"માંદગી અને સ્વાસ્થ્યમાં, પ્રેમ અને વળગણ, જ્યાં સુધી મૃત્યુથી અલગ ન થાય ત્યાં સુધી." શું આ ઘંટ વગાડે છે? આ તે પ્રતિજ્ઞાઓ છે જે તમને મૂળભૂત રીતે મજબૂત, સારા લગ્ન બનાવવા અને તમારા પતિને ખુશ રાખવાના આજીવન ધંધામાં વ્યસ્ત રાખે છે. પરંતુ કેટલીકવાર એક પરિણીત યુગલ તરીકેની તમારી મુસાફરીમાં આવતા ઉતાર-ચઢાવ તમને પત્ની તરીકેની તમારી ભૂમિકા પર પ્રશ્ન કરી શકે છે. જો તે તમને વધુ સારી પત્ની કેવી રીતે બનવું અને તમારા લગ્નજીવનને કેવી રીતે સુધારવું તે અંગે સલાહ લેવા વિનંતી કરે છે, તો અમે સંપૂર્ણ રીતે સમજીએ છીએ.

આ લેખમાં, આઘાતથી માહિતગાર કાઉન્સેલિંગ મનોવિજ્ઞાની અનુષ્ટા મિશ્રા (એમએસસી, કાઉન્સેલિંગ સાયકોલોજી), જે નિષ્ણાત છે. આઘાત, સંબંધની સમસ્યાઓ, હતાશા, ચિંતા, દુઃખ અને અન્ય લોકો વચ્ચે એકલતા જેવી ચિંતાઓ માટે ઉપચાર પ્રદાન કરે છે, તમે સ્ત્રી તરીકે તમારા લગ્નને કેવી રીતે કાર્ય કરી શકો તે વિશે લખે છે અને દરેક સંભવિત રીતે તમારા લગ્નને વધારવા માટેની ટીપ્સ શેર કરે છે.

25 વધુ સારી પત્ની બનવાની અને તમારા લગ્નજીવનમાં સુધારો કરવાની રીતો

લગ્ન એ તમારા જીવનનો માત્ર ઉનાળો કે શિયાળો નથી, તે વર્ષની ચારેય ઋતુઓ છે. તમે તમારી ઉર્જા અને સમય તેને ઉછેરવામાં અને તેને ખીલવા માટે લગાવો છો. અને તે માટે બંને ભાગીદારોએ આગેવાની અથવા જવાબદારી લેવી જરૂરી છે. તમારા જીવનને અન્ય વ્યક્તિ સાથે શેર કરવા માટે સક્ષમ થવા માટે તેને વિશિષ્ટ કુશળતાની જરૂર છે.

વિખ્યાત અમેરિકન મનોવૈજ્ઞાનિક ડૉ. જોન ગોટમેન જણાવે છે કે મોટાભાગના લગ્નો પ્રથમ 7 વર્ષમાં તૂટી જાય છે. તેથી, જો તમે બીજા આંકડા બનવા માંગતા નથી, તો તે છેલગ્ન આ કરવા માટે,

• તમે કામકાજની સૂચિ બનાવી શકો છો અને તમારા અને તમારા જીવનસાથી વચ્ચેના કાર્યોને વહેંચી શકો છો
• તમે નક્કી કરી શકો છો કે ક્યારે અને કેવી રીતે કોઈ તેમના ભાગને પૂર્ણ કરે છે અથવા એક દિવસ નક્કી કરે છે. કેટલીક વહેંચાયેલ જવાબદારીઓને બાજુ પર રાખો અને સાથે સમય વિતાવવાની તક મેળવો
• એકબીજાની કાર્ય કરવાની રીતની અસભ્ય ટીકા કરશો નહીં, બલ્કે તમે ચર્ચા કરી શકો છો કે કામકાજ વધુ અસરકારક અને સરસ રીતે કેવી રીતે કરી શકાય
• કરવા માટે યોગ્ય વસ્તુ તમારા જીવનસાથીની પ્રશંસા કરવી એ બતાવવા માટે કે તમે તેમના યોગદાનની કદર કરો છો

23. ચાર ઘોડેસવારોનું ધ્યાન રાખો

જ્યારે તમે તમારી જાતને તમારા જીવનસાથી સાથે તકરાર કરો, 'ચાર ઘોડેસવાર' અથવા ચાર નકારાત્મક વર્તણૂકોને ટાળવા માટે સભાન પ્રયાસ કરો જે સંબંધ માટે વિનાશક સાબિત થાય છે, જેમ કે ડૉ. ગોટમેન દ્વારા ઓળખવામાં આવે છે. આ ટીકા, તિરસ્કાર, રક્ષણાત્મકતા અને પથ્થરમારો છે. તેના બદલે વધુ રચનાત્મક વર્તનમાં સામેલ થવાનો પ્રયાસ કરો.

