kết nối và sử dụng kỹ năng ngôn từ của bạn để đáp ứng nhu cầu của bạn và đối tác trong mối quan hệ cũng như để hiểu nhau sâu sắc hơn.

Câu trả lời cho câu hỏi “Làm thế nào để trở thành người vợ tốt hơn đối với chồng?” , là bằng cách giao tiếp với đối tác của bạn một cách cởi mở và trung thực. Giao tiếp xảy ra theo cả hai cách. Điều này có nghĩa là bạn có quyền nói ra cảm xúc và suy nghĩ của chính mình, thì vợ/chồng của bạn cũng vậy. Dưới đây là những việc bạn nên làm với tư cách là một người vợ để giao tiếp hiệu quả trong hôn nhân:

  • Người phối ngẫu của bạn không phải là người đọc suy nghĩ. Vì vậy, hãy luôn cố gắng trình bày rõ ràng về những lo lắng, nghi ngờ và các nhu cầu cảm xúc khác của bạn
  • Chọn trò chuyện cởi mở hơn là giả định mọi thứ
  • Đừng kìm nén cảm xúc tiêu cực trong nhiều ngày để tránh xung đột
  • Im lặng hoặc hét lên, cả hai có thể khiến cuộc hôn nhân của bạn trở nên tồi tệ
  • Chia sẻ mọi điều nhỏ nhặt và trải nghiệm với vợ / chồng của bạn sau một ngày dài

25. Hỗ trợ và khuyến khích bạn đời của bạn

Bạn có biết người đàn ông cần gì ở vợ mình không? Sự hỗ trợ và khuyến khích vô điều kiện của cô ấy không chỉ trong những thời điểm thuận lợi mà cả những giai đoạn khó khăn của cuộc đời. Thậm chí nghiên cứu cho thấy rằng sự hỗ trợ từ đối tác của bạn là điều cần thiết cho sự hài lòng trong mối quan hệ. Chúng tôi không yêu cầu bạn từ bỏ ước mơ và khát vọng của chính mình trong quá trình này. Nhưng là một người vợ, sự hỗ trợ và xác nhận về mặt đạo đức của bạncó sức mạnh để tăng cường sự tự tin của anh ấy và giúp anh ấy trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.

Những gợi ý chính

  • Dr. John Gottman đề cập rằng hầu hết các cuộc hôn nhân tan vỡ trong 7 năm đầu tiên. Do đó, điều quan trọng là phải sớm biết liệu có bất kỳ dấu hiệu rắc rối nào trong cuộc hôn nhân của bạn hay không
  • Đối xử tốt với vợ/chồng của bạn, cho họ không gian riêng và tập trung vào những mặt tích cực của họ là điều quan trọng để trở thành một người vợ thấu hiểu
  • Điều chỉnh cách tiếp cận của bạn xung đột, tôn trọng vợ/chồng của bạn và đặt tiêu chuẩn cao cho họ cũng rất quan trọng
  • Dành thời gian cho sự thân mật và dễ bị tổn thương với vợ/chồng của bạn
  • Hỗ trợ vợ/chồng của bạn và nhớ rằng giao tiếp là chìa khóa

Vâng, hôn nhân cần nhiều hơn là tình yêu và hy vọng rằng chúng tôi đã cung cấp cho bạn tất cả các câu trả lời về cách trở thành một người bạn đời tốt hơn và cách bạn có thể phấn đấu để đạt được nỗ lực để nó nở hoa. Nhưng đôi khi mọi thứ có thể trở nên căng thẳng và có vẻ khó điều hướng nếu không có sự can thiệp của nhà trị liệu gia đình. Ban cố vấn giàu kinh nghiệm của Bonobology luôn sẵn sàng giúp bạn tiến một bước gần hơn đến một mối quan hệ hài hòa.

Hôn nhân không phải là một cuộc dạo chơi trong công viên và khi bạn phải dành hàng ngày cho người bạn đời của mình, điều đó có vẻ còn khó khăn hơn. Tuy nhiên, làm theo 25 lời khuyên này về cách trở thành một người vợ tốt hơn và cải thiện cuộc hôn nhân của bạn có thể cho thấy những thay đổi tích cực và được đền đáp xứng đáng.tốt hơn.

