අන්තර්ගත වගුව
"අසනීපයේ සහ සෞඛ්‍යයේ දී, ආදරය කිරීමට සහ ආදරය කිරීමට, මරණයෙන් වෙන් වන තුරු." මෙය සීනුව නාද වේද? මූලික වශයෙන් ශක්තිමත්, යහපත් විවාහයක් ගොඩනඟා ගැනීමට සහ ඔබේ සැමියා සතුටින් තැබීමට ජීවිත කාලය පුරාම ඔබව සම්බන්ධ කරවන පොරොන්දම් මේවාය. නමුත් සමහර විට විවාහක යුවළක් ලෙස ඔබ යන ගමනේ උඩු යටිකුරු කිරීම් බිරිඳක් ලෙස ඔබේ භූමිකාව ප්‍රශ්න කිරීමට හේතු විය හැක. වඩා හොඳ බිරිඳක් වන්නේ කෙසේද සහ ඔබේ විවාහය වැඩිදියුණු කර ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ උපදෙස් ලබා ගැනීමට එය ඔබව පොළඹවන්නේ නම්, අපි සම්පූර්ණයෙන්ම තේරුම් ගනිමු.
මෙම ලිපියේ, කම්පනයට පත් වූ උපදේශන මනෝවිද්‍යාඥ අනුෂ්තා මිශ්‍රා (MSc, උපදේශන මනෝවිද්‍යාව), විශේෂඥ කම්පනය, සබඳතා ගැටළු, මානසික අවපීඩනය, කාංසාව, ශෝකය සහ තනිකම වැනි ගැටළු සඳහා ප්‍රතිකාර ලබා දීම, කාන්තාවක් ලෙස ඔබට ඔබේ විවාහය ක්‍රියාත්මක කළ හැකි ආකාරය ගැන ලියන අතර හැකි සෑම ආකාරයකින්ම ඔබේ විවාහය වැඩිදියුණු කිරීම පිළිබඳ උපදෙස් බෙදා ගනී.
25 වඩා හොඳ බිරිඳක් වීමට සහ ඔබේ විවාහය වැඩිදියුණු කිරීමට මාර්ග
විවාහය යනු ඔබේ ජීවිතයේ ගිම්හාන හෝ ශීත කාලය පමණක් නොවේ, එය වසරේ සෘතු හතරම වේ. එය පෝෂණය කිරීමට සහ එය මල් පිපීම සඳහා ඔබ ඔබේ ශක්තිය හා කාලය ආයෝජනය කරයි. ඒ සඳහා හවුල්කරුවන් දෙදෙනාම නායකත්වය හෝ වගකීම ගත යුතුය. ඔබේ ජීවිතය වෙනත් පුද්ගලයෙකු සමඟ බෙදා ගැනීමට හැකි වීම සඳහා විශේෂ කුසලතා සමූහයක් අවශ්ය වේ.
ප්‍රසිද්ධ ඇමරිකානු මනෝ විද්‍යාඥ ආචාර්ය ජෝන් ගොට්මන් සඳහන් කරන්නේ බොහෝ විවාහයන් පළමු වසර 7 තුළ බිඳ වැටෙන බවයි. එබැවින්, ඔබට තවත් සංඛ්යා ලේඛනයක් වීමට අවශ්ය නොවේ නම්, එයවිවාහ. මෙය සිදු කිරීම සඳහා,
- ඔබට වැඩ ලැයිස්තුවක් සාදා ඔබ සහ ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය අතර කාර්යයන් බෙදිය හැකිය
- කෙනෙකු තම කොටස ඉටු කරන්නේ කවදාද සහ කෙසේද යන්නට බාධා නොකිරීමට හෝ දිනයක් නියම කිරීමට ඔබට තීරණය කළ හැකිය. හවුල් වගකීම් පසෙකින් තබා එකට කාලය ගත කිරීමට අවස්ථාවක් ලබා ගන්න
- එකිනෙකාගේ කාර්යයක් කරන ආකාරය අකාරුණික ලෙස විවේචනය නොකරන්න, ඒ වෙනුවට ඔබට කාර්යයක් වඩාත් කාර්යක්ෂමව හා පිළිවෙලට කළ හැකි ආකාරය සාකච්ඡා කළ හැකිය
- නිවැරදි දේ ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය අගය කිරීම ඔබ ඔවුන්ගේ දායකත්වය අගය කරන බව පෙන්වීමට ය
23. අසරුවන් හතර දෙනා ගැන සැලකිලිමත් වන්න
ඔබට ඔබ හමු වූ විට ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය සමඟ ගැටුම් ඇති කර ගන්න, වෛද්‍ය ගොට්මන් විසින් හඳුනාගෙන ඇති පරිදි සබඳතාවයකට විනාශකාරී බව ඔප්පු කරන 'අසුන්කරුවන් හතර' හෝ සෘණාත්මක හැසිරීම් හතරක් වළක්වා ගැනීමට සවිඥානික උත්සාහයක් ගන්න. ඒවා නම් විවේචනය, අවඥාව, ආරක්‍ෂාව සහ ගල් ගැසීම් ය. ඒ වෙනුවට වඩා නිර්මාණාත්මක හැසිරීම් වල නිරත වීමට උත්සාහ කරන්න.