સંઘર્ષ સમાપ્ત થયા પછી, વસ્તુઓ કેવી રીતે નીચે આવી તેના પર વિચાર કરો. જો તમે અથવા તમારા જીવનસાથી 'ચાર ઘોડેસવાર' તરીકે સૂચિબદ્ધ કોઈપણ વર્તણૂકોમાં રોકાયેલા હોય તો ધ્યાન રાખો, અને જો એમ હોય, તો શું તમે તમારી જાતને પકડીને અલગ અભિગમ અપનાવી શક્યા છો? શું સારું થયું અને તમે આગલી વખતે શું સુધારી શકો છો તેનું ધ્યાન રાખો.

24. વાતચીત કરો. વાતચીત કરો. વાતચીત કરો.

કોઈપણ સ્વસ્થ અને સુખી સંબંધ માટે સંચાર એ સૌથી મહત્વપૂર્ણ પરિબળોમાંનું એક છે, જો સૌથી વધુ ન હોય તો, અને તમારા લગ્નને બનાવવાનો કોઈ રસ્તો નથીતેના વિશે વાત કર્યા વિના વધુ સારું. કોમ્યુનિકેશન એ સંબંધમાં તમારી અને તમારા જીવનસાથીની જરૂરિયાતોને પૂર્ણ કરવા અને એકબીજાને ઊંડા સ્તરે જાણવા માટે તમારી મૌખિક કુશળતાને જોડવા અને તેનો ઉપયોગ કરવા વિશે છે.

પ્રશ્નનો જવાબ, "મારા પતિ માટે સારી પત્ની કેવી રીતે બનવું?" , તમારા જીવનસાથી સાથે ખુલ્લેઆમ અને પ્રામાણિકપણે વાતચીત કરવાથી ઠીક છે. વાતચીત બંને રીતે થાય છે. આનો અર્થ એ છે કે તમે તમારી પોતાની લાગણીઓ અને વિચારોને અવાજ આપવા માટે જેટલા હકદાર છો, તેટલા જ તમારા જીવનસાથીને પણ છે. તમારા લગ્નજીવનમાં અસરકારક સંદેશાવ્યવહાર માટે તમે પત્ની તરીકે શું કરો છો તે અહીં છે:

• તમારા જીવનસાથી માઇન્ડ રીડર નથી. તેથી હંમેશા તમારી ચિંતાઓ, શંકાઓ અને અન્ય ભાવનાત્મક જરૂરિયાતો વિશે સ્પષ્ટ રહેવાનો પ્રયાસ કરો
• વસ્તુઓ ધારી લેવા પર ખુલ્લી વાતચીત પસંદ કરો
• સંઘર્ષ ટાળવા માટે નકારાત્મક લાગણીઓને દિવસો સુધી દબાવશો નહીં
• મૌન સારવાર અથવા શોટ શો, બંને તમારા લગ્ન પર ખરાબ જાદુ લાવી શકે છે
• લાંબા દિવસ પછી દરેક નાની વસ્તુઓ અને અનુભવ તમારા જીવનસાથી સાથે શેર કરો

25. સમર્થન અને પ્રોત્સાહિત કરો તમારી પત્ની

તમે જાણો છો કે પુરુષને તેની પત્ની પાસેથી શું જોઈએ છે? તેણીનો બિનશરતી ટેકો અને પ્રોત્સાહન માત્ર સારા સમય જ નહીં પરંતુ જીવનના મુશ્કેલ તબક્કામાં પણ. સંશોધન પણ બતાવે છે કે સંબંધોના સંતોષ માટે તમારા જીવનસાથીનો ટેકો જરૂરી છે. અમે તમને પ્રક્રિયામાં તમારા પોતાના સપના અને આકાંક્ષાઓને છોડી દેવા માટે કહી રહ્યા નથી. પરંતુ પત્ની હોવાને કારણે તમારું નૈતિક સમર્થન અને માન્યતાતેના આત્મવિશ્વાસને વધારવાની અને તેને પોતાનું શ્રેષ્ઠ સંસ્કરણ બનવામાં મદદ કરવાની શક્તિ છે.