Bài viết này đã được cập nhật vào tháng 4 năm 2023.

Câu hỏi thường gặp

1. Làm cách nào để tôi có thể làm cho cuộc hôn nhân của mình tốt đẹp hơn mỗi ngày?

Hôn nhân là việc chọn đi chọn lại người bạn đời của bạn mỗi ngày. Bằng cách đưa ra lựa chọn này, bạn có thể làm cho cuộc hôn nhân của mình tốt đẹp hơn. Ngoài ra, giao tiếp cởi mở và trung thực với người phối ngẫu của bạn. Thỉnh thoảng trò chuyện về nhu cầu và mong muốn của bạn và vợ/chồng bạn. Hãy lắng nghe người bạn đời của bạn và sử dụng câu nói có chủ đề "Tôi" càng nhiều càng tốt. Đây là một vài điều bạn có thể làm hàng ngày sẽ làm tăng sự hài lòng trong hôn nhân cho cả hai bạn. Cũng nên nhớ rằng trách nhiệm làm cho cuộc hôn nhân của bạn tốt đẹp hơn là của cả hai bên. Các mối quan hệ là sự hợp tác và do đó, hãy khuyến khích người phối ngẫu của bạn làm điều tương tự. 2. Làm thế nào để bạn củng cố một cuộc hôn nhân yếu kém?

Bạn có thể củng cố một cuộc hôn nhân yếu kém bằng cách suy nghĩ về cách giao tiếp của mình. Thông thường, lý do cấp bách nhất có thể khiến cuộc hôn nhân trở nên rạn nứt là do thông tin sai lệch hoặc đơn giản là do thiếu thông tin. Cả hai bạn khám phá những nhu cầu của mình từ cuộc hôn nhân và trao đổi với nhau về cách chúng có thể được đáp ứng. Ngoài ra, hãy ưu tiên người bạn đời của bạn và dễ bị tổn thương với họ, điều này rất quan trọng để gắn kết sâu sắc. Quan trọng nhất, hãy nhớ rằng mọi cuộc hôn nhân đều có những khoảnh khắc yếu đuối, điều đó không có nghĩa là toàn bộ nền tảng của cuộc hôn nhân của bạn làyếu đuối.

điều quan trọng là phải sớm biết liệu có bất kỳ dấu hiệu rắc rối nào trong cuộc hôn nhân của bạn trước khi nó chạm đáy. Điều đó liên quan đến việc đánh giá lại hành động của bạn với tư cách là một người vợ, một người phụ nữ, để tìm ra những cách củng cố hôn nhân của bạn. Dưới đây là 25 lời khuyên về cách trở thành một người vợ tốt hơn và cải thiện cuộc hôn nhân của bạn:

1. Chỉnh sửa bản thân để cải thiện cuộc hôn nhân của bạn

Lòng tốt là một thành phần thiết yếu của bất kỳ cuộc hôn nhân hạnh phúc nào. Thế giới là một nơi khó khăn với rất nhiều chướng ngại vật và những người vô cảm đang đến với chúng ta. Điều ít nhất chúng ta có thể làm là tạo ra một không gian an toàn, nuôi dưỡng bên trong bốn bức tường nhà mình. Những cặp vợ chồng thành công nhất ngoài kia đều tử tế với nhau. Nếu bạn đang nghĩ: “Tôi muốn học cách cải thiện bản thân với tư cách là một người vợ để củng cố mối quan hệ của tôi với người bạn đời của mình”, thì bạn có thể làm như sau:

  • Trò chuyện trung thực rất quan trọng nhưng bạn nên kiểm duyệt bản thân và tránh nói ra mọi suy nghĩ chỉ trích mà bạn có về đối tác của mình trong khi thảo luận về các chủ đề kích hoạt
  • Mức độ căng thẳng của chúng ta tăng cao sau một ngày làm việc chăm chỉ. Hãy cố gắng đối xử tử tế với người bạn đời của bạn sau một ngày dài
  • Những động chạm cơ thể không gợi cảm như ôm và nắm tay có tác dụng chữa bệnh. Hãy cung cấp đủ cho đối tác của bạn những điều đó
  • Tránh trò chơi đổ lỗi và những bình luận mỉa mai trong một cuộc tranh cãi để trở thành một người bạn đời yêu thương

