Преглед садржаја
Да ли сте икада срели некога ко вас је одушевио и на крају сте погрешно протумачили заљубљеност као љубав? Можда сте се чак уверили да сте упознали своју сродну душу. Али када схватите да сте само гледали у црвене заставе кроз ружичасте наочаре, ваш свет ће се можда срушити око вас. Разумевање разлике између лимеренције и љубави може вам помоћи да се ово не деси вама.
!импортант;маргин-топ:15пк!импортант;маргин-ригхт:ауто!импортант;маргин-боттом:15пк!импортант; дисплаи:блоцк!импортант;тект-алигн:центер!импортант;мин-видтх:250пк;лине-хеигхт:0;паддинг:0"&гт;Али како тачно покушавате да схватите разлику између лимеренције и љубави када сте превише заузети заглављеним у фази бескрајног обожавања? Усред своје опсесије, можда нећете ни схватити штету коју себи наносите.
Па, шта је лимеренција? Да ли се лимеренција претвара у лимерацију? љубави? Хајде да се позабавимо свиме што треба да знате уз увиде клиничког психолога Девалеене Гош (М.Рес, Универзитет у Манчестеру), оснивача Корнаш: Школе за управљање животним стилом, која је специјализована за саветовање парова и породичну терапију.
! важно;маргин-лефт:ауто!импортант;дисплаи:блоцк!импортант;тект-алигн:центер!импортант;мин-видтх:580пк;лине-хеигхт:0;маргин-боттом:15пк!импортант"&гт;Шта Да ли је Лимеренце?
Пре него што кренемо у питање лимеренције против љубави, важно је да знамо штасвака ствар у вези ове особе је буквално савршена. Сећате ли се оне досадне смутње у вези са једном заљубљеношћу коју сте погледали да бисте могли да наставите да гајите љубав? Прилично смо сигурни да је након три месеца начин на који су жвакали отворених уста постао неподношљив разбојник.
„Разлог зашто не примећују црвене заставице веза је тај што постоји урођена потреба да се попуни празнина у њој. Особа је фокусирана на опседнутост овом особом за коју мисле да може попунити ту празнину. Ако признају црвене заставице и пусте ову особу, остаје празнина. Што је нешто са чиме опседнута особа једноставно не може да се избори“, каже Девалеена.
2. Губите осећај себе
Када је у питању лимеренција и љубав, можда је највећа разлика у томе како вас љубав подстиче да будите најбоља верзија себе, док ће афера лимеренце исцрпити сваки осећај индивидуалности. „Имао сам клијенте који нису у стању да кажу који су им омиљени филмови, какву музику воле да слушају или какву храну воле. Толико су навикли да удовољавају другој особи, да су изгубили сваки осећај индивидуалности.
!импортант;маргин-ригхт:ауто!импортант;маргин-лефт:ауто!импортант;дисплаи:блоцк!импортант;мин- хеигхт:250пк"&гт;„Највећа штета коју особа може да направи у таквој ситуацији је да игнорише сопствене мисли, осећања и потребе. На крају, почну да осећају губитак идентитета.Пошто заувек раде на томе да се обликују у складу са склоностима и несклоностима друге особе, за њих је изгубљено ко су“, каже Девалеена.
Следећи пут када кажете: „Можете ли, молим вас, да изаберете нешто за мене?“, док сте у ресторану са својим партнером, запитајте се да ли је то зато што не знате шта ће вам се допасти. Да ли је ваша индивидуалност угрожена у овој опсесивној манији коју зовете љубав?
3. Док живите у недоумици, занемарујете себе
Када допуштате свом љубавнику да доноси све ваше одлуке уместо вас и говорите себи да уживате само у стварима у којима они уживају, све што радите је да занемарујете себе и ваше потребе. „Као да покушавају да склопе погодбу. Ако превиде своје потребе и емоције и удовоље другима, они то раде са намером да добију нешто заузврат.