મુખ્ય સૂચનો

• ડૉ. જ્હોન ગોટમેન જણાવે છે કે મોટાભાગના લગ્નો પ્રથમ 7 વર્ષમાં તૂટી જાય છે. તેથી, એ જાણવું અગત્યનું છે કે તમારા લગ્નજીવનમાં કોઈ મુશ્કેલીના સંકેતો છે કે કેમ તે પહેલા
• તમારા જીવનસાથી પ્રત્યે દયાળુ બનવું, તેમને જગ્યા આપવી અને તેમના હકારાત્મક પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું એ સમજદાર પત્ની બનવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે
• તમારા અભિગમમાં ફેરફાર કરવો. સંઘર્ષ માટે, તમારા જીવનસાથીનો આદર કરવો અને તેમના માટે ઉચ્ચ ધોરણો નિર્ધારિત કરવા પણ મહત્વપૂર્ણ છે
• તમારા જીવનસાથી સાથે આત્મીયતા માટે સમય કાઢો અને સંવેદનશીલ બનો
• તમારા જીવનસાથીને ટેકો આપો અને યાદ રાખો કે વાતચીત એ ચાવી છે

હા, લગ્નજીવનને સફળ બનાવવા માટે પ્રેમ કરતાં વધુ જરૂરી છે અને આશા છે કે, અમે તમને વધુ સારા જીવનસાથી કેવી રીતે બનવું અને તમે કેવી રીતે પ્રયત્ન કરી શકો તેના તમામ જવાબો આપ્યા છે. તેને ખીલવા માટે પ્રયત્ન કરો. પરંતુ કેટલીકવાર વસ્તુઓ તણાવપૂર્ણ બની શકે છે અને ફેમિલી થેરાપિસ્ટના હસ્તક્ષેપ વિના નેવિગેટ કરવું મુશ્કેલ લાગે છે. બોનોબોલોજીની અનુભવી કાઉન્સેલર્સની પેનલ તમને સુમેળભર્યા સંબંધની એક ડગલું નજીક જવા માટે મદદ કરવા માટે અહીં છે.

લગ્ન એ પાર્કમાં ચાલવાનું નથી અને જ્યારે તમારે તમારા જીવનસાથી સાથે દરરોજ વિતાવવો પડે છે, ત્યારે તે વધુ મુશ્કેલ લાગે છે. જો કે, સારી પત્ની કેવી રીતે બનવું અને તમારા લગ્નજીવનને કેવી રીતે સુધારવું તે અંગેની આ 25 ટીપ્સને અનુસરીને સકારાત્મક ફેરફારો બતાવી શકે છે અને તેના માટે ચૂકવણી કરી શકે છેવધુ સારું.

આ લેખ એપ્રિલ 2023માં અપડેટ કરવામાં આવ્યો છે.

FAQs

લગ્ન તમારા જીવનસાથીને દરરોજ વારંવાર પસંદ કરે છે. આ પસંદગી કરીને, તમે તમારા લગ્નને વધુ સારું બનાવી શકો છો. ઉપરાંત, તમારા જીવનસાથી સાથે ખુલ્લેઆમ અને પ્રામાણિકપણે વાતચીત કરો. તમારી અને તમારા જીવનસાથીની જરૂરિયાતો અને ઈચ્છાઓ વિશે સમયાંતરે વાતચીત કરો. તમારા જીવનસાથીને સાંભળો અને શક્ય તેટલું "હું" નિવેદનોનો ઉપયોગ કરો. આ કેટલીક વસ્તુઓ છે જે તમે દરરોજ કરી શકો છો જે તમારા બંને માટે વૈવાહિક સંતોષમાં વધારો કરશે. એ પણ યાદ રાખો કે તમારા લગ્નજીવનને વધુ સારું બનાવવાની જવાબદારી બંને ભાગીદારો પર છે. સંબંધો સહયોગી હોય છે અને તેથી, તમારા જીવનસાથીને તે કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો. 2. તમે નબળા લગ્નને કેવી રીતે મજબૂત કરશો?