7. Hãy để người bạn đời của bạn ảnh hưởng đến bạn

Nếu bạn thường xuyên cảm thấy hoặc hỏibản thân, “Chồng tôi xứng đáng hơn tôi. Làm thế nào để cải thiện bản thân với tư cách là một người vợ?”, thì tôi khuyên bạn nên bắt đầu chấp nhận ảnh hưởng từ người bạn đời của mình. Nếu bạn cứng nhắc với lịch trình và kế hoạch của mình và không dành khoảng trống cho các yêu cầu hoặc ưu tiên của vợ/chồng mình, thì bạn có thể rơi vào một cuộc hôn nhân lung lay.

Khả năng chịu ảnh hưởng của vợ/chồng mình cũng quan trọng không kém. để người phối ngẫu bị ảnh hưởng bởi vợ của họ. Tiến sĩ John Gottman nói rằng một mối quan hệ hợp tác thực sự chỉ xảy ra khi cả hai đối tác đều cho phép mình bị ảnh hưởng bởi nhau. Đây là một cách để bạn trả lời câu hỏi “Làm thế nào để trở thành người vợ tốt hơn đối với chồng?”

8. Dễ bị tổn thương với người bạn đời của mình

Sống dễ bị tổn thương trong hôn nhân có nghĩa là thể hiện các khía cạnh của bản thân mà bạn ít tin tưởng nhất hoặc điều gì mang tính cá nhân sâu sắc, sau đó cho phép người phối ngẫu của bạn chạm vào chúng và đáp lại chúng. Điều đó thật đáng sợ, nhưng nếu bạn thấy mình đang băn khoăn, “Làm thế nào để cải thiện cuộc hôn nhân của tôi với chồng?”, thì dễ bị tổn thương là một trong những cách tốt nhất. Nó làm cho vợ/chồng bạn và chính bạn cảm thấy được hỗ trợ, kết nối và được yêu thương thực sự.

9. Tôn trọng vợ/chồng của bạn

Tôn trọng lẫn nhau trong một mối quan hệ đóng vai trò quan trọng trong việc xác định mức độ lâu dài của nó . Nó xây dựng một nền tảng vững chắc. Sự hiện diện và thể hiện sự tôn trọng lẫn nhau cũng quan trọng như sự tin tưởng và quan tâm trong việc xây dựng một mối quan hệ an toàn. Là một người tốtvợ có nghĩa là luôn thể hiện sự tôn trọng mà bạn dành cho người bạn đời của mình.

  • Lắng nghe họ mà không bị phân tâm
  • Nhận lỗi và xin lỗi khi bạn làm tổn thương họ hoặc cư xử thô lỗ với họ
  • Tôn trọng tình cảm, cảm xúc của họ và những lời chúc bằng mọi cách có thể
  • Hãy tự hào nói về những phẩm chất tốt đẹp của họ và sự đóng góp của họ cho cuộc sống của bạn trước mặt người khác
  • Hãy thử những cử chỉ nhỏ để thể hiện sự đánh giá cao của bạn như nấu bữa ăn yêu thích của họ hoặc mua hoa cho họ

10. Thảo luận ý kiến ​​của bạn với vợ/chồng

Hầu hết mọi người có xu hướng tìm đến bạn đời của mình để trao đổi ý kiến. Là một người vợ, nếu bạn tìm kiếm lời khuyên của vợ/chồng mình về những vấn đề phức tạp hoặc chỉ đơn giản là hỏi ý kiến ​​của họ và truyền đạt ý kiến ​​của bạn cho họ mà không cần tìm kiếm sự chấp thuận, điều đó sẽ khiến họ cảm thấy được trân trọng. Các mối quan hệ mang tính cộng tác và ý kiến ​​của bạn quan trọng bao nhiêu thì suy nghĩ của đối tác cũng quan trọng bấy nhiêu.

