ඔවුන්ගේ මූලික වෙනස්කම් තිබියදීත්, බාහිර පුද්ගලයන් සහ අභ්‍යන්තරිකයින් බොහෝ විට එකිනෙකා වෙත ඇදී යයි. ඔවුන් ඔබේ යැං සඳහා යින් විය හැකි අතර, අභ්‍යන්තරිකයෙකු සමඟ පෙම් සබඳතාවක් පැවැත්වීම ඔබට අනපේක්ෂිත අභියෝග ගෙන එනු ඇත, විශේෂයෙන් ඔබ පිටතට යන පුද්ගලයෙකු වන විට.

!වැදගත්">

ඔබ අභ්‍යන්තරිකයෙකු සමඟ සම්බන්ධයක් ඇති විට , ඔවුන්ගේ සීමා මායිම්වලට ගරු කිරීමට සහ අභ්‍යන්තරික සහකරුවෙකු සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමට ඉගෙන ගැනීමට ඔබ ඔබේ මනස පුහුණු කළ යුතුය. ඔවුන්ව අතහැර දමා හෝ නොසලකා හරින බවක් දැනෙන්නේ නැතිව. ඔබ එම සමතුලිතතාවය ඇති කර ගැනීමට ඉගෙන ගත් පසු, ඔබේ සම්බන්ධතාවය ඔබට සිතාගත නොහැකි ආකාරයෙන් වර්ධනය විය හැකිය. . එම සමතුලිත ක්‍රියාව නිවැරදිව ලබා ගැනීමට ඔබට උපකාර කිරීම සඳහා, අන්තර් සම්බන්ධකයන්ට සම්බන්ධතාවයක අවශ්‍ය වන්නේ කුමක්ද යන්න දැන ගැනීම වැදගත් වන අතර ඒවා හරහා යාමට ඵලදායී සන්නිවේදන උපාය මාර්ග කිහිපයක් ද වේ.

අපි චිත්තවේගීය සුවතාවය සහ සිහිකල්පනාව පුහුණුකරු පූජා ප්‍රියම්වදා (සහතික කර ඇත. ජෝන්ස් හොප්කින්ස් බ්ලූම්බර්ග් මහජන සෞඛ්‍ය පාසලේ සහ සිඩ්නි විශ්ව විද්‍යාලයෙන් මනෝවිද්‍යාත්මක සහ මානසික සෞඛ්‍ය ප්‍රථමාධාර, විවාහයෙන් පරිබාහිර සබඳතා, බිඳවැටීම්, වෙන්වීම්, ශෝකය සහ අලාභය වැනි ගැටළු සඳහා උපදේශනය ලබා දීම සඳහා විශේෂඥයින් වන අතර, අපට අභ්‍යන්තරිකයින් කවුද, කුමක් කරන්නේද යන්න බැලීමට උපකාර කරයි. ඔවුන්ට අවශ්‍ය වන අතර, ඔවුන්ගේ හදවතට ඇති කෙටිම (සහ නිහඬම) මාර්ගය කුමක්ද?

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;max-width:100%!important;line-height:0;margin-right:auto!important ;ආන්තිකය-වම:ස්වයංක්‍රීය! වැදගත්;පෙළ-left:auto!important;min-height:0!important;justify-content:space-between;max-width:100%!important;width:580px;background:0 0!important">

අන්තර්ගතව ආලය කිරීම අමාරු බව පෙනේ.ඔවුන්ගේ ප්‍රවනතාවය ඔබව බිත්තිය උඩට ගෙන යා හැක.කෙසේ වෙතත්, මෙම සන්නිවේදන ක්‍රමෝපායන් 11 ඔබට මඟ දිගේ උපකාරී විය හැක.ඔබ ඉදිරි ගමනක් ගෙන ගැඹුරු මට්ටමකින් ඔවුන් හා සම්බන්ධ වූ පසු, ඔබට සම්බන්ධතාවයක් ඇති බව වැටහෙනු ඇත. අභ්‍යන්තර හිතවතෙකු සමඟ වඩාත් ප්‍රතිලාභදායක අත්දැකීමක් වේ.

බලන්න: 21 සියුම් සංඥා ලැජ්ජාශීලී ගැහැණු ළමයෙකුට ඔබ කෙරෙහි ඇල්මක් තිබේ

1. ඔබ අභ්‍යන්තරිකයෙකු සමඟ පෙම් සබඳතාවක් පවත්වන්නේ නම් ක්‍රියාශීලීව සවන් දීමට පුරුදු වන්න

ක්‍රියාකාරී සවන්දීම ඔබ අභ්‍යන්තරිකයෙකු සමඟ පෙම් සබඳතාවක් පවත්වන විට ශක්තිමත් සන්නිවේදනයේ දොරටුව විය හැකිය. re extrovert කෙනෙක් re introverts බොහෝ විට තමන්ව තේරුම් නොගෙන සිටින බව හැඟේ, ඒ නිසා ඔවුන් කාලයත් සමඟ බෝතල් කිරීමට ඉගෙන ගනී. එසේනම් බාහිරව සිටින සහකරු සමඟ වඩා හොඳින් සන්නිවේදනය කළ හැක්කේ කෙසේද?මෙන්න:

• ඔබේ සහකරු විට යමක් කියයි, !important;margin-top:15px!important;min-height:250px;line-height:0;margin-left:auto!important;text-align:center!important">
• හිස නමන්න. ඔබේ ශරීර භාෂාව ඔබේ උනන්දුව පිළිබිඹු කරයි
• ප්‍රශ්න අසන්න
• ඇස් සම්බන්ධතා පවත්වා ගන්න !important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-height:280px; margin-right:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:336px;line-height:0">
• දුරකථනය හෝ ලැප්ටොප් එක ඈතින් තබන්න

පූජාඑකතු කරයි, "මෙය අත්පත් කරගත් කුසලතාවයක් වන අතර එය නිවැරදිව ලබා ගැනීම සඳහා හවුල්කරු සමඟ කාලාන්තරයක් පුරා පුහුණු කළ හැක." බොහෝ අය අසන නමුත් ස්වල්ප දෙනෙක් සවන් දෙන ලෝකයක, මෙය ඔබට ශක්තිමත් සම්බන්ධතාවයක් ගොඩනඟා ගැනීමට උපකාර කිරීමට බොහෝ දුර යා හැකිය.