!импортант;маргин-лефт:ауто!импортант;дисплаи:блоцк!импортант;мин-видтх:336пк;мак-видтх:100%!импортант;лине-хеигхт:0;маргин-топ:15пк!импортант;маргин -ригхт:ауто!импортант;маргин-боттом:15пк!импортант;тект-алигн:центер!импортант;мин-хеигхт:280пк"&гт;„Они верују да ако улажу у другог и занемарују своје потребе, добиће оно што желе од другог", каже Девалеена. Нажалост, оно што желе је да испуне опсесију због које губе осећај себе. Што је дубљи пад у ову фазу лимеренције, то је теже биће даизвадити. Ускоро ћеш почети да сажаљеваш себе.
4. Ова особа ти је потребна да се осећаш комплетно
Не, не говоримо о томе како слатко кажеш „Ти ме испуњаваш“, Ваш партнер. У случају лимеренције против љубави, ово добија другачије значење. Без овог предмета обожавања, неко ко живи са лимерентношћу осећа се опипљиво непотпуним.
Као да ће их овај објекат „спасити“ и „поправити“, они активно траже решење за своје незадовољство. Љубав, с друге стране, чини да се осећате срећније и сигурније у присуству свог партнера, а не „спашено“ или „поправљено“. У случају неузвраћене лимеренције, то може изазвати исцрпљујући недостатак самопоштовања код лимерентне особе, што је штетно по њено ментално и емоционално здравље.
!импортант;маргин-топ:15пк!импортант;маргин-ригхт: ауто!импортант;маргин-лефт:ауто!импортант;дисплаи:блоцк!импортант;тект-алигн:центер!импортант;мин-видтх:336пк;мин-хеигхт:280пк;лине-хеигхт:0;паддинг:0"&гт;5. Узбуђење јурњаве значи више у афери лимеренце
Наравно, први састанак, први пољубац и првих неколико недеља се осећате сјајно у свакој надолазећој романси, али то није све Радујемо се, зар не? Дакле, у ономе што следи, лежи кључна разлика између непостојања и заљубљености. Недеље које проводите у затвореном простору, нивои удобности које постижете и језиви надимци које дајете једно другом су свеподједнако цењен у здравој вези. 
У фазама лимеренције, међутим, јурњава је оно што привлачи особу. „Лимеренција против љубави је тешко разговарати о томе јер се обоје могу заменити за другог. Главна разлика је у томе што љубав захтева стварну, смислену везу, док се прва односи на узбуђење јурњаве када сте опседнути неким", каже Девалеена.
6. Обично не постоји обавеза
Да ли постоји бољи израз љубави од тога да кажете и заиста значите „Желим да остарим са тобом“? Својствено тој изјави је обећање посвећености. Лимерентна особа, међутим, неће бити превише вољна да то каже. „Они су обично фоби посвећености“, каже Девалеена, „Ако погледате позадину ове особе, вероватно ћете видети да долазе из нефункционалне породице, где су можда искусили злостављање у неком облику.
!импортант;маргин-боттом:15пк!импортант;маргин-лефт:ауто!импортант;лине-хеигхт:0;паддинг:0;маргин-топ:15пк!импортант;маргин-ригхт:ауто!импортант;мин- хеигхт:250пк"&гт;„Када су схватили да је посвећеност у њиховим примарним везама тешка, јавља се гнушање према томе. Када одрасту без узора за посвећеност и док се суочавају са злостављањем, лако је схватити зашто је то може бити случај.” Дакле, ако се питате нешто попут: „Колико дуго траје лимеренција?“, док може трајатидовољно дуго да озбиљно утиче на ваше свакодневне активности, не траје довољно дуго да се претвори у плодну посвећеност.
7. Лимеренција произилази из несреће
„Једина ствар коју мирна особа жели да испуни је инхерентна несрећа која се налази у њима, коју покушавају да задовоље преко друге особе“, каже Девалеена, „Они треба да наставимо са овим узбуђењем, узбуђењем, еуфоријом и адреналином.”
