Temel farklılıklarına rağmen, dışa dönük ve içe dönük kişiler genellikle birbirlerine çekilirler. Yang'ınızın yin'i olsalar da, içe dönük biriyle çıkmak, özellikle de dışa dönük biriyseniz, sizin için beklenmedik bazı zorlukları beraberinde getirebilir.

!important">

İçe dönük biriyle ilişkiniz olduğunda, zihninizi onun sınırlarına saygı duyacak şekilde eğitmeli ve içe dönük bir partnerle nasıl iletişim kuracağınızı öğrenmelisiniz. Bu dengeyi kurmayı öğrendiğinizde, ilişkiniz hayal bile edemeyeceğiniz şekilde gelişebilir. Bu dengeyi doğru kurmanıza yardımcı olmak için, içe dönüklerin bir partnerde nelere ihtiyaç duyduğunu bilmek önemlidirilişki, onlara ulaşmak için bazı etkili iletişim stratejileri ile birlikte.

Evlilik dışı ilişkiler, ayrılıklar, ayrılık, yas ve kayıp gibi konularda danışmanlık konusunda uzmanlaşmış olan duygusal sağlık ve farkındalık koçu Pooja Priyamvada'yı (Johns Hopkins Bloomberg Halk Sağlığı Okulu ve Sydney Üniversitesi'nden Psikolojik ve Ruh Sağlığı İlk Yardım sertifikalı), içe dönüklerin kim olduğunu, neye ihtiyaç duyduklarını vekalplerine giden en kısa (ve en sessiz) yol.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;max-width:100%!important;line-height:0;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-width:580px">

İçedönük Kimdir?

Ünlü Myers-Briggs Kişilik testi, dışadönüklük-içedönüklük ikilemine atıfta bulunur. Bu test kriteri, Carl Jung'un dışadönüklük ve içedönüklük kişilik teorisine dayanır. İsviçreli psikiyatrist ve psikanalist Carl Jung, hepimizin aşırı içedönüklük ve aşırı dışadönüklük arasındaki spektrumda bir yerde olduğumuzu söylemiş ve tam ortadaki insanları ambivert olarak adlandırmıştır.

Jung'a göre içe dönükler, enerjilerini dış dünyadan alan dışa dönüklerin aksine, enerjilerini iç dünyalarından alan insanlardır. İçe dönüklerin enerjisi sessiz düşünme sırasında artarken, dış dünyayla etkileşim sırasında dağılır. Dinlenmek ve enerji toplamak için içe dönerler.

Myers-Briggs Organizasyonu, ilginç bir şekilde, ünlü testin girdilerini analiz etti ve sonuçlarını başlıklı bir çalışmada ortaya koydu, Tipim Ne Sıklıkta Görülüyor Çalışma, Amerika Birleşik Devletleri genel nüfusunun %50,7'sini içe dönüklerin, %49,3'ünü ise dışa dönüklerin oluşturduğunu ortaya koymuştur. İçe dönük olarak tanımlanan kişi sayısının, az da olsa dışa dönüklerden daha fazla olduğunu belirtmek şaşırtıcıdır. İçe dönük biriyle çıkmak zorunda kaldığınız için yalnız olmadığınız açıktır.

!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:336px;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0;margin-right:auto!important">

İçe dönüklük niteliğiyle veya içe dönük bir kişilik tipiyle ilişkilendirebileceğiniz en yaygın özellikler şunlardır:

• Çekingen, yansıtıcı ve duyarlı olmak
• Çatışmacı olmamak !important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-width:728px;line-height:0;padding:0;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-height:90px;max-width:100%!important">
• Düşük stimülasyon ayarlarının tercih edilmesi
• Yalnız aktivitelerden keyif almak
• Kişisel alanlarını korurlar !important;margin-bottom:15px!important">
• Sosyal becerilerde çok becerikli değil
• Küçük gruplarda daha rahat