2. ඔබේ වචන ප්‍රවේශමෙන් කිරා මැන බලන්න

මෙම අධ්‍යයනය එහි මාතෘකාවෙන් ඒ සියල්ල පැහැදිලිව විස්තර කරයි, බාහිරත්වයේ භාෂාව: පිටස්තර පුද්ගලයන් වඩාත් වියුක්තව කතා කරයි, අන්තර්ගාමීන් වඩාත් සංයුක්ත වේ . බහිස්‍රගාමීන් ස්වභාවයෙන්ම කතා කරන පුද්ගලයන් වන්නේ කෙසේද යන්න පැහැදිලි කරයි, ඔවුන් තම සිතුවිලි හිස තුළට නැගෙන අනෙක් පුද්ගලයා ශබ්ද පුවරුවක් ලෙස භාවිතා කරයි.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px !important;margin-left:auto!important;display:block!important;max-width:100%!important;line-height:0">

මෙය නැඹුරුව සිටින අභ්‍යන්තරිකයෙකුට අතිමහත් සහ ව්‍යාකූල විය හැක. කරුණු කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න, කතා කිරීමට පෙර ඔබේ වචන වඩාත් ප්‍රවේශමෙන් කිරා බැලීම ඔබ පුරුද්දක් කර ගන්නේ නම්, විශේෂයෙන් ඔබ දෙදෙනාම සම්බන්ධතාවයට සම්බන්ධ වන විට.

3. සෙමින් හා පැහැදිලිව කතා කරන්න

පූජා පවසන පරිදි, "බොහෝ විට එකඟ නොවීම් ඇති විට, මිනිසුන් ඔවුන්ගේ හඬ නඟා හෝ ආක්‍රමණශීලී වේ, සමහර අය පුරුද්දක් ලෙස වේගයෙන් කථා කරයි, පැහැදිලි බවක් නැත. සවන්දෙන්නා අභ්‍යන්තරව කටයුතු කරන්නෙකු නම්, ඔවුන් කලබලයට හා ව්‍යාකූලත්වයට පත් වනු ඇත." අපගේ බිටු දෙකද? වචන සලාදයකින් වළකින්න. ඔබ ඔබේ අභ්‍යන්තරික සහකරුට ඔවුන්ගේ සිතුවිලි ලබා ගැනීමට සහ සැකසීමට ඉඩ ලබා දිය යුතුය.

අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේintroverts නිරන්තර ප්‍රවාහයකට වඩා පරාවර්තනය කිරීමට කාලය ඇති අතරමැදි සන්නිවේදනයට කැමැත්තක් දක්වයි. විශේෂයෙන් සාදයක් වැනි අතිමහත් සැකසුම් වලදී සෙමින් කතා කිරීමට උත්සාහ කරන්න, සහ ඔබේ සහකරු අධික ලෙස ප්‍රබෝධමත් කිරීම වළක්වා ගැනීම සඳහා ඔබේ සිතුවිලි පැහැදිලි, සංක්ෂිප්ත ආකාරයකින් ප්‍රකාශ කරන්න.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-right:auto!important ආන්තිකය-වම: ස්වයංක්‍රීය! වැදගත්; රේඛාව-උස: 0; පෑඩිං: 0; මායිම-පහළ:15px! වැදගත්; සංදර්ශකය: අවහිර කිරීම 4. ඔබේ සහකරුගේ පෞද්ගලිකත්වයේ අවශ්‍යතාවයට ගරු කරන්න

ඔබ අභ්‍යන්තරිකව ඇසුරු කරන එක් ලකුණක් නම් ඔවුන්ගේ පෞද්ගලික ජීවිතය පොදු වසම තුළට ගෙන ඒමේදී ඔවුන් තුළ ඇති අපහසුතාවයි.ඔවුන්ගේ සීමාවන්ට ගරු කර ඔවුන්ට ඔවුන්ගේ පෞද්ගලිකත්වයට ඉඩ දෙන්න. පිටස්තරයෙකු ලෙස එය සම්බන්ධතාවයක ඉඩ අසුබ ලකුණක් නොවන බව ඔබට මතක නම්, ඔවුන්ට එය අවශ්‍ය වීම කමක් නැත.

ඔවුන්ට ඔවුන්ගේම වේගයට ඔබට විවෘත වීමට ඉඩ දෙන්න. පුද්ගලික ස්වභාවයක් තිබේ නම් ඔබ ඔබේ අභ්‍යන්තරික සහකරු සමඟ සාකච්ඡා කිරීමට අවශ්‍ය බව, එය පුද්ගලිකව කරන්න.ප්‍රසිද්ධ ගැටුම් නිසා ඕනෑම කෙනෙකුට කොන් වී ඇති බවක් හැඟිය හැකිය, අභ්‍යන්තරව කටයුතු කරන්නන් පසෙක තබා ඇත.

5. ඔබේ අදහස් ලිඛිතව බෙදා ගන්න

අන්තර්වාකයින් වඩාත් හොඳින් ප්‍රකාශ කිරීමට නැඹුරු වන්නේ එකින් එක සංවාදවලට වඩා ලිඛිත වචනය. එබැවින්, ඔබ සාර්ථක නොවී ඔබේ සහකරු වෙත යාමට උත්සාහ කර ඇත්නම්, ඔවුන්ට ලිවීමට උත්සාහ කරන්න. පූජා පවසන පරිදි, “මෙය අභ්‍යන්තරිකයින්ට නැවත ඒ වෙත යාමට ඉඩ සලසයිසහ වඩාත් පැහැදිලිකම සඳහා නැවතත්. ඔවුන් වැඩිපුර කතා කිරීමට අකමැති විය හැකි නමුත් විශ්වාසයෙන් හා පැහැදිලිව ලිඛිතව ප්‍රකාශ කරනු ඇත.”

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align: මධ්‍යස්ථානය! වැදගත්;අවම-පළල:728px;උපරිම-පළල:100%!important;padding:0;margin-top:15px!important">

ඊමේල්, පෙළ, හෝ අතින් ලියන ලද සටහන් සහ ආදර ලිපි හුවමාරු කර ගැනීම ඔවුන්ගේ සුන්දර මනස පිළිබඳ අවබෝධයක් ලබා ගැනීමට හොඳ ක්‍රමයක් විය හැකිය.ඔබ අභ්‍යන්තරිකව දිගු දුරක් ඇසුරු කරන්නේ නම් සහ අර්ථවත් ආකාරයෙන් සෙනෙහස පෙන්වීමට අවශ්‍ය නම් මෙය විශේෂයෙන් ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිය. දිගු දුරකථන ඇමතුම් සමහර අභ්‍යන්තරිකයින් විසින් වඩාත් කැමති විය හැකි නමුත් වීඩියෝ ඇමතුම් බොහෝ දෙනෙකුට තේ කෝප්පයක් නොවේ.