Разлог зашто нема посвећености, зашто нема обзира на црвене заставице и зашто желе да попуне празнину је једноставно зато што им недостаје срећа изнутра. Урођена празнина их тера да траже решења негде другде. То је у суштини трик да се одврате од себе. Ако тражите један од знакова да се лимеренција завршава, почиње када будете способни да будете задовољни собом.
!импортант;маргин-ригхт:ауто!импортант;маргин-лефт:ауто!импортант;дисплаи:блоцк!импортант;тект-алигн:центер!импортант;лине-хеигхт:0;паддинг:0;маргин-топ: 15пк!импортант"&гт;Како управљати лимеренцијом – сазнајте од стручњака
Сада када потпуно разумете шта је лимеренција у вези и како она може бити ужасна за вас и изазвати пустош у вашем животу, важно је да верујете да постоје и конструктивни начини да се њиме управља.. Да бисте превазишли лимерацију, потребна вам је самосвест о својим осећањима, узмитеодговорност за своју ситуацију, а затим приступите решењима. Девалеена препоручује следеће:
1. Без контакта
Девалеена каже: „Једно најефикасније и дугорочно решење за лимеренце је само једно. Особа која пати од лимеренције не би требало да долази у контакт са лимерентним објектом.” Истраживачка студија коју смо поменули раније у овом чланку такође каже: „(Препоручује се) да оболели у потпуности избегавају контакт са својим ЛО, слично као што појединац са поремећајем употребе супстанци покушава да елиминише сваку употребу злоупотребљеног лека.“
Девалеена додаје: „Ово ће можда требати озбиљне промене у начину живота. Морате престати да се сусрећете са објектом/особом своје жеље, како лично тако и виртуелно. Чак и ако то значи промену места становања или рада. Поента је да се морате физички дистанцирати од објекта своје опсесије.“
!импортант;маргин-топ:15пк!импортант;маргин-ригхт:ауто!импортант;маргин-лефт:ауто!импортант;мин-видтх :336пк"&гт;2. Негујте самосвест
Девалеена каже: „Оно што вам је потребно су сталне провере стварности. Морате бити самосвесни и искрени у погледу својих преломних тачака. Оно што вас води ка везаност за ограничење. Који су ваши покретачи? Шта тражите од особе коју желите?“
Размишљање о овим питањима ће вам помоћи да идентификујете своје психолошке рањивости. У суштини покушавате да препознате својеокидачи. Разумевање себе и онога што вас покреће пружиће вам осећај контроле над својим понашањем и помоћи вам да га промените.
3. Уложите квалитетно време са самим собом
Истраживачка студија о лечењу лимеренције каже: „Развијте прилагодљивије навике које би биле у супротности (вашем) ранијем веровању да се (морате) ослањати на лимерентне ритуале за уверавање, осећај благостања или ублажавање досаде.” Студија саветује да вам је потребна „(...) листа активности које би обезбедиле и друштвену повезаност и друге предности као што су физичка вежба или осећај мајсторства.
Такође видети: Откажите пријатељство на друштвеним мрежама: 6 савета како то учинити љубазно !импортант;маргин-топ:15пк!импортант;мин-хеигхт:280пк;мак-видтх:100%!импортант;маргин-лефт:ауто!импортант;мин-видтх:336пк"&гт;Девалеена такође сугерише: "Самољубље ће вам помоћи. Усвојите нову вештину, поправите исхрану, довољно се одморите, негујте свој друштвени круг или вежбајте. У суштини, пронађите начине да више волите и негујете себе." Идеја је да обнављање вашег односа са самим собом омогућава да имате здраве привржености и са другим људима око вас.
4. Потражите стручну помоћ
Девалеена каже: „Сви лимерентни људи обично имају проблема са поверењем. Или може да пати од образаца избегавања или недостатка самољубља и немогућности да створите сигурне везе. Зато морате да интроспектирате и да надоградите те информације." Професионална подршка лиценцираног и искусног терапеутаможе вам помоћи да дођете до корена својих проблема и постепено и тактично их решите.
