"நோய் மற்றும் ஆரோக்கியத்தில், மரணத்தால் பிரியும் வரை நேசிக்கவும் போற்றவும்." இது மணி அடிக்கிறதா? அடிப்படையில் வலுவான, நல்ல திருமணத்தை கட்டியெழுப்பவும், உங்கள் கணவரை மகிழ்ச்சியாக வைத்திருக்கவும் வாழ்நாள் முழுவதும் உங்களை ஈடுபடுத்தும் சபதங்கள் இவை. ஆனால் சில சமயங்களில் திருமணமான தம்பதிகளாக உங்கள் பயணத்தில் ஏற்படும் ஏற்ற தாழ்வுகள், மனைவியாக உங்கள் பங்கை கேள்விக்குள்ளாக்கலாம். ஒரு சிறந்த மனைவியாக இருப்பது மற்றும் உங்கள் திருமணத்தை மேம்படுத்துவது எப்படி என்பது குறித்த ஆலோசனையைப் பெறுமாறு அது உங்களைத் தூண்டினால், நாங்கள் முழுமையாகப் புரிந்துகொள்கிறோம்.

இந்தக் கட்டுரையில், அதிர்ச்சி-அறிவிக்கப்பட்ட ஆலோசனை உளவியலாளர் அனுஷ்தா மிஸ்ரா (MSc, கவுன்சிலிங் சைக்காலஜி), நிபுணத்துவம் பெற்றவர். அதிர்ச்சி, உறவுச் சிக்கல்கள், மனச்சோர்வு, பதட்டம், துக்கம் மற்றும் தனிமை போன்ற கவலைகளுக்கு சிகிச்சை அளிப்பது, ஒரு பெண்ணாக உங்கள் திருமணத்தை எப்படிச் செய்ய முடியும் என்பதைப் பற்றி எழுதுகிறது மற்றும் சாத்தியமான எல்லா வழிகளிலும் உங்கள் திருமணத்தை மேம்படுத்துவதற்கான உதவிக்குறிப்புகளைப் பகிர்ந்து கொள்கிறது.

25 ஒரு சிறந்த மனைவியாக இருப்பதற்கும் உங்கள் திருமணத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் வழிகள்

திருமணம் என்பது உங்கள் வாழ்வின் கோடை அல்லது குளிர்காலம் மட்டுமல்ல, இது ஆண்டின் நான்கு பருவங்களும் ஆகும். அதை வளர்ப்பதற்கும் அதை மலரச் செய்வதற்கும் நீங்கள் உங்கள் ஆற்றலையும் நேரத்தையும் முதலீடு செய்கிறீர்கள். அதற்கு இரு கூட்டாளிகளும் தலைமை அல்லது பொறுப்பை எடுக்க வேண்டும். உங்கள் வாழ்க்கையை வேறொருவருடன் பகிர்ந்து கொள்ள ஒரு சிறப்புத் திறன்கள் தேவை.

புகழ்பெற்ற அமெரிக்க உளவியலாளர் டாக்டர். ஜான் காட்மேன், பெரும்பாலான திருமணங்கள் முதல் 7 ஆண்டுகளில் முறிந்துவிடும் என்று குறிப்பிடுகிறார். எனவே, நீங்கள் மற்றொரு புள்ளிவிவரமாக இருக்க விரும்பவில்லை என்றால், அதுதிருமணம். இதைச் செய்ய,

• நீங்கள் வேலைகளின் பட்டியலை உருவாக்கலாம் மற்றும் உங்களுக்கும் உங்கள் மனைவிக்கும் இடையில் பணிகளைப் பிரிக்கலாம்
• ஒருவர் தனது பங்கை எப்போது, ​​​​எப்படிச் செய்கிறார் அல்லது ஒரு நாளை நிர்ணயிப்பதில் தலையிட வேண்டாம் என்று நீங்கள் முடிவு செய்யலாம். சில பகிரப்பட்ட பொறுப்புகளை ஒதுக்கிவிட்டு, ஒன்றாக நேரத்தை செலவிடுவதற்கான வாய்ப்பைப் பெறுங்கள்
• ஒரு பணியைச் செய்யும் ஒருவரையொருவர் முரட்டுத்தனமாக விமர்சிக்காதீர்கள், மாறாக ஒரு வேலையை எவ்வாறு திறமையாகவும் நேர்த்தியாகவும் செய்யலாம் என்பதை விவாதிக்கலாம்
• சரியானதைச் செய்ய வேண்டும் உங்கள் மனைவியின் பங்களிப்பை நீங்கள் மதிக்கிறீர்கள் என்பதைக் காட்டுவதற்காக அவரைப் பாராட்ட வேண்டும்

23. நான்கு குதிரைவீரர்களைக் கவனத்தில் கொள்ளுங்கள்

உங்களை நீங்கள் காணும்போது உங்கள் மனைவியுடன் முரண்படுங்கள், டாக்டர். காட்மேன் அடையாளம் காட்டியது போல், உறவுக்கு பேரழிவை ஏற்படுத்தும் 'நான்கு குதிரை வீரர்கள்' அல்லது நான்கு எதிர்மறை நடத்தைகளைத் தவிர்க்க நனவான முயற்சியை மேற்கொள்ளுங்கள். இவை விமர்சனம், அவமதிப்பு, தற்காப்பு மற்றும் கல்லெறிதல். அதற்கு பதிலாக மிகவும் ஆக்கபூர்வமான நடத்தையில் ஈடுபட முயற்சிக்கவும்.