6. ඔබට නිදහසේ කතා කළ හැකි දින සැලසුම් කරන්න

පෞද්ගලික අවකාශය, නිස්කලංක වටපිටාව, පෞද්ගලිකත්වය සහ ගුණාත්මක කාලය - මූලික වශයෙන්, ඔවුන්ගේ සුවපහසු කලාපය - අභ්‍යන්තරිකයෙකු සඳහා පූර්ව අවශ්‍යතා.එබැවින්, ඔබ ඔබේ සහකරු සමඟ ඇසුරු කිරීමට සැලසුම් කරන විට, මෙම කරුණු මතක තබාගෙන ඒ අනුව ස්ථානයක් තෝරා ගන්න. මෙන්න ජෝඩු සඳහා ගෘහස්ථ සහ එළිමහන් දින අදහස් කිහිපයක්:

• ගෘහස්ථ : උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ ආහාර වේලක් සඳහා පිටතට යන්නේ නම්, විචිත්‍රවත් කැෆේ එකක් හෝ අල්-ෆ්‍රෙස්කෝ භෝජන සංග්‍රහයක් වඩාත් හොඳින් ක්‍රියා කරයි. ඔබේ සහකරුට ඇහුම්කන් දීමේ අපහසුවකින් තොරව ඔබට කතා කිරීමට හැකි වන පරිදි විශාල ශබ්දයක් සහ වගු අතර ප්‍රමාණවත් ඉඩක් නොමැතalign:center!important;min-height:280px;padding:0">
• එළිමහන්: නිශ්ශබ්ද මාවතක හෝ කඳවුරු බැඳීමක නැගීම සෑම විටම එළිමහන් ප්‍රසංගයකට හෝ පොළකට වඩා හොඳයි

ප්‍රසාද ඉඟිය: ව්‍යාකූල නම්, නිකමට අසන්න! ඔබේ සහකරුට ඔබ ඔවුන්ගේ මනාපය ඉල්ලා සිටියහොත් පමණක් සබඳතාවයේ අසා සහ දැකීමට දැනේ.

7. ඔවුන්ට කතා කිරීමට ඉඩ දෙන්න

සාමාන්‍ය අභ්‍යන්තර-බාහිර ගැටුමක් ඇති විය හැක්කේ එක් හවුල්කරුවෙකු සියලු කතා කරන විට සහ අනෙකාට ඔවුන්ගේ කොටස පැවසීමට අවස්ථාවක් නොලැබෙන විටය.මෙය සිදු වන්නේ බාහිර පුද්ගලයන් රංචු ගැසීමට නැඹුරු වන බැවිනි. introverts ඔවුන්ගේ සිතුවිලි වචන බවට පත් කිරීමට අරගල කරයි. ඔබට කළ හැකි දේවල් කිහිපයක් මෙන්න:

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;padding:0">

7>ඕනෑවට වඩා කතා කිරීමේ ප්‍රවණතාවය පරීක්ෂා කරන්න
• වාක්‍ය අතර විරාමයක් තබා ඔවුන්ට ප්‍රතිචාර දැක්වීමට ඉඩ දෙන්න
• ඔබේ වෙන්කර ඇති සහකරුට කතා කිරීමට සහ වැඩිපුර බෙදා ගැනීමට දිරිගැන්වීම සඳහා විවෘත ප්‍රශ්න අසන්න !important;margin-top:15px!important; margin-left:auto!important;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important">
• ඒවා දෙන්න ඔවුන්ට එය අවශ්‍ය නම් නැවත සිතා බැලීමට සහ ප්‍රතිචාර දැක්වීමට වැඩි වේලාවක්

ඔබ අන්තවාදී අභ්‍යන්තරිකයෙකු සමඟ සම්බන්ධයක් පවත්වන්නේ නම්, ඔබ මෙය දැනගත යුතුය. ඔබ එකිනෙකා සමඟ ගැටුමක් ඇති කර ගන්නේ නම්, සාධාරණ සටන් නීති කිහිපයක් පිළිපැදීමට අමතක නොකරන්න.

8. ඒ සඳහා තල්ලු නොකරන්නප්‍රතිචාරය

අන්තර්වාචකයන් යම් කරුණක් ගැන සිතීමට පෙර දේවල් ගැන කල්පනා කර ඒවා විශ්ලේෂණය කිරීමට කාලය ගත කරයි. ඔබ රාත්‍රී ආහාරය සඳහා පීසා හෝ චීන ලබා ගත යුතුද යන්න ගැන සාකච්ඡා කරනවා විය හැකිය, නැතහොත් එකට ගමන් කිරීම වැනි විශාල ජීවිත තීරණයක් ගැන කල්පනා කරනවා විය හැකිය. ඔබේ සහකරු "මට ඒ ගැන සිතන්නට ඉඩ දෙන්න" යැයි පවසන්නේ නම්, ඔවුන්ට සිතීමට සහ ප්‍රතිචාර දැක්වීමට කාලය දෙන්න.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;line-height:0;display :block!important;text-align:center!important;padding:0">

ඔබ ඔවුන්ව පිළිතුරක් සඳහා තල්ලු කළහොත් හෝ ප්‍රතිචාර දැක්වීමට ඇති සූදානම නොමැතිකම ගැන අමනාප වුවහොත්, ඔවුන් සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් විය හැක.එවැනි අවස්ථාවලදී, එය අභ්‍යන්තරිකව ආලය කිරීම අපහසු බව පෙනේ.නමුත් මෙම ස්වභාවික පෞරුෂ ගතිලක්ෂණ සබඳතාවයේ වදයක් වීමට ඉඩ නොතබන්නට ඔවුන් පැමිණෙන්නේ කොතැනින්දැයි ඔබ තේරුම් ගත යුතුය.සියල්ලට පසු, අභ්‍යන්තරිකයෙකු ලෙස ආලය කිරීමද අපහසුය. 10> 9. සංවේදී මාතෘකා වලින් ඉවත් වන්න

ඔබේ සහකරුගේ ජීවිතය ගැන ඔබට ප්‍රශ්න මිලියන ගණනක් තිබිය හැක.ඔවුන්ගේ අතීත සබඳතා, අනාරක්ෂිත භාවය, බිය සහ ප්‍රේරක. කෙසේ වෙතත්, මේවා ගැන විවෘත කිරීමට ඔවුන්ට බල කිරීම සිදු නොවේ. වැඩ කරන්න, ඔබ ඔවුන්ව තල්ලු කර දමන්නේ නිමක් නැතිව ප්‍රශ්න කිරීමෙන් පමණි.

ඒ වෙනුවට, ඔවුන්ට ඔබට ඇතුළු වීමට හැකි තරම් ශක්තිමත් සම්බන්ධතාවයක් නිර්මාණය කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබේ කුතුහලය වැදගත් නොවන බව නොවේ. නමුත් සමහර විෂයයන් ප්‍රවේශමෙන් ප්‍රවේශ විය යුතු බව මතක තබා ගන්න. ඔබට දැන ගැනීමට අවශ්‍ය දේ සහ පැහැදිලිව සන්නිවේදනය කරන්නඇයි. ඔවුන්ට ප්‍රතිචාර දැක්වීමට කාලය දෙන්න, ඔවුන්ට තවමත් විවෘත කිරීමට අවශ්‍ය නැතිනම් කරුණාවෙන් පිළිගන්න.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important; margin-left:auto!important;min-width:300px;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0">

10. වැදගත් සංවාද සඳහා නිවැරදි මොහොත තෝරන්න

ඔබේ සම්බන්ධතාවය ප්‍රගතිශීලී වන විට, ස්පර්ශ වන මාතෘකා මත ගැටුම් සහ සාකච්ඡා ඇති වීමට නියමිතයි. ඔබේ සහකරුගේ ප්‍රවනතාවය නිසා මෙම සංවාද අවුල් නොවන බව සහතික කර ගැනීමට, නියම මොහොත තෝරා ගන්න. නිවැරදි මනස අවකාශය තුළ සහ ඔබේ අතුරු ප්‍රශ්න සහ සිතුවිලි වලට වඩාත් ප්‍රතිචාර දැක්වීමට ඉඩ ඇත. ඔබට එය හොඳින් සිදුවීමට අවශ්‍ය නම් ඉවසිලිවන්ත වන්න.

