Gall unigrwydd fod yn deimlad llethol a all wneud i ni deimlo'n ynysig ac wedi'n datgysylltu oddi wrth y byd o'n cwmpas. Ond y gwir yw, dydyn ni byth yn wirioneddol ar ein pennau ein hunain yn ein brwydrau.

Mae pob dyfyniad yn cynrychioli safbwynt gwahanol ar unigrwydd, ond maen nhw i gyd yn rhannu llinyn cyffredin: maen nhw'n cydnabod y boen a'r heriau o fod yn unig, ac maen nhw'n cynnig llygedyn o obaith ac anogaeth i'r rhai sy'n ei brofi.

Boed hynny trwy eiriau athronydd, arweinydd ysbrydol, neu gyd-ddyn, mae'r neges yn glir: nid ydych chi ar eich pen eich hun yn eich unigrwydd.<1

Gall y dyfyniadau hyn fod yn ffynhonnell cymhelliant ac ysbrydoliaeth i barhau i wthio trwy'r cyfnod anodd. Maen nhw'n cynnig y gobaith y bydd pethau'n gwella, a bod golau ym mhen draw'r twnnel.

Felly y tro nesaf y byddwch chi'n teimlo'n unig neu'n ddatgysylltu, cofiwch y dyfyniadau hyn a chymerwch gysur yn y ffaith nad ydych chi ar eich pen eich hun. . Mae yna lawer o rai eraill sydd wedi teimlo'r un ffordd, a bydd yna lawer o rai eraill a fydd yn teimlo'r un peth yn y dyfodol. Ond trwy ein dynoliaeth ar y cyd a'n gallu i gysylltu â'n gilydd, gallwn ddod o hyd i gysur a chefnogaeth yn ein brwydrau.

1. “Mae bywyd yn llawn trallod, unigrwydd a dioddefaint, ac mae’r cyfan drosodd yn llawer rhy fuan.” – Woody Allen 2. “Y tlodi mwyaf ofnadwy yw unigrwydd a’r teimlad o fod heb neb yn eich caru.” – Mam Teresa3. “Yr amser titeimlo'n unig yw'r amser y mae angen i chi fod ar eich pen eich hun fwyaf. Eironi creulonaf bywyd.” -Douglas Coupland4. “Weithiau cael eich amgylchynu gan bawb yw’r unig un, oherwydd byddwch yn sylweddoli nad oes gennych unrhyw un i droi ato.” – Soraya

5. “Gweddïwch y bydd eich unigrwydd yn eich sbarduno i ddod o hyd i rywbeth i fyw iddo, digon gwych i farw drosto.” -Dag Hammarskjold6. “Tymor o unigrwydd ac unigedd yw pan gaiff y lindysyn ei adenydd. Cofiwch y tro nesaf y byddwch chi'n teimlo'n unig." -Mandy Hale7. “Rydyn ni'n teimlo'n unig, ac yn hyn rydyn ni'n gysylltiedig.” —Leo Babauta8. “Mae’r unigrwydd rydych chi’n ei deimlo mewn gwirionedd yn gyfle i ailgysylltu ag eraill a chi’ch hun.” —Maxime Lagacé9. “Mae dynion mawr fel eryrod, ac yn adeiladu eu nyth ar ryw unigedd uchel.” —Arthur Schopenhauer

10. “Mae unigrwydd yn mynegi’r boen o fod ar eich pen eich hun, ac mae unigedd yn mynegi’r gogoniant o fod ar eich pen eich hun.” —Pau Tillich11. “Does dim byd annormal am unigrwydd.” —Paula Stokes12. “Y peth sy’n eich gwneud chi’n eithriadol, os ydych chi o gwbl, yn anochel yw’r hyn sy’n eich gwneud chi’n unig.” —Lorraine Hansberry13. “Mae unigrwydd yn brawf bod eich chwiliad cynhenid ​​​​am gysylltiad yn gyfan.” —Martha Beck14. “Mae yna rywbeth hyfryd am unigrwydd na all dim ond pobl unig ei ddeall.” —Munia Khan

15. “Weithiau mae’n rhaid i chi sefyll ar eich pen eich hun dim ond i wneud yn siŵr eich bod chi’n gallu.” - Anhysbys 16. “Nid yw’n cymryd dim i ymuno â’r dorf. Mae'n cymrydpopeth i sefyll ar ei ben ei hun.” —Han F. Hansen17. “Dim ond y rhai sy'n gallu dioddef unigrwydd all orchfygu unigrwydd.” —Paul Tillich18. “Rwy’n meddwl ei bod yn iach iawn treulio amser ar eich pen eich hun. Mae angen i chi wybod sut i fod ar eich pen eich hun a pheidio â chael eich diffinio gan berson arall." —Oscar Wilde19. “Nid diffyg cwmni yw unigrwydd, diffyg pwrpas yw unigrwydd.” – Guillermo Maldonado