ගැටුම අවසන් වූ පසු, දේවල් පහත වැටුණු ආකාරය ගැන මෙනෙහි කරන්න. ඔබ හෝ ඔබේ සහකරු 'අසුන්කරුවන් සිව්දෙනා' ලෙස ලැයිස්තුගත කර ඇති යම් හැසිරීම් වල නිරත වූයේ නම්, සැලකිලිමත් වන්න, එසේ නම්, ඔබට ඔබව අල්ලා ගැනීමට සහ වෙනස් ප්‍රවේශයක් ගැනීමට හැකි වූවාද? හොඳින් සිදු වූ දේ සහ ඊළඟ වතාවට ඔබට වැඩිදියුණු කළ හැකි දේ ගැන සැලකිලිමත් වන්න.
24. සන්නිවේදනය කරන්න. සන්නිවේදනය කරන්න. සන්නිවේදනය කරන්න.
සන්නිවේදනය යනු ඕනෑම සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ ප්‍රීතිමත් සම්බන්ධතාවයක වඩාත්ම වැදගත් සාධකයක් නොවේ නම් සහ ඔබේ විවාහය සිදු කිරීමට ක්‍රමයක් නොමැතඒ ගැන කතා නොකර වඩා හොඳයි. සන්නිවේදනය යනු සම්බන්ධතාවයේ ඔබේ සහ ඔබේ සහකරුගේ අවශ්‍යතා සපුරාලීමට සහ ගැඹුරු මට්ටමින් එකිනෙකා දැන ගැනීමට ඔබේ වාචික කුසලතා සම්බන්ධ කිරීම සහ භාවිතා කිරීමයි.
“මගේ ස්වාමිපුරුෂයාට වඩා හොඳ බිරිඳක් වන්නේ කෙසේද?” යන ප්‍රශ්නයට පිළිතුර. , ඔබේ සහකරු සමඟ විවෘතව සහ අවංකව අදහස් හුවමාරු කර ගැනීමයි. සන්නිවේදනය දෙපැත්තටම සිදු වේ. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබේම හැඟීම් සහ සිතුවිලි ප්‍රකාශ කිරීමට ඔබට අයිතියක් ඇති තරමටම ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරියටත් ඇති බවයි. ඔබේ විවාහය තුළ ඵලදායී සන්නිවේදනය සඳහා බිරිඳක් ලෙස ඔබ කරන දේ මෙන්න:
- ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය මනස කියවන්නේ නැත. ඒ නිසා සෑම විටම ඔබේ උත්සුකයන්, සැකයන් සහ අනෙකුත් චිත්තවේගීය අවශ්‍යතා ගැන පැහැදිලි වීමට උත්සාහ කරන්න
- දේවල් උපකල්පනය කිරීමට වඩා විවෘත සංවාදයක් තෝරන්න
- ගැටුම් වළක්වා ගැනීම සඳහා නිෂේධාත්මක හැඟීම් දින ගණනාවක් යටපත් නොකරන්න
- නිහඬ ප්‍රතිකාර හෝ කෑගැසීම් සංදර්ශන දෙකම ඔබේ විවාහයට නරක අක්ෂර වින්‍යාසයක් කළ හැකිය
- සෑම කුඩා දේවල් සහ අත්දැකීම් දිගු දිනකට පසු ඔබේ සහකරු සමඟ බෙදා ගන්න
25. සහයෝගය සහ දිරිගැන්වීම ඔබේ සහකරුවා
ඔබ දන්නවාද පිරිමියෙකුට තම බිරිඳගෙන් අවශ්ය දේ? හොඳ කාලවලදී පමණක් නොව ජීවිතයේ දුෂ්කර කාලවලදීද ඇයගේ කොන්දේසි විරහිත සහයෝගය සහ දිරිගැන්වීම. සම්බන්ධතා තෘප්තිය සඳහා ඔබේ සහකරුගේ සහාය අත්‍යවශ්‍ය බව පර්යේෂණ පවා පෙන්වා දෙයි. මෙම ක්‍රියාවලියේදී ඔබේම සිහින සහ අභිලාෂයන් අත්හරින්නැයි අපි ඔබෙන් ඉල්ලා නොසිටිමු. නමුත් බිරිඳක් වීම, ඔබේ සදාචාරාත්මක සහයෝගය සහ වලංගුභාවයඔහුගේ විශ්වාසය වැඩි කිරීමට සහ ඔහුගේ හොඳම අනුවාදය වීමට ඔහුට උපකාර කිරීමට බලය ඇත.