மோதல் முடிந்ததும், எப்படிச் சரிந்தது என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். 'நான்கு குதிரை வீரர்கள்' என பட்டியலிடப்பட்டுள்ள நடத்தைகளில் ஏதேனும் ஒன்றில் நீங்களோ அல்லது உங்கள் துணையோ ஈடுபட்டிருந்தால் கவனமாக இருங்கள், அப்படியானால், உங்களைப் பிடித்து வேறு அணுகுமுறையை எடுக்க முடியுமா? எது நன்றாக நடந்தது மற்றும் அடுத்த முறை நீங்கள் எதை மேம்படுத்தலாம் என்பதை கவனத்தில் கொள்ளுங்கள்.

24. தொடர்பு கொள்ளவும். தொடர்பு கொள்ளவும். தொடர்பு கொள்ளவும்.

எந்தவொரு ஆரோக்கியமான மற்றும் மகிழ்ச்சியான உறவின் மிக முக்கியமான காரணிகளில் ஒன்று தகவல்தொடர்பு ஆகும், மேலும் உங்கள் திருமணத்திற்கு எந்த வழியும் இல்லைஅதைப் பற்றி பேசாமல் இருப்பது நல்லது. தொடர்பாடல் என்பது உறவில் உங்கள் மற்றும் உங்கள் கூட்டாளியின் தேவைகளை பூர்த்தி செய்வதற்கும் ஒருவரையொருவர் ஆழமாக அறிந்து கொள்வதற்கும் உங்கள் வாய்மொழி திறன்களை இணைப்பதும் பயன்படுத்துவதும் ஆகும்.

“எனது கணவருக்கு சிறந்த மனைவியாக இருப்பது எப்படி?” என்ற கேள்விக்கான பதில். , உங்கள் கூட்டாளருடன் வெளிப்படையாகவும் நேர்மையாகவும் தொடர்புகொள்வது சரியாக இருக்கும். தொடர்பு இரண்டு வழிகளிலும் நடக்கிறது. உங்கள் சொந்த உணர்வுகளையும் எண்ணங்களையும் வெளிப்படுத்த உங்களுக்கு எவ்வளவு உரிமை இருக்கிறதோ, அதே போல் உங்கள் மனைவிக்கும் உரிமை உண்டு என்பதே இதன் பொருள். உங்கள் மணவாழ்க்கையில் பயனுள்ள தகவல் பரிமாற்றத்திற்காக மனைவியாக நீங்கள் என்ன செய்வீர்கள் என்பது இங்கே:

• உங்கள் மனைவி மனதைப் படிப்பவர் அல்ல. எனவே எப்போதும் உங்கள் கவலைகள், சந்தேகங்கள் மற்றும் பிற உணர்ச்சித் தேவைகளைப் பற்றி வெளிப்படையாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்
• விஷயங்களை அனுமானித்து திறந்த உரையாடலைத் தேர்ந்தெடுங்கள்
• மோதல்களைத் தவிர்க்க எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை பல நாட்களாக அடக்கிவிடாதீர்கள்
• அமைதியான சிகிச்சை அல்லது கூச்சல் நிகழ்ச்சி, இரண்டும் உங்கள் தாம்பத்தியத்தில் ஒரு கெட்ட மாயத்தை ஏற்படுத்தலாம்
• ஒவ்வொரு சிறிய விஷயங்களையும், நீண்ட நாட்களுக்குப் பிறகு உங்கள் துணையுடன் அனுபவத்தையும் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்

25. ஆதரவு மற்றும் ஊக்கம் உங்கள் மனைவி

ஒரு ஆணுக்கு தன் மனைவியிடமிருந்து என்ன தேவை தெரியுமா? நல்ல நேரங்களில் மட்டுமல்ல, வாழ்க்கையின் கடினமான கட்டங்களிலும் அவளுடைய நிபந்தனையற்ற ஆதரவும் ஊக்கமும். உறவு திருப்திக்கு உங்கள் துணையின் ஆதரவு அவசியம் என்பதை ஆராய்ச்சி கூட காட்டுகிறது. செயல்பாட்டில் உங்கள் சொந்த கனவுகள் மற்றும் அபிலாஷைகளை விட்டுவிடுமாறு நாங்கள் உங்களிடம் கேட்கவில்லை. ஆனால் மனைவியாக இருப்பது, உங்கள் தார்மீக ஆதரவு மற்றும் சரிபார்ப்புஅவரது தன்னம்பிக்கையை அதிகரிக்கவும், தன்னைப் பற்றிய சிறந்த பதிப்பாக மாற அவருக்கு உதவவும் ஆற்றல் உள்ளது.