તમે તમારી વાતચીતની રીતો પર વિચાર કરીને નબળા લગ્નને મજબૂત બનાવી શકો છો. મોટાભાગે, લગ્નજીવનને નબળું પાડતું સૌથી અઘરું કારણ એ છે કે ગેરસમજ અથવા તેની અભાવ. તમે બંને લગ્નમાંથી તમારી જરૂરિયાતો શોધો અને વાતચીત કરો કે તે કેવી રીતે એકબીજા સાથે પૂર્ણ થઈ શકે. ઉપરાંત, તમારા જીવનસાથીને પ્રાધાન્ય આપો અને તેમની સાથે સંવેદનશીલ બનો જે ઊંડા બંધન માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. સૌથી અગત્યનું, યાદ રાખો કે દરેક લગ્નમાં નબળા ક્ષણો હોય છે જેનો આપમેળે અર્થ એવો થતો નથી કે તમારા લગ્નનો સંપૂર્ણ પાયો છેનબળા

1. તમારા લગ્નને વધારવા માટે તમારી જાતને સંપાદિત કરો

કોઈપણ સુખી લગ્નજીવન માટે દયા એ આવશ્યક ઘટક છે. વિશ્વ એક મુશ્કેલ સ્થળ છે જેમાં ઘણા અવરોધો અને અસંવેદનશીલ લોકો આપણા માર્ગે આવે છે. આપણા ઘરની ચાર દિવાલોની અંદર એક સુરક્ષિત, પોષણક્ષમ જગ્યા બનાવવાનું આપણે ઓછામાં ઓછું કરી શકીએ છીએ. ત્યાંના સૌથી સફળ યુગલો એકબીજા પ્રત્યે દયાળુ છે. જો તમે વિચારતા હોવ કે, "મારા જીવનસાથી સાથેના મારા સંબંધોને મજબૂત કરવા માટે હું એક પત્ની તરીકે મારી જાતને કેવી રીતે સુધારવી તે શીખવા માંગુ છું", તો તમે આ કરી શકો છો:

• પ્રમાણિક વાતચીત મહત્વપૂર્ણ છે પરંતુ તમારે તમારી જાતને સેન્સર કરવી જોઈએ અને ઉત્તેજક વિષયોની ચર્ચા કરતી વખતે તમારા જીવનસાથી વિશે તમારા દરેક નિર્ણાયક વિચારોને અવાજ આપવાનું ટાળો
• દિવસની મહેનત પછી અમારા તણાવનું સ્તર ઊંચુ જાય છે. લાંબા દિવસના અંતે તમારા જીવનસાથી સાથે દયાળુ વર્તન કરવાનો પ્રયાસ કરો
• આલિંગન અને હાથ પકડવા જેવા બિન-સંવેદનાત્મક શારીરિક સ્પર્શની ઉપચારાત્મક અસર હોય છે. તમારા જીવનસાથીને તે પૂરતું ઑફર કરો
• પ્રેમાળ જીવનસાથી બનવાની દલીલમાં દોષની રમત અને કટાક્ષયુક્ત ટિપ્પણીઓ ટાળો

7. તમારા જીવનસાથીને તમારા પર પ્રભાવ પાડવા દો

જો તમે સતત અનુભવી રહ્યા છો અથવા પૂછી રહ્યા છોપોતાને કહે છે, “મારા પતિ મારા કરતાં વધુ સારા લાયક છે. પત્ની તરીકે મારી જાતને કેવી રીતે સુધારવી?", તો પછી હું તમને તમારા જીવનસાથીનો પ્રભાવ સ્વીકારવાનું શરૂ કરવાની સલાહ આપું છું. જો તમે તમારા સમયપત્રક અને યોજનાઓ સાથે કઠોર છો અને તમારા જીવનસાથીની વિનંતીઓ અથવા પ્રાથમિકતાઓ માટે જગ્યા ન આપો, તો તમે અસ્થિર લગ્નમાં પરિણમી શકો છો.

પત્નીની તેના જીવનસાથીથી પ્રભાવિત થવાની ક્ષમતા એટલી જ મહત્વપૂર્ણ છે જેટલી તે છે. જીવનસાથી તેમની પત્નીથી પ્રભાવિત થાય તે માટે. ડો. જોન ગોટમેન કહે છે કે સાચી ભાગીદારી ત્યારે જ બને છે જ્યારે બંને ભાગીદારો પોતાને એકબીજાથી પ્રભાવિત થવા દે છે. તમારા પ્રશ્નનો જવાબ આપવાની આ એક રીત છે, “મારા પતિ માટે સારી પત્ની કેવી રીતે બનવું?”