Ancak içe dönüklüğün sosyal anksiyete bozukluğu olarak algılanmamasına dikkat edilmelidir. Sosyal anksiyete bozukluğu, kişinin sosyal etkileşimlerden korkmasına neden olan psikolojik sorunlardan kaynaklanır. Oysa içe dönüklük, kişinin enerjisini korumak için daha az etkileşimde bulunmayı tercih etmesidir. Bu, partnerinizin kişilik tipindeki değeri ve masaya getirdiklerini görmenizi sağlaması açısından önemlidiryansıtıcı doğalarını utangaç, beceriksiz veya sosyal kaygılı olarak kötülemek yerine.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-width:728px;min-height:90px;max-width:100%!important;line-height:0">

İçe Dönük Kişilerin Bir İlişkide İhtiyaç Duydukları Şeyler

Dışa dönüklük ve içe dönüklük iki kutu değil, renkli bir spektrum olduğuna göre, hepimiz bu iki kişilik tipinin de bazı özelliklerini gösterebiliyoruz demektir. Ayırt edici faktör, tükendiğimizde ve pillerimizin yeniden şarj edilmesine ihtiyaç duyduğumuzda neye yöneldiğimizdir. Dışa dönük biri gençleşmek için sosyalleşmek isterken, içe dönük biri yeniden şarj olmak için sessiz zamana ihtiyaç duyar.

Buna ek olarak, içe dönük kişilerin alan ihtiyacı ya da dış dünyadan kopma isteği genellikle bir ilişkide motivasyon eksikliği olarak yanlış anlaşılır, ancak onlar da partnerleriyle güçlü bir duygusal bağ kurmak isterler. Birbirlerinin içsel ihtiyaçlarını anlamadaki bu yetersizlik, çatışmanın temel nedeni haline gelebilir.

Ayrıca bakınız: Var Olan 11 Gündelik İlişki Türü

İçine kapanık biriyle ilişki yaşayan dışa dönük biriyseniz, kendinizi sık sık partnerinizi anlamakta zorlanırken bulabilirsiniz. İşte içe dönük bir sevgiliyle uğraşırken saçınızı başınızı yolmamak için onlar hakkında anlamanız gereken bazı şeyler:

!important;margin-right:auto!important;display:block!important">

1. İçe dönükler anlamlı sohbetleri sever

İçedönükler utangaç ya da çekingen sanılırlar. Oysa gerçek şu ki, onlar havadan sudan konuşmayı anlamsız ve yorucu bulurlar. Enerji kaynaklarını her zaman içlerinde ararlar ve enerjilerini anlamsız gevezeliklere harcamaktan hoşlanmazlar. Ancak doğru insanlarla, doğru ortamda ve doğru önemli konularda, derin ve anlamlı sohbetlere yatkın olan harika birer konuşmacıdırlar.

İçedönükler zeka ile uyarılır. İçedönük biriyle çıkıyorsanız partnerinizin merakını körüklemeniz gerekecektir. Onlara günlerinin nasıl geçtiğini sorun ya da kendi gününüzden bahsedin, elbette konuşmaktan mutluluk duyacaklardır. Ancak teorilerden, felsefelerden, jeo-politikten bahsedin ve gözlerinin daha önce hiç olmadığı kadar parladığını göreceksiniz.

2. Aşırı içe dönük biriyle ilişki içindeyken sessiz ortamlara sadık kalın

İçe dönük insanların çevrelerine karşı son derece hassas oldukları bilinen bir gerçektir. Büyük kalabalıklardan, yüksek sesli müzikten veya çığlık atmak zorunda kalmaktan hoşlanmazlar. Aşırı içe dönük biriyle ilişki yaşıyorsanız, onlara istediğiniz kadar antisosyal diyebilirsiniz, ancak bu konudaki seçimlerine saygı duymayı öğrenmeniz gerekecektir.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;max-width:100%!important;line-height:0">