Vì vậy, hãy cố gắng nuôi dưỡng sự hài hòa đối với ý kiến ​​của nhau, từ đó cải thiện khả năng giao tiếp trong mối quan hệ. Nếu bạn muốn đóng vai một người vợ tuyệt vời trong cuộc hôn nhân của mình, hãy trở nên dễ tiếp thu ý kiến ​​và quan điểm của vợ/chồng bạn hơn. Nếu họ có vẻ khó hiểu với bạn, bạn luôn có thể nhẹ nhàng hỏi xem họ đang thấy điều gì mà bạn không thấy.

11. Tôn trọng quyền riêng tư của vợ/chồng bạn

Bạn có quyền riêng tư trong bất kỳ loại mối quan hệ nào, bao gồm cả mối quan hệ với vợ/chồng, bạn bè hoặc gia đình của bạn. Cả bạn vàvợ/chồng của bạn có quyền giữ kín các phần của bản thân hoặc cuộc sống của bạn vì lý do duy nhất mà cả hai bạn đều muốn. Ý thức về không gian cá nhân và sự riêng tư về cảm xúc và thể chất giữa các đối tác là dấu hiệu của một cuộc hôn nhân lành mạnh. Nếu không, bạn sẽ cản trở sự thân mật của mình thay vì tăng cường nó.

12. Tiêu chuẩn cao là tốt trong hôn nhân

Theo Tiến sĩ John Gottman, các cặp vợ chồng hạnh phúc đặt ra tiêu chuẩn cao cho mối quan hệ của họ . Những cuộc hôn nhân thành công nhất là những cuộc hôn nhân mà cặp vợ chồng từ chối chấp nhận hành vi có hại của nhau. Nếu bạn đang tự hỏi: “Làm thế nào để cải thiện cuộc hôn nhân của tôi với chồng?”, thì câu trả lời là bạn không nên chấp nhận những hành vi xấu ngay từ đầu cuộc hôn nhân. Điều này đảm bảo rằng cả hai bạn sẽ hạnh phúc hơn khi cùng nhau trải qua những thăng trầm trong hôn nhân.

13. Chia sẻ những kỳ vọng về tài chính

Nhiều cuộc hôn nhân luôn có những bất đồng về tài chính, đặc biệt là khi có một khoảng cách lớn về tiền lương giữa cả hai đối tác hoặc chỉ có một người kiếm tiền trong gia đình. Bạn và vợ/chồng của bạn có thể có những kỳ vọng khác nhau về tiền bạc và có thể khó nhìn nhận tình hình tài chính từ quan điểm của vợ/chồng bạn.

Trao đổi những kỳ vọng về tài chính của bạn và đi đến thỏa thuận về cách xử lý tiền bạc và phân chia tài chính có thể là một trong những mẹo để trở thành một người vợ tốt hơn và cải thiện cuộc sống của bạn.kết hôn. Thảo luận vấn đề này với đối tác của bạn cũng có thể giúp xây dựng lòng tin và sự tôn trọng lẫn nhau.

Xem thêm: Làm thế nào để phân biệt giữa bom tình yêu và chăm sóc chính hãng

14. Rèn luyện tính kiên nhẫn

Kiên nhẫn giúp duy trì hôn nhân. Không dễ để làm chủ tính kiên nhẫn và cần rất nhiều sức mạnh và quyết tâm để thực hành nó. Sự kiên nhẫn trong một mối quan hệ có thể mang lại điều kỳ diệu, không chỉ trong cuộc hôn nhân mà còn cho cả hai bên. Bạn có thể bắt đầu rèn luyện tính kiên nhẫn bằng cách:

  • Tìm hiểu con người của đối tác
  • Chấp nhận khuyết điểm của họ
  • Giao tiếp
  • Quan trọng nhất là lắng nghe vợ/chồng của bạn

15. Dành nhiều thời gian hơn cho vợ/chồng của bạn

Nếu bạn đang tự hỏi người đàn ông cần gì ở vợ mình, thì đó chính là thời gian và tình cảm của cô ấy. Và chúng tôi nghĩ rằng hành động của bạn với tư cách là một người vợ tốt nên xoay quanh suy nghĩ đó. Tuy nhiên, điều này không được cho là xuất phát từ bất kỳ hình thức ép buộc nào mà xuất phát từ tình yêu thuần khiết. Nếu dành thời gian chất lượng cho người bạn đời là ngôn ngữ tình yêu của bạn, thì không gì bằng.