ප්‍රධාන කරුණු
- ආචාර්ය. ජෝන් ගොට්මන් සඳහන් කරන්නේ බොහෝ විවාහයන් පළමු වසර 7 තුළ බිඳ වැටෙන බවයි. එමනිසා, ඔබේ විවාහයේ මුල් අවදියේ කරදර ඇති වීමේ ලකුණු තිබේදැයි දැන ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ
- ඔබේ සහකරුට කරුණාව දැක්වීම, ඔවුන්ට ඉඩක් ලබා දීම සහ ඔවුන්ගේ ධනාත්මක කරුණු කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම අවබෝධයෙන් යුත් භාර්යාවක් වීමට වැදගත් වේ
- ඔබේ ප්‍රවේශය වෙනස් කිරීම ගැටුම් ඇති කර ගැනීම, ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරියට ගරු කිරීම සහ ඔවුන් සඳහා උසස් ප්‍රමිතීන් සැකසීම ද ඉතා වැදගත් වේ
- ළෙන්ගතුකම සඳහා කාලය ගන්න සහ ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය සමඟ අවදානමට ලක් වන්න
- ඔබේ සහකරුට සහය වන්න සහ සන්නිවේදනය ප්‍රධාන බව මතක තබා ගන්න
ඔව්, විවාහයක් සාර්ථක කර ගැනීමට ආදරයට වඩා වැඩි යමක් අවශ්ය වන අතර, වඩා හොඳ සහකරුවෙකු වන්නේ කෙසේද සහ ඔබට උත්සාහ කළ හැක්කේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ සියලු පිළිතුරු අපි ඔබට ලබා දී ඇත. එය මල් කිරීමට උත්සාහ කරන්න. නමුත් සමහර විට දේවල් වෙහෙසට පත් විය හැකි අතර පවුලේ චිකිත්සකයෙකුගේ මැදිහත් වීමකින් තොරව සැරිසැරීමට අපහසු විය හැකිය. Bonobology හි පළපුරුදු උපදේශක මණ්ඩලයක් ඔබට සුහද සබඳතාවයකට එක් පියවරක් සමීප කිරීමට ඔබට උපකාර කිරීමට මෙහි ඇත.
විවාහය උද්‍යානයේ ඇවිදීමක් නොවන අතර ඔබට ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය සමඟ සෑම දිනකම ගත කිරීමට සිදු වූ විට, එය ඊටත් වඩා දුෂ්කර බව පෙනේ. කෙසේ වෙතත්, වඩා හොඳ බිරිඳක් වන්නේ කෙසේද සහ ඔබේ විවාහය වැඩිදියුණු කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ මෙම උපදෙස් 25 අනුගමනය කිරීමෙන් ධනාත්මක වෙනස්කම් පෙන්විය හැකි අතර ඒ සඳහා ගෙවිය හැකිය.වඩා හොඳයි.
මෙම ලිපිය අප්‍රේල් 2023 යාවත්කාලීන කර ඇත.
නිතර අසන පැන
1. මම මගේ විවාහය සෑම දිනකම වඩා හොඳ කර ගන්නේ කෙසේද?විවාහය යනු සෑම දිනකම නැවත නැවතත් ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය තෝරා ගැනීමයි. මෙම තේරීම කිරීමෙන් ඔබට ඔබේ විවාහය වඩා හොඳ කර ගත හැකිය. එසේම, ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය සමඟ විවෘතව හා අවංකව අදහස් හුවමාරු කරන්න. ඔබේ සහ ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරියගේ අවශ්‍යතා සහ අවශ්‍යතා ගැන නිතරම කතා කරන්න. ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරියට ඇහුම්කන් දී ඔබට හැකිතාක් “I” ප්‍රකාශ භාවිතා කරන්න. ඔබ දෙදෙනාගේ විවාහ තෘප්තිය වැඩි කරන ඔබට දිනපතා කළ හැකි දේවල් කිහිපයකි. එසේම මතක තබා ගන්න, ඔබේ විවාහය යහපත් කර ගැනීමේ වගකීම සහකරුවන් දෙදෙනාටම පැවරී ඇත. සබඳතා සහයෝගී වන අතර, එබැවින්, ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය ද එසේ කිරීමට දිරිගන්වන්න. 2. දුර්වල විවාහයක් ශක්තිමත් කරන්නේ කෙසේද?
ඔබේ සන්නිවේදන රටාවන් ආවර්ජනය කිරීමෙන් ඔබට දුර්වල විවාහයක් ශක්තිමත් කළ හැකිය. බොහෝ විට විවාහය දෙදරා යාමට බලපාන ප්‍රධානතම හේතුව වන්නේ වැරදි සන්නිවේදනය හෝ එය නොමැතිකමයි. ඔබ දෙදෙනාම විවාහයේ සිට ඔබේ අවශ්‍යතා ගවේෂණය කරන අතර ඒවා එකිනෙකා සමඟ ඉටු කළ හැකි ආකාරය සන්නිවේදනය කරයි. එසේම, ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරියට ප්‍රමුඛත්වය දී ඔවුන් සමඟ අවදානමට ලක් වන්න, එය ගැඹුරු බැඳීමක් සඳහා ඉතා වැදගත් වේ. වැදගත්ම දෙය නම්, සෑම විවාහයකටම දුර්වල අවස්ථා ඇති බව මතක තබා ගන්න, එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබේ විවාහයේ සම්පූර්ණ පදනම බව ස්වයංක්‍රීයව නොවේදුර්වල.