Dışa dönük biri olarak içe dönük biriyle çıkmanın alternatif yollarını bulmak oldukça basittir. Sadece onların temel çekincelerini anlamaya çalışmanız gerekir. Randevularınızı daha sessiz bir ortamda planlayın. Arkadaşlarınızla sosyalleşmelerini istiyorsanız, toplantıları küçük ve samimi tutun. Ya da orta yolu bulmak için yaratıcı olun:

Ayrıca bakınız: İlişkilerde Ültimatomlar: Gerçekten İşe Yarıyor mu Yoksa Zarar mı Veriyor?

• Yapma: Onlara bir ton insanla sürpriz bir Super Bowl buluşması düzenleyin. Bu onları telaşlı ve hatta sinirli hissettirecektir.
• Yap: Basit tutun. Ya da gerçekten bir grup ortamında eğlenmek istiyorsanız, bunun yerine onları bir barda halka açık bir görüntüleme için dışarı çıkarın. Kalabalığınızı alırsınız, ancak kimseyle sohbet etmek zorunda kalmazlar !important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-height:250px;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;text-align:center!important;min-width:300px">

3. İçine kapanık biriyle mi çıkıyorsunuz? Yavaş ve istikrarlı olun

İçine kapanık bir insan açılmak ve hayatının kutsal alanına birilerini sokmak için zaman ister. Buna romantik partnerleri de dahildir. Bu size güvenmediklerinden ya da sizi yeterince sevmediklerinden değil, sadece çok erken açılmak onların ötesindedir. Herhangi bir içe dönük-dışa dönük ilişki çatışmasını çözmek için, kişiliklerinin bu yönünü anlamalısınız.

Partnerlerinin sabırlı olmasına ve yavaş ve istikrarlı bir yaklaşım sergilemesine ihtiyaç duyarlar. Çok erken "seni seviyorum" demek veya sizi kabul etmeden önce kişisel alanlarına girmek içe dönük bir kişiyi korkutabilir. İçe dönük bir partnerle, sabır en iyi arkadaşınızdır.

4. İçine kapanık partnerinize karşı duyarlı olun

Zıt kutuplar birbirini çeker. Ancak bu aynı zamanda iletişim ve anlayışı da zorlu bir görev haline getirir. Pooja şöyle diyor: "Genellikle içe dönük kişiler insanların tepkileri ve sözleri konusunda hassastırlar. Bir şeyden rahatsız olsalar bile bunu ifade etmezler. Doğal olarak partnerlerinden de aynı düzeyde hassasiyet ve empati beklerler."

!important;margin-top:15px!important;text-align:center!important;display:block!important;min-height:90px;max-width:100%!important;line-height:0;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important">

Bu partner olarak, sevgilinizin sınırlarına saygı duymalısınız. İçine kapanık partnerinizin dış dünyayla uğraşırken sizin desteğinize ihtiyacı vardır. Örneğin, onu arkadaşlarınızla veya ailenizle tanıştırırken, zaman zaman onu kontrol ettiğinizden emin olun. Partnerinizin yoğun ilgiyle başa çıkmasına yardımcı olmak için onu desteklediğinizden emin olun.

5. Kişiliklerini kişisel almayın

En büyük içe dönük flört sorunlarından biri, bazılarının en küçük şeyleri aşırı analiz etme ve düşüncelerine kapılacak kadar fazla düşünme eğiliminde olmalarıdır. Partnerlerinin bunu kişisel olarak algılamamasını beklerler. Bu, söylediklerinizle veya yaptıklarınızla ilgilenmedikleri anlamına gelmez.