උදාහරණයක් ලෙස, අභ්‍යන්තරික කාන්තාවක් හෝ පිරිමියෙකු සමඟ පෙම් සබඳතාවක් පවත්වන විට, ඔවුන් යටපත් නොවන වේලාවක් තෝරා ගන්න. රැකියා ඇමතුම් හෝ ඊමේල් වැනි බාහිර උත්තේජක. ඊට වඩා හොඳයි, ඔබට ඔවුන් සමඟ කතා කිරීමට අවශ්‍ය බව ඔවුන්ට පවසන්න සහ ඔවුන් වඩාත් පහසු වේලාවක ඔබ වෙත නැවත පැමිණෙන ලෙස ඔවුන්ගෙන් ඉල්ලා සිටින්න.

බලන්න: ආලය ආචාර විධි- පළමු දිනයකදී ඔබ කිසිදා නොසලකා හැරිය යුතු දේවල් 20ක්

11. කොට්ට කතා ඔබේ හොඳම මිතුරා වන විට introvert

පූජා පවසන්නේ, “කොට්ට කතා හොඳ සබඳතා සඳහා ආශිර්වාදයක් ලෙස සැලකීමට හේතුවක් තිබේ. හවුල්කරුවන්ට පහසුයි, අතේ ඕනෑ තරම් කාලය ඇති අතර ආරක්ෂිත අවකාශයක තම අදහස් ප්‍රකාශ කළ හැකිය.”

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important ප්රදර්ශනය: අවහිර! වැදගත්; ආන්තිකය-top:15px!important;min-height:250px;line-height:0;padding:0">

ඔබේ සහකරු වඩා හොඳින් දැන හඳුනා ගැනීමට සහ ඔබේ අතේ පිටුපස මෙන් ඔවුන්ව දැන ගැනීමට අවශ්‍යද? කොට්ට කතා චාරිත්‍රයක් කරගන්න ඔබේ සම්බන්ධතාවය තුළ, සංවාදයෙන් අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීම සඳහා තනි බාධාවකින් තොරව, ඔබ සහ ඔවුන් පමණක් ඔබේ පුද්ගලික අවකාශයේ සැනසිල්ලේ සිටින විට වඩා ගැඹුරු සංවාද මාතෘකා වෙත පිවිසීමට වඩා හොඳ කාලයක් සහ අවස්ථාවක් නොමැත.

ප්‍රධාන කරුණු

• අන්තර්වාචකයින් යනු ඔවුන්ගේ බාහිර ලෝකයෙන් ජවසම්පන්න වූ බාහිර පුද්ගලයන්ට ප්‍රතිවිරුද්ධව, ඔවුන්ගේ අභ්‍යන්තර ලෝකයෙන් ජවසම්පන්න පුද්ගලයන් වේ
• අධ්‍යයනයකට අනුව, අභ්‍යන්තරිකයින් 50.7% ක් සහ බාහිර පුද්ගලයන් 49.3% කි. එක්සත් ජනපදයේ සාමාන්‍ය ජනගහනය -width:100%!important;margin-top:15px!important">
• අන්තර්ගත පුද්ගලයන්ට අර්ථවත් සංවාද, අවකාශය, ගුණාත්මක කාලය, මන්දගාමී සහ ස්ථාවර වේගයක් සහ ඔවුන්ගේ සබඳතාවලදී තම සහකරුගෙන් සංවේදීතාවයක් අවශ්‍ය වේ
• දුර ඉඩ ලබා දේ. පුද්ගලයන් වෙනත් දෘෂ්ටිකෝණයකින් සම්බන්ධතාවය බැලීමට සහ ඔවුන්ගේ පෞද්ගලිකත්වය පෝෂණය කිරීමට ඔවුන්ට ඉඩ සලසයි
• ඔබේ අභ්‍යන්තරික සහකරු සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමට හොඳ ක්‍රම අතරට හොඳ සවන්දෙන්නෙකු වීම, ඔවුන් සමඟ සෙමින් හා පැහැදිලිව කතා කිරීම, ලිවීමෙන් සන්නිවේදනය කිරීම, නිහඬ දින සැලසුම් කිරීම සහ ඔවුන්ට කතා කිරීමට ඉඩ දීම !වැදගත්;ආන්තිකය-ඉහළ:15px!වැදගත්;අවම-උස:250px;රේඛාව-උස:0;ආන්තිකය-දකුණ:ස්වයං!වැදගත්;ආන්තිකය-පහළ:15px!වැදගත්;ආන්තිකය-වම:ස්වයංක්‍රීය!වැදගත්;දර්ශණය:අවහිර!වැදගත්;පෙළ- align:center!important;min-width:250px;max-width:100%!important;padding:0">

දිගු සහ ඉන්ටවර්ට් කෙනෙකු සමඟ පෙම් සබඳතාවක් පැවැත්වීමේදී ඉවසීම ඔබේ ලොකුම සම්පතයි.ඔබ එහි රැඳී සිට ඔවුන්ට ඔබ වෙත ළඟා වීමට ඉඩ දෙන්නේ නම්, අභ්‍යන්තර ආලය ගැටලු සියල්ලම පාහේ විසඳා ගත හැකිය. අභ්‍යන්තරිකත්වය යනු පෞරුෂත්වයේ සෙවනැල්ලක් පමණක් වන අතර, බාහිර වීම , සහ විසඳිය යුතු ගැටළුවක් නොවේ.

අන්තර්වාචකයන්ට ඉදිරිපත් කිරීමට බොහෝ දේ ඇත. ඔවුන් වඩාත් සංවේදී, සංවේදී සහ විශ්වාසවන්ත හවුල්කරුවන්ගෙන් කෙනෙකි. ඔවුන්ගේ පක්ෂපාතී සහ සාමකාමී මිත්‍රත්වය නොසන්සුන් බාහිර ආත්මයන්ට රැකවරණයක් විය හැකිය. ආදරය introvert පහසු නොවන බව පෙනේ, නමුත් ඔබ අභ්‍යන්තරික සහකරුවෙකු ලැබීමට වාසනාවන්තයි.