>>>>>>>>>>>>>>ඔබේ විවාහය ගලපට යාමට පෙර එහි යම් කරදරයක සලකුණු තිබේදැයි දැන ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. බිරිඳක් ලෙස, කාන්තාවක් ලෙස, ඔබේ විවාහය ශක්තිමත් කිරීමට ක්‍රම සොයා ගැනීම සඳහා ඔබේ ක්‍රියාවන් නැවත ඇගයීමට එය ඇතුළත් වේ. වඩා හොඳ බිරිඳක් වන්නේ කෙසේද සහ ඔබේ විවාහය වැඩිදියුණු කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ උපදෙස් 25ක් පහත දැක්වේ:1. ඔබේ විවාහය වැඩිදියුණු කිරීමට ඔබම සංස්කරණය කරන්න
කරුණාව ඕනෑම ප්‍රීතිමත් විවාහයක අත්‍යවශ්‍ය අංගයකි. ලෝකය දුෂ්කර තැනක් වන අතර බොහෝ බාධක සහ සංවේදී මිනිසුන් අප වෙත පැමිණේ. අපිට කරන්න පුළුවන් අඩුම දේ තමයි අපේ ගෙදර බිත්ති හතර ඇතුළේ ආරක්ෂිත, පෝෂණීය ඉඩක් හදාගන්න එක. එහි සිටින වඩාත්ම සාර්ථක ජෝඩු එකිනෙකාට කරුණාවන්තයි. ඔබ සිතන්නේ නම්, “මගේ සහකරු හෝ සහකාරිය සමඟ මගේ බැඳීම ශක්තිමත් කර ගැනීම සඳහා බිරිඳක් ලෙස මා දියුණු කර ගන්නේ කෙසේදැයි මට ඉගෙන ගැනීමට අවශ්‍යයි”, මෙන්න ඔබට කළ හැකි දේ:
- අවංක සංවාද වැදගත් නමුත් ඔබ ඔබම වාරණය කළ යුතු අතර ප්‍රේරක මාතෘකා සාකච්ඡා කරන අතරතුර ඔබේ සහකරු ගැන ඔබට ඇති සෑම විවේචනාත්මක සිතිවිල්ලක්ම කටහඬ කිරීමෙන් වළකින්න
- දවසේ වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීමෙන් පසු අපගේ ආතති මට්ටම ඉහළ යයි. දිගු දවසක් අවසානයේ ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරියට කරුණාවෙන් සැලකීමට උත්සාහ කරන්න
- වැළඳ ගැනීම සහ අතින් ඇල්ලීම වැනි සංවේදී නොවන ශාරීරික ස්පර්ශයන් චිකිත්සක බලපෑමක් ඇති කරයි. ඔබේ සහකරුට එය ප්‍රමාණවත් ලෙස ඉදිරිපත් කරන්න
- ආදරණීය සහකරුවෙක් වීමට වාදයකදී දොස් කීම සහ උපහාසාත්මක අදහස් දැක්වීමෙන් වළකින්න
7. ඔබේ සහකරුට ඔබට බලපෑම් කිරීමට ඉඩ දෙන්න
ඔබට නිරන්තරයෙන් දැනෙන්නේ නම් හෝ අසන්නේ නම්ඔබම, “මගේ සැමියා මට වඩා සුදුසුයි. බිරිඳක් ලෙස මා දියුණු කර ගන්නේ කෙසේද? ”, එවිට මම ඔබට යෝජනා කරන්නේ ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරියගේ බලපෑම පිළිගැනීමට පටන් ගැනීමයි. ඔබ ඔබේ කාලසටහන සහ සැලසුම් සමඟ දැඩි වී ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරියගේ ඉල්ලීම් හෝ ප්‍රමුඛතා සඳහා ඉඩක් නොසලකන්නේ නම්, ඔබ දෙදරා ගිය විවාහයක් බවට පත් විය හැකිය.
බිරිඳකට තම සහකරු හෝ සහකාරියගේ බලපෑමට ලක් වීමේ හැකියාව මෙන්ම එය වැදගත් වේ. සහකරු හෝ සහකාරිය තම බිරිඳගේ බලපෑමට ලක්වීම සඳහා. ආචාර්ය ජෝන් ගොට්මන් පවසන්නේ සැබෑ හවුල්කාරිත්වයක් ඇති වන්නේ හවුල්කරුවන් දෙදෙනාම එකිනෙකාට බලපෑම් කිරීමට ඉඩ සලසන විට බවයි. “මගේ ස්වාමිපුරුෂයාට වඩා හොඳ බිරිඳක් වන්නේ කෙසේද?” යන ඔබේ ප්‍රශ්නයට මෙය පිළිතුරු දීමට එක් ක්‍රමයකි. 
8. ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය සමඟ අවදානමට ලක් වන්න
විවාහයකදී අවදානමට ලක්වීම යනු පාර්ශ්වයන් ප්‍රකාශ කිරීමයි. ඔබට අවම විශ්වාසයක් හෝ ගැඹුරු පෞද්ගලිකත්වයක් ඇති ඔබ, පසුව ඔබේ සහකරුට ඔවුන් ස්පර්ශ කිරීමට සහ ඒවාට ප්‍රතිචාර දැක්වීමට ඉඩ දෙන්න. එය බියජනක නමුත්, "මගේ ස්වාමිපුරුෂයා සමඟ මගේ විවාහය වැඩිදියුණු කරන්නේ කෙසේද?" යනුවෙන් ඔබ කල්පනා කරන්නේ නම්, අවදානමට ලක්වීම හොඳම ක්‍රමයකි. එය ඔබගේ සහකරු හෝ සහකාරිය සහ ඔබට සහය, සම්බන්ධ සහ සැබෑ ආදරය දැනෙනවා.
9. ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරියට ගරු කරන්න
සම්බන්ධතාවයක අන්‍යෝන්‍ය ගෞරවය එය කෙතරම් දිගුකාලීන විය හැකිද යන්න තීරණය කිරීමේදී වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි . එය ශක්තිමත් පදනමක් ගොඩනඟයි. අන්‍යෝන්‍ය ගෞරවය පැවතීම සහ ප්‍රදර්ශනය කිරීම ආරක්ෂිත සම්බන්ධතාවයක් ගොඩනගා ගැනීමේදී විශ්වාසය සහ සැලකිල්ල මෙන්ම වැදගත් වේ. හොඳ කෙනෙක් වීමභාර්යාව යනු ඔබ සැමවිටම ඔබේ සහකරුට දක්වන ගෞරවය පෙන්වීමයි , සහ හැකි සෑම ආකාරයකින්ම ප්‍රාර්ථනා කරයි
10. ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය සමඟ ඔබේ අදහස් සාකච්ඡා කරන්න
බොහෝ අය අදහස් හුවමාරු කර ගැනීම සඳහා තම සහකරුවන් වෙත හැරීමට නැඹුරු වෙති. භාර්යාවක් වශයෙන්, ඔබ සංකීර්ණ කාරණා සම්බන්ධයෙන් ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරියගේ උපදෙස් ලබා ගන්නේ නම් හෝ ඔවුන්ගේ අදහස් විමසා අනුමැතියක් නොසොයා ඔබේ අදහස් ඔවුන්ට සන්නිවේදනය කරන්නේ නම්, එය ඔවුන්ව අගය කරනු ඇත. සබඳතා සහයෝගී වන අතර ඔබේ අදහස් වැදගත් වන තරමටම, ඔබේ සහකරුගේ සිතුවිලි ද වැදගත් වේ.
එබැවින්, එකිනෙකාගේ අදහස් කෙරෙහි සමගිය වර්ධනය කිරීම අරමුණු කර ගැනීම, එම නිසා සම්බන්ධතාවයේ සන්නිවේදනය වැඩිදියුණු කිරීම. ඔබේ විවාහය තුළ ශ්රේෂ්ඨ භාර්යාවකගේ භූමිකාව ඉටු කිරීමට ඔබට අවශ්ය නම්, ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරියගේ අදහස් සහ ඉදිරිදර්ශන වලට වඩා පිළිගැනීමක් ලබා ගන්න. ඔවුන් ඔබට ව්‍යාකූල බවක් පෙනේ නම්, ඔබ නොදකින ඔවුන් දකින දේ ඔබට සැමවිටම මෘදු ලෙස ඇසිය හැකිය.
11. ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරියගේ පෞද්ගලිකත්වයට ගරු කරන්න
ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය, මිතුරන් හෝ පවුලේ අය සමඟ ඇති සම්බන්ධය ඇතුළුව ඕනෑම ආකාරයක සම්බන්ධතාවයක පෞද්ගලිකත්වය සඳහා ඔබට අයිතියක් ඇත. ඔබ සහඔබ දෙදෙනාටම අවශ්ය එකම හේතුව නිසා ඔබේ සහකරුට ඔබේ හෝ ඔබේ ජීවිතයේ කොටස් පෞද්ගලිකව තබා ගැනීමට අයිතියක් ඇත. හවුල්කරුවන් අතර පුද්ගලික අවකාශය සහ චිත්තවේගීය හා භෞතික පෞද්ගලිකත්වය පිළිබඳ හැඟීමක් නිරෝගී විවාහයක ලකුණකි. එසේ නොමැති නම්, ඔබ ඔබේ සමීපත්වය වැඩි දියුණු කරනවාට වඩා බාධා කරයි.