Duygusal olarak mesafeli ve soğuk olmak istemezler. Bu sadece onların kim olduklarıdır. Size karşı kötü niyetli olmadıklarını kendinize hatırlatmak size yardımcı olacaktır. Bu kişilik tuhaflığını her gösterdiklerinde uygun bir yanıt bulmak yararlı olabilir. Kişiliklerinin belirli yönlerine nasıl tepki verdiğinizde küçük bir değişiklik, içe dönük biriyle nasıl iletişim kuracağınızın kodunu çözmenize yardımcı olabiliretkili bir şekilde ortak olmak.

!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:728px;min-height:90px;max-width:100%!important">

6. Onlara kendi alanlarını verin

İçedönükler kişisel alan ve yalnız geçirilen zaman konusunda başarılıdırlar ve partnerlerinin bunu ihlal etmemesini beklerler. Pooja şöyle diyor: "Kendileri için kutsal olan alanlarından ödün vermeye zorlanırlarsa, içedönük bir kişi ilişkide değersizleştirilmiş hissedebilir. Kendilerini güvende hissetmeleri ve çekinmeden ifade edebilmeleri için onlara yeterli alan sağlanmalıdır."

İnsanlarla dolu bir odada bulunduktan sonra bir süre yalnız kalmaya ihtiyaç duyarlarsa, bunun onların yeniden şarj olma ve iyileşme yolu olduğunu anlayın. Onları bu yalnızlık veya yalnızlık kozasından çıkarmak veya sizinle etkileşime girmeleri için çok fazla zorlamak, içe dönük-dışa dönük ilişkinizde bir çatışma nedeni olabilir.

Dışa dönük biri olarak içe dönük biriyle çıkarken, sınırları hakkında açık bir konuşma yapmak size yardımcı olabilir. İkiniz, pazarlık konusu olmayan alan ihtiyacını iletmek için kullanabileceğiniz önceden kararlaştırılmış ifadelere sahip olabilirsiniz.

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:728px;min-height:90px;line-height:0;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;max-width:100%!important;padding:0">

7. Birlikte kaliteli zaman geçirin

Her ne kadar içe dönük insanlar kendi arkadaşlıklarından başka bir şeyi tercih etmiyor gibi görünseler de, onlar da derin ve anlamlı bir bağ kurmayı arzularlar. Hatta partnerleriyle daha da fazla. Ancak onlar için en önemli şey birlikte geçirilen zamanın kalitesidir. Yapılacaklar listesindeki maddeleri kontrol etmek umurlarında değildir.

Bu, takdir etmeyi öğrenmeniz koşuluyla, içe dönük biriyle çıkmanın en büyük faydalarından biri olabilir. Onlar için bir kanepede oturmak ve sevgilileriyle kalpten kalbe sohbet etmek, şehirdeki en hareketli etkinlikte olmaktan daha önemlidir.

11 İçe Dönük Biriyle Çıkıyorsanız Kullanmanız Gereken İletişim Stratejileri

Pooja şöyle diyor: "Başarılı ilişkilerin sırrı etkili iletişimdir. Ancak içe dönük kişilerde kendini ifade etme eksikliği vardır. Bu da dışa dönük-içe dönük ilişkilerde yanlış anlamalara ve çatışmalara yol açan büyük bir engel haline gelir." İçe dönük bir kişinin içe dönük biriyle çıkması durumunda, her iki taraf da diğerinin nereden geldiğini anladığı için bu gerçek bir zorluk oluşturmaz,bu, içe dönük-dışa dönük ilişki çatışmasının temel nedeni haline gelebilir.

!important;margin-right:auto!important;display:flex!important;padding:0;margin-left:auto!important;min-height:0!important;justify-content:space-between;max-width:100%!important;width:580px;background:0 0!important">

İçine kapanık biriyle çıkmak zor görünebilir. İçine kapanma eğilimleri sizi duvara toslatabilir. Ancak, bu 11 iletişim stratejisi size bu yolda yardımcı olabilir. Bir atılım yaptığınızda ve onlarla daha derin bir düzeyde bağlantı kurduğunuzda, içine kapanık biriyle ilişki kurmanın en ödüllendirici deneyimlerden biri olduğunu fark edeceksiniz.