Борба са неком врстом опсесије може бити изузетно узнемирујући период у вашем животу. Можда ћете чак и схватити колико је цела ситуација нездрава за вас, али ако се одупрете жељи да их позовете два пута сваких 10 минута, и даље можете да вас сврби и чешете. Ако тренутно пролазите кроз лимеренцију или нешто слично, Бонобологи има мноштво искусних терапеута који би волели да вам помогну у овом тешком периоду у вашем животу.
!импортант;маргин-ригхт:ауто!импортант;маргин- лефт:ауто!импортант;мин-видтх:300пк;мак-видтх:100%!импортант"&гт;Кључни показатељи
- Лимеренција се може описати као стање ума када особа доживи свеобухватне мисли о другом
- Лимеренција је нездрава опсесија и може имати менталне и физичке негативне ефекте на лимерентног појединца, као што су бол у грудима или стомаку, поремећај сна, раздражљивост и депресија
- Лимеренција доводи до опадање нормалног живота лимерентних особа јер се одвајају од стварности. Константна осцилација између високог и ниског изазива јаку анксиозност и епизоде панике !импортант;маргин-топ:15пк!импортант;маргин-боттом:15пк!импортант;маргин-лефт:ауто !импортант;мак-видтх:100%!импортант"&гт;
- Једино најефикасније и дугорочно решење за лимерентност је да лимерентна особа одебез контакта са лимерентним објектом или објектом жеље
- Лимеренцијом се такође може управљати кроз самосвест, улагањем квалитетног времена са собом, бављењем хобијима, учењем нове вештине итд, и уз помоћ професионалних саветника
Разумевање и упоређивање лимеренције и љубави није лак подвиг, пошто би нас поп култура навела да верујемо да је опсесивна љубав кроз коју пролазите само фаза која ће бити обожаван. Ако сте још увек збуњени у вези са оним што осећате, ако се и даље питате: „Да ли се лимеренција претвара у љубав?“, након што прочитате све о чему смо данас причали, вероватно се крећете ка нечему манији . Надамо се да ће вам савет који смо вам данас донели донети самосвест и помоћи вам да одлучите о свом најбољем прилагодби.
!импортант;маргин-ригхт:ауто!импортант;дисплаи:блоцк!импортант;мин-видтх:300пк;лине -хеигхт:0;мак-видтх:100%!импортант;маргин-топ:15пк!импортант;маргин-боттом:15пк!импортант;маргин-лефт:ауто!импортант;тект-алигн:центер!импортант;мин-хеигхт: 250пк"&гт;Често постављана питања
1. Можете ли имати љубав без клевете?Да, апсолутно је могуће волети без увреде. Љубав вас подстиче да будете најбоља верзија себе, док неко ко вас подржава остаје поред вас на сваком кораку. Лимеренце вас, с друге стране, тера да искусите опсесивне мисли које ће вам ометати свакодневни живот. 2.Да ли је лимеренција симпатија?
Лимеренција се дефинише као опсесивне и наметљиве мисли за особу, емоционална зависност и акутна чежња за емоционалном реципроком. Све то звучи далеко од симпатије ако нас питате. 3. Колико дуго траје лимерентност у вези?
Тешко је одредити тачан временски оквир лимерентне везе, али широка процена би била између три до тридесет шест месеци.
!импортант;маргин- ригхт:ауто!импортант;маргин-боттом:15пк!импортант;тект-алигн:центер!импортант;мин-хеигхт:250пк"&гт; 4. Може ли се лимеренција икада претворити у љубав?Љубав и Лимеренција нису исти концепти. Лимеренција се не може претворити у љубав. Међутим, након излечења дубоко укорењених проблема који су изазвали лимерентност код лимерентне особе и са променом њиховог става, они могу имати однос заснован на љубави са другом особом. 5. Може ли се лимеренција претворити у праву љубав?
Лимеренција не може претворити праву љубав, нити може постати права љубав. Док је љубав значајна веза између двоје људи, лимеренција је нездрава опсесија другом особом заснована на фантазија и као резултат дубоко усађених психолошких проблема. Лимеренција нема никакве везе са правом љубављу. 6. Да ли је лимеренција неузвраћена љубав?