12. විවාහයකදී උසස් ප්‍රමිතීන් යහපත් වේ
ආචාර්ය ජෝන් ගොට්මන් පවසන පරිදි, ප්‍රීතිමත් ජෝඩු ඔවුන්ගේ සම්බන්ධතාවය සඳහා උසස් ප්‍රමිතියක් සකසයි. . වඩාත්ම සාර්ථක විවාහයන් වන්නේ යුවළ එකිනෙකාගෙන් හානිකර හැසිරීම් පිළිගැනීම ප්රතික්ෂේප කිරීමයි. "මගේ ස්වාමිපුරුෂයා සමඟ මගේ විවාහය වැඩිදියුණු කරන්නේ කෙසේද?" යනුවෙන් ඔබ කල්පනා කරන්නේ නම්, පිළිතුර වන්නේ විවාහයේ ආරම්භයේ සිටම නරක හැසිරීම් සඳහා අඩු ඉවසීමක් තිබීමයි. මෙය ඔබගේ විවාහයේ උස් පහත් මාවතේ ඔබ දෙදෙනාම එකට සතුටින් සිටින බව සහතික කරයි.
13. මූල්‍ය අපේක්ෂාවන් බෙදා ගන්න
බොහෝ විවාහයන් මුදල් සම්බන්ධයෙන් මතභේද වලින් පිරී ඇත, විශේෂයෙන් ම හවුල්කරුවන් දෙදෙනා අතර වැටුප්වල විශාල පරතරයක් හෝ පවුල තුළ සිටින්නේ එක් පාන් උපයන්නා පමණි. ඔබට සහ ඔබේ කලත්‍රයාට මුදල් පිළිබඳ විවිධ බලාපොරොත්තු තිබිය හැකි අතර ඔබේ සහකරුගේ දෘෂ්ටිකෝණයෙන් මූල්‍ය තත්වයක් දැකීම දුෂ්කර විය හැකිය.
ඔබේ මූල්‍ය අපේක්ෂාවන් සන්නිවේදනය කිරීම සහ මුදල් හසුරුවන ආකාරය සහ මූල්‍ය බෙදීම පිළිබඳ එකඟතාවයකට පැමිණීම වඩා හොඳ බිරිඳක් වන්නේ කෙසේද සහ ඔබේ දියුණුව දියුණු කර ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ එක් ඉඟියක් විය හැකිය.විවාහ. ඔබේ සහකරු සමඟ මේ පිළිබඳව සාකච්ඡා කිරීම අන්‍යෝන්‍ය විශ්වාසය සහ ගෞරවය ගොඩනගා ගැනීමටද උපකාරී වේ.
14. ඉවසීම ප්‍රගුණ කරන්න
ඉවසීම විවාහයක් ජීවමානව තබා ගනී. ඉවසීම ප්‍රගුණ කිරීම පහසු නොවන අතර එය ප්‍රගුණ කිරීමට විශාල ශක්තියක් සහ අධිෂ්ඨානයක් අවශ්ය වේ. සම්බන්ධතාවයක ඉවසීම විවාහය තුළ පමණක් නොව හවුල්කරුවන් දෙදෙනාටම ආශ්චර්යයන් කළ හැකිය. ඔබට ඉවසීම ප්‍රගුණ කිරීම ආරම්භ කළ හැක්කේ:
- පුද්ගලයෙකු ලෙස ඔබේ සහකරු දැන හඳුනා ගැනීම
- ඔවුන්ගේ අඩුපාඩු පිළිගැනීම
- සන්නිවේදනය
- වඩාත්ම වැදගත් දෙය නම්, ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරියට ඇහුම්කන් දීම
15. ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය සමඟ වැඩි කාලයක් ගත කරන්න
පිරිමියෙකුට තම බිරිඳගෙන් අවශ්ය වන්නේ කුමක්දැයි ඔබ කල්පනා කරන්නේ නම්, එය බොහෝ දුරට ඇයගේ කාලය සහ ආදරයයි. හොඳ බිරිඳක් ලෙස ඔබේ ක්‍රියාවන් එම චින්තනය වටා කේන්ද්‍රගත විය යුතු යැයි අපි සිතමු. කෙසේ වෙතත්, මෙය කිසිදු ආකාරයක බලකිරීමකින් නොව පිවිතුරු ආදරයෙන් පැමිණිය යුතුය. ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය සමඟ ගුණාත්මක කාලයක් ගත කිරීම ඔබේ ආදර භාෂාව නම්, ඊට සමාන කිසිවක් නැත.