1. İçine kapanık biriyle çıkıyorsanız aktif dinleme pratiği yapın

Aktif dinleme, eğer dışa dönük biriyseniz, içe dönük biriyle çıkarken güçlü bir iletişime açılan kapı olabilir. İçe dönükler genellikle anlaşılmadıklarını hissederler, bu yüzden zamanla içlerine kapanmayı öğrenirler. Peki dışa dönük biri içe dönük bir partnerle nasıl daha iyi iletişim kurabilir?

• Partneriniz bir şey söylerken eğilin !important;margin-top:15px!important;min-height:250px;line-height:0;margin-left:auto!important;text-align:center!important">
• Başınızı sallayın. Beden diliniz ilginizi yansıtır
• Sorular sorun
• Göz temasını koruyun !important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-height:280px;margin-right:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:336px;line-height:0">
• Telefonu veya dizüstü bilgisayarı uzak tutun

Pooja ekliyor: "Bu kazanılan bir beceridir ve doğru yapmak için bir süre boyunca partnerle pratik yapılabilir." Çoğu insanın duyduğu ama çok azının dinlediği bir dünyada, bu güçlü bir bağ kurmanıza yardımcı olmak için uzun bir yol kat edebilir.

2. Sözlerinizi dikkatlice tartın

Bu çalışma, başlığında her şeyi açıkça anlatıyor, Dışadönüklüğün Dili: Dışadönük İnsanlar Daha Soyut Konuşur, İçedönükler Daha Somut Dışa dönük insanların doğaları gereği nasıl konuşkan olduklarını, düşüncelerini akıllarına geldikçe dile getirmeyi sevdiklerini ve karşılarındaki kişiyi bir sondaj tahtası olarak kullandıklarını açıklıyor.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;max-width:100%!important;line-height:0">

Bu, gerçeklere odaklanma eğiliminde olan içe dönük biri için hem bunaltıcı hem de kafa karıştırıcı olabilir. Konuşmadan önce kelimelerinizi daha dikkatli tartmayı alışkanlık haline getirmeniz, özellikle de her ikiniz de ilişkiye alışmaya başladığınızda yardımcı olur.

3. Yavaş ve net konuşun

Pooja şöyle diyor: "Genellikle bir anlaşmazlık olduğunda insanlar seslerini yükseltir veya agresifleşir. Bazı insanlar alışkanlık olarak hızlı konuşur ve netlikten yoksundur. Dinleyici içe dönük biriyse, bunalmış ve kafası karışmış bir halde kalacaktır." İki tavsiyemiz mi var? Kelime salatasından kaçının. İçe dönük partnerinize düşüncelerini alması ve işlemesi için alan tanımalısınız.

Araştırmalar, içe dönük kişilerin sürekli bir akış yerine, düşünmek için zamanlarının olduğu aralıklı iletişimi tercih ettiklerini göstermektedir. Özellikle parti gibi bunaltıcı ortamlarda yavaş konuşmayı deneyin ve partnerinizi aşırı uyarmaktan kaçınmak için düşüncelerinizi açık ve öz bir şekilde aktarın.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;line-height:0;padding:0;margin-bottom:15px!important;display:block!important;min-width:300px;min-height:250px">

4. Partnerinizin mahremiyet ihtiyacına saygı gösterin

İçine kapanık biriyle çıktığınızı gösteren işaretlerden biri, özel hayatlarını kamusal alana taşımaktan duydukları rahatsızlıktır. Sınırlarına saygı gösterin ve mahremiyetlerine izin verin. Dışa dönük biri olarak, bir ilişkide boşluğun uğursuz bir işaret olmadığını ve bunu istemelerinin doğru olduğunu hatırlamanız size yardımcı olabilir.