8. તમારા જીવનસાથી પ્રત્યે સંવેદનશીલ બનો

લગ્નમાં નબળા હોવાનો અર્થ એ છે કે તેની બાજુઓ વ્યક્ત કરવી તમારી જાત જેમાં તમને ઓછામાં ઓછો આત્મવિશ્વાસ હોય અથવા જે ઊંડે ઊંડે અંગત હોય, અને પછી તમારા જીવનસાથીને તેમને સ્પર્શ કરવા અને તેમને પ્રતિસાદ આપવાની મંજૂરી આપો. તે ડરામણી છે, પરંતુ, જો તમે તમારી જાતને આશ્ચર્ય પામતા હોવ કે, "મારા પતિ સાથેના મારા લગ્નને કેવી રીતે સુધારવું?", તો સંવેદનશીલ બનવું એ શ્રેષ્ઠ માર્ગો પૈકી એક છે. તે તમારા જીવનસાથીને અને તમારી જાતને સપોર્ટેડ, કનેક્ટેડ અને સાચા પ્રેમનો અનુભવ કરાવે છે.

9. તમારા જીવનસાથીનો આદર કરો

સંબંધમાં પરસ્પર આદર એ નક્કી કરવામાં મહત્ત્વનો ભાગ ભજવે છે કે તે કેટલો લાંબો સમય ટકી શકે છે. . તે એક મજબૂત પાયો બનાવે છે. પરસ્પર આદરની હાજરી અને પ્રદર્શન એ સુરક્ષિત સંબંધ બાંધવામાં વિશ્વાસ અને કાળજીની જેમ જ મહત્વપૂર્ણ છે. એક સારા બનવુંપત્નીનો અર્થ એ છે કે તમે તમારા જીવનસાથી માટે જે આદર રાખો છો તે હંમેશા દર્શાવો.

• તેમને વિચલિત કર્યા વિના સાંભળો
• જ્યારે તમે તેમને દુઃખ પહોંચાડ્યું હોય અથવા તેમની સાથે અસભ્ય વર્તન કર્યું હોય ત્યારે ભૂલો સ્વીકારો અને માફી માગો
• તેમની લાગણીઓ, લાગણીઓનું સન્માન કરો , અને દરેક સંભવિત રીતે શુભેચ્છાઓ
• અન્ય લોકો સમક્ષ તેમના સારા ગુણો અને તમારા જીવનમાં તેમના યોગદાન વિશે ગર્વથી વાત કરો
• તમારી પ્રશંસા દર્શાવવા માટે નાના હાવભાવ અજમાવો જેમ કે તેમનું મનપસંદ ભોજન રાંધવું અથવા તેમને ફૂલો ખરીદો
<8

10. તમારા જીવનસાથી સાથે તમારા મંતવ્યો વિશે ચર્ચા કરો

મોટા ભાગના લોકો અભિપ્રાયની આપ-લે માટે તેમના ભાગીદારો તરફ વળવાનું વલણ ધરાવે છે. એક પત્ની તરીકે, જો તમે જટિલ બાબતોમાં તમારા જીવનસાથીની સલાહ મેળવો છો અથવા ફક્ત તેમના મંતવ્યો માટે પૂછો છો અને મંજૂરીની શોધ કર્યા વિના તેમને તમારો સંપર્ક કરો છો, તો તે તેમને મૂલ્યવાન લાગશે. સંબંધો સહયોગી હોય છે અને તમારા મંતવ્યો જેટલા મહત્ત્વના હોય છે, તમારા જીવનસાથીના વિચારો પણ મહત્ત્વના હોય છે.

તેથી, એકબીજાના મંતવ્યો પ્રત્યે સંવાદિતા કેળવવાનું લક્ષ્ય રાખો, આથી સંબંધોમાં વાતચીતમાં સુધારો કરવો. જો તમે તમારા લગ્નમાં એક મહાન પત્નીની ભૂમિકા ભજવવા માંગતા હો, તો તમારા જીવનસાથીના મંતવ્યો અને દ્રષ્ટિકોણ પ્રત્યે વધુ ગ્રહણશીલ બનો. જો તેઓ તમને મૂંઝવણમાં મૂકતા હોય, તો તમે હંમેશા હળવાશથી પૂછી શકો છો કે તેઓ શું જોઈ રહ્યા છે જે તમે નથી જોઈ રહ્યા.

11. તમારા જીવનસાથીની ગોપનીયતાનો આદર કરો

તમને તમારા જીવનસાથી, મિત્રો અથવા પરિવાર સાથેના કોઈપણ પ્રકારના સંબંધોમાં ગોપનીયતાનો અધિકાર છે. તમે બંને અનેતમારા જીવનસાથીને તમારા અથવા તમારા જીવનના અમુક ભાગોને એકમાત્ર કારણસર ખાનગી રાખવાનો અધિકાર છે જે તમે બંને ઈચ્છો છો. ભાગીદારો વચ્ચે વ્યક્તિગત જગ્યા અને ભાવનાત્મક અને શારીરિક ગોપનીયતાની ભાવના એ સ્વસ્થ લગ્નની નિશાની છે. નહિંતર, તમે તમારી આત્મીયતાને વધારવાને બદલે તેને અવરોધિત કરો છો.