Такође видети: Како проблеми с новцем могу уништити вашу везуЛимеренција није синоним за неузвраћену љубав. Неузвраћена љубав је једнострана љубав. Могуће је волети некога из даљинебивши значи. „За лимерентну особу, однос са другим људским бићем је објектни однос. Они на друге гледају као на објекте љубави, а не као на људе“, каже Девалеена. Лимеренција се најбоље може описати као стање ума када особа доживљава свеобухватне мисли о другоме, често до тачке у којој то доводи до нездраве опсесије која доводи до тога да занемарује сопствене потребе.
Замислите то овако: то је заљубљеност... пута сто. Сећате се процвата слатке романсе због које сте сањали о томе да проводите време са том особом? Замислите то стање ума, али то је ЈЕДИНА ствар о којој ћете размишљати. Иако се може чинити тако, Девалеена нам каже да лимеренција заправо није везана за другу особу. Оно што је прерушено у „љубав“ није ништа друго до трик за испуњење штетних жеља које особа има. „Не ради се толико о другој особи или осећањима или чак емоцијама, већ о попуњавању празнине.“
У својој књизи Љубав и лимеренција: Искуство заљубљености , Дороти Тенов је сковала речју „лимеренција“, описујући је као „акутну чежњу за емоционалном реципроком, опсесивно-компулзивне мисли и емоционалну зависност од друге особе“. Назвати то случајем сазависности у вези било би велико потцењивање.
!импортант"&гт;Фазе лимеренције
Живети у вези са лимерентношћу није лако зачак и када љубав није узвраћена од друге особе. Али, неузвраћена љубав је предалеко одведена неузвраћеној љубави, не пуштајући је и дозвољавајући јој да штетно утиче на нечије здравље, друге односе, каријеру итд. Неузвраћена љубав није нездрава, али лимерентност јесте.
!импортант;маргин-топ:15пк !импортант;маргин-лефт:ауто!импортант;дисплаи:блоцк!импортант;паддинг:0;маргин-ригхт:ауто!импортант;маргин-боттом:15пк!импортант;тект-алигн:центер!импортант"&гт; лимерентна особа. Да бисте могли рано да ухватите лимеренце или да њиме управљате, може помоћи да се разумеју његове фазе или циклус лимеренције. Лимеренце пролази кроз три типичне фазе, сличне фазама љубави или било које романтичне везе.1. Фаза заљубљености
Амерички психолог и брачни терапеут др Џон Готман прву фазу романтичне везе назива фазом „заљубљивања“. Било да се ради о лимерентној везивању или нечем другом, прву фазу везивања карактеришу симптоми слични лимеренцији. Човек је погођен преоптерећењем хормона и хемикалија које повећавају оно што се осећамо према другој особи. Снажна жеља олакшава превидети све црвене заставе. Опет, ово важи за све врсте романтичних веза, безобзирних или здравих.
Али у случају лимерентне везе, у овој фази, особа је вођена жељом да се приближи објекту своје жеље или ЛО (Лимерент Објецт) без обзира на њихов одговор или повратну информацију. Лимерент жели да проведе више времена са њима и изгради везу како би се осећао безбедно. Лимеренција од заљубљености је тешко разликовати у првој фази јер обоје изгледају слично. Разлика постаје јаснија како однос напредује.
!импортант;маргин-топ:15пк!импортант"&гт;2. Фаза кристализације
У здравој вези, до друге фазе, заљубљеност као да умирејер се партнери полако и постепено суочавају са изазовима и заједно решавају сукобе. Или се успешно пробијају кроз сукобе и науче да прилагоде разлике и ојачају своју везу или је љубав изгубљена и остају само сукоби.
Али у случају везаности за лимеренце, у овој фази, фасада љубави и ружичаста слика романтике се још чвршће држе. Лимерентна особа чини све што је у њиховој моћи да осигура да се црвене заставице игноришу. Укратко, лимеренција је још више кристализована и њени симптоми су јачи него икад.