முக்கிய குறிப்புகள்

• டாக்டர். பெரும்பாலான திருமணங்கள் முதல் 7 வருடங்களில் முறிந்துவிடும் என்று ஜான் காட்மேன் குறிப்பிடுகிறார். எனவே, உங்கள் திருமணத்தில் ஏதேனும் பிரச்சனைகள் ஏற்படுவதற்கான அறிகுறிகள் உள்ளதா என்பதைத் தெரிந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியமானது
• உங்கள் துணையுடன் கருணையுடன் நடந்துகொள்வது, அவர்களுக்கு இடம் கொடுப்பது மற்றும் அவர்களின் நேர்மறைகளில் கவனம் செலுத்துவது புரிந்துகொள்ளும் மனைவியாக இருப்பது முக்கியம்
• உங்கள் அணுகுமுறையை மாற்றியமைத்தல் முரண்படுவது, உங்கள் மனைவியை மதித்து நடப்பது மற்றும் அவர்களுக்கான உயர் தரநிலைகளை அமைப்பது ஆகியவையும் முக்கியமானவை
• நெருக்கத்திற்காக நேரத்தை ஒதுக்குங்கள் மற்றும் உங்கள் துணையுடன் பாதிக்கப்படக்கூடியவர்களாக இருங்கள்
• உங்கள் துணைக்கு ஆதரவாக இருங்கள் மற்றும் தொடர்புதான் முக்கியம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்

ஆம், திருமணத்தை நடத்துவதற்கு அன்பை விட அதிகம் தேவை, மேலும் ஒரு சிறந்த துணையாக மாறுவது மற்றும் நீங்கள் எப்படி முயற்சி செய்யலாம் என்பதற்கான அனைத்து பதில்களையும் நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்கியுள்ளோம். அதை பூக்கும் முயற்சியில் ஈடுபடுங்கள். ஆனால் சில சமயங்களில் விஷயங்கள் சிரமப்படலாம் மற்றும் குடும்ப சிகிச்சையாளரின் தலையீடு இல்லாமல் செல்ல கடினமாகத் தோன்றலாம். பானோபாலஜியின் அனுபவம் வாய்ந்த ஆலோசகர்கள் குழு உங்களுக்காக ஒரு இணக்கமான உறவுக்கு ஒரு படி மேலே செல்ல உங்களுக்கு உதவ உள்ளது.

திருமணம் என்பது பூங்காவில் நடப்பது அல்ல, ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் மனைவியுடன் நீங்கள் செலவிட வேண்டியிருக்கும் போது, ​​அது இன்னும் கடினமாகத் தோன்றலாம். இருப்பினும், ஒரு சிறந்த மனைவியாக இருப்பது மற்றும் உங்கள் திருமணத்தை மேம்படுத்துவது எப்படி என்பதற்கான இந்த 25 உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றுவது நேர்மறையான மாற்றங்களைக் காண்பிக்கும் மற்றும் பணம் செலுத்தும்சிறந்தது.

இந்தக் கட்டுரை ஏப்ரல் 2023 இல் புதுப்பிக்கப்பட்டது.

மேலும் பார்க்கவும்: திருமணத்தில் விடுப்பு மற்றும் எல்லைகளை பிரிப்பதன் முக்கியத்துவம்

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

1. எனது திருமணத்தை ஒவ்வொரு நாளும் சிறப்பாகச் செய்வது எப்படி?

திருமணம் என்பது ஒவ்வொரு நாளும் மீண்டும் மீண்டும் உங்கள் துணையைத் தேர்ந்தெடுப்பதாகும். இந்த தேர்வை மேற்கொள்வதன் மூலம், உங்கள் திருமணத்தை சிறப்பாக நடத்தலாம். மேலும், உங்கள் மனைவியுடன் வெளிப்படையாகவும் நேர்மையாகவும் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். உங்கள் மற்றும் உங்கள் மனைவியின் தேவைகள் மற்றும் விருப்பங்களைப் பற்றி அவ்வப்போது உரையாடுங்கள். உங்கள் மனைவி சொல்வதைக் கேளுங்கள் மற்றும் உங்களால் முடிந்தவரை "நான்" அறிக்கைகளைப் பயன்படுத்தவும். உங்கள் இருவருக்கும் திருமண திருப்தியை அதிகரிக்கும் ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் இவை. மேலும் நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்கள் திருமணத்தை சிறப்பாகச் செய்யும் பொறுப்பு இரு கூட்டாளிகளுக்கும் உள்ளது. உறவுகள் ஒத்துழைக்கும், எனவே, உங்கள் மனைவியும் அதைச் செய்ய ஊக்குவிக்கவும். 2. பலவீனமான திருமணத்தை எவ்வாறு வலுப்படுத்துவது?