  • Cùng nhau nấu ăn hoặc đọc sách có tác dụng chữa lành mối quan hệ vợ chồng như vậy
  • Đi bộ buổi sáng hoặc lớp yoga có thể là một hoạt động chia sẻ tuyệt vời dành cho các cặp đôi yêu thích lối sống lành mạnh
  • Bạn có thể thử những điều mới mẻ như khám phá các điểm du lịch quanh thành phố của mình, học một ngôn ngữ hoặc tìm một sở thích mới để cùng nhau theo đuổi
  • Hẹn hò lãng mạn, đêm xem phim, chơi trò chơi – hãy chọn cho bạn vào cuối tuần tới
  • Ngay cảBạn có thể cảm thấy tuyệt vời khi giặt quần áo khi chia sẻ công việc với vợ/chồng của mình

16. Lắng nghe nhu cầu của đối tác

Lắng nghe củng cố các mối quan hệ và thể hiện sự quan tâm, chăm sóc và tôn trọng. Một trong những điều người vợ nên làm cho chồng mình là lắng nghe anh ấy nói mà không thiên vị và phán xét. Chỉ khi đó, bạn mới bắt đầu thực sự nghe và hiểu được ý nghĩa thực sự trong lời nói của anh ấy.

Nền tảng vững chắc của một cuộc hôn nhân tốt đẹp dựa trên sự đồng cảm hơn trong mối quan hệ và chú ý đến cảm xúc của đối phương mà không thiên vị. Đừng đưa ra giải pháp ngay lập tức, thay vào đó hãy chú ý đến ngôn ngữ cơ thể của họ và suy nghĩ về những gì họ đang nói.

17. Thỉnh thoảng hãy để vợ/chồng bạn dẫn đầu

Hãy nhớ rằng bài tập tin tưởng cho những cặp đôi mà bạn nằm ngửa vì tin rằng người phía sau sẽ bắt được bạn? Nó gần giống như vậy. Đôi khi để đối tác của bạn dẫn đầu cho thấy rằng bạn sẵn sàng ngã ngửa vì họ ở đó để bắt bạn.

Một trong những giải pháp cho câu hỏi “Chồng tôi xứng đáng hơn tôi. Tôi nên làm gì để trở thành một người vợ hoàn hảo?” tình thế tiến thoái lưỡng nan là đôi khi để vợ / chồng của bạn dẫn đầu và đôi khi, vợ / chồng của bạn để bạn lãnh đạo họ. Rồi sẽ có lúc cả hai đan tay vào nhau dắt nhau về nhà.

18. Sử dụng câu nói có “Tôi” để bày tỏ cảm xúc của bạn

Bắt đầu câu của bạn với “Tôi”để không có vẻ quan trọng và ngăn đối tác của bạn đảm nhận vị trí phòng thủ. Sử dụng câu nói có chủ ngữ “tôi” có thể giúp bạn truyền đạt cảm xúc của mình và tạo điều kiện cho một cuộc trò chuyện tích cực, hiệu quả thay vì nghe có vẻ buộc tội, điều này có thể trở thành một cuộc trò chuyện đáng báo động.

Bạn có thể nói: “Tôi không cảm thấy được yêu thương ngay bây giờ” thay vì nói “Bạn không yêu tôi chút nào”. Thay vì nói “Bạn đã làm tôi tổn thương rất nhiều,” hãy nói, “Ngay bây giờ tôi cảm thấy bị tổn thương”. Sự khác biệt là trọng tâm là cảm giác của bạn chứ không phải là buộc tội người phối ngẫu của bạn. Đây là một trong những cách quan trọng nhất để củng cố hôn nhân của bạn.

19. Tán tỉnh và dành thời gian cho sự thân mật

Một trong những mẹo hiệu quả để trở thành một người vợ tốt hơn và cải thiện cuộc hôn nhân của bạn là tán tỉnh và dành thời gian cho sự thân mật thể xác với vợ/chồng của bạn. Hầu hết các cặp đôi thường cảm thấy thoải mái với nhau và mặt trái của điều đó là quên cách khơi dậy sự quyến rũ dẫn đến thiếu sự thân mật.