3. Фаза погоршања
У здравој вези, до треће фазе, партнери су изградили одређени ниво посвећености ка један другог. Након што морају да науче да се ефикасно носе са конфликтом, њихово партнерство постаје јаче. У овој фази, здрава веза је најстабилнија и најрадоснија.
!импортант;маргин-топ:15пк!импортант;дисплаи:блоцк!импортант;мин-видтх:580пк;мак-видтх:100%!импортант;маргин -ригхт:ауто!импортант;маргин-боттом:15пк!импортант;маргин-лефт:ауто!импортант;тект-алигн:центер!импортант;мин-хеигхт:400пк"&гт;Али у нездравом лимерентном прилогу, ово фаза се прикладно назива фаза погоршања. Лимеренција се скоро увек завршава у одређеном тренутку након што лимерентна особа постепено почне да се разочарава лимерентним објектом и суочи се са стварношћу,или мора да се носи са бескрајним разочарењем и одбацивањем због неузвраћеног кашњења. Преболевање лимеренције није избор, већ представља непристојан шок за лимерентну особу.
Да ли је Лимеренција нездрава? Негативни ефекти лимеренције
Девалеена каже: „Да, бити у стању лимеренције значи имати нездраву опсесију другим. Можете имати наклоност и наклоност. Али опсесија и интензитет жеље су по природи нездрави." Лимеренција може имати и менталне и физичке негативне ефекте на лимерентну особу.
Истраживачка студија о лечењу лимеренције то је поновила, тврдећи: „Одвајање од ЛО доводи до симптома повлачења као што су бол у грудима или стомаку, поремећај сна, раздражљивост и депресија.“ Замолили смо Девалеену да то даље разложи. Она је навела следеће као неке од многих негативних ефеката лимеренције:
!импортант;маргин-ригхт:ауто!импортант;маргин-боттом:15пк!импортант;лине-хеигхт:0;маргин-топ:15пк!импортант ;мин-видтх:728пк;мин-хеигхт:90пк"&гт;- Особа почиње да живи у нестварном свету фантазије. Одваја се од стварности
- Лимеренција доводи до опадања нормалног живота. Нечији дан за даном живот се поремети
- Ствари које обично занимају слободоумног појединца почињу да заузимају задње место !импортант;маргин-ригхт:ауто!импортант;дисплаи:блоцк!импортант;тект-алигн:центер!импортант;мак-видтх:100%!импортант;маргин-топ:15пк!импортант;маргин-боттом:15пк!импортант;маргин-лефт:ауто!импортант;мин-хеигхт:280пк"&гт;
- Реакције на ствари постају интензивне
- Константна осцилација између високог и ниског може да изазове тешку анксиозност и епизоде панике
- Једна се води ка депресији и самоубиству !импортант;маргин-топ:15пк!импортант;мак-видтх:100%!импортант;паддинг:0;маргин-лефт :ауто!импортант;лине-хеигхт:0"&гт;
- То може да доведе до опсесивно-компулзивног понашања
- Погођена особа може почети да показује насилно понашање према себи и другима
- Лименце и афере је тешко раздвојити. Ако је лимерентна особа већ у приврженој вези, може се осећати принуђеном да вара и нанесе повреду свом партнеру и породици !импортант;маргин-ригхт:ауто!импортант;дисплаи:блоцк!импортант;мин-видтх:300пк"&гт ;
Знаци лимеренције
Све је то забава и игре када Читам о томе, али заправо покушај да одредите лимеренцију и љубавне разлике може бити много тежи јер „љубав“ има тенденцију да заслепи многе. Ако још увек нисте уверени да је ова штетна емоција оно што тренутно доживљавате, хајде да погледајте неколико симптома и знакова лимеренције да бисте разумели своја осећања.
1. Ви заправо не знате ко су они
Када живите са лимеренцијом, ви сте активни -одаберите аспекте особе којој се највише дивите.Идеја о томе ко је та особа није чак ни битна јер, како нам је Девалеена рекла, веза се никада не тиче њих.
У свом уму, скували сте превелику, преувеличану и савршену верзију особе за којом жудиш. Једном када проведете више времена са њима или ако вас пријатељ пита каква је та особа, схватићете да их не познајете онолико колико сте мислили да јесте.