உங்கள் தொடர்பு முறைகளைப் பிரதிபலிப்பதன் மூலம் பலவீனமான திருமணத்தை வலுப்படுத்தலாம். பெரும்பாலும், திருமணத்தை பலவீனப்படுத்தக்கூடிய மிக முக்கியமான காரணம் தவறான தொடர்பு அல்லது அதன் பற்றாக்குறை. நீங்கள் இருவரும் திருமணத்திலிருந்து உங்கள் தேவைகளை ஆராய்ந்து, அவர்கள் ஒருவருக்கொருவர் எவ்வாறு பூர்த்தி செய்ய முடியும் என்பதைத் தெரிவிக்கவும். மேலும், உங்கள் மனைவிக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள் மற்றும் அவர்களுடன் பாதிக்கப்படக்கூடியவர்களாக இருங்கள், இது ஆழமான பிணைப்புக்கு மிகவும் முக்கியமானது. மிக முக்கியமாக, ஒவ்வொரு திருமணமும் பலவீனமான தருணங்களைக் கொண்டுள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், இது உங்கள் திருமணத்தின் முழு அடித்தளத்தையும் தானாகவே குறிக்காதுபலவீனமான.

>உங்கள் தாம்பத்தியத்தில் ஏதேனும் பிரச்சனைகள் இருப்பதற்கான அறிகுறிகள் உள்ளதா என்பதை அறிந்து கொள்வது மிகவும் முக்கியம். ஒரு மனைவியாக, ஒரு பெண்ணாக, உங்கள் திருமணத்தை வலுப்படுத்துவதற்கான வழிகளைக் கண்டறிய உங்கள் செயல்களை மறுபரிசீலனை செய்வது இதில் அடங்கும். சிறந்த மனைவியாக இருப்பது மற்றும் உங்கள் திருமணத்தை மேம்படுத்துவது எப்படி என்பதற்கான 25 உதவிக்குறிப்புகள் கீழே உள்ளன:

1. உங்கள் திருமணத்தை மேம்படுத்த உங்களைத் திருத்திக்கொள்ளுங்கள்

எந்தவொரு மகிழ்ச்சியான திருமணத்திற்கும் இரக்கம் இன்றியமையாத அங்கமாகும். உலகம் ஒரு கடினமான இடமாக இருக்கிறது, பல தடைகள் மற்றும் உணர்வற்ற மக்கள் நம் வழியில் வருகிறார்கள். நமது வீட்டின் நான்கு சுவர்களுக்குள் ஒரு பாதுகாப்பான, வளர்ப்பு இடத்தை உருவாக்குவதே நாம் செய்யக்கூடியது. அங்குள்ள மிகவும் வெற்றிகரமான தம்பதிகள் ஒருவருக்கொருவர் அன்பாக இருக்கிறார்கள். “எனது மனைவியுடனான எனது பிணைப்பை வலுப்படுத்த ஒரு மனைவியாக என்னை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது என்பதை நான் கற்றுக்கொள்ள விரும்புகிறேன்” என்று நீங்கள் நினைத்திருந்தால், நீங்கள் என்ன செய்யலாம்:

• நேர்மையான உரையாடல்கள் முக்கியம், ஆனால் நீங்கள் உங்களைத் தணிக்கை செய்ய வேண்டும் மற்றும் தூண்டுதல் தலைப்புகளைப் பற்றி விவாதிக்கும் போது உங்கள் துணையைப் பற்றி நீங்கள் கொண்டிருக்கும் ஒவ்வொரு விமர்சன சிந்தனையையும் குரல் கொடுப்பதைத் தவிர்க்கவும்
• அன்றைய கடின உழைப்புக்குப் பிறகு எங்கள் மன அழுத்த அளவுகள் அதிகமாக உயரும். நீண்ட நாள் முடிவில் உங்கள் துணையுடன் கருணையுடன் நடந்துகொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள்
• கட்டிப்பிடித்தல் மற்றும் கைப்பிடித்தல் போன்ற உணர்ச்சியற்ற உடல் ரீதியான தொடுதல்கள் ஒரு சிகிச்சை விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன. உங்கள் துணைக்கு போதுமான அளவு வழங்குங்கள்
• அன்பான துணையாக இருப்பதற்கு வாக்குவாதத்தில் பழி விளையாட்டையும் கிண்டலான கருத்துக்களையும் தவிர்க்கவும்

7. உங்கள் மனைவி உங்களை பாதிக்கட்டும்

நீங்கள் தொடர்ந்து உணர்ந்து அல்லது கேட்டுக்கொண்டிருந்தால்நீங்களே, “என்னை விட என் கணவர் தகுதியானவர். ஒரு மனைவியாக என்னை எப்படி மேம்படுத்துவது?”, பிறகு உங்கள் மனைவியிடமிருந்து செல்வாக்கை ஏற்கத் தொடங்க பரிந்துரைக்கிறேன். உங்கள் அட்டவணை மற்றும் திட்டங்களில் நீங்கள் உறுதியாக இருந்தால், உங்கள் மனைவியின் கோரிக்கைகள் அல்லது முன்னுரிமைகளுக்கு இடமளிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு நடுங்கும் திருமணத்தில் முடிவடையும்.