12. લગ્નમાં ઉચ્ચ ધોરણો સારા હોય છે

ડૉ. જોન ગોટમેનના જણાવ્યા મુજબ, સુખી યુગલો તેમના સંબંધો માટે ઉચ્ચ ધોરણ સ્થાપિત કરે છે. . સૌથી સફળ લગ્નો તે છે જેમાં દંપતી એકબીજાના હાનિકારક વર્તનને સ્વીકારવાનો ઇનકાર કરે છે. જો તમે તમારી જાતને આશ્ચર્ય પામતા હોવ કે, "મારા પતિ સાથેના લગ્નને કેવી રીતે સુધારવું?", તો જવાબ એ છે કે લગ્નની શરૂઆતથી જ ખરાબ વર્તન માટે ઓછી સહનશીલતા છે. આ સુનિશ્ચિત કરે છે કે તમે બંને તમારા લગ્નના ઊંચા અને નીચા રસ્તા પર એકસાથે વધુ ખુશ રહેશો.

13. નાણાકીય અપેક્ષાઓ શેર કરો

ઘણા લગ્નો નાણાકીય બાબતે મતભેદોથી ભરેલા હોય છે, ખાસ કરીને જ્યારે બંને ભાગીદારો વચ્ચે વેતનમાં મોટો તફાવત અથવા પરિવારમાં માત્ર એક જ રોટલી કમાનાર છે. તમે અને તમારા જીવનસાથીને પૈસા વિશે અલગ-અલગ અપેક્ષાઓ હોઈ શકે છે અને તમારા જીવનસાથીના પરિપ્રેક્ષ્યમાં નાણાકીય પરિસ્થિતિને જોવી મુશ્કેલ હોઈ શકે છે.

તમારી નાણાકીય અપેક્ષાઓ સાથે વાતચીત કરવી અને નાણાંને કેવી રીતે હેન્ડલ કરવું અને નાણાંનું વિભાજન કેવી રીતે કરવું તે અંગેના કરાર પર આવવું એ એક સારી પત્ની કેવી રીતે બનવું અને તમારીલગ્ન તમારા જીવનસાથી સાથે આ અંગે ચર્ચા કરવાથી પરસ્પર વિશ્વાસ અને આદર વધારવામાં પણ મદદ મળી શકે છે.

14. ધીરજનો અભ્યાસ કરો

ધીરજ લગ્નજીવનને જીવંત રાખે છે. ધૈર્યમાં નિપુણતા મેળવવી સરળ નથી અને તેને પ્રેક્ટિસ કરવા માટે ઘણી શક્તિ અને નિશ્ચયની જરૂર છે. સંબંધમાં ધીરજ અજાયબીઓનું કામ કરી શકે છે, માત્ર લગ્નમાં જ નહીં પરંતુ બંને ભાગીદારો માટે પણ. તમે આના દ્વારા ધીરજ રાખવાનું શરૂ કરી શકો છો:

• એક વ્યક્તિ તરીકે તમારા જીવનસાથીને જાણવું
• તેમની ખામીઓ સ્વીકારવી
• સંવાદ કરવો
• સૌથી અગત્યનું, તમારા જીવનસાથીને સાંભળવું

15. તમારા જીવનસાથી સાથે વધુ સમય વિતાવો

જો તમે વિચારતા હોવ કે પુરુષને તેની પત્ની પાસેથી શું જોઈએ છે, તો તે મોટાભાગે તેનો સમય અને પ્રેમ છે. અને અમને લાગે છે કે એક સારી પત્ની તરીકે તમારી ક્રિયાઓ તે વિચારની આસપાસ હોવી જોઈએ. જો કે, આ કોઈપણ પ્રકારની મજબૂરીથી નહીં પરંતુ શુદ્ધ પ્રેમથી આવવાનું છે. જો તમારા જીવનસાથી સાથે ક્વોલિટી ટાઈમ વિતાવવો એ તમારી પ્રેમની ભાષા છે, તો તેના જેવું કંઈ નથી.