Size kendi hızlarında açılmalarına izin verin. İçe dönük partnerinizle konuşmanız gereken özel bir konu varsa, bunu özel olarak yapın. Kamuya açık çatışmalar, bırakın içe dönükleri, herkesi köşeye sıkışmış hissettirebilir.

5. Düşüncelerinizi yazılı olarak paylaşın

İçe dönük kişiler kendilerini birebir konuşmaktansa yazılı olarak daha iyi ifade etme eğilimindedirler. Bu nedenle, partnerinize ulaşmaya çalışıp başarılı olamadıysanız, ona yazmayı deneyin. Pooja şöyle diyor: "Bu, içe dönük kişilerin daha fazla netlik için tekrar tekrar geri dönmelerine olanak tanır. Konuşmayı pek sevmeyebilirler ancak kendilerini yazılı olarak güvenle ve net bir şekilde ifade edeceklerdir."

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;max-width:100%!important;padding:0;margin-top:15px!important">

E-postalar, mesajlar ve hatta elle yazılmış notlar ve aşk mektupları paylaşmak, onların güzel zihinleri hakkında fikir edinmenin harika bir yolu olabilir. Bu, özellikle içe dönük biriyle uzun mesafeli çıkıyorsanız ve sevginizi anlamlı yollarla göstermek istiyorsanız yararlı olabilir. Uzun telefon görüşmeleri bazı içe dönükler tarafından tercih edilebilir, ancak görüntülü görüşmeler çoğu için bir fincan çay değildir.

6. Özgürce konuşabileceğiniz randevular planlayın

Kişisel alan, sessiz ortam, mahremiyet ve kaliteli zaman - temel olarak konfor alanları - içe dönük bir kişi için ön koşullardır. Bu nedenle, partnerinizle takılmak için plan yaptığınızda, bunları aklınızda bulundurun ve buna göre bir yer seçin. İşte çiftler için bazı iç ve dış mekan randevu fikirleri:

• İçeride: Örneğin, yemek için dışarı çıktığınızda şirin bir kafe veya açık havada yemek ortamı en iyi sonucu verir. Yüksek ses yoktur ve masalar arasında partnerinizin duyulma endişesi olmadan sizinle konuşabileceği kadar boşluk vardır !important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-height:280px;padding:0">
• Dışarıda: Sessiz bir patikada yürüyüş yapmak veya kamp yapmak her zaman açık hava konserinden veya panayırdan daha iyidir

Bonus İpucu: Eğer kafanız karıştıysa, sadece sorun! Partneriniz ancak ona tercihini sorduğunuzda ilişkide duyulduğunu ve görüldüğünü hissedecektir.

7. Onlara konuşmaları için yer verin

Tipik bir içe dönük-dışa dönük çatışması, eşlerden biri tüm konuşmayı yaptığında ve diğeri kendi sözünü söyleme şansı bulamadığında ortaya çıkabilir. Bunun nedeni, dışa dönüklerin gevezelik etme eğiliminde olması, içe dönüklerin ise düşüncelerini kelimelere dökmekte zorlanmasıdır. İşte yapabileceğiniz birkaç şey:

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;padding:0">

• Çok fazla konuşma eğilimini kontrol edin
• Yanıt vermelerini sağlamak için cümleler arasında duraklayın
• Ayrılmış partnerinizi konuşmaya ve daha fazlasını paylaşmaya teşvik etmek için açık uçlu sorular sorun !important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important">
• Onlara düşünmeleri ve ihtiyaç duymaları halinde yanıt vermeleri için daha fazla zaman tanıyın

Aşırı içe dönük biriyle ilişkiniz varsa, bunu bilmeniz gerekir. Ve eğer birbirinizle çatışmaya girerseniz, bazı adil dövüş kurallarına uymayı unutmayın.