ஒரு மனைவி தன் மனைவியால் பாதிக்கப்படும் திறன் எவ்வளவு முக்கியமோ அதே அளவு முக்கியமானது. வாழ்க்கைத் துணை அவர்களின் மனைவியால் பாதிக்கப்பட வேண்டும். டாக்டர். ஜான் காட்மேன் கூறுகையில், இரு கூட்டாளிகளும் ஒருவரையொருவர் செல்வாக்கு செலுத்த அனுமதிக்கும் போதுதான் உண்மையான கூட்டாண்மை நிகழ்கிறது. “எனது கணவருக்கு சிறந்த மனைவியாக இருப்பது எப்படி?” என்ற உங்கள் கேள்விக்கான பதிலுக்கான ஒரு வழி இது.

8. உங்கள் துணையுடன் பாதிக்கப்படக்கூடியவராக இருங்கள்

திருமணத்தில் பாதிக்கப்படுவது என்பது அவர்களின் பக்கங்களை வெளிப்படுத்துவதாகும். நீங்கள் மிகக் குறைந்த நம்பிக்கை கொண்டவர் அல்லது ஆழ்ந்த தனிப்பட்டவர், பின்னர் உங்கள் மனைவி அவர்களைத் தொடவும் அவர்களுக்கு பதிலளிக்கவும் அனுமதிக்கவும். இது பயமாக இருக்கிறது, ஆனால், "எனது கணவருடனான எனது திருமணத்தை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது?" என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவதைக் கண்டால், பாதிக்கப்படக்கூடியது சிறந்த வழிகளில் ஒன்றாகும். இது உங்கள் மனைவியையும் உங்களையும் ஆதரிக்கும், இணைக்கப்பட்ட மற்றும் உண்மையாக நேசிக்கும் உணர்வை ஏற்படுத்துகிறது.

9. உங்கள் மனைவியை மதிக்கவும்

உறவில் பரஸ்பர மரியாதை, அது எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும் என்பதை தீர்மானிப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது . இது ஒரு வலுவான அடித்தளத்தை உருவாக்குகிறது. பாதுகாப்பான உறவைக் கட்டியெழுப்புவதில் நம்பிக்கை மற்றும் அக்கறையைப் போலவே பரஸ்பர மரியாதையின் இருப்பும் காட்சியும் முக்கியம். நல்லவனாக இருப்பதுமனைவி என்பது உங்கள் துணைக்கு நீங்கள் கொண்டு செல்லும் மரியாதையை எப்போதும் காட்டுவதாகும் , மற்றும் சாத்தியமான எல்லா வழிகளிலும் வாழ்த்துகள்

அவர்களின் நல்ல குணங்கள் மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கையில் அவர்கள் செய்த பங்களிப்பைப் பற்றி பெருமையுடன் பேசுங்கள்

அவர்களுக்கு பிடித்த உணவை சமைப்பது அல்லது அவர்களுக்கு பூக்கள் வாங்குவது போன்ற உங்கள் பாராட்டுகளை காட்ட சிறிய சைகைகளை முயற்சிக்கவும்

10. உங்கள் கணவருடன் உங்கள் கருத்துகளைப் பற்றி விவாதிக்க மனைவியாக இருப்பதால், சிக்கலான விஷயங்களில் உங்கள் மனைவியின் ஆலோசனையைப் பெற்றாலோ அல்லது அவர்களின் கருத்துக்களைக் கேட்டாலோ, ஒப்புதலுக்காகப் பார்க்காமல் அவர்களிடம் உங்களுடையதைத் தெரிவித்தாலோ, அது அவர்களை மதிப்பதாக உணர வைக்கும். உறவுகள் ஒத்துழைக்கும் மற்றும் உங்கள் கருத்துக்கள் எவ்வளவு முக்கியம், உங்கள் கூட்டாளியின் எண்ணங்களும் முக்கியம்.

எனவே, ஒருவருக்கொருவர் கருத்துக்களுக்கு இணக்கத்தை வளர்ப்பதை நோக்கமாகக் கொள்ளுங்கள், எனவே உறவில் தகவல்தொடர்பு மேம்படுகிறது. உங்கள் திருமணத்தில் நீங்கள் ஒரு சிறந்த மனைவியின் பாத்திரத்தை வகிக்க விரும்பினால், உங்கள் மனைவியின் கருத்துக்கள் மற்றும் முன்னோக்குகளுக்கு அதிக வரவேற்பைப் பெறுங்கள். அவர்கள் உங்களுக்கு குழப்பமாகத் தோன்றினால், நீங்கள் பார்க்காததை அவர்கள் பார்க்கிறார்கள் என்று நீங்கள் எப்போதும் மெதுவாகக் கேட்கலாம்.

11. உங்கள் மனைவியின் தனியுரிமைக்கு மதிப்பளிக்கவும்

உங்கள் மனைவி, நண்பர்கள் அல்லது குடும்பத்தினர் உட்பட எந்த வகையான உறவிலும் தனியுரிமைக்கு உங்களுக்கு உரிமை உள்ளது. நீங்கள் மற்றும்நீங்கள் இருவரும் விரும்பும் ஒரே காரணத்திற்காக உங்கள் அல்லது உங்கள் வாழ்க்கையின் சில பகுதிகளை தனிப்பட்ட முறையில் வைத்திருக்க உங்கள் மனைவிக்கு உரிமை உண்டு. பங்குதாரர்களிடையே தனிப்பட்ட இடம் மற்றும் உணர்ச்சி மற்றும் உடல் தனியுரிமை ஆகியவை ஆரோக்கியமான திருமணத்தின் அறிகுறியாகும். இல்லையெனில், உங்கள் நெருக்கத்தை மேம்படுத்துவதற்குப் பதிலாக அதைத் தடுக்கிறீர்கள்.