20. “Mae pobl yn meddwl bod bod ar eich pen eich hun yn eich gwneud chi'n unig, ond dwi ddim yn meddwl bod hynny'n wir. Cael eich amgylchynu gan y bobl anghywir yw’r peth mwyaf unig yn y byd.” – Kim Culbertson21. “Mae'n well bod yn unig na chaniatáu i bobl nad ydyn nhw'n mynd i unman eich cadw chi o'ch tynged.” – Joel Osteen22. “Rydw i wedi sylwi bod unigrwydd yn cryfhau pan rydyn ni'n ceisio ei wynebu i lawr ond yn mynd yn wannach pan rydyn ni'n ei anwybyddu.” – Paulo Coelho23. “Pan na allwn oddef bod ar ein pennau ein hunain, mae'n golygu nad ydym yn gwerthfawrogi'n iawn yr unig gydymaith a fydd gennym o enedigaeth i farwolaeth - ni ein hunain.” — Eda J. LeShan24. “Weithiau mae angen i chi gymryd hoe oddi wrth bawb a threulio amser ar eich pen eich hun i brofi, gwerthfawrogi, a charu eich hun.” – Robert Tew

25. “Mae yna bethau gwaeth na theimlo’n unig. Pethau fel bod gyda rhywun a dal i deimlo’n unig.” - Anhysbys26. “Mae unigrwydd yn boenus. Ond nid yw dioddefaint yn anghywir ynddo'i hun. Mae’n rhan o’r profiad dynol, ac mewn ffordd yn dod â ni’n agosach at bawb.” – Juliette Fay27. “Rhaid i chi fynd ymlaen, hyd yn oed os namae un yn mynd gyda chi." – Lailah Gifty Akita28. “Gwnewch yr amser i fod ar eich pen eich hun. Mae eich syniadau gorau yn byw o fewn unigedd.” – Robin Sharma29. “Mae pris bod yn ddafad yn ddiflas. Unigrwydd yw pris bod yn flaidd. Dewiswch un neu’r llall yn ofalus iawn.” – Hugh MacLeod

30. “Y peth mwyaf yn y byd yw gwybod sut i berthyn i chi'ch hun.” – Michel de Montaigne31. “Mae poen unigrwydd yn un na ellir byth ei ddeall mewn gwirionedd. Mae fel bod yn gaeth mewn ystafell heb ddrysau na ffenestri.” – Anhysbys32. “Mae unigrwydd yn ychwanegu harddwch i fywyd. Mae’n rhoi llosg arbennig ar fachlud haul ac yn gwneud i aer y nos arogli’n well.” – Henry Rollins33. “Nid diffyg rhyngweithio cymdeithasol yw unigrwydd, ond yn hytrach diffyg cysylltiadau ystyrlon.” - Anhysbys34. “Diffyg agosatrwydd yw unigrwydd, nid diffyg cwmni.” – Richard Bach

35. “Unigrwydd yw’r cyflwr dynol. Does neb byth yn mynd i lenwi’r gofod hwnnw.” – Janet Fitch36. “Rydyn ni i gyd yn unig am rywbeth nad ydyn ni'n gwybod ein bod ni'n unig amdano. Sut arall i esbonio’r teimlad chwilfrydig sy’n mynd o gwmpas yn teimlo fel colli rhywun nad ydyn ni erioed wedi cwrdd â nhw?” – David Foster Wallace37. “Y peth mwyaf yn y byd yw cael rhywun i rannu eich bywyd ag ef, ond mae hefyd yn bwysig dysgu bod yn hapus ar eich pen eich hun.” - Anhysbys38. “Y foment fwyaf unig ym mywyd rhywun yw pan maen nhw'n gwylio eu byd i gyd yn cwympo'n ddarnau, a'r cyfan y gallant ei wneud yw sylluyn wag.” — F. Scott Fitzgerald39. “Dydw i ddim ar fy mhen fy hun oherwydd mae unigrwydd gyda mi bob amser.” – Anhysbys

40. “Mae’n well bod yn anhapus ar eich pen eich hun nag yn anhapus gyda rhywun.” – Marilyn Monroe