• રસોઈ કે એકસાથે વાંચવું એ પરિણીત યુગલની જેમ તમારા બંધન પર સારી અસર કરે છે
• મોર્નિંગ વોક અથવા યોગ ક્લાસ તંદુરસ્ત જીવનશૈલી માટે રસ ધરાવતા યુગલો માટે એક સરસ શેર કરેલી પ્રવૃત્તિ હોઈ શકે છે
• તમે તમારા શહેરની આસપાસના પ્રવાસન સ્થળોની શોધખોળ કરવા, ભાષા શીખવા અથવા સાથે મળીને આગળ વધવા માટે નવો શોખ શોધવા જેવી નવી વસ્તુઓ અજમાવી શકો છો
• રોમેન્ટિક તારીખો, મૂવી રાત્રિઓ, રમતો રમી - આગામી સપ્તાહાંત માટે તમારી પસંદગી લો
• પણજ્યારે તમે તમારા જીવનસાથી સાથે કાર્ય શેર કરો છો ત્યારે લોન્ડ્રી કરવાનું સારું લાગે છે

16. તમારા જીવનસાથીની જરૂરિયાતો સાંભળો

સાંભળવાથી સંબંધો મજબૂત બને છે અને ધ્યાન, કાળજી અને આદર દર્શાવે છે. પત્નીએ તેના પતિ માટે જે કરવું જોઈએ તેમાંથી એક છે પક્ષપાત અને નિર્ણય વિના તેની વાત સાંભળવી. માત્ર ત્યારે જ તમે તેના શબ્દોનો સાચો અર્થ સાંભળવા અને સમજવાનું શરૂ કરો છો.

સારા લગ્નનો મજબૂત પાયો સંબંધમાં વધુ સહાનુભૂતિ રાખવા અને પક્ષપાત વિના તમારા જીવનસાથીની લાગણીઓ પર ધ્યાન આપવા પર રહેલો છે. તરત જ ઉકેલો પર ન જાવ, બલ્કે તેમની બોડી લેંગ્વેજ પર ધ્યાન આપો અને તેઓ શું કહે છે તેના પર વિચાર કરો.

17. તમારા જીવનસાથીને સમયાંતરે આગેવાની લેવા દો

તે વિશ્વાસ કસરત યાદ રાખો એવા યુગલો માટે કે જ્યાં તમે તમારી પીઠ પર પડો છો એ વિશ્વાસ સાથે કે તમારી પાછળની વ્યક્તિ તમને પકડી લેશે? તે લગભગ એવું જ છે. તમારા પાર્ટનરને અમુક સમયે દોરી જવા દેવાથી તમે તમારી પીઠ પર પડવા માટે તૈયાર છો કારણ કે તેઓ તમને પકડવા માટે તૈયાર છે.

તમારા "મારા પતિ મારા કરતા વધુ સારા લાયક છે" નો એક ઉકેલ. સંપૂર્ણ પત્ની બનવા માટે મારે શું કરવું જોઈએ? મૂંઝવણ તમારા જીવનસાથીને ક્યારેક આગેવાની લેવા દે છે અને અન્ય સમયે, તમારા જીવનસાથી તમને તેમનું નેતૃત્વ કરવા દે છે. પછી એવો સમય આવી શકે છે કે જ્યારે તમે બંને તમારા હાથ એકસાથે ગૂંથી લો અને એકબીજાને ઘરે લઈ જાઓ.

18. તમારી લાગણીઓ વ્યક્ત કરવા માટે “I” વિધાનોનો ઉપયોગ કરો

તમારા વાક્યોની શરૂઆત “I” થી કરોનિર્ણાયક ન લાગે અને તમારા જીવનસાથીને રક્ષણાત્મક પોઝિશન લેતા અટકાવો. "હું" વિધાનોનો ઉપયોગ કરવાથી તમે જે અનુભવો છો તે જણાવવામાં અને આક્ષેપાત્મક અવાજને બદલે ઉત્પાદક, સકારાત્મક વાર્તાલાપનો માર્ગ આપી શકે છે, જે લાલ ધ્વજ વાર્તાલાપ બની શકે છે.

તમે કહી શકો છો, "મને પ્રેમ નથી લાગતો. હમણાં” કહેવાને બદલે “તમે મને બિલકુલ પ્રેમ નથી કરતા”. "તમે મને ઘણું દુઃખ પહોંચાડ્યું છે" ને બદલે કહો, "મને અત્યારે દુઃખ થાય છે." તફાવત એ છે કે તમારા જીવનસાથી પર આરોપ લગાવવાને બદલે તમે કેવું અનુભવો છો તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં આવે છે. તમારા લગ્નજીવનને મજબૂત કરવાની આ એક સૌથી મહત્વપૂર્ણ રીત છે.