12. உயர் தரநிலைகள் திருமணத்தில் நல்லது

டாக்டர் ஜான் காட்மேனின் கூற்றுப்படி, மகிழ்ச்சியான தம்பதிகள் தங்கள் உறவுக்கு உயர்தரத்தை அமைத்துக்கொள்கிறார்கள். . மிகவும் வெற்றிகரமான திருமணங்கள், தம்பதியினர் ஒருவருக்கொருவர் தீங்கு விளைவிக்கும் நடத்தையை ஏற்க மறுப்பது. "எனது கணவருடனான எனது திருமணத்தை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது?" என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படுகிறீர்கள் என்றால், திருமணத்தின் ஆரம்பத்திலிருந்தே மோசமான நடத்தைக்கு குறைந்த சகிப்புத்தன்மையைக் கொண்டிருப்பதே பதில். உங்கள் திருமணத்தின் உயர்வு தாழ்வு பாதையில் நீங்கள் இருவரும் ஒன்றாக மகிழ்ச்சியாக இருப்பீர்கள் என்பதை இது உறுதி செய்கிறது.

13. நிதி எதிர்பார்ப்புகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்

பல திருமணங்கள் நிதி தொடர்பான கருத்து வேறுபாடுகள் நிறைந்ததாக இருக்கும், குறிப்பாக இரு பங்குதாரர்களுக்கும் இடையே ஊதியத்தில் பெரிய இடைவெளி அல்லது குடும்பத்தில் ஒரு ரொட்டி சம்பாதிப்பவர் மட்டுமே இருக்கிறார். உங்களுக்கும் உங்கள் மனைவிக்கும் பணத்தைப் பற்றி வெவ்வேறு எதிர்பார்ப்புகள் இருக்கலாம் மற்றும் உங்கள் மனைவியின் பார்வையில் நிதி நிலைமையைப் பார்ப்பது கடினமாக இருக்கலாம்.

உங்கள் நிதி எதிர்பார்ப்புகளைத் தெரிவிப்பதும், பணத்தை எவ்வாறு கையாள்வது மற்றும் நிதிகளைப் பிரிப்பது என்பது குறித்த உடன்பாட்டுக்கு வருவது, சிறந்த மனைவியாக இருப்பதற்கும், உங்களை மேம்படுத்துவதற்கும் உதவிக்குறிப்புகளில் ஒன்றாகும்.திருமணம். உங்கள் துணையுடன் இதைப் பற்றி விவாதிப்பது பரஸ்பர நம்பிக்கையையும் மரியாதையையும் வளர்க்க உதவும்.

14. பொறுமையைப் பழகுங்கள்

பொறுமை திருமணத்தை உயிருடன் வைத்திருக்கும். பொறுமையை மாஸ்டர் செய்வது எளிதல்ல, அதைப் பயிற்சி செய்வதற்கு அதிக வலிமையும் உறுதியும் தேவை. ஒரு உறவில் பொறுமை என்பது திருமணத்தில் மட்டுமல்ல, இரு கூட்டாளிகளுக்கும் அதிசயங்களைச் செய்யும். நீங்கள் பொறுமையைக் கடைப்பிடிக்கத் தொடங்கலாம்:

• உங்கள் துணையை ஒரு நபராக அறிந்துகொள்வது
• அவர்களின் குறைகளை ஏற்றுக்கொள்வது
• தொடர்புகொள்வது
• மிக முக்கியமாக, உங்கள் மனைவி சொல்வதைக் கேட்பது

15. உங்கள் மனைவியுடன் அதிக நேரம் செலவிடுங்கள்

ஒரு ஆணுக்கு தனது மனைவியிடமிருந்து என்ன தேவை என்று நீங்கள் யோசித்தால், அது அவரது நேரமும் பாசமும்தான். ஒரு நல்ல மனைவியாக உங்கள் செயல்கள் அந்த எண்ணத்தை மையமாகக் கொண்டிருக்க வேண்டும் என்று நாங்கள் நினைக்கிறோம். இருப்பினும், இது எந்த விதமான நிர்ப்பந்தத்தினாலும் வரக்கூடாது, ஆனால் தூய அன்பிலிருந்து வந்தது. உங்கள் மனைவியுடன் தரமான நேரத்தைச் செலவிடுவது உங்கள் காதல் மொழி என்றால், அது போல் எதுவும் இல்லை.