නිතර අසන ප්‍රශ්න

1. අභ්‍යන්තරිකයෙකු සමඟ පෙම් සබඳතාවක් පැවැත්වීම මොන වගේද?

එකක් තුළ රැඳී සිටීමට බලාපොරොත්තු නොවන්න ඔබ අභ්‍යන්තරිකව ආලය කරන විට කණ්ඩායම් සහ සමාජ ශාලාවලට යන්න. විචිත්‍රවත් කෝපි කඩවල දින ගැනීමට හෝ සාමකාමී වැවක් අසල කඳවුරු බැඳීමට සූදානම්ව සිටින්න. ඔබ කතා කරන විට, ඔවුන් සැබවින්ම සවන් දෙන අතර ඔබ පවසන දේ කෙරෙහි උනන්දුවක් දක්වනු ඇත. ඔබ ඒවා තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කරන්නේ නම් අභ්‍යන්තරිකයෙකු සමඟ පෙම් සබඳතාවය ඉටු විය හැක.

!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:300px;padding:0 ;ආන්තිකය-ඉහළ:15px!වැදගත්;ආන්තිකය-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;min-height:250px;max-width:100%!important"> 2. introvert කෙනෙක් එක්ක ආලය කරන්න අමාරු ඇයි?

අන්තර්ජාතිකයෙකු සමඟ පෙම් සබඳතාවක් පැවැත්වීම තරමක් අපහසු විය හැක, මන්ද ඔවුන් ළං වීමට, තමන්ගේම ලෝකයේ ජීවත් වීමට සහ ඉතා අඩුවෙන් කතා කිරීමට ඇති ප්‍රවණතාවය (මුලදී) එය සිදු වූ විට, ඔවුන් තල්ලු නොකරන්න, ඔවුන්ට ඔවුන්ගේ ඉඩ දෙන්න. ඔවුන්ගේ කවචයෙන් ඉවත් වීමට උත්සාහ කරනු ඇත. ඔවුන් බොහෝ කලකට පසුව විවිධ සම්බන්ධතා සන්ධිස්ථාන කරා ළඟා වීමට සූදානම්ව සිටින්න. 3. අන්තඃකල්පිතයෙකුට අභ්‍යන්තරිකයෙකු සමඟ හමුවීමට හැකිද?

ඔව්. අභ්‍යන්තරික ආලයකදී අභ්‍යන්තර හිතවතෙකු, ඔවුන් එකිනෙකාව වඩා හොඳින් අවබෝධ කර ගනු ඇත, එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස පෞරුෂය හා සම්බන්ධ ගැටුම් අඩු වේ. ඔවුන් කෝපයට පත් වීම හෝ කෝපයට පත් වීම වෙනුවට දුකෙන් හා නිශ්ශබ්ද විය හැකිය. අභ්‍යන්තර හිතවතෙකු ඊර්ෂ්‍යා කරන බව ඔබට දැන ගැනීමටවත් නොහැකි වනු ඇත.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto! වැදගත්;ආන්තිකය-පහළ:15px!important;උපරිම-පළල:100%!වැදගත්"> 5. අභ්‍යන්තර හිතවතුන් වංචා කරනවාද?

ඔව්, අභ්‍යන්තර හිතවතුන්ට වංචා කළ හැකියි. ඒවා ඉතා ප්‍රකාශිත නොවන බැවින්, ඔවුන් කුමක් කරන්නේ දැයි ඔබ සැබවින්ම නොදනී. අභ්‍යන්තරිකයින් භෞතික කටයුතුවලට වඩා බොහෝ විට චිත්තවේගීය කටයුතුවලට සම්බන්ධ වේ. පෙළ හෝ අන්තර්ජාලය හරහා සන්නිවේදනය වඩාත් පහසු වන බැවිනිalign:center!important;min-width:580px">

Introvert යනු කවුද?

ප්‍රසිද්ධ Myers-Briggs පෞරුෂ පරීක්‍ෂණය බාහිර-අන්තර්වර්තන ද්විකෝටිකයට යොමු කරයි. මෙම පරීක්ෂණ නිර්ණායකය පදනම් වන්නේ Carl මත ය. ජුන්ග්ගේ පෞරුෂත්ව න්‍යාය පිටස්තරකරණය සහ අන්තඃකරණය පිළිබඳ න්‍යාය ස්විට්සර්ලන්ත මනෝචිකිත්සක සහ මනෝ විශ්ලේෂක කාල් ජුන්ග් පැවසුවේ අප සියල්ලන්ම අන්ත අන්තරාභවය සහ අන්ත බාහිරකරණය අතර වර්ණාවලියේ කොතැනක හෝ සිටින බවත්, මිනිසුන්ව මධ්‍යම උභයාර්ථයන් ලෙස හඳුන්වන බවත්ය. බාහිර ලෝකයෙන් ජවසම්පන්න වූ බාහිර පුද්ගලයන්ට ප්‍රතිවිරුද්ධව, ඔවුන්ගේ අභ්‍යන්තර ලෝකයෙන් ජවසම්පන්න වූ පුද්ගලයන් වේ. අන්තර්වර්තකයන්ගේ ශක්තිය නිශ්ශබ්ද පරාවර්තනයකදී ප්‍රසාරණය වන අතර බාහිර ලෝකය සමඟ අන්තර්ක්‍රියා කිරීමේදී එය බිඳ වැටේ. ඔවුන් විවේක ගැනීමට සහ ශක්තිය ලබා ගැනීමට අභ්‍යන්තරයට හැරේ.

Myers-Briggs සංවිධානය, රසවත් ලෙස, සුප්‍රසිද්ධ පරීක්ෂණයේ යෙදවුම් විශ්ලේෂණය කර, එහි ප්‍රතිඵල My Type යනු කෙසේද යන මාතෘකාවෙන් යුත් අධ්‍යයනයකින් නිකුත් කරන ලදී.අධ්‍යයනයෙන් පෙනී ගියේ අභ්‍යන්තරිකයින් 50.7%ක් සහ බාහිර පුද්ගලයන්ගෙන් සමන්විත වන බවයි. එක්සත් ජනපදයේ සාමාන්‍ය ජනගහනයෙන් 49.3% කි. ආන්තික වශයෙන් වුවද, අභ්‍යන්තරිකයින් ලෙස හඳුනා ගන්නා පුද්ගලයින් සංඛ්‍යාව බාහිර පුද්ගලයින්ට වඩා වැඩි බව සඳහන් කිරීම පුදුමයට කරුණකි. අභ්‍යන්තරිකව ඇසුරු කිරීමට ඔබ පැහැදිලිවම තනිවම නොවේ.