8. Yanıt için zorlamayın

İçe dönük kişiler bir konuda karar vermeden önce düşünmek ve analiz etmek için zaman ayırırlar. Akşam yemeğinde pizza mı yoksa Çin yemeği mi yiyeceğinizi tartışıyor ya da birlikte yaşamaya başlamak gibi büyük bir hayat kararını düşünüyor olabilirsiniz. Partneriniz "bir düşüneyim" derse, ona düşünmesi ve yanıt vermesi için zaman tanıyın.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;line-height:0;display:block!important;text-align:center!important;padding:0">

Onları bir cevap için zorlarsanız veya cevap vermeye hazır olmadıkları için alınırlarsa, tamamen geri çekilebilirler. Bu gibi durumlarda, içe dönük biriyle çıkmak zor gibi görünebilir. Ancak, bu doğal kişilik özelliklerinin ilişkide hassas bir nokta haline gelmesine izin vermemek için nereden geldiklerini anlamalısınız. Sonuçta, içe dönük biri olarak çıkmak da zordur.

9. Hassas konulardan uzak durun

Partnerinizin hayatı hakkında milyonlarca sorunuz olabilir. Geçmiş ilişkileri, güvensizlikleri, korkuları ve tetikleyicileri. Ancak, onları bunlar hakkında açılmaya zorlamak işe yaramayacaktır. Onları sadece durmaksızın dürterek ve sorgulayarak uzaklaştıracaksınız.

Bunun yerine, sizi içeri almalarına izin verecek kadar güçlü bir bağ kurmaya odaklanın. Bu, merakınızın önemli olmadığı anlamına gelmez. Ancak bazı konulara dikkatle yaklaşmanız gerektiğini kendinize hatırlatın. Neyi ve neden bilmek istediğinizi açıkça belirtin. Onlara yanıt vermeleri için zaman tanıyın ve henüz açılmak istemezlerse nezaketle kabul edin.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-width:300px;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0">

10. Önemli konuşmalar için doğru zamanı seçin

İlişkiniz ilerledikçe, hassas konularda çatışmalar ve tartışmalar olması kaçınılmazdır. Bu konuşmaların partnerinizin içine kapanma eğilimi nedeniyle raydan çıkmamasını sağlamak için doğru zamanı seçin. Konuşmayı, doğru zihin alanında oldukları ve muhtemelen sizin ünlemlerinize ve düşüncelerinize daha açık olacakları bir zamanda yapın. İyi gitmesini istiyorsanız sabırlı olun.

Örneğin, içe dönük bir kadın veya erkekle çıkarken, iş telefonları veya e-postalar gibi dış uyaranlarla boğulmadıkları bir zaman seçin. Daha da iyisi, onlarla konuşmak istediğinizi söyleyin ve en rahat oldukları bir zamanda size geri dönmelerini isteyin.

11. İçine kapanık biriyle çıkarken yastık sohbeti en iyi arkadaşınızdır

Pooja şöyle diyor: "Yastık sohbetinin iyi ilişkiler için bir nimet olarak görülmesinin bir nedeni var. Partnerler rahattır, ellerinde bolca zaman vardır ve kendilerini güvenli bir alanda ifade edebilirler."

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;margin-top:15px!important;min-height:250px;line-height:0;padding:0">

Partnerinizi daha iyi tanımak ve onu avucunuzun içi gibi bilmek mi istiyorsunuz? İlişkinizde yastık sohbetlerini bir ritüel haline getirin. Bazı derin sohbet konularına girmek için, kişisel alanınızın rahatlığında, odağı sohbetten uzaklaştıracak tek bir dikkat dağıtıcı olmadan sadece siz ve o olduğunuzdan daha iyi bir zaman ve fırsat yoktur.