• சமைப்பது அல்லது ஒன்றாகப் படிப்பது திருமணமான தம்பதிகளாக உங்கள் பிணைப்பில் ஒரு குணப்படுத்தும் விளைவை ஏற்படுத்துகிறது
• காலை நடை அல்லது யோகா வகுப்பு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை விரும்புகிற தம்பதிகளுக்கு ஒரு சிறந்த பகிரப்பட்ட செயலாக இருக்கலாம்
• உங்கள் நகரத்தைச் சுற்றியுள்ள சுற்றுலாத் தலங்களை ஆராய்வது, ஒரு மொழியைக் கற்றுக்கொள்வது அல்லது ஒன்றாகத் தொடர புதிய பொழுதுபோக்கைக் கண்டுபிடிப்பது போன்ற புதிய விஷயங்களை நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம்
• காதல் தேதிகள், திரைப்பட இரவுகள், கேம்களை விளையாடுதல் - அடுத்த வார இறுதியில்
• கூடசலவை செய்வது உங்கள் மனைவியுடன் பணியைப் பகிர்ந்து கொள்ளும்போது நன்றாக உணரலாம்

16. உங்கள் துணையின் தேவைகளைக் கேளுங்கள்

0>கேட்பது உறவுகளை வலுப்படுத்துகிறது மற்றும் கவனிப்பு, கவனிப்பு மற்றும் மரியாதை ஆகியவற்றை நிரூபிக்கிறது. ஒரு மனைவி தன் கணவனுக்குச் செய்ய வேண்டிய ஒரு காரியம், பாரபட்சமும், நியாயமும் இல்லாமல் அவன் சொல்வதைக் கேட்பது. அப்போதுதான் நீங்கள் அவருடைய வார்த்தைகளின் உண்மையான அர்த்தத்தை உண்மையாகக் கேட்கவும் புரிந்துகொள்ளவும் ஆரம்பிக்கிறீர்கள்.

ஒரு நல்ல திருமணத்தின் வலுவான அடித்தளம், உறவில் அதிக பச்சாதாபம் காட்டுவதும், உங்கள் துணையின் உணர்ச்சிகளை பாரபட்சமின்றி கவனிப்பதும் ஆகும். உடனடியாக தீர்வுகளுக்கு செல்ல வேண்டாம், மாறாக அவர்களின் உடல் மொழியில் கவனம் செலுத்துங்கள் மற்றும் அவர்கள் என்ன சொல்கிறார்கள் என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.

17. உங்கள் மனைவி அவ்வப்போது தலைமை தாங்கட்டும்

அந்த நம்பிக்கை பயிற்சியை நினைவில் கொள்ளுங்கள் உங்களுக்குப் பின்னால் இருப்பவர் உங்களைப் பிடிப்பார் என்று நம்பி உங்கள் முதுகில் விழும் ஜோடிகளுக்கு? இது கிட்டத்தட்ட அப்படித்தான். சில சமயங்களில் உங்கள் துணையை வழிநடத்த அனுமதிப்பது, உங்களைப் பிடிக்க அவர்கள் இருக்கிறார்கள் என்பதால் நீங்கள் உங்கள் முதுகில் விழத் தயாராக உள்ளீர்கள் என்பதைக் காட்டுகிறது.

உங்கள் தீர்வுகளில் ஒன்று “என்னை விட என் கணவர் தகுதியானவர். சரியான மனைவியாக நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?'' இக்கட்டான நிலை என்பது உங்கள் மனைவியை சில சமயங்களில் தலைமை தாங்க அனுமதிப்பதும், சில சமயங்களில் உங்கள் மனைவி உங்களை வழிநடத்த அனுமதிப்பதும் ஆகும். பின்னர் நீங்கள் இருவரும் உங்கள் கைகளை ஒன்றாக இணைத்து ஒருவரையொருவர் வீட்டிற்கு அழைத்துச் செல்லும் நேரங்கள் இருக்கலாம்.

18. உங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்த "I" அறிக்கைகளைப் பயன்படுத்தவும்

உங்கள் வாக்கியங்களை "I" என்று தொடங்கவும்முக்கியமானதாகத் தெரியவில்லை மற்றும் உங்கள் பங்குதாரர் தற்காப்பு நிலையை எடுப்பதைத் தடுக்கவும். "நான்" அறிக்கைகளைப் பயன்படுத்துவது, நீங்கள் என்ன உணர்கிறீர்கள் என்பதைத் தெரிவிக்கவும், குற்றஞ்சாட்டுவதற்குப் பதிலாக பயனுள்ள, நேர்மறையான உரையாடலுக்கு வழிவகுக்கலாம், இது சிவப்புக் கொடி உரையாடலாக மாறும்.

நீங்கள் இவ்வாறு கூறலாம், "நான் நேசிக்கப்படுவதாக உணரவில்லை இப்பொழுதே”, “நீ என்னைக் காதலிக்கவே இல்லை” என்று கூறுவதற்குப் பதிலாக. "நீங்கள் என்னை மிகவும் காயப்படுத்துகிறீர்கள்" என்பதற்குப் பதிலாக, "நான் இப்போது புண்படுகிறேன்" என்று கூறுங்கள். வித்தியாசம் என்னவென்றால், உங்கள் மனைவியைக் குற்றம் சாட்டுவதை விட நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதில் கவனம் செலுத்துகிறது. இது உங்கள் திருமணத்தை வலுப்படுத்த மிக முக்கியமான வழிகளில் ஒன்றாகும்.