!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:336px;max-width:100%!important;line-height:0;padding :0;ආන්තිකය-ඔවුන් right:auto!important">

අන්තර්ගත වීමේ ගුණාත්මක භාවය හෝ අභ්‍යන්තරික පෞරුෂ වර්ගයක් සමඟ ඔබ ඇසුරු කරන වඩාත් පොදු ලක්ෂණ වන්නේ:

• වෙන්වීම, පරාවර්තනය වීම සහ සංවේදී වීම
• නොවීම ගැටුම්කාරී !වැදගත්;ආන්තිකය-ඉහළ:15px!වැදගත්;ආන්තිකය-පහළ:15px!වැදගත්;පෙළ-සන්ධානගත කිරීම:මැද!වැදගත්;අවම-පළල:728px;රේඛාව-උස:0;පඩිං:0;ආන්තිකය-දකුණ:ස්වයංක්‍රීය! වැදගත්;ආන්තිකය-වම: ස්වයංක්‍රීය! වැදගත්; දර්ශනය: අවහිර කිරීම! වැදගත්; අවම-උස: 90px; උපරිම-පළල: 100%! වැදගත්">
• අඩු-උත්තේජන සැකසුම් සඳහා මනාප
• හුදකලා ක්‍රියාකාරකම් භුක්ති විඳීම
• ඔවුන්ගේ පුද්ගලික අවකාශය ආරක්ෂා කිරීම !important;margin-bottom:15px!important">
• සමාජ කුසලතාවන්හි එතරම් දක්ෂ නැත
• කුඩා කණ්ඩායම් වල වඩාත් සුවපහසු

කෙසේ වෙතත්, සමාජ කාංසාව ආබාධයක් ලෙස අභ්‍යන්තරව වරදවා වටහා නොගැනීමට වගබලා ගත යුතුය.සමාජ කාංසාව ව්‍යාකූලත්වය පැන නගින්නේ පුද්ගලයෙකු සමාජ අන්තර්ක්‍රියා කෙරෙහි බියක් ඇති කරන මනෝවිද්‍යාත්මක ගැටලු මගිනි. කෙනෙකුගේ ශක්තිය සංරක්ෂණය කිරීම සඳහා අඩුවෙන් අන්තර්ක්‍රියා කිරීමට මනාපය. මෙය වැදගත් වන්නේ ඔබේ සහකරුගේ පෞරුෂත්වයේ වටිනාකම සහ ඔවුන් මේසයට ගෙන එන දේ ඔවුන්ගේ පරාවර්තක ස්වභාවය ලැජ්ජාශීලී, අපහසු හෝ සමාජීය වශයෙන් කනස්සල්ලට පත් කිරීම වෙනුවට ඔබට දැකීමට ඉඩ සලසන බැවිනි.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-width: 728px; min-උස:90px;max-width:100%!important;line-height:0">

සබඳතාවයක් තුළ අභ්‍යන්තර හිතවතුන්ට අවශ්‍ය දේ

බහිර්හිටවීම සහ අභ්‍යන්තරය යනු පෙට්ටි දෙකක් නොව වර්ණවත් වර්ණාවලියක් වන බැවින්, එය එයින් අදහස් වන්නේ මෙම පෞරුෂ වර්ග දෙකෙහිම යම් ලක්ෂණ පෙන්වීමට අප සියල්ලන්ටම හැකියාව ඇති බවයි.විභේදන සාධකය වන්නේ අප ජලය බැස ගිය විට සහ අපගේ බැටරි නැවත ආරෝපණය කිරීමට අවශ්‍ය වූ විට අප හැරෙන්නේ කුමක්ද යන්නයි. බාහිර පුද්ගලයෙකු පුනර්ජීවනය සඳහා සමාජගත වීමට කැමති නමුත් අභ්‍යන්තරිකයෙකුට නැවත ආරෝපණය කිරීමට නිහඬ කාලයක් අවශ්‍ය වේ .

ඊට අමතරව, අභ්‍යවකාශයට අවශ්‍ය හෝ බාහිර ලෝකයෙන් ඈත් වීමට ඇති අවශ්‍යතාවය බොහෝ විට වරදවා වටහාගෙන ඇතත් ඔවුන්ද තම සහකරු සමග දැඩි චිත්තවේගීය සම්බන්ධතාවයකට ආශා කරයි.මෙම එකිනෙකාගේ සහජ අවශ්‍යතා තේරුම් ගැනීමට ඇති නොහැකියාව ගැටුමට මුලික හේතුවක් බවට පත්විය හැක.

ඔබ අන්තඃකල්පිතයෙකු සමඟ සම්බන්ධතාවයක සිටින බාහිර පුද්ගලයෙකු නම්, ඔබ බොහෝ විට ඔබේ සහකරු තේරුම් ගැනීමට දඟලනවා විය හැක.ඔබේ හිසකෙස් උදුරා නොගැනීම සඳහා ඔබ ඔවුන් ගැන අවබෝධ කරගත යුතු කරුණු කිහිපයක් මෙන්න අභ්‍යන්තරික පෙම්වතා සමඟ කටයුතු කරන විට:

!important;margin-right:auto!important;display:block!important">

1. අර්ථවත් සංවාද වලට කැමති අභ්‍යන්තර හිතවතුන්

අන්තර්ගතයන් ලැජ්ජාශීලී අය ලෙස වරදවා වටහා ගනී. නැත්නම් දෙගිඩියාවෙන්. නමුත් සත්‍යය නම් ඔවුන් කුඩා කතාවලින් නිෂ්ඵල සහ වෙහෙසකර බව පෙනේ. සෑම විටම තම ශක්ති ප්‍රභවය ගැන අභ්‍යන්තරව සොයමින්, තේරුමක් නැති කතා බහකට තම ශක්තිය වැය කිරීමට ඔවුන් කැමති නැත. එහෙත්නිවැරදි පුද්ගලයින් සමඟ, නිවැරදි පසුබිමක සහ නිවැරදි වැදගත් මාතෘකා මත, ඔවුන් ගැඹුරු, අර්ථවත් සංවාද සඳහා නැඹුරුවක් ඇති විශිෂ්ට සංවාද කරන්නන් වේ.

Introverts බුද්ධියෙන් උත්තේජනය වේ. ඔබ අභ්‍යන්තරිකව ඇසුරු කරන්නේ නම් ඔබේ සහකරුගේ කුතුහලය වැඩි කිරීමට ඔබට සිදුවනු ඇත. ඔවුන්ගේ දවස කෙසේදැයි ඔවුන්ගෙන් අසන්න හෝ ඔබේ දවස ගැන ඔවුන්ට කියන්න, ඔවුන් ඒ ගැන කතා කිරීමට සතුටු වනු ඇත, නිසැකවම. නමුත් න්‍යායන්, දර්ශන, භූ-දේශපාලනය ගැන සාකච්ඡා කරන්න, එවිට ඔවුන්ගේ දෑස් වෙන කවරදාටත් වඩා දැල්වෙනු ඔබට පෙනෙනු ඇත.