!импортант;маргин-топ:15пк!импортант;дисплаи:блоцк!импортант;тект-алигн:центер!импортант;мин-хеигхт:90пк;мак-видтх:100%!импортант"&гт;2. Нехотичне опсесивне мисли
Да ли ваш радни дан укључује сате и сате опсесивних мисли о овој особи од којих се једноставно не можете отарасити? Да ли претерано анализирате сваки мали састанак/интеракцију са овом особом, покушавајући да нађете више значења у томе него што је оправдано? Да ли маштате о томе да будете њихов спасилац и да заједно смишљате будућност?
То је класичан случај лимеренце везе. Када дође до тачке да се мисли о овој особи појављују сваких неколико минута (више као сваких 20 секунди) и не можете да их се отресете, морате то да назовете како јесте: нездрава опсесија.
3. Емоционална зависност
Можда је највећи знак лимеренције када схватите Ваша срећа зависи од ове особе. Не, не мислимо на радост коју осећате када вас партнер позове, мислимо на интензивне, штетне емоције као што јеекстремна туга ако ваша симпатија не узврати ваша осећања. Када реагују позитивно, презадовољни сте. Када им треба неколико сати да вам се јаве, падате у најопаснија/депресивнија стања.
!импортант;мин-видтх:728пк;мин-хеигхт:90пк;паддинг:0"&гт;4. Анксиозност и несигурност контролишу ваше радње
Свако има трему пре првог састанка надање иде добро. Али ако је ваша анксиозност дошла до тачке у којој осећате физичке симптоме (кратак дах, лупање срца, знојење) само зато што је ваша заљубљеност показала трачак незаинтересованости за вас, то је знак јасан као дан. Ако је ваша заљубљеност показала незаинтересованост за вас. стално бринете о томе да се представите у најбољем могућем светлу за ову особу, то ће на крају изазвати и проблеме са несигурношћу. 
5. Све остало је секундарно
Живот какав знате. престаје да постоји. Једина ствар која је заиста важна је да привучете пажњу своје симпатије и задржите је, без обзира на све. Ваша каријера, образовање, хобији и други односи постају споредни. Када занемарите све остало у свом животу и кажете себи да је једина ствар која је битна ова особа, то је клизав терен који води у свеобухватну опсесију.
Сада када знате симптоме и знаке лимеренције, хајде да погледамо лимеренција против љубави, тако да можете да се уверите да је опсесија са којом се суочавате далекоплакати од било чега „слатког“, „љубавног“ или „здраве везе“.
!импортант;маргин-лефт:ауто!импортант;дисплаи:блоцк!импортант;тект-алигн:центер!импортант;мин-видтх:728пк;лине-хеигхт:0"&гт;Лимеренце вс Лове: Тхе Разлике које треба да знате
„Све што радим је да размишљам о њој, не могу да је избацим с ума!“ каже Џон, док је разговарао са пријатељем о својој новој симпатији. Одбацујући то као љубав, никада није размишљао о томе како би „увек размишљање о њој“ могло на било који начин да нашкоди њему или његовој каријери.
Једном су мисли преузеле све. његово слободно време, када је зависност нагло порасла и није могао ни сат времена да се не чује од ње, и када је дошао до тачке у којој није могао да обави посао, а да није размишљао о њој сат и по... тада је прешао опасне границе између онога што је здраво и онога што није.
Звучи познато? Хајде да погледамо разлике, како не бисте на крају погрешно протумачили најгори облик опсесије као најбољу емоцију коју људи могу да осете у њиховом животу.
!импортант;тект-алигн:центер!импортант;мак-видтх:100%!импортант;јустифи-цонтент:спаце-бетвеен"&гт;1. Све црвене заставице изгледају беле
Када живите у недоумици, нећете гледати на овај предмет љубави кроз исто сочиво као што би сви ваши пријатељи или породица могли. Гледаћете их кроз замагљено сочиво обожавања и опсесије, чинећи да изгледа као