- එකට ආහාර පිසීම හෝ කියවීම විවාහක යුවළක් ලෙස ඔබේ බැඳීම කෙරෙහි එතරම් සුවදායක බලපෑමක් ඇති කරයි
- උදෑසන ඇවිදීම හෝ යෝග පන්තිය සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් සඳහා උරදෙන ජෝඩු සඳහා හොඳ හවුල් ක්‍රියාකාරකමක් විය හැකිය
- ඔබේ නගරය වටා ඇති සංචාරක ස්ථාන ගවේෂණය කිරීම, භාෂාවක් ඉගෙනීම, හෝ එකට ලුහුබැඳීමට නව විනෝදාංශයක් සොයා ගැනීම වැනි අලුත් දේවල් ඔබට උත්සාහ කළ හැකිය
- ආදර දිනයන්, චිත්‍රපට රාත්‍රී, ක්‍රීඩා - ඊළඟ සති අන්තය සඳහා ඔබේ තේරීම ගන්න
- පවාඔබ ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය සමඟ එම කාර්යය බෙදා ගන්නා විට රෙදි සේදීම ඉතා හොඳ හැඟීමක් විය හැක
16. ඔබේ සහකරුගේ අවශ්‍යතාවලට සවන් දෙන්න
ඇහුම්කන් දීම සබඳතා ශක්තිමත් කරන අතර අවධානය, සැලකිල්ල සහ ගෞරවය පෙන්නුම් කරයි. බිරිඳක් තම ස්වාමිපුරුෂයා වෙනුවෙන් කළ යුතු එක් දෙයක් නම් පක්ෂග්‍රාහී සහ විනිශ්චයකින් තොරව ඔහුට සවන් දීමයි. ඔහුගේ වචනවල සැබෑ අරුත ඔබට සැබවින්ම ඇසීමට සහ තේරුම් ගැනීමට පටන් ගන්නේ එවිට පමණි.
යහපත් විවාහයක ශක්තිමත් පදනම වන්නේ සම්බන්ධතාවය තුළ වඩාත් සංවේදී වීම සහ පක්ෂග්‍රාහීවකින් තොරව ඔබේ සහකරුගේ හැඟීම් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමයි. වහාම විසඳුම් වෙත නොයන්න, ඒ වෙනුවට ඔවුන්ගේ ශරීර භාෂාව කෙරෙහි අවධානය යොමු කර ඔවුන් පවසන දේ ගැන මෙනෙහි කරන්න.
17. ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය කලින් කලට නායකත්වය ගැනීමට ඉඩ දෙන්න
එම විශ්වාසනීය ව්‍යායාමය මතක තබා ගන්න ඔබ පිටුපස සිටින පුද්ගලයා ඔබව අල්ලා ගනු ඇතැයි විශ්වාස කරමින් ඔබ ඔබේ පිටුපසට වැටෙන ජෝඩු සඳහා? එය පාහේ ඒ හා සමාන ය. සමහර අවස්ථාවලදී ඔබේ සහකරුට නායකත්වය දීමට ඉඩ දීමෙන් පෙන්නුම් කරන්නේ ඔවුන් ඔබව අල්ලා ගැනීමට සිටින නිසා ඔබ ඔබේ පිටට වැටීමට සූදානම් බවයි.
ඔබේ “මගේ සැමියා මට වඩා සුදුසුයි. පරිපූර්ණ බිරිඳක් වීමට මා කුමක් කළ යුතුද? ” උභතෝකෝටිකය යනු ඔබේ කලත්‍රයාට සමහර විට නායකත්වය ගැනීමට ඉඩ දීම සහ තවත් සමහර අවස්ථාවලදී ඔබේ සහකරු ඔබට ඔවුන්ව මෙහෙයවීමට ඉඩ දීමයි. එවිට ඔබ දෙදෙනාම අත් දෙක ගැට ගසා එකිනෙකා ගෙදර ගෙන යන අවස්ථාද ඇති විය හැක.
18. ඔබේ හැඟීම් ප්‍රකාශ කිරීමට “I” ප්‍රකාශ භාවිත කරන්න
ඔබේ වාක්‍ය “I” සමඟ ආරම්භ කරන්නවිවේචනාත්මක බවක් නොපෙනීම සහ ඔබේ සහකරු ආරක්ෂක ආස්ථානයක් ගැනීමෙන් වළක්වා ගැනීම. "මම" ප්‍රකාශ භාවිතා කිරීමෙන් ඔබට හැඟෙන දේ ප්‍රකාශ කිරීමට සහ රතු කොඩි සංවාදයක් බවට පත් විය හැකි චෝදනාවක් වෙනුවට ඵලදායී, ධනාත්මක සංවාදයකට මග සැලසිය හැක.
බලන්න: දික්කසාද වූ අය නව සම්බන්ධතාවයක සිටින විට දැනගත යුතු කරුණු 15ක්ඔබට මෙසේ පැවසිය හැකිය, "මට ආදරයක් දැනෙන්නේ නැත. දැන්ම" වෙනුවට "ඔයා මට කොහෙත්ම ආදරේ නෑ" කියන එක. "ඔයා මට ගොඩක් රිද්දුවා" වෙනුවට "මට දැන් රිදෙනවා" කියන්න. වෙනස වන්නේ ඔබේ සහකරුට චෝදනා කරනවාට වඩා ඔබට හැඟෙන ආකාරය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමයි. මෙය ඔබේ විවාහය ශක්තිමත් කිරීමට ඇති වැදගත්ම මාර්ගයකි.