Anahtar İşaretçiler

• İçe dönükler, enerjilerini dış dünyalarından alan dışa dönüklerin aksine, enerjilerini iç dünyalarından alan insanlardır
• Bir araştırmaya göre, Amerika Birleşik Devletleri genel nüfusunun %50,7'sini içe dönükler, %49,3'ünü ise dışa dönükler oluşturuyor !important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:300px;min-height:250px;max-width:100%!important;margin-top:15px!important">
• İçe dönük kişiler ilişkilerinde anlamlı konuşmalara, alana, kaliteli zamana, yavaş ve sabit bir tempoya ve partnerlerinin duyarlılığına ihtiyaç duyarlar
• Mesafe, insanların ilişkiyi farklı bir perspektiften görmelerini sağlar ve bireyselliklerini beslemeleri için onlara alan tanır
• İçine kapanık partnerinizle iletişim kurmanın iyi yolları arasında iyi bir dinleyici olmak, onunla yavaş ve net konuşmak, yazarak iletişim kurmak, daha sessiz randevular planlamak ve konuşmasına izin vermek yer alır !important;margin-top:15px!important;min-height:250px;line-height:0;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:250px;max-width:100%!important;padding:0">

Uzun lafın kısası, içe dönük biriyle çıkarken en büyük avantajınız sabırdır. Biraz sabredip size ulaşmalarına izin verirseniz neredeyse tüm içe dönük flört sorunları çözülebilir. İçe dönüklük, tıpkı dışa dönüklük gibi yalnızca bir kişilik gölgesidir ve düzeltilmesi gereken bir sorun değildir.

İçe dönüklerin sunacakları çok şey vardır. En hassas, empatik ve güvenilir partnerlerden biridirler. Sadık ve huzurlu arkadaşlıkları, huzursuz dışa dönük ruhlar için bir sığınak olabilir. İçe dönük birini sevmek kolay görünmeyebilir ama içe dönük bir partneriniz olduğu için şanslısınız.

SSS

1. İçine kapanık biriyle çıkmak nasıl bir şey?

İçine kapanık biriyle çıkarken grup halinde takılmayı ve kulüplere gitmeyi beklemeyin. Şirin kafelerde buluşmaya veya huzurlu bir göl kenarında kamp yapmaya hazır olun. Konuştuğunuzda sizi gerçekten dinleyecek ve söylediklerinizle ilgileneceklerdir. İçine kapanık biriyle çıkmak, onları anlamaya çalıştığınız sürece tatmin edici olabilir.

!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:300px;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;min-height:250px;max-width:100%!important"> 2. İçine kapanık biriyle çıkmak neden bu kadar zor?

İçine kapanık biriyle çıkmak biraz zor olabilir çünkü susma, kendi dünyalarında yaşama ve çok az konuşma (başlangıçta) eğilimindedirler. Bu olduğunda, onları zorlamayın. Onlara alan tanıyın ve kabuklarından çıkmak için çaba göstereceklerdir. Çeşitli ilişki kilometre taşlarına çok daha sonra ulaşacaklarına hazırlıklı olun. 3. İçine kapanık biri, içine kapanık biriyle çıkabilir mi?

Evet. İçe dönük bir kişinin içe dönük biriyle çıkması durumunda, birbirlerini daha iyi anlayacaklardır ve bu da kişilikle ilgili daha az çatışmaya yol açacaktır. 4. İçe dönükler kıskanır mı?

Evet, diğer insanlar gibi. Ancak kıskançlıklarını ifade etme biçimleri farklı olabilir. Sinirlenmek ya da öfke nöbeti geçirmek yerine üzgün ve sessiz olabilirler. İçine kapanık birinin kıskanç olduğunu bile anlamayabilirsiniz.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;max-width:100%!important"> 5. İçe dönükler hile yapar mı?

Evet, içe dönük kişiler aldatabilir. Kendilerini çok fazla ifade etmedikleri için neyin peşinde olduklarını gerçekten bilemezsiniz. İçe dönük kişiler fiziksel ilişkilerden çok duygusal ilişkilere girerler. Çünkü mesaj yoluyla veya çevrimiçi iletişim kurmak onlara daha kolay gelir.