19. ચેનચાળા કરો અને આત્મીયતા માટે સમય કાઢો

એક સારી પત્ની કેવી રીતે બનવું અને તમારા લગ્નને કેવી રીતે સુધારવું તે અંગેની એક અસરકારક ટિપ્સ એ છે કે નખરાં કરીને અને તમારા જીવનસાથી સાથે શારીરિક આત્મીયતા માટે સમય કાઢવો. મોટા ભાગના યુગલો સામાન્ય રીતે એકબીજા સાથે આરામદાયક હોય છે અને તેનું નુકસાન એ છે કે આકર્ષણને કેવી રીતે ચાલુ કરવું તે ભૂલી જવાનું છે જે આત્મીયતાની અછત તરફ દોરી જાય છે.

કોઈપણ વિક્ષેપો વિના આત્મીયતા એ તમારા જીવનસાથી સાથે બંધન કરવાની શ્રેષ્ઠ રીત છે. તે ભાગીદારો વચ્ચે પ્રતિબદ્ધતા અને ભાવનાત્મક જોડાણના સ્તરને વધારી શકે છે. પરિપૂર્ણ લૈંગિક જીવન તમારા સંબંધોમાં સ્પાર્ક પાછો લાવવા માટે અજાયબીઓ કરી શકે છે. જો તમે તેને પ્રાથમિકતા આપો તો તે વધુ સારું છે.

20. તમારા જીવનસાથીને નિયંત્રિત ન કરો

જો તમને આશ્ચર્ય થાય કે, "મારા લગ્નને વધુ સારા બનાવવાના રસ્તાઓ શું છે?", તો પ્રથમ વસ્તુ એ છે કે તમારા માઇક્રોમેનેજિંગ અને નિયંત્રણને બંધ કરવુંપાર્ટનર, કંટ્રોલ ફ્રીકના ચિહ્નોમાંથી એક દર્શાવે છે. આ પ્રકારનું વર્તન તમારા લગ્નજીવન માટે હાનિકારક બની શકે છે. તમે આમ કરી શકો છો:

• તમારી પોતાની જરૂરિયાતોને ધ્યાનમાં રાખીને કે તમારું નિયંત્રણ વર્તન પૂર્ણ કરે છે
• તમારા જીવનસાથી પર વિશ્વાસ કરવાની રીતો શોધો અને તમારા જીવનસાથી માટે પસંદગી ન કરો, બલ્કે તેમને જે યોગ્ય છે તે કરવા પ્રોત્સાહિત કરો તેમના માટે

21. તમારા જીવનસાથી સાથે લવચીક બનવાનો પ્રયાસ કરો

સ્વાભાવિક રીતે, તમે અને તમારા જીવનસાથી તમે ગમે તેટલા સુમેળમાં હોવ તો પણ દરેક બાબતમાં તમે સંમત થશો નહીં. છે. વાસ્તવમાં, કદાચ તમારા મતભેદો એ એક ભાગ હતા જેણે તમને બંનેને એકબીજા તરફ આકર્ષ્યા. સારી પત્નીના ગુણોમાંનો એક એ સમજવાનો છે કે જ્યાં સુધી બે ભાગીદારો વચ્ચે પરસ્પર આદર હોય ત્યાં સુધી મંતવ્યોમાંના તમામ મતભેદોને ઉકેલવા જરૂરી નથી. અસંમત થવા માટે સંમત થવું ઠીક છે. તમારા જીવનસાથીના દૃષ્ટિકોણને સાંભળવું અહીં મહત્વપૂર્ણ બની જાય છે.

22. ઘરના કામકાજ શેર કરો

કરિયાણાની ખરીદીથી લઈને બીલ ચૂકવવા સુધી - ઘરની આસપાસની તમામ નાની વસ્તુઓની જવાબદારી લેવી એ કોઈ મહાનતાની નિશાની નથી. પત્ની (એક મહાન પતિ પણ નથી). પ્યુ રિસર્ચ સેન્ટર અનુસાર, વિષમલિંગી યુગલોના 2016ના સંશોધન અભ્યાસ દર્શાવે છે કે 56% યુગલોએ જણાવ્યું હતું કે તેમના લગ્નમાં ઘરના કામકાજ શેર કરવા મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમને મારા લગ્નને વધુ સારા બનાવવાના રસ્તાઓ વિશે પ્રશ્નો હોય, તો આ તેમાંથી એક છે. તમે હેન્ડલ કરી શકો તેના કરતાં વધુ લેવાને બદલે, તમારામાં લોડ-શેરિંગની સુવિધા આપો