2. අන්ත අන්තඃකල්පිතයෙකු සමඟ සම්බන්ධතා ඇති විට නිහඬ සැකසුම් වලට ඇලී සිටින්න

එය ප්‍රසිද්ධ දෙයකි. අභ්‍යන්තරිකයින් ඔවුන්ගේ වටපිටාවට අතිශයින් සංවේදී බව ඇත්තකි. ඔවුන් විශාල ජනකායකට, ඝෝෂාකාරී සංගීතයට හෝ කෑගැසීමට කැමති නැත. ඔබ අන්ත අභ්‍යන්තරිකයෙකු සමඟ සබඳතාවයක සිටී නම්, ඔබට ඔවුන්ව සමාජ විරෝධීන් ලෙස හැඳින්විය හැක, නමුත් මෙම කාරණයේදී ඔවුන්ගේ තේරීමට ගරු කිරීමට ඔබට ඉගෙන ගත යුතුය.

!important;margin-top:15px!important; margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;max-width:100%!important;line-height:0">

ආලය සඳහා විකල්ප මාර්ග සොයා ගැනීම පිටස්තරයෙකු ලෙස අභ්‍යන්තරිකයෙකු තරමක් සරල ය.ඔබ ඔවුන්ගේ මූලික වෙන් කිරීම් තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කළ යුතුය.ඔබේ දිනයන් නිස්කලංක පරිසරයක සැලසුම් කරන්න.ඔබට ඔවුන් ඔබේ මිතුරන් සමඟ ඇසුරු කිරීමට අවශ්‍ය නම්, රැස්වීම් කුඩා හා සමීපව තබාගන්න.නැතහොත්, නිර්මාණශීලී වන්න මැද බිමක් සොයා ගැනීම සඳහාඋදාහරනය:

• එපා: මිනිසුන් ටොන් ගණනක් සමඟ ඔවුන්ට පුදුම හිතෙන Super Bowl hangout එකක් දමන්න. එය ඔවුන්ව අවුල් සහගත සහ කෝපයට පත් කරයි
• කරන්න: එය සරලව තබන්න. එසේත් නැතිනම් ඔබට ඇත්තටම කණ්ඩායම් පසුබිමක රස විඳීමට අවශ්‍ය නම්, ඒ වෙනුවට ඔවුන්ව පබ් එකක මහජන නැරඹීම සඳහා රැගෙන යන්න. ඔබට ඔබේ පිරිස ලැබෙනවා, නමුත් ඔවුන්ට කිසිවකු සමඟ සංවාද කිරීමට අවශ්‍ය නැත !වැදගත්;ආන්තිකය-පහළ:15px!වැදගත්;ආන්තිකය-වම:ස්වයංක්‍රීය!වැදගත්;දර්ශණය:වාරණය!වැදගත්;අවම-උස:250px;උපරිම-පළල :100%! වැදගත්;රේඛාව-උස:0;පැඩිං:0;ආන්තිකය-ඉහළ:15px!වැදගත්;ආන්තිකය-දකුණ:ස්වයංක්‍රීය!වැදගත්;පෙළ-සන්ධානය:මැද!වැදගත්;අවම-පළල:300px">

3. අභ්‍යන්තර හිතවතෙකු සමඟ ආලය කරනවාද? එය සෙමින් හා ස්ථාවරව ගන්න

අන්තර්වාචකයෙකුට විවෘත වීමට සහ ඕනෑම කෙනෙකුට තම ජීවිතයේ ශුද්ධස්ථානයට ඇතුළු වීමට ඉඩ දීමට ඔවුන්ගේ කාලය ගත වේ. එයට ඔවුන්ගේ ආදර හැඟීම් ඇතුළත් වේ හවුල්කරුවන්.ඒ ඔවුන් ඔබව විශ්වාස නොකිරීම හෝ ඔබට ප්‍රමාණවත් තරම් ආදරය නොකිරීම නොවේ. එය ඔවුන්ට වඩා ඉක්මනින් විවෘත වීම ඔබ්බට ය. ඕනෑම අභ්‍යන්තර-බාහිර සම්බන්ධතා ගැටුමක් විසඳීමට, ඔබ ඔවුන්ගේ පෞරුෂයේ මෙම පැත්ත තේරුම් ගත යුතුය.

ඔවුන්ට අවශ්‍ය වේ. ඔවුන්ගේ සහකරුවන් ඉවසිලිවන්තව හා මන්දගාමී සහ ස්ථාවර ප්‍රවේශයක් ගත යුතුය.ඉක්මනින් “මම ඔබට ආදරෙයි” යැයි පැවසීම හෝ ඔවුන් ඔබව පිළිගැනීමට පෙර ඔවුන්ගේ පුද්ගලික අවකාශයට කඩා වැදීමෙන් අභ්‍යන්තරිකයෙකු බිය ගන්වනු ඇත. අභ්‍යන්තරික සහකරුවෙකු සමඟ ඉවසීම ඔබේ හොඳම මිතුරා වේ. .

4. ඔබේ අභ්‍යන්තරික සහකරු කෙරෙහි සංවේදී වන්න

ප්‍රතිවිරෝධතා ආකර්ෂණය. නමුත් එය සන්නිවේදනය ද සිදු කරයිසහ දුෂ්කර කාර්යයක් අවබෝධ කර ගැනීම. පූජා පවසන්නේ, “බොහෝ විට අභ්‍යන්තරිකයින් මිනිසුන්ගේ ප්‍රතිචාර සහ වචන පිළිබඳව සංවේදී වේ. යමකින් සිත් රිදුණත් එය ප්‍රකාශ නොකරයි. ඔවුන් ස්වභාවිකවම තම සහකරුගෙන් එකම මට්ටමේ සංවේදීතාවයක් සහ සංවේදනයක් අපේක්ෂා කරයි.”

!important;margin-top:15px!important;text-align:center!important;display:block!important;min-height:90px;max -width:100%!important;line-height:0;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important">

එම සහකරු ලෙස, ඔබ කළ යුත්තේ ඔබේ SO ගේ සීමාවන්ට ගරු කරන්න. බාහිර ලෝකය සමඟ ගනුදෙනු කිරීමේදී ඔබේ අභ්‍යන්තරික සහකරුට ඔබේ සහය අවශ්‍ය වේ. නිදසුනක් ලෙස, ඔවුන් ඔබේ මිතුරන්ට හෝ පවුලේ අයට හඳුන්වා දීමේදී, ඔවුන් සමඟ වරින් වර පරීක්ෂා කිරීමට වග බලා ගන්න. ඔබේ සහකරුට උදවු කිරීමට ඔබ සහාය දෙන බවට සහතික වන්න ඔවුන් අතිමහත් අවධානය හසුරුවයි.