19. உல்லாசமாக இருங்கள் மற்றும் நெருக்கத்திற்கு நேரம் ஒதுக்குங்கள்

ஒரு சிறந்த மனைவியாக இருப்பது மற்றும் உங்கள் திருமணத்தை மேம்படுத்துவது எப்படி என்பதற்கான பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகளில் ஒன்று, உல்லாசமாக இருப்பது மற்றும் உங்கள் மனைவியுடன் உடல் ரீதியான நெருக்கத்திற்கு நேரம் ஒதுக்குவது. பெரும்பாலான தம்பதிகள் பொதுவாக ஒருவரையொருவர் வசதியாக வைத்துக்கொள்வதோடு, அந்த அழகை எப்படி இயக்குவது என்பதை மறந்துவிடுவது, நெருக்கமின்மைக்கு வழிவகுக்கும்.

எந்தவொரு கவனச்சிதறலும் இல்லாத நெருக்கம் உங்கள் துணையுடன் பிணைக்க சிறந்த வழியாகும். இது பங்குதாரர்களிடையே அர்ப்பணிப்பு மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியான தொடர்பை அதிகரிக்கும். ஒரு நிறைவான செக்ஸ் வாழ்க்கை உங்கள் உறவில் தீப்பொறியை மீண்டும் கொண்டு வர அதிசயங்களைச் செய்யும். அதற்கு முன்னுரிமை கொடுத்தால் இன்னும் சிறப்பாக இருக்கும்.

20. உங்கள் துணையை கட்டுப்படுத்தாதீர்கள்

“எனது திருமணத்தை மேம்படுத்துவதற்கான வழிகள் என்ன?” என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்பட்டால், முதலில் செய்ய வேண்டியது மைக்ரோமேனேஜிங் மற்றும் கட்டுப்படுத்துவதை நிறுத்துவதுதான்.கூட்டாளர், ஒரு கட்டுப்பாட்டு வினோதத்தின் அறிகுறிகளில் ஒன்றைக் காட்டுகிறார். இந்த வகையான நடத்தை உங்கள் திருமணத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். நீங்கள் இவ்வாறு செய்யலாம்:

• உங்கள் கட்டுப்படுத்தும் நடத்தை நிறைவேற்றும் உங்கள் சொந்த தேவைகளை கவனத்தில் கொண்டு
• உங்கள் துணையை நம்புவதற்கான வழிகளைக் கண்டறியவும் மற்றும் உங்கள் துணைக்கு விருப்பங்களைச் செய்யாமல், சரியானதைச் செய்ய அவர்களை ஊக்குவிக்கவும் அவர்களுக்காக

21. உங்கள் துணையுடன் நெகிழ்வாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்

இயற்கையாகவே, நீங்கள் எப்படி ஒத்திசைத்தாலும் நீங்களும் உங்கள் மனைவியும் எல்லாவற்றிலும் உடன்பட மாட்டீர்கள் உள்ளன. உண்மையில், உங்கள் வேறுபாடுகள் உங்கள் இருவரையும் ஒருவரையொருவர் ஈர்த்ததன் ஒரு பகுதியாக இருக்கலாம். ஒரு நல்ல மனைவியின் குணங்களில் ஒன்று, இரு பங்குதாரர்களிடையே பரஸ்பர மரியாதை இருக்கும் வரை கருத்து வேறுபாடுகள் அனைத்தும் தீர்க்கப்பட வேண்டியதில்லை என்பதைப் புரிந்துகொள்வது. உடன்படாததை ஒப்புக்கொண்டாலும் பரவாயில்லை. உங்கள் மனைவியின் கருத்தைக் கேட்பது இங்கு முக்கியமானது.

மேலும் பார்க்கவும்: 13 நுட்பமான அறிகுறிகள் உங்கள் மனைவி இனி உங்களை ஈர்க்கவில்லை - மேலும் நீங்கள் செய்யக்கூடிய 5 விஷயங்கள்

22. வீட்டு வேலைகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்

மளிகைக் கடையில் இருந்து பில்களை செலுத்துவது வரை - வீட்டைச் சுற்றியுள்ள அனைத்து சிறிய விஷயங்களுக்கும் பொறுப்பேற்பது பெரிய அறிகுறி அல்ல. மனைவி (பெரிய கணவனும் இல்லை). பியூ ரிசர்ச் சென்டரின் கூற்றுப்படி, 2016 ஆம் ஆண்டு பாலின தம்பதிகள் பற்றிய ஆராய்ச்சியின் படி, 56% தம்பதிகள் தங்கள் திருமணத்தில் வீட்டு வேலைகளை பகிர்ந்து கொள்வது முக்கியம் என்று கூறியுள்ளனர். எனது திருமணத்தை மேம்படுத்துவதற்கான வழிகள் என்ன என்று உங்களுக்கு கேள்விகள் இருந்தால், அதில் இதுவும் ஒன்று. உங்களால் கையாளக்கூடியதை விட அதிகமாக எடுத்துக்கொள்வதற்குப் பதிலாக, உங்களில் சுமை பகிர்வை எளிதாக்குங்கள்