Sự thân mật mà không có bất kỳ sự phân tâm nào là một cách tuyệt vời để gắn kết với đối tác của bạn. Nó có thể làm tăng mức độ cam kết và kết nối tình cảm giữa các đối tác. Một đời sống tình dục viên mãn có thể làm nên điều kỳ diệu để mang lại tia lửa trong mối quan hệ của bạn. Sẽ tốt hơn nếu bạn ưu tiên nó.

20. Đừng kiểm soát đối tác của bạn

Nếu bạn tự hỏi “Những cách nào để cải thiện cuộc hôn nhân của tôi?”, thì điều đầu tiên cần làm là ngừng quản lý vi mô và kiểm soát bạn.đối tác, hiển thị một trong những dấu hiệu của một người thích kiểm soát. Loại hành vi này có thể gây bất lợi cho cuộc hôn nhân của bạn. Bạn có thể làm như vậy bằng cách:

  • Lưu ý đến nhu cầu của bản thân để đáp ứng hành vi kiểm soát của bạn
  • Tìm cách tin tưởng đối tác của bạn và không đưa ra lựa chọn thay cho vợ hoặc chồng của bạn, thay vào đó hãy khuyến khích họ làm điều đúng đắn cho họ

21. Cố gắng linh hoạt với vợ/chồng của bạn

Đương nhiên, bạn và vợ/chồng của bạn sẽ không đồng ý về mọi thứ cho dù bạn có đồng điệu đến đâu là. Trên thực tế, có thể sự khác biệt của bạn là một phần khiến cả hai bạn bị thu hút bởi nhau. Một trong những phẩm chất của một người vợ tốt là hiểu rằng không phải mọi khác biệt về quan điểm đều phải được giải quyết miễn là có sự tôn trọng lẫn nhau giữa hai người bạn đời. Đồng ý không đồng ý cũng không sao. Ở đây, việc lắng nghe quan điểm của vợ/chồng bạn trở nên quan trọng.

22. Chia sẻ công việc gia đình

Từ đi chợ đến thanh toán hóa đơn – chịu trách nhiệm cho tất cả những việc nhỏ nhặt xung quanh nhà không phải là dấu hiệu của một cuộc sống tuyệt vời. vợ (cũng không phải là một người chồng tuyệt vời). Theo Trung tâm nghiên cứu Pew, một nghiên cứu năm 2016 về các cặp vợ chồng dị tính cho thấy 56% các cặp vợ chồng cho biết chia sẻ công việc gia đình là điều quan trọng trong hôn nhân của họ. Nếu bạn thắc mắc về những cách để cải thiện cuộc hôn nhân của tôi, thì đây là một trong số đó. Thay vì đảm nhận nhiều hơn những gì bạn có thể xử lý, hãy tạo điều kiện chia sẻ tải trong

Julie Alexander

Melissa Jones là một chuyên gia về mối quan hệ và nhà trị liệu được cấp phép với hơn 10 năm kinh nghiệm giúp các cặp đôi và cá nhân giải mã những bí mật để có những mối quan hệ hạnh phúc và lành mạnh hơn. Cô ấy có bằng Thạc sĩ về Trị liệu Hôn nhân và Gia đình và đã làm việc trong nhiều môi trường khác nhau, bao gồm các phòng khám sức khỏe tâm thần cộng đồng và phòng khám tư nhân. Melissa đam mê giúp mọi người xây dựng mối quan hệ bền chặt hơn với bạn đời và đạt được hạnh phúc lâu dài trong mối quan hệ của họ. Khi rảnh rỗi, cô thích đọc sách, tập yoga và dành thời gian cho những người thân yêu của mình. Thông qua blog của mình, Giải mã mối quan hệ hạnh phúc hơn, lành mạnh hơn, Melissa hy vọng chia sẻ kiến ​​thức và kinh nghiệm của mình với độc giả trên khắp thế giới, giúp họ tìm thấy tình yêu và sự kết nối mà họ mong muốn.