5. ඔවුන්ගේ පෞරුෂය පෞද්ගලිකව නොසලකන්න

ලොකු අභ්‍යන්තර ආලය ගැටලුවක් නම්, ඔවුන්ගෙන් සමහරෙකුට කුඩාම දේ ගැන ඕනෑවට වඩා විශ්ලේෂණ කිරීමට සහ නැවත සිතීමට ඇති ප්‍රවණතාවයි. ඔවුන් ඔවුන්ගේ සිතුවිලි වලට හසුවන ප්‍රමාණයකි.ඔවුන්ගේ සහකරුවන් මෙය පුද්ගලිකව නොසලකනු ඇතැයි ඔවුන් අපේක්ෂා කරයි.එය ඔබ කියන හෝ කරන දෙයට ඔවුන් උනන්දුවක් නොදක්වන බව නොවේ.

ඔවුන් චිත්තවේගීයව දුරස් වීම අදහස් නොකරයි. දුරස්ථ. එය ඔවුන් කවුරුන්ද යන්න පමණි. ඔවුන් ඔබට නරක ලෙස අදහස් නොකරන බව ඔබට මතක් කර ගැනීමට එය ඔබට උපකාර වනු ඇත. යන්න හඳුනා ගැනීම ප්‍රයෝජනවත් විය හැකියඔවුන් මෙම පෞරුෂත්වය ප්‍රදර්ශනය කරන සෑම අවස්ථාවකම සුදුසු ප්‍රතිචාරයක්. ඔබ ඔවුන්ගේ පෞරුෂත්වයේ ඇතැම් අංගවලට ප්‍රතිචාර දක්වන ආකාරයෙහි කුඩා වෙනසක් ඔබට අභ්‍යන්තරික හවුල්කරුවෙකු සමඟ ඵලදායී ලෙස සන්නිවේදනය කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ කේතය බිඳ දැමීමට ඔබට උපකාර කළ හැකිය.

!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min -width:728px;min-height:90px;max-width:100%!important">

6. ඔවුන්ට ඔවුන්ගේ ඉඩ දෙන්න

Introverts පුද්ගලික අවකාශය සහ හුදකලා කාලය මත වර්ධනය වන අතර ඔවුන් තම සහකරුවන් අපේක්ෂා කරයි එය කඩ නොකිරීමට.පූජා පවසන්නේ, "ඔවුන්ට පරිශුද්ධ වූ ඔවුන්ගේ අවකාශය සමඟ සම්මුතියක් ඇති කර ගැනීමට බල කළහොත්, අභ්‍යන්තරිකයෙකුට සම්බන්ධතාවය තුළ අවමානයක් දැනෙනු ඇත. ඔවුන්ට ආරක්ෂිත බවක් දැනීමට සහ පැකිලීමකින් තොරව ප්‍රකාශ කිරීමට ප්‍රමාණවත් ඉඩක් ලබා දිය යුතුය."

මිනිසුන්ගෙන් පිරුණු කාමරයක සිටීමෙන් පසු ඔවුන්ට ටික වේලාවක් තනිව සිටීමට අවශ්‍ය නම්, එය ඔවුන්ගේ නැවත ආරෝපණය කර ප්‍රකෘතිමත් වීමේ ක්‍රමය බව තේරුම් ගන්න. තනිව සිටින කාලය හෝ හුදකලාව යන මෙම කූඩුවෙන් ඔවුන්ව ඇද දැමීම හෝ ඔවුන් සමඟ සම්බන්ධ වීමට අපහසු තරම් තල්ලු කිරීම ඔබ ඔබේ introvert-extrovert සම්බන්ධතාවයේ ගැටුමට හේතුවක් විය හැක.

බහිර්හිර පුද්ගලයෙකු ලෙස ආලය කරන විට, එය ඔබට ඔවුන්ගේ සීමාවන් ගැන විවෘත සංවාදයක් ඇති කර ගැනීමට උපකාර විය හැක.ඔබ දෙදෙනාට ඔබ කලින් තීරණය කළ වාක්‍ය ඛණ්ඩ තිබිය හැක. ඉඩ සඳහා සාකච්ඡා කළ නොහැකි අවශ්‍යතාවය සන්නිවේදනය කිරීමට භාවිතා කළ හැක.

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:728px;min-උස:90px;රේඛාව-උස:0;ආන්තිකය-ඉහළ:15px!වැදගත්;ආන්තිකය-පහළ:15px!important;text-align:center!important;max-width:100%!important;padding:0">

7. එකට ගුණාත්මක කාලයක් ගත කරන්න

අන්තර්ජාලිකයන් තමන්ගේම සමාගමකට වඩා වැඩි යමක් කැමති නැති බව පෙනුනද, ඔවුන්ද ගැඹුරු, අර්ථවත් සම්බන්ධතාවයකට ආශා කරයි, ඊටත් වඩා ඔවුන්ගේ හවුල්කරුවන් සමඟ. කෙසේ වෙතත්, සඳහා ඔවුන්, එකට ගත කරන කාලයෙහි ගුණාත්මක භාවය වඩාත්ම වැදගත් වේ. ඔවුන් බාල්දි ලැයිස්තුවක අයිතම පරීක්ෂා කිරීම ගැන තැකීමක් නොකරයි.

මෙය ඔබ ඉගෙන ගන්නේ නම්, අභ්‍යන්තරව ආලය කිරීමේ විශාලතම ප්‍රතිලාභවලින් එකක් බව ඔප්පු කළ හැකිය එය අගය කිරීම සඳහා, ඔවුන් සඳහා, යහනක වාඩි වී, නගරයේ වඩාත්ම සිදු වන ඉසව්වේ සිටින ඔවුන්ගේ සැලකිය යුතු වෙනත් තුරුම්පු සමඟ හදවතින් සංවාදයක් පවත්වයි.

11 ඔබ පෙම් සබඳතාවක් පවත්වන්නේ නම් භාවිතා කළ යුතු සන්නිවේදන උපාය මාර්ග Introvert

පූජා පවසන්නේ, "සාර්ථක සබඳතාවල රහස ඵලදායී සන්නිවේදනයයි. නමුත් ස්වයං ප්‍රකාශනය යනු අභ්‍යන්තරිකයින් නොමැති තැනයි. මෙය ප්‍රධාන බාධාවක් බවට පත්වන අතර, එය බාහිර-අන්තර්ගත සම්බන්ධතාවයක වැරදි වැටහීම් සහ ගැටුම් වලට තුඩු දෙයි." අභ්‍යන්තරිකයෙකු සමඟ ආලය කරන විට, මෙය සැබෑ අභියෝගයක් නොවන්නේ අනෙක් පුද්ගලයා පැමිණෙන්නේ කොතැනින්ද යන්න සහකරුවන් දෙදෙනාම තේරුම් ගන්නා බැවිනි.කෙසේ වෙතත්, මෙය අභ්‍යන්තර-බාහිර සබඳතා ගැටුමේ මූලික හේතුව බවට පත්විය හැක.

!වැදගත්; ආන්තිකය-දකුණ:ස්වයංක්‍රීය!වැදගත්;ප්‍රදර්ශනය:නම්‍ය!වැදගත්;පෑඩිං:0;ආන්තිකය-