බලන්න: ගැහැණු ළමයෙකු සමඟ ආලවන්ත සංවාද 50 ක්19. ආලවන්ත හැඟීම් පෑම සහ සමීප සබඳතා සඳහා කාලය ගත කිරීම
වඩා හොඳ බිරිඳක් වීම සහ ඔබේ විවාහය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා ඵලදායී ඉඟිවලින් එකක් වන්නේ ආලවන්ත හැඟීම් පෑමෙන් සහ ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය සමඟ ශාරීරික සමීපත්වය සඳහා කාලය වෙන් කිරීමයි. බොහෝ ජෝඩු සාමාන්‍යයෙන් එකිනෙකා සමඟ සැපපහසු වන අතර එහි ඇති අවාසිය නම් සමීපභාවය නොමැතිකමට තුඩු දෙන චමත්කාරය සක්‍රිය කරන්නේ කෙසේද යන්න අමතක කිරීමයි.
කිසිදු බාධාවකින් තොරව සමීප වීම ඔබේ සහකරු සමඟ බැඳීම සඳහා හොඳ ක්‍රමයකි. හවුල්කරුවන් අතර කැපවීම සහ චිත්තවේගීය සම්බන්ධතා මට්ටම් වැඩි කළ හැකිය. තෘප්තිමත් ලිංගික ජීවිතයක් ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ දීප්තිය නැවත ගෙන ඒමට අරුමපුදුම දේ කළ හැකිය. ඔබ එය ප්‍රමුඛතාවයක් ලබා දෙන්නේ නම් එය වඩාත් හොඳය.
20. ඔබේ සහකරු පාලනය නොකරන්න
ඔබ කල්පනා කරන්නේ නම්, "මගේ විවාහය වඩා හොඳ කිරීමට ක්‍රම මොනවාද?", එවිට කළ යුතු පළමු දෙය නම් ඔබේ ක්ෂුද්‍ර කළමනාකරණය සහ පාලනය කිරීම නැවැත්වීමයි.හවුල්කරු, පාලන විකාරයේ එක් ලකුණක් පෙන්වයි. එවැනි හැසිරීම් ඔබේ විවාහයට අහිතකර විය හැකිය. ඔබට එසේ කළ හැකිය:
- ඔබේ පාලනය කරන හැසිරීම් ඉටු කරන ඔබේ අවශ්‍යතා ගැන සැලකිලිමත් වීම
- ඔබේ සහකරු විශ්වාස කිරීමට සහ ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය සඳහා තේරීම් නොකිරීමට ක්‍රම සොයන්න, ඒ වෙනුවට හරි දේ කිරීමට ඔවුන්ව දිරිමත් කරන්න. ඔවුන් සඳහා
21. ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය සමඟ නම්‍යශීලී වීමට උත්සාහ කරන්න
ස්වාභාවිකව, ඔබ සහ ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය ඔබ කෙසේ සමමුහුර්ත කළත් සෑම දෙයකටම එකඟ නොවනු ඇත. වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, සමහර විට ඔබේ වෙනස්කම් ඔබ දෙදෙනා එකිනෙකාට ආකර්ෂණය වූ දෙයෙහි කොටසක් විය හැකිය. හොඳ බිරිඳකගේ එක් ගුණාංගයක් නම් සහකරුවන් දෙදෙනෙකු අතර අන්‍යෝන්‍ය ගෞරවය පවතින තාක් සියලු මතභේද විසඳිය යුතු නැති බව තේරුම් ගැනීමයි. එකඟ නොවීමට එකඟ වුණාට කමක් නැහැ. ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරියගේ දෘෂ්ටිකෝණයට ඇහුම්කන් දීම මෙහිදී වැදගත් වේ.
22. ගෙදර දොරේ වැඩ බෙදාගන්න
සිල්ලර බඩු සාප්පු සවාරි යාමේ සිට බිල්පත් ගෙවීම දක්වා - නිවස වටා ඇති සියලුම කුඩා දේවල් සඳහා වගකීම භාර ගැනීම විශිෂ්ට ලකුණක් නොවේ. බිරිඳ (විශිෂ්ට සැමියෙක් ද නොවේ). Pew පර්යේෂණ මධ්‍යස්ථානයට අනුව, විෂමලිංගික ජෝඩු පිළිබඳ 2016 පර්යේෂණ අධ්‍යයනයකින් පෙන්නුම් කළේ ජෝඩු වලින් 56% ක් කියා සිටියේ ගෙදර දොරේ වැඩ බෙදාගැනීම ඔවුන්ගේ විවාහයේදී වැදගත් බවයි. මගේ විවාහය යහපත් කිරීමට ක්‍රම මොනවාදැයි ඔබට ප්‍රශ්න ඇත්නම්, මෙය ඒවායින් එකකි. ඔබට හැසිරවිය හැකි ප්‍රමාණයට වඩා වැඩි ප්‍රමාණයක් ගන්නවා වෙනුවට, ඔබේ බර බෙදාගැනීම පහසු කරන්න